初中体育教案体育教案-立定跳远 游戏
《立定跳远》教案14篇
《立定跳远》教案14篇《立定跳远》教案篇1学习内容：立定跳远学习目标：能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯，他、协调；对练习有浓厚兴趣，勇于自我表现。
学习步骤：一、统一规章，身体力行教师活动：1、集合队伍，宣布本课主要内容。
2、组织学生进行基本队列队形练习。
3、引导学生两人一组，“摸膝盖”比赛。
学生活动：1、快速安静集合队伍。
2、队伍整齐，动作规范，反应迅速。
3、积极参加活动，明确比赛方法及要求。
组织：四列横队散点oooooooooooooooooooo__________x__________x二、合作探究，掌握技能教师活动：1、组织学生进行兔子跳、青蛙跳的小游戏，分组进行单脚跳接力。
2、组织学生练习原地摆臂蹬地起踵，注意动作协调，集体练习立定跳远。
3、分组练习立定跳远，提示学生用前脚掌蹬地起跳，着地时屈膝缓冲轻巧落地，蹬地起跳和摆臂动作协调。
4、教师巡视指导，及时总结学生的`练习情况，并提出要求。
5、组织学生进行动作交流展示活动。
6、再次组织学生进行练习。
学生活动：1、分散模仿练习，比谁模仿得像。
2、体验动作协调用力和前脚掌蹬地起跳动作。
3、分组在跑道上的统一白线上进行立定跳远练习，通过互测互评，看谁跳得好、跳得远。
4、认真听教师讲解动作，及时纠正自己的错误动作。
5、积极参与交流展示活动。
6、乐于反复练习，掌握动作方法。
组织：散点八组ooooo oooooooooo ooooo____x ____x____x ____x三、活跃身心，快乐放松教师活动：1、组织学生进行单脚跳接力比赛，讲解、示范比赛方法及规则。
2、及时点评学生的比赛情况。
3、再组织学生比赛。
学生活动：1、按要求进行比赛，动作规范，遵守比赛规则。
2、对照自己的情况，及时纠正错误。
3、积极投入。
组织：四路纵队oooooooooooooooooooo__________x__________x四、交流评价，总结经验教师活动：1、总结评价整节课，并提出要求。
八年级《立定跳远》教案（精选17篇）
八年级《立定跳远》教案（精选17篇）八年级《立定跳远》篇1一、指导思想以新课标为依据，遵循“以人为本、健康第一”的宗旨，以学生的主动发展为目标，系统地利用教学中的动态因素，给学生充分自主的活动机会，让学生主动参与，自主地进行学习与尝试，在尝试与探索的过程中发现问题，解决问题二、学生现状分析水平二（四年级）的学生是我校新课程实施后的第二批实验对象，因此，他们较以往的学生学到的知识面更宽更广，对立定跳远技术动作并不陌生，学生活泼好动，有较强的求知欲，师生关系和谐融洽,班队集体荣誉感较强，但由于身体素质等原因，学生的能力差异较为明显。
鉴于这样的学情以及知识接受能力，本教材我拟安排一课时时间教学。
三、教材分析本课选择的立定跳远教学内容在体育课程标准中是列水平二教学内容。
它是一项发展下肢力量为主基本运动，学生有一定的学习基础，对他们学有兴趣、学有激情。
同时选择其它相关的一些跳跃动作作为立定跳远教学内容的拓展和补充，而选择的这些跳跃内容是开放式的教材，它没有固定动作的规格，没有纲领性的统一要求，这样无疑为学生提供了自我选择、自我体验、自我探究的广阔学习空间，教师结合实际来挖掘这些符合学生身心特点的教材来充实体育教学内容，这与《体育课程标准》以目标的达成来统领教学内容的要求是相融相合的。
游戏也是学生非常喜欢的一项体育活动，让学生利用教师提供的材料创作各种活动玩具，这不仅培养学生动手动脑的能力，更重要地培养了学生的创新思维和创新能力；同时，《体育课程标准》明确要求，小学生只要求学习掌握一些简单基本的跳跃动作，发展跳跃能力，从纵向看，本教材是跳跃运动的基础，起着一个承上启下的衔接作用。
四、课的目标1、使80％的学生基本学会立定跳远起跳、落地缓冲技术；2、使每一个学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼和发展；3、在自主和独立的选择性活动中，培养学生主动参与学练的意识和能力。
通过跑四角游戏培养全体学生的不畏艰难、团结合作精神。
体育教案-立定跳远 游戏
体育教案－立定跳远游戏课程名称：立定跳远游戏课程目标:- 学生能够正确理解立定跳远的基本规则和技巧。
- 学生能够提高立定跳远的技巧和距离。
- 学生能够通过游戏的方式增强合作意识和团队精神。
教学内容和步骤:1. 热身活动- 让学生进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备他们的身体做高强度的运动。
2. 介绍立定跳远的规则和技巧- 学生应了解立定跳远的基本规则，如起跳点、落地点和起跳方式等。
- 教导学生跳远的正确技巧，例如：膝关节和踝关节屈曲、双臂前摆和起跳时用力推开地面等。
3. 练习立定跳远的技巧- 在适当的场地上布置起跳点和落地点，并确保跳远距离的可测量性。
- 让学生轮流进行跳远练习，老师或其他学生记录并提供反馈。
4. 创设立定跳远游戏- 将学生分为小组，并为每个小组分配一个起跳点和落地点。
- 进行跳远比赛，在规定的时间内，每个小组的成员依次进行跳远。
- 根据每个小组的最好成绩进行积分，最后宣布获胜小组。
5. 总结和评价- 与学生讨论他们在跳远练习和游戏中的表现和体验。
- 提供积极的反馈，强调他们的进步和努力。
- 解释一些下一步的训练方法和技巧，以帮助学生进一步提高立定跳远的能力。
评估方法:- 观察学生在跳远练习和游戏中的表现。
- 记录学生的跳远距离。
- 根据学生的表现和进步，提供积极的反馈和评价。
教学资源:- 跳远场地和标志（起跳点和落地点）- 计时器和测量工具- 游戏评估表格注意事项:- 确保学生在进行跳远活动时的安全。
- 活动前进行适当的热身和拉伸。
- 跳远练习和游戏可以根据学生的年龄和能力进行适当的调整。
七年级体育《立定跳远》教案(优秀4篇)
七年级体育《立定跳远》教案（优秀4篇）《立定跳远》教案篇一活动目标：1、通过游戏，激发顽强的竞争意识。
2、增强腿部的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、复习“立定跳远”，能正确掌握跳跃的动作要领。
活动重难点：重点：立定跳远的动作要领。
难点：手脚协调，两脚同时用力蹬地，迅速向前上方跳跃。
活动过程：开始部分：1、整队，报告人数，师生问好，集合要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、热身运动：a、快、慢跑交替(快跑2组，慢跑2组，变速跑同时，教师要多关注幼儿及时提醒幼儿，避免相互冲撞的现象出现。
b、徒手操：头部运动4×8、肩部运动4×8、膝关节运动4×8跳跃运动4×8、手腕脚踝关节运动4×8基本部份1、情景导入：小朋友们你们知道在动物王国中，哪几种动物是跳着走路的吗？我们以前也练习过几种跳跃的本领，展示出来看看能不能比小动物2、教师示范并讲解：立定跳远动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，两脚同时用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
3、幼儿进行对比练习，分组练习。
4、游戏：看谁跳的格子多。
要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。
教师讲解游戏规则及注意事项，每组每次跳4个人，从起跳线起跳，每人向前连续跳5次，第2次跳跃取最近距离为起跳线，格子数多的为胜。
5、教师活动小结结束部分1、集合2、整理放松运动：原地踏步3、活动总结4、解散《立定跳远》教案篇二一、指导思想：贯彻“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，转变传统教学观念创建教学新模式，树立“学生为主体，教师为主导”的思想，增强学生创新能力，个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。
二、教学目标：1、认知目标：认识跳跃练习能发展人体特弹跳能力和游戏的方法规则2、技能目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。
初三《立定跳远》教案9篇
初三《立定跳远》教案优秀9篇立定跳远教案篇一一、教学内容和活动：1、立定跳远。
2、游戏：钻树林。
二、教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏，培养学生遵守纪律的精神，发展奔跑能力。
三、教学过程:（一）开始部分1、体育委员整队（要求：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐）。
2、听取体育委员汇报人数。
3、师生问好。
4、激趣导入：同学们！我们学校段考前举行了广播操比赛，我们班在比赛中取得了第一名的优异成绩，我们这节课能不能保持良好的学习状态呢？这节课我们一起来学习一下立定跳远的方法。
宣布本课内容及要求（主要学习立定跳远和游戏：钻树林，大家一定要认真听讲，注意安全）。
5、检查服饰。
6、准备活动向左，向右各转四次。
广播体操：（教师放音乐，学生做）预备节1、伸展运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、体侧运动5、体转运动6、腹背运动7、跳跃运动理运动（各8x8拍/节）（二）基本部分1、立定跳远动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
（动作方法：一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体，收腹提膝伸小腿，平稳落地跳的远。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿有力。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
）组织教法（1）、教师讲解示范，提出重难点。
（2）、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
（3）、学生做摆臂向上跳起的练习。
（4）、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
（5）、学生进行对比练习，分组练习。
（6）、学生分成四组，做前跳游戏活动。
（7）、展示评价、师生共同指出易犯错误，并进行纠正。
2、游戏：钻树林游戏方法：两队各15个人站在起跑线后，绕过树到达终点，以先到达终点多的队获胜。
（游戏规则：要求必须要绕过每一棵“树”到达终点。
七年级体育立定跳远教案(优秀9篇)
七年级体育立定跳远教案(优秀9篇)立定跳远教案篇一一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，激发学生的运动兴趣，挖掘学生的学习潜能培养学生的自主创新，主动参与和合作学习的意识，培养学生良好的心理品质和社会适应能力。
学习时给学生较大的自主学习的空间，让学生在探究学习中体验学习的乐趣。
二、教材分析：立定跳远是小学生跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。
本节教学内容的立定跳远（水平二）是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳双臂摆臂协调作为本课教学重点。
为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。
三、学情分析：二年级学生自制力和理解力相对较差，情绪变化较大，具有生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，但体能较弱，个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。
想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。
本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染、观察图片等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。
四、教学目标：运动参与：学生能积极主动全身心投入到本课的教学活动中。
运动技能：掌握动作要领，发展弹跳力，学会游戏方法。
身体健康：学生在活动中承受适宜的运动负荷，达到促进身体健康的目标。
心理健康和社会适应：培养学生自我表现能力，善于创新的个性品质，使学生在活动中得到满足。
五、教学重点、难点重点：培养兴趣，蹬地及双臂的协调摆动难点：快速蹬地的力量及全身协调配合。
体育教案-立定跳远游戏
体育教案－立定跳远游戏教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神。
3. 提高学生的肢体协调能力。
教学重点与难点：重点：掌握立定跳远的基本动作。
难点：动作的连贯性与协调性。
教学准备：物质准备：篮球场或跳远沙坑、测量工具。
心理准备：教师以鼓励为主，让学生建立信心。
教学过程：一、基本技能训练（10分钟）1. 教师示范立定跳远的基本动作，讲解动作要领。
2. 学生分组，进行原地模拟跳远练习。
3. 学生互相观摩，教师指导动作不规范的学生。
4. 学生进行反复练习，教师纠正错误动作。
二、游戏环节（15分钟）1. 学生分为若干小组，进行立定跳远比赛。
2. 每组派出一名选手进行跳远，其他组员进行加油助威。
3. 选手跳远后，其他组员对其进行评价，给出建议。
4. 教师记录每组选手的跳远距离，为后续比赛做准备。
三、团队协作训练（10分钟）1. 学生分组，每组人数相等。
2. 每组学生排成一列，按照顺序进行立定跳远。
3. 要求每组成员的跳远距离相加，得出小组总距离。
4. 教师记录各小组的总距离，评选出距离最远的小组。
四、挑战环节（10分钟）1. 学生分为若干小组，每组派出一名选手进行跳远。
2. 选手跳远后，其他组员对其进行评价，给出建议。
3. 教师根据选手的跳远距离，设置难度系数。
4. 选手在教师的指导下，尝试完成更高难度的跳远动作。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次活动的收获。
2. 学生分享自己在活动中的感受，以及需要改进的地方。
3. 教师对学生的表现进行点评，给予鼓励和建议。
4. 布置课后练习任务，要求学生课后加强立定跳远的练习。
六、教学方法与手段（10分钟）1. 教师采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等教学方法。
2. 利用篮球场或跳远沙坑，测量工具等教学手段。
3. 教师引导学生运用自主学习、合作学习等学习方法。
4. 关注学生的个体差异，给予个别指导。
七、教学评价（5分钟）1. 教师以过程性评价为主，关注学生在练习过程中的表现。
《立定跳远》教案最新7篇
《立定跳远》教案最新7篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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年级初一年级人数：
47 时间：
2004 年 6 月 10 日授课教师：
张晔课题立定跳远游
戏教学目标 1、
通过立定跳远的学习，发展身体机能。
2、进一步掌握正确的练习方法。
3.培养学生坚持不懈的意志品质. 步骤
教学内容教师教法学生活动组织要求强度
时间准备部分 1.课堂常规 2.绕田径场跑 300 米. 3.
做徒手操. (1)头部运动 (2)扩胸运动 (3)振臂运动(4)体转运动 (5)腹背运动 (6)压腿运动 (7)手腕脚踝运
动教师口令洪亮,精神饱满. 培养一名学生在队伍前面带操. 听从改生的指挥与调动,积极配合. △ ○○○○○○ ○○○○○○ ●●●●●● ●●●●●● 1.跑步时不
要说话. 2.做徒手操时要认真. 3.积极配合体委工作. 小
8 基本部分动作方法：
两脚自然开立，通肩宽，预摆数次，当摆至成半蹲、上体稍
前倾、两臂与体后的姿势时，两腿用力蹬低，向前上访跳起，挺、
1 / 2
展腹、展髋，是身体成挺身姿势，当达到最高点后，屈膝收腹、
小腿前伸、两臂后摆、脚跟着地，尽快是身体重心移动两脚着地点。
教师作示范学生要根据老师的示范动作来作。
同上 1、在沙坑前做用力较小的立定跳远。
2、由高处向地处作立定跳远练习。
大 10 1. 游戏. 看谁做得快讲述法
听到命令要立刻变为加速跑。
●●○○ ●●○○ ●●○○ ●●○○ ●●○○ ●●○○ 跑不是要尽量加速。
大 15 结束部分总结本科内容布置作业
田径场场地练习 55%5% 密度运动
量线图课后小结男生跑步基本能完成，女生稍差《体育教案－立定跳远游戏》版权归作者所有,转载请注明出处!。