队列训练教案3篇完美版
《队列训练教案》
队列训练教案（一）：
队列训练动作教案
科目：徒手队列动作
目的：透过徒手队列动作训练使同事们熟练掌握队列动作的要领，养成良好的作风和严整的队容，为以后的工作和生活打下坚实的基础。
时间：2011年1月1日至1日31日
地点：训练指定地方
一、整齐、报数
1、整齐
讲解：整齐，是使队列人员按规定的间隔、距离，持续行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右看齐，向左看齐，向中看齐。
（1）向右看齐
口令：向右看齐。
动作要领：听到口令，基准兵不动(指挥员下达向右看齐的口令)，其他秩管员向右转头，眼睛看右邻秩管员腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视本人以右第三人为度。听到向前看的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。(指挥员下达向前看的口令，所属人员恢
复立正姿势)
(2)向左看齐
口令：向左看齐。
动作要领：与向右看齐相同，所不同的是以左翼第一名秩管员为基准，其他秩管员向左转头看齐。(指挥员下达口令，示范班做动作)
(3)向中看齐
口令：以XXX为准，向中看齐。
动作要领：当指挥员指定以XX
X为准时，基准兵答到，同时左手握拳高举(指挥员边讲边做)，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。听到向中看齐的口令后，其他秩管员按照向左(右)看齐的要领实施。
听到向前看的口令后，基准兵迅速将手放下，其他秩管员迅速将头转正，恢复立正姿势。一路纵队看齐时，能够下达向前对正的口令。
2．报数
口令：报数。
动作要领：横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数，最后一名不转头(示范班分别做横队、纵队报数的动作)。
二、立正
立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
其口令为：立正。
动作要领：在站立的基础上，当听到立正的口立的口令时两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约６０度；两腿挺直；小腹微收，上体正直；自然挺胸；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视，身体微向前倾。
动作分析：
立正动作要领概括起来为三挺三收一睁一顶
三挺指挺颈、挺胸、挺腿；
三收指收下颌、收腹、收臀；
一睁眼要睁大，并直视前向方；
一顶就是头要向上顶
重点突出正、直、挺、神四个字
正：方向正；
直：身体直；
挺：胸部向前上方挺；
神：两眼有神（做到40秒钟不眨眼）。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前顷；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
动作要点：方向要正，两腿挺直，上体正直，两肩后张，两臂下垂，中指贴于裤线，挺胸收腹，肩平头正收颌闭口，目视前方。
常犯毛病及纠正方法：
1、两腿挺不直、有缝隙。纠正时，应强调膝盖里合、后压、裆部夹紧。
2、两肩不平、头歪。纠正时，应强调两肩放松、两臂下垂、自然伸直，两肩微向后张、头正直向上顶，脖颈贴紧后衣领。
3、上体前倾过大或过小。纠正时，应强调身体重心落在两脚掌上，第三衣扣垂直在两脚尖的正中央。
4、手型不正确。纠正时，应强调手指并拢，自然微曲，拇指贴于食指第二节，中指贴于裤缝。训练步骤：
1、手型定位练习，手型和中指贴于裤缝。
三、稍息
其口令为：稍息。
动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体持续立正姿势身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚。
动作分析：
左脚沿脚尖方向向前伸出大半脚（约三分之二），两脚在立正基础上稍放松，两腿自然伸直，均匀支撑上体，上体持续立正姿势。
稍息的动作要领可归纳为两快、一稳、两准确。
两快：出脚快、收脚快；
一稳：做动作时上体要稳；
两准确：出脚的方向准确，出脚的位置准确。
常犯毛病及纠正方法：
1、稍息出脚方向不正，距离过大或过小。纠正时，强调利用脚腕爆发力，顺脚尖方向迅速伸出约全脚的三分之二，防止脚跟外展，持续脚的方向不变。
2、换脚时改变上体姿势。纠正时，强调换脚上体持续上变，培养自觉制约自己的潜力。训练步骤：
1、稍息出脚定位练习。立正站好后，沿左脚内侧的延伸方向划一向线，在左脚尖前的全脚三分之二距离上划一横线，尔后反复练习出脚收脚。
2、主正、稍息互换练习
四、跨立
跨立主要用于执勤和站立等场合，可与立正互换。
其口令为：跨立。
动作要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体持续立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后。
动作分析：
两脚打开与肩同宽，两手位于背后左手握右手腕，上体持续立正姿势，注意两脚均匀支撑身体，上体持续正直。
常犯毛病及纠正方法：
1、跨立的手型不定位，握拳或手掌张开过大。纠正时应强调手指并拢自然弯曲。
2、跨立的后背手放的位置不准。纠正时，应强调拇指根据部与外腰带下沿(内要带上沿)
同高反复定位练习。
训练步骤：
1、先解决后背手的手型以及放的位置。
2、再跨步的距离适当问题。
3、尔后练习跨步、背手协调一致的问题。
五、停止间转法
向右（左）转
其口令为：向右（左）－－转
动作要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转９０度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上身持续立正姿势。
半面向左（左）转，按向右（左）转的要领转４５度。
2、向后转
其口令为：向后－－转。
动作分析：
按向右转的要领向后转１８０度。
听到预令，上体稍放松。听到动令，两脚配合使身体向规定的方向突然用力转动，脚、腿、腰肩、头以爆发力转至规定的方向位置。同时，头部向上顶拨，先于身体快速转至新的方向并停稳。两腿挺直（向后转时加紧）。脚掌扒紧地面，稳住上体。靠脚有力。个性注意转动快，用力猛，转动与靠腿之间有短暂停顿，动要快，停要稳，节奏必须要分明。
常犯毛病与纠正方法：
1、转体时不迅速、身体不协调。纠正时，强调转体、扭腰和拧腰要协调一致。转体时，
腰杆要当家。
2、转体时上体不稳，改变姿势。纠正时，腰部持续绷力，全身构成整体，同时转动，转
向新方向后，负重脚迅速扒地、上体前倾，体重移于负重脚。
3、靠脚时弯腿、撂脚、跺脚。纠正时，强调不提垮，蹬脚跟跷脚尖，取捷径迅速靠脚，
两腿挺直。
4、转体后方向不正、角度不佳。纠正时，强调在持续正的基础上，以脚跟为轴，脚跟和
脚掌前部都同时用力向新的方向，负重脚扒地要准，反复练习。
5、转体时两臂外张。纠正时，两臂紧贴身体，中指贴于裤缝，协调上体用力。
训练步骤：
1、分解动作练习：
口令：分解动作，向右（左）转一
动作要领：听到动令转向新的方向不靠脚；听到二的口令后，后脚取捷径向下用力靠拢前脚，成立正姿势。
2、连续动作练习.
六、敬礼
口令：敬礼、礼毕。
动作要领：听到敬礼的口令后，上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中
指微接微接太阳穴，与眉同高，手心向下，微向外张(约20度)，手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。听到礼毕的口令，将手放下，成立正姿势。
（行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。）
七、齐步
口令下达
齐步-------走、立------定。
动作分析：
当听到齐步-------走的口令，左脚向正前方迈出75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食
指
第二节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时肘部弯曲，小臂自然里合，手心向内稍向下，拇
指根部对正衣扣线并与最下方衣扣同高（着迷彩服装时，于第四衣扣同高；系腰带时与腰带同
高），离身体25厘米，向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线30厘米，行进速度
每分钟116-122步。听到立----定的口令，左脚在向前大半步着地（脚尖向外30度），两
腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
齐步行进与立定可归纳为：脚跟先着地、脚腕稍用力、膝盖向后压、身体向前移。
易犯的毛病及纠正的方法
脚尖方向不正（八字脚）
纠正方法：站在一条直线上（或选前方一固定目标），目视前方，向前迈出时，脚要正直向前，两脚内侧在一条直线上行进。
向后摆臂时勾手
纠正方法：摆臂时手腕自然伸直，使左手心向右，右手心向左。
立定时身体后仰
纠正方法：向前大半步准确，身体前移，重心大部分落于左脚。
八、正步
正步主要用于分列式和其它礼节性场合。
其口令为：正步－－走。
动作分析：
左脚向正前方踢出（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约２５厘米）约７５厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部变屈，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约１０厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着水兵服时，手腕上沿距领口角约１５厘米），离身体约１０厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约３０厘米。行进速度每分钟１１０－１１６步。
听到立定的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外30度），两腿挺直，右脚取捷径迅
速靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
要领归纳
正步行进动作要领可归纳为：上体正直微前倾，后腿挺直军姿正，踢腿小腿带大腿，脚尖下压脚面绷。
重点突出踢、着、跟、摆四个字。
踢：按压脚尖，绷脚面，小腿带大腿向正前方踢腿；
着：脚着地，利用上体向上的顶力，后腿向后的绷力，前腿向前的伸力，正直着地；跟：跟上体；
摆：两臂前后摆到位，向前摆臂时，自下而上端臂；向后摆臂时要利用手腕向后的砍力，向后摆动
九、跑步
跑步主要用于快速行进。
其口令为：跑步－－走。
动作分析：
当听到领令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节上），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约８５厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约５厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟１７０－１８０步。
秩管员在队列练习中要做到：
1、集中精力听指挥员的口令，动作要迅速、准确、协调一致；
2、持续队列整齐、肃静、自觉遵守队列纪律；
标准
1、抬头挺胸眼望前方；
2、沉肩打开肩胛骨；
3、立正五指并拢紧贴裤缝；
4、踏步拳头半握不打开；
5、两臂前后有力摆动。
队列口令下达要领：
一、短促口令：只有动令，不论几个字，中间不拖音不停顿，通常按音节（字数）平均分配时间，有时最后一个字稍长，发音短促有力，如：停报数
二、断续口令：预令和动令之间有停顿，如：第***名，出列。
三、连续口令：预令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微歇，预令拖音稍长，其长短视部队大小而定。动令短促有力。如：立------定向右------转行进间动令通常落在右脚
四、贴合口令：兼有断续口令和连续口令的特点，如：以***为准，向中看------齐
五、下达口令的基本要领：发音部位要正确，下达口令用胸音或腹音，胸音多用于下达短
促口令，腹音多用与下达带拖音的口令，掌握好音节，下达口令要有节拍，预令和动令、微歇
有明显的节奏使队列人员能够听清楚，注意音色，音量不要平均分配，下达口令一般起音要低，由低向高拔音，如：向右看齐齐字发音要高，突出主音，下达口令时把重点字的音量加大，如：向后转要突出后字，向前**步
队列训练教案（二）：
队列训练教案
第一个训练资料立正、稍息.
动作要领
当听到立正的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开60度；两腿挺直；小腹微收，自
然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平微向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲；
拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正、颈要直、口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
听到稍息的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体持续立正
姿势，身体重心大部分落于右脚。
第二个训练资料：停止间转法是部队停止间变换方向的一种方法，分为向右转、向左转、
向后转、半面向右转、半面向左转。
向右------转向左------转
动作要领
听到向右------转的口令，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调
一致向右转90度，体重落于右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，
两腿挺直，上体持续立正姿势，向左转照此法动作。
齐步-------走、立------定。
动作要领
当听到齐步-------走的口令，左脚向正前方迈出75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食
指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时肘部弯曲，小臂自然里合，手心向内稍向下，拇指
根部对正衣扣线并与最下方衣扣同高，向后摆臂时，手臂自然伸直，听到立-------定的口令，左脚在向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
第3个训练资料正步行进与立定
正步走。立定
动作要领
当听到正步走的口令，左脚向正前方踢出75厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重
心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直，贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣10
厘米处，离身体10厘米；向后摆臂时（左手心向右、右手心向左），手腕前侧距裤缝线30
厘米。
听到立定的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外30度），两腿挺直，右脚取捷径迅
速靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
第4个训练资料跑步
其口令为：跑步－－走。
动作要领：当听到领令，两手迅速握拳提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约８５厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约５厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。
第5个动作：踏步
口令：踏步-----走（停止间）。踏步（行进间）
动作要领：听到踏步----走口令，两脚在原地上下起落（抬脚时，脚尖自然下垂，离地
面15厘米，落下时，前脚掌先着地），上体持续正直，两臂按齐步或跑步的要领摆动
踏步时，听到踏步-----走口令（动令落在右脚）继续踏2步，再换齐步或跑步行进
要求：踏步时，上体不得左右晃动，摆臂要自然，动作要协调，步速要准确，两眼向前平视。
卫队踏步时，要静听指挥员口令，节奏一致，看齐排面，前后对正，取好间隔、距离。
队列训练教案（三）：
队列教案
第一课时观看国庆阅兵及队列队列的多媒体教学片
第二课时班队列动作（1）
目的：透过训练，使同学们熟练掌握单人队列动作的要领，培养良好
的军人姿态
资料：班的队形
方法：结对练习、群众练习、评比竞赛
时间：30分钟
地点：队列训练场
要求：1、姿态端正，军容严整，精神振奋
2、严格遵守队列场纪律，做到令行禁止
3、认真听，刻苦练；互帮互学，共同提高
作业进程
作业准备2分钟
1、清点到课人数，检验训练用具
2、宣布作业题要
作业实施25分钟
同学们，上节课我们观看了队列的多媒体教学片，并对有关理论知识进行了学习。本节课我们重点对动作部分进行训练。
[讲解示范]
班的队形可分为班横队和班纵队，需要时，可分成班二列横队和班二路纵队。队列人员之间的间隔（两肘之间）约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。
1、动作要点
指挥位臵与排面或基准士兵距离准确，贴合动作标准。队列中相邻士兵间隔距离准确，站立方向准确。
2、标准要求
横队时，指挥位臵与班队列构成等腰三角形，距队形中央5-7步。纵队时，指挥位臵与基准士兵和最后一名士兵成一条直线，距基准3-5步。
3、易出现的错误动作及纠正方法
（1）队列中士兵间隔不准。指挥员可用拳（拳心向下）在士兵的两肘之间向下运动，以拳能上下运动为宜。
（2）前后距离不准。用米尺取前面士兵的脚跟与后面士兵的脚尖距离为75厘米或在地上划线，反复练习。
（3）横队方向不正。指挥员对基准士兵纠正其站立方向，尔后令其余士兵向基准士兵看齐。
[组织练习]
1、训练步骤
（1）先训横队、二列横队；再训纵队，二路纵队。（2）将四种队形串到一齐训练。
2、训练方法
（1）轮流充当指挥员摆队列。
（2）会操评比，互相观摩。
[小结讲评]
1、评价训练效果；
2、指出存在的问题及克服的方法。
4、布臵下步训练的资料
第二课时班队列动作（2）
目的：透过训练，使同学们熟练掌握单个军人队列动作的要领，培养良好的军人姿态
资料：一、整齐、报数
二、集合、离散
方法：结合练习、群众练习、评比竞赛
时间：60分钟
地点：队列训练场
要求：1、姿态端正，军容严整，精神振奋
2、严格遵守队列场纪律，做到令行禁止
3、认真听，刻苦练；互帮互学，共同提高
作业进程
作业准备2分钟
1、清点到课人数，检验训练用具
2、宣布作业提要
作业实施55分钟
同学们，上节课我们观看了队列的多媒体教学片，并对有关理论
知识进行了学习。本节课我们重点对动作部分进行训练。
一、整齐、报数
整齐是使队列人员依次按规定的间隔、距离，持续行、列齐整的一种队列动作。班整齐分为向右看齐、向左看齐和向中看齐。
报数是使队列人员依次报出在队列中序数的一种队列动作。主要用于清点队列人数或变换队形。班报数分为班横队报数和班纵队报数。
[讲解示范]
（一）整齐
1、向右（左）看齐
口令：向右（左）看齐。
当听到口令后，基准兵不动，其他士兵迅速向右（左）转头，眼睛看右（左）邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视本人以右（左）第三人为度。
2、向中看齐
口令：以同志为准，向中看齐。
动作要领：当指挥员指定：以同志为准（或以第名为准）时，基准兵答到，同时左手握拳高举（班长边讲边做大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右），听到向中看齐的口令，其他士兵按向右（左）看齐的要领实施，听到向前看时，基准兵立即放手。（班长下口令：示范班配合做动作），一路纵队看齐，可先下达向前对正的口令，（检查方法同向右看齐）。
3、向前看
口令：向前看。
要领：向右（左）看齐时，听到向前看的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。向中看齐时，当基准兵听到向前看的口令后，应迅速将手放下，其他士兵迅速将头转正，恢复立正姿势。
一路纵队看齐时，可下达向前对正的口令。
（二）报数
口令：报数
要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音迅速转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。
1、动作要点
（1）看齐时正直转头，头上顶收下颌；
（2）报数声音短促洪亮。
2、标准要求
横队整齐的三线齐，脚线齐、胸线齐、头线齐；
纵队整齐的，距离准，纵线直。
3、易出现的错误动作及纠正方法
报数转头扭转身体。手扶其上体使之持续姿势，反复练习转头。
[组织练习]
1、训练步骤
（1）先练横队的整齐，再练纵队的整齐；先练横队的报数，再练纵队的报数。
（2）按照顺序将各项资料串到一齐训练。
2、训练方法
（1）轮流充当指挥员
（2）在训练场地上标出指挥位臵、基准兵位臵练习，视训练程度将标出位臵去掉，进行适应训练；
（3）会操评比，相互观摩。
[小结讲评]
1、评价训练效果；
2、指出存在的问题及克服方法。
二、集合、离散
[讲解示范]
（一）集合
集合是单个军人、分队部队按规范队形聚集进行来的一种队列动作。
要领：集合时，指挥员应先发出预告或信号，如全班注意然后再预定队列的中央前，面向预定构成立正姿势，下达成队集合的口令，所属人员听到预告或信号，原地面向指挥员成立正姿势，听到口令跑步到指定位臵面向指挥员集合（在指挥员后侧的人员应从指挥员右侧绕过）自行对正看齐，成立正姿势。
（1）成班横队和班二列横队集合
口令：成班横队或班二列横队集合。（指挥员站在预定队形中下达口令）
要领：成班横队时，基准兵迅速跑到班长前方适当位臵，成立正姿势，其他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行看齐。
（2）成班纵队或班二路纵队集合
口令：成班纵队或班二路纵队集合
要领：成班纵队时，基准兵迅速跑到班长前方适当位臵，成立正姿势，其他士兵以基准兵为准，依次向后排列，自行对正看齐。
成班二路纵队时，单数士兵在左，双数士兵在右。
（二）解散
解散时队列人员迅速离开原队列位臵（通常集合是在解散的基础上进行的）
1、动作要点
（1）集合时指挥员发出预告后略加停顿，随即选定方向发出集合的口令，基准兵选取位臵准确、迅速。
（2）队列中士兵动作迅速准确，碎步看齐，自行稍息。
2、标准要求
指挥员动作规范，口令准确、清楚洪亮、动预令分明。集合、解散时士兵的动作迅速。
3、易出现的错误动作及纠正方法
看齐时勾头扭头含胸。令其上体端正，头正颈直。
[组织练习]
1、训练步骤
（1）先训练横队的集合解散，再训练纵队的集合解散；
（2）将各项资料串到一齐训练。
2、训练方法
（1）轮流指挥，练习口令的下达及动作程序；
（2）在训练场地上标出指挥位臵、基准兵位臵练习，视训练程度将标出位臵去掉，进行适应训练；
（3）会操评比，相互观摩。[小结讲评]
1、评价训练效果；
2、指出存在的问题及克服方法。作业讲评3分钟
1、重述课目、目的、资料、标准
2、评价整个训练的效果
3、指出存在的问题及克服方法
4、布臵下步训练的资料
队列训练教案3篇完美版
《队列训练教案》 队列训练教案（一）： 队列训练动作教案 科目：徒手队列动作 目的：透过徒手队列动作训练使同事们熟练掌握队列动作的要领，养成良好的作风和严整的队容，为以后的工作和生活打下坚实的基础。 时间：2011年1月1日至1日31日 地点：训练指定地方 一、整齐、报数 1、整齐 讲解：整齐，是使队列人员按规定的间隔、距离，持续行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右看齐，向左看齐，向中看齐。 （1）向右看齐 口令：向右看齐。 动作要领：听到口令，基准兵不动(指挥员下达向右看齐的口令)，其他秩管员向右转头，眼睛看右邻秩管员腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视本人以右第三人为度。听到向前看的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。(指挥员下达向前看的口令，所属人员恢 复立正姿势) (2)向左看齐 口令：向左看齐。 动作要领：与向右看齐相同，所不同的是以左翼第一名秩管员为基准，其他秩管员向左转头看齐。(指挥员下达口令，示范班做动作) (3)向中看齐 口令：以XXX为准，向中看齐。 动作要领：当指挥员指定以XX X为准时，基准兵答到，同时左手握拳高举(指挥员边讲边做)，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。听到向中看齐的口令后，其他秩管员按照向左(右)看齐的要领实施。 听到向前看的口令后，基准兵迅速将手放下，其他秩管员迅速将头转正，恢复立正姿势。一路纵队看齐时，能够下达向前对正的口令。
2．报数 口令：报数。 动作要领：横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数，最后一名不转头(示范班分别做横队、纵队报数的动作)。 二、立正 立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。 其口令为：立正。 动作要领：在站立的基础上，当听到立正的口立的口令时两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约６０度；两腿挺直；小腹微收，上体正直；自然挺胸；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视，身体微向前倾。 动作分析： 立正动作要领概括起来为三挺三收一睁一顶 三挺指挺颈、挺胸、挺腿； 三收指收下颌、收腹、收臀； 一睁眼要睁大，并直视前向方； 一顶就是头要向上顶 重点突出正、直、挺、神四个字 正：方向正； 直：身体直； 挺：胸部向前上方挺； 神：两眼有神（做到40秒钟不眨眼）。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前顷；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 动作要点：方向要正，两腿挺直，上体正直，两肩后张，两臂下垂，中指贴于裤线，挺胸收腹，肩平头正收颌闭口，目视前方。 常犯毛病及纠正方法： 1、两腿挺不直、有缝隙。纠正时，应强调膝盖里合、后压、裆部夹紧。
小学生队列训练教案3篇
小学生队列训练教案3篇 以下是小编为大家收集，整理了，队列训练教案，希望你们能喜欢， 队列训练教案一 第一个训练内容立正、稍息. 动作要领 当听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开60度;两腿挺直;小腹微收，自然挺胸;上体正直，微向前倾;两肩要平微向后张;两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲;拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝;头要正、颈要直、口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。 第二个训练内容：停止间转法是部队停止间变换方向的一种方法，分为向右转、向左转、向后转、半面向右转、半面向左转。 向右------转向左------转 动作要领 听到“向右------转”的口令，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落于右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势，向左转照此法动作。 齐步-------走、立------定。 动作要领 当听到“齐步-------走”的口令，左脚向正前方迈出75厘米，按照先脚跟
后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时肘部弯曲，小臂自然里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线并与最下方衣扣同高,向后摆臂时，手臂自然伸直，听到“立-------定”的口令，左脚在向前大半步着地,两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。 第3个训练内容正步行进与立定 正步——走。立——定 动作要领 当听到“正步——走”的口令，左脚向正前方踢出75厘米,适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作;上体正直，微向前倾;手指轻轻握拢，拇指伸直，贴于食指第二节;向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣10厘米处，离身体10厘米;向后摆臂时(左手心向右、右手心向左)，手腕前侧距裤缝线30厘米。 听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地(脚尖向外30度)，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。 第4个训练内容跑步 其口令为：跑步--走。 动作要领：当听到领令，两手迅速握拳提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作;两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时，拳贴于腰际。
队列训练教案【三篇】
队列训练教案【三篇】 ###小编整理了队列训练教案【三篇】，希望对你有协助! 队列训练教案 第一个训练内容立正、稍息 . 动作要领 当听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平微向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正、颈要直、口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心绝大部分落于右脚。 第二个训练内容：停止间转法是部队停止间变换方向的一种方法，分为向右转、向左转、向后转、半面向右转、半面向左转。 向右------转向左------转 动作要领 听到“向右------转”的口令，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落于右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势，向左转照此法动作。 齐步-------走、立------定。 动作要领 当听到“齐步-------走”的口令，左脚向正前方迈出75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上
体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后 自然摆动，向前摆臂时肘部弯曲，小臂自然里合，手心向内稍向下， 拇指根部对正衣扣线并与最下方衣扣同高,向后摆臂时，手臂自然伸直，听到“立-------定”的口令，左脚在向前大半步着地,两腿挺直，右 脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。 第3个训练内容正步行进与立定 正步——走。立——定 动作要领 当听到“正步——走”的口令，左脚向正前方踢出75厘米,适当用力 使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微 向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直，贴于食指第二节；向前摆臂时， 肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下 方衣扣10厘米处，离身体10厘米；向后摆臂时（左手心向右、右手 心向左），手腕前侧距裤缝线30厘米。 听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时将手放下，成立正 姿势。 第4个训练内容跑步 其口令为：跑步－－走。 动作要领：当听到领令，两手迅速握拳提到腰际，约与腰带同高，拳 心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时 左脚利用右脚掌的蹬力跃出约８５厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直， 肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约５厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。 第5个动作：踏步
队列训练教案优秀5篇
队列训练教案优秀5篇 防暴示教作业篇一 防暴器材使用示教作业教案 作业准备 课目：防暴器材使用示教作业 目的：通过示教，使同志们学会防暴训练组织与实施方法和一般程序，为提高部队战斗力打下良好基础。 内容： 1、作业准备 2、作业实施 3、作业讲评 方法：理论讲解，示范练习，组织练习，小结讲评。 时间：约45分钟 要求： 1、严格遵守操场纪律，精神振作，姿态良好； 2、严禁使用防暴器材开玩笑，防止事故的发生； 3、认真听讲，帮学，共同提高。 以上要求，同志们能不能做到？ 众答：能！ 作业实施 教：同志们，班长组织防暴训练，通常按作业准备，作业实施的步骤进行，下面，我们逐步进行其方法和程序。 防暴训练的第一步是准备阶段。准备阶段工作包括：将受训者带到训练场地、清点人数、检查着装、活动身体，划分训练小组（训练场地），宣布训练内容等内容。由于此项内容同志们都已非常熟悉，这里就不做重点研究。下面，我们以基本打法中的“下挡挑砸”为例，重点研究第二步，作业实施。 作业实施阶段是班长组织本班人员进行训练的重要阶段，是受训者掌握动作技能的重要环节，它按照理论提示，讲做示范，组织练习，小结讲评四个步骤进行。首先，我们研究作为班长，我们应如何进行理论提示（针对理论提示进行理论提示）。 理论提示就是提示与训练内容有关的理论，使士兵明确基本概念和基本原理，知道是什么、为什么、怎么做，以指导防暴训练，各班长考虑一下，对“下挡挑砸”这个动作来讲、应当提示的关理论有哪些？ 众答：报告。 教：XXX班长，你来回答。 XXX班长：是对“下挡挑砸”这个动作来讲应进行理论提示主要有：用途，动作过程等，回答完毕。 教：很好，对“下挡挑砸”这个动作进行的理论提示主要有：用途、动作过程等，那么，在进行理论提示时教练员采用了哪些方法来进行呢？ 理论提示的方法有四种，一是直述式，即班长直接讲授或自问自答，这种方法，一般在新兵较多或士兵理论基础比较差的情况下采用，二是提问式，即班长提出问题，让士兵来回答，一般用于基础比较好的士兵。三是归纳式，就是士兵发言，班长进行归纳。四是诱导式，就是利用一个动作或情况诱导士兵明白有关理论，这四种理论提示法各班长要根据本班实际情况和训练内容灵活运用。 下面，我充当班长示范理论提示的方法，各班长注意看，我都采用了哪些方法。
部队队列训练教案
部队队列训练教案 篇一：班队列训练教案 班队列动作教学法 课目：班队列动作 目的：通过训练，使同志们熟练掌握单人队列动作 的要领，培养良好的军人姿态 内容：一、班的队形；二、集合、离散；三整齐、报数、；四、出列、入列；五、 行进、停止；六、队形变换；七、方向变换； 方法：结对练习、集体练习、评比竞赛 时间：30分钟 地点：队列训练场 要求：1、姿态端正，军容严整，精神振奋 2、严格遵守队列场纪律，做到令行禁止 3、认真听，刻苦练；互帮互学，共同提高 一、班的队形 班的队形可分为班横队和班纵队，需要时，可分成班二列横队和班二路纵队。队列人员之间的间隔（两肘之间）约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。 1、动作要点 指挥位置与排面或基准士兵距离准确，符合动作标准。队列中相邻士兵间隔距离准确，站立方向准确。 2、标准要求 横队时，指挥位置与班队列形成等腰三角形，距队形中央5-7步。 纵队时，指挥位置与基准士兵和最后一名士兵成一条直线，距基准3-5步。 3、易出现的错误动作及纠正方法 （1）队列中士兵间隔不准。指挥员可用拳（拳心向下）在士兵的两肘之间向下运动，以拳能上下运动为宜。 （2）前后距离不准。用米尺取前面士兵的脚跟与后面士兵的脚尖距离为
75厘米或在地上划线，反复练习。 （3）横队方向不正。指挥员对基准士兵纠正其站立方向，尔后令其余士兵向基准士兵看齐。 [组织练习] 1、训练步骤 （1）先训横队、二列横队；再训纵队，二路纵队。 （2）将四种队形串到一起训练。 2、训练方法 （1）轮流充当指挥员摆队列。 （2）会操评比，互相观摩。 指挥流程：1、成班横队时，指挥员下达口令“向右看齐”“向前看”； 2、然后跑向队伍的排头处，与排面平齐，距第一名同志三步到五步 的距离，面向排面，下口令“向右转”，待整个排面都转过之后， 此为班纵队，下达口令“向前对正”； 3、回到初始班横队指挥员所在位置，下达口令“向左转”； 4、下达口令“向右看齐”“向前看”。 二、集合、离散 （一）集合 集合是单个军人、分队部队按规范队形聚集进行来的一种队列动作 要领：集合时，指挥员应先发出预告或信号，如“全班注意”然后再预定队列的中央前，面向预定形成立正姿势，下达“成×××队集合”的口令，所属人员听到预告或信号，原地面向指挥员成立正姿势，听到口令跑步到指定位置面向指挥员集合（在指挥员后侧的人员应从指挥员右侧绕过）自行对正看齐，成立正姿势。 （二）解散 解散时队列人员迅速离开原队列位置（通常集合是在解散的基础上进行的）动作要点 （1）集合时指挥员发出预告后略加停顿，随即选定方向发出集合的口令，基准兵选择位置准确、迅速。
完整队列训练教案规范
完整队列训练教案规范 【篇一：队列训练教案】 课前准备 教学准备：1清点人数（即报数） 2整理着装（顺序不要变，指挥员不稍息） 下达科目 科目：单个军人队列动作（一个字也不要错） 内容：立正，稍息、停止间转法、跨立，立正………（根据所训练 内容而定） 目的：通过xx的训练，使同志们掌握xx的动作要领及其组织训练 方法，打牢队列动作 基础。 （指挥员敬礼，下达请稍息） 时间：大约x小时 地点：队列训练场 方法：理论提示，讲解示范，分组练习，评比竞赛，小结讲评，考 核 验收 要求：（全体人员自行立正） 1 认真听，仔细看，勤思考，刻苦练 2 精神饱满，姿态端正，严格遵守队列纪律 3 提倡能者为师，互帮互助，共同进步 ……………… （指挥员下达各班带开组织训练） 作业实施 注意：1在进行所有内容的训练第一步讲解示范时，首先严格按照 条令条例内容完整准确的背诵一遍。随后用自己的语言对所规定内 容进行解释，边解释边做动作。最后指挥员不讲解，将规定动作做 两到三遍示范。2在进行讲评的时候所需注意的细节：讲评前所有人 均为稍息指挥员下达稍息，当指挥员发出讲评的口令，全体人员自 行立正，然后指挥员敬礼下达请稍息，当指挥员讲评时讲到存在的 问题时，所有人自行立正，当指挥员把存在的问题讲完之后，指挥 员敬礼并下达请稍息，最后指挥员说讲评完毕时，所有人自行立正。3所有动作要领均按照新颁布的条令条例作为标准。
综述：立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。军人在宣誓， 接受命令，进见首 长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌 等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。 稍息是站法的三种动作之一通常与立正互换，是立正动作的一种调节。 一动作要领：1立正： 两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直；小腹微收，自 然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自 然伸 直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二关节，中指贴于裤缝；头 要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 2 稍息： 左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二，两脚自然伸直，上体保 持立 正姿势，身体重心大部分落于右脚。 二动作要领归纳：立正要做到“三挺”“三收” “一睁”“一闭” 即：挺膝，挺胸，挺颈，收腹，收臀，收下颚，眼要睁，口要闭。 稍息要做到：“两快”“两不变”，即：上体保持军姿不变，出脚收 脚路线不变，出脚快，收脚快。 三组织练习 四常犯毛病及纠正方法：1 立正时上体方向不正，两肩不平 纠正方法：立正时，身体向左或者向右摆动，两肩均匀。 2 稍息 时身体下塌 纠正方法：稍息时上体始终保持军姿姿势。 五作业讲评：这次的训练，同志们比较认真，但也有不足之处： 1 好的方面：积极性比较高，动作领悟比较快，纠正动作时能够认 真体会， 队列纪律遵守较好。 2 不足之处：精神面貌不佳，军容不严整，希望同志们在以后的训 练中能 够克服。
体育队列队形教案范文3篇
体育队列队形教案范文3篇 一、教学思路 本节课遵循《体育课程标准》，坚持“健康第一”的指导思想，以学生的发展为本，队列练习是小学体育课的一项常规内容，是上 好体育课的基本保证,同时也是学生上课习惯的养成教育。在本课教 学中，我一改以往枯燥的队列练习，采用游戏法组织教学，如“快 快结合”引导学生集合站队要迅速的习惯，在身体素质练习时采用 游戏“剪子、包袱、锤”，学生在游戏中加强了身体素质的练习， 从而达到寓教于乐，不过分强调动作的整齐划一，注重学生兴趣的 激发。 二、教学过程 教学内容：1、队列练习;2、广播操：七彩阳光;3、游戏：剪子、包袱、锤。 教学任务： 1、引导学生积极参与学习队列的体练习，增强队列意识，提高 队列修养。 2、体验队列队形变化的感受，提高注意力、观察力及动作思维 能力。 3、培养良好的行为习惯，协力合作的团队精神。 开始部分： 1、集合整队;检查人数; 师生问好;宣布内容。 队形： XXXXXXXX
XXXXXXXX A XXXXXXXX 要求： 精神饱满; 动作迅速; 准备部分： 一、队列练习： 稍息，立正， 向右看齐; 散开，集合; 二、转法练习： 1、左转、向右转、向后转。 2、反口令练习： 稍息，立正、左转、右转。 游戏;快快集合 3、齐步走练习： 两路纵队进行练习 要求： 严肃认真;活动充分; 要求：精神集中，行为文明，禁止推、挤、撞等行为的发生;基本部分：
1、广播操《七彩阳光》 预备节; 伸展运动; 扩胸运动; 2、分组练习广播操： 分8小组练习，各小组带队迅速。 组织队形： XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX A 1.教师示范动作，讲述要领; 2.教师分解示范，学生模仿; 3.教师领做，连贯练习; 4.教师口令，领操员带操; 5.总结：表扬练习认真，动作规范的学生; 二、身体素质练习： 游戏：剪子、包袱、锤。
队列训练教案(精选多篇)
队列训练教案(精选多篇) 第一篇：队列和播送操训练 体育与健身课时方案 第二篇：队列训练总结 教学法训练总结 上周进行了对“停止间转法〞单个军人队列动作的训练，训练目的主要在原有的队列动作根底上进行拔高训练。在一周训练的过程中根本上完成了课程目标，到达了训练目标。训练过程中出现的好的方面有：大家的精神面貌非常好，训练热情高涨，注意力能够时刻集中，遵守训练场纪律，听从指挥员的指挥，做到令行禁止。在指挥员对于大家动作进行纠正后能够虚心接受并且能够及时改正。在整个训练过程中，值得提出表扬的是大家对于大家的训练态度，能够把自己当作一名新同志。大家的动作非常整齐，并且显的钢强有力，无论转体还是靠脚，都非常迅速，有力度！能够较好的表达的军人的气质。 当然在训练方面表达更多的还是大家的缺乏，个别单个军人队列水平还有待提高，具体的说明如下：第一，个别同志的自我要求不是很高，在训练过程中，容易松懈，紧张感不够。第二，个别同志在靠脚过程有脚后跟拖地的习惯性动作，导致整体靠脚声部干脆，经队列的要领提示后能够较快改正。第三，在整体班的训练上，刚开始的协调性不是很好，这也是我们班一直存在的一个问题，不过经过一段时间的磨合与练习最终到达了预定的效果。另外最后我对敬礼与礼毕，齐步的行进与立定，进行了预习，发现与标准的军人队列动作还是有较大差距。希望在接下来的训练过程中提高个人及班整体的动作水平。指挥员：周敏 2023年10月17日 第三篇：队形队列训练发动大会发言稿 初中队形队列训练发动大会发言稿 老师们、同学们： 早上好！ xx中学2023级初一新生入学训练在孕育收获的九月拉开了帷幕。首先请允
队列训练教案
队列训练教案 篇一：队列训练 教案 单人军人队列训练教材 课前准备 教学准备：1清点人数（即报数） 2整理着装（顺序不要变，指挥员不稍息） 下达科目 科目：单个军人队列动作（一个字也不要错） 内容：立正，稍息、停止间转法、跨立，立正???（根据所训练内容而定） 目的：通过xx的训练，使同志们掌握xx的动作要领及其组织训练方法，打牢队列动作基础。 （指挥员敬礼，下达请稍息） 时间：大约X小时 地点：队列训练场 方法：理论提示，讲解示范，分组练习，评比竞赛，小结讲评，考
验收 要求：（全体人员自行立正） 1 认真听，仔细看，勤思考，刻苦练 2 精神饱满，姿态端正，严格遵守队列纪律 3 提倡能者为师，互帮互助，共同进步 ?????? （指挥员下达各班带开组织训练） 作业实施 注意：1在进行所有内容的训练第一步讲解示范时，首先严格按照条令条例内容完整准确的背诵一遍。随后用自己的语言对所规定内容进行解释，边解释边做动作。最后指挥员不讲解，将规定动作做两到三遍示范。2在进行讲评的时候所需注意的细节：讲评前所有人均为稍息指挥员下达稍息，当指挥员发出讲评的口令，全体人员自行立正，然后指挥员敬礼下达请稍息，当指挥员讲评时讲到存在的问题时，所有人自行立正，当指挥员把存在的问题讲完之后，指挥员敬礼并下达请稍息，最后指挥员说讲评完毕时，所有人自行立正。3所有动作要领均按照新颁布的条令条例作为标准。 第一个训练内容：立正，稍息
综述：立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。军人在宣誓， 接受命令，进见首长和向首长报告，回答首长问 话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均 应当自行立正。 稍息是站法的三种动作之一通常与立正互换，是立正动作的一种调节。 一动作要领：1立正： 两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直；小腹微收， 自然挺胸；上体正直，微向 前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二关 节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向 前平视。 2 稍息： 左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二，两脚自然伸直，上体保 持立正姿势，身体重心大部分落于 右脚。 二动作要领归纳：立正要做到“三挺”“三收” “一睁”“一闭”
体育课队列队形教案(3篇)
体育课队列队形教案(3篇) 体育课队列队形教案 1 队列队形是小学体育教学的基本内容之一，队列队形是对身体姿态和空间__感觉的基本训练，也是__活动，培养__纪律性和整齐一致的重要 __。它能够帮助学生养成身体的正确姿势，培养学生自信坚毅的个性，具有听从指挥、遵守纪律的品质，使学生拥有良好的气质和奋发向上的精神面貌，对全面发展学生的身体具有良好的锻炼效果。 然而，在目前的体育教学中，由于新课标中“快乐体育”理念的冲击，队列队形练习已经失去了它应有的地位。究其原因，就是因为队列队形的练习太过枯燥乏味，教师的教学方法单调，缺乏创新，学生不愿意练，自然就无“快乐”可言。所以，教师必须认清队列队形教学中存在的问题，并努力探索新的教学方法，让队列队形练习发挥其应有的作用。 队列队形的教法： （一）创设情景，激发兴趣 我国古代著名的学者管仲说：“劳其形者疲其神，悦其神者忘其形。”队列队形练习的内容比较单调，不外乎立正、稍息，向左转、向右转，齐步走、跑步走等。反复的训练中，学生会感觉枯燥疲惫，从而失去了对队列队形练习的兴趣，把它看作是一件苦差事。教师在教学中不妨采取情景创设的方法，把学生带入一定的情境中，激发学习兴趣，调节教学气氛。 1、场景模拟法 教师把训练场地布置或用语言描绘成一个特定的场景，让学生置身其
中，利用小学生好奇、爱新鲜的心理特征，激起他们训练的热情。 例如在齐步走的训练中，教师可以利用多__出示国庆__周年大__的场面，让学生感觉自己就是一名光荣的__战士，教师也要置身其中，扮演好检阅者的角色，用语言激发他们的.激情，用口令来指挥他们的行动。 又如在练习原地四面转法时，教师可以把训练场地布置成热闹的十字路口。让一部分学生来扮演行人和车辆，另一部分学生就模仿交警指挥交通。当“小交警”打着手势向不同的方向转动时，课堂上学生情绪十分高涨，以往训练中重复单一的原地四面转法得到了较好的巩固。 2、游戏竞赛法 每个人都希望在竞赛中取得胜利，小学生的好胜心更为强烈，在游戏中获胜是学生参与活动最重要的原动力，因此设计一些竞赛性的游戏也是队列队形训练的有效载体。 例如在“集合——解散”的训练中，教师可以把全班分成几个小队，围成几个简单的图形。在解散状态下，听到集合哨声时，比一比哪个小队集合的速度快、队列整齐；看一看哪一队的队员精神饱满，站姿准确；听一听哪队队员报数的声音响亮有力，评选出“优秀小分队”，予以表扬。（二）降低难度切合实际 体育教学首先是教育，它必须为育人的最高目标服务。因此，体育教学必须突出它的教育性、人文性，在传授体育知识、技术、技能的同时，注意锻炼学生的身体，促进学生身心的全面发展。 小学体育教材中队列队形练习的内容和要求都是参照军事训练的相关要求制定的。然而在实际教学中，这种军事化的要求对小学生来说是不切
队列训练教学教案(精选5篇)
队列训练教学教案(精选5篇) 队列训练教学教案(精选5篇) 作为一位兢兢业业的人民教师，常常要根据教学需要编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。下面给大家带来了队列训练教学教案，希望大家喜欢! 队列训练流程 整理着装→整齐、报数→立正稍息→跨立→停止间转法→行进与挺直→蹲下、起立 队列训练要领 1、整理着装 动作要领：当听到“整理着装”的口令后，双手从帽子开始，自上而下，将着装整理好，必要时，也能够相互整理。整理完毕，自行稍息，听到“停”的口令，恢复立正姿势。 2、整齐、报数 整齐 动作要领：当听到“向右(左)看齐”的口令后，基准兵不动，其他人员向右转头，眼睛看右(左)邻人员腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人的右第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右(左)看齐，听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。 报数
动作要领：当听到“报数”的口令后，横队从右至左以短促洪亮的声音转头报数，最终一名不转头。 3、立正稍息 立正 动作要领：当听到“立正”的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收，自然挺胸;上体正直，微向前倾;两肩要平稍向后张;两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝;头要正、颈要直、口要闭、两眼向前平视。 军训完整队列训练教案 稍息 动作要领：当听到“稍息”口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体坚持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚。 4、跨立 动作要领：当听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体坚持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢，自然弯曲，手心向后。 5、停止间转法 动作要领：当听到“右(左)(下同)”的口令后，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落在右脚，左脚取捷径靠拢右脚成立正姿势，转动和靠拢时，两脚挺直，上体坚持立正姿势。向后转时，按向右转的要领向后转180度。 6、行进与挺直
队列训练教案(优秀4篇)
队列训练教案（优秀4篇） 队列训练教学教案篇一 一、队列训练的目的 培训学院经过对新学员进行队列训练，既能够亲身感受和体验现代军人整齐化一和严格正规的队列生活，更能体现公司的精神风貌，锻炼学员吃苦耐苦的精神， 增强学员的组织纪律性和服从性，同时培养学员进取合作的团队精神。 二、队列训练的资料 队列训练是军事训练的基础。队列训练的资料主要有队列动作、队列队形和队列指挥等。 队列指挥主要包括指挥位臵、指挥方法、指挥要求等，它是队列指挥员必须掌握的基本技能。学员担任指挥员组织队列训练，能够有效的提高自我组织、指挥和管理队伍的本事。 三、队列训练的方法1.讲解示范2.组织练习 四、队列训练的要求(一)对指挥员的要求 1.指挥位臵正确(把握等边三角形站位和斜线示范动作法); 2.姿态端正。精神振作，动作准确； 3.口令准确、清楚、洪亮； 4.训练前后：清点人数，整理着装等； 5.严格要求，以身作则，为人师表，维护队列纪律； 6.示范动作准确，讲解清楚，善于发现问题和纠正问题； 7.善于做进取的思想工作，充分调动练习者的进取性，提高训练效益。8.将团结、互助、友爱之风灌注到每个学员的心中。(二)对学员的要求 1.坚决执行命令，做到令行禁止； 2.姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真，禁止在队列里说笑、打闹和做小动作； 3.按照规定的位臵列队，集中精神听指挥，动作迅速、准确、协调一致； 4.坚持队列整齐，出入列应当报告并经允许，做错动作要报告并经允许迅速纠正，有情景应报告 5.认真练习体会要领，勤于思考，虚心学习，不耻下问。 6.说明相关的奖罚政策。五、队列训练的意义 军训不仅仅是对学员身体素质的考验，更是为了培养学员艰苦奋斗、吃苦耐劳的作风，学会以严谨、进取乐观的态度对待工作和生活(理解军训的态度就是以后理解工作的态度，工作的态度说明事业的态度，事业的态度说明人生的态度)。 第二部分队列动作要领及训练方法 第一节立正、稍息、跨立 一、立正 立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。口令：立正。 动作要领：听到立正口令，两脚跟靠扰并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 二、稍息口令：稍息。动作要领： 左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体坚持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。 三、跨立 跨立又称跨步站立。口令：跨立。动作要领： 当听到跨立口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体坚持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高；右
队列训练教案【优秀5篇】
队列训练教案【优秀5篇】 立正示教作业教案篇一 作业准备： 1、准备场地、器材--X分钟 2、培训示范分队----X分钟 作业实施 1、整理着装，整队、报告 2、下达课目 课目：单个军人队列动作 目的：通过训练，使同志们掌握其动作要领，为以后的队列生活打下良好基础。（请稍息）内容： 1、立正、稍息、跨立 2、停止间转法 3、行进下停止 4、方向变换 5、队形变换 6、蹲下与起立 7、坐下与起立 8、敬礼 今天我们重点学习立正的动作要领。 方法：理论提示、讲解示范、个人体会、组织练习、分组练习、评比竞赛、小结讲评时间：40分钟地点：本训练场 要求： 1、严格要求，严格训练，严格遵守训练纪律； 2、在训练中我们发扬两不怕精神，为搞好本课目训练，提出以下两点要求，将做为课后讲评依据，同志们能不能做到？器材保障：队列条令等 （理论提示） 同志们，我们上节课已学习了立正的理论知识，为了检验同志们的学习效果，下面我提一个问题供大家思考和回答。在立正的动作要领中，两脚尖分开多少度？这个问题由谁来回答？第一名回答。 回答正确，通过刚才的提问，可以看出同志们已基本掌握其动作要领，希望在今后的学习中继续保持和发扬。（思想发动） 同志们，立整是军人的基本【】姿态，是队列动作的基础，希望同志们认真学习，仔细体会动作要领，同志们能否做到？（讲解示范） 为了使同志们掌握立正的动作要领，下面由我边讲边做。立整的口令是：“立正------稍息，立正------稍息” 当听到立整的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度（也就是一脚之长）；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，姆指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下额微收，两眼向前平视（在讲解中，一定要有手势，讲到哪做到哪）。 这就是立正的动作要领，以上讲解同志们是否清楚？（归纳小结） 为了使同志们更好掌握其动作要领，我把立正的动作要领归纳为三名话，发即：“三挺”、“一瞪”、“一收腹”，三挺就是：挺腿、挺腰、挺颈；一瞪就是眼睛瞪起来。以上归纳，同
队列训练教学教案5篇
队列训练教学教案5篇 队列训练教学教案1 队列训练流程 整理着装→整齐、报数→立正稍息→跨立→停止间转法→行进与挺直→蹲下、起立 队列训练要领 1、整理着装 动作要领：当听到“整理着装”的口令后，双手从帽子开始，自上而下，将着装整理好，必要时，也能够相互整理。整理完毕，自行稍息，听到“停”的口令，恢复立正姿势。 2、整齐、报数 整齐 动作要领：当听到“向右(左)看齐”的口令后，基准兵不动，其他人员向右转头，眼睛看右(左)邻人员腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人的右第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右(左)看齐，听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。 报数 动作要领：当听到“报数”的口令后，横队从右至左以短促洪亮的声音转头报数，最终一名不转头。 3、立正稍息 立正
动作要领：当听到“立正”的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收，自然挺胸;上体正直，微向前倾;两肩要平稍向后张;两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝;头要正、颈要直、口要闭、两眼向前平视。 军训完整队列训练教案 稍息 动作要领：当听到“稍息”口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体坚持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚。 4、跨立 动作要领：当听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体坚持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢，自然弯曲，手心向后。 5、停止间转法 动作要领：当听到“右(左)(下同)”的口令后，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落在右脚，左脚取捷径靠拢右脚成立正姿势，转动和靠拢时，两脚挺直，上体坚持立正姿势。向后转时，按向右转的要领向后转180度。 6、行进与挺直
队列训练教案【三篇】
队列训练教案【三篇】 第一个训练内容立正、稍息 . 动作要领 当听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平微向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指其次节，中指贴于裤缝；头要正、颈要直、口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿态，身体重心大局部落于右脚。 其次个训练内容：停顿间转法是部队停顿间变换方向的一种方法，分为向右转、向左转、向后转、半面对右转、半面对左转。 向右------转向左------转 动作要领 听到“向右------转”的口令，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调全都向右转90度，体重落于右脚，左脚取捷径快速靠拢右脚，成立正姿态。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿态，向左转照此法动作。 齐步-------走、立------定。 动作要领
当听到“齐步-------走”的口令，左脚向正前方迈出75厘米，根据先脚跟后脚掌的挨次着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指其次节，两臂前后自然摇摆，向前摆臂时肘部弯曲，小臂自然里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线并与最下方衣扣同高,向后摆臂时，手臂自然伸直，听到“立-------定”的口令，左脚在向前大半步着地,两腿挺直，右脚取捷径快速靠拢左脚，成立正姿态。 第3个训练内容正步行进与立定 正步——走。立——定 动作要领 当听到“正步——走”的口令，左脚向正前方踢出75厘米,适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直，贴于食指其次节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣10厘米处，离身体10厘米；向后摆臂时（左手心向右、右手心向左），手腕前侧距裤缝线30厘米。 听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外30度），两腿挺直，右脚取捷径快速靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿态。 第4个训练内容跑步
队列训练教案
队列训练教案 篇一：队列训练教案 单人军人队列训练教材 课前准备 教学准备：1清点人数（即报数） 2整理着装（顺序不要变，指挥员不稍息） 下达科目 科目：单个军人队列动作（一个字也不要错） 内容：立正，稍息、停止间转法、跨立，立正???（根据所训练内容而定）目的：通过xx的训练，使同志们掌握xx的动作要领及其组织训练方法，打牢队列动作基础。 （指挥员敬礼，下达请稍息） 时间：大约X小时 地点：队列训练场 方法：理论提示，讲解示范，分组练习，评比竞赛，小结讲评，考核 验收 要求：（全体人员自行立正） 1 认真听，仔细看，勤思考，刻苦练 2 精神饱满，姿态端正，严格遵守队列纪律 3 提倡能者为师，互帮互助，共同进步 ?????? （指挥员下达各班带开组织训练） 作业实施 注意：1在进行所有内容的训练第一步讲解示范时，首先严格按照条令条例内容完整准确的背诵一遍。随后用自己的语言对所规定内容进行解释，边解释边做动作。最后指挥员不讲解，将规定动作做两到三遍示范。2在进行讲评的时候所需注意的细节：讲评前所有人均为稍息指挥员下达稍息，当指挥员发出讲评的口令，全体人员自行立正，然后指挥员敬礼下达请稍息，当指挥员讲评时讲到存在的问题时，所有人自行立正，当指挥员把存在的问题讲完之后，指挥员敬礼并
下达请稍息，最后指挥员说讲评完毕时，所有人自行立正。3所有动作要领均按照新颁布的条令条例作为标准。 第一个训练内容：立正，稍息 综述：立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。军人在宣誓，接受命令，进见首长和向首长报告，回答首长问 话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。 稍息是站法的三种动作之一通常与立正互换，是立正动作的一种调节。 一动作要领：1立正： 两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向 前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二关 节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 2 稍息： 左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于 右脚。 二动作要领归纳：立正要做到“三挺”“三收” “一睁”“一闭” 即：挺膝，挺胸，挺颈，收腹，收臀，收下颚，眼要睁，口要闭。 稍息要做到：“两快”“两不变”，即：上体保持军姿不变，出脚收脚路线不变，出脚快， 收脚快。 三组织练习 四常犯毛病及纠正方法：1 立正时上体方向不正，两肩不平 纠正方法：立正时，身体向左或者向右摆动，两肩均匀。 2 稍息时身体下塌 纠正方法：稍息时上体始终保持军姿姿势。 五作业讲评：这次的训练，同志们比较认真，但也有不足之处：
队列队形教案三篇
队列(duìliè)队形教案三篇 一、指导思想： 以《体育与健康(jiànkāng)课程标准》为依据，坚持“健康第一〞的指导思想，教师(jiàoshī)要以学生为主体、以学生的身心健康开展(kāizhǎn)的特点为本课设计教学。牢固(láogù)树立学生“健康第一、终身锻炼〞意识。使学生在宽松、和谐、开放的环境下进行学习、锻炼和思维开发。教师要运用丰富的教学手段，引导和培养学生的学习主动性、创新性，并在学习过程表达学生间的相互合作，同时注重学生创造力培养，培养学生的体育兴趣，帮助学生掌握根本体育技能，提高学生身体素质，体会成功的喜悦。 二、教学内容： 1、播送体操 2、游戏 三、教材分析： 主教材“七彩阳光〞播送体操是一年级体育教学的一项重点教材，也是一年级必学内容之一。播送体操是一年级学生进入小学后体育课上首个重要任务，对于刚进入小学的那些孩子们来说，存在着很大的难度。第三套小学生播送体操《七彩阳光》，是一套具有教强时代气息的播送操，它具有教育性、科学性、健身性、艺术性。这套操是根据学生的身心和生理特点来创编的，通过播送体操可以开展学生身体根本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质，能增强内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
本节课教学对象是一年级的学生，年龄大多在7岁左右，正处在生长发育的初期，身体力量性与灵敏性较差，感知事物是以直观视、听和形象思维为主，但同时他们又活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，容易调动，参与积极性高，组织纪律性好和集体荣誉感强。一年级学生活泼、好动，学习的自觉性、自律性差，他们的分析、思考、解决问题的能力，还刚刚起步，对老师的依赖性强，自学能力差，容易受外界的影响，注意力不集中。对他们来说，身体的柔韧性和协调性也较差，而且整套操在空间和方位上变化多而快，很容易手脚跟不上。本课采用了讲解、示范、模仿、引导、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用更好地促进学生努力到达教学目标。 五、教学目标： 1.通过本节课的学习，使95%学生能说出《七彩阳光》播送体操整理运动的名字 2.通过学习使85%以上学生根本能独立完成播送体操整理运动技术动作，开展学生灵敏协调的能力。 3.通过分组练习和游戏，培养学生自信、竞争意识、表现意识，以及团结协作的精神，开展学生动作灵活、协调性。 六、教材重点： 记住整理运动的动作方法和路线。 教学难点：动作标准到位，路线清晰，身体的协调性。
队列训练教学教案
队列训练教学教案 作为一位兢兢业业的人民老师，经常要根据教学需要编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。下面给大家带来了队列训练教学教案，希望大家喜欢! 队列训练教学教案1 队列训练流程 整理着装→整齐、报数→立正稍息→跨立→停止间转法→行进与挺直→蹲下、起立 队列训练要领 1、整理着装 动作要领：当听到“整理着装”的口令后，双手从帽子开始，自上而下，将着装整理好，必要时，也能够相互整理。整理完毕，自行稍息，听到“停”的口令，恢复立正姿势。 2、整齐、报数 整齐 动作要领：当听到“向右(左)看齐”的口令后，基准兵不动，其他人员向右转头，眼睛看右(左)邻人员腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人的右第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右(左)看齐，听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
报数 动作要领：当听到“报数”的口令后，横队从右至左以短促洪亮的声音转头报数，最终一名不转头。 3、立正稍息 立正 动作要领：当听到“立正”的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收，自然挺胸;上体正直，微向前倾;两肩要平稍向后张;两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝;头要正、颈要直、口要闭、两眼向前平视。 军训完整队列训练教案 稍息 动作要领：当听到“稍息”口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体坚持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚。 4、跨立 动作要领：当听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体坚持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢，自然弯曲，手心向后。 5、停止间转法 动作要领：当听到“右(左)(下同)”的口令后，以右脚跟为轴，右脚