五红汤做法及功效
女人要对自己好1点，每天1碗五红汤，补气养血，喝出好气色！
女人要对自己好1点，每天1碗五红汤，补气养血，喝出好气色！女人要工作，要养家，要带孩子，还要伺候公婆，实在是辛苦，所以在生活饮食方面就更要对自己好一点。
每天1碗五红汤，补气养血，让你喝出“肤白貌美”，生活再累，你都美丽。
五红汤顾名思义就是红枣、红豆、红皮花生米、枸杞和红糖煮出来的养生汤，可以补气养血，生津止渴，健脾益肾，提高机体免疫力，有助改善贫血，提升白细胞数量，尤其对待女人极好，有治不孕的效果。
女人要对自己好1点，每天1碗五红汤，补气养血，喝出好气色！五红汤By 原来呀原来配料：阿胶枣 5颗、红豆 40粒、红皮花生米 40粒、枸杞 40粒、手工红糖适量、水适量烹饪步骤：1.头一天晚上把洗好的红豆泡上，缩短第二天早上煮汤时需要的时间。
其他配料都第二天早上在洗好备用就行，红糖请尽量用手工红糖或者是古法红糖，比超市卖的红糖效果更好2.电饭锅接半锅水，然后把泡红豆的水和红豆一块倒进锅里煮半小时左右3.煮红豆的时候把红枣切片，这样做可以让红枣的营养更好的进入到汤中4.半小时后把红枣、花生、枸杞倒入锅中继续煮20分钟左右5.50多分钟过去了，这个时候可以把红糖放进去了，红糖不要放太多，适量就好，以免造成血糖高，记得这个时候捞一颗红豆尝尝，看看红豆面了没有，如果面了再多煮10分钟左右就行，如果没面可以适当延长点时间6.60～70分钟的时候五红汤就煮好了，找一个保温壶把汤倒进去，只要汤不要料，一直保持温度就可以慢慢喝一天了7.剩下的料别扔，吃掉就好了，都是好东西烹饪小贴士：1、汤、料分离只针对胃不好的人，因为红枣之类的不好消化，身体没问题的朋友就连汤带料一块吃，效果更好，如果煮汤中途觉得水少了就直接加适量开水就行，整个材料的用量以及水量都是根据自己的需求来灵活变动，不需要一成不变。
2、煮红豆的时候，除了提前浸泡以外，还可以煮一会，关火焖一会，这样红豆更容易烂，也更容易煮出沙。
3、五红汤作为药膳，可生血，对女子备孕好。
五红汤化疗辅助、补血补虚
化疗辅助：补血补虚五红汤
广东省第二中医院乳腺科郭智涛主任在临床中发现：近期网上盛行的女性养颜饮品五红汤也是恶性肿瘤患者在化疗期的药膳好搭档。
郭智涛指出恶性肿瘤患者在接受化疗后最容易出现的副反应是恶心呕吐，食欲不振，同时可能出现骨髓抑制，白细胞下降。
白细胞下降通常出现于停药一周左右，10-14天左右达到最低点。
这段期间病人通常表现为口淡泛吐清水，恶心，食欲不振、全身乏力、头晕等症状。
而五红汤既可作为药方帮助患者改善临床症状，又可作为糖水食谱色香俱全，是患者在化疗期良好的食疗方。
五红汤组成：枸杞-20粒、红枣（去核）-5粒、红豆-20粒、红皮花生米-20粒（不是普通的淡红色，要深红色的花生）、红糖-2勺。
其中红枣补益气血；枸杞子补肾益精血；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，升提血小板；红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，有清心养神健脾益肾；红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
上述材料放入铁锅中加适量清水煲开，代茶频频饮用，具有健脾气，养心血，补肾精的功效，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。
郭智涛主任同时指出：患者在化疗期间，易出现口淡，泛流清涎，食欲不振，甚者恶心呕吐，在汤中入生姜五片，更能起到温中止呕开胃的效果。
因化疗药物大都属苦寒之类，苦寒败胃，而生姜性辛温，具有温中、止呕、散寒的作用，有助于预防化疗后引起的延迟性恶心呕吐。
五红汤材料易得，食用方法简便灵活，熬成味道香甜可口，相对于中药而言，患者更乐于接受，本食疗充分体现了中医药“药食同源”的特点；同时“药补不如食补”，可大大增强患者的依从性，提高患者机体免疫力，为化疗提供保障。
下奶五红汤正确做法
下奶五红汤正确做法
下奶红汤是一道有益于产妇产奶的汤品，在正确的制作方法下能有效地促进乳汁的分泌。
以下是制作下奶红汤的正确步骤：
1. 准备材料：150克生莲子、10克红枣、10克花生、10克腰果、适量的姜片和适量的清水。
2. 将生莲子浸泡在温水中，大约30分钟，使其软化后备用。
3. 准备一个干净的炖盅或砂锅，将红枣、花生和腰果放入其中。
4. 将生莲子和适量的姜片加入炖盅中。
5. 加入足够的清水，大约盖过所有的材料。
6. 将炖盅放入蒸锅中，用大火蒸煮1至1.5小时，或者直到所
有材料变软和熟透。
7. 汤煮好后，取出炖盅，用盖子盖好，稍微晾凉一会儿。
8. 将炖盅中的汤倒入碗中，加热食用。
此款下奶红汤不仅味道可口，而且还有助于刺激乳汁分泌，增加母乳产量。
产妇在哺乳期间可以每日食用一到两碗，连续喝一周左右，以达到促进乳汁分泌的效果。
注意：如果产妇有任何食物过敏或不适反应，建议停止食用并
尽快就医。
另外，亦可在专业医生或医师的指导下食用此款红汤。
五红汤的食用禁忌和好处
五红汤的食用禁忌和好处关于《五红汤的食用禁忌和好处》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
针对女性而言，补血补气是很重要的。
大姨妈来了，要和红糖姜水，平时的生活，有标准的每日吃几个大枣，或是用红枣泡茶也是非常好的挑选。
大枣一直女性的最好的朋友，那麼假如大枣和其他食物一起熬料出去的食材，将会出现哪些的补血补气表达效果呢？我们一起来看一下“五红汤”对女性的益处吧。
由紅豆、大枣、红皮花生、老红糖和枸杞子构成的五红汤是女士补血补气上品，在适合的時间喝才可以具有一定的功效，那麼五红汤何时喝好呢？五红汤——紅豆、大枣、红皮花生、老红糖和枸杞子煎汤当水喝。
此汤中的大枣有健脾胃补血补气、利水的用途；而暗红色的花生衣（已进中国药典），有益气养血活血的作用；枸杞子则补虚；老红糖补气养血、健脾胃养胃。
权威专家觉得，血液的各类指标值减少针对贫血病人而言相对性风险，例如白细胞低，人体就非常容易遭受各种各样感染；而红细胞低则产生贫血，体质虚弱，抵抗力差；假若血小板减少，凝血功能受影响，非常容易产生毛细血管破裂，风险性极高。
相对性于西医方面的支持性医治，中医学更期待病人可以有着本身造血功能的工作能力。
因此，假如身体素质适合，都强烈推荐贫血者试着五红汤。
但是，临床医学观查发觉，五红汤针对上升白细胞计数的实际效果远沒有血细胞和血小板那麼显著。
“五红汤”益气养血滋补养生的作用特别是在适用贫血气血虚的女士，女性生理期失血过多出現头晕目眩、容貌惨白等，常饮五红汤，能补血补气，改进贫血的症状；另外，因为气血虚而经痛的女士根据“五红汤”的调养，坚持不懈服食，不但能增强抵抗力，增强免疫力，还可显著缓解痛经病症。
五红汤对身体无一切副作用，平常人还可以喝，对防癌和别的贫血有显着实际效果。
针对五红汤在什么时候喝没有限制，针对有的人而言，生理期最好是不必喝五红汤的，是可能会造成月经量多的，建议還是经期完毕后再考虑到喝为好。
但是最好是還是咨询过医师看身体素质适合是不是适合喝五红汤。
养生五红汤的做法
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生活常识分享养生五红汤的做法
导语：养生汤现在都普遍流行起来，不仅是一道可口美味的汤品，更是对身体有益的“良药”，很多人也有事没事的时候，在家做一些养生汤，而养生五红
养生汤现在都普遍流行起来，不仅是一道可口美味的汤品，更是对身体有益的“良药”，很多人也有事没事的时候，在家做一些养生汤，而养生五红汤却是深受女性朋友的喜欢，因为它不仅养气补血，也能美容养颜，到底养生五红汤的做法是什么呢？
食材食谱热量：6215(大卡)
主料
红枣适量
枸杞适量
方法/步骤
1、红枣一把。
2、花生一把。
3、枸杞子一把。
4、红豆一把。
5、红枣、花生、枸杞子、红小豆等量。
将上述原料洗净。
6、红糖一勺。
五种原料的比例为一比一。
7、将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时。
8、加入红糖搅拌均匀。
9、大火烧开，改为小火，煮一个小时。
10、这时候所有的原料基本上都沉下去了。
功效
1、补气养血抗癌。
五红汤催奶
五红汤催奶相信不少宝妈都知道五红汤对女人来说是个好东西，补气血。
可是却不知道它还有下奶功效，以下是店铺为你整理的五红汤催奶，希望能帮到你。
五红汤的做法做法一材料：20颗红小豆、20颗枸杞、20颗红皮花生、5颗红枣、1-2勺红糖。
做法：放在一起加水煮。
开锅后转小火，炖20分钟。
可以每天喝一到二次。
做法二材料：红枣、花生、枸杞子、红小豆等量，红糖一勺。
做法：1、红枣、花生、枸杞子、红小豆洗净;2、将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时;3、加入红糖搅拌均匀;4、大火烧开，改为小火，煮一个小时。
五红汤可以下奶吗可以。
1.由于孕妇个人身体素质、产前产后环境、心理状况等不尽相同，所以孕妇产后分泌奶水量也是有一定差别的。
生活中，有不少的孕妇产后分泌奶水量严重不足，有的甚至分泌不出奶水，宝宝喝不上母乳。
2.众所周知，母乳营养价值高，对于宝宝的健康非常重要。
新生婴儿只有摄入足够的母乳才能提高免疫力，增强身体素质，更加健康的成长。
并且奶粉的营养成分是不能替代母乳的，所以孕妇产后及时下奶非常重要。
3.下奶的方法有很多种，传统的有许多食补的组合。
例如五红汤就是有一定的下奶作用，但也是要因人而异。
同时，花生炖猪脚、红枣老母鸡汤、豆腐鲫鱼汤等都是有下奶的功效并且比较健康无副作用。
注意事项：在对产妇进行食补的同时也有许多辅助的方法。
可以让婴儿对乳头进行吮吸刺激乳汁的分泌。
同时也要注意产妇的心情变化，心情的愉悦一定程度上也是有助于下奶的。
五红汤有什么功效第一点：五红汤具有着显着的补气养血抗癌的作用。
因为它里面包括了五种生产产品，每一项生产成份均有助于改善盆血、提升白细胞的数量，所以对于补气养血的作用显而易发错了。
第二点：五红汤在服用之后可以减轻化疗的副作用。
因为很多患者朋友在化疗之后都会出现像呕吐、恶心等副作用，所以平时在五红汤里面适当的添加下生姜，可以起到症状缓解的作用，毕竟五红汤制作起来简单而方便，使用起来安全而可靠，所以在临床上五红汤的应用也得到了广泛的应用，而且它的口感偏甜，比中药好喝的多，而且也是大多数患者朋友适合长时间的进行饮用。
五红汤的做法
五红汤的做法
五红汤是一道经典的汤品，色香味俱佳。
它的做法简单、味道丰富，深受人们喜爱。
首先，我们需要准备五种红色的食材：红番茄、红辣椒、红萝卜、红薯和红莓。
将它们洗净，并切成小块备用。
取一锅热水，将切好的红薯和红萝卜放入锅中，用中火煮熟。
这样可以使红薯和红萝卜的味道更鲜美。
然后，将红番茄切碎，辣椒去籽、切碎。
将这两种食材一起放入榨汁机中搅拌，制成番茄和辣椒的浆状物备用。
将煮熟的红薯和红萝卜捞出，放入榨汁机中，加入适量的水，搅拌成浓稠的汤状。
接下来，将制成浆状物的番茄和辣椒倒入锅中，加入适量的水，用中小火煮开，然后转小火慢慢熬制。
这样可以使番茄和辣椒的味道更浓郁。
当番茄和辣椒的汁液熬制至汤锅中的水快要干涸时，将榨汁机中的红薯和红萝卜汤倒入锅中，搅拌均匀。
加入适量的盐和胡椒粉，提升汤的味道。
再煮开后，转小火慢慢熬制片刻，让五红汤的味道充分融合。
最后，将熬制好的五红汤倒入碗中，再撒上一些新鲜的红莓作
为点缀。
香喷喷的五红汤就做好啦！
五红汤味道酸甜可口，色彩鲜艳美丽，是一道非常开胃的汤品。
无论是冬天暖身，还是夏天消暑，都非常适合。
尝一口五红汤，心情也会变得红红火火！。
厨房美食菜谱：五红水的做法
厨房美食菜谱：五红水的做法
五红水由5粒红枣、20颗枸杞、2勺红糖、20颗红豆、20颗红花生组合而成，是一种治疗贫血有抗癌症功效的药方。
不仅适合用于癌症患者化疗的康复，还适用于贫血的治疗，也可以在健康时饮用，有补血补气的功效。
特别是家有青春期女孩的妈妈，一定记得给孩子喝这款五红水。
食材
主料：
红枣5枚
红皮花生
枸杞20粒
红小豆
红糖2勺
步骤
1.5粒红枣、20颗枸杞、2勺红糖、20颗红豆、20颗红花生，红枣沿四周剪开
2.烧开水，把上述材料泡入，加盖焖8小时
3.小火炖煮1小时
4.加两勺红糖搅匀，早一杯，晚一杯。
小贴士：1、大枣剪开或者撕开，以利于所含成分能
有效释出。
2、红豆也可提前泡发
3、熬好后再加红糖。
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五红汤做法及功效
五红补气养血汤
五红补气养血汤功效
五红补气养血汤功效
原料
枸杞-20粒、红枣-5粒、红豆-20粒、红皮花生米-20粒、红糖-2勺(一人量大概为30克）。
五红汤
做法
用一个两杯水大的陶罐清洗干净，放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮，等锅里水开后再用小火蒸20分钟即可。
用法
从锅里拿出陶罐后把陶罐里的五红汤倒入杯中，温时饮用，早晚各一杯。
五红补气养血汤功效
补气养血抗癌
此汤中，红枣养脾补益气血；枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加；红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾；红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。
减轻化疗副反应
如果患者伴恶心、呕吐等化疗后的副反应，还建议在五红汤里加入生姜，因为生姜是“呕家圣药”，可以明显减轻呕吐的反应；如果化疗后脾虚气虚，还可以加黄芪一起煮水饮用以补气。
可见，中医中药对减轻化疗的副作用大有可为。
五红汤简单方便，安全可靠，所以作为食疗已经在临床上广泛应用。
由于口感偏甜，比中药好喝，所以大多数患者都能接受长期饮用。
注意
作为药膳，请在使用前咨询一下正规机构的中医保健医生。
每种药膳都有不同的使用群。
适合群体
1、女性；女性一般都会贫血，此汤可升血，备孕及待孕均佳；
2、放、化疗病人；因放、化疗导至血小板、白血球降低，此汤可提升。
是孕产妇及放化疗病人的辅助药膳。
有补气养血的功效。