维生素与微量元素
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维生素和微量元素
维生素C的特性：
容易失去电子，是一种较 强的还原剂； 在水溶液中或受热易被氧 化；
在碱性溶液中更易被 氧化。
维生素C久置 后不宜再服
探究： Vc有还原性吗？
能还原Fe3+吗？
设计的实验方案： 取1mLFeCl3溶液，滴加一滴KSCN溶液，再加 入一颗维生素C片，充分振荡，观察现象。 注意事项：要充分振荡。
二、微量元素
1、人体中的微量元素 （1）人体中元素与地壳中元素的相关性
（2）微量元素对人体的重要作用 2、碘 （1）碘在人体的分布、含量及重要性
（2）含碘丰富的食物： 海带、海鱼等海产品 （3）食盐中如何加碘？ 在食盐中加碘酸钾(KIO3)
3、铁 （1）铁在人体中的含量与存在 （2）缺铁的危害与防治 （3）人体对铁的需求量及铁的来源 缺铁会导致贫血和生理功能下降，大量失血会 造成人体缺铁…，蔬菜是铁的重要来源…所以中 国有句名言“药补不如食补”
包含 种类
来源
维生素A、D、E和K等
动物肝脏
维生素C和维生素B族
水果、蔬菜
2.维生素C C6H8O6
俗名：抗坏血酸
是一种无色晶体，熔点为190－192℃，易溶于 水，溶液显酸性，有可口的酸味,具有还原性。
课堂讨论：
人体不能合成维生素C，必须从食物中获得， 那么哪些食物富含维生素C呢？
维生素制剂
(2)在体内有特殊的生理功能；
(3)作为辅酶催化某些特殊的化学反应。
维生素的种类
维生素
溶解性
脂溶性维生素 水溶性维生素
表格 脂溶性维生素和水溶性维生素的比较
表格 脂溶性维生素和水溶性维生素的比较
脂溶性维生素 溶解性 难溶于水，易溶于脂肪 和有机溶剂 水溶性维生素 易溶于水
生物化学 第三章维生素和微量元素
第三章 维生素与微量元素
一、维生素的定义 维生素(vitamin)是机体维持正常生理功能所必需，但在
体内不能合成或合成量很少，必须由食物供给的一组低分子量 有机物质。这类化合物天然存在于食物中，在物质代谢过程中 发挥各自特有的生理功能。但机体缺乏某种维生素时，可发生 物质代谢的障碍并出现相应的维生素缺乏症。
统有保护作用，缺乏时表现出神经营养障碍。维生素PP缺 乏症称为癞皮病(pellagra)，主要表现是皮炎、腹泻及痴呆。 近年，临床上将尼克酸用来作为降胆固醇药。尼克酸能 抑制脂肪组织的脂肪分解，从而抑制FFA的动员，可使肝中 VLDL的合成下降，起到降胆固醇的作用。服用过量尼克酸 (2～4g/d)会引起血管扩张、脸颊潮红、痤疮及胃肠不适等 症状，长期大量服用可能对肝有损害。抗结核药物异烟肼的 结构与维生素PP十分相似，两者有拮抗作用，长期服用可 能引起维生素PP缺乏。
酮戊二酸脱氢酶系等。当维生素B1缺乏时，代谢中间产物 α-酮酸的氧化脱羧反应发生障碍，导致神经组织氧化供能不 足，导致末梢神经炎及其他神经病变。 TPP也是磷酸戊糖途径中转酮醇酶的辅酶，维生素B1缺乏 时，使体内核苷酸的合成受到影响。 维生素B1在神经传导中起一定作用。 维生素B1和糖代谢关系密切，当维生素B1缺乏时，糖 代谢受阻，丙酮酸积累，使血、尿和脑组织中丙酮酸含量升 高，出现多发性神经炎、心力衰竭、四肢无力、肌肉萎缩、 甚至浮肿等症状，临床上称为脚气病，故维生素B1又称为 抗脚气病维生素。
目录
三、维生素PP
(一)化学本质及性质 维生素PP又称抗癞皮病维生素，包括尼克酸(nicotinic acid，
又称烟酸)及尼克酰胺(nicotinamide，又称烟酰胺)，两者均 属吡啶衍生物，在体内可相互转化。维生素PP广泛存在于 自然界动植物中，肝内能将色氨酸转变成维生素PP，但转 变率较低，60mg色氨酸仅能转变成1mg尼克酸，人体的维 生素PP主要从食物中摄取。维生素PP的结构如下：
一、维生素的定义 维生素(vitamin)是机体维持正常生理功能所必需，但在
体内不能合成或合成量很少，必须由食物供给的一组低分子量 有机物质。这类化合物天然存在于食物中，在物质代谢过程中 发挥各自特有的生理功能。但机体缺乏某种维生素时，可发生 物质代谢的障碍并出现相应的维生素缺乏症。
统有保护作用，缺乏时表现出神经营养障碍。维生素PP缺 乏症称为癞皮病(pellagra)，主要表现是皮炎、腹泻及痴呆。 近年，临床上将尼克酸用来作为降胆固醇药。尼克酸能 抑制脂肪组织的脂肪分解，从而抑制FFA的动员，可使肝中 VLDL的合成下降，起到降胆固醇的作用。服用过量尼克酸 (2～4g/d)会引起血管扩张、脸颊潮红、痤疮及胃肠不适等 症状，长期大量服用可能对肝有损害。抗结核药物异烟肼的 结构与维生素PP十分相似，两者有拮抗作用，长期服用可 能引起维生素PP缺乏。
酮戊二酸脱氢酶系等。当维生素B1缺乏时，代谢中间产物 α-酮酸的氧化脱羧反应发生障碍，导致神经组织氧化供能不 足，导致末梢神经炎及其他神经病变。 TPP也是磷酸戊糖途径中转酮醇酶的辅酶，维生素B1缺乏 时，使体内核苷酸的合成受到影响。 维生素B1在神经传导中起一定作用。 维生素B1和糖代谢关系密切，当维生素B1缺乏时，糖 代谢受阻，丙酮酸积累，使血、尿和脑组织中丙酮酸含量升 高，出现多发性神经炎、心力衰竭、四肢无力、肌肉萎缩、 甚至浮肿等症状，临床上称为脚气病，故维生素B1又称为 抗脚气病维生素。
目录
三、维生素PP
(一)化学本质及性质 维生素PP又称抗癞皮病维生素，包括尼克酸(nicotinic acid，
又称烟酸)及尼克酰胺(nicotinamide，又称烟酰胺)，两者均 属吡啶衍生物，在体内可相互转化。维生素PP广泛存在于 自然界动植物中，肝内能将色氨酸转变成维生素PP，但转 变率较低，60mg色氨酸仅能转变成1mg尼克酸，人体的维 生素PP主要从食物中摄取。维生素PP的结构如下：
维生素与微量元素
缺乏维生素的症状
缺维生素C 症状：倦怠、抑郁、厌食、面 色苍白、轻度贫血、葡萄类、 莓类等含量丰富，蔬菜则以绿 叶菜、出芽的菜或豆、薯类含 量较多。
缺维生素B12 症状：舌头痛，口鼻皮肤干 燥开裂 食物源：牛奶、鸡蛋、大米、 强化早餐谷物。一大杯半脱 脂牛nei（300毫升）或150克 烤瘦肉
生素与微量元素
对维生素的介绍
大家熟悉的维生素最初称为“维他命”，由波兰科 学家丰克为它命名，称之为“维持生命的营养素”， 是人体不可缺少的营养素。维生素在人体内无法自 己合成，必须由食物或外来供给，当食物中缺乏维 生素或维生素摄入不足或者机体吸收维生素的能力 发生障碍以及机体对维生素的需要量增加的时候， 都会引起维生素缺乏症，另外一些药物的干扰作用 也会导致维生素缺乏
什么是微量元素？
微量元素一般是指矿物质，有些矿物质，机体所 需的量比较大，如钙、钾、磷、钠、氯和镁；有些 矿物质需求量较少，但对机体有重要作用，如铁、 锌、硒、锰、碘等等称为微量元素。这些微量元素 虽然机体需要的量很小，但是一旦缺乏，人体机能 就有可能出现问题
哪些人群需要补充
孕妇、婴幼儿及一些特殊群体
谢 谢 观 看
食物多样，谷类为主，粗 细搭配； 多吃蔬菜水果和薯类；每 天吃奶类、大豆或其制品； 常吃适量的鱼、禽、蛋和 瘦肉；
通过科学合理的膳 食结构食补是最为 科学健康的方式
三餐分配要合理，零食 要适当； 每天足量饮水，合理选 择饮料；饮酒应限量； 吃新鲜卫生的食物。
减少烹调油用量，吃清淡 少盐膳食； 食不过量，天天运动，保 持健康体重；
三餐饮食不均衡、食欲不佳或偏食
生活作息不正常或体力消耗过大
科学养生
老人常说，多喝骨头汤可以补钙，这有道理吗？
维生素和微量元素的区别
维生素和微量元素的区别维生素和微量元素是人体所需的两种重要营养物质，尽管它们都对人体健康发挥着重要作用，但它们在性质、分类、所需量以及功能上存在着一些显著的区别。
一、性质上的区别维生素是一类有机化合物，它们在体内起着调节生理功能的作用。
不同的维生素在化学结构上存在差异，例如维生素A是一类脂溶性维生素，而维生素C是一种水溶性维生素。
维生素可以被人体摄入或合成，但维生素的合成量往往无法满足人体的需求，因此需要从食物中摄取。
微量元素是指在人体中所需量较少的矿物质，它们广泛存在于自然界的水、土壤和食物中。
微量元素通常以无机形式存在，如铁、锌、硒、铜等。
虽然人体只需要微量的这些元素，但它们对人体的生长、代谢和免疫等方面有着至关重要的作用。
二、分类上的区别维生素根据其在水中的溶解性可分为水溶性维生素和脂溶性维生素两类。
水溶性维生素包括维生素C和B族维生素，如维生素B1、B2、B6、叶酸等。
脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K。
微量元素的分类相对较为复杂，常见的微量元素包括铁、锌、硒、铜、锰、碘、钼等。
这些微量元素在人体内具有不同的功能和生理效应。
三、所需量的区别人体对维生素和微量元素的需求量相差很大。
维生素相对而言需要的量较少。
根据国家标准，成人维生素的摄入量通常以毫克或微克计算，如维生素A的日推荐摄入量为900微克，而维生素C的日推荐摄入量为100毫克。
与维生素相比，微量元素的需求量更小，通常以毫克或微克计算。
例如，对于成人来说，铁的推荐摄入量为15毫克/天，锌的推荐摄入量为8毫克/天。
四、功能上的区别维生素和微量元素在人体内的作用也存在明显的差异。
维生素主要参与人体的新陈代谢过程，保护细胞、增强免疫力、促进骨骼发育等。
维生素C可以促进铁的吸收，维生素D有助于钙的吸收和骨骼的生长。
微量元素在人体内起着催化剂、组成酶系统、维持稳态等多种作用。
例如，铁催化红细胞中的血红蛋白形成，锌在酶的活化中起重要作用，硒是谷胱甘肽过氧化物酶的组成部分，参与抗氧化反应。
人教版高中化学维生素和微量元素
A. （1）（2）（3） B. （4）（5）（6）
C. （3）（4）（5） D. （1）（2）（6）
6. 我国政府以国家标准的方式规定在食盐中添 加碘酸钾，可用盐酸酸化的碘化钾淀粉溶液， 检验食盐中含碘酸钾。
反应的化学方程式为 5KI＋KIO3＋6HCI==6KCI＋3I2＋3H2O ，
氧化产物与还原产物的物质的量比为 5:1 ，
大量失血会造成人体缺铁
蔬菜是铁的重要来源
人体有自我调节能力，只要养成科学的 饮食习惯，全面摄取多种营养，保持膳食平 衡，十五中所提供的维生素和微量元素就足 够了。不提倡另外增补各种营养品。
药补
不如
食补
课堂小结
1. 维生素在人体内的重要作用 人体对维生素需要量很少，它却对人体的
生长和健康至关重要。
夜盲症，皮肤干燥 佝偻病，软骨病
（2）维生素 C
分子式： C6H8O6 俗名：抗坏血酸
OH
OH OH O
CH CH CH C C C
OH
O
是一种无色晶体，熔点为190~192℃，易溶 于水，溶液显酸性，有可口的酸味。
维生素C广泛存在于新 鲜水果和绿色蔬菜中，人 体不能合成维生素C，必须 从食物中获得。
1.4 维生素和微量元素
1. 维生素 2. 微量元素
教学目标
1. 知识与能力
了解维生素C的结构和作用，通过简单实验了 解维生素的一些性质特征;
了解维生素的分类及营养作用;
了解几种微量元素的对人体健康的重要性;
知道人们熟知的几种维生素的名称、来源和 作用、从哪些食物中可以摄入维生素。
2 . 过程与方法
A. 硫
B. 砷
C. 硒
D. 食亚硝酸盐
会使人中毒，因为亚硝酸盐会使Fe2+转化为Fe3+，
C. （3）（4）（5） D. （1）（2）（6）
6. 我国政府以国家标准的方式规定在食盐中添 加碘酸钾，可用盐酸酸化的碘化钾淀粉溶液， 检验食盐中含碘酸钾。
反应的化学方程式为 5KI＋KIO3＋6HCI==6KCI＋3I2＋3H2O ，
氧化产物与还原产物的物质的量比为 5:1 ，
大量失血会造成人体缺铁
蔬菜是铁的重要来源
人体有自我调节能力，只要养成科学的 饮食习惯，全面摄取多种营养，保持膳食平 衡，十五中所提供的维生素和微量元素就足 够了。不提倡另外增补各种营养品。
药补
不如
食补
课堂小结
1. 维生素在人体内的重要作用 人体对维生素需要量很少，它却对人体的
生长和健康至关重要。
夜盲症，皮肤干燥 佝偻病，软骨病
（2）维生素 C
分子式： C6H8O6 俗名：抗坏血酸
OH
OH OH O
CH CH CH C C C
OH
O
是一种无色晶体，熔点为190~192℃，易溶 于水，溶液显酸性，有可口的酸味。
维生素C广泛存在于新 鲜水果和绿色蔬菜中，人 体不能合成维生素C，必须 从食物中获得。
1.4 维生素和微量元素
1. 维生素 2. 微量元素
教学目标
1. 知识与能力
了解维生素C的结构和作用，通过简单实验了 解维生素的一些性质特征;
了解维生素的分类及营养作用;
了解几种微量元素的对人体健康的重要性;
知道人们熟知的几种维生素的名称、来源和 作用、从哪些食物中可以摄入维生素。
2 . 过程与方法
A. 硫
B. 砷
C. 硒
D. 食亚硝酸盐
会使人中毒，因为亚硝酸盐会使Fe2+转化为Fe3+，
人体所需维生素和微量元素
人体所需维生素和微量元素1.维生素维生素是一种有机化合物，在人体内不参与能量产生，但在维持身体健康和促进身体正常功能方面起着重要的作用。
基于其溶解性，维生素分为两类：水溶性维生素和脂溶性维生素。
水溶性维生素包括维生素C和B族维生素。
维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于抵御自由基的损害，增强免疫系统并促进健康的皮肤和结缔组织的形成。
富含维生素C的食物包括柑橘类水果、熟番茄、蓝莓和绿叶蔬菜等。
B族维生素包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12（氰钴胺素）。
B族维生素参与能量代谢、神经传导和红细胞形成等重要过程。
富含B族维生素的食物包括肉类、家禽、鱼类、豆类和全谷类。
脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。
脂溶性维生素在体内以脂质的形式储存，并在需要时释放。
维生素A对视力、免疫功能和生殖健康至关重要。
富含维生素A的食物包括胡萝卜、甘蓝和绿叶蔬菜。
维生素D有助于钙和磷的吸收，维持骨骼健康。
维生素D主要通过阳光照射皮肤合成，也可通过鱼类、蛋黄和牛奶等食物获得。
维生素E是一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受损害。
富含维生素E的食物包括坚果、种子和植物油。
维生素K对于血液凝固至关重要。
富含维生素K的食物包括叶菜类蔬菜、豆类和肝脏。
2.微量元素微量元素是指人体所需的量极少的矿物质，但它们在维持身体健康和正常功能方面也起着重要的作用。
一些重要的微量元素包括铁、锌、硒、铜、锰、碘和钼等。
铁是造血过程中不可缺少的元素，对于血红蛋白的合成和氧气运输非常重要。
富含铁的食物包括红肉、绿叶蔬菜、豆类和全谷类。
锌参与许多酶的活性，对于免疫系统和DNA合成也至关重要。
富含锌的食物包括海鲜、家禽、坚果和全谷类。
硒具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受损害。
富含硒的食物包括巴西坚果、鱼类和全谷类。
铜是许多酶的组成部分，对于铁的吸收和血红蛋白的形成至关重要。
维生素与微量元素
活性的化合物，即活性维生素D：
•
1，25（OH）2--VD3
• 或形者式说。：1，25（OH）2--VD3是体内维生素D的主要活性
.
40
（二）生化功能及缺乏病
• 钙磷代谢调节。 • 儿童-佝偻病 • 成人-骨软化症
.
41
(三)临床应用
需要量 - 5ug/日/成人； 5ug/日/儿童、孕妇、哺乳期妇女 防治相应的缺乏症,佝偻病、骨软化症等。
(2)参与体内物质运输：如血红蛋白中Fe2+参与O2的 送输：碳酸酐酶含锌、参与CO2的送输。
(3)参与激素和维生素的形成：如碘是甲状腺素合成 的必需成分，钴是维生素B12
.
13
• 随着对微量元素的生物作用的不断深入研 究，其在人体中的作用日益受到人们的重 视，发现许多微量元素在生化、生理、营 养、致癌及临床诊断中有重要意义，并揭 示了一些原来病因不明、防治不易的疾病 的发病机理。
.一)维生素的命名
(二)分类： • 脂溶性维生素 • 特点：体内储存多，但也易中毒。 • 水溶性维生素 • 特点：体内储存少，但也不易中毒。 • 注意：维生素与激素的异同点。
.
7
• 脂溶性维生素: • 维生素A、维生素D、维生素E、维生素K 等
• 水溶性维生素:维生素B族、维生素c
第四章
维生素与微量元素
.
1
维生素和微量元素
.
2
第一节 概 述
.
3
一、维生素的概念
• 维生素（vitamin）是机体维持正常功能所 必需，但在体内不能合成或合成量不足， 必须由外界（食物）供给的一组低分子量 有机物质。
.
4
一、概念
• 维生素又称维他命，来源于西文 “vitamine(后改为“vitamin”)一词。
微量元素与维生素
微 量 元 素 与 维 生 素 B1
• 维生素B1又称为硫胺素、抗脚气病维生素。 其生理功能主要有：是α-酮酸氧化脱羧酸酶 辅酶的成分，在糖代谢中发挥重要作用；可 抑制胆碱酯酶。维生素B1缺乏可致脚气病和 胃肠道功能障碍。酵母、豆、瘦肉、谷类外 皮和胚芽中含量比较丰富。 • 维生素B1可以降低汞的毒性，并可治疗汞中 毒引起的多发性神经炎，可阻止铅在肝、肾、 神经组织等器官的蓄积，并防止铅中毒。锰 可促进维生素B1在肝内的贮存。
微 量 元 素 与 维 生 素 A
1、维生素A包括动物性食物中的维生 素A及植物食物中的维生素。铁的利用受维生素 A的影响，血清铁含量、血红蛋白和 维生素A的含量呈正相关。锌参与肝 脏及视网膜内维生素还原酶的活性。
微 量 元 素 与 维 生 素 E
谢谢观赏
微 量 元 素 与 维 生 素
• 维生素是一种低分子有机化合物，在维 持正常生长及调节机体生理机能方面起 着十分重要的作用。大多数维生素是机 体酶系统中辅酶的组成成分。水溶性维 生素大部分不能在体内自身合成，也不 能在体内大量贮存，故必须从食物中不 断摄取。脂溶性维生素溶于脂肪和脂肪 剂，不溶于水，吸收后可贮存在体内， 但摄入过多可致中毒。脂溶性维生素主 要包括维生素A、维生素D、维生素E、 和维生素K等。非脂溶性维生素溶于水， 排泄率高，一般在体内蓄积，大量服用 也不会或很少发生中毒，主要包括维生 素B1、维生素B2、维生素PP、维生素 B6、维生素C和维生素B12等。
1、维生素E又称生育酚，其功能 与性器官的成熟、胚胎的发育以 及肌肉细胞的营养有关。维生素E 是一种天然的抗氧化剂，具有清 除自由基的作用，提高机体的免 疫功能并抑制肿瘤的发生，临床 上可用来治疗习惯性流产等。在 植物油和莴笋等食物中含量丰富。
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N
吡啶-3-酰胺 nicotinamide
5．维生素B6（吡哆素）
CHO HO CH2
5 6 4 3 1 2
CH2OH OH HO CH2
5 6 4 3 1 2
CH2NH2 HO CH2
5 6 4 3 1 2
OH
OH
H
N H
+
CH3
H
N H
+
CH3
H
N H
+
CH3
吡哆醛
吡哆醇
吡哆胺
維生素B6
• 主要功能：
• 缺乏症： 軟骨病（兒童） 骨質疏鬆症
维生素D缺乏性佝偻病
（三）维生素E族（又称生育酚）
CH3 HO
6 7 8 1 5 4 3 2
CH3 CH2 CH2 CH3 CH2 CH CH2 H
3
H3C CH3
O
α-Tocopherol
• 主要功能：
維生素E
维持生理机能 保护红血球
缺乏症：
不孕症 习惯性流产
3、化学性质
• 具有醇、烯、酯类物质的性质 • 容易失去电子、是一种较强的还原剂 • 在水溶液中或受热时很容易被氧化 • 碱性溶液中更容易被氧化 • 维生素C可被碘氧化 • C6H8O6+I2==C6H6O6+2H++2I-
4．功能
（1）参与体内的氧化一还原反应
（2）维持细胞间质的完整，促进伤口愈合，维 持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能 （3）帮助无机盐和某些氨基酸的吸收 （4）解毒作用 （5）增强机体抗病力 中学生每天应补充60mg维生素C
试验维生素C的还原性
• 实验现象： • 随着维生素C溶液的滴入，原溶液的蓝 色逐渐褪去。 • 实验结论： • 维生素C能将单质碘还原，即维生素C 具有还原性。
維生素B1
• 主要功能： 促進醣類代謝 保護神經、促進腸胃蠕動 • 缺乏症：
腳氣病 神經炎
2．维生素B2（核黄素riboflavin）
OH CH2 CH H 3C H 3C N N O N O NH
OH CH
OH CH CH2OH
維生素B2
• 主要功能：
維護眼睛、皮膚、口腔
健康 • 缺乏症： 口角炎 舌炎
主要功能：
促進紅血球產生
缺乏症：
惡性貧血
维生素C（抗坏血酸 ）
1．结构
O
1 2 4 3
O HO
OH C CH2OH 或
C C C O
O
HO
HO
H OH
H C HO C H
分子式：C6H8O6
CH2OH
2、物理性质
• 无色晶体 • 熔点：190~192摄氏度 • 水溶性维生素，溶于水和乙醇 • 水溶液呈酸性 • 有可口的酸味 • 存在：新鲜水果和绿色蔬菜中，如山楂、 鲜枣、橘子、柠檬、辣椒、西红柿、豆角 白菜等
• 缺乏症：
皮膚乾燥 乾眼症 夜盲症
来源： 动物性食品：肝、蛋黄、奶油
植物性食品：类胡萝卜素 （维生素A原）
（二）维生素D族
维生素D的通式
H2C
2 3 1 5 4 6 10 7 11 9 8
18
CH3 12
13 14 17
R
16 15
HO
維生素D
• 主要功能：
促進骨骼、牙齒發展 協助鈣、磷吸收
脂溶性维生素
特点：
1、与脂类共存 2、储存在肝中（A、D、K）或脂肪组 织中（E） 3、胆道排泄 4、过多导致中毒
脂溶性维生素
（一）维生素A族
H3C CH3 CH3 CH3 CH2OH
CH3
H3C CH3
维生素A1
CH3 CH3 CH2OH
CH3
维生素A2
維生素A
• 主要功能：
保護上皮組織，增加抵抗力 眼睛適應黑暗光線變化
维生素与微量元素
Vitamins and mineral elements
维生素
一、维生素的概念 1、定义： 是参与生物生长发育和新陈代谢所必需的 一类小分子有机化合物 2、功能： 特殊的生理功能 作为辅酶催化某些特殊的化学反应
维生素的类别
脂溶性维生素：A、D、E、K
维生素 水溶性维生素：B族（B1、B2、 B3、B5、 B6、B7、B11、B12） 和维生素C
3．维生素B3（泛酸，遍多酸）
CH3 HO CH2 C CH C O NH CH2 CH2 C O OH
CH3 OH
4．维生素B5（也称维生素pp、抗癞 皮病维生素或 烟酰胺nicotinamide）
维生素B5是吡啶的衍生物
4
COOH
3
4 3 1 2
O C NH2
1 2
N
吡啶-3-羧酸 nicotinic acid
思考
• 根据维生素C的性质，在蔬菜加工、烹饪过 程中怎样做才能减少维生素C的损失？ • 先洗后切，防止维生素C通过刀口溶解在水 里而流失 • 大火快炒，减少维生素C的损失 • 生吃蔬菜比熟吃时维生素C的损失小
试验维生素C的还原性
• 1、取一片维生素C药片，研碎后放入试管 中，加20mL蒸馏水，玻璃棒搅拌使其溶 解静置。 • 2、取一试管加入2mL 2%的淀粉溶液， 再加2滴碘水并振荡。 • 3、用胶头滴管吸取维生素C的澄清溶液逐 滴滴入上述试管中边滴边振荡，观察试管 中溶液颜色的变化。
促進蛋白質代謝
• 缺乏症： 貧血 懷孕初期嘔吐
6．维生素B7（生物素biotin）
O
（尿素部分）
C HN
（硫戊烷环部分）
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
NH CH CH(CH )4COOH 2 S
（C5酸根部分）
HC H2C
7．维生素B11（叶酸folic acid）
8．维生素B12（氰钴胺素）
B12的咕啉核心
維生素B12
性质 维生素E对氧十分敏感，极易被 氧化而保护其他物质不被氧化，是 动物和人体中最有效的抗氧化剂。 抗衰老
維生素K
• 主要功能：
促進凝血 預防流血不止
• 缺乏症： 皮下出血 流血不止
水溶性維生素
• 維生素B族 • 維生素C
三、水溶性维生素
（一）B族维生素
1．维生素B1（硫胺素thiamine）