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小议大学生心理障碍的原因与教育策略
摘要分析了大学生心理障碍的六种表现，剖析了产生心理障碍的七种原因。

同时，结合多年的教学和学生工作实践，从六个方面提出了解决大学生心理障碍的有效措施。

关键词大学生；心理障碍；教育对策大学生正处于人生发展阶段青春期的中后期。

大学生在人格上将逐步完成从青少年向成年人的过渡和转变，逐步摆脱对家庭和父母的依赖，从而走向独立和成熟。

在这一人生发展变化的时期，大学生面临很多重要的人生课题和发展机遇，同时，必然会遇到各种困惑、矛盾和巨大的竞争压力，形成许多心理疾患。

如不进行及时有效的引导和调适，就会形成不健康的心理品质，严重影响他们的社会适应能力。

我们有责任及时了解大学生的心理障碍，对症下药，促进大学生的心理健康发展。

一、大学生心理障碍的表现11自卑心理自卑是由于害怕失败或缺乏信心而导致自己瞧不起自己的心理状态。

自我评价过低，认为自己的学识才智、外貌体型都不如别人而全盘否定自己。

有的大学生由于学习基础差，面对大学的课程多、难度大、要求高等一系列变化，跟不上学习进度，在父母、老师面前，受到的批评多于表扬，指责多于鼓励，惩罚多于引导，认为别人都比自己强，形成了一种我不如人的自卑心理。

自卑是一种低劣的心理素质和消极的心态，是一个人的心理软骨病。

一个人得了这种病，就永无出头之日。

12孤独心理孤独心理是一种封闭内心的性格障碍，是一种主观感受。

大学生普遍认识到人际交往能力是事业成功的必备素质，他们很想广交朋友，希望有知心朋友。

但是，大学生来到新的环境，多方面的人际关系和社会活动都是他们未曾经历过的，现有的交往能力又不能满足自身交往的需要，所以有的大学生认为自己的交往能力欠缺而害怕社交或不愿意参加社交活动。

有的大学生以自我为中心，自负清高，独往独来。

有的大学生好猜疑、多幻想。

这些表现长此下去，易使他们缺乏正常的人际交往而更加孤独。

13逆反心理逆反心理是指在多种因素作用下，个体对一定的准则、规范或行为表现出来的反感、厌恶从而产生抵触的心理。

逆反心理有两种表现，一是积极的亲社会心理。

诸如对高谈阔论、夸夸其谈的厌恶，对形而上学、教条主义、行政命令、简单粗暴的工作方法的反感，对不实事求是的批评或表扬的不满等等;另一种是消极的心理。

诸如对理想教育、信念教育的厌烦，对政治理论及学习的反感，对教育者正确的批评不以为然，对榜样及先进人物无端否定，对不良倾向产生情感认同，对思想教育、遵章守纪要求消极抵触，思维中充满着强烈的独立性、批判性。

14焦虑心理焦虑心理是个体预料将会有某种不良后果产生或模糊的危险出现而自觉难以应付时，由紧张、忧虑、烦恼、恐惧不安等感受交织而形成的复杂情绪状态。

适度的焦虑是促进个体人格整合与个体社会化的内在动力。

只有当焦虑表现为焦虑性神经症时，才可视为病态。

大学生在生活、恋爱、学习、工作上受到挫折和意外事故的伤害后，最易产生焦虑心理。

出现紧张不安、心烦意乱、惶恐害怕、思维迟钝、心跳加快、易怒出汗、头痛失眠、食欲不振等心理、生理上的不良反映。

这种反应在正常人中也时有发生。

15嫉妒心理嫉妒心理是自尊心的一种异常表现，表现为看到他人学识能力、品质荣誉甚至穿着打扮超过自己时内心感到不平、痛苦愤怒等复杂的情绪状态。

而别人身陷不幸或处于困境时则幸灾乐祸，甚至落井下石，在人后恶语中伤诽谤，用贬损别人来求得补偿。

在极端情况下，有的大学生会发生人身伤害等攻击性和破坏性行为。

嫉妒是一种情绪障碍，它扭曲人的心灵，妨碍人与人之间正常真诚的交往。

16苦闷心理苦闷心理是大学生普遍存在的感受，是对如何保证学业和未来就业的担忧和疑虑。

目前的高等教育不是义务教育，上大学是一种投资行为。

大部分大学生来源于农村贫困地区和城市低收人家庭，借贷无门，日常生活难以保障。

与此相反，有些大学生花钱似流水，更使人不敷出的大学生心理不平衡，出现度日如年的苦闷心理。

特别是看到社会上已经存在的下岗现象，感到将来找到称心的工作很难。

由于对复杂的社会缺乏阅历，内心深处充满了苦闷。

二、大学生心理障碍的成因21自我评价失调使大学生产生自卑感许多大学生在中学时是学习上的尖子，担任过学生干部，获得很多荣誉，自觉是同龄中的佼佼者，自傲心理很强。

进人大学后，由于高等学府人才济济，部分学生失去了在学习上的优势，甚至出现补考、重修。

他们虽然也曾有过追求进步的愿望，但看到其他学生干部、学习尖子能说会道，能歌善舞，棋琴书画样样精通，而自己身无一技，觉得自己各方面不如人，产生了极大的心理落差，不想学与不得不学的矛盾造成情绪的波动和低落，导致焦虑、压抑，自卑心理便得以产生。

22人际关系适应不良使大学生产生孤独感在高等学校，大学生人际交往的视野不只是局限于学校这块小天地，而是向更广泛的社会延神，错综复杂的人际关系摆在大学生面前，有些大学生很不适应。

主要表现为委屈求全，处处忍让，缺乏交往的技巧而一筹莫展;以自我为中心，合作能力较差;怕见生人，在人多场合或有异性在场时过于紧张、焦虑、出汗脸红、说话僵硬等。

有的大学生自尊心过强，害怕交往暴露自己的弱点而采取了压抑性的心态。

愿交友又不太信友，想恋群又不太合群，希望了解又不想完全敞开自己的心扉，与父母、教师不易达成心理沟通，在同学中也不易找到知音，常常出现心理有话没人诉说、烦恼又没人倾吐的现象。

这一矛盾常不被人理解，使大学生产生孤独感。

23社会转型时期的动荡使大学生产生压抑感社会转型时期发生急剧动荡，给人们的传统思想和生活方式带来很大的冲击，各种压力出现在措不及防的大学生面前。

考研、出国、找工作的难度越来越大，大学生深切感受到择业就业压力，出现新的难以摆脱的心理矛盾。

有人感叹怀才不遇，有人感叹没有当官的父母和过硬的社会关系，内心深处充满了忧虑和苦闷，深感前途莫测，产生沉重的压抑感。

24经济负担的压力使大学生产生失衡感在市场经济条件下，大学生必须面对交费上大学的现实。

多数大学生靠贷款、靠亲属的帮助进大学的。

来校后各方面都需要支出，这对于那些老、少、边、穷地区的农村学生、在城镇下岗工人家庭的大学生来说，往往为筹集学费和生活费煞费苦心。

有的大学生过份重视物质享受，常叹自己家庭不如人，在生活上互相攀比愈演愈烈，更使经济困难的大学生感到囊中羞涩而贬低自己，在同学面前抬不起头来，引起心理失衡。

25成长中的矛盾使大学生产生焦虑感大学生正处于心理学家称之为心理断乳阶段。

这一过程中充满成熟和不成熟的矛盾。

大学生比较注重自己的形象，男学生幻想变成白马王子，女学生梦想成为白雪公主。

但幻想、梦想毕竟成不了现实，大学生如果不能在理想与现实之间找到一个较好的平衡点而使自己的心理处于一种压抑状态，心理平衡就会被破坏，而导致焦虑、优虑、自责、烦闷、困惑、嫉妒、颓废、愤怒等不良心理。

26不适当的家庭教育方法使大学生产生烦躁感大学生大多数是独生子女，父母对子女寄予了厚望，但缺乏正确的教育。

应试教育的方法使很多家长在子女考大学之前不把子女人格塑造放在首位，望子成龙心切，重智力轻德育，重书本知识轻能力常识，重身体健康轻心理健康。

各方面的要求超过孩子的实际承受力，造成子女的性格出现了偏差。

比如自我中心、依赖、责任心差、合作能力差、不能承受挫折等等，这些都使大学生适应新环境、维护良好生存环境有困难。

部分大学生学习成绩下降，感到愧对父母，更增加了心理压力，产生烦躁感。

27情感问题使大学生产生困惑感大学生由于心理与生理发育逐渐成熟，产。