《职业生涯规划》教案第三单元第3课：制定措施落实职业生涯规划的发展目标(二)
计划来执行。这一课时我们主要学习怎样编写实现近期目标的执行计 划。 二、学习新课：落实近期目标的措施要有计划（20分钟） 1.议一议：阅读第三部分“落实近期目标的措施要有计划”的内容，思 考下列问题： （1）编写计划有何作用？ （2）个人计划有哪几种类型，相互有何关系？ （3）编写计划的方法有哪些？ 学生分小组进行讨论，然后每组派代表汇报讨论结果，大家讨论。 最后教师归纳总结： 编写计划的作用：落实发展措施，实现发展目标，约束自己行为。
个人计划的类型：在校计划，年度计划，月计划，周计划和日计划。在 校计划和年计划是月、周、日计划的基础，月、周、日计划是在校计划 和年计划的细化。 编写计划的方法：在校计划和年计划可概括，月、周和日计划要详细； 制定个人计划要以学校的教学计划和工作安排为基础进行编排，还要根 据实际变化的情况及时进行调整；计划的内容应按轻重缓急进行排序； 日计划是其它计划的基础，定好日计划和执行好日计划，就会养成了每 天安排自己的工作的习惯，才能一步一个脚印，更快、更好地获得职业 生涯的成功。 2.试一试：用简单明确的话，把下周七天的安排写出来。 3.比一比：学生将自己编写的周计划进行小组交流展示，各组推荐一名 同学进行全班展示。比一比谁制定的计划最明确、最具体。 4.想一想：阅读文中案例《成功没有偶然》，小蓉为实现“做一名出色 的营销员”的近期目标而制定的一份周密的在校计划，想一想小蓉的在 校计划涉及了哪些方面？这对小蓉近期目标的实现有何作用？小蓉的在 校计划对你有何启发，你的在校计划有何打算？
《职业生涯规划》教案
第三单元：职业生涯发展目标与措施
第3课：制定措施落实职业生涯规划的发展目标 （二）
——落实近期目标的措施要有计划
教学内容 落实近期目标的措施要有计划 教目标 认识编写近期目标执行计划的重要性，了解执行计划的类型，掌握编写 执行计划的方法。 教学重点 编写执行计划的要求和方法 教学难点 学以致用——制定措施和编写计划 教学过程 一、导入新课（5分钟） 复习导入：前一节课我们学习了制定发展措施的重要性，措施的要素， 制定措施的要领和制定措施的基本思路，请一位同学根据自己制定的发 展措施谈谈措施的三要素，制定措施的三要领和针对的三个方面。 学生回答，教师总结：我们学习了制定发展措施的重要性和措施的要 素，并掌握了制定措施的要领和思路，目标要实现，措施要落实，要靠
三、拓展提高：学以致用（20分钟） 1.每个同学根据所学知识和个人的实际情况制定一个自己的年度计划， 要求：目标要明确，措施要具体，时间安排要合理，计划表现形式不 限。鼓励学生解放思想，用自己最喜欢、最简洁的形式来呈现自己的计 划。 2.在小组里交流各自的计划，集思广益，修改、补充自己该年的计划。 3.将学生的年度计划统一张贴在教室宣传栏里，大家相互学习，监督执 行。 4.教师要求学生每人备一个本子，以月或周为单位，专门用于每日的学 习、生活安排。教师每月或每周进行一次检查，看哪一同学坚持得最 好。同时教师安排两人一组，相互监督计划的执行情况。
《职业生涯规划课件》第三单元 职业生涯发展目标与措施
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第三单元 第2节 构建发展阶梯
2、近期目标的制定要领
(1)脚踏实地，不好高骛远；
近期目标的设计要 立足于本人的实际 对于中职生来说， 最好是一些容易就 业的、要求不很高 的初级岗位。
(2)内涵充实，能激励斗志； (3)指向明确，有年级特点
近期目标并不是“低标准” 的目标。应具有持续性、 发展性的特点，有激励斗 志的效果，既要为树立自 信创造条件，更要激励实 现长远目标的斗志。
在现有的基础上，对自己通过努力可能 获得的进步进行分析。要坚信：知识不 够，可以通过勤奋学习来补充；技能较 差，可以通过刻苦训练来提高；个性有 弱点，可以通过努力来塑造。
【读读想想】《做好你自己！》P78
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经济社会发展背景
职业生涯设计
行业特点和发展趋势
长远 目标
第一阶段 目标
自身条件 家庭状况 现实基础
教育/职业 信息
中职生面对职业发展路线的抉择
中职生应在职业发展路线上可做出四类抉择：
❖ 一是向企业方向发展，还是向机关或事业单位发 展；
❖ 二是在企业里，向管理路线发展，还是向技术路 线发展，或者先走技术路线，再转向管理路线；
❖ 三是毕业后，先升大专，还是先就业； ❖ 四是毕业后立即创业，还是先就业，后创业，或
第三单元 第1节 确定发展目标
名言 P67
目标管理的最大好处是，它使管理者能 够控制他们自己的成绩。这种自我控制可以 成为更强烈的动力，推动他尽最大的力量把 工作做好。
—巴纳德
知己知彼，百战不殆 ——《孙子兵法》
名言
16
人生路漫漫 我要往哪里去 我走哪一条……
第三单元 第1节 确定发展目标
课件《职业生涯规划》第三章 职业生涯发展目标与措施
第一节 确定发展目标
一 职业生涯发展目标的构成
1.内职业 生涯目标
（4）内心感受目标。内心感受是指工作中由于发现和应用新的 管理方法、创造新的业绩等而带来的内心收获和成就感。内心感受 目标指的是在工作中朝有利于事业成功的方向积极努力，并用工作 成绩收获新的、正向的心理感受。内心感受目标的正向强化会使个 人在工作中的兴趣、成就感和努力程度不断提高。工
2. 外职业 生涯目标
（2）工作成果目标。工作成果目标是指在自己从事的工作岗位上 ，在某阶段内要达到的具体工作目标，要完成的工作计划。
工作成果在一定程度上是直接衡量一个人职业成功与否的外在指 标，工作成果目标的实现会增加人的成就感，对人的内职业生涯目标 实现有积极的正面作用。
第一节 确定发展目标 一 职业生涯发展目标的构成
第一节 确定发展目标
三 职业生涯发展目标的选择
职业生涯目标选择步骤
（4）选择职业。俗话说，“女怕嫁错郎，男怕入错 行”。
如何才能选择正确的职业呢？ 在进行职业选择时，要充分考虑自己的特点；要考虑性 格与职业是否匹配，兴趣与职业是否匹配，特长与职业是否 匹配，价值观与职业是否匹配；要考虑内、外环境对自己的 影响。
运用 根据本人的实际和经济社会的发展 需要确立职业生涯发展目标，构建发展 台阶，制定发展措施。
心灵鸡汤
目标不是孤立存在的，目标与计划是相辅相成的， 目标指导计划，计划的有效性影响着目标的达成。所 以在执行目标的时候，要考虑清楚自己的行动计划。 怎么做才能更有效地完成目标，是每个人都要想清楚 的问题；否则，目标定得越高，达成的效果越差。结 合这则案例，想一想我们应该如何制定发展目标并实 现它。
职业生涯目标选择步骤
（2）自我评估。 自我评估至少需要了解以下四方面内容： 第一，自己喜欢干什么—职业兴趣； 第二，自己能够干什么—职业技能； 第三，自己适合干什么—个人特质； 第四，自己最看重什么—职业价值观。
模块三职业生涯发展目标与措施
理想的种子只有找到合适的 土壤，才能成长参天大树！
– 个人条件： 适合自己的目标才是最好的目标！要“扬 长避短”！
我是谁？照照看！
–自我剖析，既要立足现 实，看清“现在的我”， 更要着眼发展，看到 “将来的我”。
发展目标要符合自身条件：执着追求的“小文姐姐” ----[案例动漫
想一想：
• 回顾以往是否轻率地做出过错误的决定， 后果是什么？ • 如何制定切实可行的发展目标？
三、生涯发展发展目标的选择[科学 的决策分析方法]
预测----衡量----比较
预测[可能] 列 出 备 选 方 案 分 析 达 到 可 能 缩 小 备 选 范 围 与 个 性 匹 配 衡量[可行] 与 环 境 适 应 与 现 实 基 础 符 合 与 变 化 趋 势 一 致 对 需 求 的 满 足 比较[最佳] 考 量 各 方 案 评 价 优 选
第三单元 职业生涯发展目标与 措施
第1课 确定发展目标
第2课 构建发展阶梯 第3课 制定发展措施
中等职业教育德育课程国家规划新教材
第一课
确定发展目标
规划----选择----命运
人生需要规划 人生应该规划 人生可以规划
一个选择，决定一条道路； 一条道路，到达一方土地； 一方土地，开始一种生活； 一种生活，形成一个命运。
• 二、斟酌现实的选择——职业生涯发展 目标必须符合发展条件
–个人（内部）条件——[知己] –社会（外部）条件——[知彼]
– 社会条件：
如同一种“产品”，有市场， 才有“生产”的必要。故在确 定职业生涯目标时，要考虑到 内外环境的需要，特别是要考 虑到社会与组织的需要。有需 求，才有位置。
国家经济社会发展的大环境 地区经济社会发展的小环境 个人与时代的前进步伐结合
中职职业生涯规划（校编）教案：第三单元职业生涯发展目标与措施.doc
中职职业⽣涯规划（校编）教案：第三单元职业⽣涯发展⽬标与措施.doc第三单元：职业⽣涯发展⽬标与措施第1课：确定发展⽬标（第1课时）——职业⽣涯发展⽬标的构成——职业⽣涯发展⽬标必须符合发展条件教学内容1、职业⽣涯发展⽬标的构成。
2、职业⽣涯发展⽬标必须符合发展条件。
教学⽬标1、认知⽬标(1)了解职业⽣涯发展⽬标的构成。
(2)理解职业⽣涯发展⽬标与发展条件的关系。
2.情感态度观念⽬标(1) 形成“适合⾃⼰的发展⽬标是最好的⽬标”的观念。
(2)发挥职业⽣涯规划⽬标的激励作⽤，帮助学⽣认识“现在的我”，明确“将来的我”，通过明确的发展⽬标激励学⽣勤奋学习、敬业乐群、积极进取。
3.能⼒⽬标根据职业⽣涯发展外部条件和内部条件确定职业⽣涯发展⽬标。
教学重点和难点职业⽣涯发展⽬标与发展条件的关系。
教学过程⼀、复习导⼊新课：简要复习⼀、⼆单元关于职业⽣涯与职业理想、职业⽣涯发展条件与机遇的有关内容，由如何根据发展条件确定发展⽬标导⼊新课：“第三单元职业⽣涯发展⽬标与措施”。
⼆、学习第1课第⼀⽬：职业⽣涯发展⽬标的构成（⼀）阅读课⾸案例《他的选择没有错》，分组讨论下列问题：1.晓强中职毕业时，为什么主动放弃管理岗位，决定去⼀家企业开数控机床？2.晓强的⼯作态度对成为⾼级技师起了什么作⽤？3.晓强的择业成功案例对我们有什么启⽰？（⼆)各组推选2-3位代表在班上交流，分享本组讨论结果。
（三）教师归纳总结，重点分析晓强确定的发展⽬标，并引⼊“第⼀课确定发展⽬标”的学习。
三、学习“职业⽣涯发展⽬标的构成”导⼊语：常⾔道：“有志之⼈⽴常志，⽆志之⼈常⽴志”。
⼈⽣不能没有⽬标。
⽬标是⼼中的罗盘，⼈⽣因为有⽬标，才会执着地去追求。
你有职业⽣涯发展⽬标吗？发展⽬标是如何构成的呢？1.指导各组学⽣阅读讨论第⼀⽬，思考讨论下列问题：(1)职业⽣涯发展⽬标主要由什么构成?(2)什么是长远⽬标?什么是阶段⽬标?⼆者有什么关系?(3)课⾸案例中晓强的长远⽬标是什么?阶段⽬标是什么?(4)联系⾃⼰的实际,说⼀说确定职业⽣涯发展⽬标有什么重要意义。
职业生涯规划第三单元第三课
制定职业生涯发展措施的要领有三点， 即措施必须是具体客观的、可行的、针对性强的。
《职业生涯规划》
标 准
任务
时间
《职业生涯规划》
近期目标的措施要更具体
1.找出差距 2.缩小差距
思想观念的差距 知识的差距 心理素质差距 能力差距
教育培训 讨论交流 实践锻炼
实现目标
《职业生涯规划》
2.措施的三个制定要领 一、必须具体 二、必须可行 三、必须针对性强
《职业生涯规划》
3.制定措施的思路 （1）“近细远粗” 的思路 （2）针对“三个方面”的思路 （3）“弥补差距”的思路
《职业生涯规划》
三、落实近期目标的措施要有计划
措施必须去落实，否则目标永远无法实现。 对于实现近期目标的措施，更要有事实的计划。 我们应该学会制定执行计划，并用执行计划约 束自己的行为。
《职业生涯规划》
（一）职业生涯规划四步法
制定发展措施
规划发展阶段
确定发展目标
分析发展条件
《职业生涯规划》
（二）职业生涯规划五步法
我是谁？
我想做什么？
我会做什么？
环境支持或允许我做什么？
我的职业与生活规划是什么？
《职业生涯规划》
（三）职业生涯规划六步法
自我评估 组织与社会环境分析 生涯机会评估 生涯目标确定 制定行动方案 评估与反馈
《职业生涯规划》
（四）职业生涯规划七步法
1.分析你的需求 2.SWOT（优势/劣势/机遇/挑战）分析 3.长期和短期的目标 4.阻碍 5.提升计划 明白 ？ 6.寻求帮助 7.分析自己的角色
《职业生涯规划》
忘掉今天的人将被明天忘掉。 ——歌德
职业生涯规划课程教案(确定发展目标)
职业生涯规划课程教案(确定发展目标)教学目标：1.了解职业生涯发展目标的构成，理解发展目标必须符合发展条件，理解职业生涯发展目标的选择；2.学会讨论和分析案例，掌握讲授法、讨论法、案例分析法和归纳法。
教学重点：1.理解发展目标必须符合发展条件；2.掌握职业生涯发展目标的选择方法。
教学难点：1.理解发展目标必须符合发展条件；2.学会职业生涯发展目标的选择方法。
教学准备：教科书、教案、教参。
教学方法：讲授法、讨论法、案例分析法、归纳法。
教学过程：Ⅰ、课堂组织（5分钟）清点学生人数，填写相关教学材料。
Ⅱ、复旧课，导入新课（5分钟）复旧课：1.应从哪两方面关注区域经济发展？2.应从哪四方面关注行业发展动向？讨论XXX的择业成功案例对我们的启示。
总结：了解自己的基础，选准发展方向，明确具体的发展目标，抓住机遇，扬长避短地发展自己，职业生涯发展的道路就会比较顺利。
Ⅲ、讲授新课（70分钟）第一课：确定发展目标一、职业生涯发展目标的构成1.长远目标2.阶段目标导入语：人生不能没有目标。
目标是心中的罗盘，人生因为有目标，才会执着地去追求。
你有职业生涯发展目标吗？发展目标是如何构成的呢？讨论以下问题：1.职业生涯发展目标主要由什么构成？2.什么是长远目标？什么是阶段目标？二者有什么关系？3.晓强的长远目标是什么？阶段目标是什么？二、职业生涯发展目标必须符合发展条件1.职业生涯发展条件外部条件内部条件2.外部条件定义内部条件定义讨论以下问题：1.什么是职业生涯外部条件？什么是职业生涯内部条件？2.为什么说职业生涯发展目标必须符合发展条件？三、职业生涯发展目标的选择讨论以下问题：1.如何选择职业生涯发展目标？2.如何评估职业生涯发展目标的可行性和适应性？3.举例说明如何制定职业生涯发展目标。
总结：确定职业生涯发展目标需要考虑自身的基础和条件，明确长远目标和阶段目标，并评估目标的可行性和适应性。
只有符合自身条件和发展环境的目标才是可行的。
职业生涯规划全套教案【职业生涯规划全册教案】
职业生涯规划全套教案【职业生涯规划全册教案】第一课“面向未来的职业生涯规划”。
介绍了职业与职业生涯、职业生涯和中职生职业生涯规划的特点，强调了职业生涯规划的重要性。
第二课“职业理想的作用”。
职业理想不是空中楼阁，职业理想存在现实的的基础。
这就是职业生涯规划。
要结合自己的职业理想，规划自己的职业生涯。
2.第二单元是全书的基础第二单元“职业生涯发展条件与机遇”，是学好后三个单元，制定出一份有实用价值的职业生涯规划的基础。
本单元的学习要完成“树立观念、学会方法、规范行为”的任务。
要制定出既符合本人、社会实际，满足本人、社会发展需要，又能激励自己奋发向上、努力拼搏的职业生涯规划。
第一课“从所学专业起步”。
从当前专业定向的现实出发，通过了解自己所学的专业以及相应的职业资格证书，站在所学专业对应行业对从业者素质要求的高度审视自己、了解社会，树立成才的自信心。
第二课“立足本人实际”。
从发展的内因上，从兴趣及其培养、性格及其改变、能力及其提高、职业价值取向及其调整、学习状况和行为习惯及其改善五方面，引导学生学生从职业的角度认识自己，了解即将从事的职业对从业者个性等方面的要求，主动适应职业对从业者的要求，得到更多的发展机会。
第三课“把握现实机遇”。
从发展的外因上，从区域经济、行业发展两个角度，介绍了关注区域经济、行业发展的方法，学生用发展眼光认识社会，理解只有依据区域经济特点，把个人发展与行业发展联系在一起，职业生涯才会得到顺利发展。
学生关注自身发展的同时，养成关注区域经济发展和行业动态的习惯，把自身发展与祖国的繁荣富强结合起来。
学生可以按照同桌、学习小组、同宿舍等方式进行组合，探讨互助的方式、互助内容。
幻灯片一提问：在学习职业生涯规划课程后，你的最大感受是什么？幻灯片二提问：同学不要看书，请回答职业生涯规划包括几个单元，共有哪些内容呢？幻灯片三插图：撑杆跳。
寓意制定适宜目标的重要性，目标不是高不可攀，也不是一蹴而就。
职业生涯发展目标与措施—教案
本课标题
职业生涯发展目标与措施
课次
3
授课方式
理论课□讨论课□习题课□其他□
课时安排
1
学分
共2分
授课对象
院系、专业：
任课教师
教材及参考资料
1.本套《职业生涯规划》教材。
2.教材及资料包中的各类型资源。
教学目标
1.了解职业生涯发展目标的构成。
2.理解发展目标与发展条件的关系。
本节重点
说明：
1.每项页面大小可自行添减，可按节或课设计填写。
2.课次为授课次序，填1、2、3……。
3.授课方式主要包括填理论课、实验课、讨论课、习题课等。
4.方法及手段如：举例讲解、多媒体讲解、模型讲解、实物讲解、挂图讲解、音像讲解等。
5.其他内容要求结构完整，逻辑清晰，具体详细。
理解近期目与发展措施的重要性。
本节难点
能够根据本人实际和经济社会的发展需要，确定职业生涯发展目标，构建发展目标，制定发展措施。
教学基本内容
教学方法及教学手段
课堂导入
参考以下形式：
1.衔接导入
2.悬念导入
3.情景导入
4.激疑导入
5.演示导入
6.实例导入
7.其他形式
本节基本知识汇总
1．教学以学生学习教材的基本内容为主，系统全面地学习职业生涯发展目标与措施的基本内容。
2．在尽可能的情况下，帮助学生讲解一些习题及关键的案例、图片。
3．整个教学过程中，各教学点可根据实际情况，安排学生实训3～4次，教师应该指导，对学生普遍出现的问题在公开场合予以纠正。
讨论题、思考题：
围绕本节主题做情景模拟训练，以增强理解，加深印象。可以参考教材、资料包、或者其他案例。
中等职业教育课程改革国家规划新教材——职业生涯规划
方法
标准
基础学习考试
年终取得优异成绩，考取全国计 算机一级证书
专业学习考试
考取会计电算化证，考取会计从 业资格证
自学 锻炼
自学专业书籍，提高自学能力 培养良好习惯，提高交际能力
பைடு நூலகம்
自学
财经法规和财经职业道德
多实践
争取多跑公司服务的小企业，了 解服务对象的需求，为小企业排 忧解难。做到对本职工作尽职尽 责。
中等职业教育课程改革国家规划新教材——职业生涯规划
《职业生涯规划》
第三单元 职业生涯发展目标与措施 第三课 制定发展措施
教师：基础部 李响
中等职业教育课程改革国家规划新教材——职业生涯规划
复习旧课
课首案例
阅读课首案例《谋划、严谨、笃定精彩》 分析下面两个问题： 1、晓峰的发展目标是否恰当？ 2、阶段目标是否体现阶梯特点？ 3、近期目标是否明确
中等职业教育课程改革国家规划新教材——职业生涯规划
新课讲授
2、制定措施的思路
十点钟开始
近细远粗
三个方面
弥补差距
这个故事告诉我们一个什么道理？
第一阶段的措施应可操作，有指标，易量化。
中等职业教育课程改革国家规划新教材——职业生涯规划
新课讲授
2、制定措施的思路
近细远粗
三个方面
弥补差距
这个故事告诉我们一个什么道理？
中等职业教育课程改革国家规划新教材——职业生涯规划
新课讲授
第一，小惠的措施在时间、方法和任务标准等方面都规 定得非常具体，操作性很强，便于措施的落实和目标的实现。 这体现了措施的具体性特点。
第二，“可行性”强调的是符合自身条件和外部环境， 小自这惠己个是 的故一 条事位 件告学 ，诉财 因我会 而们专 措一业施个的是什职可么校行道生的理，。？她所制定的措施非常符合
职业生涯规划：第三单元 职业生涯发展目标与措施
你 了 解 吗？
查一查： 学校专业设
本专业概况
本专业的培养目标
置的情况
总体目标
素质要求
证书要求
职业定位或岗位群
未来10年我国需要的人才类型
咨询服务类：融经济、金融、统计、计算机
等于一体的复合型人才 个人服务类：熟知护理学的家庭护理员， 老人医学专家 公共关系类：高素质的公关人才 社会工作类：心理咨询医生、家庭或社会现 象研究专家
2、职业生涯发展目标 必须符合发展条件
►发展要从所学专业起步
►发展要立足本人实际
►发展要善于把握机遇
案例二
“小文姐姐’’
小文是一个非常阳光自信的女孩，平时特别喜欢跟小 孩子打交道，喜欢唱歌、跳舞、绘画，总希望自己的生活 充满创意。她在幼师专业学习，知道幼儿教师是太阳底下 最光辉的职业，她立志要成为一名优秀的幼儿教师，将来 创办自己的亲子园。 她怀着这个目标努力学习，成绩名列前茅。两次在市 幼师专业技能大赛上获一等奖。 毕业后她工作脚踏实地、精益求精，赢得了小朋友们 的喜爱，小朋友们都亲切地叫她“小文姐姐”。有了多年 幼儿教育经验的她，开始向自己的目标迈进。她多方筹集 资金，借校舍、聘教师，智慧幼儿园终于创立了。在她的 精心经营和管理下，亲子园蓬勃发展，她梦想成真了。
我是谁？
（1） 兴趣 （2）性格 （3）能力 （4）特长 （5）价值观 知己 （6）身体条件 （7）家庭状况 （8）学习基础 （9）自己的优势与不足 ……
环境发展机会分析
►社会环境：政治﹑经济﹑文化、社会发展动
向分析 ►行业环境：医学行业发展动向分析，发展 现状﹑优势如何﹑前景如何
分析作为医学生在当今时代 环境中面临的机遇与挑战பைடு நூலகம்