关爱护理在产科母婴分离产妇的应用价值
母婴分离产妇早期护理干预现状
【 摘要】 母婴分离给产妇带来生理 、 心理以及行 为上 的负面影ｎ 及早进行乳房护理 、 向， 心理护理 、 饮食调护及健康教育等护理干预可缓解 产妇 的压
力 ， 高 产 妇对 产 后 护 理 的 满 意度 ， 升 产 妇 产 褥 期 的生 活 质 量 。 提 提
【 关键词 】 母婴分离； 产妇 ； 护理干预 ； 抑郁
１ 母 婴分 离对 产 妇 的影 响 １ １ 生 理 影 响 ．
母婴分离的产妇在生理 、 心理及 行为上易产生负 面影响 ， 尽 早对其实施护理干预， 可有效减轻产妇因不 良心理应激而导致的 焦虑和抑郁情绪 ， 促进母亲角色适应和产褥期的康复等。
２ １ 乳房 护理 ．
乳房 护理 干预有助于提前乳 汁分 泌的时 间 ， 并增 加乳汁分 泌量 ， 可保护乳 房组 织 的弹 性 ， 改善 和促 进 局部 血 液循 环。 可
２ 母 婴 分 离 产 妇 早 期 护 理 干预
每年约有 ７ ０例 。国外研究报道 ， ０ 大约 １％ 的新生 儿在出生 ０
后需 要进 入 新 生 儿 科 进 行 监 护 治 疗 ， 院 时 间 由 几 小 时 到 几 个 住
。
月 。而新生儿病房大多采 取封 闭式管理 ， 给初 为人母 的产妇 带来 了较大的压力 ， 易产生焦虑 、 抑郁等 负面情绪 ， 的甚 至可 有 能出现 自杀 。对 于这一特殊群体 ， 为她们提供有 钊 对性 的护 理服务 ， 将更好地关心和帮助这些母婴分离的新妈 妈。
，
【 ｓ ａｔＭａｅ ｌ ｅａａｏ ａ ｅａｉ ａｔｏ ｕｒｅａ ｅ ｈｓ ａ ｓ ｔｓｐｙｈｌｇ ａ ａ ｄｂｈｖ ｒ． ｈ ａ ｙ ｕｓ ｇｉｔ ｖｎｉ ｅｕ Ａｂｔ ｃ】 ｔ ｐｒｔ ｎｈ ｄｎｇｔｅｉ ｃ ｎｐ ｅ ｒｅ ｎｔ ｉｐ ｙｉ ｌｔ ｕ．ｓｃ ｏ ｉ ｌ ｎ ｅａｉｓＴ ｅ ｒ ｒｉ ｅ ｅ ｔｎｉ ｌ— ｒ ｍａ ｓ ｉ ｖ ｍｐ ｓ ｐ ｉｈｒ ｃ ａ ｏ ｃ ｏ ｅ ｌｎ ｎ ｎ ｒ ｏ ｎ
护理干预对降低母婴分离产妇产后焦虑抑郁的效果评价
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护理干预对降低母婴分离产妇产后焦虑抑郁的效果评价
作者：王红梅
来源：《中国实用医药》2013年第10期
【摘要】目的探讨护理干预对降低母婴分离产妇产后焦虑抑郁效果。
方法随机将2011年2月至2011年12月本科分娩的母婴分离产妇76例为观察组，观察组产妇给予综合地护理干预，比较两组产后2 d 和20 d的焦虑自评量表（SAS）和抑郁自评量表（SDS）。
结果观察组产妇经护理干预后其焦虑自评量表SAS和抑郁自评量表SDS评分值均明显改善。
结论对母婴分离产妇实行护理干预能降低产妇产后焦虑、抑郁的发生。
【关键词】护理干预；母婴分离产妇；焦虑；抑郁
作者单位：458030河南省鹤壁市人民医院妇产科分娩及产后对母子都是重大的身心应
激，母体表现为焦虑恐惧和期待情绪。
此期身心障碍发生较多，其中产后抑郁是产褥期精神障碍之一，一般发生在产后数天到10 d，发生频率较高，有报道称发生这类现象占产后妇女50%，发生与多种因素有关，其中新生儿健康状况不佳，母婴分离，是产后抑郁发生的显著影响因素[1，2]。
产后抑郁不仅影响哺乳，而且不利产后身体康复。
本文对母婴分离产妇进行综合性护理干预，降低了母婴分离产妇产后焦虑抑郁的发生，现报告如下。
母婴分离产妇护理的研究进展
１ 资料与方法
１ ． １ 一般资料
选择 ２ ０ １ １ 年 １ 月至 ２ ０ １ ３年 １ 月在 我 院分娩 的产妇 ３ ０ ０ 例 ，年 龄 在 ２ １～ ３ ９岁 ，平 均 年 龄 （ ３ ３ ． ６±２ ． ４）岁 ； 孕 周 ３ ６～４ ２周 ， 平 均（ ３ ８ ． ３±４） 周； 初 产妇 ２ ３ ８例 ， 经 产妇 ６ ２例 ； 正 常 阴 道分 娩 １ ９ ６例 ，阴 道 助产 ３ ３例 ，剖 宫产 ７ １例 ，将
（ ３ ． ２ ６ ±１ ． ０ ５ ） 分 ，满意度 （ ９ ５ ． ６ ２ ±２ ． １ ４ ） 分 ，与非干预组 比较有 明显差异 ，有统计 学意义 （ Ｐ ＜ ０ ． ０ ５）；与对照组比较无 明 显差异 ，无统计 学意义 （ Ｐ ＞ ０ ． ０ ５）。结论 母婴分 离产妇充分考虑 其心理和 生理 需求，给 予适 当的护理干预 ，对乳汁分
Ｏ 引 言
新生儿 分娩后 ，尽量母 婴 同室照顾 ，是最科 学的护理 方
式 ，从 母体 说 ，可促 使母 亲早 泌乳 、早 授乳 ，疏通 乳腺 管 ， 减少 乳 腺 炎症 发 生率 ，促 进 子 宫 回缩 ，使母 体 尽 快恢 复 健 康 ，减 少产 后出血 等 … ，从 新生儿说 ，可 以减少 对陌生 环境 的 不适 ，通 过 授乳 得 到 安慰 ，但 因为某 些 必 须 因素 ，需 要
产科母婴分离产妇的人性化护理体会
产科母婴分离产妇的人性化护理体会【摘要】目的:通过人性化关爱护理，使产科母婴分离产妇保持良好的情绪、树立信心、各种合理的服务需求得到满足。
方法:将100例住院的母婴分离初产妇分为两组，对照组采用传统的产后护理方法，实验组则实施人性化护理。
对产妇进行全面评估及心理护理；针对性给予产妇必要的知识及技能指导；加强人文关怀。
结果实验组对新生儿疾病的恢复有信心率为95.30%，对母乳喂养、婴儿护理知识及技能掌握率达97.50%，对护理服务满意率达99%。
两组结果比较差异有显著性（p<0.05或0.01）。
结论:人性化护理对产科母婴分离产妇是十分重要的，能有效地满足产科母婴分离产妇对高质量护理服务的需求。
【关键词】产科护理;母婴分离【中图分类号】r538 【文献标识码】b 【文章编号】1005-0515(2011)05-0079-01近两年来，我院产科由于新生儿疾病原因转新生儿科治疗所造成的母婴分离住院产妇有所增加，据统计，仅2010年1~12月就有100例，这是一个不容忽视的群体，这些初为人母的新妈妈们，刚刚尝试做妈妈的喜悦，却遭受婴儿患病母婴分离的挫折，易出现情绪低落、自责感，加之对婴儿疾病状况的担心，尤其对婴儿疾病的恢复缺乏信心，心理压力相当大，影响乳汁分泌和产褥期休养康复等。
另外，由于婴儿不在身边，产妇对学习母乳喂养、婴儿护理等知识及技能产生抵触情绪。
对于这个特殊群体，我们希望能有针对性地为她们提供良好的护理服务，利用人性关爱护理活动的服务方式，更多、更好地关心、支持、帮助这些母婴分离的新妈妈们。
现将护理体会报告如下。
1 临床资料2010年1~12月，在我院产科正常分娩或剖宫产的母婴分离初产妇共100例，年龄17~38岁，平均年龄25.5岁，小学以上文化程度。
2009年1~6月的产妇为对照组50例，2009年6~12月的初产妇为实验组50例。
2 护理近几年来，我国的护理模式及护理体制，护理服务群体的改革，尤其是以病人为中心的服务理念上的升华，护士对情、理、知、行的认知着重点是提升护士的关顾意识，体察病人的疾病感受，想病人所想，急病人所急[1]。
优质护理在妇产科临床护理中的应用效果分析
优质护理在妇产科临床护理中的应用效果分析随着医学技术的不断进步，妇产科临床护理工作也得到了越来越多的关注。
在妇产科临床护理中，优质护理的应用已经成为了一种趋势。
优质护理是指在保证患者安全、满足患者需求、提高患者满意度的基础上，以患者为中心，以全面关注为基础，以人性化服务为导向，系统性地对患者进行个性化、专业化、人性化的护理。
本文将重点分析优质护理在妇产科临床护理中的应用效果。
一、提高患者满意度妇产科患者属于特殊群体，他们在接受治疗的过程中需要得到更多的心理抚慰和支持。
优质护理的应用可以让患者感受到更多的关爱和温暖，从而提高患者的满意度。
在妇产科临床护理过程中，护士可以通过与患者进行交流、鼓励、安抚等方式来缓解患者的痛苦和恐惧，这对患者的身心健康都有重要的帮助。
二、减少并发症发生优质护理的应用可以有效地减少并发症的发生。
对于妇产科患者来说，由于其生殖系统的特殊性，很容易在治疗过程中出现一些并发症，如感染、出血等。
通过完善的护理方法和严密的护理管理，可以有效地减少此类并发症的发生，提升患者的治疗效果。
三、提高医疗质量优质护理的应用可以有效地提高医疗质量。
在妇产科临床护理中，护士是患者治疗过程中最重要的环节之一，具有重大的作用。
优质护理可以提高护士的工作效率和工作质量，使得病人得到更加专业和细致的护理服务，从而更好地保障患者的治疗效果。
四、增强患者信任感通过优质护理的应用，可以增强患者对医护人员的信任感。
在妇产科临床护理中，患者往往会对其治疗过程产生一些疑问和不安，如果护士能够与患者进行有效的沟通和交流，解答疑虑、减轻恐惧、提供支持，那么患者的治疗信任感就会得到进一步的提高。
综上所述，优质护理在妇产科临床护理中具有重要的应用价值。
只有通过全面关注患者需求、注重人性化服务，为患者提供更加细致的护理服务，才能得到患者的认可和信任，从而提高患者的治疗效果和满意度。
因此，医护人员要不断学习提高自身的护理水平，为患者提供更为优质的医疗服务。
以家庭为中心的护理理念在产科护理中的应用
以家庭为中心的护理理念在产科护理中的应用近年来，以家庭为中心的护理理念正在由一种观念变为实践。
它不仅仅是一种护理思想，而是一种以家庭为中心的护理模式，强调将全家参与护理活动，促进家庭健康关系，优化护理结果。
在产科护理中，以家庭为中心的护理理念不仅可以促进母乳哺育和孩子身心健康发展，而且还可以帮助孕妇和家庭成员建立安全可靠的身体和情感环境，为母乳喂养的方式提供支持，提高母乳喂养的满意度，从而促进产妇和新生儿的健康。
一、以家庭为中心的护理理念以家庭为中心的护理理念的核心是，家庭的护理是一个全面的过程，为病人家庭及其家庭成员提供护理，以最大限度地发挥其资源，帮助病人获得护理结果。
按照此理念，护士在为孕妇及新生儿提供护理时，应以家庭为单位，考虑母亲和家属的需求，以及其它相关的评估和结果，建立最佳的护理计划和护理措施，并使家属参与护理过程。
二、以家庭为中心的护理理念在产科护理中的应用1. 促进母乳哺育与孩子身心健康发展以家庭为中心的护理理念在产科护理中的应用可以促进母乳哺育，增加孩子身心健康发展。
孕期及后期都非常重要，护理不仅包括病人本身，还包括病人家庭成员，因此，产科护士应在接待母亲和家属时，传递营养、生活方式和母乳喂养的重要性。
此外，产科护士还应为母亲的家庭成员提供心理支持，帮助他们接受新生儿，从而促进母乳哺育和健康发育。
2.立安全可靠的身体和情感环境以家庭为中心的护理理念可以有效调节产妇家庭的情感状态，以建立安全可靠的身体和情感环境。
护士可以通过多种方式来发挥这一功能，例如，与病人及家庭成员进行深入交谈，提供必要的个别访谈，及时排查孕期及产后可能发生的心理问题，指导妊娠期和产后的家庭父母如何回应新生儿的行为，并指导家庭成员如何解决产假期间出现的社会问题。
3. 为母乳喂养提供支持为促进母乳喂养，以家庭为中心的护理理念还可以提供支持。
护士可以与家庭成员讨论母乳喂养的技术和问题，并为他们提供必要的科学指导。
对母婴分离产妇实施人文护理效果论文
对母婴分离产妇实施人文护理的效果分析人文关怀是21世纪医学发展的主旋律，随着医学模式的转变，我国提倡产后母婴同室，但在多种因素影响下，产后母婴分离的产妇也越来越多。
每年我院因新生儿转至新生儿监护中心治疗而造成母婴分离住院的产妇有100～140例。
受母婴分离的影响，产妇常常会有焦虑、自责、哭泣、食欲不振等表现，对婴儿的康复缺乏信心，另外，由于婴儿不在身边，产妇对学习母乳喂养、婴儿护理等知识和技能产生障碍。
所谓人文护理是一种以病人为本，满足病人心理、感情需求，注重服务个性化的高质量护理[1]。
人文护理除了强调护理人员的技术水平外，更加重视护理人员的服务态度，及其服务的人性化和个性化[2]。
对于母婴分离这一类弱势群体，我们采用人文护理的服务方式，更好地关心、支持、帮助她们，满足她们的生理和精神需求，获得较为满意的效果。
1 资料与方法1.1 一般资料选择2010年9月—2011年9月在我院住院的母婴分离产妇120例，年龄21～36岁，平均年龄27岁。
文化程度均为初中以上。
其中对照组为2010年9月—2011年2月住院的母婴分离产妇，共60例，实验组为2011年3月—2011年9月住院的母婴分离产妇，共60例。
两组产妇均无母乳喂养禁忌证，均因新生儿转至新生儿监护中心治疗而造成母婴分离。
1.2 方法1.2.1 护理方法对照组只采用传统的产后护理方法。
实验组则实施一对一的人文护理，包括由责任护士对产妇进行评估，了解产妇目前的心理状态及需求，针对性地给予产妇生理、心理、社会等支持，使产妇树立信心，然后，通过示范、讲解、实例参观，使产妇掌握必要的知识和技能。
1.2.2 观察指标及判断标准于出院前进行调查，调查内容包括对婴儿康复是否有信心，婴儿护理知识及母乳喂养技能是否掌握，对护理服务是否满意。
能正确认识婴儿疾病并适应角色，主动寻求帮助，未出现焦虑、悲观、情绪低落者为有信心；能描述护理婴儿要点，同时喂哺姿势、婴儿含接姿势、挤奶手法均正确者为掌握；对护理人员服务态度、帮助的方式方法、技能示范技巧、相关知识讲解均能接受者为满意。
护理干预对母婴分离产妇泌乳效果的观察
护理干预对母婴分离产妇泌乳效果的观察【摘要】目的：探讨母婴分离产妇实施护理干预后泌乳的效果。
方法：对照组进行常规的护理，试验组则实施人文关怀、乳头牵拉、信息支持、关爱护理等护理干预，后观察泌乳情况。
结果：试验组产妇泌乳时间提前，泌乳量增加，减轻了乳房肿痛，提高了纯母乳喂养率，且产妇及家属的满意度提高。
结论：早期有效的护理干预，不仅有利于促进母婴分离产妇泌乳，而且有利于护理服务质量的提高。
【关键词】护理干预；母婴分离；泌乳；观察中图分类号 r437.72 文献标识码 b 文章编号 1674-6805（2013）20-0111-01纯母乳喂养是婴儿健康成长最重要的喂养方式，母乳中的免疫因子既能增加新生儿抵御感染的能力，又能促进新生儿的大脑发育及增强其对某些慢性疾病的抵抗能力。
产妇产后尽早泌乳是确保新生儿母乳喂养的关键[1]。
然而由于部分新生儿或因疾病的原因造成母婴分离，母婴分离会影响产妇乳汁的分泌，乳房因无法得到吸吮的有效刺激，乳汁分泌时间延长且量少，乳腺管易发生阻塞，造成产妇乳房胀痛，甚至发生乳腺炎，导致母乳喂养失败，而母乳喂养的失败会给产妇造成一定的负性心理和生理影响，早期有效地对母婴分离产妇的乳房及心理进行护理干预，使产妇尽早尽快上奶，并掌握母乳喂养知识及技能，让母婴分离的产妇成功地进行纯母乳喂养。
1 资料与方法1.1 一般资料2012年10月-2013年1月在笔者所在科室分娩后母婴分离的218例产妇作为研究对象，其中剖宫产产妇148例，顺产产妇70例；初生产妇占160例，经产妇58例；纳入研究对象的产妇平均文化程度初中以上，均无母乳喂养禁忌证，乳房乳头发育正常，营养良好，无产后大出血史，语言交流沟通正常[2]。
以分娩时间先后排序，奇数入试验组，偶数入对照组，两组产妇在孕周、文化、年龄等方面差异无统计学意义（p>0.05），具有可比性。
1.2 方法1.2.1 对照组产妇按常规予以心理护理，饮食指导并指导挤奶及母乳喂养技巧。
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关 爱 护 理在 产 科 母 婴 分 离产 妇 的应 用 价 值
温 光彩 。 秀美 黄 （ 西 浦北 县人 民医院 ， 西 浦 北 ５ ５ ０ ） 广 广 ３ ３０
摘 要 ：目的 通过人 性关爱护理 ， 探索一种对产科 母婴分 离产 妇 实施 关爱护 理 的最佳 方式。方法 将 １ ０例 住 院 的 ８ 母婴分 离产 妇分为 两组 ， 照组采用传统 的产后护理 方法 。 对 实验 组则实施针对性关 爱护理。结果 实验 组对新 生儿疾 病 的恢复 有信 心率为 ９ ．０ ， 母乳喂养 、 ００％ 对 婴儿 护理 知识及 技能掌握 率达 ９ ． ０ 对护理服 务满意 率 １０ ７ ５ ％， ０ ％。两组结 果 比较差异 有显著性 （ Ｐ＜０ ０ ．５或 ０ ０ ） ． １ 。结论 关爱护理对产科母 婴分 离产 妇是十分重要 的， 能有效地 满足产科母 婴分 离产妇对 高质量护理服 务的需求。 关键 词 ：产 科护理 ； 婴分 离 母 中图分 类号 ：Ｒ ７ ．１ ４ ３７ 文献标识 码 ：Ｃ 文章编号 ：１０ —５ １ （０ ８ ０ —０ ０ —０ ０ １ ８ ７ ２０ ） ４ ７ ７ ２
便通畅 。 便秘时用开 塞露或使用 缓泻剂 ， 可用 力排 便 。 不 避免 加 重心脏负担 。③ 生活 要有 规律 ， 时起 居 。 证有 充 足 的睡 眠 按 保
和休息 。 日常生 活中避免过度 劳 累。冬天 避免 寒冷 刺激 。 如不
复 ， 人紧皱的眉头 慢慢舒展开来 。 情好 转 。 通病房 。 老 后病 转普 ４ ３ 知识 宣教法 根据不 同的病人 和不 同的心 理特点加 强相 ． 关知识 的辅导作 用 ， 宣传有关保 健知 识 。 其 了解心 肌梗 塞 。 让 认 识心肌梗塞 。 告诉病 人 该病 的病 因、 因、 诱 目前 的身 体状 况 、 治 疗计划 、 药物的作用 、 副作用 、 复计划及 康 复过程 中 的注意事 康 项等。提高他们 对疾病 的认识 ， 能逐步配合治疗护 理。 从而 ４ ４ 自我 护理法 Ｊ 良好 的 自我 护理 是 心理 健康 的表 现 。 ． 病 人应 在护士 的 指 导帮 助 下 。 以平 等地 位 参 与对 自我 的 医疗 活 动。 有助 于病 人 的 自尊 、 自强 及 满足 的某 些 心理 需 要 Ｊ 。同时 护 士应鼓 励患者 遵循康复计划 进行 自理活 动训 练 。 立其 价值 树 感。 解除其 自卑 抑郁 心理 。如一病 人 。 院第 ３周 。 说双 下肢 住 常
痛 。 检查后无 异 常 ， 以按摩 病 人感 到 舒适 ， 样 反 复多 次 ， 经 给 这
吃冷饮 ， 不用冷 水 洗脸 等。洗 澡 时水 温 应与 体 温相 当。 间不 时 宜过长 ④要学会 自我控 制情 绪 。 持乐 观 情绪 。 保 教会 病 人及 家属一些心理护 理的方法 。⑤ 治疗 按 医嘱进行 。 期 复查 。⑥ 定 家 中备急救 保健 盒 。 人 及 家 属应 熟 知药 品放 置 地 点 以备 急 病 用。若病 人 出现心前 区疼 痛 ， 即舌 下含 服硝 酸 甘油 ０ ３ ． 立 ． ～０ ６ 。 ｍｇ 卧床休息 。 仍不缓解 。 可用亚硝酸 异戊 酯置 于手 帕 中压碎 。 放在鼻孔处做深呼吸 ２ ３次 。 － 疼痛 仍不 缓解 。 呼叫 救护 车送 应
于求成 ， 解释焦 虑抑 郁对 疾病 的影 响 。 悦 的情 绪 能促 进康 并 愉
及胸痛 等可能是运动量过 大 。 刻停 止 。 息 片刻 。 要时 到 医 立 休 必 院检查 。②控 制饮食 。 勿过 饱 。 以清 淡为 宜 ， 吃蔬 菜 、 果 和 多 水
含纤维素食物 ， 食定 时定 量 。 进 每餐 吃七 八 分饱 为 宜 。保 持 大
［］ 姜志连 ． ２ 普外 科老 年 患者 围手术 期 心理 分析 及 护理 对 策 ［］ 中华护理杂志 ，０ ２ ３ （ ）４ ０—４ １ Ｊ． ２ ０ 。７ ６ ：５ ５． ［］ 林宗霞． ３ 脑卒中偏瘫患者肢体功能康复护理 内容的探讨 ［］中国临床康复 。０４８２ ）６３ ． Ｊ． ２０ 。（８ ：１６ ［ ］ 刘钦 玲 。 忠岚 ， ４ 周 李爱芳 。 ． 瘤病 人心 态变 化调查 和实 等 肿 施心理护 理相关措 施 的探 讨 ［ ］护 士进 修 杂志 ，０ ２ １ Ｊ． ２ ０ ，７
维普资讯
２ ０ 年 ０８
右江民族 医学院学报
第４ 期
的。认真分析 不 同病人 产生抑郁 的缘 由 。 励其 倾诉 心 中的烦 鼓 恼。 让病人 尽情发 泄 、 诉说 甚 至 流 泪 。 均不 加劝 阻 。 其 心情 稍 待 平静后再耐 心解 释。有 一病 人 。 士发 现 其 闷 闷不乐 。 护 少言 寡 语 ， 多次谈 心 。 经 了解 到其 两 个 儿 女 都 下 岗 。 人 担心 拖 累 子 老 女， 加重经 济负担 。针对 这 一情 况 ， 们 耐心 讲解 治 病不 能 急 我
医院。
参考文献 ：
［］ 汤宝鹏。 １ 赵乃石。 张爱伦。 急性心肌梗死不同时期血浆 等．
氧化氮及 内皮 素 的变 化 ［ ］临 床心 血管 病杂 志 ， ０２ Ｊ． ２０ ， １ （ １ ：８ ８ １ ）５ ７—５ ８ ８．
一
护士 向其 解释 ： 可 以床边 活动 。 要总 想着 自已 的病。但 病 您 不 人害怕 活动可能 使 心绞 痛再发 作 。 对 这一 心理 。 针 护士 耐心 向 其解 释 ， 鼓励并 督促 其 按康 复计 划进 程进 行 ， 同时 实施 过程 中 多多在旁边协助 。 最后达到预期效果。 ４５ 出院指 导 向患 者说 明 出院后 完全 康 复需 要 一段 时 间。 ． 为 了防止病情反 复 。 要学 会 自我保 养。①适 当 的体力 活动 和锻 炼是最 重要 的康 复治疗 。活动量 大小 因人而 异 。 根据 患者 的年 龄 、 别、 性 体力及心功 能而定 。散 步是 简单易行 的运 动方 式 ， 可 早、 晚各 １ 。 次 每次 １ ～３ｍｎ 还 可 以进 行广 播操 ， 极拳 、 ５ ０ ｉ； 太 气 功等运动 ， 循 序渐 进 。如 果 活 动 中或 活 动后 出 现心悸 、 并 气促