古今名人养生名言一

智者养生也，必须四时而调寒暑。曹庭栋

恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

食欲数而少，又欲顿而多。曹庭栋

食不语，寝不言。

怒后不可食，食后不可怒。梁章矩

多言则背道，多欲则伤生。林逋

久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。曹庭栋

善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。庄子

保生者寡欲，保身者避名。林逋

食能以时，身必无灾。

吃饭先喝汤，不用请药方。李光庭

不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。葛洪

体欲常劳，食欲常少。梁章矩

食过则成积聚，饮过则成痰癖。梁章矩

食饮有节，起居有常。梁章矩

萝卜上了街，药方把嘴撅。李光庭

治已病，不若治未病。曹庭栋

树怕剥皮，人怕伤心。李悝

怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。诸葛亮

久立先养足，久夜先养目。吕坤

以富而能富人者，欲贫不可得也：

贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。佚名

举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。佚名

一百句励志名人名言

一百句励志名人名言励志名人名言 1. 你要让你的实力配得上自己的野心。 2. 我讨厌什么都不做，却有所期待的自己! 3. 如果努力就可以做到的事情，为什么不去做。 4. 父母给的那叫背景，自己打的才叫江山。 5. 花开不是为了花落，而是为了开的更加灿烂。 6. 人的一生，没有一味的苦，没有永远的痛;没有迈不过的坎，没有闯不过的关。 7. 少说多做，句句都会得到别人的重视;多说少做，句句都会受到别人的忽视。 8. 绝大多数人，在绝大多数时候，都只能靠自己。 9. 你若不想做，会找一个或无数个借口;你若想做，会想一个或无数个办法。 10. 还能冲动，表示你还对生活有激情，总是冲动，表示你还不懂生活。 11. 没有目标的人永远为有目标的人去努力。 12. 别说你最爱的是谁，人生还很长，无法预知明天。 13. 成功是一种观念，致富是一种义务，快乐是一种权力。

14. 两点之间未必直线最短，有时迂回曲折能够更快地抵达终点。 15. 如果耐不住寂寞，你就看不到繁华。 16. 因为年轻我们一无所有，也正因为年轻我们将拥有一切。 17. 比别人多一点执着，你就会创造奇迹。 18. 超乎一切之上的一件事，就是保持青春朝气。 19. 记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。 20. 我们唯一的悲哀是生活于愿望之中而没有希望。关于励志名人名言 1. 别说自己尽力了，那只是自欺欺人的假话。 2. 决定你的人生高度的，不是你的才能，而是你的人生态度! 3. 别说不行，你都还没做怎么会知道?该坚强就别懦弱下去。 4. 你要记住你不是为别人而活，你是为自己而活。 5. 青春只有一次，别让自己过得不精彩。 6. 生活是个吃软怕硬的东西。你弱他就强，你强他就弱。 7. 不要去预见烦恼或担心可能永远不会发生的事情，置身于明媚的阳光之中吧!

养生名句

一、保健养生名言录(百条) (一) 悟 1、追求健康长寿是二十一世纪新的主旋律。 2、健康是最宝贵的财富，健康是人生第一财富，社会第一资源，国民第一素质。 3、健康科学的生活方式是保健养生的重点。 4、建立科学的生活方式，自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，造福全社会。 5、没有健康就没有小康。 6、福如东海，寿比南山。 7、关注健康，储蓄健康，健康保值。 8、人生七十是赤子，万里长征才开始。百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。 9、长寿不神秘，九成靠自己。 10、生活有度，人生添寿。 11、恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。(内经) 12、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心量平衡。(总则) 13、管住自己的嘴，迈开自己的腿，敞开自己的心。 14、六不：手脑不闲，心情不烦，嘴巴不馋，烟酒不贪，生活不乱，煅炼不断。 (二) 心 15、想长寿不求外，养心是统帅。 16、心胸里头能撑船，健康长寿逾百年。 17、心主神，神者，五脏专精之本，为帝王监领四方。(孔) 18心静延年，情颐则寿。 19、前人七十曰古稀，盛世益寿百年期，淡泊心宽似天地，福如东海乐无比。 20、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。 21、心补才是大补。

22、心理养生有几要(素)，不求别人自己找。高级营养素是善良；长生不老丹是乐观；调节心阀是宽容；增强免疫是淡泊；强心一剂是赞美。(“只凭一句赞美话，可多活两个月。”马克?吐温语) 23、性情宜怡养，乐观寿年长。 24、要想长生，脑中常空，(忘掉年龄，仇恨，悲痛，气愤，忧愁，悔恨，疾病，名利…) 25、笑一笑，十年少。一日三笑，人生青少；一日三脑，不老也老。 26、酒是烧身的硝熘，气是损心的火药。 27、烦脑是想出来的，开心是找出来，健康是走出来的。 28、养心要八放，寿星我不让：放下身份，放开心胸，放眼世界，放眼未来，放心自在，放开脚步，放身求乐，放手济世。 29、抓住最早：早锻炼,早预防,早治病,早戒欲。最好的医生是自己,最好的药物是时间，最好的心情是宁静,最好的运动是走路。掌握最好的享受就是有事做。 30、不是暮年能耐病,道人本来心体宽。(陆游) 31、有人问我修行法，只种心田养此身。 32、医生治病有两件，一是用药，二是语言。 33、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑；静心在退，洁心在空，宽心忘坎，忍心大度，用心心康。 34、知足胜过常吃药。 35、发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。(孔子) 36、人活在世上，什么事最难？希腊泰勒答：“认识你自己”。你不认识你自己，谁也代替不了你；你不损伤自己，谁也残害不了你；你不珍爱自己，谁也保护不了你；你不战胜自己，谁也完善不了你。 (三)食

有关励志的名人名言

有关励志的名人名言导读：有关励志的名人名言1、唯有行动才能改造命运。 2、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。 3、做人也要像蜡烛一样，在有限的一生中有一分热发一分光，给人以光明，给人以温暖。 4、人类的希望像是一颗永恒的星，乌云掩不住它的光芒。特别是在今天，和平不是一个理想，一个梦，它是万人的愿望。 5、宁可清贫自乐，不可浊富多忧。 6、可以解决的事情不用担心；不能解决的事情担心也没用。 7、自觉心是进步之母，自贱心是堕落之源，故自觉心不可无，自贱心不可有。 8、我们活着不能与草木同腐，不能醉生梦死，枉度人生，要有所作为。 9、人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。 10、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。 11、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。 12、一个人的态度，决定他的高度。 13、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。 14、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。 15、祸福无门，唯人自召。

16、不管发生什么事，都请安静且愉快地接受人生，勇敢地、大胆地，而且永远地微笑着。 17、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。 18、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。 19、人之所以能，是相信能。 20、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。 21、处事不必求功，无过便是功。为人不必感德，无怨便是德。回避现实的人，未来将更不理想。 22、先知三日，富贵十年。 23、人若勇敢就是自己最好的朋友。 24、平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。 25、若软弱就是自己最大的敌人。 26、一分钟一秒钟自满，在这一分一秒间就停止了自己吸收的生命和排泄的生命。只有接受批评才能排泄精神的一切渣滓。只有吸收他人的意见。我才能添加精神上新的滋养品。 27、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。 28、机不可失，时不再来。 29、贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。 30、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

关于坚持的50条励志名人名言

关于坚持的50条励志名人名言 1、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰 2、公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。——佚名 3、在希望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于希望。——普里尼 4、一个人所能做的就是做出好榜样，要有勇气在风言风语的社会中坚定地高举伦理的信念。——爱因斯坦 5、你既然期望辉煌伟大的一生，那么就应该从今天起，以毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自己的智慧和毅力，去创造你和人类的快乐。——佚名 6、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰 7、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加 8、无论是美女的歌声，还是鬓狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。——恰普曼 9、书不记，熟读可记;义不精，细思可精;惟有志不立，直是无着力处。——朱熹 10、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德 11、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。——白

哲特 12、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——佚名 13、立志不坚，终不济事。——朱熹 14、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——孟子 15、意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。——武者小路实笃 16、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。——但丁 17、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。——陀思妥耶夫斯基 18、功崇惟志，业广惟勤。——佚名 19、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。——雨果 20、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干;及其有干，尚未有枝;枝而后叶，叶而后花。——王守仁 21、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德 22、不作什么决定的意志不是现实的意志;无性格的人从来不做出决定。——黑格尔 23、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。——梭罗 24、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。——乔·贝利 25、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌

现代养生名言谚语集锦

现代养生名言谚语集锦导读：导语：如何才能保持身心健康呢?以下这些养生保健谚语应该能够帮到你。 1、养生十二字诀，多近树，常吃素，童心驻，忘记数(岁数)。 2、春天孩儿脸，一天变三变:气温多变换，忽热又忽寒。衣服要增减，莫令胸背寒，预防得感冒，伤风和肺炎。 3、四句良言: 良药苦口利于病，忠言逆耳利于行;饮食保健人体健，动静养生人长生。 4、玉不琢不成器，铁不炼不成钢，人不学不成智，身不炼不强壮。 5、少年好学，如日出之阳;壮年好学，如中日之光;老年好学，如秉烛之明。 6、老年晚餐六不过: 不过咸、不过甜、不过饱、不过粘、不过荤、不过晚。 7、“三吃”有益健康: 吃“野”祛病健身、吃粗健康少病、吃“杂”营养平衡。 8、积学成智，至智成圣。智者康，圣者寿。书山有路勤为径，学海无涯苦做舟。 9、每天宜吃的六种食物: 生姜、大蒜、蜂蜜、花生、大枣、大葱。 10、若要长生，肠胃常清，肠胃“清道夫”有:

蜂蜜、木耳、茶叶、猪血、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、芹菜、海带、果仁、豆夹、大蒜、蘑菇、温开水、胡萝卜。 11、膳食演绎，十大趋势: 从吃多到吃少;从吃红(肉)到吃白(鱼);从吃细到吃粗;从吃陆到吃海;从吃养到吃野;从吃死到吃活;从吃熟到吃生;从吃肉到吃虫;从吃瓤到吃皮;从吃精吃杂。 12、泥沙俱下红尘河，一叶扁舟荡风波，名利太重舟易颠，荣辱不计轻许多。 13、养生五难: 名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不避为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。不去五难保体健，折善而有福，不求寿而自延。 14、期寿对联: 上联:何止于米(88岁);下联:相期以茶(108岁)。 15、人体“大修”，三十开始。四项措施，记在心里: 滋润脏腑，主动饮水;延缓衰老，运动双腿;饮食保健，多吃核酸;生命不“透支”，精神要放松。 16、健身养生，八大法宝“ 朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口;头为精神之府，日梳五百健耳目;脚为第二心脏，搓涌泉保健康;日咽唾液三百口，保你活到九十九;日撮谷道一百遍，治病消疾又延年;随手揉腹一百遍，通和气血禆神元;人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体;常伸懒腰乃古训，消疲养血

关于立志的名人名言

关于立志的名人名言 1、聪明出于勤奋，天才在于积累。——华罗庚 2、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。 3、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。 4、罗斯福总统：当时间的主人，命运的主宰，灵魂的舵手。 5、我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身——-这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。——爱因斯坦 6、只有勤勉、毅力才会使我们成功……而勤勉一毅力又来源于为达到成功所需要的手段。——史密斯 7、必须在奋斗中求生存，求发展。——茅盾 8、好学而不勤问非真好学者。 9、人怕不动，脑怕不用。——谚语

10、对真理和知识的追求并为之奋斗，是人的品质之一。——爱因斯坦 11、我们必须有恒心，尤其要有自信力!我们必须相信我们的天赋是要用来作某种事情的，无论代价多麽大，这种事情必须作到。——居里夫人 12、当时间的主人，命运的主宰，灵魂的舵手。——罗斯福 13、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。 14、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。 15、我不如起个磨刀石的作用，能使钢刀锋利，虽然它自己切不动什麽。——贺拉斯 16、舍得有限，赢得无限。 17、一切真正伟大的人物，没有一个因爱情而发狂的人：因为伟大的事业抑制了这种软弱的感情。——培根 18、奋斗之心人皆有之。——李叔同

19、人之所以能，是相信能。 20、伟人只在事业上惊天动地，他时常不声不响地深思熟虑。——克雷洛夫 21、人往往拿着书籍的东西来判断无知的事物;人往往拿着错误的推论当正确的结论。 22、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。 23、漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针。 24、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。 25、奋斗以求改善生活，是可敬的行为。——茅盾 26、如果你过分珍爱自己的羽毛，不使它受一点损伤，那麽你将失去两只翅膀，永远不再能够凌空飞翔。——雪莱 27、伟大的事业，需要决心，能力，组织和责任感。——易卜生

养生经典语录

养生经典语录导读：1、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。 2、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。 3、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。 4、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。 5、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。 6、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。 7、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。 8、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。 9、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。 10、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。 11、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。 12、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。 13、身体健康可以创造万千财富，但万千财富不可能换来健康体魄。

14、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。 15、比众多的钱财更重要的是强壮的身体，比强壮的身体更重要的是健康的心理。 16、欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。 17、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。 18、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。 19、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。 20、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。 21、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。 22、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。 23、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。 24、善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。 25、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。 26、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。 27、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。 28、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病

励志类名人名言50句

励志类名人名言50句 1、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。——爱因斯坦 2、人品学问，俱成于志气，无志气人，一事做不得。——申居郧 3、夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。——诸葛亮 4、毅力是成功的先决条件，如果你用力不断的敲门，总会有人应门的。——朗费罗 5、书籍是思想的航船，在时代的波涛中破浪前进。它满载贵重的货物，运送给一代又一代。——培根 6、对于人生的种种不可躲避的灾祸和不可改变的苦难，除了忍，勇敢的办法就是面对。苦难生英灵，最强壮的人，性格上总带烙印。切享乐和幸福都是消极的，只有痛苦才是积极的。——叔本华 7、逆境意味着考验，意味着锤炼，意味着事业在造就它的强者。——敦源 8、敢于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂得珍惜生命

的全部价值。——达尔文 9、读书，这个我们习以为常的平凡过程，实际上是人们心灵和上下古今一切民族的伟大智慧相结合的过程。——高尔基 10、我们活在世上不是为自己而向生活索取什么，而是试图使别人生活得更幸福。——奥斯勃 11、从来没有人为了读书而读书，只有在书中读自己，在书中发现自己，或检查自己。——罗曼·罗兰 12、在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。——张海迪 13、使意志获得自由的唯一途径，就是让意志摆脱任性。——黑尔 14、不要为成功而努力，要为做一个有价值的人而努力。——爱因斯坦 15、如果不献身给一个伟大的理想，生命就是毫无意义的。——何塞·黎萨尔 16、你每天做的每一件事，得是很开心地去做，而不是硬着头皮去做的。——王自健 17、青少年是一个美好而又是一去不可再得的时期，是将来一切

食疗养生名言谚语集锦

食疗养生名言谚语集锦导读：本文是关于食疗养生名言谚语集锦，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、常吃萝卜菜，啥病也不害。 2、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。 3、吃米带点糠，老小都安康。 4、精粮合口味，粗粮润肠胃。 5、早上喝盐汤，胜喝人参汤。 6、烟酒不尝，身体必强。 7、白菜萝卜汤，益寿保健康。 8、饭吃八成饱，到老肠胃好。 9、苹果每日啖，不用去医院。 10、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。 11、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。 12、五谷加红枣，胜似灵芝草。 13、甜言夺志，甜食坏齿。 14、吃了胡萝卜，百病化乌有。 15、热天半块瓜，药物不用抓。 16、大蒜是个宝，常吃身体好。 17、少吃多滋味，多吃坏肚皮。 18、饥不暴食，渴不狂饮。

19、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。 20、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。 21、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 22、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。 23、冬有生姜，不怕风霜。 24、口渴心烦躁，粥加猕猴桃！ 25、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。 26、饭前喝汤，苗条健康。 27、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。 28、狗肉滚三滚，神仙站不稳。 29、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。 30、一顿吃伤，十顿喝汤。 31、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。 32、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。 33、冬季多晒太阳，有利健康。 34、不抽烟，少饮酒，活到九十九。 35、一天吃个枣，一生不知老。 36、宁可食无肉，不可食无豆。 37、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。 38、多食一点醋，不用到药铺。 39、贪吃贪睡，添病减岁。 40、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。

关于励志的名人名言100句

关于励志的名人名言100句 1、天才是百分之一的灵感加百分之九十九的汗水。爱迪生 2、一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。查尔斯·史考伯 3、深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。培根 4、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。白哲特 5、流水在碰到底处时才会释放活力。歌德 6、那脑袋里的智慧，就像打火石里的火花一样，不去打它是不肯出来的。莎士比亚 7、多数人都拥有自己不了解的能力和机会，都有可能做到未曾梦想的事情。戴尔·卡耐基 8、勿问成功的秘诀为何，且尽全力做你应该做的事吧。美华纳 9、苦难有如乌云，远望去但见墨黑一片，然而身临其下时不过是灰色而已。里希特 10、幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运也决非没有安慰和希望。培根 11、不幸可能成为通向幸福的桥梁。日本 12、苦难磨炼一些人，也毁灭另一些人。富勒 13、烈火试真金，逆境试强者。塞内加

14、人生犹如一本书，愚蠢者草草翻过，聪明人细细阅读。为何如此。因为他们只能读它一次。保罗 15、过去属于死神，未来属于你自己。雪莱 16、不要慨叹生活的痛苦！慨叹是弱者。高尔基 17、不应当急于求成，应当去熟悉自己的研究对象，锲而不舍，时间会成全一切。凡事开始最难，然而更难的是何以善终。莎士比亚 18、如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。陶铸 19、生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口！郭小川 20、人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。徐玮 21、富贵不淫贫贱乐，男儿到此是豪雄。程颢 22、逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。松下幸之助 23、路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。吉鸿昌 24、真正的人生，只有在经过艰难卓绝的斗争之后才能实现。塞涅卡 25、当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。冯学峰

养生经典名言格言警句

养生经典名言格言警句 1. 食毕当行走。唐代医师与道士孙思邈 2. 无痰则不作眩。元代医家朱震亨《丹溪心法》 3. 食不语，寝不言。春秋时期思想家和教育家,儒家学派创始人孔子《论语·乡党》 4. 养心莫善于寡欲。孟轲,战国时期思想家,教育家,儒家代表人物孟子 5. 养生以少怒为本。清朝军事家、政治家曾国藩 6. 必先岁气，勿伐天和。《内经》 7. 忧郁生疾，疾困乃死。春秋时期政治家,史称管子管仲 8. 养生治性，行义求志。北宋文学家苏轼 9. 养生之道，常欲小劳。唐代医师与道士孙思邈 10. 心察损神，语多伤气。清代教育家申居郧养生格言经典名言警句 1. 势顺则强，气顺则舒。明朝开国功臣，杰出的政治家、军事家和文学家刘基 2. 热食伤骨，冷食伤肺。清代养生家曹庭栋 3. 久卧伤气，久坐伤内。《黄帝内经》 4. 广庭于步，养生之道。《黄帝内经》 5. 衣不嫌过，食不嫌不及。清代文学家梁章钜

6. 节食则无疾，择言则无祸。宋代诗人何坦《西畴老人常言》 7. 逍遥以针劳，谈笑以药倦。南北朝文学理论家刘勰《文心雕龙·养气》 8. 酒能祛百虑，菊为制颓龄。东晋末期南朝宋初期诗人、文学家、辞赋家、散文家陶渊明《九日闲居》 9. 善养身者使之能逸而能劳。北宋文学家苏轼《策别十六》 10. 元气在保养，谷神在守护。《卫生诀》 11. 形恃神以立，神须形以存。晚唐诗人、诗论家司空图 12. 久立先养足，久夜先养目。明代文学家,思想家吕坤 13. 冬不欲极温，夏不欲穷凉。东晋医学家,道教学者,炼丹家葛洪《抱朴子》 14. 安时而处顺，哀乐不能入也。庄周,战国哲学家庄子《庄子·养生主》 15. 养生当论食补，治疗当考药攻。金代名医张从正 16. 食过则成积聚，饮过则成痰癖。清代文学家梁章矩 17. 乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。东汉历史学家班固

关于励志的名人名言大全

关于励志的名人名言大全 1、读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。——歌德 2、真正的才智是刚毅的志向。——拿破仑 3、时间是个常数，但也是个变数。勤奋的人无穷多，懒惰的人无穷少。——字严 4、看书和学习是思想的经常营养，是思想的无穷发展。——冈察洛夫 5、任何人间理想都抚慰不了生老病死的悲哀。——周国平 6、我们愈是学习，愈觉得自己的贫乏。——雪莱 7、如果工作对于人类不是人生强索的代价，而是目的，人类将是多么幸福。——罗丹 8、天才就其本质而论只不过是对事业对工作过程的热爱而已。——高尔基 9、光阴可惜，譬诸逝水，当博览机要，以济功业。——颜之推 10、要企图永远活下去，你不会成功的。——萧伯纳 11、立志不坚，终不济事。——朱熹

12、我们对真理所能表示的最大崇拜，就是要脚踏实地地去履行它。——爱默生 13、学习必须如蜜蜂一样，采过许多花，这才能酿出蜜来。——鲁迅 14、只要坚持用心的理想，就能产生奋斗的勇气。——舒勒 15、婚姻经过创新，就变成了婚外情。——曹盛蒂 16、三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。——颜真卿 17、取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科 18、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德 19、让我们面对现实，让我们忠于理想。——切 ·格瓦拉 20、意志的力量大于手的力量。——索福克勒斯 21、一个尝试错误的人生，不但比无所事事的人生更荣耀，并且更有意义。——萧伯纳 22、为了争取将来的美好而牺牲了的人，都是一尊石质的雕像。——伏契克 23、谁虚度年华，青春就会褪色，生命就会抛弃他们。——雨果

经典励志名人名言名句大全

经典励志名人名言名句大全 1、应当仔细地观察，为的是理解；应当努力地理解，为的是行动。——罗曼·罗兰 2、在一个崇高的目的支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。——爱因斯坦 3、如果一个人不知道他要驶向哪头，那么任何风都不是顺风。——塞涅卡 4、只有向自己提出伟大理想，并以自己全部的力量为之奋斗的人，才是最幸福的。——加里宁 5、勤奋和智慧是双胞胎，懒惰和愚蠢是亲兄弟。——民谚 6、青春是一种持续的陶醉，是理智的狂热。——拉罗什富科 7、所有坚韧不拔的努力迟早会取得报酬的。——安格尔

8、成功的秘诀端赖坚毅的决心。——英狄兹雷利 9、为伟大的事业捐躯，从来就不能算作失败。——拜伦 10、生命，那是自然付给人类去雕琢的宝石。——诺贝尔 11、青春的幻想既狂热又可爱。——约肖特豪斯 12、凡事都要脚踏实地去作，不驰于空想，不骛于虚声，而惟以求真的态度作踏实的工夫。以此态度求学，则真理可明，以此态度作事，则功业可就。——李大钊 13、青春是一个普通的名称，它是幸福美好的，但它也充满着艰苦的磨炼。——高尔基 14、没有尝试，就没有成功；唯有面对困难或危险，才会激起更高一程的决心和勇气。——纳尔逊 15、青年人比较适合发明，而不适合判断；适合执行，而不适合磋商；适合新的计划，而不适合固定的职业。——弗·培根

16、青年是我们的未来，是我们的希望。青年应当接替我们老年人。青年应当举起我们的旗帜直到胜利的终点。——斯大林 17、青春之所以幸福，就因为它有前途。——果戈里 18、多数人都拥有自己不了解的能力和机会，都有可能做到未曾梦想的事情。——戴尔·卡耐基 19、世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。你们青年人朝气逢勃，正在兴旺时期好像早晨八九点钟的太阳。希望寄托在你们身上。——* 20、无论哪个时代，青年的特点总是怀抱着各种理想和幻想。这并不是什么毛病，而是一种宝贵的品质。——佚名 21、不要慨叹生活的痛苦！慨叹是弱者。——高尔基 22、无论哪个时代，青年的特点总是怀抱着名种理想和幻想。这并不是什么毛病，而是一种宝贵品质。——加里宁 23、咱们应有恒心，尤其要有自信心！咱们务必坚信，咱们的天赋是要用来做某种事情的。——居里夫人

有关身体健康的名人名言

有关身体健康的名人名言身体第一要紧，其次则是学问。像这样关于身体健康的励志名人名言非常鼓舞我们，让我们一起来看看吧。健康的名人名言 1.健全自己的身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。——周恩来 2.睡眠和休息丧失了时间，却取得了明天工作的精力。——毛泽东 3.锻炼身体要经常，要坚持。人同机器一样，经常运动才不会生锈。——朱德 4.寄语年轻朋友，千万要持之以恒地从事运动，这不是嬉戏，不是浪费时间。健康的身体是做人做事的真正本钱。——梁实秋 5.伟大的事业基于高深的学问，坚强的意志在于强健的体魄。——孙中山 6.适当的休息，是健身的主要秘诀之一，万不可忽略。——陶行知 7.休息和工作是同等重要的，妨碍休息和睡眠是直接自杀。——徐特立 8.强健的身体和活泼的精神是个人生趣的根源，工作的利器。——杨贤江 9.拥有健康并非拥有一切，失去健康却会失去一切。——丁明月 10.忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。——陶行知 11.疾病把人置于生与死的中间地带，在生与死之间的特殊情况中，人对生命才有一种特殊的理解和彻悟。——徐国静

12.人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培 13.对于青年，武装身体应与武装头脑看得同样重要。——林伯渠 14.所谓“养生之道”，其本质当为“平衡之道”。从生理到心理失去“平衡”的人便呈“病态”，一旦恢复“平衡”，就可大胆地向前迈进了。——张冰隅 15.体格健全，乃能勤苦耐劳，乃能料理常人所不能料理的事。——张君劢 16.一个人的身体，绝不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。而这必须从年轻时期就打好基础，随时地去锻炼身体。——徐特立 17.身勤则强，逸则病。——蔡锷 18.养身莫善于习动，夙兴夜寐，振起精神，寻事去作。行之有常，并不困疲，日益精壮。——颜元 19.夫完全人格，首在体育。——蔡元培 20.体育之效，至于强筋骨，因而增知识，因而调感情，因而强意志。——毛泽东健康的励志格言 1、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。 2、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。 3、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。 4、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。 5、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

有关养生的谚语名言集锦

有关养生的谚语名言集锦 1、有胃气则生，无胃气则死。 2、百病从口入，病从虚处发。 3、饭后百步走，活到九十九。 4、娱乐有制，失制则精疲力竭。 5、水停百日生毒，人歇百日生病。 6、肥人多痰，瘦人多火。 7、朝食三片姜，胜过人参汤。 8、食不厌精，脍不厌细。 9、牙不剔不稀，耳不掏不聋。 10、不要虚胖，但求实壮。 11、肠胃喜暖，怕其冷寒，寒食宜停，避免腹疼。 12、若学多情寻往事，人间何处不伤人。 13、三分医，七分养，十分防。 14、不气不愁，活到白头。 15、早起做早操，一天精神好。 16、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。

17、肾为先天之本，脾为后天之本。 18、早上喝盐汤，胜喝人参汤。 19、气为血帅，血为气母。 20、一日两苹果，毛病绕道过。 21、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。 22、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。 23、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。 24、体弱病欺人，体强人欺病。 25、千保健，万保健，心态平衡是关键。 26、先睡心，后睡眼。 27、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。 28、无病一身福，长寿万事足。 29、笑一笑，十年少。 30、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。 31、宁可食无肉，不可食无豆。 32、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。 33、炼出一身汗，小病不用看。 34、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口。

35、寡欲精神爽，思多血气伤。 36、每天一苹果，医生远离我。 37、脾为生痰之源，肺为贮痰之器。 38、走路使你童颜常驻，运动使你青春永驻。 39、坚硬食品，难以消化，半生不熟，更伤肠胃。 40、五味偏亢，各有所伤：咸多伤心。甜多伤肾。 41、站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。 42、饭前洗手，饭后漱口。 43、随手揉腹一百遍，通和气血禆神元。 44、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。 45、贪吃贪睡，添病减岁。 46、冬吃生姜，不怕风霜。 47、小小黄瓜是个宝，美容减肥少不了。 48、一天吃个枣，一生不知老。 49、多食一点醋，不用到药铺。 50、五脏之伤，穷必及肾。 51、呕吐痢疾，皆由寒毒。冷食伤胃，慎之又慎。 52、常吃萝卜菜，啥病也不害。

关于人生励志的名人名言

关于人生励志的名人名言人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。萧楚女人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。徐玮路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。吉鸿昌春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休。一息尚存须努力，留作青年好范畴。吴玉章但愿每次回忆，对生活都不感到负疚郭小川人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来！奥斯特洛夫斯基你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。歌德社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。易卜生人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。列夫·托尔斯泰人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。列夫·托尔斯泰生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。车尔尼雪夫斯基一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。爱因斯坦人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命的意义。爱因斯坦芸芸众生，孰不爱生？爱生之极，进而爱群。秋瑾生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口！郭小川充满着欢乐与斗争精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光。赫胥黎生活就是战斗。柯罗连科为了生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。罗丹希望是附丽于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。鲁迅沉沉的黑夜都是白天的前奏。郭小川当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。冯学峰

冬天已经到来，春天还会远吗？雪莱过去属于死神，未来属于你自己。雪莱世间的活动，缺点虽多，但仍是美好的。罗丹辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。布莱克希望是厄运的忠实的姐妹。普希金当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着！朗费罗先相信你自己，然后别人才会相信你。屠格涅夫不要慨叹生活底痛苦！---慨叹是弱者......高尔基宿命论是那些缺乏意志力的弱者的借口。罗曼·罗兰我们唯一不会改正的缺点是软弱。拉罗什福科私心胜者，可以灭公。林逋人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。刘鹗自私自利之心，是立人达人之障。吕坤如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。陶铸常求有利别人，不求有利自己。谢觉哉一切利己的生活，都是非理性的，动物的生活。列夫·托尔斯泰人的理性粉碎了迷信，而人的感情也将摧毁利己主义。海涅无私是稀有的道德，因为从它身上是无利可图的。布莱希特君子喻于义，小人喻于利。孔丘不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。陶渊明富贵不淫贫贱乐，男儿到此是豪雄。程颢清贫，洁白朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！方志敏三军可夺帅也,匹夫不可夺志也。孔丘

每日一句励志格言

1、自信人生二百年，会当水击三千里。 2、再长的路一步一步得走也能走到终点，再近的距离不迈开第一步永远也不会到达。 3、明确的目标是前进的动力。 4、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。 5、只要精神不滑坡，办法总比困难多。 6、彩虹风雨后，成功细节中。 7、心中有理想再累也快乐 8、好方法事半功倍，好习惯受益终身。 9、每一次努力都是最优的亲近，每一滴汗水都是机遇的滋润。 10、笔耕书上除勤奋无他，舟行学海有远志领航。 11、尘埃虽微，却构成土地;水珠虽小，却能折射太阳的光芒。 12、现在决定未来，知识改变命运。 13、远大抱负始于高中，辉煌人生起于今日。 14、最美的年龄为最纯的梦想尽最大的努力。 15、失败的尽头是成功，努力的终点是辉煌。 16、孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。 17、学海无涯勤可渡，书山万仞志能攀。 18、不夺桂冠誓不回，那怕销得人憔悴。 19、求真尚美，砺志笃行。 20、心态决定命运，自信走向成功。 21、励志照亮人生，创业改变命运。 22、团结拼搏，求实进龋 23、竞争不是比谁努力，而是比谁更努力。 24、吾志所向，一往无前;愈挫愈勇，再接再厉。 25、应知学问难，在乎点滴勤。 26、小事成就大事，细节成就完美。 27、志存高远，心系天下。 28、文学来自勤奋，高分源自拼搏。 29、人生能有几回搏，今日不搏何时搏。 30、龙吟八洲行壮志，凤舞九天挥鸿图。 31、志不坚者智不达，言不信者行不果。 32、拼搏铸辉煌，状态定命运。 34、态度决定高度，思路决定出路，细节关乎命运。 35、不读清华不肯休，我心一片磁针石。 36、要争就能赢，要拼才能赢。 37、事不三思终有悔,人能百忍自无忧。 38、革命尚未成功，同志仍需努力。 39、天行健君子以自强不息;地势坤君子以厚德载物。 40、努力造就实力，态度决定高度。 41、非学无以成才，非志无以成学。 42、事虽微，不为不成;道虽迩，不行不至。 43、天道酬勤，宁静致远。 44、为了梦想，我们不懈努力。 45、从善如登，从恶如崩。

修身养生名人名言集锦

修身养生名人名言集锦 1、吃饭不饱，走路不跑，遇事不恼。——董必武 2、莫嫌老圃秋容淡，且看黄花晚节香。——韩琦 3、岁老根弥壮，阳骄叶更阴。——王安石 4、乐莫大于无忧，富莫大于知足。——老子 5、竞技场上出明星，晨练场里出寿星。——周二合 6、人生要走万里路，迈好强身第一步。——唐奇开 7、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰 8、盈缩之期不尽在天，养怡之福可得永年。——曹操 9、劳逸结合，动静结合，养炼结合康乐寿。——庄炎林 10、养生在动，养心在静;知足常乐，无求常安。——陈立夫 11、老当益壮宁知自首之心，穷且益坚不坠青云之志。——王勃 12、世有老少年，也有少年老，不落时代后，年老才可宝。——徐特立 13、呱呱地生，快快地长，慢慢地老，悄悄地走。——任仲夷、刘建章 14、以科学锻炼益寿延年中外有例，靠迷信健身长生不老古今无据。——王顺明

15、人生匆匆如烟云，欣逢晚年好光景。经常活动健身体，昼养生更要紧。——许海清 16、人生百年不足奇，早起早睡健身心，少停多动添活力，乐观开朗有裨益。——高德江 17、健康不是一切，但推动健康就没有一切。自我保健，是明天健康的方向。——吴阶平 18、60小弟弟，70不稀奇，80多来兮，90一大批，百岁开外是好样的。——荣高棠 19、不倚老不言老不服老不怕老老当益壮，有朝气有正气有志气有骨气气贯长虹。——张文华 20、运动——生命的马达;清洁——健康的卫士;欢乐——长寿的妙药;忧愁——衰老的快车。——王俊第 21、心胸坦荡，意志坚强;经常运动，锻炼身体;起居有时，饮食节制;养花读书，修养心性。——张学良 22、一杆子，两杆子，三杆子，杆杆增寿;八十岁，九十岁，一百岁，岁岁平安。横批：上不封顶。——梁步庭 23、物质是养老的基础，精神是养老的支柱，科学是养老的法宝。要有正确的养老观，开创人生第二春。——王兴华 24、少肉多菜，少糖多果，少酒多水，少烟多茶，少盐多醋，少怒多笑，少衣多浴，少说多做，少停多动，少药多炼。

经典励志名人名言

经典励志名人名言经典励志名人名言 1、青少年是一个美好而又是一去不可再得的时期，是将来一切光明和幸福的开端。;;加里宁 2、人的志向通常和他们的能力成正比例。;;约翰逊 3、时间抓起来说是金子，抓不住就是流水。;;谚语 4、夫志当存高远，慕先贤，绝情欲，弃疑滞，使庶几之志，揭然有所存，恻然有所感；忍屈伸，去细碎，广咨问，除嫌吝，虽有淹留，何损于美趣，何患于不济。若志不强毅，意不慷慨，徒碌碌滞于俗，默默束于情，永窜伏于平庸，不免于下流矣。;;诸葛亮 5、夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。;;诸葛亮 6、每一个人要有做一代豪杰的雄心斗志！应当做个开创一代的人。;;周恩来 7、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。;;孔丘 8、有志者事竟成也！;;刘秀 9、志不立，天下无可成之事。;;王阳明 10、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。;;苏轼 11、一个人如果不到最高峰，他就没有片刻的安宁，他也就不

会感到生命的恬静和光荣。;;肖伯纳 12、燕雀安知鸿鹄之志。;;司马迁 13、战士自有战士的抱负：永远改造，从零出发；一切可耻的衰退，只能使人视若仇敌，踏成泥沙。;;郭小川 14、最糟糕的是人们在生活中经常受到错误志向的阻碍而不自知，真到摆脱了那些阻碍时才能明白过来。;;歌德 15、天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为也，所以动心忍性，增益其所不能。;;《孟子》 16、人无善志，虽勇必伤。;;《淮南子》 17、坚志者，功名之主也。不惰者，众善之师也。;;《抱朴子》 18、人患志之不立，亦何忧令名不彰邪？;;刘义庆 19、大丈夫处世，当扫除天下，安事一室乎！;;《后汉书》 20、大丈夫当雄飞，安能雌伏？;;《后汉书》 21、志向和热爱是伟大行为的双翼。;;歌德 22、立志、工作、成就，是人类活动的三大要素。立志是事业的大门，工作是登堂入室的旅程。这旅程的尽头有个成功在等待着，来庆祝你的努力结果。;;巴斯德 23、水激石则鸣，人激志则宏。;;秋瑾 24、不登高山，不知天之大；不临深谷，不知地之厚也。;;荀况 25、会当凌绝顶，一览众山小。;;杜甫 26、雄心壮志是茫茫黑夜中的北斗星。;;勃朗宁

养生名言俗语

养生原则与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。―――《丹溪心法》元朱震亨治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。―――《抱朴子》晋葛洪我命在我，不在天。―――《仙经》养生以不伤为本。―――《仙经》养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。―――《养生要录》宋蒲虔贯措身失理，亡之于微，积微成损，积疾成衰。―――《养生论》三国嵇康虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。―――《素问·上古天真论》善养生者养内，不善养生者养外。―――《寿世保元》明龚廷贤善服药者，不如善保养。―――《养老奉亲书》宋陈直才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。―――《抱朴子》晋葛洪体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景善养性者，则治未病之病，是其义也。―――《备急千金要方》唐代孙思邈精、气、神，养生家谓之三宝。―――《理虚元鉴》明汪绮石邪之所凑，其气必虚。―――《素问·评热病论》正气存内，邪不可干。―――《素问·遗篇刺法论》阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。―――《素问·阴阳应象大论惜精养生元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。―――《养心要语》明胡文焕人年五十者，精力将衰，大法当二十日一次施泄。―――《泰定养生主论》元王珪纵欲戕生，古今同慨。―――《退庵随笔》清梁章钜若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。―――《尊生八笺》明高濂酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。―――《食色绅言》明陈继儒御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。―――《备急千金要方》唐代孙思邈聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。―――《摄生三要》明袁坤仪男贵寡欲养精，女贵平心养血。―――《广嗣纪要》明万全精神养生戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。―――《续附·养生要诀》明胡文焕看一个医生不如交一个朋友。―――谚语人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。―――《老老恒言》清曹廷栋凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。―――《备急千金要方》唐孙思邈大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。―――《退庵随笔》清梁章钜人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。―――《退庵随笔》清梁章钜心乐为良药，神伤致骨枯。―――谚语不气不愁，活到白头。―――谚语老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。―――《类修要诀》明胡文焕圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。―――《淮南子》西汉刘安等多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。―――《养生要集》唐张湛安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。―――《苏沈良方》宋苏轼、沈括忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。―――《抱朴子》晋葛洪知恬逸自足者，为得安乐本。―――《尊生八笺》明高濂