第六章 人本论

第二节 马斯洛的需要论与自我实现论 我喜欢不断开垦荒地，而不会从旁边走开。 我喜欢不断开垦荒地，而不会从旁边走开。 我喜欢发现，而不是去改进。 我喜欢发现，而不是去改进。 —— 亚伯拉罕.马斯洛 亚伯拉罕.
一、需要层次论
人类价值体系中共有两类需要： 人类价值体系中共有两类需要： 一是沿生物进化过程逐渐变弱的本能需求， 一是沿生物进化过程逐渐变弱的本能需求，称低级 需要或生理需要； 需要或生理需要； 二是随生物进化过程逐渐显示出来的潜能， 二是随生物进化过程逐渐显示出来的潜能，称高级 需要或心理需要。 需要或心理需要。
人本主义与其他人格理论的主要区别在于， 人本主义与其他人格理论的主要区别在于，它假设 人应该对其行为负主要责任。 人应该对其行为负主要责任。我们有能力决定自己 的命运和行动方向，因为我们有自由意志。吉姆·麦 的命运和行动方向，因为我们有自由意志。吉姆 麦 里森可能已经发现自己处于做人的压力和困难之中， 里森可能已经发现自己处于做人的压力和困难之中， 如何面对这种情况是他自己的选择。 但如何面对这种情况是他自己的选择。
第八章 人本论
吉姆.麦里森是20世纪60年代摇滚乐队的领袖 世纪60年代摇滚乐队的领袖。 吉姆.麦里森是20世纪60年代摇滚乐队的领袖。在 那个年代，他是一位传奇式的摇滚歌星， 那个年代，他是一位传奇式的摇滚歌星，反文化思 想的化身。但是他沉溺于毒品和酒精，终于在27 27岁 想的化身。但是他沉溺于毒品和酒精，终于在27岁 时死于突发心脏病。 时死于突发心脏病。
4.对所谓纯粹心理学和应用心理学经常不断相互发生 4.对所谓纯粹心理学和应用心理学经常不断相互发生 影响这一事实，应该加以承认， 影响这一事实，应该加以承认，想把它们截然加以 分离的企图对于二者都是有害的。 分离的企图对于二者都是有害的。 5.心理学应该关心的是独特的个别案例，而不是集体 5.心理学应该关心的是独特的个别案例， 心理学应该关心的是独特的个别案例 的平均作业。 的平均作业。 6.心理学应该探求可以扩大和丰富人的经验的途径。 6.心理学应该探求可以扩大和丰富人的经验的途径。 心理学应该探求可以扩大和丰富人的经验的途径
——诺贝尔和平奖颁奖典礼授奖报 诺贝尔和平奖颁奖典礼授奖公报
（四）满足基本需要的先决条件
良好的环境条件有利于促进自我实现，在自然、 良好的环境条件有利于促进自我实现，在自然、社 会以及生理等诸多方面的条件也促进基本需要的满 因为基本需要的满足是发展高级需要、 足，因为基本需要的满足是发展高级需要、完善人 格和走向自我实现的必由之路。 格和走向自我实现的必由之路。 良性社会”可以定义为“ “良性社会”可以定义为“能够满足社会成员基本 需要的社会” 需要的社会”，就是那种能够为社会成员提供自我 实现条件的社会。 实现条件的社会。
人本主义的核心内容
1．人的责任 ．
在特定的时刻，行为是每个人自己的选择。 在特定的时刻，行为是每个人自己的选择。我们选 择被动地行动，但我们也可以决定去积极地行动。 择被动地行动，但我们也可以决定去积极地行动。 我们并不是不得不去做这些事情。 我们并不是不得不去做这些事情。我们为这些选择 付出的代价可能是很不合理的， 付出的代价可能是很不合理的，但我们终究还是这 样选择了。 样选择了。
5.从主观上讲，高级需要不像其他需要一样迫切， 5.从主观上讲，高级需要不像其他需要一样迫切，较不容易 从主观上讲 被察觉，容易与其他需要混淆。 被察觉，容易与其他需要混淆。 高级需要的满足具有更大的价值， 6. 高级需要的满足具有更大的价值，它们才能令人产生更深 刻的幸福感和精神生活的充实感。 刻的幸福感和精神生活的充实感。 7.高级需要的满足有更多的前提条件。 7.高级需要的满足有更多的前提条件。人们通常认为高级需要 高级需要的满足有更多的前提条件 具有重大的价值，他们愿为高级需要的满足牺牲更多东西， 具有重大的价值，他们愿为高级需要的满足牺牲更多东西， 而且更容易忍受低级需要的丧失。 而且更容易忍受低级需要的丧失。 8.需要的层次越高，爱的趋同范围就越广，其社会价值也越大， 8.需要的层次越高，爱的趋同范围就越广，其社会价值也越大， 需要的层次越高 自私成分更少。 自私成分更少。
人本心理学的理论渊源
1．浪漫主义与人本主义 ．
浪漫主义者相信人天生善良合群， 浪漫主义者相信人天生善良合群，如果给予他们自 他们将变得快乐、完美、具有社会意识。 由，他们将变得快乐、完美、具有社会意识。如果 人们表现出自我毁灭或反社会的行为， 人们表现出自我毁灭或反社会的行为，那是因为他 们的自然冲动被社会力量干扰所致。人永远不可能 们的自然冲动被社会力量干扰所致。 是坏的，但社会系统却可能而且常常是坏的。 是坏的，但社会系统却可能而且常常是坏的。
2．存在主义与人本主义 ．
①人是个体存在的人，是在追求着和感受着的个人，是独一 人是个体存在的人，是在追求着和感受着的个人， 无二的个性的人； 无二的个性的人； ②个人的绝对重要性，存在的个人首先是无限地关怀他本身、 个人的绝对重要性，存在的个人首先是无限地关怀他本身、 他的命运和人生的价值； 他的命运和人生的价值； ③每个人都有独立选择自己人生道路的自由，每个人都必须 每个人都有独立选择自己人生道路的自由， 对自己的选择负责； 对自己的选择负责； ④每个人的选择都受到他所处具体的和历史的条件制约，个 每个人的选择都受到他所处具体的和历史的条件制约， 人所选择的价值标准都从某一角度反映了他所处的社会环境。 人所选择的价值标准都从某一角度反映了他所处的社会环境。
二、自我实现的理论
（一）自我实现的概念
使自己成为一个整体，成为你自己。自我实现的过程意味 使自己成为一个整体， 着发展真实的自我，发展现有的或潜在的能力。 着发展真实的自我，发展现有的或潜在的能力。自我实现并 不是一种终结状态；它是实现潜能的过程， 不是一种终结状态；它是实现潜能的过程，没有时间和质量 限制。 限制。 它意味着充分地、生动地、全神贯注地、 它意味着充分地、生动地、全神贯注地、没有自我意识地体 验形成一体化的、和谐的人格； 验形成一体化的、和谐的人格；从事充分实现自己潜能的实 践活动是自我实现，无论在任何时刻体现的真诚、和谐、 践活动是自我实现，无论在任何时刻体现的真诚、和谐、诚 实是自我实现； 实是自我实现；当你感受到极为幸福的高峰体验也是自我实 现。
（二）七种基本需要 生理需要 安全需要 归属和爱的需要 尊重需要 认知需要 审美需要 自我实现需要
自我实现需要 尊重需要
归属与爱需要
安全需要 生理需要
（三 ）需要各层次之间的关系
在某一阶段，需要只是部分地得到满足。 在某一阶段，需要只是部分地得到满足。在一般的 美国人中，85％的生理需要，70%的安全需要 的安全需要、 美国人中，85％的生理需要，70%的安全需要、50 的归属和爱的需要，40％的自尊需要，10%的自 ％的归属和爱的需要，40％的自尊需要，10%的自 我实现需要得到了满足。 我实现需要得到了满足。 行为是多元动机驱动的结果。 行为是多元动机驱动的结果。
2.此时此地 此时此地
只有生活在此时此地．人才能充分享受生活。 只有生活在此时此地．人才能充分享受生活。我们 才能成为真正完善的人。 才能成为真正完善的人。 我们不应该成为过去的牺牲品。 我们不应该成为过去的牺牲品。人如果被困在过去 的阴影中．他就不可能生活在今天。 的阴影中．他就不可能生活在今天。
人本主义心理学认为： 人本主义心理学认为：
1．对人性的充分的理解在很大程度上以研究动物的 成果为依据。 成果为依据。 2．为了进行研究所选择的研究题目必须在人的生存 方面是富有意义的，而不是只依据它们对于进行实 方面是富有意义的， 验室的研究和定量作用是否合适而加以选择。 验室的研究和定量作用是否合适而加以选择。 3．主要的注意力应该集中于人的主观内部经验，而 主要的注意力应该集中于人的主观内部经验， 不应集中于外显行为的元素。 不应集中于外显行为的元素。它不应该是惟一的研 究主题。 究主题。
（一）动机理论的基本假设
1.个人是一个统一的、有组织的整体。 1.个人是一个统一的、有组织的整体。人是作为整体而不仅 个人是一个统一的 仅是部分的受到动机的驱使， 仅是部分的受到动机的驱使，人的绝大多数欲望和冲动是互 相关联的。 相关联的。 2.人类的需要是一种似本能的需要。 2.人类的需要是一种似本能的需要。人类的需要在某种程度 人类的需要是一种似本能的需要 上是人种遗传决定的，但它们的表现和发展却是后天的。 上是人种遗传决定的，但它们的表现和发展却是后天的。 3.要想充分理解人类动机，就必须着重研究结果， 3.要想充分理解人类动机，就必须着重研究结果，而不是研 要想充分理解人类动机 究达到这种目的的手段。这些需求是人类真正的内在本质， 究达到这种目的的手段。这些需求是人类真正的内在本质， 是人类天性中固有的东西” “是人类天性中固有的东西”。
特雷莎嬷嬷） 的事业有一个重要特点： 她（特雷莎嬷嬷） 的事业有一个重要特点： 尊重人的个性、尊重人的天赋价值。 尊重人的个性、尊重人的天赋价值。那些最 孤独的人，处境最悲惨的人， 孤独的人，处境最悲惨的人，得到了她真诚 的关怀和照料。这种情操发自她对人的尊重， 的关怀和照料。这种情操发自她对人的尊重， 完全没有居高施舍的姿态。 完全没有居高施舍的姿态。她个人成功地弥 合了富国与穷国之间的鸿沟， 合了富国与穷国之间的鸿沟，她以尊重人类 尊严的观念在两者之间建设了一座桥梁。 尊严的观念在两者之间建设了一座桥梁。
第一节 人本主义心理学的起源
美国心理学家舒尔茨在《现代心理学史》 美国心理学家舒尔茨在《现代心理学史》的最后一 章中这样写“未来：人本主义心理学。 章中这样写“未来：人本主义心理学。” 在人本 主义心理学出现之前， 主义心理学出现之前，“行为主义和精神分析几乎 平分了现代西方世界。 平分了现代西方世界。
K. Davis (2000)
马斯洛指出高级需要具有以下一些特点： 马斯洛指出高级需要具有以下一些特点：
1.高级需要是一种在进化上发展较迟的产物。越是高级的需要， 1.高级需要是一种在进化上发展较迟的产物。越是高级的需要， 高级需要是一种在进化上发展较迟的产物 就越为人类所特有。 就越为人类所特有。 2.高级需要是个体发育过程较迟的产物。 2.高级需要是个体发育过程较迟的产物。 高级需要是个体发育过程较迟的产物 3.越是高级的需要，对于维持纯粹的生存也就越不迫切；剥夺 3.越是高级的需要，对于维持纯粹的生存也就越不迫切； 越是高级的需要 高级需要不像剥夺低级需要那样引起如此疯狂的抵御和紧急 的反应，其满足也就越能更长久地推迟； 的反应，其满足也就越能更长久地推迟；这种需要也就越容 易消失。 易消失。 4.生活在高级需要的水平上，意味着更大的生物效能， 4.生活在高级需要的水平上，意味着更大的生物效能，更长的 生活在高级需要的水平上 寿命，更少的疾病，更好的睡眠、胃口等等，简言之， 寿命，更少的疾病，更好的睡眠、胃口等等，简言之，人更 健康。 健康。