壁球的发展历史
6.壁球
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第五专题----壁球
（3）检查场地设施设备是否完好，如果发现问题设 法修理或报工程部门
（4）将各种记录表格、记分表、笔及各种必需的营 业和服务用品整齐配备，并放臵到规定位臵
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第五专题----壁球
迎宾接待
（1）面带微笑，主动问候客人
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壁球内填充有惰性气体，当球被击打时空气 会进入球的内部，可以增加球的弹性。
不同弹性的壁球 蓝点球弹性最强 红点适中 白点较低 黄点最低
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3、壁球拍：
● 材料： ● 规格： ● 制作：
石墨 总长90cm，球拍柄长68.5cm。 重量不超过255g。 用线将石墨材料织成双层的方形图案。 球拍头与球杆的连接处被挖空以减少振动。
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球场服务
（1）打开壁球室照明灯，协助客人挑选球拍
（2）密切注视客人打球的情况，定时巡视场地，随时 准备为客人提供服务 （3）如果客人是初学者，要认真、耐心和细致地向客 人讲解壁球运动规则并做示范
（3）向客人重复一遍以便确认，并向客人说明保留 预约的时间，做好登记 （4）向客人致谢 （5）预订确认后，要立即通知有关服务部门提前做 好服务准备
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准备工作
（1）穿好工服，佩带胸卡，整理好自己的仪容仪表， 提前到岗，向领班报到，参加班前会，接受领班检查 及分工 （2）完成责任区域内的清洁卫生工作，包括清洁壁 球室服务区域，地面吸尘，服务台擦拭干净，清理垃 圾桶，供客人租用的壁球、壁球拍、服装、壁球鞋等 用品准备齐全、摆放整齐
壁球培养反应速度和协调能力的运动
壁球培养反应速度和协调能力的运动壁球是一项极具挑战性和竞技性的运动，它不仅可以提高人的协调能力，还可以培养反应速度。
本文将从壁球运动的起源与规则、壁球对反应速度的培养以及壁球对协调能力的培养三个方面来详细阐述壁球在培养反应速度和协调能力方面的作用。
1. 壁球运动的起源与规则壁球起源于19世纪的英国，起初是在大厅内的一面墙上进行的。
后来，壁球发展成室内运动，并制定了相应的规则。
壁球的比赛通常在一个巨大的混凝土或玻璃墙壁前进行，选手可以使用特殊的球拍将球击向墙壁，对手则需要回击球使之落地前还击。
比赛的目标是击球使其高速度、低弧线地贴着前墙弹射回来，使对手无法及时回击。
壁球的规则较为简单，主要分为单打和双打两种形式，选手通过击球、跑位与对手进行对抗。
2. 壁球对反应速度的培养壁球作为一项快节奏的运动，对选手的反应速度要求极高。
在比赛中，选手需要快速判断球的落点、速度和弧度，准确地击球并迅速回到合适的位置。
这一系列动作需要选手在短时间内做出正确的决策和反应，大大提高了选手的反应速度。
通过长期的训练，壁球选手的反应速度得到了显著提高，他们在面对高速球时能够迅速作出反应，准确地击球。
3. 壁球对协调能力的培养壁球运动同时也对选手的协调能力提出了挑战。
在比赛中，选手需要通过合适的体位和击球姿势来确保球的稳定性和准确性。
壁球训练有助于锻炼选手的平衡能力、灵活性和眼手协调能力。
通过不断的练习，选手的协调能力得到了提高，他们能够在高强度的比赛中保持平衡、敏捷地移动并准确地击球。
综上所述，壁球是一项能够培养反应速度和协调能力的运动。
通过壁球训练，选手的反应速度得到了提高，他们能够在面对高速球时迅速做出反应；同时，壁球训练也锻炼了选手的协调能力，使他们在比赛中保持平衡、敏捷地移动并准确地击球。
壁球不仅能够提升身体素质，还能够培养选手的竞技精神和团队合作意识。
因此，壁球是一项非常值得推广的运动，无论是对个人的锻炼还是对团队的培养都具有积极的影响。
世界壁球发展现状
世界壁球发展现状
壁球是一项世界范围内广受欢迎的运动，自从19世纪末在英国诞生以来，它逐渐扩展至全球各地。
今天，壁球已经成为许多国家的重要运动项目之一，其发展现状也越来越受到关注。
壁球的发展在不同国家存在差异。
在一些发达国家，如英国、美国和澳大利亚，壁球拥有庞大的运动基础、完善的职业联赛体系和丰富的训练设施。
这些国家的壁球选手在国际比赛中表现卓越，他们的训练和竞技水平也备受认可。
然而，在一些发展中国家，壁球的普及程度相对较低。
这主要归因于壁球的运动设施缺乏、宣传推广不足以及人们对这项运动的了解不够。
然而，随着全球关注度的提高，壁球在这些国家也逐渐崭露头角。
近年来，壁球组织和协会在推广壁球方面积极努力。
他们举办各种比赛和培训活动，提供专业的教练和比赛机会。
此外，一些国际比赛也为壁球的发展起到了重要的推动作用。
世界壁球锦标赛和亚洲壁球锦标赛等赛事吸引了来自不同国家的顶级选手和观众，为这项运动的发展做出了积极贡献。
值得一提的是，壁球在互联网和社交媒体的推动下，逐渐成为大众关注的焦点。
许多壁球爱好者通过在线平台分享他们的经验、技巧和比赛视频，进一步推动了壁球在社会中的认可度和普及程度。
总之，世界壁球的发展现状千差万别，但整体来看是积极向前
迈进的。
随着更多国家将壁球纳入体育教育和训练体系中，以及壁球组织和爱好者的不断努力，壁球有望在全球范围内获得更大的认可和影响力。
壁 球
• 壁球，有着“室内运动之王”的美誉。壁球最初诞生在一种压抑的环 境之中。19世纪初，在英国伦敦有一所名叫弗利特“TheFleet”船队 的监狱， 里面的犯人主要是有一定钱财和地位的债务犯和触犯过刑 法或教规的贵族，后来传入英国高等公立学校一一哈罗公学 ，利用 橡胶制造一种比原来更软、球速更慢的小球。为了使球速更加缓慢和 减少不可预测的弹回的变化，小发明家们在橡胶球中还扎了一个小孔， 使得小球击到墙上的时候，容易挤压变形，从而减少因墙面不平而受 到的影响。
网球球拍品 牌 Wilson 产地 美国 著名赞助选手 桑普拉斯（Pete Sampras,已退役），格拉夫（已退役）， 马丁（Todd Martin），达文泼特（Lindsay Davenport）， 比约克曼（Jonas Bjorkman），威廉姆斯姐妹（Venus &Serena Williams），诺曼（Magnus Norman）,罗杰费 德勒（ROGER FEDERER
• 三、比赛开始
• 壁球要求选手的耐力必须 很强。两名参赛选手都试图将 球击向场地下方，而且球在飞 行过程中不能碰到地面或对方 运动员。 在比赛开始之前， 参赛选手有五分钟的热身时间， 在这段时间内主要任务是让空 气进入球的内部，以此 壁球 馆 • 增加球的弹性。 通常由靠 右边位置的选手选发球。比赛 开始后，上局的优胜者有权选 择发球场地（即左方或右方场 地）。每得一分之后，双方再 交换场地，这样交互进行直到 一方失去发球权。
对客服务 将客人引领到球场内，并再次检查和整理场内的 卫生，包括捡去地面上的杂物、将休息区的桌椅 在客人入座前再擦一遍等。如果客人租用店内的 球具、球鞋等，要由服务人员引领客人入场时拿 到场内放好。并提醒客人，如果需要擦鞋服务， 可以通知服务人员。 主动询问客人需要什么饮料。如果需要，在重复 客人所点的饮料名称、数量后，应使用“好的， 请稍等”等礼貌用语，或者“谢谢您，请稍候” 等礼貌用语，并迅速为客人提供。
壁球_室内运动之王
NEW SPORTS51●文 陶莽壁球运动拥有极高的对抗性，参赛选手需要在有限的空间内不停地奔跑、击球，拥有非常大的运动强度，对选手的速度、力量、敏捷性和预判都有极高的要求。
喜欢壁球运动的人称它为室内运动之王。
这项运动在东南亚、南亚以及我国的香港地区非常受欢迎。
杭州亚运会上，马来西亚成为壁球运动的大赢家，他们得到了女团、男单和女单三枚金牌以及混双银牌，收获满满。
另一壁球强国印度则收揽了男团和混双的金牌。
壁球在马来西亚非常普及，就像羽毛球运动在中国一样，有非常多的爱好者。
妮科•大卫是马来西亚的传奇人物，曾8次赢得世界壁球锦标赛女单冠军，保持了多项纪录，是马来西亚的全民偶像。
在她的帮助下，马来西亚连续四届亚运会夺得女单冠军，这是她们最看重的一项荣誉。
如今妮科退役，西瓦桑加里被视为她的接班人，马来西亚代表团选她为开幕式旗手，人们都期待她能够续写辉煌。
在女单决赛中，西瓦桑加里受到了中国香港选手陈善钰强有力的挑战。
陈善钰两度比分领先，又被两度追平，双方进入第五盘。
在决胜局中，陈善钰曾经8比4领先，一度已经看到胜利的曙光，但西瓦桑加里强势追赶，最终以12比10拿到胜利。
马来西亚代表团实现了在壁球女单项目的亚运五连冠。
杭州亚运会上，马来西亚和印度成为壁球项目的大赢家，他们两队瓜分了壁球项目的5枚金牌。
马来西亚队赢得了女团和男女打单金牌，她们实现了亚运会女单五连冠，冠军获得者西瓦桑加里被她们视为英雄。
壁球 室内运动之王赛后，大批马来西亚记者和球迷簇拥着西瓦桑加里，这绝对是他们最在意的金牌之一。
另一边的陈善钰则难掩失落，决胜局她曾大比分领先，但几个关键球双方互有干扰，裁判大多做出对对方有利的判罚。
陈善钰有些无奈地说，“比赛就是这样，我们要适应规则。
”中国香港代表团在壁球项目上也有不错表现，男团获得铜牌，女将们夺得了女团和女单的银牌。
无奈挡在她们面前的马来西亚队过于强大，香港队发起了强有力的挑战，却未能跨过这座高山。
壁球
有
沒有Î不判和球 (No Let)
Ð
3. 阻人的球員有沒有盡力讓出足够空間讓對手擊球？
有
沒有Î判被阻球員得勝球 (Stroke)
Ð
4. 被阻球員在所站的位置能否擊出得勝球？
能
Î判被阻球員得勝球 (Stroke)
不能(他只能回接出好球)
Î判和球 (Yes Let)
(十二) 參考資料/網頁
1. Ian McKenzie (2009), The Squash Player. McKenzie Publishing Ltd.
2
使用，售價約為港幣一百五十元正。兩款護眼罩均可於香港紅綿道 23 號香港壁球中心購買。
(七) 服飾
運動員應穿淺色及有領的上衣及短褲/裙，以免影響對手的視線。由於壁球運動需要很多轉 身及突然加速的動作，所以穿著貼腳綿質的襪子尤其重要。一對能全面保護腳踝的壁球鞋 是必需的。一般的壁球場都規定球員必須穿著白底或不脫色的室內運動鞋。
(九) 技術
握拍
拍面與地面垂直時： 1. 虎口“V”壓著拍柄內側； 2. 拇指與中指合攏； 3. 手掌跟部壓著拍柄上方； 4. 手腕扣向上加強對球拍的控制； 5. 中指、無名指及尾指斜放； 6. 食指與中指隔一手指位。 7. 擊球一殺那才緊握拍，以減少手臂肌肉疲勞。
合適拍柄粗度
短握: 控球強但 力量較弱
擊球 發球後，雙方球員便要輪流擊球，直至其中一方有失誤，包括：
• 無法在球彈地一次後成功擊出； • 把球擊在底板上； • 擊出的球無法到達前牆； • 把球擊出場區外﹝即界外線之外﹞ 除發球外，球員可運用各種不同的技巧和策略擊球，譬如把球先擊向後牆或側牆，而讓球 反彈到前牆；或將球擊向前牆而使之反彈到側牆等等 。
世界壁球发展现状
世界壁球发展现状壁球是一项广受欢迎的球类运动，其发展近年来迅速。
首先，壁球的起源可以追溯到古代，但现代壁球的规则和装备在19世纪末和20世纪初得到了规范和改进。
现在，壁球已经成为一项国际性的竞技运动，并在全球范围内有着广泛的发展。
在世界范围内，壁球发展最为迅速和成熟的地区是英国和美国。
英国是壁球的发源地，这项运动在英国有着悠久的历史和传统。
英国的壁球协会是世界壁球联合会的创始会员之一，对于壁球的发展和推广起到了重要的作用。
壁球在英国的比赛水平很高，拥有众多的优秀选手和专业俱乐部。
美国是另一个壁球运动兴盛的地区。
虽然在美国壁球的历史不如英国悠久，但近年来壁球在美国的受欢迎程度不断增加。
美国壁球协会也是世界壁球联合会的重要成员之一。
美国拥有许多优秀的壁球球员，他们在世界壁球比赛中表现出色。
此外，美国还有许多壁球俱乐部和场馆，提供专业的培训和比赛场地。
除了英国和美国，壁球在其他国家和地区也得到了广泛的发展。
欧洲是壁球发展最为迅速的地区之一，许多欧洲国家都有自己的壁球协会和联赛。
墨西哥和哥伦比亚等拉丁美洲国家也非常热衷于壁球运动，他们在世界壁球比赛中也取得了不错的成绩。
亚洲和大洋洲地区的情况相对较为落后，但壁球在这些地区也逐渐受到了关注和发展。
总的来说，世界壁球的发展现状是积极向上的。
壁球得到了越来越多国家和地区的认可和喜爱，越来越多的人加入到这项运动中。
壁球的赛事和比赛水平不断提高，专业的壁球俱乐部和场馆也越来越多。
壁球运动的发展为人们提供了一个健康、有趣的运动选择，也为壁球爱好者提供了更多交流和竞技的机会。
未来，壁球有望在全球范围内继续发展壮大。
什么是绅士人生？壁球运动告诉你
什么是绅士人生？壁球运动告诉你壁球是一项包含健康、高雅、品味、以及提供高质量的现代运动，它不仅仅是时尚，还是一种生活方式。
那么在你眼中，壁球是什么呢？一、壁球不仅历史悠久，还是贵族运动的象征在十九世纪，一所贵族学校里，哈罗公学的学生正式成立了壁球场所，还在橡胶小球上扎了一小孔，使得小球击到墙上的时候，更容易挤压变样，稍微少一点受到墙壁不平的影响，这是最初真正意义上的壁球。
后面这种运动吸引了哈罗公学以外的爱好者，这一娱乐健身的运动在各个学校中流行开来。
随着19世纪末英国的对外扩张和殖民统治，壁球被英国军官带到了英联邦国家，并迅速在世界范围内普及开来。
壁球运动有着真正的贵族精神，鹰飞九天在壁球规则里，你击球后必须马上让出空间给对手进攻，这是众多竞技运动没有的元素，正彰显出了贵族精神，贵在不违背绅士原则的基础上，努力达成自己的目标，这是一种胸襟，也是一种气度。
二、壁球的礼仪塑造出了绅士风度壁球运动不仅是两个人的激烈对决，更是你和你自己在竞争。
壁球运动不以直接击败对手为目的，更讲究的是一种风度。
举个例子，当你在比赛时，你的球出界或者发球低于发球线时，应该主动举手表示，即使是在对手和裁判都没有发现的情况下。
比赛结束时，要主动伸手和对方握手，为了表示对对手的尊敬，得胜的运动员将主动拉开玻璃门，让对手先走出去，然后自己再退场。
壁球起源于英国，鹰飞九天处处带有浓郁的英国贵族气息，特别是运动员的一举一动都在折射出他本人的优雅风度，壁球运动的核心在于随时随地对对手做到尊敬和尊重。
由此可见，谁还能说壁球运动不是一项绅士运动？三、壁球运动，更是培养一种人生不管你有没有意识到，打壁球真的可以悄悄给人带来一些改变。
无论是心态、身体、还是为人处世上，都因为壁球而有了一些变化。
更多的人感觉到自己肚子瘦了下去，从大象腿变成了大长腿，身体素质也增加了。
这些确实是壁球给大家带来的直观改变。
但是，鹰飞九天壁球给人带来的改变不止如此，它更是培养出了你的绅士风度，让你在与他人相处时，懂得为他人着想，会礼让对方，这是一种胸襟。
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壁球的发展历史
以下是为大家整理的关于壁球的发展历史，欢迎阅读!壁球的发展历史：19世纪初在伦敦的老城中心，有一个“舰队监狱，专门关押欠债人和触犯刑律、教规的贵族，他们不能去从事繁重的体力劳动，为打发枯燥乏味的囚禁时光，他们用类似拍子的器具对墙击打小球自娱自乐，这可说是最早的壁球雏形。
真正意义上的壁球，是由著名的贵族学校———哈罗公学的学生发明的。
随着学生长大成人，步入政界、军界和商界，壁球也传遍了英联邦国家和世界各地。
进入20世纪，壁球运动得到了广泛的普及，涌现了一大批杰出的选手、精彩的比赛，技战术也有所革新。
世界壁坛统一的、权威的管理机构也诞生了，由当时的壁球强国澳大利亚、加拿大、英国、印度、新西兰、巴基斯坦、南非、美国和阿联酋发起成立，取名为国际壁球联合会(简称ISRF)，1992年更名为世界壁球联合会(简称WSF)。
世界壁联已发展成一个庞大的、组织严密管理有序的组织。
截止到1999年，共有正式成员115个，开展壁球运动的国家和地区达135个;全世界范围内经常从事壁球运动的人口约1500万;有标准球场近5万个。
世界壁联所设立的正式国际赛事有：男子、女子世界锦标赛，男
子青年、女子青年世锦赛，以及为中老年球员设立的大师赛。
壁球运动已进入到了除奥运会之外的所有大型综合运动会，在申请进入2000年奥运会赛程的竞争中，壁球仅以两票之差败给了跆拳道而未能成功。
如同网球有4大公开赛，大满贯赛和超9赛一样，职业壁球界也有著名的4大赛事，即历史最久的英国公开赛、香港公开赛、在美国纽约举行的冠军赛和世界公开赛。
每年6月，还要为上一年排名世界前8位的顶级选手再举行一个超霸赛。
壁球可以满足参与者这种用时少、锻炼效果佳的高效率要求。
因为壁球的场地小，球速快，球路变化莫测，因而要求人的反应、动作极快，所以壁球的运动强度，运动量极大。
据测算，在相同的运动时间里，壁球的运动量要超过网球许多。
相比广为人所接受的网球的价格，打一场壁球并不贵。
许多室外网球每小时60-80元不等，室内网球更是达到了120元/每小时，而打一小时壁球的价格仅在60元上下。
老少皆宜，壁球的参与年龄非常广泛，可以是几岁的儿童，也可以是花甲老人，但它更适合于年轻人的参与。
简单易学，对于非专业运动员来讲，了解基本规则和动作要领的时间就可以上场练习。
壁球娱乐性、趣味性、消遣性强，可以单打，也可以双打。
因为壁球的线路多、战术组合多，因而竞技性很强。
与网球相比，壁球场面积相对较小，球弹力较低，这增加了掌控壁球这项游戏的难度，比如，不同于壁球的“美国兄弟网球，壁球可以被打射到球场四角的任何一角。
因为每次击球，球都必须击中到面前被锡覆盖的墙的上方，所以壁球游戏中球是不会被轻易淘汰的，这也是的壁球这项运动的游戏时间与网球相比持续较长的原因。
并且，一位出色的网球运动员能在比赛中短时间内发挥最好水平，而对于壁球运动，则刚好相反。
壁球运动对于人的循环系统(及其相关器官)有极好的锻炼。
在一小时的壁球运动中，运动员可以消耗700至1000卡路里，这与其他大多体育项目相比，有值得瞩目的优势。
与此同时，在壁球运动中，奔跑与挥舞球拍等动作也为锻炼身体上肢与下肢提供了很好的机会。
壁球有多种变异，并且应用于不同的国家。
比如在美国的单、双人硬球运动项目中所使用的球比国际通用标准硬度要强很多，而且所应用的球场大小与通用尺寸也稍有不同。
当单人硬球在北美的受欢迎程度日渐衰退时，双人硬球仍然生机勃勃。
使用国际标准尺寸壁球、有时会在面积稍大的场地上进行的双人硬球，融合了更多的网球元素，逐渐发展起来并通常被称为“壁网球。
在壁球运动中，若想充分发挥自己的水平、完全沉浸于运动的快乐中，运动员最好找来与自己水平相当的对手一起竞赛。
但是世界上还没有一个衡量运动员壁球水准的统一标准。
这也无意形成了一个在壁球爱好者团体中有趣的现象：无时无刻不在寻找对自己体能上、精神上，技术上有威胁、更具有挑战性与竞争力的壁球爱好者作为游戏对手。