心理健康课《直面挫折,我要成长》说课稿
直面挫折主题班会说课稿（精选10篇）
直面挫折主题班会说课稿（精选10篇）直面挫折主题班会说课稿篇1老师们，同学们：大家好！“人最宝贵的是生命，生命对于每个人只有一次。
”这是《钢铁是怎样炼成的》一书中保尔柯察金发自内心的一句话。
的确，生命是宝贵的，我们的世界也因为有了生命而变得精彩。
然而，生命有时又是那么的脆弱，那些潜伏在我们身边的“暴风雨”，随时可以将我们宝贵的生命变得比昙花一现还要短暂。
我们是小学生，身边的“暴风雨”更是如影随形、不计其数。
有时，一池深水，可使我们从亲人身边无声地消失；有时，一个小小的插座，能把我们送入死神的怀抱；有时，一辆奔驰的汽车，就将我们推向死亡的深渊……就在上一个星期……那天，我正等在十字路口准备过马路。
一位明目清秀的阿姨行色匆匆地来到我的身边，看她的样子，好像有什么急事。
她抬头看见正好是红灯，急得又跺脚有转圈。
等了几秒钟后，她竟不顾一切地开始过马路！“呀，这多危险！”我心理暗暗惊呼。
幸好，当时来往的车子较少。
正当她快穿过马路时，一辆小面包车一个急转弯，直向那阿姨驶去。
我吓得闭上了双眼，脑袋里立刻浮现出那惨不忍睹的画面。
“嘎——”一声刺耳的刹车声把我的思绪拉回到现实。
我慢慢地睁开眼睛，啊，好险！司机及时刹住了车，小面包车就在离阿姨仅约十厘米的地方停了下来。
阿姨显然也被这惊险的一幕吓坏了，脸色惨白地站在原地一动不动，跟一座雕像似的。
路人见了，都纷纷指责她的不是。
“宁等三分钟，不抢一秒钟。
阿姨，为了他人和自己，请遵守交通安全，请珍爱自己的生命。
”望着马路对面的那一群人，我喃喃自语。
还记得有一次，我和姨婆家隔壁的姐姐一起玩电脑游戏。
玩了一会儿，姐姐说：“咱们今天都带钱了，不如一起去发联超市买些零食吧！”我欣然同意：“没问题！”当我们告诉家长后，就准备过马路。
但是斑马线不在家门口，还要向前走上一百多米才能到斑马线的位置。
姐姐看到还要走那么远就急了，说她不想走斑马线，准备直接穿过车来车往的大马路。
我一看，这怎么行呢，那多危险呀！所以我就赶紧劝她说：“平时爸爸、妈妈和老师不是经常告诉我们宁走千里远，不冒一步险吗？这样横穿马路实在是太危险了，我们还是遵守交通法规走斑马线吧！”姐姐看到我的坚持，并且很有道理，犹豫再三，终于决定走斑马线过去。
《直面挫折,快乐成长》(教案)通用版心理健康四年级上册
《直面挫折，快乐成长》（教案）通用版心理健康四年级上册一、教学目标1. 让学生认识到挫折是人生的一部分，懂得挫折具有普遍性和两面性。
2. 培养学生面对挫折的勇气和信心，学会积极应对挫折。
3. 引导学生学会自我调节情绪，增强心理韧性，快乐成长。
二、教学内容1. 挫折的定义和特点2. 挫折的两面性3. 应对挫折的方法4. 自我调节情绪的策略5. 心理韧性培养三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到挫折的两面性，学会积极应对挫折。
2. 教学难点：引导学生学会自我调节情绪，增强心理韧性。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、PPT课件、黑板2. 学具：练习本、彩笔五、教学过程1. 导入：通过故事、案例等方式引导学生认识到挫折的普遍性，激发学生对挫折的思考。
2. 新课导入：讲解挫折的定义、特点和两面性，让学生对挫折有更深入的认识。
3. 案例分析：分析生活中遇到的挫折案例，引导学生学会积极应对挫折。
4. 小组讨论：分组讨论应对挫折的方法和自我调节情绪的策略，培养学生团队协作能力。
5. 情景模拟：设计情景模拟活动，让学生在模拟中学会应对挫折和自我调节情绪。
6. 总结提升：总结本节课的主要内容，强调挫折的两面性和应对挫折的重要性。
7. 课后实践：布置作业，让学生结合自身实际，运用所学方法应对挫折。
六、板书设计1. 《直面挫折，快乐成长》2. 主要内容：- 挫折的定义和特点- 挫折的两面性- 应对挫折的方法- 自我调节情绪的策略- 心理韧性培养七、作业设计1. 让学生结合自身实际，运用所学方法应对一次挫折，并记录下来。
2. 设计一份关于应对挫折的手抄报，展示自己的学习成果。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的参与度和反应，及时调整教学方法和节奏。
2. 教师要关注学生在课后实践中的表现，及时给予指导和鼓励。
3. 教师要不断学习和积累，提高自身心理健康教育水平，为学生提供更好的教育服务。
本节课通过故事、案例分析、小组讨论、情景模拟等多种教学方法，让学生认识到挫折的两面性，学会积极应对挫折，培养学生心理韧性。
心理健康课《克服挫折,我要成长》说课稿
心理健康课《克服挫折,我要成长》说课稿心理健康课《克服挫折，我要成长》说课稿引言大家好，我是今天心理健康课的主讲老师。
我将给大家带来一堂主题为《克服挫折，我要成长》的课程。
在这个课堂上，我们将探讨如何面对挫折，培养积极的心态，以实现个人的成长与发展。
请大家积极参与，分享你们的想法和经验。
课程内容1. 挫折的本质和影响1.1 挫折的定义挫折是指在追求目标的过程中遇到的困难、失败和失望的情况。
它是人生中不可避免的一部分，并且会对个人的心理健康产生一定的影响。
1.2 挫折对心理健康的影响挫折可能引发情绪波动、自信心下降、动力丧失等负面情绪和心理状态。
同时，挫折也是成长的机遇，通过适当的处理和应对，我们可以从中研究到宝贵的经验。
2. 克服挫折的策略2.1 培养积极心态积极心态是面对挫折的有效武器。
我们应该正视挫折并相信自己的能力，相信每次挫折都是一次成长的机会。
2.2 调整目标与期望有时，挫折的原因可能是我们过高的期望和不现实的目标。
适当地调整目标和期望可以减少挫折带来的负面影响，并鼓励我们继续前进。
2.3 求助和支持他人在面对挫折时，我们不应该孤立地去面对。
与家人、朋友或老师进行交流，寻求帮助和支持可以让我们更好地应对挫折，获得鼓舞和建议。
3. 我要成长3.1 从挫折中研究每次挫折都是一次宝贵的研究机会。
我们应该从失败中寻找原因，总结经验教训，并制定下一步的行动计划。
3.2 培养自我调节能力自我调节能力是克服挫折的重要因素。
通过研究积极的应对策略、放松技巧和自我激励方法，我们可以更好地调节自己的心理状态，保持积极向上的心态。
3.3 坚持追求成长在面对挫折时，我们要坚持自己的追求和目标，不要因为一次失败而放弃。
相信自己，坚持努力，成长就在不远处。
总结通过这堂心理健康课，我们了解到挫折是生活中不可避免的一部分，但我们可以通过积极心态、调整目标、求助他人、学习与成长来克服挫折。
希望大家能在以后的生活中能够勇敢面对挫折，并用积极的心态迎接人生的各种挑战。
最新心理辅导活动课教案《直面挫折-健康成长》
心理辅导活动课教学设计直面挫折，健康成长仪军乐焦庄小学课题组直面挫折，健康成长——心理辅导活动课教学设计【活动思路】挫折是指人类个体在从事有目的的活动过程中，指向目标的行为受到障碍或干扰，致使其动机不能实现，需要无法满足时所产生的情绪状态。
现在的小学生在生活中大都没有经受过多少磨难，但随着年龄增长在学业上的挫败感却会增加，大考、小考都令他们心惊胆战。
尤其是小学高年级学生，此时他们正面临学习生涯中一个重要的转折时期，紧张的学习，令许多学生的心理敏感而脆弱。
本课主要是针对小学高年级学生在学习方面的挫折设计的，旨在转变看待挫折的角度，激发学生战胜学习中挫折的勇气和信心，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。
【活动目标】1．知道挫折为人生的正常现象。
2．形成克服困难、战胜挫折的心理动机，培养承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。
【活动对象】小学高年级【活动过程】一、热身游戏游戏：小鸟长大游戏内容：两个蛋猜拳，胜者变小鸟，小鸟找小鸟猜拳，胜者变人，人找人猜拳，胜者变王，如果输了，就倒退一个。
（蛋——小鸟——人——王）（3分钟）明确规则：1．真实，诚实。
2．不到时间不能停止，王也要找王猜拳。
音乐停止，活动停止。
3．结束后记住自己的身份。
（全班互动，师生互动）活动结束后，教师分类采访学生：在游戏中你的感受是什么?小结引出：在游戏中我们并不是一帆风顺，有进也有退。
二、认识挫折1．师：那么在平时的学习中你遇到哪些类似的不顺心的事呢?当时的感受怎么样?师：你现在做个深呼吸，吸气，然后呼气，呼气时尝试放慢一点，对，就是这样。
再做一次。
你注意一下，在呼气的时候，你的肩膀怎样开始放松。
对了，把注意力放在肩膀上，每次呼气时它便会放松，再放松。
同时，每当肩膀放松时，你发觉整个身体、整个人也渐渐地放松，对了，就是这样。
开始回忆，并慢慢地打开记忆盒子，在你的脑海深处，有很多是你在学习中难忘的、不顺心的事，你一件一件看过来，它们都一件一件地浮现出来，当时的感受又重现了，就好象回到了从前。
心理辅导活动课教案《直面挫折,健康成长》
《直面挫折,健康成长》一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折的心理承受能力。
3. 引导学生运用积极的心态和方法应对挫折，健康成长。
二、教学内容1. 挫折的定义和类型。
2. 挫折对个人心理和行为的影响。
3. 面对挫折的心理调适方法。
4. 培养积极应对挫折的心态。
5. 实践演练：应对挫折的场景模拟。
三、教学过程1. 导入：讲解挫折的定义和类型，引导学生认识到挫折的普遍性和不可避免性。
2. 讲解挫折对个人心理和行为的影响，让学生明白应对挫折的重要性。
3. 教授面对挫折的心理调适方法，如积极思考、调整心态、寻求支持等。
4. 讲解如何培养积极应对挫折的心态，引导学生树立正确的价值观。
5. 实践演练：模拟不同挫折场景，让学生运用所学方法进行应对。
四、教学方法1. 讲授法：讲解挫折的定义、类型、影响及应对方法。
2. 案例分析法：分析典型挫折案例，引导学生理解应对挫折的重要性。
3. 实践演练法：模拟挫折场景，让学生亲身体验并运用所学方法应对。
4. 小组讨论法：分组讨论应对挫折的方法，促进学生相互交流和学习。
五、教学评价1. 学生对挫折的定义和类型的理解程度。
2. 学生对挫折对个人心理和行为的影响的认识。
3. 学生掌握面对挫折的心理调适方法的情况。
4. 学生树立积极应对挫折的心态的程度。
5. 学生在实践演练中运用所学方法应对挫折的效果。
六、教学准备1. 准备挫折案例素材，用于分析和讨论。
2. 设计实践演练场景，模拟不同类型的挫折。
3. 准备相关心理调适方法的参考资料，供学生学习。
4. 准备教学PPT，用于辅助讲解和展示。
七、教学环境1. 选择一个宽敞、舒适的教室进行教学。
2. 确保教学过程中有足够的资料和资源供学生使用。
3. 营造一个安全、开放的学习氛围，鼓励学生积极参与和表达。
八、教学拓展1. 邀请心理健康专家进行讲座，增加学生对心理辅导的了解。
2. 组织学生参加心理辅导活动，如心理沙龙、工作坊等。
直面挫折说课稿_6
名人的挫折
----一个感动了全世界的名字
“我叫桑兰，我又回到了这 里,我又回到了纽约。两年前 我在跳马比赛时摔了下来,亮 如白昼的大厅,刹那间一片漆 黑! ———我的梦，碎了！” 生命总是渴望啊，哪怕我 是一朵残缺的花……今天,我 回来了!我曾经跌倒过，我正 在站起来。
B ） 1.战胜挫折、开拓进取的必要条件是（ A.开朗、幽默的性格 B.积极、乐观、自信的生活态度 C.一帆风顺的生活道路 D.良好的心态
2.面对挫折，我们应该持的态度是（ D ） A.退缩、屈服 B.自暴自弃 C.为失误找借口 D.迎难而上，勇于战胜挫折 3.“虽说挫折带来的凄苦是人生浓重的底色…人生没有刻骨铭心的挫折既 不丰富又不完整”。这句话说明（ D ） A.一生中从未遇到任何挫折，事事顺利的人是没有的。 B.只有悲剧性人物才会有挫折 C.只有英雄和伟人才经历了挫折 D.多姿多彩的人生是由挫折组合而成的美丽图画
4、桑兰是国家女子体操队队员，在一次比赛中意外受伤致残，但她身残志不 残，抓紧时间学习，继续参加体育锻炼，这说明有志者，在挫折面前就会 （ ） A、丧失意志，变得碌碌无为。 B、受到打击，感到成功无望 C、受到教育、得到磨练，成为强者 D、把志向变成幻想，寄托于明天
C
5、强强的父母离婚了，强强很悲伤，总是自己封闭自己，这样对他的成长是很 不好的，请你介绍一些有效应对挫折的方法给他 （ ABCD ） A、冷静对待，从生活中找到乐趣 B、自我疏导，善于调节自我 C、向老师倾诉，消除积郁 D、发奋图强去取得学习上的成功
以学生为主体并实现有效的师生互动。
(3) 学习方法
“现代的文盲不是不懂字的人，而是没有掌握学习 方法的人”让学生从机械的“学答”向“学问”转变， 从“学会”向“会学”转变，成为真正的学习的主人。 本课主要采取以下几种学法：
关于直面挫折健康成长演讲稿范文(8篇)
关于直面挫折健康成长演讲稿范文（8篇）关于直面挫折健康成长演讲稿范文（8篇）演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。
关于面对挫折的演讲稿怎么写呢？以下是整理的一些关于直面挫折健康成长演讲稿范文，欢迎阅读参考。
关于直面挫折健康成长演讲稿范文【篇1】亲爱的老师、同学们：谁不希望生活能够风平浪静;谁不希望生活能够一帆风顺;谁不希望生活能够晴空万里;谁不希望生活能够无由无虑。
可是，正因为我们活在这世上，所以挫折也总是伴随着我们。
或许有人会说：”如果我可以不经历挫折，那该多好。
“真的是这样吗?如果没有挫折，我们的人生就会变得枯燥无味;如果没有挫折，成功的价值就大大降低;如果没有挫折，人的生命就会变得很脆弱;如果没有挫折，人们就不会学会坚强是什么;如果没有挫折，当人们谈到成功时，又怎么会感慨道：”谈何容易“呢。
我喜欢一个人端着一杯散发着淡淡香味的茶，坐在阳台上，拿着一本书细品，细品茶的甘淳，细品书的情感，也细品书中人物所遇到的挫折。
面对挫折，需要的是我们勇敢的面对。
保尔·柯察金面对疾病的缠绕，仍不放弃为国家贡献出自己的力量;贝多芬面对失聪这一沉重的打击，仍能坚持创作出一曲又一曲不朽的作品;爱迪生经过不断的实验，面对着几十次的失败，仍坚持自己的实验，最后成功发明了电灯。
所以说，成功是需要有挫折的激动，而生活也需要有挫折的激励。
我们生活在这大千世界里，如果没有了挫折，人们就不会懂得珍惜自己拥有的一切。
如果生活中没有挫折，人们就不会懂得生命的宝贵，如果没有经历生老病死，人们就不会去珍惜生命，只会任意踩踏生命。
如果生活中没有挫折，人们就不会进取，就不会懂得成功的价值，没有进取，人生就缺乏了生命力，生活只会变得枯燥无味。
所以，生活中需要挫折，没有挫折就不会有五彩缤纷的人生，不经历挫折，生命就会黯然失色，而成功也会失去它原有的光彩。
生活需要挫折的点缀，才会有成功的光辉。
关于直面挫折健康成长演讲稿范文【篇2】亲爱的老师、同学们：每个人的一生都不可能一帆风顺，没有挫折的人生是毫无意义的，所以，我们的人生必定会有挫折，而我们也正需要挫折，学会对待挫折。
直面挫折说课稿
设问：三位同学碰到挫折后有什么不同反映？ 这说明什么？
消极态度----屈服 面对挫折不同的态度 积极态度----战胜
失败
成功
课 堂 小 结
由学生自己归纳总结 本节课的收获
﹡
课后
1、请写一个最近遇到的 挫折分析你遇挫后的感受 分析产生的原因
作业
2、同学小明这次考试不理 想情绪很不稳定请你用所 学知识劝劝他
(2) 教学方法
▲情境教学法——借助多媒体，创设问题与情景，让学生 在体验中明理。 ▲活动探究法——通过小品表演、小组竞赛、讲故事的方 式，引导学生在活动中学习，在学习中活动。
▲讨论、归纳法——旨在鼓励学生发挥学习的主动性，让 学生对学习整堂课后的所想所感进行讨论、归纳，达成思想 上的共鸣，使学生的情感得以升华。
自圆其说
结 论
★挫折具有两重性：
强者是 好事 弱者是 坏事 挫折 消极 作用
挫折
积极 作用
使我们经受考验, 得到锻炼,成为迈 向成功的转折点
给我们的身心造成 打击和压力,带来精 神上的烦恼和痛苦.
活动四、小剧场
小品表演《3个50分》
拿到成绩单后 学生甲：（垂头丧气）走进教室，“哎，我真是笨死了，又是 50分，看来我就不是读书的料，我决定了立即回家卖红薯！ 学生乙：（愤怒）“我绝不能原谅自己的失误。从现在起我要 好好学习，”（十分钟后）禁不住朋友的邀请，拿着篮球出去 了，（红光满面）“其实，我也不错了，张三才考了30分，我 比他高20分呢！以后再努力也不晚。” 学生丙：（冷静）“这次我考得特别不好，说明最近我的学习 状态不好，我要及时调整，我一定要好好努力，不气馁。” （无数个夜晚挑灯苦读）
体验挫折
1给每个学生发一张白纸。 2今天，让我们敞开心怀一起来分担你曾有 过的记忆最深的挫折，分担你积压在心头 的秘密。请同学们在纸上写下自己遇到的 记忆最深的挫折，越详细越好，并写下并 写你的感受（对学生的回答进行引导、归 纳总结）。
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《直面挫折我要成长》说课稿
尊敬的各位评委，大家下午好，我今天说课的题目是《直面挫折我要成长》。
一、说教材
关于挫折教育的心理课教学在小学阶段学生的心理健康教育中有着重要的地位和作用，因为小学阶段的学生正处于思想上的懵懂期、萌发期，很多学生因为种种原因比较敏感，情绪不稳定，遇到挫折，不愿沟通却又找不到解决的方法，容易产生消极情绪。
长此以往，这种消极影响不但得不到解决，反而极易造成各种不良后果，严重影响青少年的身心健康。
因此，通过义务教育阶段的心理健康教育，及时教育学生调控自己的不良情绪，学会直面挫折、战胜挫折的方法，形成积极乐观的健康心理就成为了义务教育阶段心理健康教育的当务之急。
二、说设计理念
人一生之中会遇到种种挫折，小学高年级的学生已经具有比较丰富的生活体验，能够比较明确的分辨事物的对错，但相对来讲自我调控能力还非常弱，在遇到挫折时，往往不明确应该用怎样合理的方法来控制和调节不良情绪，不了解对待挫折的态度不同，产生的结果不同。
因此，通过各种形式的活动引导学生认识到同样的事件，可以由于个体的认知评价的不同，造成不同情绪和行为反应的结果，使学生初步掌握战胜挫折的方法。
三、说学情
如今的学生，独生子女较多，而且在家中往往娇生惯养备受关注，有着普遍的以自我为中心的心理，因此在生活中遇到不顺心的事，情绪反应强烈，波动性大，极端性强，因此让学生在生活中遇到不顺心的事时，能
积极调解不良情绪，勇敢面对挫折，战胜挫折，积极乐观的面对生活是当务之急。
四、说教学目标
1.让学生在轻松、愉悦的氛围中，了解对待挫折的态度不同，产生的结果不同。
2.通过情景体验，在不同的体验中初步学会战胜挫折的方法。
3.鼓励学生在今后的生活中能积极调解不良情绪，勇敢面对挫折，积极乐观的面对生活。
五、说教学方法
游戏法、表演法、情景教学法
六、说教学过程
本次教学，我设计了四个环节进行。
1.游戏导入，通过通过玩游戏，与学生拉近距离。
2.情景课堂，通过情景体验，从主人公身上进行感知，体会战胜挫折的方法。
3.活动课堂，通过游戏设置，同学们在玩中学、学中玩，融情于景的体会到战胜挫折的方法。
4.拓展升华，鼓励学生在今后的生活中能积极调解不良情绪，勇敢面对挫折，积极乐观的面对生活。
七、说板书设计
直面挫折我要成长
情绪宣泄法：打枕头、写日记……
注意力转移法：运动、唱歌、做别的事……换位思考法：别人遇到此事……
对方怎样想……
自我安慰法：塞翁失马，焉知非福
自我鼓励……
寻求帮助法：找人倾诉，寻找办法……八、说教后反思。