第一课 面向未来的职业生涯规划(上课)
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第一单元第一课面向未来的职业生涯规划
（2）人生三大阶段
从业阶段是人生的主要阶段，职业 与人生的关系集中体现在两方面： 一是人们通过职业活动满足多种需 要，其满足的程度反映出职业生涯发展 的程度； 二是人的职业活动，是一个不断学 习、不断积累、不断提升、不断发展的 过程。
从业回顾阶段，一是以从业阶段对社会贡献
而得到的医疗、养老方面的福利，安度晚年。 二是通过回顾职业生活，以讲授、写作、聊 天等多种形式，不同程度地指导和影响着年 轻人的职业生涯发展。
《 脚踏实地 步步攀登》 思考： 1、晓建是如何设计自己的职业生涯规划的？ 2、就业开始阶段晓建是如何选择的？
温馨提示： 机会总是为有准备的人敞开。
课后练习
中职生职业生涯规划的特点？
课后练习
一、解释名词 1、职业 2、职业生涯 3、职业生涯规划
二、简答
1、职业内涵的四个要点？ 2、职业生涯规划的重要性？ 3、中职生职业生涯规划的特点？
（2）帮助我们扬长补短的发展自己
“扬长”即根据职业生涯发展目标，有意识 地理清、挖掘并充分发挥自己的长处。 “补短”即根据职业生涯发展目标，了解自己 的短处，同时不断调整自己，不断缩小自身 条件与发展目标之间的差距。
以同桌为搭档，按即将从事的职业对从业者 的要求，轮流说出对方优点或长处。
复习
2、职业生涯规划的重要性
职业生涯规划的含义： 是个人对自己一生职业发展道路 的设想和谋划，是对个人职业前途的 瞻望，是实现职业理想的前提。
2、职业生涯规划的重要性
（1）帮助我们目标明确的发展自己
故事：从小立故事中，你发现职业生涯规划对于 我们个人的重要性是什么？
职业生涯规划与职业理想
第一课 面向未来的职业生涯规划 第二课 职业理想的作用
第一课 面向未来的职业生涯规划
职业生涯规划
第 一 课 面 向 未 来 的 职 业 生 涯 规 划 一、职业与职业生涯
什么是职业
稳定的收入
职业与民生之本
职业的四个内涵
承担相应的责任 实现人生价值和进行自我完 善的途径
是个人与社会相互联结的纽带
职业生涯与人生
二、职业生涯的特点与 职业生涯规划的重要性
职业生涯的特点
发展性 阶段性 整合性 终生性 独特性 互动性
帮助我们目标明确的发展自己 帮助我们扬长补短地发展自己
职业生涯规划的重要性 专业定向后初次就业
三个人与经济社会发展联系起来 引导自己形成学习的动力和终身学习的理念 指导自己就业和创业
第 一 课 面 向 未 来 的 职 业 生 涯 规 划 一、职业与职业生涯
什么是职业
稳定的收入
职业与民生之本
职业的四个内涵
承担相应的责任 实现人生价值和进行自我完 善的途径
是个人与社会相互联结的纽带
职业生涯与人生
二、职业生涯的特点与 职业生涯规划的重要性
职业生涯的特点
发展性 阶段性 整合性 终生性 独特性 互动性
帮助我们目标明确的发展自己 帮助我们扬长补短地发展自己
职业生涯规划的重要性 专业定向后初次就业
三个人与经济社会发展联系起来 引导自己形成学习的动力和终身学习的理念 指导自己就业和创业
第一课面向未来的职业生涯规划.pptx
人生三大阶段：
（2）人生三大阶段
从业阶段是人生的主要阶段，职业与人生的关系 集中体现在两方面：
一是人们通过职业活动满足多种需要，其满足的 程度反映出职业生涯发展的程度；
二是人的职业活动，是一个不断学习、不断积累、 不断提升、不断发展的过程。
从业回顾阶段，人生的最后阶段。
第二板块
二、职业生涯的特点与职业生涯 规划的重要性
本节小结 ：
本节作业：
看图思考以下问题：
❖ 1．职业生涯有多种发展方向，你想往哪个方 向发展？
❖ 2．如何理解“缤纷的生活”、“积极的心 态”、“丰富的学习”？它们与成功的职业 生涯有什么关系？
❖ 3．说说你对职业生涯发展性、阶段性、整合 性、终生性、独特性、互动性的理解。
❖ 9、春去春又回，新桃换旧符。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，日子像桃子一样甜蜜。2 0.11.2320.11.23Monday, November 23, 2020
人生启迪
职业是一个人生存和发展的基 础，而岗位成才是成才的重要途径。 职业生涯规划能让我们明确发展目 标，并有步骤的向目标迈进。
一、职业与职业生涯
爸爸、妈妈从事什么职业？ 你还知道哪些职业？
职业是民生之本
一、职业与职业生涯
1、职业是民生之本
问：①.人为什么要找一份职业？ ②.你认为什么是职业？
欣赏图片
想一想：这个人从事的是不是职业？怎样理解？
总结：
职业必须具备的两个条件
1、比较稳定 稳定性：是指人所从事的工作有
一定的连续性。 2、收入合法
职业的内涵
一、职业与职业生涯
第一，稳定的收入
职业的 内涵？
（2）人生三大阶段
从业阶段是人生的主要阶段，职业与人生的关系 集中体现在两方面：
一是人们通过职业活动满足多种需要，其满足的 程度反映出职业生涯发展的程度；
二是人的职业活动，是一个不断学习、不断积累、 不断提升、不断发展的过程。
从业回顾阶段，人生的最后阶段。
第二板块
二、职业生涯的特点与职业生涯 规划的重要性
本节小结 ：
本节作业：
看图思考以下问题：
❖ 1．职业生涯有多种发展方向，你想往哪个方 向发展？
❖ 2．如何理解“缤纷的生活”、“积极的心 态”、“丰富的学习”？它们与成功的职业 生涯有什么关系？
❖ 3．说说你对职业生涯发展性、阶段性、整合 性、终生性、独特性、互动性的理解。
❖ 9、春去春又回，新桃换旧符。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，日子像桃子一样甜蜜。2 0.11.2320.11.23Monday, November 23, 2020
人生启迪
职业是一个人生存和发展的基 础，而岗位成才是成才的重要途径。 职业生涯规划能让我们明确发展目 标，并有步骤的向目标迈进。
一、职业与职业生涯
爸爸、妈妈从事什么职业？ 你还知道哪些职业？
职业是民生之本
一、职业与职业生涯
1、职业是民生之本
问：①.人为什么要找一份职业？ ②.你认为什么是职业？
欣赏图片
想一想：这个人从事的是不是职业？怎样理解？
总结：
职业必须具备的两个条件
1、比较稳定 稳定性：是指人所从事的工作有
一定的连续性。 2、收入合法
职业的内涵
一、职业与职业生涯
第一，稳定的收入
职业的 内涵？
第一课,面向未来的职业生涯规划
第四，职业是我们为社会创造财富的途径。
2、职业生涯与发展
职业生涯发展的五个阶段
（二）漫漫人生需运筹——职业生涯的特点与职业
生涯规划的重要性
环节引导：
说了这么久的职业生涯规划，究竟什么是“职业生涯规划”？我们中职学生的职业生涯规划应当是什么样的？这两个问题就是我们今天要探讨的主题。
1．职业生涯的特点
（1）职业生涯的含义
三、新授
（一）命运之魂——职业与职业生涯
1、职业与人生
*什么是职业以及满足职业所具备的三个条件
*职业的三大特点
*职业对我们生活、发展及自我价值的实现起着什么样的作用？
第一，职业是我们谋生的手段
第二，职业是我们与社会进行交往的重要渠道
第三，职业是我们实现人生价值的舞台，是我们的人生理想发芽破土、开花结果的土壤。
方法手段
教师
学生
一、组织教学
二、导入
我的未来是梦又不是梦
1、你对未来有梦想吗？
2、你认为你的未来是什么样的？（可以用一个词语或一段话来形容吗？）
3、你想怎样实现心中的梦想？对于未来，你有着预想和计划吗？
师生交流，教师小结引导。
实现美好未来的梦想，我们将会有一段或许并不平坦的道路要走。成功的背后会包含大家辛勤地汗水，同时也要凝聚大家的智慧。认真学习《职业生涯规划》这门课程，能够为同学们实现人生梦想提供勇气、智慧和前进的方向，帮助你开启充满希望的人生。
1、体现主体性
身边的故事
思考：为什么小丽看了那么多成功人士的职业生涯规划，却都觉得不合用？
2、突出专业性
身边的故事
思考：陈一的职业生涯规划是否得当？
3、注重实践性
四、总结
五、作业
教师提问
2、职业生涯与发展
职业生涯发展的五个阶段
（二）漫漫人生需运筹——职业生涯的特点与职业
生涯规划的重要性
环节引导：
说了这么久的职业生涯规划，究竟什么是“职业生涯规划”？我们中职学生的职业生涯规划应当是什么样的？这两个问题就是我们今天要探讨的主题。
1．职业生涯的特点
（1）职业生涯的含义
三、新授
（一）命运之魂——职业与职业生涯
1、职业与人生
*什么是职业以及满足职业所具备的三个条件
*职业的三大特点
*职业对我们生活、发展及自我价值的实现起着什么样的作用？
第一，职业是我们谋生的手段
第二，职业是我们与社会进行交往的重要渠道
第三，职业是我们实现人生价值的舞台，是我们的人生理想发芽破土、开花结果的土壤。
方法手段
教师
学生
一、组织教学
二、导入
我的未来是梦又不是梦
1、你对未来有梦想吗？
2、你认为你的未来是什么样的？（可以用一个词语或一段话来形容吗？）
3、你想怎样实现心中的梦想？对于未来，你有着预想和计划吗？
师生交流，教师小结引导。
实现美好未来的梦想，我们将会有一段或许并不平坦的道路要走。成功的背后会包含大家辛勤地汗水，同时也要凝聚大家的智慧。认真学习《职业生涯规划》这门课程，能够为同学们实现人生梦想提供勇气、智慧和前进的方向，帮助你开启充满希望的人生。
1、体现主体性
身边的故事
思考：为什么小丽看了那么多成功人士的职业生涯规划，却都觉得不合用？
2、突出专业性
身边的故事
思考：陈一的职业生涯规划是否得当？
3、注重实践性
四、总结
五、作业
教师提问
职业生涯规划：第1课面向未来的职业生涯规划ppt课件
墙工人的故事
在一个建筑工地，有位社会学专家对正在砌墙的三个工人进行了随 机调查。 专家问第一个砌墙的工人：“你在干什么？” 第一个砌墙工人没好气地说：“没看见吗？我不是在砌墙吗？” 专家又问第二个砌墙的工人：“你在干什么？” 第二个砌墙工人抬起头，笑了笑说：“我在盖一幢漂亮的高楼。”
专家再问第三个砌墙的工人：“你在干什么？” 第三个砌墙工人一边砌墙一边哼着歌曲，笑容灿 烂、开心地回答：“我在建设一座美丽的城市。”
职业生涯规划的重要性有以下两个方面：
1、帮助我们目标明确的发展自己
2、帮助我们扬长补短的发展自己
三：中职生职业生涯规划的特 点
1、专业定向后初次就业 2、必须面对就业难的现状 3、必须把个人发展与经济社会发 展联系起来
4、引导自己形成学习的动力和终 身学习的理念
5、指导自己就业和创业
拓展：职业生涯规划设计时 应该遵守的准则：
人生3大阶段
从业回顾阶段
从业阶段
从业准备阶段
2、职业生涯与人生
人的生存、生活离不开职业，职业是人生发展的载体。 职业生涯的三个阶段:从业准备阶段、从业阶段、从业回 顾阶段。 一、从业准备阶段：从婴儿开始，直到完成学校的学习， 开始从事某种职业以前，均属于从业准备阶段。 二、从业阶段：是人生的主要阶段。职业生涯长短与个人 的职业能力、健康状况等有关。 三、从业回顾阶段：也是人生最后的阶段。一是获得回馈， 安度晚年；二是指导和影响年轻人的职业生涯发展。
十年之后，社会学专家了解到，第一个 砌墙工人仍然在建筑工地上砌墙；第二 个砌墙工人坐在办公室里画图纸——他 成了工程师；第三个砌墙的工人呢，已 经是前两个工人的老板。
1. 为什么同样是砌墙的工作，三个人的回答如此不 同？
2.为什么三个人有同样的起点却走着各自不同的职 业生涯之路？
在一个建筑工地，有位社会学专家对正在砌墙的三个工人进行了随 机调查。 专家问第一个砌墙的工人：“你在干什么？” 第一个砌墙工人没好气地说：“没看见吗？我不是在砌墙吗？” 专家又问第二个砌墙的工人：“你在干什么？” 第二个砌墙工人抬起头，笑了笑说：“我在盖一幢漂亮的高楼。”
专家再问第三个砌墙的工人：“你在干什么？” 第三个砌墙工人一边砌墙一边哼着歌曲，笑容灿 烂、开心地回答：“我在建设一座美丽的城市。”
职业生涯规划的重要性有以下两个方面：
1、帮助我们目标明确的发展自己
2、帮助我们扬长补短的发展自己
三：中职生职业生涯规划的特 点
1、专业定向后初次就业 2、必须面对就业难的现状 3、必须把个人发展与经济社会发 展联系起来
4、引导自己形成学习的动力和终 身学习的理念
5、指导自己就业和创业
拓展：职业生涯规划设计时 应该遵守的准则：
人生3大阶段
从业回顾阶段
从业阶段
从业准备阶段
2、职业生涯与人生
人的生存、生活离不开职业，职业是人生发展的载体。 职业生涯的三个阶段:从业准备阶段、从业阶段、从业回 顾阶段。 一、从业准备阶段：从婴儿开始，直到完成学校的学习， 开始从事某种职业以前，均属于从业准备阶段。 二、从业阶段：是人生的主要阶段。职业生涯长短与个人 的职业能力、健康状况等有关。 三、从业回顾阶段：也是人生最后的阶段。一是获得回馈， 安度晚年；二是指导和影响年轻人的职业生涯发展。
十年之后，社会学专家了解到，第一个 砌墙工人仍然在建筑工地上砌墙；第二 个砌墙工人坐在办公室里画图纸——他 成了工程师；第三个砌墙的工人呢，已 经是前两个工人的老板。
1. 为什么同样是砌墙的工作，三个人的回答如此不 同？
2.为什么三个人有同样的起点却走着各自不同的职 业生涯之路？
《职业生涯规划》教案(全)
第1单元第1课第1课时面向未来的职业生涯规划第1单元第1课第2课时附：《斯思人生》游戏说明１.在所发的白纸条上画一个长线段。
在起点上写上你的出生日期和年龄0岁，在终点上标注出你自己预测的死亡年龄。
2.在线段的适当位置上标注出你现在的年龄，并将这之前的得线段撕下来。
3.然后在剩下的线段下写出你认为今后的人生中最迫切想要实现的三件事。
4.在线段的适当位置上标注上你想功成名就的年龄，然后经这以后的线段撕下来。
5.剩下的部分有多少？你手中拿的这段时间是什么，有多少？（我们可以用来努力学习和工作的时间）图示：第1单元第2课第1课时课前导入 (10分钟)写一写每个学生写出自己的职业理想并相互交流。
1．相互交流并说出自己建立职业理想的依据是什么？2．结合每个人的特点讨论分析谁的职业理想实现的可能性更大？导入新课（25分钟）议一议大家刚才在考虑自己的职业理想时是如何理解职业理想的含义的？学生积极发言。
老师总结：职业理想是个人对未来职业的向往和追求。
上述大家的职业理想绝大部分都是非常具体并且又符合每个人的特点是可以实现的。
试一试通过大家的职业理想总结归纳职业理想具有哪些特点？学生积极发言。
老师总结：职业理想的特点是：1．社会性。
通过自己的职业履行对社会应尽的义务，每个职业都有其特有的社会责任。
说一说分析下列职业对社会应尽的义务和责任是什么？（抢答）教师、医生、售货员、司机、建筑工人、环卫工人、警察、公务员、农业、运输业、会计、理财策划师、家政服务员等等。
2．时代性。
社会的分工、职业的变化是影响一个人职业理想的决定因素。
生产力发展的水平不同、社会实践的深度和广度的不同，人们的职业追求目标也会不同，因为职业理想，它总是一定的生产方式及其所形成的职业地位、职业声望在一个人头脑中的反映。
想一想计算机的诞生，从而演绎出与计算机相关的哪些职业?学生积极发言。
老师总结：随着计算机的产生，产生了计算机工程师、软件工程师、计算机打字员、计算机维护，电子商务、计算机游戏开发等等职业。
第1课面向未来的职业生涯规划(完整PPT课件
从业准备阶段的细分 职前准备
职业选择 职业试探 职业认知
第14页/共31页
准备阶段
第15页/共31页
从业阶段
第16页/共31页
一、职业与职业生涯
• 从业阶段是人生的主要阶段，职业与人生的关系集中体现在两方面： 一是人们通过职业活动满足多种需要，其满足的程度反映出职业生涯发展的 程度； 二是人的职业活动，是一个不断学习、不断积累、不断提升、不断发展的过 程。
• 1、职业：个人在社会中所从事的、有稳定 收入的工作，既是人们实现人生价值、为社 会做贡献的舞台，也是人们谋生——在社会 中生存、发展的手段。
• 职业的内涵（四个要点）： • 第一，稳定的收入。 • 第二，要承担相应责任。 • 第三，是实现人生价值和进行自我完善的途
径。
第8页/共31页
一、职业与职业生涯
• 其实我们的人生就是毛毛虫，而苹果就是 我们的人生目标——职业成功。爬树的过 程就是我们职业生涯的道路。毕业后，我 们都得爬上人生这颗苹果树去寻找未来， 完全没有规划的职业生涯注定是要失败的。 所以要想得到自己喜欢的苹果、想改变自
第6页/共31页
面向未来的职业生涯规划
第7页/共31页
一、职业与职业生涯
第24页/共31页
• 做你自己
森林里有一只乌鸦，它过得很不快乐，因 为它每次飞在天空，看到湖畔的天鹅们穿着漂亮的 白衣裳，整天优哉游哉地戏水、捉鱼时，就常感叹： “唉，为什么我的羽毛都是丑陋的黑色呢？”狐狸 告诉它：“傻瓜，你看看那些天鹅，整天在水边洗 澡，羽毛当然又白又亮啦！”
有一天，乌鸦离开了它原本生活的森林，搬到 了湖边居住，但无论它怎么洗，羽毛还是黑色的， 更糟糕的是，在森林里觅食惯了的它，根本不知道 在湖上如何捕鱼吃，不久这只可怜的乌鸦就饿死了。
职业选择 职业试探 职业认知
第14页/共31页
准备阶段
第15页/共31页
从业阶段
第16页/共31页
一、职业与职业生涯
• 从业阶段是人生的主要阶段，职业与人生的关系集中体现在两方面： 一是人们通过职业活动满足多种需要，其满足的程度反映出职业生涯发展的 程度； 二是人的职业活动，是一个不断学习、不断积累、不断提升、不断发展的过 程。
• 1、职业：个人在社会中所从事的、有稳定 收入的工作，既是人们实现人生价值、为社 会做贡献的舞台，也是人们谋生——在社会 中生存、发展的手段。
• 职业的内涵（四个要点）： • 第一，稳定的收入。 • 第二，要承担相应责任。 • 第三，是实现人生价值和进行自我完善的途
径。
第8页/共31页
一、职业与职业生涯
• 其实我们的人生就是毛毛虫，而苹果就是 我们的人生目标——职业成功。爬树的过 程就是我们职业生涯的道路。毕业后，我 们都得爬上人生这颗苹果树去寻找未来， 完全没有规划的职业生涯注定是要失败的。 所以要想得到自己喜欢的苹果、想改变自
第6页/共31页
面向未来的职业生涯规划
第7页/共31页
一、职业与职业生涯
第24页/共31页
• 做你自己
森林里有一只乌鸦，它过得很不快乐，因 为它每次飞在天空，看到湖畔的天鹅们穿着漂亮的 白衣裳，整天优哉游哉地戏水、捉鱼时，就常感叹： “唉，为什么我的羽毛都是丑陋的黑色呢？”狐狸 告诉它：“傻瓜，你看看那些天鹅，整天在水边洗 澡，羽毛当然又白又亮啦！”
有一天，乌鸦离开了它原本生活的森林，搬到 了湖边居住，但无论它怎么洗，羽毛还是黑色的， 更糟糕的是，在森林里觅食惯了的它，根本不知道 在湖上如何捕鱼吃，不久这只可怜的乌鸦就饿死了。
(完整版)1第一课面向未来的职业生涯规划
他们做的事是职业吗?
想 1．小张今天当投递员，明天当收银员，后天当司机， 一直在不停地变换工作。
一 想
2．小赵喜欢打篮球，每周除正常上班以外，参加了 四次篮球比赛。
3． 原国家队女排运动员郎平，目前担任中国女排主教练。
二、职业特点
专业性 “隔行如隔山”，每一种职业都有一定的技术含量和技术
规范要求。
中等职业教育课程改革国家规划新教材 全国中等职业教育教材审定委员会审定
职业生涯规划
模块一 职业生涯规划与职业理想
中国人民大学出版社
第一课 面向未来
的职业生涯规划
01 命运之魂——职业与职业生涯
目Contents 录
02 漫漫人生需要运筹——职业生涯的特点与职业 生涯规划的重要性
03 成功属于我——中职生职业生涯规划的特点
第二，职业是我们与社会进 行交往的重要渠道。它使我 们以一定的社会角色进入社 会，以较为固定的形式同外 界进行交往。
超链接
2017 年11 月，广东省2017 年中职毕业 生就业分析报告指出，中职毕业生305 927人 ，中职毕业生就业率达98.00%，与2016 年（ 就业率98.04%）基本持平，就业形势保持平稳 态势。2017 年12 月27 日，上海市发布2017 年中职毕业生就业状况，全市76 所全日制普 通中职校毕业生的就业（含升学）率持续保持 稳定，就业率高达98.37%，比2016年提高了 0.11%。96.65% 的中职毕业生对就业表示满意 。
案例导入
创业梦，我的梦 马云首次接触互联网是在1995 年初，这对马云来说 是一个新领域的冲击。他发现当时网上没有任何关于中国 的资料，出于好奇，便请人做了一个自己翻译社的网页， 没想到，3 个小时就收到了4 封邮件。马云敏锐地意识到 ：互联网必将改变世界! 当时的马云已经是杭州十大杰出 青年教师，但是看好互联网的未来、特立独行的马云毅然 下海，开始筹备创业。 ……
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第一单元 职业生涯规划与职业理想
第一课 面向未来的职业生涯规划
视频导入：案例故事
90后焊工让国旗在国际赛场升起
走近裴先锋：
阅读故事（P10)
ห้องสมุดไป่ตู้
⒈找一找裴先锋在人生每
心
个节点上的奋斗目标。
海
⒉他的技能一开始就比别
导 航
人强么?
⒊他在训练时有哪些感人
的事迹？
⒋他为什么能“圆梦”？
视频导入：
● 世界技能大赛获奖选手载誉归来 ● H:\职业生涯规划\各章课件\一\上课\第一单元第1课\技能
第四，是个人与社会相互联结的纽带。
知识： 马斯洛需求层次理论
❖ 美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛在1943年在 《人类激励理论》论文中所提出。书中将人 类需求象阶梯一样从低到高按层次分为五种， 分别是：
❖ 1 生理需求 ❖ 2 安全需求 ❖ 3 社交需求 ❖ 4 尊重需求 ❖ 5 自我实现需求 (P13)
职业必须具备的两个条件
1、收入稳定
稳定性：是指所从事的工作有一定的连续 性，其报酬构成从业者赖以生存的主要经济 来源。 2、收入合法
收入必须合法，从事违法活动的人， 必将受到法律、法规的制裁。
职业判断：
职业的内涵
第一，稳定的收入
职业的 内涵？
第二，要承担相应责任
第三，是实现人生价值和进行自我完善的途径。
曾正超：焊接世界技能金牌获得百万奖励
曾正超手握金牌
曾正超：焊接世界技能金牌获得百万奖励
● 曾正超火了！在巴西举行的第43届世界技能 大赛上，代表中国出战的中国十九冶集团有限公 司职工曾正超一举夺得焊接项目的金牌，根据成 绩宣布的先后顺序，他成为中国世界技能大赛金 牌第一人。
● 有关部门也透露，省委、市委以及各级部门 也会按照相应比例对于曾正超及其技术团队进行 奖励，最后预计单曾正超个人拿到手的奖励会超 过100万元人民币。
2、人生三大阶段
从业准备阶段
从业阶段是人生的主要阶段。职业与人生的关系 集中体现在三方面：
一是人们通过职业活动满足多种需要，其满足的 程度反映出职业生涯发展的程度；
二是人的职业活动，是一个不断学习、不断积累 、不断提升、不断发展的过程。
三是一个把自己的梦，不断融入中国梦的过程。
从业回顾阶段，人生的最后阶段。
2、职业生涯规划的重要性
职业生涯规划是个人对自己一生职业 发展道路的设想和谋划，是对个人职业前 途的瞻望，是实现职业理想的前提。
包括选择什么职业，以及在什么地区 和什么单位从事这种职业，还包括在这个 职业团队中担负什么职务，以及实现这些 设想的措施等内容。
《撕思人生》
❖ 我们要理解职业生涯规划的重要性，先一起来做一个《撕思人生》的游 戏。
❖ 《斯思人生》游戏说明 ❖ １.在所发的白纸条上画一个长线段。在起点上写上你的出生日期和年龄
0岁，在终点上标注出你自己预测的死亡年龄。 ❖ 2.在线段的适当位置上标注出你现在的年龄，并将这之前的得线段撕下
来。 ❖ 3.然后在剩下的线段下写出你认为今后的人生中最迫切想要实现的三件
下列说法对吗
❖ （1）职业就是挣钱 ❖ （2）职业就是上班 ❖ （3）小强毕业后，不断跳槽，干过送货、组装、营
销策划-----平均每项工作都干半年。他也算是有职业 ❖ （4）一个人犯罪坐牢，出狱后干个体户，蔬菜水果
什么都卖，他也是有职业的人。 ❖ （5）徐某是家庭妇女，她的职业就是在家里做家务 ❖ （6）靠倒卖文物发大财，这种职业是文物商贩。
事。 ❖ 4.在线段的适当位置上标注上你想功成名就的年龄，然后经这以后的线
段撕下来。 ❖ 5.剩下的部分有多少？你手中拿的这段时间是什么，有多少？（我们可
以用来努力学习和工作的时间）
1.面对这张纸，你有何感受？那仅有的，可以 用来努力学习和拼命工作的时间，我们又该 怎样利用呢？
2.职业生涯规划是个人对自己一生职业发展道 路的设想和规划，是对个人职业前途的瞻望， 使实现职业理想的长远计划。
一、职业与职业生涯
1、职业与民生之本
爸爸、妈妈从事什么职业？ 你还知道哪些职业？
职业
什么是 职业？
职业是个人在社会中所从事的、有 稳定收入的工作，既是人们实现人生价 值、为社会做贡献的舞台，也是人们谋 生---在社会中生存、发展的手段。
知识：职业
❖职业是参与社会分工，利用专门的 知识和技能，为社会创造物质财富 和精神财富，获取合理报酬，作为 物质生活来源，并满足精神需求的 工作。
人生有四个职业发展阶段
❖ （1）探索阶段：15岁～24岁之间； ❖ （2）确立阶段：24岁～44岁之间，这
一阶段是人工作周期中的核心部分。 ❖ （3）维持阶段：45岁～65； ❖ （4）下降阶段：66岁以上，当退休临
近的时候。
二、职业生涯的特点与职业生 涯规划的重要性
1．职业生涯的特点
（1）职业生涯的含义
❖ 问：毕业五年后，大家比一比，会不会有明显的差距？
❖ （2）阶段性
❖
吾十有吾而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从
心所欲，不逾矩。―――孔子
❖
与人的自然生长规律类似，职业生涯的发展也具有阶段性。
❖ （3）整合性
❖ （4）终生性
❖
职业生涯的终生性提醒人们要充分重视职业生涯发展的每一步，因为今天的每一次
（1）职业生涯的含义 （P15）
职业生涯是指一个人一生的职业历程， 即一个人一生职业、职位的变迁及职业理 想的实现过程
（2）职业生涯的特点
❖ 第一，发展性。 ❖ 第二，阶段性。 ❖ 第三，整合性。 ❖ 第四，终身性。 ❖ 第五，独特性 ❖ 第六，互动性。
职业生涯的特点
❖ 职业生涯的特点
❖ （1）发展性
选择，都可能影响你的下一次选择，个人在青年阶段的成功，很大程度上决定了其职业生
涯的整体基调。事实上，人们常常有“一着不慎，全盘皆输”的经验和感受。
❖ （5）独特性
❖ 问：你能快速判断一个陌生人的职业吗？
❖ （6）互动性
❖
职业生涯的互动性表现在对职业生涯发展过程中许多偶然因素的把握上，以克服
职业生涯发展中因偶然因素而导致的盲目性。
中国中油一建裴先峰.flv
人生启迪：
● 裴先锋敢于做梦并让梦想成真，在成长的每一个 节点，都有自己的梦想。他没有因为不能迈进大 学门槛而气馁，而是“追梦不止”，“逐梦奋进 ”，通过勤学、苦钻、创新，终于成就了一番事 业，实现了自己的青春梦想。
同为“90后”的我们，是否也有着自己 的青春梦想，有着要为之奋斗的明晰的 “职业理想”呢？
第一课 面向未来的职业生涯规划
视频导入：案例故事
90后焊工让国旗在国际赛场升起
走近裴先锋：
阅读故事（P10)
ห้องสมุดไป่ตู้
⒈找一找裴先锋在人生每
心
个节点上的奋斗目标。
海
⒉他的技能一开始就比别
导 航
人强么?
⒊他在训练时有哪些感人
的事迹？
⒋他为什么能“圆梦”？
视频导入：
● 世界技能大赛获奖选手载誉归来 ● H:\职业生涯规划\各章课件\一\上课\第一单元第1课\技能
第四，是个人与社会相互联结的纽带。
知识： 马斯洛需求层次理论
❖ 美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛在1943年在 《人类激励理论》论文中所提出。书中将人 类需求象阶梯一样从低到高按层次分为五种， 分别是：
❖ 1 生理需求 ❖ 2 安全需求 ❖ 3 社交需求 ❖ 4 尊重需求 ❖ 5 自我实现需求 (P13)
职业必须具备的两个条件
1、收入稳定
稳定性：是指所从事的工作有一定的连续 性，其报酬构成从业者赖以生存的主要经济 来源。 2、收入合法
收入必须合法，从事违法活动的人， 必将受到法律、法规的制裁。
职业判断：
职业的内涵
第一，稳定的收入
职业的 内涵？
第二，要承担相应责任
第三，是实现人生价值和进行自我完善的途径。
曾正超：焊接世界技能金牌获得百万奖励
曾正超手握金牌
曾正超：焊接世界技能金牌获得百万奖励
● 曾正超火了！在巴西举行的第43届世界技能 大赛上，代表中国出战的中国十九冶集团有限公 司职工曾正超一举夺得焊接项目的金牌，根据成 绩宣布的先后顺序，他成为中国世界技能大赛金 牌第一人。
● 有关部门也透露，省委、市委以及各级部门 也会按照相应比例对于曾正超及其技术团队进行 奖励，最后预计单曾正超个人拿到手的奖励会超 过100万元人民币。
2、人生三大阶段
从业准备阶段
从业阶段是人生的主要阶段。职业与人生的关系 集中体现在三方面：
一是人们通过职业活动满足多种需要，其满足的 程度反映出职业生涯发展的程度；
二是人的职业活动，是一个不断学习、不断积累 、不断提升、不断发展的过程。
三是一个把自己的梦，不断融入中国梦的过程。
从业回顾阶段，人生的最后阶段。
2、职业生涯规划的重要性
职业生涯规划是个人对自己一生职业 发展道路的设想和谋划，是对个人职业前 途的瞻望，是实现职业理想的前提。
包括选择什么职业，以及在什么地区 和什么单位从事这种职业，还包括在这个 职业团队中担负什么职务，以及实现这些 设想的措施等内容。
《撕思人生》
❖ 我们要理解职业生涯规划的重要性，先一起来做一个《撕思人生》的游 戏。
❖ 《斯思人生》游戏说明 ❖ １.在所发的白纸条上画一个长线段。在起点上写上你的出生日期和年龄
0岁，在终点上标注出你自己预测的死亡年龄。 ❖ 2.在线段的适当位置上标注出你现在的年龄，并将这之前的得线段撕下
来。 ❖ 3.然后在剩下的线段下写出你认为今后的人生中最迫切想要实现的三件
下列说法对吗
❖ （1）职业就是挣钱 ❖ （2）职业就是上班 ❖ （3）小强毕业后，不断跳槽，干过送货、组装、营
销策划-----平均每项工作都干半年。他也算是有职业 ❖ （4）一个人犯罪坐牢，出狱后干个体户，蔬菜水果
什么都卖，他也是有职业的人。 ❖ （5）徐某是家庭妇女，她的职业就是在家里做家务 ❖ （6）靠倒卖文物发大财，这种职业是文物商贩。
事。 ❖ 4.在线段的适当位置上标注上你想功成名就的年龄，然后经这以后的线
段撕下来。 ❖ 5.剩下的部分有多少？你手中拿的这段时间是什么，有多少？（我们可
以用来努力学习和工作的时间）
1.面对这张纸，你有何感受？那仅有的，可以 用来努力学习和拼命工作的时间，我们又该 怎样利用呢？
2.职业生涯规划是个人对自己一生职业发展道 路的设想和规划，是对个人职业前途的瞻望， 使实现职业理想的长远计划。
一、职业与职业生涯
1、职业与民生之本
爸爸、妈妈从事什么职业？ 你还知道哪些职业？
职业
什么是 职业？
职业是个人在社会中所从事的、有 稳定收入的工作，既是人们实现人生价 值、为社会做贡献的舞台，也是人们谋 生---在社会中生存、发展的手段。
知识：职业
❖职业是参与社会分工，利用专门的 知识和技能，为社会创造物质财富 和精神财富，获取合理报酬，作为 物质生活来源，并满足精神需求的 工作。
人生有四个职业发展阶段
❖ （1）探索阶段：15岁～24岁之间； ❖ （2）确立阶段：24岁～44岁之间，这
一阶段是人工作周期中的核心部分。 ❖ （3）维持阶段：45岁～65； ❖ （4）下降阶段：66岁以上，当退休临
近的时候。
二、职业生涯的特点与职业生 涯规划的重要性
1．职业生涯的特点
（1）职业生涯的含义
❖ 问：毕业五年后，大家比一比，会不会有明显的差距？
❖ （2）阶段性
❖
吾十有吾而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从
心所欲，不逾矩。―――孔子
❖
与人的自然生长规律类似，职业生涯的发展也具有阶段性。
❖ （3）整合性
❖ （4）终生性
❖
职业生涯的终生性提醒人们要充分重视职业生涯发展的每一步，因为今天的每一次
（1）职业生涯的含义 （P15）
职业生涯是指一个人一生的职业历程， 即一个人一生职业、职位的变迁及职业理 想的实现过程
（2）职业生涯的特点
❖ 第一，发展性。 ❖ 第二，阶段性。 ❖ 第三，整合性。 ❖ 第四，终身性。 ❖ 第五，独特性 ❖ 第六，互动性。
职业生涯的特点
❖ 职业生涯的特点
❖ （1）发展性
选择，都可能影响你的下一次选择，个人在青年阶段的成功，很大程度上决定了其职业生
涯的整体基调。事实上，人们常常有“一着不慎，全盘皆输”的经验和感受。
❖ （5）独特性
❖ 问：你能快速判断一个陌生人的职业吗？
❖ （6）互动性
❖
职业生涯的互动性表现在对职业生涯发展过程中许多偶然因素的把握上，以克服
职业生涯发展中因偶然因素而导致的盲目性。
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人生启迪：
● 裴先锋敢于做梦并让梦想成真，在成长的每一个 节点，都有自己的梦想。他没有因为不能迈进大 学门槛而气馁，而是“追梦不止”，“逐梦奋进 ”，通过勤学、苦钻、创新，终于成就了一番事 业，实现了自己的青春梦想。
同为“90后”的我们，是否也有着自己 的青春梦想，有着要为之奋斗的明晰的 “职业理想”呢？