健脾补肾祛湿的中草药范文
补脾胃吃什么中药材最好的药方
补脾胃吃什么中药材最好的药方胃是人体的储存和消化器官，是人体生命的重要器官，而脾则是消化、吸收和转化食物的重要器官。
胃脾的功能正常不仅关系着营养吸收和新陈代谢，而且还涉及身体的健康和疾病的预防。
因此，补脾胃是非常重要的保健之道。
中药材中有许多有益于健康的药材，对于补脾胃效果非常显著。
本篇文章就为大家介绍几种中药材的药方来帮助大家更好的补脾胃。
一、黄精良方——黄精八君子汤黄精八君子汤是一种补脾胃、健脾开胃、清热除湿的良方，主要成分有黄精、白术、陈皮、大枣、茯苓、甘草、生姜、白芍。
具体用量为：黄精10克，白术10克，陈皮10克，大枣10克，茯苓10克，甘草10克，生姜3片、白芍10克。
主要制作步骤如下：1、将除生姜、白芍外的药材放入清水中浸泡2个小时，水量以足以将药材浸泡为宜；2、浸泡后放入适量的清水，煮沸后转小火，煮30分钟；3、加入生姜，继续煮10分钟；4、加入白芍，煮沸后即可食用。
注意事项：1、具有“补而不火”的特点，长期饮用对身体有很好的保健作用；2、无论哪一种体质的人，都可以适当饮用，不过如果是阴虚火旺的体质，则应该少量饮用。
二、茯苓良方——茯苓四物汤茯苓四物汤是一种补脾胃、益气补血的良方，主要成分有茯苓、白术、川芎、当归。
具体用量为：茯苓15克，白术15克，川芎10克，当归10克。
主要制作步骤如下：1、将药材洗净，加适量清水放入炖盅中；2、盖子盖严，放入电饭煲中，自动煮熟即可。
注意事项：1、茯苓四物汤可以经常饮用，对于身体有很好的保健作用；2、此方有益气、补血、通经的作用，对于男女都有很好的作用。
三、荷叶良方——荷叶瘦肉汤荷叶具有健脾胃、清热去湿的作用，荷叶瘦肉汤是一道很适合夏季饮用的药膳。
具体用料为：荷叶50克，猪腿肉150克，生姜适量，料酒适量。
主要制作步骤如下：1、将猪腿肉刮去表层的血丝和浸泡的馊水，用清水洗净备用；2、将荷叶洗净、切碎；3、将猪腿肉切成小条；4、锅中放适量的清水，加入生姜片和料酒，煮沸后放入猪肉条；5、待猪肉煮熟后捞出，将荷叶放入煮沸的猪肉汤中，炖煮30分钟左右，然后再将煮熟的猪肉放回汤中煮沸，加盐、味精调味即可。
补肾除湿药材配方大全
补肾除湿药材配方大全在中医理论中，补肾除湿是调理身体的一种重要方法，尤其适用于因肾气不足或体内湿气过重导致的各种症状。
以下是一些常见的补肾除湿药材配方，供参考：1. 八宝补肾汤：此方以八种药材为主，具有补肾益气、除湿利水的功效。
- 材料：熟地黄15克，山茱萸10克，山药15克，茯苓15克，泽泻10克，丹皮10克，桂枝5克，甘草5克。
- 做法：将所有药材洗净，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时，去渣取汁饮用。
2. 六味地黄丸：这是一种经典的补肾方剂，适用于肾阴虚引起的各种症状。
- 材料：熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓各等分。
- 做法：将药材按照传统方法制成丸剂，每日服用。
3. 五子衍宗丸：适用于肾精不足，腰膝酸软等症状。
- 材料：枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子各适量。
- 做法：将药材研成细末，制成丸剂，每日服用。
4. 金匮肾气丸：适用于肾阳虚，畏寒肢冷等症状。
- 材料：肉桂、附子、熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、泽泻、丹皮、牛膝、车前子。
- 做法：将药材按照传统方法制成丸剂，每日服用。
5. 茯苓白术汤：适用于脾虚湿盛，身体沉重，食欲不振等症状。
- 材料：茯苓15克，白术10克，陈皮5克，甘草5克。
- 做法：将药材洗净，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖30分钟，去渣取汁饮用。
6. 三仁汤：适用于湿热内蕴，小便黄赤，大便不畅等症状。
- 材料：薏苡仁15克，冬瓜仁15克，桃仁10克。
- 做法：将药材洗净，加入适量清水，煮沸后小火炖煮1小时，去渣取汁饮用。
7. 五苓散：适用于水湿停滞，小便不利，头身重痛等症状。
- 材料：茯苓、泽泻、猪苓、桂枝、白术各适量。
- 做法：将药材研成细末，每次取适量以温水调服。
8. 健脾除湿汤：适用于脾虚湿困，食少体倦，大便溏泄等症状。
- 材料：党参15克，白术10克，茯苓15克，陈皮5克，甘草5克。
- 做法：将药材洗净，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖30分钟，去渣取汁饮用。
健脾补肾祛湿的中草药有哪些？
健脾补肾祛湿的中草药有哪些？健脾补肾祛湿，可以通过一些中草药方式帮助调理，因为通过这些中草药调理可以帮助避免更多的副作用影响，而下面就为大家推荐介绍一下，健脾补肾又祛湿的中草药配方。
一、材料茵陈20g；蒺藜15g；防风 15g；柴胡10g；甘草5g；黄芪10g；白术15g；党参15g；薄荷10g；薏仁15g；茯苓15g；益母草15g；猪苓10g材料：薏米仁、赤小豆、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶、芡实做法：成品，袋泡茶，冲泡即饮，非常方便。
薏米仁、赤小豆皆为祛湿佳品，加上马齿苋、淡竹叶等清热排毒之中药材。
祛湿效果更佳。
二、薏米冬瓜汤材料:薏米50克，冬瓜150克。
准备：薏米提前用清水浸泡2～3小时。
冬瓜去皮，切厚片备用。
做法：先把薏米放入锅中，加适量水，大火烧开后停火，焖30～50分钟，然后开小火，煮熟至开花。
然后放入冬瓜，转大火烧开转中火煮2分钟即可。
如果你感觉味道太淡，可以加点盐、葱花等调一下味道。
三、白鲫鱼煲汤用油将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮成白色乳状。
然后加砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克，稍滚三分钟。
鲫鱼性甘平，补而不燥，健脾去湿，而且还含有丰富的营养。
中医认为此方补脾胃甚好。
四、田艾煲鲫鱼材料作用田艾30克，鲫鱼250克，生姜10克，煲汤饮用。
此方不仅健脾去湿，还可以预防蚕豆病。
砂仁5克，苡米30克，淮山30克，大米100克，煲粥食用。
此方可健脾祛湿。
五、淮山薏米莲子粥淮山、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米60克，淘洗干净后与小米共煮成粥，熟后加白糖调匀即成。
健脾益气，适用于脾胃虚弱，食少纳差，肢体无力。
健脾益肾去湿汤：益气养血,解毒抗癌
健脾益肾去湿汤：益气养血，解毒抗癌健脾益肾去湿汤是一种传统的中药方剂，主要用于益气养血、解毒抗癌的功效。
下面将详细介绍其成分和作用。
健脾益肾去湿汤的主要成分包括黄芪、白衣、白术、白茅根、白芍、白皮、白鲜皮、白矾、白菖蒲、白头翁、白附子等。
这些药材搭配在一起有着协同作用，能够通过调节脾胃和肾功能，改善体内湿气的排除，同时增强机体免疫力，达到益气养血、解毒抗癌的效果。
黄芪是一种强壮脾胃、益气补中的药物，能够提高机体的免疫力，增强健康的抵抗力。
白衣、白术是两种常用的祛湿药物，可以清除体内的湿气，改善脾胃功能，提高消化吸收能力。
白茅根、白芍具有益气养血的功效，能够促进血液循环，提高机体的氧气和养分供应。
白皮和白鲜皮含有丰富的维生素和矿物质，能够滋养肌肤，改善肌肤问题。
白矾具有清热解毒的功效，能够净化体内的毒素，改善体质。
白菖蒲和白头翁是祛湿药物，能够清除体内的湿气，改善痰湿症状。
白附子是一种常用的解毒药物，能够清除体内的毒素，净化体内环境。
健脾益肾去湿汤主要适用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、腹泻等症状的人群，尤其适合脾肾两虚型的病人。
健脾益肾去湿汤对于久病体弱、免疫力低下、癌症患者也有很好的辅助治疗作用。
它能够增强机体的免疫力，提高抗病能力，促进身体康复。
它还能够清除体内的湿气和毒素，净化体内环境，预防和抗击肿瘤细胞的生长和扩散。
健脾益肾去湿汤是一种具有益气养血、解毒抗癌作用的中药方剂。
它通过调节脾胃和肾功能，改善体内湿气的排除，并增强机体免疫力，从而达到提高身体健康、预防疾病的效果。
使用中药方剂需在医生指导下进行，以确保安全和有效性。
中药养生秘方健脾益肾提高免疫力
中药养生秘方健脾益肾提高免疫力中药作为中华传统医药的重要组成部分，自古以来就被广泛应用于养生保健。
其中药材的搭配和使用方法具有独特的养生秘方。
本文将介绍几种中药养生秘方，以提高人体的免疫力为重点，特别关注健脾益肾的作用。
一、黄精人参汤黄精人参汤是一种常见的中药养生秘方，可以增强体力、改善疲劳，具有抗氧化和提高免疫力的作用。
方剂组成如下：材料：黄精30克，人参20克，红枣10枚，糖适量。
制作方法：将黄精、人参和红枣洗净，放入炖盅中，加适量清水，隔水蒸煮2小时，加糖调味。
服用方法：每日一次，可分两次服用，连服7天为一个疗程。
二、党参养生粥党参具有补气养阴、益肺健脾的功效，可提高免疫力。
搭配其他食材制作党参养生粥，效果更佳。
方剂组成如下：材料：党参30克，糯米100克，红枣10枚，水适量。
制作方法：将糯米淘洗干净，与党参、红枣一同放入砂锅中，加适量水，煮熟成粥。
服用方法：每日食用1-2次，连续服用一周为一个疗程。
三、枸杞猪肝汤枸杞和猪肝都是常用的滋补食材，二者搭配可益气养血、补肝明目，提高免疫力。
方剂组成如下：材料：枸杞10克，猪肝100克，生姜适量，盐适量。
制作方法：将猪肝切片，枸杞翻洗干净，生姜切片备用。
将猪肝放入沸水中焯水，焯去腥味。
锅中加适量清水，放入焯好的猪肝、枸杞和生姜，用中小火煮至熟烂，最后加盐调味即可。
服用方法：每周食用2-3次，连续食用一个月。
四、当归熬黑麦汤当归具有活血补血的功效，而黑麦含有丰富的纤维素和维生素E，可以帮助调理肠胃、增强免疫力。
方剂组成如下：材料：当归20克，黑麦100克，红枣10枚，水适量。
制作方法：将黑麦淘洗干净，用开水焯水，去除表面的杂质。
将焯好水的黑麦、当归和红枣放入砂锅中，加适量水，用慢火熬煮2小时至浓稠。
服用方法：每周食用2-3次，连续食用一个月。
通过以上几种中药养生秘方的合理搭配和使用，可以增强机体的免疫力，提高身体的抵抗力。
这些秘方不仅能起到健脾益肾的作用，还能改善疲劳、缓解压力，提高人体的整体健康水平。
温补脾肾的中药方剂
温补脾肾的中药方剂主要用于治疗脾肾阳虚、寒湿内滞等病症。
下面是一些常用的温补脾肾的中药方剂：
1. 四神汤：
组成：人参、白术、茯苓、甘草。
功能：温补脾肾，益气健脾，除湿化痰。
适应症：脾肾阳虚引起的腹胀、食欲不振、腰膝酸软等症状。
2. 八味丸：
组成：熟地、山药、山茱萸、肉桂、干姜、茯苓、枸杞子、牡丹皮。
功能：温补脾肾，益精补血，固涩止泻。
适应症：脾肾阳虚引起的腹泻、尿频、遗精、盗汗等症状。
3. 补中益气汤：
组成：黄耆、白术、党参、茯苓、甘草。
功能：温补脾肾阳气，益气健脾。
适应症：脾肾阳虚引起的乏力、食欲不振、腰膝酸软等症状。
4. 金匮肾气丸：
组成：肉桂、附子、干姜、大枣、茯苓、牡丹皮、山药、山茱萸、砂仁、丁香、五味子、杜仲、巴戟天、枸杞子。
功能：温补脾肾阳气，益精固肾。
适应症：脾肾阳虚引起的畏寒肢冷、腰膝酸软、遗精、阳痿等症状。
请注意，中药方剂的使用应根据具体情况由中医师进行辨证施治，并且遵循医嘱使用。
在使用中药方剂之前，建议咨询专业中医师的意见，以确保安全有效的治疗。
能够健脾祛湿的中草药有哪些？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢能够健脾祛湿的中草药有哪些？
导语：可能人们对于木瓜的印象就是一种可以食用的蔬菜，但是呢木瓜除了作为一种蔬菜以为，还有很强的药用价值呢。
木瓜也分很多种，不同地方的人种植的木瓜也不一样。
能够健脾祛湿的中草药有哪些？
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茯苓：
茯苓的话广东人吃的比较多。
茯苓虽然说不像人参那么珍贵，但是也曾经收到过很多人的追捧，连著名的养生太后慈禧太后都很青睐它，她认为茯苓是可以帮助我们养生益寿的。
茯苓的话味道比较淡，有点甘甘的味道。
对于我们的脾胃和肝肾都有很大的帮助，比如说可以帮助我们健脾，安神，健身，宁心等等。
茯苓不像其他的补品，就连身体虚弱的人都是可以吃这个来养身的，因为茯苓的药性比较温和，不像其他的补药，药效太猛了，很多人往往都是虚不受补。
因此茯苓是当之无愧的可以健脾祛湿的草药中的佼佼者。
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
补肾健脾中药方有什么有效果的
补肾健脾中药方有什么有效果的这个是很多男性都很想了解的知识，如果补肾补脾好了之后男人的口味更好，男人的性功能也会变得更好，下面由店铺给大家介绍补肾健脾的中药方吧，仅供大家参考。
补肾健脾的中药方药物组成党参15克，白术15克，黄芪30克，茯苓10克，黄精20克，川续断15克，淮山20克，仙灵脾15克，虎杖10克，白花蛇舌草15克，枸杞15克。
制作用法日服1剂，水煎2次，混匀分2次口服。
2个月为1疗程。
功用主治健脾补肾，养肝祛邪。
适用于慢性乙型肝炎。
慢性及迁延性肝炎、早期肝硬化、肝功能长期不正常而属脾肾两虚证。
随症加减肝郁脾虚瘀滞型加柴胡、当归、丹参、泽兰;脾肾阳虚湿浊型加附子、芡实、故纸、佩兰;肝肾阴虚型去白术、仙灵脾，加制首乌、女贞子、桑椹子、龟版胶、生地。
补肾健脾的护理工作1、起居有时，慎照阳光当天气炎热,阳光照射时间长的时候。
肾病综合症患者,必须顺应天气的变化规律,养成良好的起居习惯。
中午1点左右最好安排半个小时左右的午休时间,这样可以保证体力,以利康复。
阳光中有一些有害的射线如r射线,极易侵害人体造成皮肤炎症,肾病综合症患者本身免疫功能低下,故应慎照日光,以免因皮肤炎症加重病情。
2、饮食有节，不可贪凉瓜果蔬菜品种多,色香味逗人食欲,但肾病综合症患者仍应严格执行饮食规则,切不可多食,以免增加肾脏负担。
如西瓜虽然可利尿消肿、清热消暑,但多食则尿过频亦增加肾脏负担,再者西瓜糖分在体内的累计也是疾病潜在的危机。
一些患肾病综合症的儿童,喜以冰淇淋或冰镇饮食解渴。
若偶尔为之,多次少量也并非禁忌,若一味地贪凉则对病情无益。
因凉冷可以损伤胃肠功能,以致脾胃失于健运,对病情无益。
若因贪凉发生急性肠炎则每使病情反复或加重。
故肾病综合症患者夏季慎用凉冷饮品。
3、适当运动，讲究卫生适当的体育运动对疾病的恢复有益。
如散步、打太极拳、练气功等。
但应注意锻炼的时间,以早晨及傍晚为宜,切不可在中午或阳光强烈时锻炼。
游泳虽是夏季运动的好项目,但由于游泳需要消耗大量的体力,以及游泳场地的卫生得不到保证,建议肾病综合症患者不要游泳。
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健脾补肾祛湿的中草药篇1:健脾祛湿的中草药整理了一份中药功效表，不妨看看，用处很大呢! 第一章食补药补，男女通用既是食物又是药物的可不少，男女通用的也很多，一起总结出来，看看吧! 祛湿每天吃一点徽琼散，健康延年好福气美容养人又养颜，平民百姓首选益颜散便秘通便润肠的好手金荷散减肥肥胖体虚的首选荷炭灰脚气御百邪，去脚气的必备冰矾散菊花最佳保肝茶饮，养肝必喝薏仁不是珍珠胜似珍珠，祛湿消肿还美白(徽琼散在两广地区卖得那么火不是没有道理的) 花椒麻辣医生，中药驱寒很有性格火麻仁润肠通便，排毒降脂(巴马长寿之宝，必提火麻油) 黄芪首屈一指的补气要药白茅根凉血止血的草根医生第二章好草药让女人美丽一生哪个女人不想如花似玉要对抗地心引力，保养少不了，若能在吃吃喝喝中轻松变漂亮，自然是极好的。
白茯苓女皇武则天平生只用益颜散是有她的道理的当归养血圣物，女人每天喝一杯艾草天然养生“舒肤佳”，天然抗菌药红花活血养颜，号称“女人花”白芍养阴补血，女性知音好友雪莲花冰山来客养出花样年华葛根解热生津的“女人参”杏仁润养肌肤，容颜不老白嫩嫩芦荟埃及艳后靠它征服世界，美容少不了玉簪花养血祛斑，像花一样美丽无瑕白芨草药里的美白仙子第三章. 保佑我们的先天之本先天体质不行后天也能补。
这些珍贵的药材，不好好利用，真是太可惜了! 何首乌温补肾阳，没有白发烦恼(洗发水里很常见) 枸杞子古人的四季养生不老丹菟丝子温和补养，孕期可多吃冬虫夏草世间有、天上无的阴阳双补药(个人觉得太夸张了) 三七起死回生“金不换”(影视里的起死回生草就是它) 女贞子补肝益肾，完美的天人合一杜仲双向调节血压第一药芡实对脾肾忠心耿耿的水中仙子第四章后天之本的健康源泉不健康的生活方式，导致身体出现了各种各样的小毛病，胃痛、脾虚、消化不良……没事，吃点以下食物来调理吧! 白茯苓健脾补中，连慈禧都一生用益颜散能“返老还童”丁香香喷喷的暖胃好手(尤其是长白山丁香茶效果更好) 山药神仙药食，养足我们的后天之本陈皮身边最常见的健脾良药(经常泡陈皮茶喝) 藿香助脾胃正气，让你想怎么吃就怎么吃番木瓜“万寿果”，肠胃的好朋友第五章常见病不求人小病小痛自己调理，不去医院乱花钱，是不是很多人的梦想呢若是苦于不懂药理常识，赶紧看过来南瓜子每天吃一把，不用担心前列腺(敲黑板男同胞记住了!) 板蓝根治感冒的经典药方(这个大家都懂) 罗汉果可以降血糖的甜果子(高血脂必喝的罗汉果荷叶茶大概就是这个原理) 仙鹤草让人迅速恢复体力冬桑叶止盗汗、自汗之妙品桃仁最擅长活血祛瘀、润肠通便落地生根傣家跌打损伤圣药紫苏散寒暖胃，吃海鲜绝对少不了它桔梗让大长今微笑的止咳药膳(难怪大长今的主题曲是《桔梗谣》，原来如此) 槟榔消食化积，南药第一名(槟榔吃太多，当心口腔癌哦) 蒲黄可以降血脂的花粉石菖蒲善入心经，冠心病患者的福音大蓟无论外用还是内服，都是止血良药茱萸外用降血压的最佳选择卷柏消炎止血的还魂草款冬久咳不愈肺寒患者的首选良药第六章现代白领的健脑安神大法上班族的亚健康问题已经说了很多了，但真正重视的有多少说到底，一是不重视，二是觉得调理起来太麻烦，其实，简单的食疗也不错哦! 天麻聪明人一辈子不糊涂的保护神红枣补血安神，女人可以拿来当零食酸枣仁失眠去无踪，美梦伴一生(失眠必喝百合枣仁茶) 桂圆养血安神、益智强身，说不完的好处黄花菜健脑清心，乐而忘忧(所以“等你等到黄花菜”都凉了，多么悲伤，放着这么好的食物不能吃) 远志治疗惊悸健忘、失眠多梦的特效药莲花清心养神，固精气、强筋骨的宝贝第七章轻轻松松草本排毒毒素堆积在体内，有怎么也减不下来的小肚子，而口臭、便秘等问题也接踵而来，别急，不少食物都有排毒作用，学起来吧! 金银花有了它，炎炎夏日也清凉蒲公英身上长了无名肿毒就用它(最好的是长白山野生蒲公英，又称谷谷丁茶) 麻黄发汗止汗看明白再用鱼腥草消炎解毒，小草药有大作用(味道略重，不是所有人都能接受) 夏枯草清热泻火，治淋巴结核第一药黄连清五脏湿热，世间第一苦(然而真心苦啊，“比黄连还苦”这句话不是白说的) 栀子擅长解全身热毒凤仙花外用可以清热解毒的“女儿花”紫花地丁解毒消痈要药牡丹凉血妙品，花中神药决明子历史上使用最早的眼科药枇杷叶清肺热的常用药第八章餐桌上的素淡美味吃惯了大鱼大肉，来点清淡的食物中和一下味蕾吧，也让你备受折磨的身体休息一下。
以下这些食物虽然清淡，但美味度不减分哦! 银耳润肺滋阴的最佳食物木莲果最能壮阳的水果(蔬菜里的壮阳大神是韭菜吧) 薄荷清咽利喉的芳香疗法百合补益五脏，怎么做都好吃紫蔸宣肺化痰，还可以通便荠菜“三高”患者的极品蔬菜(芹菜也不错) 茴香慢性胃炎的缓解药白果治疗咳喘，效果很好乌饭树坚筋骨，益肠胃，吃了更强壮车前草前列腺炎吃一点，好得快。
健脾补肾祛湿的中草药篇2:健脾养胃去湿的中药方子主要症状是多湿多虚，四肢不温，面肿，口淡无味，恶水.脱发，畏寒便溏或口渴而不欲饮。
方剂陈皮8克、炙甘草5克、生姜5克、大枣4枚、焦山楂8克，薏米15克、仙灵脾8克、仙茅8克、茯苓10克、白术8克、泽泻8克、车前子8克、益母草8克、汉防己8克、黄芪15克、附子10克。
随证加减，一日一剂。
健脾补肾祛湿的中草药篇3:给你两味祛湿又健脾的中药！坚决不做“湿人”祛湿药我们讲苍术、白术和茯苓，其中苍术和白术是对比着来讲。
苍术与白术苍术辛、苦、温。
燥湿健脾，祛风除湿，发汗解表。
白术甘、苦、温。
补脾健胃，燥湿利水，固表止汗。
苍术的性味辛、苦、温。
辛能发散，那么苦味有什么作用呢？苦味在这里主要是燥湿，而温能散寒。
苍术的功效燥湿健脾，祛风除湿，发汗解表。
︱燥湿健脾︱注意，这里没说补脾，很多人对健脾这个概念有误解。
其实健脾的概念大于补脾，补脾一般是用在脾虚，但健脾的意思是让脾气健运。
方法可以很多脾虚补脾，脾胃气滞则行气，湿阻脾胃则祛湿，都可以达到健脾的目的。
燥湿健脾，意思是通过祛湿来达到让脾气健运的作用，所以苍术本身没有补的作用。
︱发汗解表︱苍术有辛味，辛能发散，温能散寒。
所以苍术能够治疗表湿或者是表寒。
︱祛风除湿︱一般是用在风痹和湿痹。
当然是因为苍术祛湿力强，所以一般多用于湿痹，之前讲过的关节沉重的那种用苍术。
白术的性味甘、苦、温。
跟苍术不同，苍术是辛味，白术是甘味，甘能补益，苦能燥湿。
白术的功效补脾健胃，燥湿利水，固表止汗。
也就是说，苍术和白术都能燥湿，但白术是通过补脾而燥湿，脾功能强了，把水湿运走而完成的。
所以脾虚有湿是用白术，而湿阻脾胃的实证则适用苍术。
白术为什么还能固表呢？所谓固表止汗是用在那些平时气虚容易自汗的人。
我们注意一下颜色，苍术又叫赤术（红色），红色属火，火性发散，所以它发汗；白术是白色的，白色入肺，肺主肃降，金气主敛，所以它能固表止汗。
苍术VS白术术之用，补中益气，就用白术；除湿化气，一般用苍术。
甚至可以很细一般说凡欲补脾则用白术，凡欲运脾则用苍术，欲补运相兼，那么两个相兼而用，想补多运少，那么就白术多而苍术少；想运多而补少，那么就苍术多而白术少。
茯苓茯苓甘、淡、平。
利水渗湿，健脾和中，宁心安神。
茯苓的性味甘、淡、平。
平就是不寒不热，淡味有什么作用呢？讲得白一点就是利尿。
茯苓的功效利水渗湿，健脾和中，宁心安神。
︱利水渗湿︱注意这里的表达跟刚才的苍术、白术不同，苍术、白术是燥湿，或者有时叫化湿，燥湿的意思有点是在内部把湿、把水气干燥掉了、蒸发了、挥发了。
茯苓的功用是更直接一点，让水湿直接从小便出。
︱健脾和中︱等于有补脾气的作用。
但茯苓的补脾力并不强，跟利水作用相比较，个人感觉茯苓大概是三分补，七分利。
︱宁心安神︱宁心安神一般是用在失眠、多梦这一类病证中，但宁心安神功效比较好的不是茯苓而是茯神。
茯苓VS茯神茯苓是长在松树根部附近的菌核，而茯神则是抱住松树根来生的。
当你把茯神取出来，中间是空的，假如学过八卦的人就知道，中空是离卦离卦入心，所以茯神的安神效果就优于茯苓。
白茯苓VS赤茯苓把茯苓的皮去掉，茯苓皮下面一层淡红色的就是赤茯苓，赤茯苓包住的再往里面走，比较白色的部分才是白茯苓。
赤茯苓，（红色，五行属火）主要走心与小肠，学过《中医一年通》中医基础的人都知道，小肠跟水液代谢有关。
所以赤茯苓的利水功用强于白茯苓，但是补力就相对弱一点。
白茯苓则比较平均，虽然刚才讲它是三分补，七分利，但毕竟它的补力是强于赤茯苓的。
如何挑选茯苓买茯苓最好不要买切成块状的，要买那种是卷起来的、薄薄的，效果好。
为什么呢？切成块状的那些茯苓，你试一下，煮个半小时，或煮个40分钟，你把茯苓捞起来，切开看看，里面还没煮透，还是干的。
所以卷起来的片效果更好。
还有茯苓皮。
茯苓皮以皮走皮，所以一般是治疗水肿的。
生姜皮有利水作用，治皮肤水肿，茯苓皮一样有消肿作用，一样是治皮肤水肿。
中医有个方叫作五皮饮，五皮饮就是治水肿，里面刚好就有生姜皮跟茯苓皮。
祛湿不想吃中药怎么办？那就得试试咱们的中药艾灸了！在传统三年陈艾的基础上，加入山甲，当归，川穹，丹参，益母草，乳香，牛膝，红花，等二十种草药。
艾条味足，功效区别于其他艾条热量足，渗透力强，疼痛灸患处，寒症需要灸肚脐和肾输穴。
了解详情点击文章下方“阅读原文”现有直径2厘米和3厘米两种（长度都是20厘米）艾灸取穴——关元穴位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。
长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。
用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。
命门穴位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气“住宿”的地方。
用艾条灸10-15分钟或艾灸仪灸疗30分钟。
中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处。
用艾条灸10-15分钟或艾灸仪灸30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。
足三里穴外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，用艾条灸10-15分钟或艾灸仪灸30分钟。
丰隆穴小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的穴位，每日用艾灸仪灸30分钟即可有效健脾化湿。
解溪穴脚背、踝关节活动的凹点。
这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好，每日艾灸15分钟。