喝完牛奶再吃香蕉会怎么样？
有毒的家常菜
有毒的家常菜这些菜都是我们平常经常吃的，但却不知道吃下后会有这么多的不良反应，朋友们真的要注意喽。
一、12种有毒的家常菜1）土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。
（2）小葱拌豆腐：豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物----草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难。
（3）豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值。
（4）茶叶煮鸡蛋：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。
（5）炒鸡蛋放味精：鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加不了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
（6）红白萝卜混吃：白萝卜中的维生素c含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素c。
一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素c就会丧失殆尽。
不仅如此，在与含维生素c的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。
还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。
（7）萝卜水果同吃：近年来科学家们发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质----—硫氰酸。
该物质产生的多少与摄入量成正比。
此时，如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
（8）海味与水果同食：海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适，使人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。
含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。
香蕉不能和什么一起吃呢
香蕉不能和什么一起吃呢？香蕉忌与白薯、芋头、马铃薯、地瓜同食。
香蕉不可和牛奶一起吃，会中毒。
香蕉不可和酸牛奶一起吃，易产生致癌物。
晚上不可吃西瓜和香蕉会拉肚子。
香蕉不可和土豆一起吃，老年人吃生老年斑，年轻人生色斑、蝴蝶斑芋头不可和香蕉一起吃，腹涨。
吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛。
脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食，急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。
吃香蕉的禁忌未熟透的香蕉易致便秘大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。
熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。
香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。
我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。
生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。
当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。
鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。
最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
过量吃香蕉可引起微量元素比例失调香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。
殊不知，这样对身体健康非常不利。
香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。
此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。
因此，香蕉不宜过量食用。
香蕉忌放于冰箱中冷藏大家知道香蕉长到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟时才采摘，味道不好，看上去也不新鲜。
那么香蕉摘下来后，被贮存时的温度要求也较高，一般为11--13摄氏度，而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右，最高达8摄氏度。
香蕉若置放于此环境中，易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。
忌空腹食用香蕉我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。
香蕉牛奶的食用方法和禁忌
香蕉牛奶的食用方法和禁忌
香蕉牛奶是一种常见的果蔬混合饮品，能够为身体提供丰富的营养。
以下是香蕉牛奶的食用方法和禁忌：
食用方法：
1. 香蕉牛奶可以直接将香蕉和牛奶混合搅拌，也可以先将香蕉剥皮切片，然后与牛奶一起放入搅拌机中打成浓稠的饮品。
2. 可以根据个人口味添加适量的蜂蜜、糖或者蜂王浆等调味品提味。
3. 可以在香蕉牛奶中加入其他水果或者坚果，如草莓、蓝莓、坚果等，增加口感和营养。
禁忌：
1. 对于乳糖不耐受或者牛奶过敏的人士，应避免饮用香蕉牛奶。
2. 香蕉牛奶含有一定的糖分，糖尿病患者应避免过量饮用。
3. 香蕉牛奶在夜间或者晚上饮用可能导致消化不良或者胃部不适，因此最好在白天饮用。
4. 对于正在进行减肥的人士，香蕉牛奶的热量较高，应适量饮用。
总之，饮用香蕉牛奶需要根据个人健康状况和口味进行合理搭配和适量饮用。
香蕉与牛奶不能同食
香蕉与牛奶不能同食香蕉和牛奶都是我们日常饮食中常见的食物之一。
然而，你可能没有意识到，这两种食物在同一时间一起食用可能会对我们的健康产生一些不利的影响。
香蕉和牛奶不能同食的说法并非没有道理，下面我们来详细了解一下其中的原因。
首先，香蕉与牛奶在化学成分上会产生一定的反应。
香蕉中含有较高的鞣酸，而牛奶中的蛋白质在与鞣酸结合后会凝结成团块。
这些团块在人体消化系统中难以消化，会导致不适感，如胃部胀气、腹痛等。
因此，如果我们同时食用香蕉和牛奶，容易导致消化不良问题的发生。
其次，香蕉与牛奶的消化时间也存在差异。
香蕉的消化时间相对较短，一般在30分钟左右完成。
而牛奶的消化时间较长，通常需要2到3小时。
因此，同时食用香蕉和牛奶会导致两者在消化过程中产生胃酸的分泌不协调，从而影响胃肠道的正常工作。
此外，香蕉和牛奶的营养成分也有一定的相似性。
两者都含有丰富的蛋白质和矿物质，如钾、钙等。
当这些营养成分同时摄入过多时，容易导致体内的营养过剩，进而对身体健康产生负面影响。
对于那些希望增重的人来说，香蕉和牛奶的搭配可能是一个不错的选择。
香蕉富含碳水化合物和纤维，牛奶含有丰富的蛋白质和脂肪。
这两种食物一起食用可以提供较高的热量和营养，有助于增加体重。
但对于那些希望减肥或者保持身材的人来说，则不太适宜同时食用香蕉和牛奶。
综上所述，香蕉与牛奶在同一时间一起食用可能会对我们的健康产生一些不利的影响。
鞣酸反应、消化时间差异以及营养成分相似性可能会引发消化不良、胃酸分泌不协调和营养过剩等问题。
因此，我们在日常饮食中，最好在餐前或餐后一段时间再分别食用这两种食物，以保证消化系统的正常工作和健康饮食的均衡。
总而言之，我们应该认识到香蕉和牛奶不能同食的问题，并根据自己的身体状况和饮食需求选择合适的食物搭配。
只有科学合理地安排饮食，才能保持身体健康，享受美食带来的快乐。
喝完牛奶再吃香蕉会怎么样？
喝完牛奶再吃香蕉会怎么样？关于《喝完牛奶再吃香蕉会怎么样？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
香蕉和牛奶全是日常生活营养成分较为高的食材，大部分人全是十分喜欢吃香蕉和牛奶的，实际上香蕉和牛奶也是能够一起服用的，一起服用并不会对人体造成哪些欠佳的影响，反倒对人身心健康是十分有利的，香蕉苹果中带有身体需要的营养元素，牛乳是高蛋白食物的物质，常常喝是会提升身体的抵抗能力的。
餐前吃苹果還是饭后吃香蕉好进餐时间前后都能够吃苹果，仅仅要留意进餐的時间，例如餐前吃了香蕉苹果不必马上用餐，及其吃过饭也不适合马上吃苹果。
假如留意餐前饭后吃香蕉的時间，全是能够对身体是具有非常大益处的。
餐前多长时间吃苹果比较好餐前1个钟头吃苹果是最佳时间：对减肥瘦身更利。
餐前1个钟头吃苹果能够给机体产生饱腹感，能合理的降低主食时的发热量摄取有利于减肥瘦身，还可刺激性胃黏膜代谢一定的胃液，加速食材的消化吸收。
餐后多长时间吃苹果比较好餐后2个钟头吃苹果是最佳时间：对促进消化更利。
餐后2钟头吃苹果，能推动消化，还可较大水平的消化吸收香蕉苹果中的营养元素，由于这时胃中食材基本消化吸收彻底，有充足的时间和空间来消化吸收香蕉苹果中的营养成分。
餐前吃了香蕉苹果马上用餐的弊端用餐前吃一根香蕉后马上用餐，与用餐后马上吃一根香蕉全是对人体不好的作法。
吃了香蕉苹果马上用餐，香蕉苹果生冷食物，饭食一般全是湿热而多油的，冷热交替，针对胃肠不好的人而言，非常容易造成腹泻。
吃过饭马上吃苹果的弊端吃过饭马上吃苹果，会不利香蕉营养的消化吸收，由于食物的消化需要一定的血液动能，香蕉苹果进到胃之后不可以立即被消化吸收，沉积在胃中，导致营养成分消耗，还可能会造成胃肠消化吸收神经功能紊乱，造成消化不良。
香蕉苹果进餐时间前后也不应多食香蕉苹果虽好，有促进消化，身体排毒减肥瘦身，缓解疲劳的实际效果，可是香蕉苹果也不应多食。
一般建议一天吃1-2根最好，数最多不能超出3根。
香蕉和牛奶可以一起吃吗 吃香蕉喝牛奶会咋样
香蕉和牛奶可以一起吃吗吃香蕉喝牛奶会咋样香蕉和牛奶都是营养价值很高的食物，有的人很喜欢在吃香蕉的同时喝牛奶，或是将香蕉和牛奶打成糊糊来吃，那么香蕉和牛奶可以一起吃吗?会不会对身体有不良影响呢?一、香蕉和牛奶可以一起吃吗香蕉和牛奶可以一起吃。
香蕉和牛奶一起吃不存在相克现象，反而还有利于人体补充更多的营养。
一般来说，牛奶不能和酸性水果一起吃，香蕉属于弱碱性水果，同食不会有不良反应。
部分人群两者同时食用后出现腹泻等不良反应，多半是由于食用不当或过量食用造成的。
二、吃香蕉喝牛奶会咋样牛奶含有钙、铁、磷、锌、铜、锰、钼、矿物质等多种丰富的营养元素，香蕉也含多种维生素和微量元素。
牛奶和香蕉同食可以补充人体多种营养元素，有利于人体消化吸收。
再者，牛奶和香蕉营养价值都非常高，牛奶可补充人体钙质以及提供优质的蛋白质，而香蕉可以提供丰富的矿物质和维生素，而且香蕉中含有的糖类还可以为人体提供能量。
三、香蕉和牛奶怎么一起吃好香蕉和牛奶可以直接一起吃，也可以加上蜂蜜打成香蕉牛奶来饮用，这样的喝法可以起到很明显的润肠通便，排毒养颜功效。
四、香蕉和什么食物相克哈密瓜：哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。
因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。
而香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。
因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
芋头：香蕉和芋头中的营养成分会产生一定的化学反应，产生不易消化的沉淀物质，一起吃容易引起腹胀、腹泻。
一般建议不要一起吃。
当然，也有些消化能力强的，吃了可能也没有很大反应，但谨慎起见还是不要一起吃。
红薯：红薯属于高淀粉类食物，香蕉、红薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。
红薯和香蕉吃后容易胀肚子，很难消化，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵，容易形成结石。
而且，如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。
吃过香蕉后4小时内最好不要食用红薯。
牛奶不宜与7种食物同食？
牛奶不宜与7种食物同食？关于《牛奶不宜与7种食物同食？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
牛乳能够说成认可的最有营养成分的一种健康饮品了，平时喝纯牛奶对我们的人体有很多的益处，牛乳中富富优质蛋白质，蛋白，多种多样对身体健康有十分多的益处的微量元素，可以说平时喝纯牛奶便是推动身心健康，提高抵抗力，提高人体免疫力的一个最好是的方式。
可是实际上喝纯牛奶是有很多注重的，中医大师就强调喝纯牛奶实际上也是有很多忌讳的，假如生活起居中喝纯牛奶不留意这种忌讳得话，那麼不善的喝纯牛奶对我们的身心健康也是十分危害的，因而一定要造成我们的留意。
牛乳不适合与哪种新鲜水果同食不可以和牛肉另外服用的新鲜水果一是橘子，二是香蕉苹果，三是甜瓜。
1.牛乳和苋菜或西兰花不可以一起吃牛乳与含草酸多的苋菜混和服用，便会影响钙的消化吸收。
2.牛乳和水果汁不可以一起吃牛乳中的蛋白80%以上为乳清蛋白，如在酸碱性状况下，乳清蛋白易凝结，易造成消化不良和腹泻，因而在服用牛乳或奶制品后建议不必立刻服用新鲜水果。
3.桔子与牛乳不可以一起吃在喝纯牛奶前后左右1钟头上下，不适合吃橘子。
由于牛乳中的蛋白一旦与桔子中的水杨酸相逢，便会产生凝结，进而影响牛乳的消化吸收与消化吸收，在这个时间范围里也不适合进餐别的酸性水果。
4.牛乳与糖牛乳中带有的磷酸氢钙在加温标准下会与葡萄糖反映，转化成有害的葡萄糖基磷酸氢钙，危害于身体。
新鲜牛奶在烧开时不必放糖，煮好牛乳等稍凉些后再放糖不迟。
5.牛乳与朱古力牛乳带有丰富多彩蛋白和钙，而朱古力带有草酸，二者同食会融合成不可溶草酸钙，巨大影响钙的消化吸收。
乃至出現头发干枯毛躁、腹泻、生长发育迟缓等状况。
6.牛乳与药有些人喜爱用牛乳替代温开水吃药，实际上，牛乳会显著地影响身体对药品的消化吸收。
因为牛乳非常容易在药品的表层产生一个遮盖膜，使奶中的钙、镁等矿物与药品产生化学变化，产生非水溶物质，进而影响药力的释放出来及消化吸收。
(整理)食物相生相克表
食物相生相克大全(图) 来源：一大把网站食物相克，是指食物之间（包括各种营养素、化学成份）存在着相互拮抗、制约的关系。
若搭配不当，会引起中毒反应。
这种反应大多呈慢性过程，往往在人体的消化吸收和代谢过程中，降低营养物质的生物利用率，从而导致营养缺乏，代谢失常，产生疾病。
食物相克的研究是属于正常人的营养卫生学范畴。
目的在于深入探讨食物之间存在的各种制约关系，以便于人们在安排膳食中趋利避害；合理配餐，避免食物相克，防止食物中毒，提高食物营养素在人体内的生物利用率，对确保身体的健康，有着极其重要的意义。
食物相克（一）1甲鱼忌苋菜、薄荷，食则中毒。
解救：吃空心菜汁。
2鲤鱼忌甘草，食则死亡。
解救：吃麻油二两。
3狗肉忌绿豆，食则胀破肚。
解救：甘草水煎服。
4狗肉忌蒜头，食则血病。
解救：吃人乳。
5柿子忌番薯，食则患胃结石，多吃死亡（空肚多吃柿子，亦易患胃结石）。
6石榴忌生葱、大蒜，食则死亡。
解救：吃韭菜汁。
7蜜糖忌生葱、大蒜，食则死亡。
解救：炒米粉，再用甘草二两煎水，调糊吃。
8蜜糖忌豆腐，食则会耳聋。
解救：吃人乳。
9猪肉忌甘草，食则中毒。
解救：吃绿豆汤。
10杨梅忌鸭肉、羊肉，食则中毒。
解救：吃人乳。
11湖蟹忌柿子，食则腹泻，食多则死亡。
解救：吃绿豆汤或藕节。
12龟肉忌薄荷，食则患疝气病。
解救：吃空心菜。
13白酒忌柿子，食则头昏，食多死亡。
14白酒忌柿子，食则胸闷。
解救: 韭菜红枣各半斤，水煎服。
15龟肉忌冬笋，食则中毒。
解救：甘草煎水服。
16螃蟹忌泥鳅，食则中毒。
解救：吃黄泥水。
17蟹忌香瓜，食则中毒。
解救：吃柑桔皮。
18蜜糖忌鲫鱼，食则中毒。
解救：吃甘草水。
19蜜糖忌毛蟹，食则中毒。
解救：吃甘草水。
20免肉忌芹菜，食则易脱毛发。
解救：吃蟹。
21红柿子忌棒冰，食则中毒。
解救：穿心莲二两煎水服。
22黄瓜忌花生，食则伤身。
23梨子忌开水，食则泻肚。
解救：吃氯霉素二片。
24猪肉忌田螺，食则易脱毛发。
解救：吃绿豆汤。
25羊肝忌竹笋，食则中毒。
纯牛奶和香蕉能榨汁吗
纯牛奶和香蕉能榨汁吗
很多人都喜欢喝鲜榨的果汁，因为鲜榨的果汁相比较于先吃水果来说，它所含有的水分更多可以当做饮料饮用，但是又比传统的饮料要健康很多，而且吃起来也更加方便。
而香蕉这种水果就是经常被人们使用来榨果汁的，有些人在榨香蕉果汁的时候会加入一些纯牛奶。
那么纯牛奶和香蕉这两种东西可以一起榨汁吗?
一、香蕉和牛奶一起榨汁喝的好处
1、用香蕉和牛奶一起做奶昔味道挺好的。
完全可以一起榨汁喝。
香蕉性寒味甘，有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等，属于优质水果，香蕉性质偏寒，胃痛腹凉。
2、香蕉若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康，胃酸过多者不宜吃，胃痛，消化不良，腹泻者亦应少吃香蕉，香蕉在12~13摄氏度即能保鲜，不宜放在冰箱内存放。
3、另外在香蕉皮中含有丰富的多酚类物质，可抑制致病性细菌和病毒。
有抗氧化、抗诱变、抗癌等功能，已在食品、药品、化妆品业得到广泛应用。
香蕉皮中含有丰富的有机酸，对多种病菌也有抑制作用。
二、注意事项
大家要注意：香蕉我们都经常的见到，很多人都了解，香蕉皮性寒，生姜汁温热，将香蕉皮捣碎，加入姜汁，搅匀外用，可以温通血脉，能起到消炎止痛的目的。
三、香蕉牛奶汁
拿一根香蕉放入搅拌机里
2加入250ml的光明牛奶，放入适量的糖(根据个人情况来定) 3放入冰块，然后加入适量的纯净水(根据放入糖的多少来定开始搅拌，搅拌成功之后把上面的白色泡沫去掉，凉冰冰的香蕉牛奶汁诞生了!是不是很开心?快尝尝吧。
芭蕉和牛奶能一起吃吗 芭蕉和牛奶一起吃多少好
芭蕉和牛奶能一起吃吗芭蕉和牛奶一起吃多少好
芭蕉和牛奶都是营养价值很高的食物，有的人很喜欢在吃芭蕉的同时喝牛奶，或是将芭蕉和牛奶打成糊糊来吃，那么芭蕉和牛奶能一起吃吗？芭蕉和牛奶一起吃多少？
一、芭蕉和牛奶能一起吃吗
芭蕉和牛奶能适量一起吃。
芭蕉性寒味甘，牛奶性平，两者富含多种营养物质，并且性味并不冲突，可以一起适量食用，不会产生相克反应，反而还有利于人体补充更多的营养，但因为香蕉性味较寒，部分体质较弱的人群不宜大量食用，适当吃点较好。
二、芭蕉和牛奶一起吃怎么做
食材：香蕉1根，牛奶750ml，蜂蜜适量。
1、将香蕉剥皮，切成小段，备用。
2、把切好的香蕉，牛奶放入搅拌机中。
3、再加一勺蜂蜜，搅拌过后就可以品尝啦。
三、芭蕉和牛奶一起吃多少
建议芭蕉1根，牛奶250ml较好。
因为芭蕉是寒性水果，其中淀粉含量丰富，食用过多会影响肠胃消化，并且可能引起腹胀等消化不良反应，而牛奶富含蛋白质及多种钙质，多食同样不易消化，因此建议每次吃芭蕉1根，牛奶250ml比
较适宜。
四、什么人不适合一起吃芭蕉牛奶
1、脾胃虚寒人群。
脾胃虚寒者一般体质寒凉，脾胃也比较虚弱，而芭蕉性寒且含有不易消化的淀粉，因此不建议脾胃寒者食用，避免加重脾胃寒凉之气。
2、对牛奶过敏的人群。
牛奶是一种易过敏源，对牛奶过敏的人群食用之后容易出现水肿、湿疹等过敏情况。
3、乳糖不耐的人群。
普通牛奶中含有乳糖，有乳糖不耐的人群喝普通牛奶会出现拉肚子的情况，需要换用无乳糖的牛奶才行。
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喝完牛奶再吃香蕉会怎么样？
香蕉和牛奶都是生活中营养价值比较高的食物，大多数人都是非常喜欢吃香蕉和牛奶的，其实香蕉和牛奶也是可以一起食用的，一起食用并不会对身体产生什么不良的影响，反而对人身体健康是非常有益的，香蕉中含有人体所需的营养物质，牛奶是高蛋白的物质，经常喝是会增加人体的抵抗力的。
饭前吃香蕉还是饭后吃香蕉好
饭前饭后都可以吃香蕉，只是要注意进食的时间，比如饭前吃完香蕉不要立即吃饭，以及吃完饭也不宜立即吃香蕉。
如果注意饭前饭后吃香蕉的时间，都是可以对人体是起到很大好处的。
饭前多久吃香蕉比较好
饭前1个小时吃香蕉是最佳时间：对减肥更利。
饭前1个小时吃香蕉可以给机体带来饱腹感，能有效的减少正餐时的热量摄入有益于减肥，还可刺激胃粘膜分泌一定的胃酸，加快食物的吸收。
饭后多久吃香蕉比较好
饭后2个小时吃香蕉是最佳时间：对促消化更利。
饭后2小时吃香蕉，能促进消化吸收，还可最大程度的吸收香蕉中的营养物质，因为此时胃中食物基本消化完全，有足够的时间和空间来吸收香蕉中的营养。
饭前吃完香蕉立即吃饭的坏处
吃饭前吃一根香蕉后立即吃饭，与吃饭后立即吃一根香蕉都
是对身体不利的做法。
吃完香蕉立即吃饭，香蕉生冷，饭菜一般都是温热而多油的，冷热交替，对于肠胃不好的人来说，很容易引起拉肚子。
吃完饭立即吃香蕉的坏处
吃完饭立即吃香蕉，会不利于香蕉营养的吸收，因为食物的消化需要一定的血液能量，香蕉进入胃中后不能直接被消化，堆积在胃中，造成营养浪费，还可能会引起肠胃消化功能紊乱，引起消化不良。
香蕉饭前饭后都不宜多吃
香蕉虽好，有润肠通便，排毒减肥，解乏的效果，但是香蕉都不宜多吃。
一般建议一天吃1-2根最佳，最多不可超过3根。
因为香蕉性质寒凉，吃多容易拉肚子，引起腹泻。
而且，香蕉中钠元素含量也很高，吃多了容易水肿，而且香蕉吃多了，热量摄入过多，能量堆积，还有引起肥胖的风险。