关于便秘的验方
治便秘症精选的药方
治便秘症精选的药方治便秘症精选的药方本资料由朱永库老人，在研究学习中医内科学，方剂学.《中医药方精选网》和多名老中医经验资料后所编辑，目的是在自己用方时，便于找方使用方便本篇主要是分析了便秘病的症状，根据症状精选选了个15药方供有缘人对症选药方1.实证便秘：大便秘结而腹胀拒按者。
一.热秘证：大便干结。
小便短赤。
腹部胀满，按之作痛。
口干口臭或口舌生疮。
身热面赤。
舌质红，苔黄燥，脉滑数。
1.脾约麻仁丸加减;麻仁8克白芍4克炙枳实4克大黄8克炙厚朴5克蜂蜜60克杏仁4克加减1.大便干结而坚硬者，可加芒硝。
2.如干舌燥，津液耗伤者可加生地、玄参、石斛。
3.如兼痔疮便血，宜加槐花、地榆。
便秘加减：1.津液耗伤较盛，口渴喜欢，大便坚硬者，宜加沙参、生地、麦冬、玄参等，以增液行舟。
2. 秘结日久不通，大便坚硬者，可加玄明粉以咸寒软坚而通便。
便秘加减2：1. 大便秘结日久，粪块坚硬者，加芒硝、全瓜蒌；2. 津伤较重者，见口渴喜冷饮，加玄参、生地、麦冬、石斛、芦根以养阴生津，增液行舟，3. 若肝胃火旺者，加芦荟。
临证若具备阳明腑实证的主要症状，可用《伤寒论》诸承气汤治疗，但不可久服，以免攻伐太过，伤气耗津，通便后改投缓剂，如用麻子会丸（上面药方）之类治疗，并在方中加养阴生津之品。
1.郁怒伤肝，肝郁化火证：症见大便秘结，目赤易怒，口苦，舌质红，脉弦而数者。
治宜泻肝通便，方用当归龙荟丸加减。
亦可配服更衣丸。
2.当归龙荟丸当归3克龙胆草3克山栀子3克黄连3克黄柏3克黄芩3克芦荟1.5克青黛1.5克大黄1.5克木香0.5克生姜3克麝香0.15克（包）3.更衣丸朱砂15克芦荟21克2.正虚邪实证：因阳明腑实，失于攻下，症见胸腹硬满，大便秘结，烦躁，口渴，甚至谵语，精神萎靡，面色苍白，气短等。
治宜扶正攻下。
方用4.黄龙汤加减;大黄12克芒硝9克（包）枳实9克厚朴12克甘草3克人参6克当归9克桔梗3克1.老年气血虚者，去芒硝。
中药土方治疗便秘的秘方
中药土方治疗便秘的秘方便秘是一种常见的消化系统问题，给患者带来不适和痛苦。
中医药学认为，便秘是由体内湿气和瘀血所致，可以通过中药土方进行治疗。
中药土方已有数千年的历史，其中经验丰富的方剂可以有效缓解便秘症状。
本文将介绍几种中药土方治疗便秘的秘方，并提供详细的制作方法。
一、芦荟山楂汤芦荟山楂汤是一种古老而有效的中药土方，用于治疗便秘和促进肠道健康。
它的成分包括芦荟和山楂，两者具有清热解毒、润肠通便的功效。
制作方法：1. 准备新鲜芦荟叶400克和干山楂50克。
2. 将芦荟叶洗净切碎，山楂切成小块。
3. 将芦荟叶和山楂放入煮锅中，添加适量清水。
4. 用中小火煮沸后改用小火煮20分钟，直到芦荟叶完全溶解。
5. 煮好的芦荟山楂汤可以直接饮用，每天早晨饮用一杯。
二、蜂蜜枣泥蜂蜜枣泥是一种简单而又美味的中药土方，它以枣为主要成分，可以帮助肠道保持湿润，促进排便。
制作方法：1. 准备适量的红枣和蜂蜜。
2. 将红枣洗净，去除核，放入碗中。
3. 用擀面杖搅碎红枣，直到变成泥状。
4. 加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。
5. 将蜂蜜枣泥每天早晨空腹吃一勺。
三、山药煮鸡蛋山药煮鸡蛋是一种适用于便秘患者的中药土方，它能够促进肠道蠕动，增加胃肠道的湿润性。
制作方法：1. 准备一根中等粗细的山药和鸡蛋。
2. 将山药削去外皮，切成小块。
3. 将鸡蛋放入开水中煮7-10分钟，煮熟后取出。
4. 将山药放入煮锅中，加入适量清水，煮沸。
5. 待水开后加入煮熟的鸡蛋，继续煮10分钟。
6. 将山药煮鸡蛋每天早晚各食用一次。
中药土方治疗便秘的秘方已经被广泛应用，对于一些轻度和中度便秘的患者效果显著。
然而，对于严重便秘或长期便秘的患者，建议咨询中医医生，进行全面的中医诊断和治疗。
在使用中药土方治疗便秘时，还需要结合良好的生活习惯和饮食调理。
增加膳食纤维的摄入，保持足够的水分摄入，多食用富含蔬果的食物，不吃油腻和辛辣食物，适量运动等都有助于缓解便秘症状。
开塞露验方新编承气汤
开塞露验方新编承气汤汇报人：目录•概述•开塞露验方•承气汤•开塞露验方与承气汤的应用范围•开塞露验方与承气汤的注意事项与副作用•开塞露验方与承气汤的实验研究与临床验证01概述0102开塞露验方的定义开塞露验方通常是指一些民间或传统的方法，使用开塞露和其他草药或食材组合，以治疗便秘和其他肠道问题。
开塞露是一种用于治疗便秘的外用药物，通常以甘油和山梨醇为主要成分，通过刺激肛门和直肠的神经末梢，从而促进排便。
承气汤的含义承气汤是一种中药方剂，通常由大黄、枳实、厚朴和芒硝等中药组成，具有通便、泻热、行气和消积等功效。
承气汤主要用于治疗热结便秘、腹胀腹痛等症状，也可用于术后排便困难等。
开塞露验方和承气汤都是治疗便秘的方法，但它们的作用机制和使用方式有所不同。
开塞露验方通常是将开塞露与其他草药或食材组合使用，以增强其通便效果。
而承气汤则是通过口服中药汤剂来治疗便秘。
在某些情况下，开塞露验方和承气汤可以联合使用，以增强疗效。
但需要注意的是，在使用这些方法时，应该遵循医生的建议和指导。
开塞露验方与承气汤的关系02开塞露验方开塞露验方的主要成分包括甘遂、甘草、大黄、麻仁、杏仁和蜂蜜等中药材。
剂型与规格开塞露验方通常采用灌肠剂型，方便患者使用。
不同厂家和品牌的开塞露可能有不同的规格和剂量，使用时需根据个人情况和医生建议选择合适的剂型和剂量。
开塞露验方具有润肠通便的作用，能够刺激肠道蠕动，软化粪便，缓解便秘症状。
润肠通便清热解毒缓急止痛开塞露验方中的中药材如大黄、甘草等具有清热解毒的作用，有助于清除体内湿热，缓解肠胃不适。
开塞露验方对于缓解肠道痉挛引起的疼痛有一定的效果，能够减轻患者的不适感。
030201开塞露验方的使用方法使用时间开塞露验方通常在睡前使用，以避免白天使用时影响正常活动。
使用方法按照说明书或医生建议，将开塞露轻柔地插入肛门约10-15厘米，然后挤压药瓶，将药物挤入肠道。
保留一段时间后，通常在15-30分钟左右，排便意识会比较明显，此时可以正常排便。
民间的便秘症秘方验方
民间的便秘症秘方验方1.治疗顽固性便秘的偏方2.便秘怎么治疗治便秘的偏方最快方法3.缓解老年人便秘的秘方4.治便秘的偏方？5.顽固性便秘怎么治的偏方大全6.治疗便秘的方法和小窍门治疗顽固性便秘的偏方分类:医疗健康解析:疗便秘验方1.白术散治疗便秘:取生白术适量,粉碎成极细末,每次服用白术散10克,每天3次。
此法对虚性便秘疗效颇佳,一般用药3～5天,大便即可恢复正常,大便正常后即可停药,以后每星期服药2～3天,即可长期保持大便正常。
2.芍甘汤加味治便秘:取生白芍30克,生甘草20克,枳实15克,加水2碗煎成大半碗,每天1剂,分2次服用。
此方治疗各种原因所致的便秘95例,疗效满意。
此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者,但孕妇慎用。
3.连翘治疗便秘:取连翘15～30克,煎沸当茶饮,每日1剂。
小儿可兑白糖或冰糖(不兑糖效果更好)服用。
持续服用1～2周,即可停服。
此方特别适用于手术后便秘、妇女(妊期、经期、产后)便秘、外伤后(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。
4.车前子治疗便秘:每日取车前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,饭前服,1周为1个疗程。
一般治疗1～4个疗程即可痊愈。
服药期间停服其他药物。
本方不仅可以治疗便秘,而且还有降血压作用,特别适用高血压而兼便秘患者。
另外,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者,均有明显的近期、远期疗效。
5.昆布治疗便秘:昆布60克,温水浸泡几分钟,加水煮熟后,取出昆布待适宜温度,拌入少许姜、葱末,加盐、醋、酱油适量,1次吃完,每天1次。
6.生甘草治疗便秘:取生甘草2克,用15～20毫升开水冲泡服用。
每日1剂。
本法专治婴幼儿便秘,效果满意,一般用药7～15天即可防止复发。
7.胖大海治疗便秘:取胖大海5枚,放在茶杯或碗里,用沸水约150毫升冲泡15分钟,待其发大后,少量分次频颇饮服,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般饮服1天大便即可通畅。
20种治便秘的中药方
20种治便秘的中药方1. 大承气汤：大黄10克，枳实10克，芒硝10克，厚朴10克，杏仁10克，泻心汤方10克。
2. 枳术丸：枳实15克，白术10克，芒硝10克。
3. 沉香泻肚汤：沉香6克，木通6克，芒硝6克，大黄3克。
4. 芒硝泻法：芒硝8克，生姜10克，泽泻10克。
5. 小承气汤：大黄10克，枳实10克，泻心汤方3克，厚朴6克，杏仁6克。
6. 芍药甘草汤：当归6克，白芍6克，甘草6克，生地6克，泽泻6克。
7. 橘皮汤：橘皮10克，茯苓10克，白术10克，甘草6克，大枣10枚，水煎服。
8. 芎归汤：当归10克，白芍10克，川芎10克，泽泻10克，大枣10枚，水煎服。
9. 地黄汤：地黄6克，当归6克，白芍6克，甘草6克，泽泻6克，大枣10枚，水煎服。
10. 当归芍药散：当归6克，白芍6克，泽泻10克，水煎服。
11. 大黄甘草汤：大黄10克，甘草3克，水煎服。
12. 法半夏汤：半夏10克，泽泻10克，芡实10克，茯苓10克。
13. 桃仁承气汤：桃仁10克，大黄10克，枳实10克，厚朴10克，杏仁10克。
14. 换药承气汤：当归10克，白芍10克，川芎10克，泽泻10克，大黄6克。
15. 三黄泻毒汤：黄连10克，黄芩10克，黄柏10克，泽泻10克，大黄10克，芒硝10克。
16. 厚朴大黄汤：厚朴10克，大黄10克，芒硝10克，枳实10克。
17. 逍遥丸：当归10克，白芍10克，川芎10克，泽泻10克，大黄10克，芒硝10克。
18. 甘草大黄汤：甘草10克，大黄10克，水煎服。
19. 橘核丸：枳实10克，橘核10克，泽泻10克，厚朴10克。
20. 杜仲茯苓汤：杜仲10克，茯苓10克，泽泻10克，大黄10克。
治疗便秘的中药方有很多种，以上列举了其中的20种常用方剂及其克数和用法，但具体使用哪种需要根据患者病情、年龄、身体状况等情况综合考虑，建议在医生的指导下使用。
便秘最有效的中药方有什么
便秘最有效的中药方有什么便秘指大便干结、排出困难、排便间隔时间延长，通常两三天不大便，或有便意，但排便困难者。
下面由店铺给大家介绍便秘的中药方吧，仅供大家参考。
便秘的中药方1.当归治年老所致的便秘[配方] 当归60克，白芍9克，火麻仁30克，郁李仁15克，苁蓉15克，黑芝麻24克，甘草6克。
[制用法] 水煎，冲蜂蜜60克，温服。
[功效] 主治年老或久病津液短少所致的便秘。
2.麻仁杏仁治便秘[配方] 麻仁、杏仁、瓜蒌各等份，白蜜适量。
[制用法] 3味共为细末，白蜜炼为丸如枣大，日服2—3丸，温开水送下。
[功效] 本方清热润肠，适用于热结所致的便秘。
3.香蕉治便秘[配方] 香蕉1—2个，冰糖适量。
[制用法] 将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水炖服，日1—2次，连服数日。
[功效] 本方适用于津枯肠燥之便秘。
4.松仁糯米治便秘[配方] 松仁15克，糯米30克。
[制用法] 先煮粥，后将松仁和水作糊状，人粥内，待2—3沸，空腹服用。
[功效] 本方适用于气血不足所致便秘。
5.人参白术治气虚便秘[配方] 人参9克，白术、茯苓各12克，黄芪15克，黄精、当归各10克，柏子仁10克(冲)，松子仁10克(冲)，甘草7克。
[制用法] 水煎服，1日1剂，分2次服。
[功效] 本方适用于气虚便秘。
6.沙参玉竹治便秘[配方] 沙参、玉竹各50克，老雄鸭1只，调料适量。
[制用法] 将鸭去毛及内脏，洗净，与沙参、玉竹向人砂锅内，加葱、姜、水、烧沸，文火闷煮1小时，至鸭肉烂熟，人盐、味精随意食。
[功效] 本方适用于肺虚久咳，胃明亏损之肠燥便秘。
便秘的饮食原则一、高膳食纤维的食物选择主食类：各种地产应季的五谷杂粮，像燕麦米、荞麦米、玉米、麦麸中的膳食纤维的含量达到18%.如果每天能吃500克左右的五谷杂粮或豆类食物即可满足治疗要求的膳食纤维量。
另外，尽量自己加工这类糙米、面粉制作的主食。
薯类中的土豆、红薯、紫薯、南瓜含膳食纤维也很丰富。
实验发现，红薯、紫薯对缓解便秘最有效，如能同时喝一杯益生菌酸奶，效果更好。
治疗便秘的小偏方
治疗便秘的小偏方治疗便秘的小偏方1、蜂蜜治便秘。
这个偏方可能很多人都知道，但是真正用上的人可能就很少了。
蜂蜜中含有的果糖很多，这些果糖就具有通便的功效，每天喝一点就可以起到治疗便秘的作用，如果能在睡前喝则最好。
2、葱治便秘。
把葱洗净，捣碎，弄成饼状，可以用干净的纱布包起来，然后贴在肚脐上，热水袋装入开始，然后熨葱饼，让葱饼变温。
用这个方法要注意避免烫伤。
3、香蕉治便秘。
香蕉皮剥开，涂上一些蜂蜜，即可食用，最好在每天早上空腹的时候吃，然后在喝一些温开水。
要注意空腹吃香蕉会胃痛的人，不要用这个方法。
4、黑芝麻、核桃仁治便秘。
取30克的黑芝麻和核桃仁，捣碎，然后用开水冲服，每天一次，空腹食用。
5、生甘草治便秘。
取2克的生甘草，用开水冲泡，可以治疗婴幼儿便秘，每天一剂就可以，坚持用1-2周可以防止复发。
6、冰糖炖香蕉。
香蕉2根，去皮，加冰糖隔水蒸，每天服用2次，坚持服用几天，能起到清热解毒，润肠除燥的功效，虚弱病人便秘可以用这个偏方。
7、土豆治便秘。
土豆洗净后捣烂，挤出土豆汁，然后加入适量的蜂蜜，每天早上空腹的食用吃。
8、蜜枣玫瑰茶治便秘。
玫瑰和蜜枣冲入沸水，泡茶喝可以治便秘，当不宜常饮。
9、按压迎香穴。
按压穴位也可以治疗便秘，这个穴位就是迎香穴，迎香穴在我们鼻子两旁，鼻孔两边凹陷的地方，每次按摩5-10分钟，可以刺激大肠。
10、酸奶治便秘。
经常便秘的人可以喝酸奶，可以直接喝，也可以煎酸奶倒入瓶子里，加入适量的蜂蜜和绿茶粉末，每天一两次，空腹的时候饮用。
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治疗便秘的中医食疗偏方
治疗便秘的中医食疗偏方*导读：便秘的食疗偏方对于便秘的患者，也可以选用下面几个食疗的验方进行调治:偏方1：芝麻粥:用黑芝麻适量，粳米100克。
做法是将黑芝麻淘洗干净，晾干……便秘的食疗偏方对于便秘的患者，也可以选用下面几个食疗的验方进行调治:偏方1：芝麻粥:用黑芝麻适量，粳米100克。
做法是将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取30克，与粳米100克同煮成粥即成。
常食有效。
偏方2：麻油拌菠菜:用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。
做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出，加入麻油拌匀即成。
常食有效。
偏方3：北杏炖雪梨:做法是将北杏10克，雪梨1个，白砂糖30～50克，同放碗中，加适量清水，隔水蒸熟（1小时）即成。
喝汤吃梨，常食有效。
偏方4：无花果蜜糖粥:将大米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸后放入无花果30克即成。
喝粥时调入蜂蜜。
预防便秘注意事项：（1）首先要多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，从而达到治疗大便干燥的目的。
（2）其次是多吃含渣滓较多的食物，尤其是含纤维素多的新鲜蔬菜，如芹菜、韭菜等。
因为此类食物既能提供足够的食物残渣，又可供给人体丰富的维C，刺激肠壁，促使肠蠕动加快，使粪便易于排出体外。
（3）必要时还可用一点能产生气体的食物，如洋葱、萝卜、黄豆等来刺激肠道蠕动。
假使由于进食过少形成的少量大便不足以形成对直肠黏膜的机械性刺激，则需鼓励病人多参加文体活动和体力劳动，以提高食欲，增加进食量。
（4）体重正常，血脂也不高的便秘病人，可多吃含油脂食物。
一般说来，辣椒、酒类、浓茶等刺激性食品不利于大便的通下，不宜食用。
血脂偏高的人，可在烹调时多加点植物油，有条件时还可多吃一些新鲜水果，如苹果、梨等。
除此以外，蜂蜜、决明子也有润肠通便的作用。
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关于便秘的验方城市人为什么多便秘？便秘不只是不爽，它使毒素停留在你的身体中，产生废气、坏菌、自由基甚至癌变细胞，造成腹胀、体臭、口气、皮肤粗糙、脓疮甚至肠癌。
癌症病人大部分有便秘史，而且肿瘤的大小与便秘程度成正比。
所有熟食在冰箱里保存也不能过三天。
如果在36度的肠道停留72小时，所有熟食都会腐烂变臭！我们的祖先没有便秘。
他们生吃，没有马桶，蹲着排便。
过去牧人每天摄入的油脂量是我们的2－4倍，农夫每天摄入的膳食纤维是我们的2倍以上。
他们的运动量是我们的5-10倍以上。
城市人现在烹调，破坏消化酶。
坐着排便，肛门肌肉退化。
很多人每天以精致糖和淀粉食物为主，既缺乏油脂，又缺乏膳食纤维。
从白天到夜晚，我们坐在车里、办公室或酒吧，上洗手间和做愛变成绝无仅有的运动。
这样的生活习惯使我们肠内宿便干硬，肠道蠕动减少，腹肛肌肉脆弱，产生便秘。
要通便，你需要习惯生吃，蹲着排便。
你不要用泻药，它只能使你产生药物中毒和营养不良。
你需要戒糖，少吃淀粉和细粮，多吃粗粮、蔬菜、水果和海藻等高纤食物，例如燕麦、魔芋、西兰花、菠菜、苹果和海带等；多吃富含油脂的食物，例如亚麻籽、核桃、可可和花生；补充乳酸菌，例如喝酸奶；补充低聚糖，例如吃大豆和洋葱；大量喝水，早晨起床第一件事情就是要喝1－2杯水；每天运动，尤其腹部运动。
如果仍然无效，每天吃4-5次以上水果或生菜，2-4勺亚麻籽油，2-3次膳食纤维索。
通便不只是畅快，还有利于排毒。
另外，除了避免吃药，你只需要每天开窗、喝水和走路，身体毒素就可以大幅度减少。
有条件选择有机食品，有机护理用品和过滤水。
水是上帝赐予所有人的排毒剂，既天然，又经济。
水占身体60％以上，参与几乎所有代谢过程，真正能够去火排毒。
那些市面上的“排毒剂”，大都是泻药而已，它们更多地排除你口袋里的钞票和身体中的营养！排毒有助于养颜，但全面养颜还需要补充必需脂肪酸和抗氧化剂。
你需要多吃三文鱼和金枪鱼等深海鱼，有机或绿色鸡蛋，以及天然植物化学物质，例如红葡萄、绿茶、白果、可可、番茄、大蒜、香菇和茯苓等等。
——摘自西木博士的博客便秘良方香蕉二枚，沾些甘草粉。
时间：定在下午二点左右服下，连续服用五天，功效如神。
——摘自推背图的秘密的博客肚脐上放一物，活血祛湿减少便秘，体重少20斤！很多人总是不成功的原因是体内的毒没有清理干净，减肥第一步就是先要排毒，排毒是关键，坊间自古流传的减肥秘方对于减肥排毒有奇效，众多胖友在试用后效果明显，坚持1周食用，减重最多可达10斤，接下来便为大家揭秘这神秘减肥圣品。
来试试吧！减肥秘方：一片生姜、一个创可贴、两个透明液体，最快的三天以内大便通畅，最慢的也不会超过一个礼拜。
一般人都知道，生姜可以和胃止呕，殊不知生姜还有个非常重要的作用，能够辛散水气。
女人稍微时髦一点，即可让男人愛的无法自拔！那两白是什么呢一个是白酒，另一个就是白醋。
白酒不用多，几滴就行，起一个药引的作用，酒能够把生姜的功效引入肾脏，促进肾脏的代谢功能。
白醋的作用使硬的大便能够软化，容易排除，这样减肥效果也明显。
用法：生姜取一大片就够，先切成末。
用白酒轻擦肚脐。
将生姜粒填满肚脐。
用棉棒蘸少许白醋，涂在生姜上。
最后用创可贴封住即可，每天晚上九点到十一点之间贴好，就可以入睡了。
第二天如果便秘已经缓解，就可以把它揭下来;而如果还没有缓解，就可以一直贴到24小时再揭下，一般不出三天，便秘症状就会大大缓解，怎么样，赶快试试吧！——摘自品易的博客习惯性便秘者多是脾虚——文/佟彤有读者问：我是女生，今年23岁，全身皮肤很黄，无光泽，常年便秘，四五天去一次厕所，经常口渴，喝了水又不吸收，过一会就排了。
冬天怕冷，夏天坐着身上就出汗，有什么可以治常年便秘的药吗？按你的描述至少有脾虚的问题，便秘和脾虚气血不足，肠道蠕动无力有关，因为脾是主肌肉的，肠道的蠕动也要靠肠道的肌肉力量，所以脾虚的人的便秘不是大便干燥，而是排便不利，这种情况在现在很普遍，与现在人运动少有很大关系。
脾既然是主肌肉的，那么，过度的肌肉劳损或者是肌肉过度闲置都可以累及到脾，特别是后者，是现在人脾虚越来越多的原因，因为缺少运动，外边看是肥肉比肌肉多，肌肉即便有，张力也不足，内里除了肠道蠕动无力，还有站久了之后总觉的肚子重坠，很多女性到了五十岁，就开始出现小便失控，咳嗽或者大笑都会尿失禁，这些都和肌肉无力有关，归根结底都是脾虚的问题，包括你说的皮肤偏黄，无光泽也是脾出现了病色。
脾虚日久会累及到阳气，所以你还有一定程度的脾阳虚。
中医的气是功能，阳则是能量，脾阳虚的人能量不足，所以会怕冷，而且因为阳气就是火力，火力不足，喝進去的水很难蒸化为身体所用，因此你会觉的喝水也不解渴，直接尿了出去。
因此，生活中要注意保温，多吃温性食物，姜是很好温补脾气的食物，保持每天的运动，因为运动就是最好的健脾方式，在此基础上，可以试试生白术20克，当归10克，肉苁蓉10克，升麻3克，（水煎服）。
这个方子针对的就是脾虚引起的便秘。
摘自闲在居士的博客润肠通便(便秘)偏方18招（一）空腹喝醋由于醋的酸性成分与胃里的消化液差不多，故而人们在食用它时，可以起到刺激肠胃、促进肠道蠕动的作用。
而随之增强的排便感，可以避免大便在体内的长时间存留、干结，对预防便秘有不错的效果。
人在饱腹时，由于肠道被填满，醋不易刺激到肠胃，故而食醋通便，最好选在早晚空腹时。
（二）麻油拌菠菜菠菜200克，置沸水中烫约4分钟后捞出，用麻油调拌，早晚各食1次。
有利五脏下气调中，有润肠通便之功。
老人、儿童及产妇便秘者皆可食用。
（三）白术散取生白术适量,粉碎成极细末,每次服用白术散10克,每天3次。
此法对虚性便秘疗效颇佳,一般用药3～5天,大便即可恢复正常,大便正常后即可停药,以后每星期服药2～3天,即可长期保持大便正常。
（四）连翘治疗便秘取连翘15～30克,煎沸当茶饮,每日1剂。
小儿可兑白糖或冰糖(不兑糖效果更好)服用。
持续服用1～2周,即可停服。
此方特别适用于手术后便秘、妇女(妊期、经期、产后)便秘、外伤后(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。
（五）车前子治疗便秘:取车前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,饭前服, 1周为1个疗程。
一般治疗1～4个疗程即可痊愈。
服药期间停服其他药物。
本方不仅可以治疗便秘,而且还有降血压作用,特别适用高血压而兼便秘患者。
另外,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者,均有明显的近期、远期疗效。
（六）.生甘草治疗便秘:取生甘草2克,用15～20毫升开水冲泡服用。
每日1剂。
本法专治婴幼儿便秘,效果满意,一般用药7～15天即可防止复发。
（七）胖大海治疗便秘:取胖大海5枚,放在茶杯或碗里,用沸水约150毫升冲泡15分钟,待其发大后,少量分次频颇饮服,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般饮服1天大便即可通畅。
（八）蒲公英治疗便秘取蒲公英干品或鲜品60～9 0克,加水煎至100～200毫升，鲜品煮20分钟,干品煮30分钟,每日1剂饮服,年龄小服药困难者,可分次服用,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。
（八）决明子治疗便秘取决明子20克,放置茶杯内,以白开水冲浸,如泡茶叶一样, 20分钟后,水渐成淡黄色,香味四溢,即可饮用,喝完药液后,再加1次开水泡饮。
（九）海带萝卜汤:海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。
海带几乎不含脂肪而含大量纤维素、褐藻胶质及多种必需的微量元素，所以有“长寿菜”的美名。
功效海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。
虽然碘盐中含有碘，但是碘盐还拌有氯化物对身体不利无疑海带是碘的最好来源。
它大量纤维素对便秘有良好的疗效。
海带和萝卜做汤时，切成块状，放芝麻油或花生油更有利于通便。
萝卜樱又叫萝卜叶.莱菔叶,有消食.理气.通乳的功能。
是治便秘的良药，有的人把萝卜樱扔掉太可惜了。
萝卜和萝卜樱都可以和海带搭配做汤。
（十）木耳白菜汤木耳性平，味甘。
含有丰富的蛋白质、铁、磷、维生素B等健脑需要的营养素，其中维生素B2含量较蔬菜高得多，润肠通便。
中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。
白菜炒木耳是北方的家常菜，如果做木耳白菜汤，不仅营养丰富，黑木耳具有滋养强壮、补血治血、滋阴润燥、养胃通便、益智健脑等功用，适宜用于贫血、体虚多病、失眠、慢性胃炎、高血压、白细胞减少、慢性支气管炎等病症。
黑木耳中的多糖有抗癌作用，可以作为肿瘤病人的食疗。
黑木耳中的胶质是一种滋补品，可将残留在消化道中的杂质、废物吸附排出体外，起到“清道夫”的作用。
这两种食物搭配做汤会叠加通便的作用。
芦荟（十一）芦荟胶囊（每次1—2粒，每日三次），巴豆叶（一日一捏，作茶饮）效果极佳。
（十二）按揉一法按揉食指与中指之间手背连接处，很管用，按揉一会就能明显感觉到肠胃蠕动，坚持一段时间，不用按揉也可以很顺利解决。
（十三）香蕉治疗便秘用煮熟的香蕉一碗，去皮后加入蜂蜜5钱吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。
忌田螺、洋葱。
（十四）南瓜治疗便秘（大便燥结、排便困难）用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。
（十五）菠菜根治疗便秘,菠菜根50克,文火煮烂,顿服,一日三次（十六）早餐前喝一杯梨水，可以是煮梨水，肠胃好的也可以是梨汁水（加温或者加热水调温）；当天不大便的，晚饭前再加一杯，第二天早上加到两杯...（十七）身体好腿脚没有毛病的可以饭后运动，跑步；也可以沿着马路牙子上下跳步，增加食物的流动；增加肠胃循环。
（十八）减少或者杜绝肉类昏晕食物，多吃蔬菜类食物，平时多喝水，浓茶水。
减少身体火气增生。
请你试试看，如果还不通便，那就要看看医生了，遵照医嘱执行。
原文地址：/s/blog_aa69e2040101k2jh.html通大便立即奏效秘法有的人因多吃燥热食物，造成大肠梗塞，有时需要洗肠方能复通，痛苦不堪。
现有秘法，不费吹灰之力，简单又方便，不花多的钱。
即可恢复正常，解除痛苦。
就是将一把葱捣碎拌成饼，贴于肚脐上。
再用热壶装开水烫葱饼，立即可以奏效。
老戴大花猫提供另一偏方：喝一到两勺香油小孩可以少喝。
拍后背数下，放屁后即可。
原文地址：通大便立即奏效秘法一味中药解便秘作者：杨楚茂可能是到了秋季，天气干燥，也可能是最近多吃了燥热的食物，已经三天没有大便了。
今天是星期六，早上闲着，想到这事，便从冰箱里拿了30克麦冬，煮水二遍，分上下午喝下。
到了晚上如厕，就顺利、爽快、大方的做了付出，心情特别愉快。
书载：麦冬性味：甘，微苦，寒。
归经：入肺经、胃经、心经。
功能：养阴润肺，清心除烦，益胃生津。
主治：治肺燥干咳，吐血，咯血，肺痿，肺痈，虚劳烦热，消渴，热病津伤，咽干口燥，便秘。