四年级预防近视,珍爱光明优秀班会汇总
预防近视主题班会(推荐8篇)
预防近视主题班会（推荐8篇）预防近视主题班会第1篇为增强青少年儿童爱眼护眼意识，促使其养成保护视力、预防近视的良好习惯，结合20xx年近视防控宣传教育月活动提出的具体要求，我校组织开展了内容丰富的宣传活动，现小结如下:一、我校结合个学段的健康课大纲要求，利用班会课，让班主任给同学们上了一节预防近视的健康课，通过观看防控视频等方式从产生近视的原因、治疗和预防等方面对学生进行详细的讲解，重点对保护眼睛的基本常识(如座姿、看书、眼保健操、眼部的调节等)进行示范指导，并通过形象生动的举例说明使学生掌握科学用眼知识，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。
二、运用学校LED显示屏全天滚动播放爱眼护眼、预防近视相关宣传标语，营造良好的宣传氛围。
三、积极与家庭、社会沟通协调，通过学生带动家长、家长群等形式，对家长进行了眼保健知识的宣传，传播眼保健知识，提高家长的护眼意识，让他们加强教育子女，并为保护孩子的视力对家用灯光等进行调整。
特别是儿童青少年视力保护知识，提高青少年的防盲治盲意识。
学校教有与家庭教育的`同步进行，紧密配合是各种健康教育的重要环节。
四、教育学生保证充足的睡眠时间，鼓励他们多到室外活动，参加有益的体育锻炼，注意眼睛的营养供给，呼吁学生共同参与，积极投入防近的活动中。
我校通过开展近视防控宣传活动，进一步增强了全体师生爱眼护眼的意识，尤其是广大学生知晓了爱护眼睛、预防近视的重要性。
总之，我校认真贯彻上级指示精神，加强爱眼的教育，通过多种形式，采取多种措施，切实做好了小学各年级学生的爱眼工作，为学生的全面发展打好坚实的基础。
预防近视主题班会第2篇活动目标1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。
知道6月6日是世界"爱眼日"。
2、教育幼儿爱护眼睛，学习保护眼睛的方法。
3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。
4、让幼儿知道节日的时间。
5、了解节日的来历，知道节日的日子及习俗，乐于参与节日的活动。
2024版小学各年级护眼小卫士眼保健操主题班会
增强眼睛的调节能力
眼保健操中的眼球运动可以锻炼眼睛的调节能力，提高视力 的清晰度。
改善视觉环境
眼保健操可以帮助学生改善视觉环境，如调整用眼姿势、保 持适当的用眼距离等，有助于提高视力。
04
CHAPTER
眼保健操动作详解
第一节：揉天应穴
动作要领
以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支 在前额上，按揉面不要大。
限制电子产品使用时间
减少使用电脑、手机等电子产品的时间，特别是在晚上或光线不足 的环境下。
合理安排学习时间
避免长时间连续学习，应适当安排课间休息和户外活动。
均衡饮食对眼睛的好处
富含维生素A的食物
富含维生素C的食物
如胡萝卜、菠菜、南瓜等，有助于保护角 膜和视网膜。
如柑橘类水果、草莓、青椒等，有助于减 少眼部炎症和氧化应激。
富含锌的食物
富含Omega-3脂肪酸的食物
如瘦肉、海鲜、坚果等，有助于维持视网 膜的正常功能。
如深海鱼、亚麻籽油等，有助于降低干眼 症的风险。
06
CHAPTER
班级护眼计划制定与实施
制定班级护眼计划
调查学生用眼习惯
通过问卷调查、个别访谈等方式 ，了解学生用眼习惯，为制定针
对性的护眼计划提供依据。
功效
缓解治疗头痛、目痛、咽喉肿痛、迎风流泪、近视、夜盲、眼睛疲劳、鼻子不通 气等症状。
第二节：挤按睛明穴
动作要领
以左手或右手大拇指按鼻根部，先向 下按、然后向上挤。
功效
缓解治疗迎风流泪、偏头痛、结膜炎 、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、三 叉神经痛、近视等。
第三节：揉四白穴
动作要领
先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。 注意穴位不需移动，按揉面不要太大。
预防近视主题班会3篇
预防近视主题班会3篇预防近视主题班会1我们每个人都拥有一双明亮的眼睛，让我们能够看到五彩缤纷的世界。
眼睛也是表情达意的好帮手，被称为心灵之窗。
为了帮助大家正确地保护眼睛，XXX今天准备了预防近视主题班会。
本次班会的目标是让大家懂得保护眼睛的正确方法，知道保护眼睛的重要性，并积极参与讨论，结合生活经验大胆发表自己的意见。
重点是让大家懂得保护眼睛的正确方法，知道保护眼睛的重要性。
难点是让大家知道眼睛的各种用处，并愿意积极参与讨论，大胆说说自己的想法。
为了达到这个目标，我们准备了以下活动：1.通过提问，让幼儿说出眼睛的用处。
例如，眼睛能帮我们看见许多事和物，能帮我们写字、画画等等。
2.通过游戏让小朋友感知眼睛看不见的滋味。
我们会给每个人一个自做的眼罩，让他们戴上它来跟老师做游戏。
例如，老师手上拿着一个皮球，让小朋友摘下眼罩看一看是什么，再戴上眼罩来摸一摸老师在哪里。
3.教育小朋友如何关心帮助盲人。
我们会让小朋友各抒己见，说说如何帮助盲人。
4.利用故事告诉幼儿患了近视眼也会给人带来不便。
我们会让小朋友听一个关于啄木鸟的故事，让他们知道眼睛生病了也会很难受。
5.让小朋友看情境表演，判断对错。
这个活动可以帮助小朋友更好地理解如何保护眼睛。
通过这些活动，我们希望小朋友们能够更好地理解眼睛的重要性，并掌握正确保护眼睛的方法。
老师提醒大家，如果不好好保护眼睛，就会导致近视，这可不是笑话。
那我们应该如何保护眼睛呢？让我们看看他们做得对不对，如果做得对我们一起送他们一个五角星吧！在刚才的活动中，有些同学做得对了，有些同学做错了。
那我们到底该怎样保护好我们的眼睛，使它不生病呢？请同学们回答。
小朋友真聪明，提出了很多保护眼睛的好方法。
今后我们一定要记住以下几点：1.千万不要用脏手揉眼睛。
2.看电视时要离电视机远点儿，而且时间不要太长。
3.不要躺在床上看书。
4.不要坐在行走的汽车或摩托车上看书。
5.不要在光线太强或太暗的地方写字、画画。
保护视力预防近视主题班会教案优秀7篇
保护视力预防近视主题班会教案优秀7篇保护视力预防近视主题班会教案（精选篇1）活动目标：1、了解有关眼睛的构造和卫生方面的知识，预防眼病。
2、让学生懂得爱护自己眼睛的重要性。
3、掌握保护眼睛的基本方法。
活动准备：1、收集有关眼睛方面的资料。
2、对班级学生视力进行事先了解。
3、若干幅涂上油脂的眼镜，使眼睛看东西模糊。
4、挂图《眼睛生病了》。
活动过程：1、同学相互交流自己了解的有关眼睛的知识。
2、出示挂图《眼睛生病了》，教师提问：这个小朋友为什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?眼睛会生什么病呢?3、讨论：眼睛为什么会生病?教师小结：用脏手帕擦眼睛、揉眼睛、眼睛看书太久、看电视太疲劳、坐姿不端正等都会引起眼睛生病。
4、请若干学生带上涂有油脂的眼镜，让幼儿体验视力不好的痛苦。
5、学生集体讨论：怎样才能保护眼睛的视力呢?教师总结：在看电视时，距离要电视2米以上的距离，看电视时间不能超过2小时，要适当让眼睛休息;看书时要身体要坐正，不能趴着、仰着看书，看书时间过长，要让眼睛休息、向远处看、看绿颜色的植物;不能在太强、太弱的光线下看书;写字时要注意保持一拳、一尺、一寸的距离;多吃胡萝卜，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素对保护视力有很大好处;小朋友的毛巾、脸盆等要和父母隔开用，并定期对毛巾、脸盆进行消毒或清洗，防止相互传染;眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗。
6、保护明亮的眼睛。
请小朋友集体做一做看书、写字的正确姿势(教儿歌)带领学生做眼保健操。
7、活动延伸：教师带领学生去户外看东西，引导幼儿说说都看见了什么?自己看到最远的东西是什么?最喜欢的东西是什么?体会眼睛的重要。
保护视力预防近视主题班会教案（精选篇2）一、教学分析眼睛是人体的重要器官，也是非常容易生病，非常容易受到伤害的器官、本课要使学生从小就知道眼睛的重要性，知道怎样保护眼睛。
教学设想：教学中可以通过学生对眼睛的观察与猜测、讨论，以及上网浏览对眼睛资料的积累，课前的拜访眼科医生等途径与方法，使学生认识眼睛的科学。
预防近视主题班会教案大全（精选3篇）
【导语】眼睛是⼼灵的窗户，是⼈体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的⾯前将会是⼀⽚⿊暗。
⽆忧考准备了以下内容，希望对你有帮助!【篇⼀】预防近视主题班会教案 班会⽬的： 1、通过活动让学⽣知道每年的6⽉6⽇是全国爱眼⽇。
2、指导学⽣了解眼睛的基本结构，学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操⽳位和姿势。
3、使学⽣感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从现在做起。
活动准备： 相关的视频、媒体、快板、照⽚的搜集。
活动过程： ⼀、猜谜引出课题 1、上边⽑下边⽑中间⼀颗⿊葡萄？这是什么？（眼睛） 2、眼睛是我们⾝上很重要的器官。
谁知道眼睛的作⽤？ 3、有了⼀双明亮的眼睛可以看清事物，这是多么的重要。
今天让我们⼀起来了解我们的眼睛，保护我们的⼩眼睛。
齐读课题：保护我们的⼩眼睛。
⼆、了解眼睛的结构 师：要想保护我们的⼩眼睛，⾸先让我们⼀起来了解⼀下眼睛的构造。
1、⾓膜：眼球最外⾯的⼀层透明体，⽤来收集图象。
2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔周围，中国⼈是咖啡⾊，欧洲⼈是蓝⾊的部分。
3、晶状体：透明⽽有弹性，能收缩和舒张，使远近不同的物体准确成象在视膜上 4、瞳孔：在⾓膜和晶状体之间，中央有⼩孔，⼩孔能放⼤和缩⼩，从⽽调节进⼊眼睛的光线强弱。
5、视膜：眼睛最⾥⾯⼀层，能呈现图像，信息，但是倒图像。
6、视神经：能把双眼获得的图像⼤⼩、形状、⾊彩、动与静等信息传递给⼤脑。
师：眼睛的构造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外⾯的眼⽪保护着。
那么有谁知道眼睫⽑的作⽤？ （⽣：挡住风沙和灰尘。
） 师：是啊，眼睫⽑也是⽤来保护我的眼睛的，你看造物主把⼀切美好的东西都给了我们，所以我们要……（齐读课题） 三、观看视频 1、师：可是有个孩⼦叫努努⼒，他的眼睛怎么啦？请看视频，播放视频《保护视⼒》。
2、看了录象，谁来说说他的眼睛怎么啦？ ⽣：看不见了。
为什么会眼睛看不见了呢？ 书写姿势不正确，眼睛离书本太近；看电视太近；躺着看书。
爱护眼睛预防近视主题班会
爱护眼睛预防近视主题班会
《珍爱眼睛，预防近视》
近视已经成为当今社会中青年人群体中最为普遍的眼睛问题之一，许多年轻人都已经患上了近视。
为了引起大家对眼睛健康的重视，我们举行了一场主题班会，以《珍爱眼睛，预防近视》为主题，让大家了解爱护眼睛、预防近视的重要性。
首先我们向大家介绍了近视的危害。
过度使用电子产品、长时间玩手机、阅读习惯不好等，都是导致近视的主要原因。
近视会严重影响视力，并且可能导致其他眼睛问题，甚至影响生活质量。
我们还介绍了如何正确使用电子产品，避免长时间的注视手机、电脑屏幕，以及如何保持良好的阅读习惯，来预防近视的发生。
接着我们向同学们介绍了一些简单有效的预防近视的方法。
比如，多做户外活动，保持良好的生活习惯，每日适量户外活动时间也是预防近视的有效方法之一。
另外，我们还提醒同学们要注意眼睛休息，每隔一段时间需要让眼睛休息一下，或者做一些眼部放松的运动。
最后，我们还向同学们介绍了一些食物和食谱，这些食物对眼睛有益，比如含有丰富维生素A的食物，如胡萝卜、橙子等，都是对眼睛有益的食物。
通过这次主题班会，大家对眼睛健康有了更深刻的了解，也知
道了预防近视的重要性。
我们希望大家能够珍爱眼睛，养成良好的生活习惯，远离近视，让我们的眼睛更加健康明亮。
预防近视主题班会三篇
预防近视主题班会三篇【导语】眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，无忧考网准备了以下内容，供大家参考!【篇一】预防近视主题班会主题班会设计背景：1、班内的的学生近视眼的人数越来越多。
2、初中九年级学生不再像七八年级学生那么听话，做眼操时调皮学生常不好好做，不少学生的读写姿势不正确。
班会目标：1、通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。
2、引导学生正确对待眼保健操。
3、培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。
课前准备：班内学生做眼保健操的小录像班会过程：一、游戏导课：1、小游戏：“蒙眼走直线”游戏玩法：①请几位同学来教室前面来，比赛走直线，看谁走的最直最快。
②再把几位同学的眼睛蒙起来，再比一次看谁还能走的最直最快。
2、采访体验者。
请说说自己两次比赛的不同感受。
（引导学生们了解眼睛对我们的重要性，并引出课班会主题。
）导语：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢？（出示班会主题：明亮的眼睛我保护！）二、讨论交流：1、说说我们在学习和生活中那些对眼睛不利的习惯。
（1）学生们讨论自己的在生活中的不良习惯。
（2）教师总结：（看书写作业的姿势不对、长时间看电视打游戏、用脏手揉眼睛）2、怎样保护我们的视力呢？（1）小组讨论，选代表汇报。
（2）交流并总结：（学生可能列举到的内容：做眼操、不长时间看电视、注意休息眼睛、不在光线过强或过暗的地方看书报等。
）三、“爱眼知识”调查问卷：1、学生填。
2、交流，及时指导。
3、补充：饮食养眼法。
四、角色扮演：眼操时间“偷眼”播放开学所录的学生们在没有老师看着时做眼操录像（眼操时间有学生不认真做眼操，有的睁着眼，有的应付事，有的边做边打闹……）（1）看了节目，你想说点什么？（引导学生反思自己及班级现象，重视做眼操）（2）怎样做才正确？（3）实践活动：做眼操。
五、活动结束语：通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。
世界爱眼日主题班会
世界爱眼日主题班会
《保护眼睛，远离亮屏》
今天是世界爱眼日，为了提高学生对眼睛健康的重视，学校在晨会时间组织了一场主题班会，引导学生正确使用电子产品，保护眼睛健康。
在主题班会上，老师首先向同学们介绍了一些保护眼睛的小常识，比如说远离亮屏、定时休息、正确使用眼镜等。
随后，学生们上台分享了自己的亲身经历，有的同学在长时间使用电子产品后，眼睛出现干涩不适，有的同学在看电子产品时不会控制时间，导致眼睛疲劳。
这些亲身经历让同学们更加深刻地认识到了保护眼睛的重要性。
除了分享经验，班会还设置了一些互动环节，比如眼保健操的教学和眼健康小常识的问答环节。
在这些互动环节中，同学们积极参与，向老师们提问，展示自己学到的眼保健操，增强了学生们对保护眼睛的意识。
最后，班会以一个小游戏的形式结束，同学们分成小组，通过观察图片判断哪一种情况对眼睛更有害，深入记忆保护眼睛的方法和知识。
通过这场主题班会，学生们更加深刻地认识到了保护眼睛的重要性，增强了对眼睛健康的关注。
相信在今后的学习和生活中，他们会更加注意保护自己的眼睛，远离亮屏，拥有健康的视力。
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四年级主题班会预防近视，珍爱光明活动设计
活动目的：
1.使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。
2.培养学生的保护眼睛的好习惯。
从我做起，从现在做起，同时
也要关注眼睛健康。
做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共
同关注心灵的窗户。
活动重点：了解护眼知识，让每个学生都学会保护眼睛。
活动难点：激发学生保护眼睛的意识。
活动地点：三年级五班教室
活动准备：
1.搜集、整理有关护眼的材料。
2.PPT、视频。
活动过程：
一、猜谜导入：
一对黑珠藏两窝，猜不出时看看我。
话近视：同学们，眼睛是心灵之窗，它是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗户。
如果没有眼睛，我们的面前将会是一片
黑暗，空虚、单调、恐惧……将会永生陪伴我们。
二、七嘴八舌谈近视。
1.如果没有眼睛没有视力我们会怎么样？学生回答
2.谈谈近视给我们生活带来哪些不便？（同学们畅所欲言）
三、讲究科学防近视：既然近视给我们带来了这么多不便，那么
我们该怎样保护自己的眼睛呢？多媒体播放课件
1.近视眼的原因。
2.近视眼的危害
3.怎样科学的防近视？
第一、书写姿势要正确
眼离书本一尺远，胸离课桌一拳远，手指尖离笔尖一寸远。
第二、读书姿势要端正，应采用坐姿，不要躺着看书。
第三、读写时光线很重要，不在强光或弱光下看书，不要在走路或坐车的时候看书。
第四、每次看书时间不得超过40分钟。
必须有间断性休息，可以采取远眺闭目、散步、做眼保健操等方式。
看电视、玩电脑时间每次不得超过50分钟。
电视与眼睛的距离要超过2米远。
第五、做好两操：做到姿势正，穴位准。
第六、合理膳食，均衡营养，忌过度油腻，不挑食、不偏食，多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等）。
油盐摄入量不要超标，每天食盐不得超过6克，油不得超过25克。
第七、保证睡眠，小学生保证9—10小时的睡眠。
第八、每天课外活动不得少于2小时。
积极参加体育运动。
运动能加速血液循环，有利于眼睛的健康。
4.爱护眼睛，预防眼外伤。
5.爱护眼睛，防治眼病。
四、如何选择饮食防近视？
除了吃一些肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素A的食物以外，我们还可以吃一些水果，水果里面含有很多维生素C.D.E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。
多吃蔬菜尤其是含多种维生素的食品。
五、爱护眼睛拍手歌。
六、班会总结。
通过本课学习,使学生掌握预防近视眼的具体要求和措施，在深刻理解的基础上，付诸于行动，增强学生眼保健的意识，从而达到预防近视眼、降低视力不良率的目的。
预防近视主题班会到此结束，谢谢大家！
小学四年级班级班会之预防近视教案篇教学目的：
使学生掌握预防近视眼的具体要求和措施，降低近视的发生率。
教学重点：
预防近视眼的具体要求和措施。
教学难点：
有遗传因素的孩子应怎样预防近视眼。
教学过程
一、为什么躺着看书容易发生近视？
人们都知道，人的眼睛应该经常保持水平状态，特别是在看近的时候更要如此，这样可减少眼睛的疲劳。
当躺在床上看书时，两只眼睛看书不容易呈水平状态与书本距离远近不一致，字体进入眼内的焦
点位置也会偏离正常部位，使两眼视线左右不一致。
加之书面上的照
明度往往明暗不匀，这些都会加强眼睛调节的紧张状态。
况且躺着看
书容易把书本凑近眼睛，就加重了眼睛的负担，日久天长就会形成近
视眼。
二、为什么说上课经常拖堂是学生发生近视的因素之一？
一般每节课后休息10分钟，上午第二节课后，还安排20分钟的
休息，目的是使上课的教师和学生，在紧张的一节课后休息一下，是
大脑、眼睛和身体各器官均能得以放松，从而能继续上好小一节课。
可是，有的教师出于“好心”，想给学生多传授一点知识，下课铃声
响了，还在继续讲课，迟迟不下课的拖堂现象时有发生；有的教师虽
然下课了，却把写满习题的小黑板挂上，让学生在课后继续抄写，实
际上也是变相的拖堂。
这些做法对提高学习效果并不大。
因为上课的
45分钟，学生不但要集中思想听课，还要聚精会神的摘录、抄写，大
脑思维和视觉中枢都处于紧张状况。
如果得不到适时的休息和放松，
必然会加重眼的调节紧张度，视力很容易疲劳。
长此以往，就容易发
生近视。
三、为什么望远能预防近视？
看近时眼内的睫状肌高度紧张，需要调节，时间越久，距离越近，则眼睛越疲劳。
相反，当眼睛看远5米以外时，睫状肌处于放松状态，不需要调节，眼球血液循环畅通，眼睛就得到了休息，大脑也得到了
休息。
所以说，望远能预防近视的说法是有道理的。
四、为什么不应在强烈的阳光及微弱的暗光下看书？
因为强烈的阳光下照明度比人眼需要的照明度大很多倍，所以在
强烈的阳光下看书大大的超过了人眼的生理要求，加上阳光内紫外线
对眼也有刺激作用，所以容易疲劳而易得近视。
相反，如果照明度太暗，不能达到人眼的生理要求，也会增加眼的调节，造成疲劳发生近视。
五、有遗传因素的孩子应怎样预防近视眼的发生？
经验告诉我们，有遗传因素的孩子，往往开始并不出现近视，但
随着年龄、年级的增长，出现了近视，而且逐渐加深。
由此可见，有
遗传因素的孩子，更应注意用眼卫生及良好的学习环境。
相反如果注
意了环境因素，有遗传因素的孩子就不一定发病，或者发病晚，程度轻。
六、怎样预防近视眼？
教室内应有良好的照明，黑板不要反光，教师要把字体写清楚；
要做到“二要二不要”，连续写字、看书1小时，应远眺或进行户外
活动，使眼和全身得到休息；课桌椅高度要适合学生身高；认真做好
眼保健操，晚上做完作业后可做一次；加强体育锻炼，讲究合理营养，多吃蔬菜、水果和粗粮，限制动物性脂肪的摄入；眼疲劳时可用缓解
眼疲劳的眼药水滴眼，定期检查视力，视力下降，要及时采取措施进
行矫治。
七、总结
不知不觉中，今天的活动已进入尾声，同学们，通过这次活动，
我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识。
眼保健操是一种
科学原理的预防近视跟的方法，只要坚持下去，持之以恒，做到做操
穴位正确就可以起到预防近视眼的作用。
希望同学们今后能从小事做起，认真完成每天的眼保健操，护眼、爱眼。
愿我们每一位同学都能
在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。
预防近视主题班会到此结束，谢谢大家！。