三~四年级体育教学内容
小学三,四年级体育课教案
小学三,四年级体育课教案第一课：快速起跑和自然快跑研究目标：在游戏中体验快速起跑和自然快跑动作。
研究内容：游戏、自然快跑研究步骤：一、趣味游戏练反应教师活动：1.组织学生集队、队列。
2.组织学生游戏：“左脚、右脚”、“高人、矮人”、“快找伙伴”、“听信号起跑”。
3.组织学生评比，看谁的反应最灵敏。
学生活动：1.看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。
2.配合儿歌，体验踏步要求。
3.积极配合教师进行原地小游戏，比一比谁的反应快，谁的动作正确。
4.分散游戏，进一步体验快速反应。
组织：四路纵队、自由分散二、积极比赛练动作教师活动：1.鼓励学生分组练，复直线走，比一比哪一组练得最认真。
2.教学生自然快跑儿歌：“两臂弯弯前后摆，脚跟提起快快跑”，并组织学生根据儿歌体验动作。
3.讲解示范自然快跑动作，并组织学生游戏比赛：看看谁是小冠军。
学生活动：1.尝试在小组长的指挥下进行直线走，体验上体正直放松的直线走动作。
2.研究儿歌，并且边唱儿歌边练动作，初步体验自然快跑中的摆臂动作和前脚掌着地动作。
3.认真观察示范，学一学、练一练、比一比谁是小冠军，学生在比赛中体验自然快跑动作。
组织：分组练三、练延伸巧放松教师活动：1.介绍给学生一种最方便的放松方法，组织学生体验放松，并引导学生交流研究感受。
2.总评该次课，引导学生回答该次课研究的主要内容，并对学生的练情况和表现给予积极评价，并提出今后在哪些方面仍需努力。
学生活动：1.从介绍中了解后退走放松法，并亲自体验后退走。
2.积极向教师和伙伴交流自己的研究感受。
3.通过老师的讲评知道自己在这次课中的表现，并能够勉励自己继续努力。
组织：自由分散、四路纵队教学反思：第二课：游戏研究目标：在游戏活动中增强集体意识，培养团结合作的良好精神。
研究内容：多种游戏研究步骤：一、班级展示，活跃情绪教师活动：1.组织学生集队、练队列。
2.与小游戏结合，练快速集合，比比看哪组做得最快、最静、最齐。
小学三四年级体育全套教案
一、活动名称：足球训练目标：培养学生的足球基本技能和身体协调能力活动内容：1.热身操：慢跑、活动关节、拉伸2.基本动作练习：传球、停球、带球3.小组配合训练：进行三人传接球练习4.小场比赛：分成两队进行小场比赛5.游戏结束：进行放松活动，让学生做简单的拉伸运动二、活动名称：篮球训练目标：培养学生的篮球基本技能和团队合作精神活动内容：1.热身操：慢跑、活动关节、拉伸2.基本动作练习：运球、投篮、传球3.技巧练习：进行抢篮板球和防守练习4.小组配合训练：进行三人配合练习，学习快速传接球和传切配合5.小场比赛：分成两队进行小场比赛6.游戏结束：进行放松活动，让学生做简单的拉伸运动三、活动名称：田径运动目标：培养学生的速度、耐力和跳远能力活动内容：1.热身操：慢跑、活动关节、拉伸2.跑步训练：进行短跑和长跑训练，提高学生的速度和耐力3.排球训练：引导学生学习正确的起跑姿势和跑步技巧4.跳远训练：教授学生正确的起跳和着陆动作，提高学生的跳远能力5.游戏结束：进行放松活动，让学生做简单的拉伸运动四、活动名称：游泳教学目标：培养学生的水性和游泳技巧活动内容：1.游泳姿势练习：教授学生正确的游泳姿势，学习扑水动作2.游泳技巧训练：教授学生不同的游泳姿势和技巧，如自由泳、蛙泳、仰泳等3.游泳安全知识：学习游泳的安全常识，如水中呼吸、跳水入水等4.游泳比赛：组织学生进行游泳比赛，让他们在游泳中实践所学技巧5.游戏结束：进行放松活动，让学生做简单的拉伸运动以上是小学三四年级体育全套教案的内容，根据学生的实际情况和能力水平可以适当调整。
为了保证学生的安全和身体健康，需要配备专业的体育老师进行指导和监督，并提供合适的场地和器材。
同时，活动中要重视团队合作和互相尊重，让学生在体育活动中培养良好的运动精神和团队合作意识。
人教版：3至4年级全一册的体育与健康教材内容
人教版：3至4年级全一册的体育与健康教材内容第一单元：体育基本动作- 第一课：跳跃- 学习跳跃的基本动作和技巧，如双脚跳、单脚跳等。
- 第二课：奔跑- 学习正确的奔跑姿势和技巧，如平跑、加速跑等。
- 第三课：投掷- 学习正确的投掷姿势和技巧，如投掷球类和飞盘等。
- 第四课：接球- 学习接球的基本动作和技巧，如接球运动中的眼手协调等。
第二单元：健康生活- 第一课：健康的饮食- 学习如何选择健康的食物，了解各种食物对身体的作用。
- 第二课：良好的卫生习惯- 学习保持良好卫生习惯的重要性，如勤洗手、勤保持环境整洁等。
- 第三课：安全知识- 学习基本的安全知识，如过马路注意事项、火灾逃生等。
- 第四课：养成良好的生活习惯- 学习养成良好的生活习惯的重要性，如按时作息、合理安排学习和娱乐时间等。
第三单元：游戏和运动- 第一课：传球游戏- 学习传球游戏的规则和技巧，如传递球类、合作配合等。
- 第二课：足球- 学习足球的基本规则和技巧，如盘球、射门等。
- 第三课：篮球- 学习篮球的基本规则和技巧，如运球、投篮等。
- 第四课：羽毛球- 学习羽毛球的基本规则和技巧，如握拍姿势、击球动作等。
第四单元：健康运动- 第一课：晨练- 学习早晨进行晨练的好处和常见的晨练项目，如慢跑、太极拳等。
- 第二课：瑜伽- 学习瑜伽的基本姿势和呼吸方法，如树式、猫式等。
- 第三课：游泳- 学习游泳的基本技巧和安全注意事项，如蛙泳、自救等。
- 第四课：自行车骑行- 学习骑自行车的正确姿势和骑行技巧，如起步、转弯等。
以上是人教版3至4年级全一册的体育与健康教材内容概述。
每个单元都涵盖了不同的体育动作和健康生活知识，旨在培养学生的身体素质和健康意识。
体育与健康：3至4年级全一册教材内容(人教版)
体育与健康：3至4年级全一册教材内容
（人教版）
第一单元：运动和健康
- 运动对身体的好处
- 常见的运动项目介绍
- 运动前后的准备和注意事项
第二单元：体育游戏
- 学习各种体育游戏的规则和技巧
- 团队合作和竞争意识的培养
- 提高协调能力和反应能力
第三单元：健康生活习惯
- 饮食健康与营养均衡的重要性
- 卫生习惯的养成
- 安全意识的培养
第四单元：传统体育项目
- 了解中国传统体育项目的历史和文化意义
- 学习传统体育项目的技巧和规则
- 体验传统体育项目的乐趣和挑战
第五单元：篮球运动
- 了解篮球运动的起源和发展历史
- 学习篮球运动的基本技巧和战术
- 培养团队合作和竞技精神
第六单元：足球运动
- 了解足球运动的起源和流行程度
- 学习足球运动的基本技巧和战术
- 培养团队合作和竞技精神
第七单元：体育健身知识
- 学习常见的体育健身知识，如拉伸、热身等- 了解运动损伤的预防和治疗方法
- 培养正确的体育健身观念和习惯
第八单元：奥运会和体育精神
- 了解奥运会的历史和举办国家
- 学习奥运会的各项体育项目和知名运动员
- 培养奥运会的体育精神和追求卓越的品质
以上是3至4年级全一册教材内容的简要概述。
人教版体育与健康全册3至4年级教材内容
人教版体育与健康全册3至4年级教材内
容
一、3年级教材内容
1. 运动技能
- 研究基本的跑步、跳远、投掷等运动技能，提高协调性和灵
活性。
- 研究简单的球类运动技能，如接球、传球等。
2. 健康知识
- 研究身体的基本构造和功能，了解各个器官的作用。
- 研究正确认识和保护自己的身体，掌握简单的健康保健知识。
3. 运动游戏
- 参与各种体育游戏活动，培养团队合作意识和互助精神。
- 研究运动规则和纪律，提高运动技巧和竞技水平。
二、4年级教材内容
1. 运动技能
- 研究进一步提高跑步、跳远、投掷等基本运动技能。
- 研究更复杂的球类运动技能，如足球、篮球等。
2. 健康知识
- 研究更深入的身体结构和功能，了解不同器官之间的相互关系。
- 研究科学饮食和合理运动的重要性，养成健康的生活惯。
3. 运动游戏
- 参与更多的体育游戏活动，培养团队精神和竞争意识。
- 研究战略和策略，提高运动技巧和战术意识。
以上是人教版体育与健康全册3至4年级教材的内容概述。
教材旨在通过研究运动技能、健康知识和参与运动游戏来培养学生的身体素质和团队合作能力，同时提高他们的运动技巧和竞技水平。
小学三四年级体育教案全册
大家好，今天给大家分享一份小学三四年级体育教案全册。
教案如下：一、教学目标：1.了解基本体育知识，培养学生对体育的兴趣；2.培养学生良好的协作精神和团队意识；3.提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学内容：1.体育知识：通过讲授和讨论，学习关于运动规则、体育赛事等方面的知识；2.身体素质训练：通过各种体育活动，提高学生的身体素质，如灵敏度、协调性、柔韧性等；3.运动技能培养：通过练习和比赛，提高学生的各项运动技能，如跑步、跳远、投掷等。
三、教学方法：1.讲授法：通过课堂讲授，给予学生一定的知识背景；2.示范法：通过示范教学，帮助学生理解和掌握各项运动技能；3.实践法：通过实际操作，让学生亲身体验和锻炼。
四、教学过程：1.体育知识的学习（1）运动规则的学习：讲解常见的体育运动规则，如足球比赛中进球数的计算、篮球比赛中得分的规定等；（2）体育赛事的了解：介绍一些国内外的体育赛事，如奥运会、世界杯等，让学生了解各类赛事的特点。
2.身体素质训练（1）灵敏度训练：进行一些灵敏度训练活动，如抓球游戏、跳绳等；（2）协调性训练：进行一些协调性训练活动，如平衡木行走、两人合作跳绳等；（3）柔韧性训练：进行一些柔韧性训练活动，如拉伸运动、体操等。
3.运动技能培养（1）跑步技巧的训练：通过示范和训练，提高学生的跑步速度和耐力；（2）跳远技巧的训练：通过示范和训练，提高学生的跳远技术；（3）投掷技巧的训练：通过示范和训练，提高学生的投掷技能，如投掷篮球、投掷飞盘等。
五、教学评价：通过平时表现、课堂测试和体育比赛等方式，对学生的体育知识掌握和运动技能的提高情况进行评价。
六、教学资源：1.相关的教材和课件；2.体育器材，如球类、跳绳、平衡木等；3.学校体育场地和器械设施。
七、教学环境：通过布置良好的体育教室和操场，提供适合的教学环境。
2024年小学三四年级体育教学计划及教学进度
2024年小学三四年级体育教学计划及教学进度教学计划：一、教学目标：1.培养学生良好的体育兴趣和意识，培养爱运动、喜欢参加体育活动的意愿。
2.提高学生的身体素质，增强学生的体质健康。
3.培养学生团队精神、合作意识和竞争意识。
4.提高学生的运动技能水平，掌握基本的运动技能。
二、教学内容：1.学习规则游戏：教授小学生常见的规则游戏，如抢红绳、夺宝奇兵等。
通过玩游戏的方式培养学生之间的合作意识和团队精神。
2.体育课活动：通过跳绳、轮滑、游泳等各种体育项目的学习和实践，提高学生的协调性、灵活性和反应能力。
3.球类运动：教授学生常见的球类运动，如足球、篮球、乒乓球等。
培养学生的球类运动技能，增加学生的体力和耐力。
4.田径运动：教授学生常见的田径项目，如跑步、跳远、投掷等。
通过田径运动的练习，提高学生的速度、力量和耐力。
5.健身操：教授学生一些简单的健身操动作，如踏步、慢跑、伸展等。
通过健身操的练习，增加学生的体质健康，锻炼身体。
三、教学进度：秋季学期：1.第一周：规则游戏的学习和实践2.第二周：足球运动的学习和实践3.第三周：轮滑运动的学习和实践4.第四周：跑步项目的学习和实践冬季学期：1.第一周：篮球运动的学习和实践2.第二周：乒乓球运动的学习和实践3.第三周：跳绳运动的学习和实践4.第四周：跳远项目的学习和实践春季学期：1.第一周：游泳运动的学习和实践2.第二周：投掷项目的学习和实践3.第三周：慢跑健身操的学习和实践4.第四周：伸展健身操的学习和实践夏季学期：1.第一周：夺宝奇兵规则游戏的学习和实践2.第二周：游泳运动的学习和实践3.第三周：足球运动的学习和实践4.第四周：跳绳运动的学习和实践四、教学评价：1.根据学生的表现和进步情况，进行日常评价。
包括参与度、合作精神、技能掌握情况等方面。
2.每学期进行体育测试，包括身体素质测试和运动技能测试。
根据测试结果，对学生的体育表现和进步情况进行综合评价。
3.根据学生的表现和进步情况，进行个别辅导和指导。
水平二《三四年级体育教案全集》
体育教案全集：三、四年级一、教学目标：1.了解和学习体育运动的基本知识和技能。
2.培养孩子们的体质和身体协调能力。
3.增强合作意识和团队精神。
二、教学内容：1.田径运动：短跑、跳远等。
2.球类运动：足球、篮球等。
3.体操：平衡木、鞍马等。
4.击剑。
5.兴趣活动：滑板、骑自行车等。
三、教学活动：1.田径运动：(1)短跑：教师示范正确的起跑姿势和动作，要求学生腾空起跑，手臂摆动有力。
(2)跳远：教师示范正确的起跑动作和跳跃动作，要求学生尽量将身体拉长，跳远而起。
(3)其他项目：还可以设置其他田径项目如投掷实心球等。
2.球类运动：(1)足球：教师示范正确的踢球动作，要求学生控制好力量和方向。
(2)篮球：教师示范正确的投篮动作，要求学生使用正确的手指动作和弹跳动作。
(3)其他球类运动：如乒乓球、羽毛球等。
3.体操：(1)平衡木：教师示范正确的上身平稳、步伐准确的动作，要求学生尽量保持平衡。
(2)鞍马：教师示范正确的上身动作和转身动作，要求学生保持身体的柔软度。
(3)其他器械：如蹦床、单杠等。
4.击剑：教师示范正确的击剑动作和姿势，要求学生保持身体的稳定和快速反应能力。
5.兴趣活动：(1)滑板：教师示范正确的站姿和滑行动作，要求学生保持平衡和控制好速度。
(2)骑自行车：教师示范正确的骑行姿势和动作，要求学生掌握好平衡和转弯技巧。
四、教学方法：1.示范法：教师通过示范正确的动作和姿势，让学生模仿跟随。
2.讲解法：教师用简单明了的语言解释和说明体育运动的基本知识和技巧。
3.实践法：学生通过实际操作和练习来掌握体育运动的基本技能。
五、教学评价：1.观察学生的动作和姿势是否正确，是否能够保持平衡和控制好力量和速度。
2.评价学生的合作意识和团队精神，是否能够积极参与集体活动。
3.听取学生的反馈意见，了解他们对体育运动的兴趣和能力发展情况。
六、总结：通过这些教学活动，希望能够培养学生的体质和身体协调能力，增强他们的合作意识和团队精神，同时也为他们提供了学习和发展兴趣爱好的机会。
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1、发展助跑与踏跳能力和轻巧落地能力的游戏
（如“越过橡筋带”、“头顶悬挂物”、“空中接来球”等）
2、发展跳远能力的游戏
（如“比比谁踏得准”、“比比谁跳得远”、“跳远擂台赛”、“比比谁落地稳”等）
跳高与游戏
1、发展助跑与起跳的游戏
（如“左右垫步跨跳橡筋带”、“跨跳低架”等）
2、发展跳高能力的游戏
2、摆掌撩掌类：
上步搂手马步击掌——弓步双摆掌——弓步钩手撩掌——弹踢推掌——马步击掌
韵律活动与
舞蹈
教材内容
自选或自编内容
校园集体舞
校园集体舞蹈
体育与健康基础常识
教材内容
1、我们的身体
2、高矮与胖瘦
3、学会调控自己的情绪
自选内容
1、与奥运相关的知识或时事内容。
2、其它自选内容。
三~四年级体育教学内容（水平二）
教学内容
基
本
体
操
队列
与
队形
1、立正、稍息
2、向右（左）看齐，向前看
3、跑步走、立定
4、跑步、齐步互换
5、半面向左（右）转
6、一（二）列横队成二（四）路纵队
7、两臂间隔的疏散与密集
8、错肩行进
（1）右（左）边错肩走
（2）一隔一队右（左）边错肩走
（3）内外错肩走
9、交叉行进
3、仰卧推起成“桥”协同练习
4、独立完成仰卧推起成“桥”练习
跪跳起
1、跪立，手扶器械，压臂弹性起落
2、有人帮助下跪跳起，跳箱盖跪跳下
3、独立完成跪跳起
跳上、跳下练习
1、站在跳箱上，向前跳下
2、跳上成正撑，起立、做各种姿势的向前跳下
悬垂、支撑动作练习
1、发展悬垂能力的练习
2、发展支撑能力的练习
3、跳上成正撑，前翻下
3、发展奔跑位移速度的游戏
发展
奔跑耐力的游戏
1、体验发展奔跑耐力身体动作的游戏
（1）轮流领先跑
（2）叫号领头跑
（3）呼喊口令跑
（4）双人拉车跑
（5）多人拉车跑
（6）多人牵手跑
（7）羊肠小道曲线跑等
2、发展奔跑一般耐力水平的游戏
（1）搬物赛跑
（2）跳绳跑接力
（3）改道通行
（4）往返跑比赛
（5）群龙追尾等
掷远与游戏
如“掷远比赛”、“对墙掷球反弹比远”等
掷准与游戏
如“投沙包比准”、“投击目标”、“拦截导弹”、“投球入筐”等
技巧与器械体操
仿生动作
练习
1、兔跳
2、象行
3、海豹和尺蠖(huo)爬行
4、狼行
5、蚂蚁爬
发展滚动、滚翻动作
练习
1、发展滚动能力的练习
（1）直体左右滚动
（2）屈体左右滚动
2、发展前滚翻能力的练习
（如“跳高接力”、“跳高综合接力”、“跳高擂台赛”、“四人协作跳高比赛”、“三步助跑跳高比赛”、“跳过去、钻出来”等）
投掷与游戏
发展
投掷能力的游戏
1、发展挥、抛、滚、掷能力的游戏
（如“双手滚球比远”、“单手滚球击木柱”、“滚轮胎比快”、“击球出圈”、“小小保龄球”等）
2、发展抛掷、推掷能力的游戏
（如“上抛球比高”、“双手持球从胯下向前抛球比远”、“双手持球从体前经头上想后抛球比远”、“双手持球从头后想前掷球比远”、“双手持球从体前经左（右）向侧后抛球比远”、“抛球入活动篮”等）
教学内容
跳跃与游戏
发展
跳跃能力的游戏
1、发展单脚跳跃能力的游戏
（如“单手摸高物比赛”、“开火车”、“四人转”、“快快跳起来”、“猜拳跨步比赛”、“单足跳追逐跑”等）
2、发展双脚跳跃能力的游戏
（如“双人蹲转跳”、“并足直膝跳短绳”、“立定跳远比赛”、“青蛙跳荷叶”、“并足跳过障碍物”、“双脚跳过海绵垫”等）
（1）蹲撑前滚翻
（2）俯撑前滚翻
（3）手撑远端前滚翻
（4）脚搁高处前滚翻
（5）越过低障碍的前滚翻
（6）前滚翻钻圈等
3、发展后滚翻能力的练习
（1）双手放在肩上做后滚翻
（2）斜坡向下做后滚翻
（3）后滚翻跪高（跪低）
（4）连续后滚翻
（5）后滚翻钻圈等
教学内容
技巧与器械体操
仰卧推起
成“桥”
1、向后甩腰练习
2、跪立后倒挺髋练习
徒手操
1、教材内容或自编操
2、广播体操（“雏鹰起飞”或“初升的太阳”）
轻器械操
1、沙袋操或自编操
走、跑与游戏
走的游戏
1、负重走游戏
2、倒退走游戏
3、改变速度走的游戏
发展
跑的速度的游戏
1、发展奔跑反映速度的游戏
（1）各种姿势快速反应起动的奔跑游戏
（2）各种形式的快速反应奔跑游戏
2、发展奔跑动作速度的游戏
实用性攀爬动作练习
1、发展攀爬能力的练习
2、手脚并用爬垂直杆（绳）
小球类与游戏
小足球
与
游戏
1、耍球游戏
（1）拖球
（2）拨球
（3）颠球
2、运球游戏
（1）左、右运球游戏
（2）跑动运球游戏
3、踢球游戏
（1）踢带绳的球或装在网袋里面的球
（2）对墙踢球
（3）踢球比准
（4）踢球比远
小篮球
与
游戏
1、耍球游戏
（1）双手体前拨动球
5、侧向拉手对抗
6、掰手对抗
7、推手对抗
8、坐姿蹬腿对抗等
角力游戏
1、顶牛角力
2、拉绳角力
3、金鸡独立
4、夺球角力
5、齐心协力等
武术
基本手型
拳、掌、钩
基本功
正（侧、后）压腿，正（侧）踢腿
基本动作
冲拳、推掌、弹踢、蹬腿、摆掌、撩掌、弓步、马步、仆步
组合动作
1、弹踢冲拳类：
弓步格档冲拳——弹踢冲拳——顺弓步冲拳——右弓步冲拳
（2）单、双手上抛球、接球
（3）颈部环绕交接球
（4）腰部环绕交接球
2、拍球游戏
（1）原地拍球比多
（2）多种姿势拍球游戏
（3）移动拍球游戏
3、投篮游戏
（1）对墙投篮
（2）投悬挂的
对抗、角力与
游戏
对抗游戏
1、二人相对握手对抗
2、二人背对，手上举拉手对抗
3、二人背对屈肘对抗
4、提腰对抗