蒸肉饼的做法是什么

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蒸肉饼的做法家常

蒸肉饼的做法家常

蒸肉饼的做法家常这个蒸肉饼制作简单,咸鲜可口,偶尔换个吃法也不错。

下面小编为你整理了一些蒸肉饼的做法。

蒸肉饼的配料蒸肉饼的做法步骤1. 肉馅加葱,姜,白胡椒,盐,鸡精,生抽腌制2. 拌匀后腌制半小时入味3. 蒜一头剥好切沫4. 锅内入油,炒香蒜末5. 加入红剁椒炒香6. 蒜末和红剁椒炒香后盛出待用7. 腌制好的肉馅放入碗底,压平8. 打入一个鸡蛋9. 加入之前炒制好的剁椒蒜蓉,堆在鸡蛋四周10. 盖上保鲜膜。

上锅蒸半个小时,每家锅情况略有不同,鸡蛋完全凝固就可以了11. 蒸好后端出撒点葱花装饰即可12. 鸡蛋滑嫩,肉饼咸鲜可口,有没有流口水其他蒸肉饼制作方法做法一一、原料处理:1、猪前腿肉末备用。

2、杏鲍菇洗净切为细丁备用。

二、制作流程:1、将肉末放入容器中,先将黄酒、姜水在搅拌中徐徐放入按顺时针搅拌至均匀上劲;2、将草果粉、胡椒粉、花生粉、食盐、鸡精和味精均匀洒在肉末上,拌匀;3、倒入生抽、火腿汁,搅拌均匀;4、慢慢倒入水淀粉,拌匀;5、加入橄榄油,拌匀后放入杏鲍菇丁再拌匀,腌制30分钟;6、先将腌制好的肉末翻匀,按120克一份称入不锈钢小盘(或其他容器如小碗)中,压实、抹成中间略低、周边略高的碗型;7、全部做完后每盘(碗)加入20毫升水,蒸锅水开后放入蒸锅蒸制15分钟即可;做法二主料:猪肉馅、泡发香菇、干虾米、姜、葱、枸杞1. 把香菇,虾米切碎,伴入肉馅,加姜葱2. 给伴好的肉馅调料,加入盐,味精3. 拿一个深盘,用勺子将肉馅压扁在盘上,然后加水,滴几滴鲜味酱油,撒几粒枸杞4. 上锅蒸十二分钟左右,用筷子插一下,感觉肉饼与盘能分离即代表熟了。

蒸肉饼的17种做法,补肾养血滋阴润燥,蒸出来的美味

蒸肉饼的17种做法,补肾养血滋阴润燥,蒸出来的美味

蒸肉饼的17种做法,补肾养血滋阴润燥,蒸出来的美味一、香菇蒸肉饼用料瘦肉100g、香菇2朵、油适量、盐适量、酱油适量、白糖适量、生粉适量、姜末适量、蒜末适量、葱花适量。

做法1、香菇提前泡发;2、泡发好的香菇切碎备用;3、瘦肉先切小块,然后剁成肉泥;4、把切碎的香菇和剁好的肉泥放在一起;5、加入适量的油,盐,糖,生粉,酱油,姜末,蒜末和葱花搅拌均匀入味;6、入蒸锅中蒸熟即可;二、紫菜蒸肉饼用料肉沫100g、油适量、盐适量、紫菜适量、姜蓉适量。

做法1、猪肉,剁碎,剁好的猪肉、准备紫菜。

2、肉沫加入糖、花雕酒、少许生抽、盐、生粉、姜蓉、油腌制。

3、紫菜剪成小块。

4、锅里加入油稍微加热后,让每片紫菜过过油。

5、用筷子夹住过下油,立刻就可捞起。

6、过油后的紫菜,变得硬硬的,脆脆的。

7、用剪刀剪成小小块紫菜,把紫菜加入肉沫中拌均匀。

8、放入电饭锅,按蒸煮健,电饭煲跳到保温即可。

三、咸蛋黄蒸肉饼用料猪肉馅150g、咸蛋黄2个、莲藕50g、生抽适量、料酒适量、味精适量、蚝油适量、胡椒粉适量、葱适量、香油适量、姜适量。

1、猪肉馅加入葱姜末、味精、胡椒粉、生抽、蚝油香油、搅拌均匀。

2、拌匀的肉馅中加入一小勺淀粉。

3、加入淀粉拌匀后,分三次打入水。

4、直至把肉馅搅打成胶质状。

5、莲藕洗净去皮切末。

6、切好的莲藕放入搅拌好的肉馅中拌匀。

7、把调好的肉馅铺在碗内成饼状。

并把咸蛋黄压进肉馅的三分之一。

8、蒸锅烧水,水沸后放入蒸锅。

9、中火蒸20分钟左右即可。

四、胡萝卜马蹄蒸肉饼用料胡萝卜30g、马蹄3个、瘦肉150g、橄榄油适量、盐适量、姜末适量、白糖适量、生粉适量。

做法1瘦肉先切成小块,再剁成肉泥;胡萝卜马蹄蒸肉饼的做法步骤1 2剁好的肉泥加入姜末,盐,生粉拌匀,再加橄榄油拌一下;胡萝卜马蹄蒸肉饼的做法步骤23胡萝卜去皮后切碎,或者有工具刨碎亦可;胡萝卜马蹄蒸肉饼的做法步骤34胡萝卜去皮后切碎,或者有工具刨碎亦可;胡萝卜马蹄蒸肉饼的做法步骤45把胡萝卜碎和马蹄碎加入2拌好的肉泥中拌匀,顺时针方向搅打一下至均匀即可,不用上筋,因为不是做肉丸子啊!胡萝卜马蹄蒸肉饼的做法步骤56 把处理好的肉泥入碟,上锅蒸熟即可!我是煮饭的时候顺便蒸的!五、咸鱼蒸肉饼猪肉500g、咸鱼50g、油适量、生抽半勺、生粉适量、萝卜干50g、白砂糖1.5勺、姜适量、小葱适量。

家常肉饼的做法

家常肉饼的做法

肉饼,顾名思义就是以鲜肉作为主要原料制作而成,虽然食材单一,但是肉饼的做法却是多样的,不同的做法有着不同的口味,美味可口,做法简单,都受到了大众的喜爱。

家常肉饼的做法一需要的食材肉馅200克,面团200克,黄瓜20克,鸡蛋30克,木耳20克,胡萝卜20克,盐2克,香油5毫升,胡椒粉1克。

做法步骤1、在肉馅中加入鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、木耳碎、盐、香油拌匀。

2、将面团揪成两个剂子按扁。

3、擀成薄片,把四个角擀出来。

4、放入肉馅摊平,切开向左叠起,再向上叠起来,把右边向左边重叠盖严实,再擀薄一些就行了。

5、在锅中放入少些油,烧热后,放入饼坯。

6、用小火煎制,一面上色后翻面再煎,煎到两面金黄色即可。

小贴士1、在这道肉饼的做法中,面要软硬合适,醒面要足够时间。

2、一定要小火慢慢煎制,否则肉馅不易成熟。

家常肉饼的.做法二需要的食材牛肉馅、面粉、葱姜、酱油、盐、十三香、鸡精、香油、胡椒水。

做法步骤1、40度左右温水150克,水中加入少许色拉油,这是面团和好的关键。

2、面粉250克,加入温水,和成光滑的面团,醒20分钟。

3、在牛肉馅中加入花椒水,酱油、盐、十三香、葱姜末、鸡精、香油,葱一定要多放,搅拌均匀。

4、将醒好的面团取两份,一份擀成长方形面皮,一头宽一头窄。

5、肉馅均匀的铺在面饼上,窄的那头留出四分之一不放肉馅。

6、折叠,卷成三层,用宽的那头多出来的面包住馅封口,防止露馅。

7、在锅中放油烧热后,放入饼,用小火两面烙至金黄,但是因为肉比较多,油三层,所以一定要烙熟。

小贴士在肉馅中加入花椒水的主要作用就是肉馅不干,汤汁多,这样就更加美味了。

家常肉饼的做法三需要的食材猪肉、面粉、盐、胡椒粉、姜粉、酱油、白胡椒粉、香油、葱花。

做法步骤1、猪肉馅剁碎,加入一点水打散,再放入姜粉、盐、酱油、白胡椒粉、香油、葱花,往同一方向搅拌至有粘性即可。

2、将和好的面擀成大圆片,用刀从圆片的边缘向中心切开一个口,在四分之三的部分均匀涂抹上肉馅,边缘留出空白粘合。

肉饼蒸多久

肉饼蒸多久

肉饼蒸多久关于《肉饼蒸多久》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。

注重健康养生的人每日都是留意营养成分的摄取,营养搭配对人体增加抵抗力好。

饼类有素馅的,也是有肉类食品的,煎饼不仅美味可口并且也有营养成分,煎饼较为非常容易消化吸收,肉饼的做法有很多,在其中煎饼蒸着吃是较为火爆的一种作法,并且蒸肉饼非常简单,肉饼蒸多久?接下去我们看来一下吧。

一.肉饼蒸多久?蒸肉饼一般在沸腾以后也要蒸10分钟以上,实际的時间需看煎饼的薄厚。

例如一公分之内薄厚的煎饼,一般要是蒸10分钟,可是假如超出一公分,则需要提升2分鐘,非常厚的煎饼就需要蒸15分鐘。

一般蒸肉饼的情况下不建议将煎饼做的非常厚,由于平常人每顿饭摄于二两肉就可以,而一般人习惯性一次吃一个煎饼,因而一个煎饼不适合超出2两肉。

二.如何蒸肉饼美味又简单?食物:五花肉200克,生鸡蛋2个,红萝卜100克,木薯淀粉50克,姜片、大葱、盐适量。

作法流程:1.将五花肉切碎成肉沫,红萝卜和姜片都切切丁,一起装进碗中。

2.拌和在一起,放进木薯淀粉、生鸡蛋盐,再次搅拌均匀。

3.随后取一个菜盘,盘底碗底放少量油,随后将肉沫放进盘里。

4.将肉沫在盘里铺好,压的整平些并在中间掏一个孔。

5.锅中加水,煮沸后,将煎饼放进锅中蒸。

6.隔水蒸大概12—15分鐘后就可以取下了。

7.撒上葱段就可以服用。

三.煎饼蒸蛋蒸多久10-15分鐘。

一般只蒸蛋需要7-8分鐘,而只蒸肉饼需要10-15分鐘,由于煎饼较为难熟,因而肉饼蒸蛋也需要蒸10-15分鐘。

肉饼蒸蛋便是将猪肉泥饼在器皿中铺平以后,在上面打上生鸡蛋,随后放进炒锅中煮熟,这类作法十分的口味淡,营养成分也不会外流,并且猪肉泥和生鸡蛋自身的营养成分也很丰富多彩,可以补充但八只、增强免疫力、推动人体生长发育,特别适合老年人小孩子服用。

四.肉饼蒸蛋需不需要放水不需要放水。

一般单纯性的只蒸鸡蛋羹,以便蛋羹细嫩滑爽的口味,需要添加适量的水一起蒸。

广东的蒸肉饼,怎么做最好吃?

广东的蒸肉饼,怎么做最好吃?

⼴东的蒸⾁饼,怎么做最好吃?⾁饼是指以⾁类制成的饼状菜肴或⾯⾷,⽤⾯和⾁做的⾯饼。

对于北⽅⼈来说,⼀说⾁饼,第⼀反应就是⾯⽪包裹着若⼲的⾁制作⽽成的饼,是主⾷。

譬如京东⾁饼、⽼家⾁饼等等。

但⼴东⼈⼼中的⾁饼,那可真的是⾁饼啊,全是⾁。

从厨的时候,第⼀次和师傅学这道菜我就被惊着了,师傅指着菜牌上的“咸鱼蒸⾁饼”对我说,马交咸鱼切⼩件,梅⾁5两……“不⽤⾯的么”?不由⾃主脱⼝⽽出的这句话师傅是这么回应的:什么⾯?哪⾥有⾯?好吧,⼴东⼈的⾁饼,没⾯⼉……当时,我为⾃⼰创了这么个歇后语还洋洋⾃得了些时间呢。

粤菜⾥的⾁饼,举⼀反三,反正都是那些⾁,不同的辅助⾷材,譬如梅菜、咸蛋、咸鱼、榨菜、鱿鱼等与梅⾁结合就成了各式不同称谓⼝味略有变化的各式⾁饼,这⼀点和我们北⽅的馅饼类似,馅饼⽆⾮就是把⾲菜换成⼤葱、茴⾹什么的嘛。

只是,北⽅⽆论是⾁饼还是馅饼,都是主⾷,⽽⼴东的⾁饼,是⼀道菜,下饭菜。

两种⾁饼我都⼤爱。

只是今天咱们扣题,只说粤菜的蒸⾁饼。

我也把我在家做蒸⾁饼的⼼得和⼤家分享⼀下哈。

刚才说了,不同⾷材与梅⾁相辅,即成各式蒸⾁饼,名称则以辅助⾷材命名,放了梅菜的就叫梅菜蒸⾁饼,放了咸鱼的就叫咸鱼蒸⾁饼,以此。

像我有时候⼲脆什么都不⽤,就是纯⾁,亦很美味。

做⾁饼,在⾁的选择上有⼈喜欢⽤五花⾁、有的喜欢⽤前后尖,但我极⼒推荐梅⾁。

我认为,梅⾁做馅虽说有些许奢,但烹饪后的成品⽆论在⼝感还是味觉体验上,都提升了⼀个等级。

对了,⼀般做叉烧,梅⾁也是最佳选择。

那么今天我就分享⼀下做纯蒸⾁饼的⼼得,这个会了,其他的就举⼀反三⼀⼀试验就好啦。

所需原料:梅⾁半⽄、⽔发⾹菇、⼤葱、⾹葱、姜、鲜马蹄、淀粉调味料:糖、盐、鸡粉、蚝油、⽣抽、⽣粉烹制⽅法:1、将梅花⾁洗净,⽤厨房纸⼱吸⼲其表⾯⽔分,放⼊冰箱冷冻室40分钟左右,待稍硬后,再⽤⼑切成细粒,剁成⾁馅。

⾃然,你也可以⽤极其绞⾁馅,只是我觉得⼿切的⾁会更润更⾹。

2、⼤葱和姜分别切细葱花和姜末;⾹葱也切葱花;⽔发⾹菇(我之前的⽂章中已经教授了⾹菇的涨发⽅法,如需要,请回看)切⼩粒,挤⼲⽔分,备⽤。

电饼铛肉饼的做法大全香脆又美味

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用电饼铛制作饼类是最简便的,口感也非常的香脆,电饼铛肉饼怎么做呢?下面就让小编来为大家揭晓。

食材准备
做法步骤
1.干酵母粉放入碗中
2.加入少许白糖
3.倒入适量的温水
4.面粉放入面盆中
5.分次倒入酵母水和成面团
6.盖上保鲜膜进行发酵
7.猪肉馅放入容器内,放入葱花
8.加入适量的料酒、生抽
9.用筷子搅拌均匀
10.再加入精盐
11.放入少许鸡精
12.倒入少许的胡椒粉和花椒粉
13.最后放入黄豆酱
14.充分搅拌均匀备用
15.30分钟后面起发地很快
16.将发酵好的面团揉匀、排气
17.切成大小合适的剂子
18.将面剂子擀成薄片
19.将肉馅均匀地涂抹在面片上
20.从一头将面皮卷起
21.两头封好直立,用手直接按压成适当的扁圆
22.电饼铛上下火预热后将肉饼放入
23.将电饼铛合上盖
24.1-2分钟后看一下表面的加热程度
25.当表面成焦黄色时即已熟,可出锅装盘啦
小贴士
酵母粉加温水和白糖可以加快面的发酵速度;
面要稍微和的软一些,当用电饼铛烙制时不会太干;
馅料可以依据自己的喜好增减调味料。

香菇蒸肉饼的好吃做法

香菇蒸肉饼的好吃做法

香菇蒸肉饼的好吃做法篇一:做出孩子爱吃的蒸肉饼需要四妙招——鹌鹑蛋蒸肉饼(组图) 做出孩子爱吃的蒸肉饼需要四妙招——鹌鹑蛋蒸肉饼(组图)不需要高档的食材,就用平时唾手可得的普通食材一样可以做出优质的儿童营养食谱.用平时最普通的猪肉加上富含营养的鹌鹑蛋,就可以做出让孩子喜欢吃的蒸肉饼,让孩子爱上吃饭.这道菜即美味又能让小朋友们容易吸收里面的营养,增强自身体质,提高免疫力!让鹌鹑蛋蒸肉饼美味的四要点::要选用稍带点肥肉的梅肉来做肉饼.:用手工剁的肉茸味道会特别好,所以一定要用手工来剁成肉茸.:要不放盐先用鸡精和肉茸充分搅拌匀混合发挥提鲜作用.:鹌鹑蛋最后两分钟才放入肉饼上蒸更会保持蛋的鲜嫩度.加入鹌鹑蛋会让蒸肉饼更美味有营养,更能吸引孩子的食欲.猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸.猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血.猪肉功效猪肉性平味甘,有润肠胃.生津液.补肾气.解热毒的功效,主治热病伤津.消渴羸瘦.肾虚体弱.产后血虚.燥咳.便秘.补虚.滋阴.润燥.滋肝阴.润肌肤.利小便和止消渴.猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥.干咳.便秘和难产.食疗作用味甘咸.性平,入脾.胃.肾经; 具有补肾养血,滋阴润燥之功效;主治热病伤津.消渴羸瘦.肾虚体弱.产后血虚.燥咳.便秘.补虚.滋阴.润燥.滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴. 猪肉煮汤饮下,可急补由于津液不足引起的烦躁.干咳.便秘和难产.鹌鹑蛋营养丰富,是一种很好的滋补品,具有多种保健功效,而且是治疗许多疾病的良药.中医认为,鹌鹑蛋味甘,性平.有补益气血.强身健脑.丰肌泽肤等功效.主治贫血.营养不良.神经衰弱.月经不调.高血压.支气管炎.血管硬化等症,对有贫血.月经不调的女性,其调补.养颜.美肤功用尤为显著.材料: 梅肉 _克鹌鹑蛋 1_克香菇适量葱头适量蒜瓣适量鸡精适量生抽适量油适量做法:1.准备好材料.2.香菇用水浸泡备用.将猪梅肉手工剁成肉糜.3.香菇切碎.4.葱头和蒜瓣切碎成茸.5.将葱头,香菇,蒜瓣茸放入肉糜里,放油,加入鸡精.6.拌匀肉糜稍腌几分钟提鲜入味.7.鸡精完全和肉茸融合发挥提鲜作用后,加入生抽调味.顺一个方向搅拌起胶.8.将肉茸稍压实,放碟或是小碗里,锅烧开水后放入蒸.9.肉饼蒸得八分熟的时候加入鹌鹑蛋._.加入鹌鹑蛋后再蒸二分钟即可关火趁热食用.红红小贴士:腌制肉料的时候,不要放盐或是生抽,只用鸡精腌制可以提高鲜味,然后再放生抽或是盐调味即可.如果一起放盐腌制,肉会被腌出水,影响鲜味. 篇二:二十种饼的做法〝不需发面〞太好吃了_-_-_做饭狠简单葱油饼用料:面粉_0克,葱花.鸡粉.盐.芝麻各适量;做法:1.面粉中加入适量的盐与鸡粉拌匀,再加入适量的温水揉成面团,盖上保鲜膜饧_分钟;葱洗净,切成葱花2.饧好的面团揉搓成条,再分成4个小剂子3.将小剂子擀成约0.3厘米的薄片,再刷上一层油,撒上葱花4.再将面皮顺长边卷起,揉搓成细长条5.将长条的两头向中间卷起,形成两个面卷16.将两个面卷重叠在一起,用手稍稍按扁一些7.再用擀面杖将其擀成约0.5厘米厚的圆饼8.再将圆饼的两面都沾上芝麻;9.平底锅内放油,下入葱花饼,小火将其煎黄一面后翻面,最后煎至两黄金黄熟透即可.口袋饼用料:面粉_克2做法:1.面粉中加入适量的温水,充分地揉成光滑的面团,盖上保鲜膜饧_分钟2.饧好的面团揉搓成条,再分成约50克重的小剂子3.将小剂子用手按扁,再用擀面杖擀成约0.2厘米厚的面皮4.取一张擀好的面皮,用小刷子在面皮的中间刷上油,边缘刷上水,再用另一张面皮将其盖起来,边缘按紧,口袋饼生坯就做好了;用同样的方法将剩下的面皮做完5.平底锅内放油,下入口袋饼生坯,小火将其煎黄一面后翻面,最后煎至两面金黄中间鼓起时取出.南瓜鸡蛋煎饼3用料:南瓜350克,面粉1_克,糯米粉50克,鸡蛋2个,水约_0亳升,生姜.葱适量;做法:1.南瓜去皮和瓤后洗净切成末,葱切成花,生姜切成末;鸡蛋打散成蛋液2.将南瓜末.姜末.葱花放入大碗中,倒入面粉与糯米粉,加入少许的盐(可根据自己的喜好加入糖),倒入鸡蛋液,加入约_0毫升水,充分地拌匀成面糊;3.平底锅内放油,将一半面糊倒入锅中,盖上锅盖,小火将其煎至定型后翻面,最后煎至两面金黄中间熟透时出锅切块装盘,剩下的一半面糊按同样的方法煎45篇三:30种饼的真实做法原料:土豆1个.牛肉50克.酱油少许.葱末少许.鸡蛋1个.淀粉3勺.盐少许制法 1.将土豆削皮,煮熟研成泥.2.将牛肉末.酱油.葱末.鸡蛋.淀粉搅拌均匀.3.再加土豆泥.盐搅拌,做成饼胚.4.在平锅中加油加热,将饼胚逐个放入锅中煎熟即可.2.土豆丝煎饼 1.大土豆两个削皮切丝,葱切末 2.取鸡蛋四个打入盆内,加土豆丝搅匀(放适量盐)3.平锅烧热加油,摊上准备好的土豆丝(火不要太大),待饼成型后翻面4.土豆熟后即可盛盘3.煎土豆饼。

厨房美食菜谱:栗子蒸肉饼的做法

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自从当妈妈了,这肉饼就是常菜。

说真的,经常跺这肉泥,我个人真的有点躁厌了;可是宝贝儿子喜欢吃呢,所以总想着变花样去蒸肉饼。

不过这粟子肉饼,味道真好吃,儿子也很喜欢吃,口感松粉香鲜。

食材
主料:
栗子60g
瘦肉
油适量
盐适量
生抽适量
生粉适量
步骤
1.备好材料。

2.栗子用开水灼烫去皮。

3.去好皮的栗子。

4.瘦肉跺成肉泥。

5.栗子切碎。

6.肉泥和栗子加在一起,再加入适量生粉,盐,生抽,
花生油。

7.搅拌均匀。

8.放入锅里蒸(煲米饭时放进一起蒸),盖上锅盖调到煮饭键即好。

9.蒸好的肉饼。

小贴士:栗子用开水灼烫易去皮。

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蒸肉饼的做法是什么
蒸肉饼不仅味道鲜香可口,口感好,散发着阵阵肉香,还有调料品的香味,而且采用蒸制的方法能够锁住食物本身的营养价值,可最大限度的补充人体所需。

同时,蒸肉饼顾名思义是运用蒸的制作方法进行烹饪,不需要炒制,简单易于操作,其热量相对于炒制来讲也比较低。

下面就给大家介绍蒸肉饼的做法。

首先,可以根据自身喜好决定购买的肉类,比如,猪肉、羊肉或者牛肉均可。

把购买的新鲜肉类清洗干净后,放在开水中过血水。

切成适当大小的块状后,放在干净容器中,倒入适量的料酒,加入盐、味精、生抽等调味品,在放入花椒、八角等大料,均匀搅拌后,进行腌制。

然后,将新鲜的葱、姜清洗干净后切成末,还可以根据自身喜好加入其他配菜,比如,木耳、香菇等,清洗干净后,也切成末状。

接着,把腌制好的肉取出,剁成肉末。

准备一个干净的容器,加入适量的面粉和水,可打入鸡蛋,把所有的食材都放进去,加入适量的调味品,均匀混合搅拌。

最后,晾制30分钟左右,在上方加入少量的食用油,放在锅中进行蒸制,直至蒸熟后即可盛出。

可以根据自身喜好撒上香菜末,或者加入辣椒油,进行享用。

其中加入鸡蛋的作用就是可以使肉饼味道更加鲜美,吃起来口感嫩滑。

美味好吃的蒸肉饼就制作完成了,对于一些减肥的朋友来讲,蒸肉饼的热量相对于炒肉较低,但也要适量地食用哦!方法制作简
单,而且食材搭配也没有那么复杂,可以在家尝试制作。

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