大学生就业心理专题

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大学生择业中常见心理问题及应对措施

大学生择业中常见心理问题及应对措施

一、大学生择业中常见心理问题相当多的大学毕业生在择业过程中,由于各种原因出现各样的心理问题甚至心理障碍,这些心理问题和心理障碍都不同程度地影响着他们的择业和今后的发展。

大学生择业过程中常见的心理问题有:(一)焦虑、虚幻焦虑是一种复杂的综合性的负性情绪,是人们生活中预感到一些可怕的、可能造成危险的、或者需要付出努力和代价的事物将要来临,而又感到自己对此无法采取有效措施加以预防和解决,表现出的忧虑和不安,担心和恐慌。

择业焦虑的表现为担心自己的理想能否实现,能否找到适合发挥特长、利于自身成长的单位和工作环境,害怕被用人单位拒之门外,担心自己的选择是否正确等。

大学生择业中焦虑心理的一种特殊表现就是急躁。

急躁往往使他们烦躁不安,无所适从。

焦虑在心理上会产生危机感、迷茫感,甚至是恐惧感。

许多大学生在焦虑之下产生虚幻心理,这是由心理冲突或害怕挫折引起的。

他们或幻想不参与竞争,就能找到理想工作单位,或幻想用人单位能主动找上门来。

持这种心理的大学生,容易脱离现实,幻想代替现实,整日处于幻想状态中,使自己的择业目标与现实产生很大的反差,很难找到理想职业。

(二)自卑、胆怯自卑是个体由于某种原因(生理或心理的缺陷,或其他原因)而产生的对自我认识的一种消极的情绪体验,表现为对自己能力或品质评价过低,怀疑自己,看不起自己,担心自己失去他人尊重的心理状态。

大学生在择业前,往往踌躇满志,很想一显身手。

而一旦受到挫折后,容易产生自卑心理,自信心减弱,自尊心受损,从而对自己全盘否定。

有自卑心理的学生往往会伴有胆怯心理,不敢向用人单位推销自己,这在毕业生面试中表现尤为明显。

(三)盲目、攀比、从众青年大学生血气方刚、喜欢争强好胜、虚荣心较强,容易引发攀比心理。

从众心理表现为受大多数人的影响,思想、行为等出现的趋同。

在从众心理的影响下,毕业生在择业时往往十分盲目、缺乏理性思考。

盲目、攀比、从众表现在择业过程中就是忽视自身特点,对自我缺乏客观正确的分析,不从自身的实际出发,不考虑所选单位是否适合自己。

大学生就业心理

大学生就业心理

大学生就业心理大学生就业心理分析及应对策略一、引言随着我国高等教育事业的快速发展,大学生就业问题已成为社会关注的焦点。

面对日益严峻的就业形势,大学生在求职过程中普遍存在一定的心理压力。

本文旨在分析大学生就业心理现状,探讨其影响因素,并提出相应的应对策略,以期为大学生顺利就业提供参考。

二、大学生就业心理现状1.焦虑心理:大学生在求职过程中,普遍存在焦虑心理,担心找不到理想的工作,对未来充满担忧。

2.盲目从众心理:部分大学生在求职时缺乏主见,容易受到他人影响,盲目跟风,导致就业选择失误。

3.自卑心理:部分大学生在求职过程中,由于自身条件不足或对自身能力缺乏信心,容易产生自卑心理。

4.依赖心理:部分大学生在求职过程中,过度依赖父母、亲戚和朋友,缺乏独立思考和解决问题的能力。

5.短期行为心理:部分大学生在求职时过于关注眼前利益,忽视长远发展,容易导致职业规划不明确。

三、大学生就业心理影响因素1.家庭因素:家庭经济状况、父母期望、家庭教养方式等因素对大学生就业心理产生重要影响。

2.学校因素:学校教育质量、专业设置、就业指导服务等对大学生就业心理产生一定影响。

3.社会因素:就业政策、市场需求、社会舆论等对大学生就业心理产生较大影响。

4.个人因素:性格特点、能力水平、心理素质等对大学生就业心理产生直接影响。

四、大学生就业心理应对策略1.提高自身素质:大学生应努力提高自己的专业能力和综合素质,增强就业竞争力。

2.调整心态:大学生应树立正确的就业观,调整心态,降低期望值,以积极的心态面对就业挑战。

3.增强心理素质:大学生应加强心理素质训练,提高抗压能力,以适应求职过程中的各种挑战。

4.做好职业规划:大学生应结合自身兴趣和发展方向,做好职业规划,明确就业目标。

5.拓宽就业渠道:大学生应充分利用校内外资源,拓宽就业渠道,提高就业成功率。

6.积极参加实习:大学生应积极参加实习,积累工作经验,提高自身职业素养。

7.寻求心理支持:大学生在求职过程中,可寻求家人、朋友和专业人士的心理支持,缓解心理压力。

大学生就业心理问题分析及对策

大学生就业心理问题分析及对策

大学生就业心理问题分析及对策随着社会的不断发展和进步,大学生就业问题一直备受关注。

大学生作为社会的中坚力量,其就业情况一直是社会关注的焦点。

随着社会竞争的日益激烈,大学生就业心理问题也越来越凸显出来。

本文将结合实际情况,对大学生就业心理问题进行分析,并提出相应的对策。

一、大学生就业心理问题的分析1. 就业压力大随着高校扩招,大学生的数量不断增加,而且竞争激烈。

面对激烈的就业竞争,很多大学生感到压力巨大,对未来的发展感到迷茫和焦虑。

2. 就业观念不够实际很多大学生对就业观念存在一定的观念偏差,过分追求一份较好的工作,往往忽视基础的岗位及中小企业的就业机会。

由于对就业现实认识不够,难以面对现实,心理压力会不断加大。

3. 职业规划不明确由于大学生对自己未来的职业规划不够清晰,导致在面对求职和就业时举棋不定,缺乏明确的目标和方向。

这也容易导致心态上的失衡和无法面对就业压力。

二、大学生就业心理问题的对策1. 提升就业竞争力提升就业竞争力是大学生就业的关键。

大学生应该加强专业知识的学习,增加自己的附加值。

应该注重培养专业技能,增强自己的竞争力。

多参加一些实习和社会实践活动,积累工作经验,也能提升就业竞争力。

2. 调整就业观念调整就业观念,对就业现实有一定的认识是非常重要的。

大学生应该树立正确的就业观念,不要过分追求高薪、高职位的工作。

应该根据自己的兴趣和专业特长,理性对待就业机会,不要放弃一些看似普通但实际蕴含机会的工作岗位。

3. 健康的心理调适健康的心态是保持稳定的就业心理的重要保障。

大学生在面对就业压力的时候,应该保持一个良好的心态,不要过分焦虑和消极。

适当的放松和调节自己的情绪,在适当的时候与人分享自己的压力,也都有利于心理的调适。

4. 开展职业规划开展职业规划是大学生就业的关键。

大学生应该在校内学习之余,注重积累各种社会资源、拓展人际关系,以便在毕业时能够得到更好的工作机会。

大学生还要实现自我职业规划,制定明确的就业目标,确立自己的职业规划,以便更好地面对未来的就业挑战。

大学生就业心理分析

大学生就业心理分析

大学生就业心理分析引言随着社会的发展和经济的不断进步,大学生就业问题日益凸显。

许多大学生在求职过程中面临着各种心理问题。

本文将从就业焦虑、自我认知和心理压力三个方面,对大学生就业心理进行分析,并提供相应的应对策略。

一、就业焦虑就业焦虑是大学生在毕业前后面临的一个普遍问题。

许多大学生对未来的工作环境和就业前景充满不确定感,进而导致焦虑情绪的产生。

主要表现为担心自己找不到满意的工作、担心没有相关工作经验、担心薪资待遇不理想等。

应对策略1.了解自身定位:大学生要认清自己的优势和劣势,明确自己的职业定位和发展方向,避免盲目地追求所谓的热门职业。

2.建立积极心态:积极面对就业现实,相信自己的能力和潜力,坚持努力追求目标。

3.提升自己的竞争力:通过学习、实习、社会实践等方式积累相关工作经验,提高自身的竞争力。

二、自我认知自我认知是指个体对自己的了解和评价。

大学生在就业过程中往往会面临自我认知的问题。

一方面,有些大学生对自己的能力和价值缺乏清晰的认知,导致难以把握自己的优势和劣势;另一方面,有些大学生过度自信,高估自己的能力,导致求职时出现问题。

应对策略1.自我评价:大学生可以通过自我评价的方式了解自己的能力和特长,并根据评价结果进行调整和提升。

2.求职准备:在求职前要明确自己的优势和劣势,对自己的能力和经验进行充分准备,并制定适合自己的求职策略。

3.多角度反馈:向身边的老师、同学、亲友等人了解自己的优缺点,从不同角度获取反馈信息,帮助自己更好地认识自己。

三、心理压力在就业过程中,大学生面临着来自家庭、社会和自身的各种压力。

父母的期望、社会的责任感以及自身的追求等因素都会给大学生带来心理压力。

长期面对高压的环境,大学生易出现焦虑、抑郁等心理问题。

应对策略1.理性对待:大学生要理性看待就业压力,不要太过追求完美,接受自己的不足,并积极寻求解决问题的办法。

2.寻求支持:与家人、朋友进行交流,获得他们的支持和鼓励,缓解心理压力。

大学生就业心理及心理调试

大学生就业心理及心理调试

案例◆
小张毕业于某大学计算机系。毕业时,几位 与他关系好的同学根据自己所学专业,决定到商 业企业去工作。于是,他们纷纷行动,很快与几 家公司签了约。小张深知自己的性格不适于从事 商业气息太浓的工作,但几个朋友都去了,他想, 自己不去不是显得太懦弱了吗?于是,他也和一 家中型商场签了约,同时拒绝了一份自己比较适 合的当计算机老师的工作。但是,工作没几个月, 他便觉得自己实在无法融入单位的那种商业氛围 之中,而且自己的优势不能充分发挥,因而他感 到压抑,情绪低落。最后,他还是决定找 所学校当老师。
案例◆
毕业生小D口才不错,在 与用人单位代表面谈时自 我感觉良好。一番海阔天 空的高谈阔论以后,当对 方问他的个人爱好是什么 时,他竟得意洋洋地宣称 是“游山玩水”,结果被 用人单位毫不犹豫地拒之 门外。
专家点评
小D 的失败是典型的自负心理造成的。自 负在心理学上指过高地估计个人的能力,从而 失去自知之明。在这种心理的支配下,不少毕 业生在求职择业过程中,总是自以为是;自负 自傲,自以为自己什么都懂,什么都会,夸夸 其谈,胡吹海侃,结果留给用人单位的是浮躁、 不踏实的印象。试想,有哪家单位肯要一个不 知天高地厚、自命不凡。眼高手低的毕业生呢?
(六)建立和谐的人际关系

可以尽快消除陌生感,促进熟悉新的 环境 保持有个良好的工作心态与生活心态 有利于增进集体团结合作 建立自己的人脉网

(七)勇于创业,寻求多途径就业
要有准确的观念与思路 对自己有一个合理 的规划与定位


选择灵活的就业方式
为什么你的脚步 放慢? 为什么你的精神 分散? 人家的窃窃私语 与你何干。 要像远方卓立的 塔, 决不因暴风雨而 倾斜!
(四)嫉妒心理 择业中的嫉妒心理使得自己与他人关 系疏远,人际关系逐渐冷漠,从而处于孤 立无援的境地,因此,择业中的嫉妒心理 有很大的危害性。

大学生就业心理问题的表现及对策

大学生就业心理问题的表现及对策

大学生就业心理问题的表现及对策面对当前严峻的就业形势,高校毕业生要坚定信心,调整好心态。

一、大学生就业心理问题产生的原因分析1、急功近利心理有些同学缺乏正确的人生观和职业观,在择业过程中以追求金钱为第一目标,放弃了理想与道德,片面追求待遇和权力。

而有些同学由于自身素质达不到企业的要求,又存在眼高手低,妄自菲薄等问题,这两类同学都表现出自卑感强,对社会存在偏见,把个人的利益放在第一位。

也有少数同学出于对待遇的高期望值,并且有可能受用人单位的待遇条件的诱惑,导致他们投机取巧。

还有的同学由于是为了满足家长的需要,或者只看到找工作的短期行为,或者将找工作当作逃避艰苦地区就业的手段,缺乏持之以恒的精神和勇气,都易造成心理问题。

2、“重物轻人”的现象有的同学认为,工作就是挣钱,挣钱多就是本事。

现代大学生只注重自己的工资收入,而忽视自己在工作中的学习和提高,从而使得自己的综合素质下降,难以适应工作需要。

3、经济效益作怪某些用人单位的用人思想也不够解放,用人标准比较单一,而不注重对人才的考察,将收入、职称、户口等因素列为招聘的主要依据,过分强调专业对口,造成一些同学毕业后不愿意去新的环境中工作。

4、眼高手低的问题存在眼高手低,得陇望蜀的现象,这样的同学由于没有做好充分的社会调查,缺乏对社会的深刻认识,导致错误地认为名牌大学的文凭含金量高,找工作容易,于是盲目的追求名牌大学,放松对自身的要求,对学习知识抱着完成任务的态度,从而失去了很多深造的机会。

5、挫折承受能力差由于我国目前的就业市场还不够成熟,尤其是大学生求职难的现象日益突出,而且就业机制还不够健全,相关法律和政策还不配套,加上经济社会发展中出现的新情况、新矛盾,以及劳动力市场的波动等因素的影响,导致一些毕业生在求职过程中不能够正确处理理想与现实、自我与他人、自我与社会的关系,不善于协调好心理冲突,从而导致不能顺利就业。

二、预防大学生就业心理问题的对策1、树立正确的择业观和就业观择业观是指人们对待业务和择业的根本态度和看法。

大学生就业心理问题及解决策略

大学生就业心理问题及解决策略

大学生就业心理问题及解决策略大学生就业问题一直是许多毕业生关心的焦点。

随着社会竞争的加剧以及就业环境的不确定性,大学生们普遍面临着诸多就业心理问题。

本文将探讨大学生就业心理问题的具体表现,并提供一些解决策略。

一、竞争压力和自信心问题大学生就业市场竞争激烈,同行业的求职者数量庞大,这给大学生带来了很大的竞争压力。

同时,自信心不足也是造成大学生就业心理问题的一个重要原因。

解决策略:1.增强自信心:可以通过自我肯定、积极心态的培养,参加自我提升、专业培训等活动来提升自信心。

2.积极寻求经验:通过实习、兼职等方式积累就业经验,增加扎实的专业知识和实践能力,从而在求职中更有竞争力。

3.参加职业咨询:与就业专家或心理咨询师交流,获取关于就业的建议和指导,帮助缓解竞争压力和提升自信心。

二、迷茫和不确定感问题大学生通常在面临就业决策时会陷入迷茫和不确定感中。

他们常常不清楚自己的职业方向和发展目标,这导致心理负担增大。

解决策略:1.自我认知:通过自我评价、兴趣测试等方式了解自己的潜能和优势,找到自己真正感兴趣的领域。

2.职业探索:多参加实习、实践活动,并与相关领域的人员进行交流,积累实际经验,从而更准确地了解职业需求和发展路径。

3.慎重决策:对于就业选择,可以多考虑个人兴趣、职业发展前景以及个人价值观等因素,进行全面权衡,做出理性决策。

三、应对面试心理问题大学生在面试过程中常常会出现紧张、不自信的情绪,这会影响到其表现和口头表达能力,从而影响面试结果。

解决策略:1.积极备战:提前了解公司和职位的相关信息,准备好自己的简历和面试技巧,并多进行模拟面试来增加经验。

2.放松心态:可以通过舒适的服装、深呼吸和自我暗示等方式来缓解紧张情绪,并保持积极乐观的心态。

3.多参加面试:通过参加更多的面试,积累面试经验,从而提高自己的应对能力和自信心。

四、社交压力和人际关系问题在大学生就业过程中,社交压力和人际关系问题也会对就业心理产生不良影响。

大学生就业心理问题及其解决途径

大学生就业心理问题及其解决途径
大学生心理健康教育
大学生就业心理问题及其解决 途径
一、大学生就业心理问题的成因
二、常见的大学生就业心理问题
三、解决大学生就业心理问题的方法
一、大学生就业心理问题的成因
1.客观因素
客观因素
社会因素
高校因素
际就业形势对我国的就业市场产生了剧烈冲击,使得总体的就 业形势不容乐观。同时,由于目前我国的经济体制仍处在计划经济向市场经济转型的 过渡时期,产业结构调整、企事业单位裁员、政府机关缩编等变革情况使得全社会人 员的就业都面临着巨大压力。在这种情况下,大学生就业压力增大,受挫后很容易产 生心理问题。
心理互动 与训练
二、我的未来不是梦
(一)设计自己的名片 (二)分组讨论职业
大学生心理健康教育
(3)家庭因素
家庭中,父母所持的价值观、对社会各种职业的评价、对就业问题的认识、对子 女的期望,以及他们与子女的关系等都影响着大学生的人生观和价值观,直接或间接 地影响着大学生的就业心理。
2.主观因素
(1)青年时期的心理特点 (2)挫折容忍能力 (3)认知现实的确切性 (4)社会工作经验 (5)专业知识和人文素养
三、解决大学生就业心理问题的方法
1
正视客观现实
2
学习心理知识
3
加强自我调适
4
努力完善自我
(一)正视客观现实
正视客观现实是解决就业心理问题的重要途径之一,具体应从以下两个方面 进行:
1.正视就业形势 2.正确认识自我
(二)学习心理知识
为了促进自身心理健康和提高就业心理素质,大学生有必要学习和掌握青年 心理和大学生心理的相关知识,了解青年心理特点、大学生心理问题及其成因以 及心理问题的调适方法等,提前预防心理问题的出现和有效地解决自身存在的心 理问题。
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大学生就业心理专题一、职场自我EQ管理的四步曲来源:37度医学网生活中,经常会听到领导对员工说,不要把情绪带到工作中,太太对先生说,不要把情绪带回家,老师对学生说,你怎么能带着情绪和我说话……这些话语都无形地表达出我们对“情绪”的恐惧和无助。

正因为这样,很多人在面对情绪到来时,往往会处理不当,轻的影响日常工作,重的甚至会让自己的人际关系都受到损害,让自己身心疲惫。

我们都是情绪的“奴隶”无论男人、女人,企业ceo还是普通职员,办公室白领还是建筑工人,都难免逃脱一种东西的包围,那就是情绪。

喜、怒、哀、惧这四种人类的基本情绪,构成了丰富的情感元素及旺盛的生命力。

可以这么说,我们都是情绪的“奴隶”。

我们对情绪的认知及处理方法,来源于学校、家长以及身边人的不断“教导”与“示范”。

这些传统的情绪管理方法,在现实的验证里,不但没达到促进成长的效果,相反还常常达致伤害性的结果。

所以情绪会让我们这么头痛,不是因为情绪本身有问题,而是我们对情绪的了解与认识不足,使用了错误的情绪处理模式及方法,以至于带来了种种我们不愿看到的结果。

美国著名心理学家丹尼尔-高曼的《eq》一书提出,一个人的成功,只有20%%是靠iq,而80%%则是凭借eq。

现在,很多国际知名的大公司在录取一些关键职位时,都要采用eq测试。

正确的eq 管理理念是用科学的、人性的态度和技巧来管理人们的情绪,善用情绪带来的正面价值与意义帮助人们成功。

传统却无效的eq管理法通常有四种:交换型一个小朋友因为丢了心爱的铅笔刀而伤心,这时他妈妈说:“宝贝,妈妈再给你买一个玩具,但你要保证不哭了,我才给你买。

”在我们身边,经常可看到这样的情况,当一个人因为某些事情而悲伤难过时,他身边的朋友总会说:“你不要再难过了,我们去散散步、兜兜风吧。

”面对别人的悲伤,我们总会让他去做别的一些事来代替他自己正在发生的情绪,这属于交换型eq管理法。

惩罚型很多人在面对别人的悲伤、害怕、生气和愤怒等情绪时,在劝说无效的情况下,往往就会采用批评、指责或训斥的态度对待他,尤其是家长对孩子,领导对下属最容易采取这种方法,这属于惩罚型eq管理法。

冷漠型面对一个人出现一些自己承受不了的情绪时,他的亲人或朋友往往会采取逃走或忽略的态度。

很多家长当自己的孩子有情绪时,他们要么走开,要么置之不理,任孩子承受情绪的煎熬。

这属于冷漠型eq管理法。

说教型这是最常见的一种传统eq管理法。

孩子闹情绪,家长会给他讲一大堆道理,员工有情绪,老板会给他讲一堆大道理。

诸如怎么一点小事就哭,你应该做负责任的人等。

很多人习惯用“应该”和“不应该”的道理去试图阻止别人的情绪发生。

身边的长者、家人或好朋友就经常会用这种方式来“安慰”和“关怀”我们。

使用这四种情绪处理的方式对人对己都没好处,尤其是对当事人会造成诸多影响。

首先会让人形成认为悲伤、难过、愤怒、恐惧等一切的所谓负面情绪,只要表现出来,就是有害无益的观念。

其次则会让自己变得越来越没有能力面对和处理情绪,不利于从情绪的体验当中学习提升并获取正面的价值。

情绪长期得不到正确对待和处理的人,内心世界将会更加封闭,他们往往压抑自己的真实情绪,导致逐渐失去流动的生命力。

自我eq管理4步曲真正健康、有活力的人,是那些和自己情绪感觉充分在一起的人,他们不会担心自己情绪失控影响生活发生,因为他们懂得驾驭、协调和管理自己的情绪,让情绪为自己服务。

个人情绪管理的最高境界是“情绪自主”,做到“情绪自主”的人要拥有四种能力:自觉力对自己的状态保持高度觉察,对自己当下的每个情绪和感觉,都有清晰的洞察,可以和自己的情感做亲密的交融互动。

会明确表达出我现在很生气、很难过、很悲伤、很愤怒等。

理解力明白自己的情绪来源不是外部,而是内心的价值观和信念的反应。

或者说是自己过去的生命经验投射到现在的人或事物上,产生的一种自动反应模式。

打破经验的束缚,为自己做一个正确的选择。

运用力每一个情绪背后都有一份礼物和其所属的正面价值,我们平常所谓的负面情绪,也是深具正面价值的。

比如,对某个人有了愤怒的感觉,那就是在提醒自己,对方的行为已经侵犯到自己。

送出事的朋友一个悲伤,会让自己明白这个人对你很重要,他也会更加珍惜你们的关系。

清楚每一种情绪和感觉都是一份推动力,会引领你到达一个新高度。

摆脱力当遭遇负面情绪的侵扰,对自己造成影响,环境又不允许这样的情绪存在时,就需要自己变化环境来摆脱不良情绪的控制。

比如,会议中对一个人的发言观点很生气,可现场又不容许自己表达,这时就要立即选择从生气的状态下抽离出来,等到会议结束,再去为自己这个生气的情绪负责,比如找当事人面质等。

有效eq管理4法要改进或提升其他人的生命品质,比如自己的员工或同事、朋友等,需要做到先处理情绪,再处理事情。

有效工具是积极聆听法,通过有效的聆听、发问、区分和回应,设身处地了解和接纳他人的情绪,解读其未觉察的内在情感,协助对方处理情绪。

有效eq 管理有四个步骤:接纳这一点在处理单位人际关系时特别需要,看到同事不开心,不要躲开他,而是走到他身边,用关切的语气问:“我看到你愁眉不展的样子,好像不开心,发生了什么事?需要我的帮助吗?”当你用这种认同的口吻和对方说话时,对方一定能感受到你的关怀及诚意。

对情感比较“麻木”的都市人来说,你的这种接纳帮他恢复了情绪知觉,他没有理由不被你感动。

分享成功接纳了对方的情绪,他才愿意进一步和你谈内心的感受。

分享的第一步就是他的内心感受,一般来说,女性情感表达平均能力要远远高于男性,心理开放的人比心理压抑的人在表达上更清晰、更敏锐。

在对方对自身情感不觉察的情况下,你可以有意识地引导他表达感受,和他一起分享这种感觉,协助他学习区分情绪的界限。

等对方情绪稳定下来,就肯定会说出事情的经过。

区分帮助对方区分哪些责任是他应该负责却没有做好的,而哪些责任又是外在的客观属性。

如一个同事在办公室讲“荤笑话”被上司处罚,心情很沮丧。

这时可以问他:“你觉得哪些行为在办公室不能做?”他会很清晰地回答:“这次被罚就知道了,办公室里禁谈色情内容。

”通过这个问题很容易就让对方了解了该不该做的事的界限,能使他在把控自己的行为上更准确、稳重。

回应最后还是应该回归到现实中,让对方制定一个有效的行动计划,以达成预定的目标。

大家可以问自己这样几个问题,这件事的发生对我有什么好处、现在的状况还有哪些不完善、我现在要做哪些事情才能达成我要的结果、过程中哪些错误我不能再犯及我要如何达成目标并且享受过程。

通过这几个问题来加强自己规划方案的有效性和行动的准确性。

二、成功求职的三个心理因素来源:大学生心理站在求职过程中,若是不懂点应聘技巧、不会推销自己,就很难找到机会。

有些求职者盲目瞎闯,“铩羽而归”;有的求职者急于求成,甚至对招聘主管阿谀奉承,结果也适得其反。

其实,如果讲究技巧、善于思索,完全可以在求职路上找到“捷径”。

笔者根据自己的求职经历,总结出成功求职的三个心理因素,供广大求职者参考。

不轻言失败求职过程中,被用人单位拒绝是很正常的。

其原因不胜枚举:要么是你的学历不够,或者所学的专业不完全对口;要不就是受年龄、经验等其它因素所限。

可以说,除非你是“度身定制”的专才,招聘单位对你一见钟情的概率是少之又少的。

关键是在求职过程中要树立信心,不放弃任何一次可能成功的机会,要有一种不达目的誓不罢休的精神。

正所谓“精诚所至、金石为开”。

任何用人单位都欢迎那种做事锲而不舍、百折不挠的人才。

亮出自己的长处任何人都有自己的长处和短处,关键是能以长补短、“以勤补拙”。

例如有的人可能学历不高,但却具备他人所不及的口才;还有的人可能年纪偏大,与用人单位界定的“年龄范围”相距甚远,但他却有丰富的行业经验、出色的管理才干。

或许你的某些长处正是用人单位所渴求的。

如果你能把自己的长处恰如其分地展现出来,就有可能赢得用人单位的青睐。

先期进入角色应聘前“未雨绸缪”,尽可能地掌握应聘单位更多的信息。

进入面试阶段时,选择适当的时机主动出击,或者对招聘单位现有的经营提出一个更完美的改革方案;或者对公司发展前景作一番展望;或者谈一下,一旦被聘用,你有哪些能耐能为他们带来效益等。

关键是要将话说到点子上,让招聘人员产生这样的印象:你虽未正式“登场”,但已经提前进入了角色。

在这种情况下,用人单位难道不会对你刮目相看、情有独钟吗?三、大学生就业心理准备来源:哈工大(威海)就业网一、就业前的心理准备1.准备转换角色对于绝大多数学生来说,大学阶段过的是一种单纯而有保障的生活,学习、生活、交际、娱乐都较有规律,在这样的环境里,容易萌发浪漫的情调和美好的理想,但这样的生活与现实社会自然存在一定的距离。

几年大学生活行将结束,在离别母校,踏上社会之前。

最重要的就业心理准备,就是要转变角色。

所谓转变角色,主要是指由一个“天之骄子”的大学生,转变为一个现实的社会求职者,抛开浪漫,抛开幻想,认识自己所处的真实地位和“严酷”的社会现实,实事求是地面对就业这样一个现实。

要想正确地选择职业,就必须转变角色,不能把学校、家庭、亲友及同学所给予的关心、呵护、尊重当成是社会的最终认可。

而要摆正自己的位置,客观、冷静地进入求职状态,认识社会,了解社会,以自身的实力,积极主动地去适应社会需要,在选择社会职业的同时,也接受社会的选择,正确地迈出人生这关键的一步。

2.认识自我(1)气质、性格:个性是个体统一的心理面貌,是指人的心理活动中那些稳定的,具有个人特色的心理特征与心理倾向组合成的有层次的动力整体结构。

它以个体稳定的行为模式与态度体系表现出来。

个性特征包括气质、性格、智能。

由于个性特征左右着个体的行为表现,个性特征的职业适应倾向也是十分明显的。

就业前如何选择职业,要根据自身的个性特征来决定。

气质是心理活动的动力特征,包括心理活动的速度、心理活动的强度、心理活动的倾向性等方面的特征,是一种典型而稳定的个性心理特征。

性格则表现为人对现实的态度和行为方式中比较稳定的独特的心理特征的总和。

气质和性格往往对人选择职业和事业成功有很大影响。

是何种气质性格的人,在知觉速度或思维的灵活程度上是快还是慢,在意志努力或情感发生上是强还是弱,心理活动是倾向于外部还是倾向于内部,是认真负责还是轻浮粗心,是活泼热情还是好静羞涩,是机智敏捷还是呆板迟钝,是沉着冷静还是冒失鲁莽,是勇敢爽朗还是怯懦沉默,是镇定自信还是疑虑自卑,是温柔细致还是暴躁粗心,是刚毅实干还是办事拖拉,是喜欢安静还是喜欢热闹等等,都有很大不同,如粘液型气质者较为适合流水线的工作,而抑郁型气质者不适合做推销员。

性格与智能也与择业密切有关,不同性格与智能差异往往是在某一职业中能否适应及有所成就的因素。

个性特征的自我了解可通过科学的心理测量等方式来进行。

全面了解自己的心理特点是选择职业的重要前提。

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