三年级心理健康教育教案-掌握自己快乐的钥匙 全国通用
三年级上册心理健康教育导学案-快乐之旅 全国通用
三年级上册心理健康教育导学案-快乐之旅一、导学目标1.了解快乐对身心健康的积极影响。
2.学会通过积极的方式增强自己的快乐感觉。
3.培养正面情感和积极态度，增强自信心，发挥自己的潜力。
二、导学重点1.快乐对身心健康的影响。
2.如何通过积极的方式增强自己的快乐感觉。
3.学会培养正面情感和积极态度，增强自信心。
三、导学难点如何在日常生活中保持快乐的心态。
四、课前准备1.了解课程导学目标和重点难点。
2.预习教材相关内容，并思考如何在日常生活中保持快乐的心态。
3.确保课堂环境良好，课桌椅整齐，黑板上写有本节课的主要内容。
五、教学过程1. 课堂导入通过引导学生用自己的语言描述快乐的感觉，让学生意识到快乐对身心的积极影响，并告诉学生本节课的导学目标和重点难点。
2. 快乐对身心健康的影响通过讲解快乐的益处，让学生认识到快乐对身心健康的积极影响，提高学生保持积极的态度和情绪的意识。
3. 如何通过积极的方式增强自己的快乐感觉引导学生通过积极的方式增强自己的快乐感觉，例如：多参加体育活动、多与同学交流等，并对学生进行提示和引导。
4. 学会培养正面情感和积极态度，增强自信心通过讲解培养正面情感和积极态度的方法，帮助学生建立自信心，激发自己的潜力，并通过实例引导学生具体操作以达到培养正面情感和积极态度的目的。
5. 课堂总结简要回顾本节课的主要内容，让学生理解和掌握本次学习的重点，并提醒学生在日常生活中保持快乐的心态。
六、课后作业思考自己是如何保持快乐的心态的，并写下自己的体会和经验。
在下一节课上，与同学分享自己的心得。
七、教学资源无特别要求。
八、教学反思本节课的教学内容是围绕着快乐对身心健康的影响展开的。
在课堂上，我通过讲解、引导和提示等多种方式，使学生认识到快乐的益处，并引导他们积极增强自己的快乐感觉。
教学过程中，我注意引导学生通过积极的方式增强自己的快乐感觉，使学生更好地理解和掌握了课程内容。
在课堂导入和课堂总结中，我也引导学生回顾总结，以加深学生对课程内容的印象和理解。
三年级心理健康教育活动课教案（精选9篇）
三年级心理健康教育活动课教案（精选9篇）三年级心理健康教育活动课教案篇1一、设计背景考试对于中学生来说，是学习生活中不可缺少的事。
虽然如此，由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径，有些考试甚至会影响学生未来的前途，因此，所有考试都会给学生带来一定的心理压力，产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑，也就是考试焦虑。
在考试过程中，中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态。
以这种心态迎接考试，往往不会失误，甚至能超水平发挥；而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈，就会产生严重的紧张和焦虑情绪，这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助，反而会起相反作用。
甚至本来会做的试题，心理一紧张，也会做错了。
通过本课学习，使学生了解什么是考试焦虑，考试焦虑产生的原因与具体表现，以及如何克服考试焦虑，树立自信心，使自己的身心得到健康发展。
二、教学目标1、了解考试焦虑对人的生理、生活、学习工作的危害2、学会自己调节自己，以恰当的紧张程度对待每一次考试三、教学重点：学会克服考试焦虑的几种方法四、教学难点：运用克服考试焦虑的方法，提高自信心五、教学方式：1、讲述与讨论2、角色扮演六、教学过程：（一）创设情景，导入新课1、案例（投影画外音）凌是某中学初中学生。
上课或做作业时，会无緣无故地东张西望，遇难题会焦虑甚至手心出汗。
该生进校后，测验考试紧张，尤其是初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡。
凌学习上接受知识速度较慢，学习方法较差，成绩在班中倒数几名。
有时丧失了学习的信心，产生弃考的念头。
2、学生发表意见：看完后，你有什么感受，这位同学给你留下什么印象？3、对比自己：你也有过这种考试焦虑吗？具体表现怎样？结果如何？(让学生讨论，现身说法。
)4、小结：引出考试焦虑的概念(一)考试焦虑：因考试带来的过度的心理压力，产生严重的紧张、恐惧和焦虑，这就是考试焦虑。
一个人如果长期被考试焦虑所笼罩、支配就会失去自信，影响自身潜在的才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的快乐，常处于忧郁之中，并失去许多成功的机会。
三年级心理健康教育活动课教案(通用2024)
三年级心理健康教育活动课教案(通用2024)目录CONTENCT •课程介绍与目标•学生心理发展特点与需求•情绪管理与自我认知•人际交往与沟通技巧•学习压力应对与自主管理•家庭教育与亲子关系建设•总结回顾与展望未来01课程介绍与目标心理健康教育的重要性促进学生身心健康发展心理健康教育有助于培养学生积极的心态和良好的心理素质，预防和解决心理问题，促进学生身心全面和谐发展。
提高学生社会适应能力通过心理健康教育，学生可以更好地适应学校、家庭和社会环境，增强社会交往能力，提高应对挫折和困难的能力。
培养学生健全人格心理健康教育注重培养学生的自我意识、情感调节、人际交往等方面的能力，有助于学生形成健全的人格特质。
本课程目标与内容课程目标本课程的目标是帮助学生了解心理健康知识，掌握基本的心理调节技能，培养积极的心态和良好的心理素质。
课程内容本课程将涵盖以下内容：心理健康概念、情绪调节、学习压力应对、人际交往技巧、挫折应对等。
01020304讲授法讨论法案例分析法实践活动法教学方法与手段通过分析典型案例，引导学生理解心理健康问题的本质和解决方法。
组织学生进行小组讨论，分享彼此的看法和经验，促进彼此之间的交流和合作。
通过教师的讲解，向学生传授心理健康知识和相关技能。
设计心理健康实践活动，让学生在实践中掌握相关技能和方法。
02学生心理发展特点与需求80%80%100%三年级学生心理发展特点三年级学生的思维能力逐渐从形象思维向抽象思维过渡，开始能够理解较为复杂的概念和关系。
学生的情感世界变得更加丰富，情绪波动较大，容易受到外界影响。
学生开始更加关注自己的内心世界，对自我认知和评价变得更加敏感。
认知能力提高情感丰富且波动大自我意识增强需要被理解和尊重需要建立良好人际关系需要积极的情绪体验学生心理健康需求分析学生需要与同学和老师建立良好的人际关系，以满足归属感和安全感的需求。
学生需要在学习和生活中获得积极的情绪体验，以培养乐观向上的心态。
三年级上册心理健康教育教案-向快乐出发 全国通用
三年级上册心理健康教育教案-向快乐出发简介本教案适用于三年级学生，主要通过讲解心理健康知识、编排小游戏、引导自我调节等方式，帮助学生养成健康的心理习惯，以达到防范心理问题的目的。
教学目标•了解什么是心理健康，明确心理健康的重要性。
•了解养成健康心理习惯的方法和技巧，向快乐出发。
•减轻学生学习生活压力，缓解焦虑情绪。
教学内容什么是心理健康学习目标了解什么是心理健康，明确心理健康的重要性。
教学任务1.引入：教师首先简单地描述“心理健康”的概念，并趣味性地向学生表述：“脑子里的味道清新，才能保证心情愉快；心灵纯粹，才能享受美好人生。
”。
2.检测学生已有的心理健康知识：问学生有什么情绪不好时，希望自己的老师和同学给自己带来的关心和帮助？以此渗透学生对于心理健康的认知，引导由学生自然地认为有关心理健康的话题。
3.播放介绍心理健康重要性的小视频并讨论。
1.为什么心理健康重要？2.如何维护心理健康？3.你有没有此时此刻的烦恼和痛苦呢？我们应该如何面对这些负面情绪？向快乐出发学习目标了解方法和技巧，向快乐出发。
教学任务1.引入：教师向学生揭示心理健康领域里的一个“心理小窍门”，成为自己快乐的“监理”，减少消极情绪的攻击。
2.解析这个小窍门的实践方式：每当自己感到不好时，就告诉自己，心情很重要，现在得开心，就是要失忆一下，只记得当下阳光、温暖、舒适的感觉。
通过这种方式让自己快乐起来，忘却那些负面情绪。
3.组织学生参观心理健康教学资源室，让学生在观察、体验的过程中亲身感受，“窍门”。
听，体验自我学习目标学会通过空间关系和自我意识的外化，在认知和情感上自我实在和自我平衡。
教学任务1.引入：教师让学生想想自己有哪些身体部位，可能也会有许多别人所没有的。
那么，我们该怎么利用自己身上的优势呢？2.引导学生自我调节：让学生通过练习做以身体上常用的感官为基础的情感疏导。
手接背城，安抚情绪；两手前伸，远离压力魔咒；两脚交叉，心情工厂；张大嘴巴，释放情感？3.设计弹性体验，以全面的领域化来帮助学生出“困境”，遇到“瓶颈”时，“自己挣扎”。
三年级上册心理健康教育教案-我的快乐我做主全国通用
三年级上册心理健康教育教案我的快乐我做主全国通用教学目标让学生理解快乐的概念，认识到快乐来源于内心的态度和积极的思考。
培养学生积极乐观的心态，提高面对困难和挫折时的心理韧性。
引导学生学会感恩，珍惜当下，发现生活中的美好。
教学内容快乐的定义与来源积极心态的培养感恩的重要性与实践教学重点与难点重点让学生理解并接受快乐是主观感受，可以通过调整心态来获得。
培养学生面对困难时的积极应对策略。
难点引导学生认识到个人对快乐的掌控力，并付诸实践。
培养学生在逆境中保持乐观的心态。
教具与学具准备多媒体设备（用于播放短片和展示图片）快乐心情卡片（用于学生分享）感恩日记模板（用于课后作业）教学过程第一阶段：快乐导入利用多媒体播放快乐主题的短片，激发学生对快乐的直观感受。
邀请学生分享他们对快乐的定义和感受。
第二阶段：快乐探索讲解快乐的概念，强调快乐是个人的选择和态度。
通过实例分析，展示如何在不同情境下保持快乐心态。
第三阶段：积极心态培养引导学生讨论积极心态的重要性。
进行角色扮演活动，让学生体验积极心态带来的正面影响。
第四阶段：感恩实践讲解感恩的概念，强调感恩与快乐的关系。
引导学生进行感恩练习，例如写感恩日记或分享感恩心情卡片。
教师进行点评，强调持续实践的重要性。
板书设计板书将围绕“我的快乐我做主”的主题，以图文并茂的形式展示教学要点。
使用彩色粉笔突出关键词，以吸引学生的注意力。
作业设计学生需完成一篇感恩日记，记录下当天令他们感到快乐和感激的人和事。
鼓励学生将感恩日记转化为日常习惯，持续记录。
课后反思教师需评估学生对快乐和感恩概念的理解程度。
收集学生的感恩日记，分析他们的感悟和实践情况。
根据学生的反馈调整教学方法和内容，以期更好地达到教学目标。
此教案设计旨在通过多元化的教学活动，帮助学生建立积极的快乐观和感恩心态，为他们的心理健康成长奠定坚实的基础。
积极心态培养积极心态的培养是心理健康教育中的一个重要环节，尤其是在儿童和青少年时期，积极心态的塑造对于个人的成长和发展具有深远的影响。
三年级上册心理健康教育教学设计-我的快乐我做主全国通用
三年级上册心理健康教育教学设计-我的快乐我做主全国通用教学目标- 让学生理解快乐的含义，认识到快乐来源于内心的态度和积极的思考。
- 培养学生积极乐观的心态，提高他们的情绪管理能力。
- 引导学生学会感恩，珍惜生活中的美好时光。
- 培养学生面对困难和挫折时的积极应对能力。
教学内容- 快乐的含义与来源- 积极心态的培养- 情绪管理与调节- 感恩与珍惜- 应对困难与挫折的方法教学重点与难点- 教学重点：理解快乐的含义，培养积极乐观的心态，学会情绪管理。
- 教学难点：引导学生认识到快乐来源于内心的态度和积极的思考，以及面对困难和挫折时的积极应对。
教具与学具准备- 教具：PPT、教学视频、快乐卡片- 学具：笔记本、彩色笔教学过程1. 引入：通过一个快乐的小故事，引起学生对快乐的兴趣，引出本节课的主题。
2. 快乐的含义与来源：讲解快乐的含义，引导学生认识到快乐来源于内心的态度和积极的思考。
3. 积极心态的培养：通过PPT和教学视频，展示积极心态的重要性，引导学生培养积极乐观的心态。
4. 情绪管理与调节：通过角色扮演和讨论，让学生学会情绪管理和调节的方法。
5. 感恩与珍惜：引导学生学会感恩，珍惜生活中的美好时光。
6. 应对困难与挫折的方法：通过案例分析和讨论，引导学生学会应对困难与挫折的方法。
7. 总结与反思：对本节课的内容进行总结，引导学生进行反思。
板书设计- 我的快乐我做主- 副三年级上册心理健康教育- 内容：- 快乐的含义与来源- 积极心态的培养- 情绪管理与调节- 感恩与珍惜- 应对困难与挫折的方法作业设计- 让学生写下自己对快乐的定义，以及如何培养积极乐观的心态。
- 让学生记录下自己的情绪变化，并思考如何进行情绪管理和调节。
- 让学生写下自己感恩的事物，以及如何珍惜生活中的美好时光。
- 让学生写下自己面对困难和挫折时的应对方法，并进行反思。
课后反思- 教师应反思本节课的教学效果，是否达到了教学目标。
- 教师应反思学生在课堂上的参与程度，是否积极主动。
三年级上册心理健康教育教案-快乐的秘诀全国通用
三年级上册心理健康教育教案快乐的秘诀全国通用教学目标1. 让学生理解快乐的概念，认识到快乐对身心健康的重要性。
2. 培养学生积极的情绪管理能力，学会通过合理的方式调节情绪。
3. 增强学生的人际交往能力，学会分享快乐，建立和谐的人际关系。
4. 培养学生的生活情趣，激发对生活的热爱和积极向上的态度。
教学内容1. 快乐的认识：介绍快乐的概念，让学生明白快乐是一种积极的情绪体验。
4. 生活情趣：引导学生发现生活中的美好，如自然风光、艺术作品等，激发学生对生活的热爱。
教学重点与难点1. 教学重点：让学生理解快乐的重要性，学会情绪管理和人际交往的技巧。
2. 教学难点：帮助学生建立积极的生活态度，激发对生活的热爱。
教具与学具准备1. 教具：PPT、视频材料、情绪卡片等。
2. 学具：练习册、彩笔、心情日记本等。
教学过程1. 导入：通过一个快乐的小故事或视频，引起学生对快乐的兴趣。
2. 快乐的认识：讲解快乐的概念，让学生分享自己的快乐经历。
3. 情绪管理：通过互动游戏、小组讨论等方式，教授学生情绪管理的技巧。
5. 生活情趣：引导学生发现生活中的美好，激发学生对生活的热爱。
板书设计1. 快乐的秘诀3. 板书内容：包括快乐的概念、情绪管理技巧、人际交往原则、生活情趣发现等。
作业设计1. 情绪日记：让学生记录一周内每天的情绪变化，尝试用学到的情绪管理技巧进行调节。
2. 快乐分享：让学生与家人或朋友分享自己的快乐经历，增进人际关系的和谐。
3. 生活发现：让学生发现生活中的美好，如自然风光、艺术作品等，记录下来并与同学分享。
课后反思1. 教师应反思教学内容的难易程度是否适中，是否能够满足学生的学习需求。
2. 教师应反思教学方法的适用性，是否能够激发学生的学习兴趣，帮助学生掌握所学知识。
3. 教师应关注学生的反馈，了解他们对本节课的看法和建议，以便在今后的教学中进行改进。
教学重点与难点在心理健康教育教案中，教学重点与难点是需要重点关注的细节。
三年级心理健康教育活动课教案
三年级心理健康教育活动课教案三年级心理健康教育活动课教案（通用8篇）作为一位兢兢业业的人民教师，时常会需要准备好教案，借助教案可以让教学工作更科学化。
那么应当如何写教案呢？以下是店铺整理的三年级心理健康教育活动课教案（通用8篇），希望能够帮助到大家。
三年级心理健康教育活动课教案（通用8篇）1教学目标1、学生认识到在有充分思想准备的情况下进入中学，会比较容易进入状态。
2、学生了解进入中学前应做好哪些思想准备工作。
3、养成良好的心理素质和积极的心态。
教学过程一、导入新课我们小学阶段的学习生活就要划上句号了。
接下来迎接你的是一个新的阶段—————中学阶段。
虽然从形式上看只是从一个校门走进另一个校门，但这却是一个重要的转折点，摆在你面前的要求将越来越多，越来越高，你，做好准备了吗？二、学习新课。
１、明确做好充分的思想准备进入中学，会比较容易进入状态，否则的话，既浪费时间，又会对学生的`心理产生不良的影响。
２、那么，进入中学前就做好哪些思想准备呢？３、你们知道中学和小学的区别吗？你最关心哪一个方面？４、从优秀学生身上汲取经验。
（1）要真正把学习当作是自己的事，从学习中锻炼意志。
（2）在学习方法上要做到课前预习、课后复习，遇到不明白的问题及时弄懂，不能积累下来。
（3）为了使自己的身心得到全面发展，进入中这后还要多参加各项活动，在活动中锻炼自己的能力。
（4）正确面对生理和心理上的变化。
你即将成为一名中学生了，做好足够的心理准备了邑？有些什么具体的打算？请写下来三年级心理健康教育活动课教案（通用8篇）2教学目标：1、让学生敢于提问，消除“怕提问”的心理障碍。
2、让学生知道问题的表达简洁、清晰，语气温和，态度谦虚。
教学方式：专题教育教学重难点：让学生勇于提问教学手段：图片、课件教学过程：一、谈话导入同学们，大家爱不爱提问题呐？二、图片展示，观察岛出示图片：阅读分享《爱迪生孵小鸡》的故事。
说说你从故事中明白了什么？学生讨论交流，回报答案。
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掌握自己快乐的钥匙
一、背景分析
进入小学以后，儿童从无拘无束的、天真无邪的幼儿转变为受校规班规约束的小学生，其主要活动形式也从游戏转变为学习。
而与幼儿时期的游戏相比，学习属于有计划、有目的的活动。
儿童在学习活动中需要承担一定的义务，需要承受一定的压力，需要同更多的人相处，所有这些都使得小学生需要比幼儿时期承受和体验更广泛的情绪情感反应，儿童在学习活动中更经常地产生种种情绪体验。
如：已掌握了某方面的知识会产生满足感，考试成功会带来喜悦等积极情绪。
相反，如果学习活动失败会产生挫折、焦虑、自责等消极情绪。
大量的研究证明，儿童的情绪、情感对其人格的健全发展有重要的影响作用，小学阶段培养他们积极、健康的情绪情感具有重要意义。
二、教育目标
1、认识各种情绪，并区分积极情绪和消极情绪。
2、培养学生合理表达情绪的意识。
3、学会学生自我调节情绪的方法，帮助学生学会保持快乐的情绪。
辅导重、难点
重点：引导学生认识消极情绪和积极情绪。
难点：引导学生学会接纳自己的各种情绪并正确表达。
活动年级：
小学三年级
活动过程
一、暖身活动
游戏：“抓青蛙”
孩子们，游戏开始之前，现在你们的心情是怎么样的？紧张，期待。
规则：以小组为单位，每人向你的左前方伸出你的左手掌心向下打开，再向你的右前方伸出你的右手食指，当播放音乐时，在右手抓别人的同时，左手注意躲开，看看你能成功多少次。
教师采访学生，请问你成功地抓住了同桌几次，又被他们抓到了几次？请他们说出自己的心情。
教师小结：刚才同学们所说的紧张、高兴、以及失望都是我们的情绪。
是我们面对事件时都会有的正常反应。
看，老师刚才通过一个小小的游戏大家的情绪就被老师控制住了，大家都将自己的快乐权利交了出来。
那么，你想掌握自己的快乐钥匙吗？那就让我们一起走进今天的这堂课吧！（板书课题）
设计意图：每节课都有一个暖身活动，其目的是激活团体气氛，提高关注力，调动同学们的积极参与性。
躯体的放松有利于心理的健康。
本游戏还可让学生感受情绪，导入新课。
二、参与活动，初识情绪
1、教师播放视频，请学生找出视频中人物的情绪，教师随学生的讲述在黑板上依次板书，并明确“喜怒哀惧”是每个人最基本的四种情绪。
2、请出八位学生上台用肢体语言和面部表情表演四种基本情绪，请台下学生说出他们分别表演的是什么情绪。
教师小结：
看来情绪虽然产生在我们心里，却表现在我们的表情和动作中。
设计意图：
了解四种基本情绪，知道不同情绪可以通过各种表情、肢体活动等表现出来，体会自己不同的情绪也会有不同的表情动作。
教师小结：
当你们发生了好事，产生快乐，愉悦，开心。
这类情绪有个名字，叫积极情绪。
当你遇到了什么不好或者不如意的事情。
这类情绪有个名字，叫消极情绪。
（板书“积极情绪”“消极情绪”）
三、认识自己的情绪，正确面对
1、发现快乐。
孩子们，你们在生活学习中遇到或者发生过开心快乐的事情吗？请同学来分享一下。
看到你们开心的笑脸就知道积极的情绪带给了我们很多的欢乐，大家都很喜欢。
2、消极时，制造快乐。
1）消极的影响。
人有悲欢离合，我们生活学习中不可能一直都是开心快乐相伴。
面对不同的事情我们产生的情绪也不一样，让我们一起来看看这两个病人发生了什么？
（播放课件故事）提问：从这个故事中你知道是什么让本来正常的人却患了癌症呢？
生：当他错误的收到了癌症诊断书后，长期处于伤心焦虑这些消极情绪中。
生：是他产生了消极情绪后没有及时的调节自己的心情。
提问：大家想想，消极情绪是不是一种坏的情绪？一点好处也没有？
总结：事情有好坏之分，但情绪没有，积极情绪和消极情绪都是我们面对事情时的一种正常反应。
比如，害怕这种情绪虽然让人不舒服，但也能让人躲开危险，保护自己。
有了消极情绪并不是坏事，但是一个人长期处在消极情绪中，身体会产生大量的毒素影响我们的健康，因此我们需要对消极情绪进行调节。
设计意图：让学生体会长期消极情绪的影响，为接下来的活动所需的素材做准备。
2）说方法：积极应对小组讨论：请你帮帮他？汇报交流。
总结：孩子们，那你们可真会想办法。
你们现在可成为了很棒的心灵导师。
老师把你们的方法总结补充为以下几个方法。
课件出示情绪调节的几种方法。
设计意图：通过生生互动，在思维的碰撞中，搜求多种应对不同情绪的方法，在交流、筛选的过程中获得积极应对消极情绪的方法，实现学生的自我成长。
3）制造快乐。
（情绪控制台）
老师通过小调查发现生活中这几组常见的情境可能会让大家感到烦恼，说出你的情绪，以及调节方法。
当然制造快乐的方法还有很多。
课件出示
总结：老师真为大家感到高兴今天学习到了那么的方法让自己变得快乐，其实快乐的秘诀很简单，老师今天就送给大家一把快乐的钥匙——乐观的看待问题。
四、快乐的情绪，共同分享。
1,、智慧故事。
为什么最后群山都笑了？小女孩把快乐的情绪传递给了他。
2.传递快乐。
与同学分享你的快乐，你会得到双倍的快乐，请大家在便利贴上写上一件简短的开心的事，小组内分享。
全班分享后贴在快乐之门上。
五、教师总结，课外提升。
今天我们大家想到了那么多让自己变得快乐的方法，希望孩子们学会调节情绪，使自己时时刻刻拥有一个好心情。
这里有一张21天快乐情绪挑战表，希望大家学以致用，快快乐乐度过每一天。