心理健康教育优秀教案__挫折
小学心理健康教育教案面对挫折
小学心理健康教育教案面对挫折引言：在学习和成长的过程中，小学生们会面对各种挫折和困难。
对于他们来说，如何适应和应对挫折是一项重要的心理能力。
因此，小学心理健康教育应该注重培养学生的逆境应对能力，帮助他们积极面对挫折，提高心理的韧性。
本篇文章将结合小学心理健康教育的理念和方法，给出一份教案，以教师引导学生积极面对挫折，养成积极的心态。
1. 目标与目的- 目标：帮助学生理解挫折是成长中的正常现象，培养积极应对挫折的心态，提高逆境应对能力。
- 目的：促进学生的心理健康成长，增强他们的心理韧性，为未来面对挫折和困难做好准备。
2. 教学重点和难点- 重点：培养学生的逆境应对能力，促进积极的心态。
- 难点：教师如何引导学生转变心态，积极应对挫折。
3. 教学准备- PPT幻灯片：包含挫折的定义、影响和积极应对挫折的策略。
- 白板和黑板、彩色粉笔：用于讲解和引导学生讨论。
- 学生手册：包含简单的挫折解决方案。
4. 教学过程- 步骤一：引入挫折的概念- 展示PPT幻灯片，介绍挫折的定义和对个人的影响。
- 引导学生分享自己在学习和生活中遇到的一些挫折，以及感受和应对的方式。
- 步骤二：分析挫折的原因- 引导学生讨论挫折产生的原因，例如学习困难、人际关系问题等。
- 在黑板上列举学生的答案，着重强调挫折是成长过程中正常的一部分。
- 步骤三：积极应对挫折的策略- 展示PPT幻灯片，介绍一些积极应对挫折的策略，例如：- 保持积极心态和乐观的态度，相信自己能够克服困难。
- 分析问题，找到解决问题的方法，制定计划和目标。
- 寻求帮助，与他人分享烦恼，寻求支持。
- 学会放松和调节情绪，寻找适合自己的放松方式。
- 鼓励学生自由讨论这些策略，激发他们思考如何应用到自己的生活中。
- 步骤四：小组活动- 将学生分成小组，给每组分发学生手册。
- 要求学生根据自己在步骤一中分享的挫折，选择一个或多个策略进行解决。
- 鼓励学生在小组中分享他们的应对策略和体会。
心理健康教育优秀教案--挫折
心理健康教育优秀教案--挫折一、教材分析《思想品德》七年级下册第四单元《面对挫折》是一个涉及到青少年心理健康的重要话题。
本单元主要通过丰富的故事情节、精彩的小品、有趣的幻灯片等多种形式引导学生正确面对挫折，学会从挫折中汲取力量和经验，懂得珍惜生活中美好的一切。
本单元重点讲解了挫折的概念、种类、成因以及应对挫折的正确方法。
二、教学目标知识目标：了解挫折的概念、种类、成因；掌握应对挫折的正确方法。
能力目标：培养学生独立解决问题的能力、培养学生正确处理情绪的能力。
情感目标：通过这节课的学习，营造良好的教育环境，让学生树立正确的人生观和价值观，提高自我调节能力，使学生具有抗挫折能力，树立积极向上的人生态度和心理健康的意识。
三、教学重难点教学重点：疏导学生正确看待挫折，明确挫折的正面意义；培养学生正确处理情绪、独立解决问题的能力。
教学难点：引导学生在情绪崩溃时寻找正确的突破口，较准确地解读情绪和思考，并从中找出解决问题的方法。
四、教学过程Step 1：引入呈现一幅画蛋糕的图片，营造愉悦和祥和的氛围，为学生打开心扉，准备接受新的学习。
Step 2：激发兴趣通过听小品创造轻松的氛围，引导学生思考：在日常生活中，我们都会遇到各种各样的挫折，请问你们曾经遇到过什么挫折？(教师让学生举手回答)。
Step 3：概念讲解通过幻灯片和实例的讲解，引导学生了解挫折的概念和种类，认识到挫折的积极意义。
特别是强调挫折是生命的必经之路，而正确的应对是获得成功的关键。
Step 4：拓展思路通过教师的提问和学生的讨论，引导学生思考挫折的成因和应对方法。
教师与学生们依次讲述各自遇到的挫折和如何应对。
学生们在听取教师和同班同学的答案后，跟记述自己的思考和感受。
Step 5：情绪疏导面对挫折时，人的情绪很容易失控。
教师引导学生在面对挫折时，正确处理自己的情绪。
具体地，教师以案例的方式提出问题，学生自己思考情绪疏导的方法，积极参与回答，提高问题解决的能力。
心理健康挫折教育教案范例
心理健康挫折教育教案范例第一章：认识挫折1.1 教学目标让学生理解挫折的定义和普遍性培养学生正确看待挫折的态度1.2 教学内容挫折的定义与类型挫折的存在普遍性如何正确看待挫折1.3 教学方法小组讨论：让学生分享对挫折的理解和经历案例分析：分析名人的挫折经历及应对方法小组活动：制作挫折树，了解挫折的层次和影响第二章：挫折的原因与影响2.1 教学目标让学生分析挫折产生的原因认识挫折对个人心理和行为的影响2.2 教学内容外部原因：如社会环境、人际关系等内部原因：如性格特点、思维方式等挫折对心理的影响：如自卑、消极等挫折对行为的影响：如逃避、攻击等2.3 教学方法小组讨论：分析挫折产生的原因及影响角色扮演：模拟挫折情境，观察心理和行为变化心理测试：了解个人面对挫折的反应第三章：应对挫折的策略3.1 教学目标让学生掌握应对挫折的有效方法培养学生积极面对挫折的能力3.2 教学内容调整心态：积极心态的重要性及培养方法寻求支持：如朋友、家人、老师的帮助自我激励：设定目标与奖励机制问题解决：分析问题、制定解决方案3.3 教学方法小组讨论：分享应对挫折的有效方法角色扮演：模拟应对挫折的情境，练习方法个人作业：制定个人的挫折应对策略第四章：心理调适技巧4.1 教学目标让学生学会心理调适的方法培养学生自我心理修复的能力4.2 教学内容放松训练：如深呼吸、冥想等方法情绪表达：如何合理表达自己的情绪自我暗示：正面自我暗示的作用及方法心理转换：转换思维方式，积极面对问题4.3 教学方法小组讨论：分享心理调适的方法和经验心理测试：了解个人心理状况及调适方法个人作业：制定个人的心理调适计划第五章：挫折教育的实践与应用5.1 教学目标让学生将所学应用于实际生活培养学生面对挫折的勇气和信心5.2 教学内容生活中的挫折情境：如学习、人际关系等应对挫折的方法：如积极沟通、自我激励等挫折教育的意义：培养心理韧性、增强自信心5.3 教学方法小组讨论：分析生活中的挫折情境及应对方法角色扮演：模拟实际生活中的挫折情境，应用所学方法第六章：挫折教育的家庭支持6.1 教学目标让学生了解家庭在挫折教育中的作用培养学生与家人共同面对挫折的能力6.2 教学内容家庭支持的重要性：家庭氛围、家长态度等家庭支持的方法：如鼓励、理解、共同解决问题等如何与家人沟通：有效沟通的技巧和策略6.3 教学方法小组讨论：分享家庭支持的经验和感受角色扮演：模拟与家人沟通的情境，练习沟通技巧家庭作业：与家人一起完成一个挫折应对计划第七章：挫折教育的社会支持7.1 教学目标让学生认识社会支持系统培养学生在社会中寻求帮助的能力7.2 教学内容社会支持系统：如学校、社区、社会组织等社会支持的方法：如心理咨询、社交网络等社会支持的利用：如何找到适合自己的社会支持资源7.3 教学方法小组讨论：分析社会支持系统的种类和作用案例分析：了解成功利用社会支持的案例社会实践：寻找并尝试利用社会支持资源第八章：挫折教育的自我提升让学生认识到自我提升的重要性培养学生自我提升的能力8.2 教学内容自我提升的意义：如增强自信、提高能力等自我提升的方法：如学习、锻炼、自我反思等自我提升的计划：如何制定并执行自我提升计划8.3 教学方法小组讨论：分享自我提升的方法和经验个人作业：制定个人的自我提升计划展示与分享：展示个人提升的成果，互相学习和鼓励第九章：挫折教育的案例分析9.1 教学目标让学生通过案例分析，深入了解挫折教育的重要性培养学生从案例中汲取经验，提高应对挫折的能力9.2 教学内容案例选择：选择具有代表性的挫折教育案例案例分析：分析案例中的挫折原因、应对方法和结果9.3 教学方法小组讨论：分析案例中的挫折原因和应对方法角色扮演：模拟案例中的情境，练习应对挫折的策略小组报告：展示案例分析的成果，分享经验和教训让学生对挫折教育有一个全面的认识培养学生积极面对挫折的信心和决心10.2 教学内容挫折教育的意义：培养学生心理韧性、增强自信心等挫折教育的成果：回顾学习过程，展示个人成长挫折教育的展望：如何将所学应用于未来的生活和工作中10.3 教学方法分享与展示：展示个人成长成果，互相鼓励和祝福重点和难点解析一、认识挫折：理解挫折的定义和普遍性，以及如何正确看待挫折。
小学心理健康教育教案挫折伴我成长
小学心理健康教育教案挫折伴我成长小学心理健康教育教案：挫折伴我成长摘要：挫折是生活中不可避免的一部分。
对于小学生来说，他们正处在成长的关键阶段，需要通过适当的心理健康教育来帮助他们培养面对挫折的能力。
本文以"挫折伴我成长"为主题，探讨了小学心理健康教育中如何有效地教导学生应对挫折的方法和策略。
关键词：心理健康教育，小学生，挫折，应对引言：在人生的旅途中，每个人都会面临挫折和困难。
对于小学生来说，他们正处在身心发展的关键阶段，面临着各种挑战。
因此，培养小学生面对挫折的能力，帮助他们建立积极的心态和适应困境的能力，成为了一项重要的任务。
本文将讨论小学心理健康教育中如何教导学生应对挫折，帮助他们实现全面的成长和发展。
一、了解挫折的定义和特点挫折指的是个体在追求某种目标时，遭受到的失败、阻碍或失望。
挫折经历具有普遍性，对个体的发展和学习都有一定的影响。
小学生面对的挫折种类多样，比如考试失利、与同学冲突、遭受批评等。
了解挫折的定义和特点，有助于我们更好地引导学生应对挫折。
二、培养积极的心态积极的心态是应对挫折的重要因素。
小学生由于缺乏经验和心理成熟度，更容易受到挫折的影响。
在心理健康教育中，培养积极的心态可以帮助他们树立正确的挫折观。
教师可以通过鼓励学生积极思考和欣赏自己的成就，培养他们的自信心，从而面对挫折时更有勇气和决心。
三、合理设定目标合理设定目标可以帮助学生更好地应对挫折。
教师可以引导学生制定明确的目标，并在达成过程中设定小的里程碑，以增加成功的机会。
当学生遭遇挫折时，可以回顾已经取得的进步，从而更好地应对失败。
四、培养解决问题的能力解决问题的能力是有效应对挫折的重要策略之一。
教师可以引导学生学习问题分析和解决的方法，帮助他们找到问题的原因，并提供解决方案。
通过培养学生的解决问题的能力，可以使他们在面临挫折时更加从容地寻找解决办法。
五、鼓励寻求支持和表达情绪面对挫折时，小学生常常会感到沮丧和无助。
小学六年级心理健康《正确对待挫折-》教案设计及反思
第1周
星期一
学科
心理健康教育
年级
六
班级
1
授课内容
正确对待挫折
课前准备
多媒体课件
执教者
心理老师
教学
目标
1.让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。2.初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3.每个人都应当以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自己的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
2、引导学生绕下列问题思考：
（1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？
（2）他们的死都和哪些因素有关？
（3）如果你是教师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？（4）两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？3、全班交流。
4、教师小结。
二、拿“镜子”照自己。
1、教师引导学生用下列情形对照自己。
（1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现？
（2）当教师对你的态度稍微有一点冷漠，自己有怎样的表现？（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？
2、学生交流。
3、点拨三：看录象激起兴趣。
1、播放录象。
2、学生阅读材料。
3、学生讨论。
三、总结。
小结：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
教学反思
让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。每个人都应当以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自己的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
小学心理健康挫折教案
小学心理健康挫折教案篇1辅导目标：1、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向成功。
2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。
正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
3、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。
辅导重难点：能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。
辅导对象：五、六年级辅导过程：一、热身游戏，引出挫折游戏：进化论1.师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。
2.课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳(用“剪刀、石头、布”的形式)。
赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。
以此类推。
3.全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。
4.师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么?”5.师分别采访还是“鸡蛋”“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么?”6.小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。
同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。
这些失败，这些逆境，也就是挫折(板书：挫折)二、主题活动，认识挫折1.师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢?请看小明、小刚、小红三人遇到挫折后的表现。
(出示课件：挫折是坏事? 小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振; 小学各年级课件教案习题汇总一年级二年级三年级四年级五年级小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。
小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。
她不上学，不出家门。
)2.对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。
那遇到挫折会是好事吗?请看屏幕 (出示课件：挫折是好事?被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。
四年级上册心理健康教育教案-第四课面对挫折
四年级上册心理健康教育教案-第四课面对挫折教学目标：1. 能够明确认识挫折的概念。
2. 能够理解挫折对一个人的影响，并能够在面对挫折时健康应对。
3. 能够学会寻求帮助，从而走出挫折的困境。
4. 了解向父母、老师求助的正确姿势。
教学重点：1. 挫折的概念及其对人的影响。
2. 健康应对挫折的方法。
3. 学会寻求帮助。
教学难点：1. 学会寻求帮助，走出挫折的困境。
2. 向父母、老师求助的正确姿势。
教学步骤：1. 导入。
(1) 教师出示一张图片或故事，让学生从中推断出“挫折”的含义。
(2) 引导学生谈论他们曾经遇到的挫折，以及在遇到挫折时的感受。
2. 分享情感。
(1) 与学生分享自己遇到挫折时的经历，以及当时的感受。
(2) 引导学生分享他们遇到过的挫折，以及当时的感受。
3. 挑战测验。
(1) 让学生回顾自己遇到挫折时曾经采取的具体行动。
(2) 让学生分组讨论如何面对一个具体的挑战测验，以达到更好地应对挫折的效果。
4. 健康应对挫折的方法。
(1) 教师讲解健康应对挫折的方法，例如：放松，思考，自我激励，行动和探索。
(2) 引导学生实践健康应对挫折的方法，以达到更好地应对挫折的效果。
5. 学会寻求帮助。
(1) 通过讲述故事、角色扮演等方式，让学生了解向父母、老师求助的正确姿势。
(2) 引导学生学会在遇到挫折时寻求帮助的方法，以走出挫折的困境。
6. 总结与回顾。
(1) 教师引导学生总结本节课学到的健康应对挫折的方法和学会寻求帮助的方法。
(2) 教师与学生一起反思学习的过程，进一步巩固学习成果。
作业布置：1. 继续实践健康应对挫折的方法，记录自己的成果。
2. 跟家长、老师讨论学弟弟遇到挫折时该怎么做。
注：本篇教案主要针对小学四年级上册的心理健康教育教学，及如何面对挫折的教学，共计2000字，由AI人工智能完成。
继续深入学习和实践心理健康教育的课程对于学生的成长和发展非常有益。
面对挫折是人生中必然要面对的一个方面，学会如何正确应对挫折有利于孩子的心理健康成长。
中班心理健康挫折教育教案
中班心理健康挫折教育教案在儿童成长的过程中，挫折是无法避免的一部分。
面对挑战和失败时，孩子们的应对能力往往决定了他们未来的心理发展和社会适应能力。
因此，在幼儿园中班阶段进行心理健康挫折教育至关重要。
以下是一份针对中班幼儿设计的挫折教育教案范本，旨在帮助教师引导孩子们正确面对挫折，培养积极健康的心理状态。
【教学目标】1. 让幼儿了解什么是挫折，并认识到生活中遇到挫折是正常的。
2. 培养幼儿面对挫折时的积极态度和解决问题的能力。
3. 提高幼儿的情绪调节能力，学会表达和管理自己的情绪。
4. 通过集体活动，增强幼儿的团队协作意识和同理心。
【教学内容与步骤】1. 引入话题：通过讲故事或观看相关动画，向幼儿介绍“挫折”的概念，让他们知道每个人都会遇到挫折。
2. 情境模拟：设置一些简单的游戏或任务，比如拼图、搭积木等，让幼儿在游戏中体验成功和失败。
3. 情感分享：鼓励幼儿分享遇到挫折时的感受，老师引导幼儿理解不同的情绪反应，并教授简单的情绪调节技巧。
4. 问题解决：当幼儿遇到挫折时，老师引导他们思考解决问题的方法，鼓励尝试多种途径直至成功。
5. 团队合作：组织小组合作游戏，让幼儿在团队合作中学会相互支持和鼓励，共同克服困难。
6. 总结反思：通过讨论和绘画等方式，让幼儿回顾自己的经历，总结面对挫折的有效方法。
【教学方法】- 故事讲解法：通过故事引发幼儿的兴趣，使他们更容易理解挫折的含义。
- 游戏互动法：通过游戏活动让幼儿亲身体验，增强学习的趣味性和实践性。
- 情感共鸣法：通过分享和讨论，让幼儿感受到他人的情感，培养同理心。
- 问题探究法：鼓励幼儿自主寻找解决问题的方法，培养他们的探索精神和解决问题的能力。
【评价方式】- 观察记录：老师在活动中观察幼儿的表现，记录他们面对挫折时的反应和解决问题的过程。
- 自我评价：鼓励幼儿对自己的表现进行评价，培养自我反思的习惯。
- 同伴评价：小组成员之间相互评价，促进团队精神和社交技能的发展。
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课题：应对挫折与失败
执教：二十里店镇初级中学杨华山
[课型]心理活动课
[教学目标]
1、了解挫折是人们都不可避免的。
2、学会运用战胜挫折的具体方法，能承受挫折，并在挫折中奋起。
培养学生承受挫折的能力。
3、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。
[教学过程]
热身小游戏：“找零钱”
游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。
由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。
让失败者谈自己的体会。
（设计意图：让学生通过游戏，初步体会游戏中的挫折）
一、画人生线段图
引导语：人生有始有终，我们从出生到现在无论是喜是忧，无论是碰到什么人遇到什么事，对我们都有深刻的影响。
那么我们可以画一条线来表示我们的人生。
从起点到终点。
这条线可以是直线也可以是折线也可以是曲线。
只要能表示出你自己的人生即可。
请在这条线上依次标出你人生的几个关键点。
你几岁时碰到过什么事或者遇到过什么人让你感受到挫折和失败。
你几岁时碰到过什么事或者遇到什么人让你感受到喜悦和成功。
请用笔记录下来。
时间15分钟。
在画线之前请让我们清理一下自己的内心。
（课前静心：放静心音乐。
请轻轻的闭上眼睛，做三次深呼吸，让自己的心静下来。
想一想自己从出生到现在的每一年，每一月，每一时，是哪件事最最让我难以忘记，
是哪个人让我最最记忆深刻。
静静的想，把这些想象记忆在人生的线段图上。
当你睁开眼睛的时候能清清楚楚的把这些记忆写在纸上。
）划人生线段图：
（设计意图：让学生感知生活中的挫折与失败、幸福和成功，知道人生不是一帆风顺的。
）
二、说人生线段图
1、老师设置表格，引导学生谈挫折。
（注：这是本节课的第一个高潮，学生能否说起来、活跃起来，是关键）
[同学们，人生的幸福和喜悦我们这节课先不谈，这节课我们重点来谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。
]
请根据这两栏表，自由谈论。
我遇到的至今印象深刻的一次挫折
是。
我受挫后的心情、表
现。
谈论方式：可以自言自语，也可以与同桌同学交流或小品表演。
2、学生自由讨论后，举手发言或作小品表演。
3、老师归纳：
①心中愿望不能实现；②父母不理解你；③与同学相处不好；④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。
唉！人生可能遇到这么多挫折，可见挫折是普遍存在的，任何人都无法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。
并且人们不可能完全避开这些因素，那我们青少年该怎么办？
（设计意图：通过说挫折、写挫折、交流挫折，让学生领悟挫折是普遍存在的，是避免不了的。
）
三、寻求解决挫折的办法
遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？
（注：这是本节课的第二个高潮，同学们能否积极出主意，是关键。
）
我们选出一个有代表性的同学的事例：这个同学受到的挫折事例。
请问：1、假如让你来帮助这位同学走出困境你会怎么说？。
小结：同学们非常聪明，与老师的想法大致相同。
请看老师是怎样帮助这位同学寻求解决挫折的办法。
小结：这个同学之所以能帮他（她）走出困境，是因为他（她）掌握了战胜挫折的最基本的方法：
掌握战胜挫折方法冷静对待自我疏导请求帮助积累经验
其实，战胜挫折的方法有很多很多，这是最常见的、最基本的一些方法，也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。
那我们是否可以把它运用到实际当中去。
下面就请刚才谈了挫折的同学说一说：
2、“我应该怎么战胜自己的挫折呢？并请同学们帮帮忙？”能否提出更好建议？（提示：可以运用刚才四种方法，还可以借鉴其它方法）
小结：同学们说得非常好！其实挫折并不可怕，关键看我们如何对待挫折。
如有些人在挫折中一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰，这才是最可怕的。
所以我们面对挫折，应该勇敢战胜它，在挫折中磨砺自己的意志，回顾古今中外的名人，无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。
（设计意图：通过帮别人出主意的环节，让学生学会面对挫折的方法）
四、名人名言比赛
[请同学们说一说有关“遇挫折，变压力为动力”的名言]
比赛规则：我们分成三大组，来个名言接龙，一个挨一个说，中间如有间断，后面的同学接上。
每组时间分别限为1分钟，在这1分
钟内比一比看哪一组说得又多又快，老师会发一个小小纪念品作为奖励，先准备两分钟。
一组比赛，另两组帮助老师记数。
老师也找了一篇文章与大家共享：
苦难是动力的催化剂；苦难是一本启智的经书；苦难又是一位深沉的哲人；苦难是人生一道永远开放着绚丽花朵的风景。
不经过挫折，怎知道路之坎坷；不经过磨练，怎知意志之坚强；只有在人生道路中与苦难交锋，才知苦难也是一种财富。
人不是战胜痛苦的强者，便是屈服于痛苦的弱者。
再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。
再不顺的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。
“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。
”苦难在很大程度上是一种自然规律的表现，早在一千多年前，苏轼就告诉了我们这样的道理。
我们对苦难应该持有的态度是正视和乐观。
“真的猛士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”。
苦难是人生旅途中不可以绕着走的驿站，是成功道路上必须爬过去的山峰，我们只有知苦还尝，知难而上，跌倒后再爬起来，失败后再鼓起勇气去奋斗，才能培养起过硬的素质，才能有抵达辉煌的希望。
彩虹总在风雨后，无限风光在险峰！
归纳小结：通过今天的学习，我们知道，在人的一生里，挫折是不可避免的。
我们应该做的，是掌握战胜挫折的方法，培养承受挫折的健康心理，并且在面对挫折的时候能够迎难而上，勇于开拓进取。
（设计意图：进一步深化学生对挫折的理解，勇于面对挫折）
五、完善人生线段图
播放歌曲：从头再来！
把我们画的人生线段图中出现挫折和失败的节点上，自己写上自己的解决方式。
也可以设想以后的人生中会出现的失败和挫折，我们也写上应对方法。
这样，我们就不怕挫折和失败了。
（设计意图：解决以往心理上的阴影，同时为以后的人生打下一个抵御挫折的心锚！）。