张德芬语录
张德芬语录
张德芬语录锦集篇一：张德芬精彩在不断的反省中，我突然明白了，不是你拜过多少老师，上过多少灵修课，读了多少本书，念了多少万遍的咒语，磕了多少头，做过多少大礼拜，或是静坐可以双盘多少个小时，你就能够脱胎换骨般的开悟。
最终你要面对的，还是自己心里的那些阴暗面和负面的人格特质。
我们必须为进入我们生命中的人、事、物负起全部的责任。
学会接受自己的不快乐，也接受人生的不完美，而心甘情愿地学习“臣服”的功课，找到一种追求美好生活的快捷方式，而最好的快捷方式就是从当下开始。
碰到不喜欢的事情时，接纳它，面对它，处理它，放下它，自在轻安！是的，不过就是一个想法嘛！你为何允许它掐住你的脖子不放，让你进退两难，快乐不起来呢？真正让你痛苦、不快乐的，不是父母的行为或是立场，而是你的念头。
很显然，当你这样想的时候，你痛苦。
当你没有这种念头、想法的时候，你很自由。
那是谁的问题？记住，“凡是你抗拒的，都会持续”。
因为当你抗拒某件事情或是某种情绪时，你会聚焦在那情绪或事件上，这样就赋予了它更多的能量，它就变得更强大了。
这些负面的情绪就像黑暗一样，你驱不走它们。
唯一可以做的，就是带进光来。
光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。
记住，喜悦是消融负面情绪最好的光。
“我”有一个身体，但“我”并不是“我”的身体，也不是“我”，名字只是一个代号，“我”所从事的工作也不能代表“我是谁”。
无论是让人同情的自己，还是优秀的自己，都是一种身份认同，一个看待自己的角度，不是真正的自己。
你只能以自己值得的方式被对待，那你值得别人如何去对待呢？我们每个人都是平等的，没有谁比谁优越，我们的价值其实取决于我们怎样对待和看待自己，这是决定我们如何被人对待的一个重要因素。
你个人责任的承担层次愈高，你拥有的内在力量就愈多，你的自由度也愈高，当然，你的喜悦及自在感也愈深。
很多时候，大多数人并不知道自己真正想要的是什么。
有一次，我收到一条短信，特别喜欢：口袋里没钱，心里有钱的人最痛苦；口袋里有钱，心里也有钱的人最烦恼；心里没钱，口袋里有钱的人最幸福；口袋里没钱，心里也没钱的人最潇洒。
张德芬经典语录
张德芬经典语录张德芬经典语录（精选90句）1、“此刻是我所拥有的，所以珍惜当下，把最好的品质都在这一刻活出来，这是最重要的。
”2、“人的真正快乐不是来自于外在的事物，外在的是无常的，而内心的喜悦则可以恒久不变。
”3、“如果你得不到你想要的，那是因为你并不是真的想要它，你更想要别的！”4、“所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物，只要我们愿意面对它，有时候有一点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。
5、“我觉得心想事成有非常坚实的道理在，因为它的基本叫做吸引力定律：同样频率的东西会互相吸引。
所以说，今天如果我散发的都是好的振动频率，就可以吸引跟你相同振动频率的事物到你的生命当中来。
”6、不管你有多爱他(她），多余的担心是最差的礼物，不如给他（她）祝福！——《遇见未知的自己》7、不是你拜过多少老师，上过多少灵修课，读了多少本书，念了多少万遍的咒语，磕了多少头，做过多少大礼拜，或是静坐可以双盘多少个小时，你就能够脱胎换骨般的开悟。
最终你要面对的，还是自己心里的那些阴暗面和负面的人格特质。
8、不要期待一个人会出现在你的生命中，满足你所有的心理需求，从此你就不再寂寞了。
没有这回事。
——《遇见未知的自己》9、臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。
10、当你把你的内在世界调整得很好的时候，你的外在世界就会自然而然变得很顺利。
11、当你的情绪被触动的时候，把焦点放在自己身上，而不是触动了你情绪的那个人身上，就是累积内在力量的开始。
12、当你向宇宙宣布你的愿望时，你必须要非常相信你会得到它，甚至已经得到了。
所以，你要散发出去的，应该是已经得到了你想要的东西的感觉。
13、当你真心想要一件东西的时候，全宇宙都会联合起来帮助你。
14、当你做完所有该做的事情，等着接受成果的时候，如果你过度热切的期盼，反而会产生很多负面的情绪。
张德芬《活出全新的自己》经典语录
第一步：唤醒沉睡中的你如果以现在地球人的心态来说，大部分人都不重视灵性，反而重视下面的两个车轮（身与心），变成本末倒置，甚至身体的轮子还要大过心的轮子，这样不但跑不动，而且造成了失衡。
太阳就是你们本来的面目，乌云就是你们人类特有的各种心理活动。
所以，唯有在定静、沉寂中，当心里的各种噪音平静下来，也就是乌云散开的时候，你才会看到自己真实的本性。
你的感觉是来来去去的，可是，总有一个观察者在旁观这一切。
观察情绪最简单的方法就是去观察你的身体，因为情绪其实就是身体对你思想的一个反应，只不过有的时候你还没觉察到思想，情绪就起来了。
这个世界你所看见的人、事、物，都是你内在的一种反射。
只要你自己的内心改变了，外在就会随随之改变。
每个人的心里都有一匹饿狼和一匹好狼，最后哪一批狼会存活下来呢？是你喂养的那匹狼，所以，要自己去喂养你内在那个有爱成人的声音，认出它来，把它的音量调大。
当我们的心理充满情绪性的垃圾，每天都在抱怨，不知道感恩，欣赏我们所拥有的事物时，我们内在的空间就会很小，难怪我们会觉得很不快乐，很不舒服。
提升灵性空间的活动：1、跟宠物和小孩玩。
2、与自己爱的人共度悠闲、温馨的时光。
3、照顾自己养的花草、宠物。
4、聆听优美的音乐。
5、轻松地读一本让人回味或受益的好书。
6、清理自己居家的空间。
7、与大自然相处。
8、写东西（日记、博客）9、做自己喜欢并且需要投入创意的艺术创作。
10、可以放慢动作的运动（游泳、慢跑、瑜伽、太极拳）11、听一场好的演讲。
12、欣赏艺术创作或表演。
13、宗教的修持。
14、静坐冥想。
其实，当你觉得别人“高高在上”的时候，是因为你内在有一个“低低在下”的自我。
当你有被别人轻视的需要时，才会被被人鄙视。
你所痛恨的也许为你带来了一些好处，你如果坚守着天平的一端，永远都没办法看到它的平衡。
所以这个问题是要帮助你看见，也许天平还有另外一端，你可以看看，这样就比较容易把你带回到中心点。
他自己也不屑于自己、瞧不起自己、难怪事业、婚姻、金钱一败涂地！这样一种批判、分别的心理，最早还是源自对他自己吧，然后再殃及他人，却用美好的包装来掩饰。
2017张德芬经典名句_经典语录
精心整理2017张德芬经典名句_经典语录1、人生就像一场戏，在这场戏里，有人扮演好员工，好朋友，好子女，甚至是好人，然而在这些戏份中有谁是心甘情愿演出，为了演好人生大戏的不同角色，我们都要因时间，地点戴上不同的面具----《遇见未知的自己》2、心想事成不是只坐享其成，而是抓住每一个时机，趁浪花高涨的时候，顺势345678年的体验论证现在对我而言爱到极致就是放手给你爱的人最大的爱和支持。
9、你怎样扮演你的角色，会影响到我的扮演方式。
----《遇见未知的自己》10、我们必须为进入我们生命中的人、事、物负起全部的责任。
学会接受自己的不快乐，也接受人生的不完美，而心甘情愿地学习“臣服”的功课，找到一种追求美好生活的快捷方式，而最好的快捷方式就是从当下开始。
----《重遇未知的自己》11、我们人会受苦的最大原因就是抗拒事实。
----《遇见未知的自己》12、快乐是一种能力和态度，不是受周边环境、发生在你身上的事件或你生命中的人的影响才能有的。
除非你学会在任何情况下都能安然，否则真正的快乐永远不会到来。
13141516《遇见心想事成的自己》17、我们追求的到底是什么？什么是世界上所有人都想要的东西？钱——当然，谁不想要？权力——显然是很多人追求的目标！啊，我们还要健康。
当然，除此之外，每个人都在追求爱和快乐。
----《重遇未知的自己》18、温暖的地方总是让人留连忘返，尤其是对于感觉寒冷的心。
----《遇见未知的自己》19、信念是很可怕的东西。
当你根深蒂固的相信某种想法时，它就是你的主人，主宰了你的生命。
随时检视自己的信念非常重要，这么做会让你更自在与自由，而不是像一部机器一样地生活。
----《舍得让你爱的人受苦》20、很多人问，我可不可以不结婚，其实，只要你愿意、你内心又有足够的力212223这是中医的智慧。
24、我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下的。
----《遇见未知的自己》25、最美好的状态就是，看过了世界的黑暗与痛苦，却依然相信它的单纯与美好。
张德芬：就爱自己的不完美
张德芬：就爱自己的不完美张德芬的父亲是那种对孩子期待值非常高的家长，总给她过高的目标。
张德芬说自己几乎成了“追逐自己尾巴的小猫小狗”，最后都不知道该演给谁看。
反正总有个声音，在督促她一定要努力，要做到最好！也许这使她在众人眼里“很成功”，但她一点都不快乐。
“虽然父母对我非常好，但是管得太多。
念大学的时候，我喜欢文学，父母却不肯让我念外文系或者中文系，而叫我念工商管理。
”父母的理由听起来自然很充裕：将来出国，英语再好，总没有美国人好。
学商才能有竞争力。
“可是，我哪里是从商的料。
读商学系读得很不开心。
现在，我成了作家，这证明，人的天分是压制不住的。
”至于女人一生中最重要的婚姻大事，严格的父母自然管得更多：“我的婚姻，母亲是从头参与到尾。
大学时，她限制我，不许交男朋友，管得特别严。
有一阵，我非常恨她。
”可以说，这造成了她第一次婚姻的失败。
“直到现在，我爸爸还说，很多台湾人在大陆都要去北大读博士。
女儿啊，你只是硕士，现在儿女都大了，没那么忙，又正好住北京，要不要去拿一个博士学位？”张德芬笑：“我现在会说——爸，博士学位也许是你需要的，但我不需要。
”她坦承，直到现在，听到这种指令，她的心中仍然会“有一股无名火升起来”，可是，现在她已经能很自然地把它放下去，不带任何愧疚感，跟父母说出表达自己立场的话。
慢慢地，父母也就理解了她。
全然接纳自己时，就不会为别人而活张德芬说自己现在几乎“没有什么人生目标”，她已经能做到，不在乎自己的书卖得好与不好。
“我刚出道时，很在乎自己的书销得如何。
因为自己很会做营销，所以，到处找机会演讲，找媒体宣传。
我还很在乎别人对我的看法，常常上网，看书的销售排行和评论……”书卖得很好，但是，整个人身心都很辛苦。
现在她认为，一本书写完之后，作者要做的事情已经做完。
“如果这本书有生命力，书自己是会跑的，并不一定都是靠作者本身来带动销量。
”这使她感觉轻松快乐：“当一个人全然接纳自己时，就不会为别人而活，别人也不会为你而活。
遇见最美的自己
遇见最美的自己篇一：在最好的时间遇见最美的自己在最好的时候遇见最美丽的自己青春是短暂的，更是美好的。
青春的日子里弥漫着快乐的气息，靓丽的身影成为大街小巷里美好的光景，多想留住这份美丽与快乐。
许多朋友会选择拍艺术照，希望在这短暂的青春中保留他们最美好的时刻。
看着设计师在照片中精心雕琢的面孔，他们不禁感叹：青春的面容、气息和魅力在相册中永远固定，在记忆的长河中永不褪色。
其实青春值得留念的不仅仅是因为那一张张充满活力的脸，而是一种因为美而充满自信的满足感与自信心，记得美国有一个女明星，一生都光彩照人，在她老年的每一次公众亮相时都要精心装扮，虽然岁月无情，她的皮肤也像常人一样日渐松弛暗淡，可她忍着疼痛用钩子把皮肤拉展，一丝不苟的化妆，然后身着华装展现她的美丽，她依旧同当年一般光彩照人，她拥有对美的执着和不老的青春心态。
每个人都生来热爱美。
拥有一张美丽的脸是每个人心中最忠实的期望。
因此，2022年，韩国掀起了整容浪潮。
那些因整容手术而变得美丽的人，已经成为生命的闪光点。
如今，整形外科已经成为当前美容护理趋势的典范。
越来越多的人开始涉足这个领域。
一个小小的改变可以为整个人生增添光彩，抓住青春和美丽。
我希望每个人都能在最好的时候预见到最美丽的自己。
篇二：成长正能量：遇见最美的自己成长的正能量：遇见最美丽的自我[张德芬]所有对自己的不满意，都是来自于后天别人加诸在我们身上的观点。
在我们没有醒来，没有拿回思想的自主权的时候，我们永远是一架被旧有思想控制着的机器。
一直相信头脑脑袋里的声音“我长得不够漂亮”，或者是“我不如别人优秀”??我们相信约束自己的声音和思想，是那个思想牢笼里的囚犯。
所以我们要清清楚楚地看到自己、回观自己的所思所想。
成长正能量：遇见最美的自己。
读者：德芬先生，我觉得我没有我想象的那么漂亮。
我怎样才能克服这种心理？我觉得我看起来和其他人不一样。
我们的外表和身体受到父母的影响。
这些是无法改变的。
除了整容手术，似乎没有别的办法了？？不是外貌有问题，是想法有问题有一次，一个女孩说她的左手和别人不一样，所以她觉得有点自卑。
张德芬经典语录语句
张德芬经典语录语句导语:张德芬经典语录语句1、我们人所以有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！2、最美好的状态就是，看过了世界的黑暗与痛苦，却依然相信它的单纯与美好。
希望那时候，我们都变成了更好的自己。
没有早一步，也没有晚一步的，就在那时候，遇到你。
3、每个发生在妳身上的事件都是一个禮物，只是有的禮物包装得很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惧。
所以，它可以是一个灾难，也可以是一个禮物。
如果妳能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，妳会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为妳量身打造的禮物。
4、为什么我们越长大，越孤单，越不安，越不快乐？因为我们在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远了。
5、如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。
6、当你把你的内在世界调整得很好的时候，你的外在世界就会自然而然变得很顺利。
7、如果你不断重复做某件事，在生理学上说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系，比方说，如果你每天都很生气，感到挫折，每天都很悲惨痛苦……那么，你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合。
这就变成了你的一个情绪模式。
8、所有发生在我们身上的事件都是在一个经过仔细包装的礼物。
只要我们愿意面对它有时有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。
9、不是你拜过多少老师，上过多少灵修课，读了多少本书，念了多少万遍的咒语，磕了多少头，做过多少大礼拜，或是静坐可以双盘多少个小时，你就能够脱胎换骨般的开悟。
最终你要面对的，还是自己心里的那些阴暗面和负面的人格特质。
10、臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。
11、有人说，知道自己要什么很重要，但我们到底要什么，是会随着时间之流而改变的，所以不如顺着时间之流走吧。
张德芬经典语录大全
张德芬经典语录大全张德芬经典语录大全导语：张德芬，台湾大学企管系毕业，担任台湾电视公司新闻记者/主播多年后，去美国加州大学洛杉矶分校取得了企管硕士(MBA)的学位。
20XX年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程。
1.在修炼我们内在修为的时候，把光明带到黑暗是一种方法，但是将黑暗带到光明却是真正有效的作为。
2.跟你的身体对话，倾听你身体的讯息。
3.当你真心想要一件东西的时候，全宇宙都会联合起来帮助你。
4.性格倾向x外在环境x各种教育x生活事件x前世业力(如果你信的话)=人生模式。
5.亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。
6.如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。
7.臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。
8.我们不知道一切的问题都是出在自己身上，只要改变了自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。
9.当你的情绪被触动的时候，把焦点放在自己身上，而不是触动了你情绪的那个人身上，就是累积内在力量的开始。
10.痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情的解释。
11.凡是你抗拒的，都会持续。
12.我们人所以有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!13.你知道吗?天底下只有三件事：老天的事，你的事，他人的事。
14.我看见我在寻求不被爱的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。
15.我深信当你把你的内在世界调整得很好的时候，你的外在世界就会自然而然变得很顺利。
16.真正的问题是在于你的“情绪”.一件事情发生了，你不喜欢的事情发生了，而真正为你带来的困难，真正阻碍你的能量流动，真正让你不能够每天开怀自在有那种解脱自在的感受是什么?是你的“情绪”.所以有位大师曾经说过：“你处理情绪的速度，就是你迈向成功的速度。
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张德芬语录
1、死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随时间甚至死亡而改变的。
……这个内在真我不会随着你的身体而生，也不随着死亡而消失，它可以观察人世百态，欣赏日出月落，云起云灭，而岁月的流转，环境的变迁，都不会改变它。
2、人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。
3、所有的一切都是能量的振动，而观察者又会影响被观察者，所以我们创造了我们自己的世界。
4、你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。
这些外在的东西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。
5、所有造成我们与真我隔绝的东西都像黑暗一样，我们所能做的，就是拿知觉之光去照亮它们。
6、天下的事情分为三种：老天的事，别人的事，我的事。
7、我看见我在寻求……的感觉，我全心接纳这种感受，并且放下对它的需要。
用爱去接纳所有我们遭遇的一切，然后放下。
人会受苦的最大原因，就是抗拒事实，而从来不懂得臣服。
8、外面没有别人，只有自己。
所有外在的事物都是你内心投射的结果。
所以，当你论断时，或许你只看到了片面。
9、我深信当你把你的内在世界调整得很好的时候，你的外在世界就会自然而然变得很顺利。
10、当你真心想要一件东西的时候，全宇宙都会联合起来帮助你。