跨越式跳高课时计划
《跨越式跳高》课时计划四 - 副本 (2)
1、及时改正错误动作
2、及时和向教师反馈
3、积极参与
学法：
1、认真听讲解
2、理解记忆
3、积极进行游戏练习
要求：
1、积极主动
2、按照游戏规则进行游戏
3、注意安全
教材
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
结
束
部
分
4’
一、整理放松
二、集合整队
三、本课小结
四、布置课后作业
五、归还器材
六、下课
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
准
备
部
分
3’
3’
一、行进间徒手操；
1、振臂运动
2、扩胸运动
3、俯背运动
4、腰部运动
（四八拍）
二、身体素质练习
1、专项素质练习
2、跑跳步
组织：一路纵队绕场行
进
教法：
1、教师示范、讲解。
2、组织学生练习。
3、统一口令指挥。
学法：
1、观察、模仿示范
2、按照要求在统一的口令指挥下集体练习。
2、组织学生分组练习，由组长带领
3、教师分别指导并纠正错误动作 Nhomakorabea4、组织学生分析评价
组织：分四组，每组八
人分组同时进行
20m
教法：
1、讲解游戏方法、规则
2、找两名学生进行示范
3、组织学生练习1—2次
4、进行小之间的比赛
学法：
1、用心听讲解
2、组长带领练习
3、小组的评议
4、在一个高度上完成2—3次之后进行下一个高度的练习
要求：
1、动作舒展、大方。
跨越式跳高教学设计及教案
教案名称：跨越式跳高教学设计及教案课时：45分钟年级：五年级教材：《小学体育课程标准》教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技巧。
2. 培养学生的团队合作精神。
3. 提高学生的动作协调性和灵活性。
教学重点与难点：重点：跨越式跳高的动作要领。
难点：动作的连贯性与协调性。
教学过程：一、准备活动（5分钟）1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 做一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。
3. 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
二、基本技能学习（10分钟）1. 讲解跨越式跳高的动作要领，让学生了解跨越式跳高的基本技巧。
2. 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 组织学生进行分组练习，互相观摩、交流，教师巡回指导。
三、实践训练（10分钟）1. 组织学生进行跨越式跳高的练习，让学生在实践中掌握动作要领。
2. 设置一定高度的跳高杆，让学生逐渐适应并挑战。
3. 鼓励学生互相加油，培养团队合作精神。
四、游戏活动（5分钟）1. 组织学生进行“跨越障碍”游戏，增加学生的练习兴趣。
2. 学生分组进行比赛，培养竞争意识和团队合作精神。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次课程的收获，让学生回顾并巩固所学内容。
2. 学生分享自己的练习心得，互相借鉴。
3. 教师对学生的表现进行评价，鼓励优点，提出改进建议。
教学评价：1. 学生对跨越式跳高的掌握程度。
2. 学生的团队合作精神和动作协调性。
3. 学生对体育运动的兴趣和参与度。
六、技术细节深化（10分钟）1. 分析跨越式跳高的技术细节，如起跳、摆动、过杆等动作。
2. 示范并讲解技术细节的重要性，让学生明白每个动作的精细化对成绩的影响。
3. 组织学生进行分组练习，重点强化技术细节，教师巡回指导，提供个性化建议。
七、动作连贯性与协调性训练（10分钟）1. 通过跳绳、平衡木等辅助训练，提高学生的动作连贯性与协调性。
2. 设置组合动作，让学生在跨越式跳高中练习动作的衔接与协调。
田径(跨越式跳高)教案
田径（跨越式跳高）教案一、教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容：1. 跨越式跳高的技术动作教学。
2. 跨越式跳高的练习方法。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跨越式跳高的技术动作。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源：1. 田径场。
2. 跨越式跳高器材。
3. 教学视频。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、关节活动等，充分准备运动。
2. 技术教学（15分钟）：（1）讲解跨越式跳高的动作要领，让学生了解技术动作。
（2）示范动作，让学生直观地感受技术动作。
（3）分步骤地进行技术教学，让学生逐步掌握动作。
3. 练习环节（10分钟）：（1）分组练习，让学生在同伴的帮助下提高动作质量。
（2）设置一定高度的跨越式跳高器材，让学生尝试跳过。
（3）教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
4. 游戏环节（5分钟）：组织学生进行跨越式跳高比赛，增加课堂趣味性。
5. 总结与反思（5分钟）：让学生谈谈自己在课堂上的收获，教师进行点评。
6. 课后作业：让学生回家后观看教学视频，加深对跨越式跳高技术动作的理解。
六、教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，评估其对跨越式跳高技术动作的掌握程度。
2. 通过课后作业，了解学生对课堂内容的复习与理解。
3. 组织小型比赛，评估学生的实际操作能力。
七、安全注意事项：1. 在教学过程中，确保学生遵守纪律，防止发生意外。
2. 检查跨越式跳高器材的稳固性，确保学生在练习时不会受伤。
3. 教师应掌握紧急救援知识，以应对可能发生的意外情况。
八、教学拓展：1. 组织学生进行其他田径项目的学习，提高学生的综合素质。
2. 邀请专业田径教练进行讲座，让学生了解更多田径知识。
3. 组织田径比赛，提高学生的竞技水平。
九、教学反馈：1. 课后收集学生的反馈意见，了解他们对跨越式跳高教学的看法。
体育高二下学期《田径-跨越式跳高》第二课时 教案
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（2）走步丈量
2、助跑步点练习
（1）技术要领：侧面直线助跑
（2）一般采用自热走14步
量步点示意图：
要求：练习有序，注意安全
组织：分成四组各自练习助跑
3、辅助性练习
（1）上一步踢橡皮筋
（2）左右垫步跨跳橡皮筋
4、起跳专项练习
（1）原地起跳摸球
（2）上1步起跳摸球
（3）短距离3步助跑起跳摸球
5、助跑与起跳结合的练习
（1）分组用6步或者8步助跑练习
（2）纠正动作与表扬示范评价
（3）自主尝试过杆
组织：分四组进行各自辅助练习
要求：按老师要求体验动作
练习队形：
组织：按完成动作的情况改进提高练习
要求：全脚掌着地，助跑积极，不赶步，起跳有力，起跳腿快速蹬直。
中间页
3 尾页。
田径跳越跨越跳高单元计划(3课时)
4、游戏
第二次课
1、助跑起跳，直腿摆动坐上跳箱的技术动作，通过组合练习，发展跳跃能力。
2.激发学生兴趣，提高学习效率。
3.培养自信、自强的心理品质和克服困难的精神。
1、并腿连续跳过折叠垫子
2、助跑摸高
3、正面助跑踏跳，屈腿越过皮箱
4、侧面助跑踏跳，两腿依次越过皮箱
5、展示、提高、巩固、创新
6、游戏
第三次课
1、巩固助跑起跳的技术动作，培养学生克服困难，不断进取的品质。
2、学习跨越跳高的动作要领，提高学生的学习兴趣。培养自信、自强的心理品质和克服困难的精神。
3、给学生自我展示的平台，提高自主学习，自评和互评能力。
1、复习跳上成支撑――前翻下
2、考核
3、评价与小结
4、发展身体素质练习。
田径跳越跨越跳高单元计划(3课时)
（水平三 五年级）
教学目标
1、初步掌握跨越跳高技术动作，提高学生自我保护和自我锻炼的能力。
2、发展下肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高跳跃能力。
3、培养勇于克服困难的顽强意志品质和互助合作精神，提高自信心，培养学生创新精神。
重点难点
重点：助跑跳起直腿摆动，起跳积极，摆腿要直。
难点：助跑要有节奏，摆腿迅速，动作协调。Leabharlann 课次达成目标教学内容
第一 次课
1、跨跳练习，提高学生自我保护和自我锻炼的能力。
2、发展下肢力量和腰腹力量以及灵敏、协调等素质，提高学生的学习兴趣和跳跃能力。
3、培养勇于克服困难的顽强意志品质和互助合作精神，提高自信心。
1、辅助练习:
①直线连续跨跳
②米字形跨跳
2、发展跳跃能力练习
田径(跨越式跳高)教案
田径（跨越式跳高）教案一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
3. 提高学生的协调性和灵活性。
二、教学内容1. 跨越式跳高的动作要领讲解与实践。
2. 跨越式跳高的训练方法与技巧。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的动作要领。
2. 教学难点：跨越式跳高的动作协调与技巧。
四、教学资源1. 田径场。
2. 跨越式跳高器材。
3. 教学视频或图片。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）1.1 学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 做一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 讲解跨越式跳高的动作要领，包括起跳、摆动、过杆、落地等环节。
2.2 示范跨越式跳高的完整动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行跨越式跳高的练习，教师巡回指导。
3.2 对学生在练习中出现的问题进行及时纠正，指导学生掌握正确的动作。
4. 游戏环节（10分钟）4.1 设计一些与跨越式跳高相关的游戏，如“跨越障碍物”、“跳高接力”等。
4.2 学生分组进行游戏，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师引导学生总结本次课程的收获，让学生认识到自己的进步。
5.2 学生提出在练习中遇到的问题，教师进行解答。
5.3 布置课后练习任务，要求学生课后加强练习，巩固所学知识。
六、教学评价1. 评价学生跨越式跳高的技术掌握程度，观察动作是否规范、协调。
2. 关注学生在练习中的态度、积极参与程度以及合作精神。
3. 通过游戏环节，观察学生的团队协作能力和竞技水平。
七、教学反思1. 教师需在课后对本次课程进行反思，分析教学效果，针对学生的掌握情况调整教学策略。
2. 考虑学生在练习中的表现，教师应适时调整教学计划，提高教学内容的丰富性和趣味性。
3. 对学生在跨越式跳高过程中出现的问题，教师应进行个别指导，帮助学生克服困难，提高技术水平。
初中体育跨越式跳高课时计划 (第2次课)
初中体育跨越式跳高课时计划（第2次课）初中体育跨越式跳高课时计划（第2次课）一、教学思想和教学理念以《体育课程标准》为依据，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生学习的过程中获得参与体育活动的乐趣，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。
二、确立教学目标通过跨越式跳高教学使学生能积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习，提高运动技能、发展弹跳能力、培养学生敢于面对困难、克服困难的勇气，形成良好的心理品质。
三、分析我校初一学生的身心特征我校初一学生的年龄为14岁左右，他们从小就帮助父母做农活身体很结实，但是柔韧性却都很差，但他们拥有同龄人该有的朝气蓬勃、丰富想象，及很强的求知欲和表现欲。
由于这些孩子在小学时基本就没系统上过体育课所以组织纪律性和学习积极性不是很高。
在教学中要充分调动学生的主动性。
使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
四、主要教学内容本节课的基本教材为跨越式跳高。
重点是起跳技术，难点是助跑与起跳相结合。
本课以学生的兴趣为引导，贯穿运动的快乐。
让学生在练习中充分发展跳跃能力，锻炼身体、培养意志力、促进身心健康发展。
课中鼓励学生大胆表现自己的才能，并根据自己的条件和兴趣选择自己的跳高方式，引导学生学习跨越式跳高技术动作。
五、教学过程和步骤的解析本课分为：激发兴趣、热身与导入；师生互动，自我展示与评价；身心恢复等3个阶段。
（一）激发学生兴趣、热身与导入阶段。
1、组织教学①体育委员整队。
②师生问好。
③宣布本课目标及内容并强调安全意识。
为了尽快进入课堂状态，使学生带着目标进行学习活动，有利于课的顺利进行。
2、"迎面接力"游戏准备活动分组练习，体现团队精神，使学生在一种很愉快的心情下进行游戏，达到运动准备的目的，为后面的课做好生理和心理的准备。
跨越式跳高课时教学设计高一上学期体育与健康人教版必修第一册
课堂练习环节包括以下步骤：
1.分组练习：学生按照小组进行跨越式跳高练习，教师巡回指导。
2.逐步提高：从低杆开始，逐渐增加高度，让学生逐步掌握技术动作。
3.比赛环节：组织小型比赛，激发学生的竞技热情，提高技术水平。
4.纠错与改进：教师针对学生在练习中出现问题，进行纠错和指导，帮助学生改进动作。
4.教学评价：
（1）过程性评价：关注学生在课堂上的表现，如出勤、课堂纪律、练习态度等。
（2）技能评价：通过定期的技能测试，了解学生掌握跨越式跳高技术动作的情况。
（3）综合素质评价：从学生的身体素质、心理素质、团队协作等方面进行全面评价。
5.教学反馈：
（1）教师应及时收集学生的反馈意见，了解教学效果，调整教学方法。
二、学情分析
针对高一上学期的学生，他们在身体发育、心理素质和运动技能方面具有一定的特点。在此基础上，进行跨越式跳高教学，需关注以下学情：
1.身体素质：高一学生正处于青春期，身体素质逐渐提升，但个体差异较大。部分学生速度、力量、柔韧性等素质较好，有利于跨越式跳高的学习；而部分学生则需加强基本素质训练，以提高运动能力。
1.培养学生对跨越式跳高的兴趣，激发他们积极参与体育运动的热情。
2.培养学生勇于挑战、敢于拼搏的精神品质，提高他们的自信心和自尊心。
3.培养学生团结协作、互帮互助的良好风气，增强集体荣誉感。
4.培养学生遵守比赛规则，树立公平竞争的意识。
5.培养学生关注身体健康，树立正确的体育观念，养成终身锻炼的习惯。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重难点
1.重点：掌握跨越式跳高的助跑、起跳、过杆和落地等基本技术动作。
2.难点：助跑与起跳的衔接、过杆时的身体协调性以及落地时的稳定性。
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8’
17~
20’
5~
7’
3、组织：六列横队体操队型，前后左右的间隔距离要适当的拉大。
要求：玩得开心、安全。
4、组织：
六队（如图）
ⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹ
要求：体会，掌握正确的方法，勇敢、果断，相互合作、帮助。
5、组织：
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
结
束
部
分
6、评价、拓展。
3、同学之间协作配合。
1、听讲解，看示范，了解跳高的基本知识，对跨越式跳高有个概念。
2、观察教师的示范，练习体会双脚依次过杆的
动作要领。
3、学会正确的方法，积极参与练习。
4、以小组为单位练习，
相互学习、评价，体会、
掌握正确的跨越式跳高
的技术要领。
1、听讲解，看示范，积极参与练习。
2、自由结伴，认真练习。
跨越式跳高课时计划
执教：徐仿平
教
学
目
标
1、培养主动、积极参与跳跃游戏活动的意识和行为，提高学习动作的信心。
2、通过体操棒的各种练习，发展快速反应、平衡能力及协调性和灵巧性。
3、体会摆动腿积极向前上方摆起，起跳腿迅速摆起，两腿相继过杆的跨越式跳高的动作要领，初步掌握单脚起跳，双脚依次过杆技术。
4、培养勇敢、果断的优良品质，建立集体性活动中和谐的人际关系。
1、课堂小结，对学生的
表现给予肯定和表扬。
拓展、引导学生对体操
棒的各种使用方法。
1、回想自己本节课的练习，给自己一个评价。
3’
6、组织：
六列横队
场地
器材
操场标志桶
体操棒61根
预计练习心率：110次——140次
预计练习密度：45%
课后
小结
1’
4’
1组织：六列横队
要求：精神饱满，队型整齐，注意力集中。
2组织：六列横队体操队型
要求：动作有力、到位。
基
本
部
分
3、别让它倒了
4、跨越式跳高
5、开火车
（单脚跳）
1、简述游戏方法，指导
学生练习击掌扶棒、转身扶棒。
2、提出安全要求，尝试
比赛。点评。
1、教师讲解、示范跨越式跳高的技术动作。
2、对跨越式跳高进行分解练习示范，引导学生体会双脚依次过杆。
3、引导学生体会、练习
助跑、单脚起跳动作。
4、示范慢速、中速助跑
的跨越式跳高，努力引
导学生将助跑和起跳结
合好，动作协调，落地
平稳，巡回指导。
1、简述游戏的方法、规则，并示范。
2、引导学生3~4人练习
3、组织学生分六组比赛
1、愉悦投入，练习时反
应灵敏、方法正确有效。
2、自由结伴，人数逐渐
增加换位扶棒练习。
教材
内容
跨越式跳高
玩棒
重点
难点
单脚起跳，双脚依次过杆。
助跑和起跳结合好，过杆动作协调，落地平稳。
部分
教学内容
教师活动
学生活动
时/次
组织教学
准
备
部
分
1、课堂常规
2、棒操
①伸展②体侧
③体转④踢腿
⑤腹背⑥跳跃
１、语言导入，说明本节课确上课要求。
2、看老师示范，跟着做。