心理健康课程安排
心理健康教育课程教学计划(17篇)
心理健康教育课程教学计划（17篇）心理健康教育课程教学计划（通用17篇）心理健康教育课程教学计划篇1一、指导思想根据《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的定》和教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导，帮助学生获取心理健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。
加强小学生心理健康教育，是适应21世纪竞争日趋激烈，培养同现代化要求相适应的数以亿计的高素质的劳动者和数以千万计的专门人才的必然要求，也是针对当前我国小学生存在的心理素质方面的弱点，进一步提高其心理素质水平，实施素质教育的现实需要。
在未来人才的综合素质结构中，心理素质越来越重要，人的乐观开朗、积极进取、坚韧不拔等个性心理品质对人的健康成长和事业成功起着重要作用。
二、教学目标通过本学期的学习，让学生充分认识自己的优缺点，学会调整自己和老师的关系，制定有效符合自己的学习目标。
通过正确认识自己，培养良好的性格，保持健康的心理状态。
三、教学措施1、教学中运用多种教学手段，因材施教，如录像、投影、挂图、模型表演等激发学生的学习兴趣，指导学生进行实际操作训练，巩固教学效果，促进健康心理状态的培养。
2、通过各种形式进行心理健康知识的宣传，为学生创造一个优美健康的学习环境。
利用各种检查、竞赛促使学生产生良好心态，培养良好心理状态。
3、联系实际结合教案内容对学生进行心理健康教育，促进同学们提高学习适应能力，用良好的心态积极学习。
四、本学期教学工作安排通过我对班级情况的了解和对教材内容的熟悉，依据《新课程标准》和《心理健康教育教学大纲》的要求，本学期心理健康教育课教学工作做以下安排。
1、培养学生热爱学习、敢于尝试的好习惯。
与同学友好相处，做到宽以待人。
2、认真钻研学习《新课程标准》和《心理健康教育教学大纲》，熟悉教材内容，备好每一节课。
3、积极进行心理健康教育课的课堂教学改革，提高课堂效率。
心理健康课辅导课程表
心理健康课辅导课程表第一周：自我认知与情绪管理- 课程目标：帮助学生理解自我，学会辨识并管理情绪。
课程目标：帮助学生理解自我，学会辨识并管理情绪。
- 主题1：自我认知的重要性主题1：自我认知的重要性- 主题2：情绪的识别和管理技巧主题2：情绪的识别和管理技巧第二周：人际关系与沟通技巧- 课程目标：提高学生的人际沟通能力，帮助他们建立良好的人际关系。
课程目标：提高学生的人际沟通能力，帮助他们建立良好的人际关系。
- 主题1：人际关系的建立和维护主题1：人际关系的建立和维护- 主题2：有效的沟通技巧主题2：有效的沟通技巧第三周：压力管理与应对策略- 课程目标：教授学生如何识别压力源，以及如何有效地应对和管理压力。
课程目标：教授学生如何识别压力源，以及如何有效地应对和管理压力。
- 主题1：压力的识别和管理主题1：压力的识别和管理- 主题2：压力应对策略主题2：压力应对策略第四周：积极心态与乐观思维- 课程目标：培养学生积极乐观的态度，帮助他们面对生活的挑战。
课程目标：培养学生积极乐观的态度，帮助他们面对生活的挑战。
- 主题1：积极心态的培养主题1：积极心态的培养- 主题2：乐观思维的力量主题2：乐观思维的力量第五周：心理咨询与辅导技巧- 课程目标：介绍咨询和辅导的基本技巧，使得学生在需要时能够寻求专业帮助。
课程目标：介绍咨询和辅导的基本技巧，使得学生在需要时能够寻求专业帮助。
- 主题1：咨询和辅导的基本技巧主题1：咨询和辅导的基本技巧- 主题2：如何寻找和利用心理咨询资源主题2：如何寻找和利用心理咨询资源第六周：心理健康与自我关怀- 课程目标：强调心理健康的重要性，让学生学会自我关怀，保护自己的心理健康。
课程目标：强调心理健康的重要性，让学生学会自我关怀，保护自己的心理健康。
- 主题1：心理健康的重要性主题1：心理健康的重要性- 主题2：自我关怀的方法和技巧主题2：自我关怀的方法和技巧每周的课程都包括讲座、活动和讨论环节，以帮助学生理解和掌握每周的主题。
心理健康课程教案设计【7篇】
心理健康课程教案设计【7篇】心理健康课程教案设计【篇1】一、教学目标1、认识女孩青春期的生理变化2、懂得青春期的保健常识3、了解青春期性心理的发展经过了三步曲4、认识青春期性心理特征5、了解早恋的危害及预防二、教学重点1、认识女孩青春期的生理变化2、懂得青春期的保健常识3、认识青春期性心理特征三、课时安排：3课时四、教学过程你们告别了童年风月，进入了黄金般的青春时代。
这时期，你们的身体发生了变化：有了月经，嗓子变尖、胸脯变丰满、骨盆变宽、突然长高等等，现同时，你们又感到心理也起了微妙的变化，有一种来自身心内部的噪动和不安，关注异性，对异性产生好感，异性之间的吸引力在悄然萌生。
这时期的女孩心事多了，多得别人猜来猜去也猜不着；这时期的女孩爱照镜子，有时一照就是一小时；这时期女孩上课有时发呆，思绪不知飞到哪时去了；这时期女孩开始有了自己的小密秘，喜欢把自己的小秘密写在日记里去了。
一初中女孩写到：“近来我发现自己很喜欢和男同学呆在一起，看小说、看电影也看爱情的描写，我不知道这种行为是否健康、正常”，又另一高中女生写到：“每当下课时，我总希望看见隔壁班上某某男生的身影，他宽宽的肩膀，匀称的身材，在学生会干部中是少有的多面手――绘画、音乐、主持、足球等，他都有出色的表现，也有领导才干，很想有机会与他交谈”。
那么多身体的变化，微妙的心理感受，带来那么多捉摸不定的东西，你们不解、你们惊奇，搞得你们晕头转向。
女孩，不要头晕，现在我们把这些捉摸不定的东西拿来检阅一番，细细地审察，最后驯服这新的身体。
你们要认识到：你们正生活在过渡时期，由儿童到成年的过渡阶段，也就是青春期。
是人体生殖器官开始迅速发育到逐渐成熟时期，世界卫生组织将青春期范围定为10—20岁，青春期给我们带来了哪些生理变化呢？首先是有了月经，再次是出现女性第二性征，表现为乳房隆起，骨盆宽大、声调较高，皮下脂增厚和先后出现腋毛等，现以后出现性心理的变化，那么我们首先来认识青春期性生理——月经的保健。
心理健康辅导课程安排表
心理健康辅导课程安排表
课程名称：心理健康入门
- 时间：每周一、三 10:00-11:30
- 课程内容：
- 了解心理健康的重要性
- 掌握常见心理疾病的基本知识
- 研究应对日常心理压力的方法
- 授课老师：王老师
课程名称：情绪管理与调节
- 时间：每周二、四 14:00-15:30
- 课程内容：
- 研究情绪的基本概念和分类
- 掌握情绪管理的技巧和策略
- 研究情绪调节的方法和实践
- 授课老师：李老师
课程名称：压力管理与放松训练
- 时间：每周三、五 16:00-17:30
- 课程内容：
- 了解压力对心理健康的影响
- 研究压力管理的方法和技巧
- 掌握放松训练的基本技能
- 授课老师：张老师
课程名称：人际关系与沟通技巧- 时间：每周一、四 13:00-14:30
- 课程内容：
- 研究人际关系的基本原理
- 掌握良好的沟通技巧和方法
- 解决人际冲突的有效策略
- 授课老师：刘老师
课程名称：积极心态与自我成长- 时间：每周二、五 9:00-10:30
- 课程内容：
- 培养积极心态的重要性
- 研究自我认知和自我调整的方法
- 探索个人成长和发展的路径
- 授课老师：陈老师
以上是我们心理健康辅导课程的安排表，请按照时间表参加相
应的课程。
如果有任何问题或需要进一步咨询，请随时与我们联系。
谢谢！。
心理健康教学课程安排
心理健康教学课程安排课程目标本课程旨在帮助学生提升心理健康水平，增强情绪管理能力，培养积极心态，以及提供应对压力和困难的技巧。
通过该课程，学生将掌握一系列实用的心理健康知识和技能，以促进个人成长和幸福感。
课程安排第一周：心理健康概述- 课程介绍和目标设定- 心理健康的重要性和影响因素- 常见心理健康问题的认识与预防第二周：情绪管理与调节- 情绪的基本概念和分类- 情绪管理技巧与策略- 情绪调节的重要性及方法第三周：积极心态的培养- 积极心态对心理健康的影响- 积极心态的培养方法和实践- 积极心态与幸福感的关系第四周：压力管理与自我调适- 压力的原因和常见表现- 压力管理的策略和技巧- 自我调适的方法与实践第五周：情绪与人际关系- 情绪对人际关系的影响- 健康的人际关系建立与维护- 情绪表达与沟通技巧第六周：挫折与困境的应对- 挫折与困境对心理健康的影响- 应对挫折和困境的策略和方法- 发展适应性与韧性第七周：心理健康的维持与促进- 心理健康的维持与促进的重要性- 积极的生活方式和日常实践- 寻求心理支持和资源的途径评估与反馈学生将参与小组讨论、案例分析、角色扮演、个人反思等多种教学活动。
每个学生将完成一份心理健康自我评估报告，并获得教师的个性化反馈和建议。
此外，课程结束时将进行一次综合性的期末考试，以评估学生对课程内容的掌握程度。
参考资料- 《心理健康教育指南》- 《积极心态培养与心理健康》- 《情绪管理与压力应对》- 《人际关系与沟通技巧》- 《心理韧性与应对能力发展》以上为初步的课程安排，具体内容和时间安排可能会根据实际情况进行调整。
心理健康课辅导课程表
心理健康课辅导课程表课程1：认识心理健康（2小时）- 介绍心理健康的重要性- 讲解心理健康的基本概念和原则- 探讨常见的心理健康问题课程2：情绪管理（2小时）- 研究如何认识和管理自己的情绪- 掌握调节情绪的技巧和策略- 分享有效的情绪管理工具和资源课程3：压力管理（2小时）- 了解压力的来源和影响- 研究应对压力的方法和技巧- 探讨有效的压力管理策略和实践课程4：自我认知与自尊心（2小时）- 帮助学生了解自己的优点和特点- 提升学生的自尊心和自信心- 探索自我认知对心理健康的重要性课程5：人际关系与沟通技巧（2小时）- 研究建立健康的人际关系的要素- 掌握有效的沟通技巧和方法- 分享改善人际关系的实际案例和经验课程6：解决问题与决策能力（2小时）- 培养学生解决问题和做出决策的能力- 分享解决问题的方法和策略- 提供实践案例和练来加强学生的能力课程7：积极心态与幸福感（2小时）- 培养积极的心态和乐观的态度- 探讨幸福感的来源和影响因素- 分享积极心态和幸福感的实践方法和技巧课程8：应对困境与逆境（2小时）- 帮助学生应对生活中的困境和逆境- 提供应对困境的策略和方法- 分享克服逆境的实际案例和经验以上是心理健康课辅导课程表的内容安排。
每门课程都将通过讲解、讨论和实践来帮助学生提升心理健康水平。
课程的目标是帮助学生的情绪、压力和人际关系，并提供实用的技巧和策略来应对各种心理健康问题。
希望通过这些课程，学生能够培养积极的心态、提升自尊心和幸福感，并有效应对生活中的困境和逆境。
谢谢！。
心理健康辅导课程安排
心理健康辅导课程安排一、课程简介心理健康辅导课程旨在帮助学生了解和掌握心理健康知识，提高心理素质，增强心理承受能力，培养良好的心理习惯，以促进学生全面发展。
本课程将结合理论讲解、案例分析、小组讨论、心理测试等多种教学形式，使学生在轻松愉快的氛围中提升心理素质。
二、课程目标1. 了解心理健康的基本概念和重要性。
2. 掌握心理调适的方法和技巧。
3. 提高心理承受能力和应对压力的能力。
4. 培养良好的心理习惯，促进个人全面发展。
三、课程安排课程共计12周，每周1次，每次2小时。
第1-2周：心理健康基础知识1. 心理健康与心理疾病2. 心理发展与心理成熟3. 心理防御机制第3-4周：情绪管理1. 情绪的识别与表达2. 情绪调节技巧3. 情绪与行为第5-6周：压力应对1. 压力源识别2. 压力应对策略3. 缓解压力的方法第7-8周：人际关系1. 人际沟通技巧2. 人际冲突处理3. 人际关系困境与解决第9-10周：自我认识1. 自我认知与自尊2. 自我价值与自我效能3. 自我成长与自我提升第11-12周：心理素质提升1. 心理素质的内涵与外延2. 心理素质的提升方法3. 心理素质在日常生活中的应用四、教学方法1. 理论讲解：讲解心理健康相关的基本概念、理论体系和研究成果。
2. 案例分析：分析实际案例，让学生深入了解心理健康问题的表现、成因和解决方法。
3. 小组讨论：组织学生分组讨论，分享彼此的经验和感悟，互相学习，共同成长。
4. 心理测试：进行心理健康相关测试，让学生更好地了解自己的心理状况，为心理辅导提供依据。
5. 实践作业：布置课后作业，让学生将所学知识运用到实际生活中，巩固课堂所学。
五、课程评价1. 课堂参与度：评估学生在课堂上的发言、提问和互动情况。
2. 课后作业：检查学生完成作业的质量，巩固所学知识。
3. 小组讨论：评价学生在小组讨论中的表现，培养团队合作精神。
4. 心理测试：分析测试结果，了解学生的心理状况，为后续辅导提供依据。
健康心理课程教案(优秀6篇)
健康心理课程教案（优秀6篇）心理健康课程教案篇一教学目标：1、向罪犯初步介绍心理学的一般知识2、了解心理健康的意义3、自觉调试自己的不良心理，积极配合监狱组织的各项活动，尽快适应监狱生活。
4、了解自己，自我分析，接纳不足教学模式：课堂教学教学内容：第一部分：什么是心理健康（一）第三届国际心理卫生大会认为：心理健康的标志是：1．身体，情绪十分协调2．适应环境，人际关系中彼此能谦让3．有幸福感4．在职业生活中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活（二）我国知名心理学家郭念锋先生提出了心理健康的10条标准：1、周期节律性。
人的心理活动在形式和效率上都有着自己内在的节律性，比如白天思维清晰，注意力高，适于工作；晚上能进入睡眠，以便养精蓄锐，第二天工作。
如果一个人每到了晚上就睡不着觉，那表明他的心理活动的固有节律处在紊乱状态。
2、意识水平。
意识水平的高低，往往以注意力水平为客观指标。
如果一个人不能专注于其中一种工作，不能专注于思考问题，思想经常开小差或者因注意力分散而出现工作上的差错，就有可能存在心理健康方面的问题了。
3、暗示性。
易受暗示性的人，往往容易被周围环境引起情绪的波动和思维的动摇，有时表现为意志力薄弱。
他们的情绪和思维很容易随环境变化，给精神活动带来不太稳定的特点。
4、心理活动强度。
这是指对于精神刺激的抵抗能力。
一种强烈的精神打击出现在面前，抵抗力低的人往往容易遗留下后患，可能因为一次精神刺激而导致反应性精神病或癔症，而抵抗力强的人虽有反应但不致病。
5、心理活动耐受力。
这是指人的心理对于现实生活中长期反复地出现的精神刺激的抵抗能力。
这种慢性刺激虽不是一次性的强大剧烈，但却久久不消失，几乎每日每时都要缠绕着人的心灵。
6、心理康复能力。
由于人们各自的认识能力不同，人们各自的经验不同，从一次打击中恢复过来所需要的时间也会有所不同，恢复的程度也有差别。
这种从创伤刺激中恢复到往常水平的能力，称为心理康复能力。
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心理健康课程计划安排（高一）
主题方向单元内容实施时间
心海扬帆—我为心理健康而加油适应第一至第
心理辅导适应新环境四周
高
学习新起点
一
上
学习第五周至
我与压力握握手—拥抱压力，释放自
学
心理辅导第十周
我
期
授
学会管理你的学习时间课安
认识自我悦纳自我
排
如何面对心理落差
自我意识辅导做个最好的自己
让思维插上翅膀第十一周到第十八周
自信的力量--自我暗示的魔力
学会沟通，让心靠近
高
一下学人际交往辅导
将友情进行到底—高中生异性相处
学会交谈
第一周至
八周
亲子沟通
期
授
挫折与成长
课
安
排挫折应付与情绪调阳光总在风雨后
第九至十六节情绪的自我调节周
做考试的赢家
生涯心理辅导个性与职业/文理分科的选择指导第十七至十
八周
1
心理健康课程计划安排（高二）
高主题单元内容
实施时
间
二
文理分科后如何让自己尽快安定下来
上
学
开学第期
学习辅导一个月
授
文理分科后的学习指导
课
安
辩论会：中学生早恋利大还是弊大
排
上半学
期异性交往辅导
中学生如何正确处理异性交往
我的优点、缺点
自我意识辅导
做个最好的自己下半学
期
人生探索（人活着的意义是什么）
高
二
下上半学期
价值大拍卖
学期理想辅导
我的未来—自我目标设计
授
课
表
人生冒险
挫折与成长下半学期承受挫折辅导
做考试的赢家
2
心理健康课程计划安排（高三）
人生坐标实施时间
自我实现与升学、社会需要的关系高
三
理想辅导
合理竞争上半学期
上
学期授与人合作
高三学习方法谈
课
表
高考心理辅
影响高考成绩的心理因素有哪些？下半学期
导
如何进行系统而有效的复习
如何确定自己的升学目标
如何科学驾驭时间向高考冲刺
3月
复习过程中出现高原现象怎么办
高
三高考心理辅
应试前应做好哪些准备工作
下学导临考坐立不安、注意力不集中、如何应对
高考压力？
4月
期
课程考试压力、考试焦虑辅导
高考应试策略和技巧有哪些？
安
5月排
考前一个月、15天应如何调整心态？
如何根据自己的兴趣、性格、能力选择专
升学择业辅
导
业
填报志愿有哪些技巧
6月3。