正手发高远球教案知识讲解
(完整版)羽毛球正手发高远球教案
课时计划系别年级班次课程名称周次课次时间任课老师教材羽毛球正手发高远球本课任务1、认知目标：学生基本了解正手发高远球的动作要领和技术特点2、技能目标：学生基本掌握正手发高远球的动作要领3、情感目标：在练习中，培养学生团结协作的集体主义精神，培养主动运动的习惯课的部分时间课的内容练习分量组织教法与教学要求次数时间准备部分5分钟一、课堂常规1、集合整队、清点人数2、师生问好3、宣布上课内容4、检查学生着装、安排见习生二、准备活动1、徒手操头部运动肩部运动扩胸运动体转运动腰部运动弓步压腿侧弓步压腿踝腕关节运动2、专项练习投掷羽毛球练习在羽毛球场地，学生在底线手拿一个羽毛球，用持拍手全力投掷2×8拍每人5次1分钟4分钟组织：集合队形（四列横队）○○○○○○○○○○○○△要求：快、静、齐组织：广播操队形○○○○○○○○○○○○△要求：左右两臂间隔，前后一臂距离，认真做准备活动组织：要求：投掷羽毛球的高度在球网上2米处，练习时按队形有序练习，投完的学生回到本队队尾排队课的部分时间课的内容练习分量组织教法与教学要求次数时间基本部分27分钟三、练习1、无球练习学生手持拍做无球的发球挥拍练习（老师鸣哨一次，学生挥拍一次）2、有球练习四个学生一片场地，一个一个的轮流练习发高远球，一个学生练习其余三个学生在场地外观摩学习15次组织：广播操队形○○○○○○○○○○○○△教法：老师哨声提示，巡回指导要求：学生听老师鸣哨后，挥拍一次，练习时注意规范自己的动作，注意安全组织：教法：学生分组练习，观摩学习并相互纠错，老师巡回指导要求：每人练习5个球后轮换，注意发球的高度和深度，练习时相互纠错、学习。
篮球正手发高远球教案
篮球正手发高远球教案1. 简介篮球正手发高远球是篮球比赛中的一项重要技术，也是进攻战术中常用的手段之一。
本教案旨在介绍正手发高远球的正确动作和技巧，帮助球员熟练掌握这一技术，提升其比赛表现。
2. 基本动作正手发高远球的基本动作包括：- 起脚：将脚跟放在地板上，脚尖稍微朝内，保持身体平衡。
- 提球：用手掌将球握住，手臂略微屈曲，球略微靠近身体。
- 手臂伸直：通过前臂和手腕的力量将球从身体正前方向上抛出。
- 腰腿发力：在手臂伸直的同时，用腰腿的力量产生向上的冲力。
- 螺旋旋转：通过身体的旋转，给球以旋转的力量，增加球的稳定性和准确性。
- 落地：自然落下，保持身体平衡，准备下一次动作。
3. 技巧要点要掌握正手发高远球的技巧，需要注意以下要点：- 手部力量：通过手臂和手腕的力量控制球的出手方向和力度。
- 身体协调：将腰腿的力量与手臂的动作协调一致，提供足够的推力。
- 视线准确：将注意力集中到目标点上，保持准确的投篮方向。
- 重心平衡：保持身体重心稳定，避免在动作中产生晃动或失衡。
- 练反复：通过不断练，熟悉动作的每一个细节，形成肌肉记忆。
4. 练方法为了提高正手发高远球的技术水平，可以采用以下练方法：- 单手静态练：站在篮球场内，用单手进行多次练，重点关注手臂和手腕的动作。
- 用辅助物练：可以使用篮球练器或者墙壁作为辅助，帮助控制手臂的力量和方向。
- 移动练：在篮球场内移动并进行正手发高远球的练，增加动作的难度和逼真性。
- 对抗练：与其他球员进行对抗，模拟比赛情境下发球，提高在压力下的表现能力。
5. 注意事项- 在进行正手发高远球的练时，一定要注意保护好手腕和手臂，避免受伤。
- 练时可以请教篮球教练或者其他经验丰富的球员，获取更多的指导和建议。
- 练要持之以恒，不断地改进和提高，才能够真正掌握这项技术。
以上是关于篮球正手发高远球教案的简要介绍，希望对球员们能够有所帮助。
通过细致的练习和不断的实践，相信你们会逐渐掌握这一技术，并在比赛中展现出色的发球表现！。
高中《正手发高远球》教案、教学设计
-鼓励学生自我评价和互相评价，培养自主学习和反思能力。
5.加强课后辅导，关注学生个体差异。
-针对学生在课堂学习中存在的问题，给予个性化的辅导和指导。
-定期组织课后训练和比赛，巩固所学技能，提高运动水平。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.学生在羽毛球运动方面的技能水平存在差异，需要分层次教学，因材施教。
2.学生对正手发高远球动作要领的理解和掌握程度不同，需加强个别辅导，提高整体水平。
3.学生在比赛中运用正手发高远球的能力有待提高，需注重实践环节，强化训练。
4.学生在团队协作、沟通能力方面存在不足，需通过教学活动培养合作精神，提高综合素质。
在导入新课环节，我将采用以下方法激发学生的学习兴趣和参与热情：
1.情境创设：通过展示我国羽毛球队在国际比赛中获得荣誉的图片和视频，让学生感受到羽毛球的魅力，激发他们对羽毛球的热爱。
2.提问互动：向学生提问：“你们知道羽毛球比赛中，哪种发球技术最具威胁吗？”引导学生思考并回答，为新课的学习做好铺垫。
3.教师示范：现场示范正手发高远球的动作要领，让学生初步了解这一技术，并激发他们的学习欲望。
（五）总结归纳
在总结归纳环节，我将从以下方面进行：
1.知识梳理：带领学生回顾本节课所学内容，梳理正手发高远球的动作要领、规则和技巧。
2.学生反馈：邀请学生分享学习心得，了解他们在学习过程中遇到的困难和问题。
3.教学评价：结合学生的练习表现，给予积极的评价和鼓励，提高学生的自信心。
4.布置作业：布置课后练习任务，要求学生课后加强练习，巩固所学技能。
（四）课堂练习
在课堂练习环节，我将组织以下活动：
羽毛球正手发高远球教案
羽毛球正手发高远球教案一、教学目标1. 让学生掌握羽毛球正手发高远球的基本技术要领。
2. 培养学生积极参与羽毛球运动的兴趣，提高运动能力。
3. 培养学生的团队协作精神和公平竞争意识。
二、教学内容1. 正手发高远球技术动作要领讲解与实践。
2. 羽毛球拍的使用方法与技巧。
3. 羽毛球基本战术意识的培养。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正手发高远球技术的掌握。
2. 教学难点：正手发高远球动作的连贯性与准确性。
四、教学过程1. 准备活动：进行一些简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，让学生充分活动身体，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范：教师讲解正手发高远球的动作要领，并进行示范。
3. 实践训练：学生分组进行实践训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 游戏环节：设计一些有趣的羽毛球游戏，让学生在游戏中巩固所学技术。
5. 总结与反思：教师引导学生总结本次课程的收获，并提出改进意见。
五、教学评价1. 学生技术掌握情况：观察学生在实践训练中的表现，评估其对正手发高远球技术的掌握程度。
2. 学生参与度：关注学生在课堂上的积极参与情况，包括练习态度、合作精神等。
3. 学生安全意识：评估学生在实践过程中对安全事项的遵守程度。
六、教学资源1. 羽毛球场地若干，确保学生有足够的空间进行训练。
2. 羽毛球拍若干，适用于学生的年龄段和技术水平。
3. 羽毛球若干，用于训练和游戏环节。
4. 教学视频或图片，用于辅助讲解和示范。
5. 安全防护用品，如护具、跌倒垫等。
七、教学步骤1. 复习上节课所学内容，进行简单的热身活动。
2. 教师讲解并示范正手发高远球的动作要领，强调重点和难点。
3. 学生分组进行实践训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 组织学生进行游戏环节，巩固所学技术。
5. 教师引导学生总结本次课程的收获，并提出改进意见。
八、教学策略1. 采用直观教学法，通过示范、图片和视频等方式，让学生更清晰地理解技术要领。
羽毛球选项课发高远球正手击高远球教案
羽毛球选项课发高远球正手击高远球教案一、教学目标：1. 让学生掌握正确的正手发高远球技术，包括握拍、站位、挥拍等基本动作。
2. 培养学生的协调性、灵活性和爆发力。
3. 提高学生的比赛意识和战术运用能力。
二、教学内容：1. 正手发高远球的基本技术动作。
2. 站位与跑动策略。
3. 发球时的角度与力度控制。
4. 针对不同对手的发球战术。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正手发高远球的基本技术动作，站位与跑动策略。
2. 教学难点：发球时的角度与力度控制，针对不同对手的发球战术。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，讲解技术要领。
2. 练习法：分组练习，教师指导，学生互相纠正。
3. 比赛法：组织学生进行比赛，提高实战能力。
五、教学步骤：1. 讲解与示范：教师讲解正手发高远球的基本技术动作，并进行示范。
2. 站位与跑动：讲解站位与跑动策略，示范动作。
3. 发球练习：学生分组进行正手发高远球练习，教师指导。
4. 角度与力度控制：讲解发球时的角度与力度控制，学生练习。
5. 针对不同对手的发球战术：讲解针对不同对手的发球战术，学生进行实战演练。
教案剩余章节待您提供要求后，我将为您编写。
六、教学评价：1. 技术评价：观察学生在练习中是否能够正确掌握正手发高远球的基本技术动作，包括握拍、站位、挥拍等。
2. 战术评价：评估学生在实战中是否能够运用所学战术，针对不同对手进行有效的发球。
3. 综合评价：结合学生的课堂表现、练习态度和比赛成绩，进行全面评估。
七、教学资源：1. 羽毛球场地：提供足够的羽毛球场地供学生练习和比赛。
2. 羽毛球拍：为学生提供合适的羽毛球拍。
3. 教学视频：准备相关教学视频，以便进行示范和分析。
4. 计时器：用于记录学生的发球速度和准确性。
八、教学安全：1. 提醒学生进行热身运动，以避免运动损伤。
2. 指导学生正确使用羽毛球拍，避免受伤。
3. 强调学生在比赛中要遵守规则，避免发生意外事故。
正手发高远球教案
正手发高远球教案一、教学目标1. 让学生掌握正手发高远球的基本技术要领。
2. 培养学生积极参与羽毛球活动的兴趣，提高学生的团队协作能力。
3. 提高学生的身体素质，增强学生的运动能力。
二、教学重点与难点1. 教学重点：正手发高远球的技术要领。
2. 教学难点：动作的连贯性、力量与方向的控制。
三、教学准备1. 场地准备：羽毛球场一座。
2. 器材准备：羽毛球拍若干，羽毛球若干。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑场地，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）1. 讲解正手发高远球的动作要领。
2. 示范正手发高远球的动作。
3. 学生跟随示范，体会正手发高远球的动作。
3. 分组练习（10分钟）1. 学生分为两人一组，进行正手发高远球的练习。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛活动（15分钟）1. 学生分为若干组，进行正手发高远球的比赛。
2. 比赛过程中，教师观察学生的表现，及时给予鼓励和指导。
五、课后小结2. 表扬表现优秀的学生，鼓励表现一般的学生。
3. 布置课后练习任务，要求学生课后加强正手发高远球的练习。
六、教学拓展1. 教学延伸：让学生了解正手发高远球在比赛中的应用和策略。
2. 教学活动：组织学生进行羽毛球比赛，让学生在实际比赛中运用正手发高远球技术。
七、教学评价1. 学生自评：让学生对自己的正手发高远球技术进行自我评价。
2. 同伴评价：让学生互相评价，给出改进建议。
3. 教师评价：根据学生的练习情况，给予客观、公正的评价。
八、教学反思1. 反思教学内容：检查教学内容是否适合学生的实际需求。
2. 反思教学方法：根据学生的反馈，调整教学方法，提高教学效果。
3. 反思教学效果：分析学生的学习成果，找出不足之处，为下一节课做好准备。
九、课后作业1. 练习正手发高远球，每天至少练习20分钟。
2. 观看羽毛球比赛视频，了解正手发高远球在比赛中的应用。
羽毛球正手发高远球教案
羽毛球正手发高远球教案前言羽毛球是一项非常受欢迎的运动，它不仅可以锻炼身体，还可以提高人的反应能力和协调能力。
在羽毛球比赛中，正手发高远球是一项非常重要的技能，它可以帮助选手在比赛中占据优势。
本文将为大家介绍羽毛球正手发高远球的教学方法和技巧。
步骤步骤一：站姿正手发高远球的站姿非常重要，它可以影响到球的发力和方向。
选手应该站在球场的正中央，双脚分开与肩同宽，身体重心向前倾斜，保持平衡。
同时，选手的膝盖应该微微弯曲，以便更好地控制身体的平衡。
步骤二：握拍握拍是正手发高远球的关键步骤之一。
选手应该将握拍的手放在拍柄上，然后将手指弯曲，握住拍柄。
同时，选手的手掌应该紧贴着拍柄，以便更好地控制拍的方向和力度。
步骤三：挥拍挥拍是正手发高远球的最关键步骤之一。
选手应该将拍头向后拉，然后向前挥动。
在挥拍的过程中，选手应该保持手腕的柔软，以便更好地控制拍的方向和力度。
同时，选手的身体应该向前倾斜，以便更好地发力。
步骤四：击球击球是正手发高远球的最后一步。
选手应该在拍头接触球的瞬间，用力向前推动拍柄。
同时，选手的手腕应该向前翻转，以便更好地控制球的方向和力度。
在击球的过程中，选手应该保持身体的平衡，以便更好地控制球的高度和方向。
技巧技巧一：身体重心身体重心是正手发高远球的关键之一。
选手应该保持身体的平衡，以便更好地控制球的高度和方向。
同时，选手的身体应该向前倾斜，以便更好地发力。
技巧二：手腕柔软手腕柔软是正手发高远球的关键之一。
选手应该保持手腕的柔软，以便更好地控制拍的方向和力度。
同时，选手的手腕应该向前翻转，以便更好地控制球的方向和力度。
技巧三：拍头角度拍头角度是正手发高远球的关键之一。
选手应该保持拍头的角度，以便更好地控制球的高度和方向。
同时，选手的拍头应该与球的接触点保持一定的距离，以便更好地控制球的高度和方向。
总结正手发高远球是羽毛球比赛中非常重要的技能之一，它可以帮助选手在比赛中占据优势。
在学习正手发高远球的过程中，选手应该注意身体重心、手腕柔软和拍头角度等关键点。
羽毛球选项课发高远球正手击高远球教案
羽毛球选项课发高远球正手击高远球教案一、教学目标1. 让学生掌握正确的正手发高远球技术要领。
2. 培养学生发出的球具有一定的速度、力量和准确性。
3. 提高学生的竞技水平，为比赛和实战打下基础。
二、教学内容1. 正手发高远球的基本动作和技术要领。
2. 发高远球的训练方法和要求。
3. 培养学生正手击球时的身体协调性和手臂力量。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正手发高远球的基本动作、技术要领和训练方法。
2. 教学难点：正手击球时的身体协调性和手臂力量。
四、教学过程1. 准备活动：进行一些简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，让学生充分活动身体。
2. 技术讲解与示范：教师讲解并示范正手发高远球的动作要领，包括握拍、站位、挥拍等。
3. 学生练习：学生按照教师的要求，进行正手发高远球的练习，教师及时给予指导和纠正。
4. 训练内容：a. 基本动作训练：学生反复练习正手发高远球的基本动作，熟悉动作要领。
b. 力量和速度训练：学生进行一些专门的力量和速度训练，提高发球的力量和速度。
c. 准确性训练：学生进行一些针对性的准确性训练，提高发球的精确度。
5. 比赛与实战：学生进行一些羽毛球比赛和实战练习，运用所学的正手发高远球技术。
五、教学评价1. 对学生的发球技术进行评价，包括动作准确性、力量和速度等。
2. 通过对学生的比赛和实战表现进行评价，看学生是否能正确运用所学的正手发高远球技术。
3. 鼓励学生积极参与，提高他们的学习积极性和自信心。
六、教学资源1. 羽毛球场地和设备。
2. 教学视频或图片，用于示范和分析技术动作。
3. 计时器或计时板，用于记录学生的练习时间。
4. 羽毛球教练或高水平运动员，进行示范和指导。
七、教学步骤1. 讲解正手发高远球的基本动作和技术要领。
2. 分组练习，让学生互相观摩和交流。
3. 设置练习任务，如发球速度、力量和准确性等。
4. 进行比赛和实战练习，让学生运用所学的技术。
5. 总结评价，对学生的技术进行点评和指导。
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正手发高远球教案
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2
1羽毛球：正手发高远球
2游戏：托球接力
教学目标
1.初步学习正手发高远球的动作方法，使85％的学生能够做出正手
发高远球的技术动作
2.通过练习和游戏发展学生的力量，速度等身体素质，提高身体的
协调性和灵敏性
3.在学练中培养学生认真的学习态度，提高学生相互观察交流的能
力，养成积极参与和安全运动的习惯，感悟羽毛球运动的乐趣。
结构 教学内容 时间 次数 教学过程 学习过程 教学组织和场地
开
始
部
分
（3）
分
钟
一、课堂常规 1．体委整队，报告人数 2．师生问好 3．宣布课内容及要求 4. 检查服装，安排见习生活动 二、队列练习 1．原地转法 2．跑步走-立定 1 分钟 2分钟 1 2 1.教师组织进行教学常规 2.教师组织开展队列练习 听教师的口令进行相应的动作 和同学一起进行队列变换 要求：
1、四列横队
××××××
××××××
××××××
××××××
2.专心听讲，认真
练习
3.相互配合，共同
提高
要求：
4.精神饱满，口号
洪亮
准 备 部 分 (6-7) 一、小游戏：传递球拍 方法：从每列排头依次向后传递球拍，每人一支，看哪列先发完。 4 分钟 3分钟 4
×
8 拍 1 1教师喊口令并领做。 在活动过程中教师进行适当指导。 1教师喊口令。 教师口令，按教师提出的动作要求 完成准备活动。 组织： 成四列横队散开。1 讲解游戏方法和注意事项
2 教师组织游戏，
并评价
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3
分 钟 二、 球拍操 1.伸展运动 2.体侧运动 3.体转运到 4.腹背运动 5.压腿运动 6.跳跃运动 8.腕踝关节 9.肩关节 三 专项练习 1 正反手握拍互换 2正反手挥拍： 垫上伸展 次 4 × 8 拍 1 次 带领学生进行活动。 及时纠正学生动作。 ××××××
××××××
××××××
××××××
要求:
动作规范、认真用
力。
组织:同上
要求:动作到位，
活动充分。
基
本
部
分 （27-28） 分 钟 一、正手发高远球（右手为例） 动作方法：身体左肩侧对球网，左脚前右脚后。两脚距离约肩宽，重心落在右脚上。右手握拍向右后侧举起，肘部微屈。左手拇指、食指和中指夹住球中间部位，举在身体右前方目视发球方向。发球时，左手将球自然放下，同时右手迅速发力将球击19分 9分钟 组织： ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ △ 1．教师讲解、示范动作方法，明确本课学习的重难点 要求： 学生认真观察模仿 1学生听口令集体练习。 2分组练习，互相帮助纠正动作。 3学生通过观察，了解所要学习的动作。 利用自制教具1组织: 学生每人一支球拍听口令练习。 2组织：学生两人一组，听口令练习。 要求: 同学之间团结协作、积极参
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出，随后球拍顺势向左上方缓冲。 口诀 左肩侧对球网向， 重心落在右腿上 左手持球自然落 右手发力击远方 随之重心要前移 顺势挥摆左上方 教学重点： 正确的击球点 教学难点： 击球动作的协调连贯 二、游戏：托球接力赛 游戏方法: 将学生分成4人一队，分别成纵队站在起跑线后,听到口令后，将球放球拍上，第一位同学听到教师口令后,以接力赛跑方式,快速向前跑进,绕过标志物快速返回, 并将球拍传给下一位同学，跑完的2．无球练习—持球及挥拍 （1）在教师的口令下进行集体模仿练习 （2）两人一组练习，并相互纠正 要求： ① 挥臂迅速，动作连贯 ② 上下肢的协调配合 ： 3. 教师巡视指导，共性问题集体纠正，个别问题单独辅导 4. 分组进行正手发高远球过网练习 要求： ① 按对角线发球（结合发球规则讲解） ② 挥臂迅速发力 ③ 互相指导评分 5. 组内相互检查、评价、交流 6. 优秀生展示，教师讲评 7. 分组练习 8.游戏：比比谁分多 进行击
固定球
的练习
（悬吊
羽毛
球）要
求：
① 体会
适宜的
击球点
② 挥拍
动作连
贯，并
有随挥
动作
4．利用
自制教
具，学
生自主
进行正
手发球
练习
（带绳
的羽毛
球练习
发球的
动作）
要求：
① 正确
的击球
点
② 动作
协调、
连贯
5听口
令完成
动作。
认真观
与。
3组织：
在自己
位置站
好。
要求:教
师讲解
简明扼
要。
4组织:
两人一
组练
习。
要求:加
强保护
与帮助
的力
度。
学生学
习态度
认真
德育渗
透：培
养学生
团结协
作的集
体主义
思想教
育
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同学站在本队队尾,以此类推,以最快完成队为胜. 游戏规则： 1.不得越线或抢跑 2. 不能无球跑动，若球掉下，必须捡起放好方可继续进行 3.必须手递手交接球拍 方法：四人一组，每个同学发三个球，根据落点得分，看谁分多 9.小结游戏结果 组织： 1.教师讲解示范游戏方法和规则 2.学生尝试性练习 3.组织比赛 （1）个人争先赛（分四大组） （2）小组接力赛 要求： ① 自觉遵守规则 ② 相互配合，注意安全 4.进行比赛评比小结戏 察，积
极评
价。
1、学生
学习方
法明确
规则
2、学生
自主进
行游戏
结
束
部
分 (2-3) 分 钟 一、放松活动：平衡练习 方法：球拍直立，食指托拍柄底部，保持平衡不倒，看谁坚持时间长 二、集合整队，教师讲评 三、宣布下课，师生再见 四、收还器材 1 教师组织学生进行放松 教师根据课上学习情况进行总结 明确班级学习情况 组织: 散点 要求： 放松身心 恢复体力
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6
预计生理负荷曲线:
预计练习密度: 35%---38% 场地器材: 羽毛球拍：46个、羽毛球：140个、发球教
具：46
个、球
筐：12
个、球
网：四
块
安全措施: 人与人保持两米距离，组与组保持五米距离，教师时刻注意
周围情况。