大连市健康素养知识测试题(选择题)

大连市健康素养知识测试题（选择题）第一部分基本知识和理念1. 在日常生活中，每个人对“健康”都有着自己的理解，以下几种关于健康的说法，您持哪种态度？①健康即无病②健康是身体、心理和社会适应的完好状态③健康即健壮不易生病④健康即身体各器官、各系统均无病理变化2. 这种说法您是否赞成：每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。

①赞成②既不赞成也不反对③反对④不知道3. 这种说法您是否赞成：人类的疾病主要是自身原因引起的，与环境污染没有关系。

①赞成②既不赞成也不反对③反对④不知道4. 这种说法您是否赞成：打针比吃药好得快，生病了就应该尽量打针。

①赞成②既不赞成也不反对③反对④不知道5. 这种说法您是否赞成：使用安全套可以减少艾滋病的传播。

①赞成②既不赞成也不反对③反对④不知道6. 这种说法您是否赞成：接种流感疫苗可以减少患流感的机会。

①赞成②既不赞成也不反对③反对④不知道7. 这种说法您是否赞成：农药和其他药品应该分别放入专门的柜子里，避免儿童接触。

①赞成②既不赞成也不反对③反对④不知道8. 在日常生活中，每个人对“心理卫生”都有着不同的关注，以下几种关于心理方面的说法，您持哪种态度？a. 每个人一生的各个阶段中都会遇到心理卫生问题。

①赞成②既不赞成也不反对③反对④不知道b. 心理健康与人际关系有很大的关系。

①赞成②既不赞成也不反对③反对④不知道c. 心理问题不算病，没必要去看医生。

①赞成②既不赞成也不反对③反对④不知道9. 艾滋病是一种由艾滋病病毒引起的严重传染病，您认为下列途径是否能传播艾滋病病毒？a. 与艾滋病病毒感染者一起吃饭①能②不能③不知道b. 与艾滋病病毒感染者握手①能②不能③不知道c. 与艾滋病病毒感染者共用劳动工具①能②不能③不知道d. 与艾滋病病毒感染者共用刮胡刀①能②不能③不知道e. 输入被艾滋病病毒感染的血液和血液制品①能②不能③不知道f. 蚊虫叮咬①能②不能③不知道g. 和艾滋病病毒感染者过性生活①能②不能③不知道h. 与艾滋病病毒感染者共用注射器①能②不能③不知道i. 感染艾滋病毒的母亲通过生产或母乳喂养传给婴儿①能②不能③不知道j. 与艾滋病病毒感染者一起游泳①能②不能③不知道10. 这种说法您是否赞成：保健食品不能代替药品治病。

①对②错③不知道11. 这种说法您是否赞成：适量献血对健康无害。

①对②错③不知道12. 这种说法您是否赞成：用人单位应该为员工提供职业危害防护培训。

①对②错③不知道13. 这种说法您是否赞成：用人单位必须为员工提供防护设施及用品。

①对②错③不知道14. 这种说法您是否赞成：在对骨折伤员进行急救时，首先要进行复位。

①对②错③不知道15. 您认为成年人每天至少应该保证多长时间的睡眠？①5～6小时②7～8小时③9～10小时④不知道16. 您认为“适量献血”是指每人每次献血多少毫升？①小于200毫升②200～400毫升③大于400毫升④不知道17. 您认为以下哪组数据属于正常血压值（高压/低压）范围？①140/95毫米汞柱②120/80毫米汞柱③150/100毫米汞柱④不知道18. 您认为成年人腋下正常体温是多少？①35～36℃②36～37℃③37～38℃④不知道19. 您认为成年人正常平静呼吸次数是多少？①14-18次/分②10-16次/分③16-20次/分④不知道20. 您认为成年人的正常脉搏次数是多少？①30～50次/分钟②60～100次/分钟③100～120次/分钟④不知道21. 您认为香烟中使人成瘾的物质是什么？①尼古丁②烟焦油③一氧化碳④苯丙芘⑤不知道22. 您认为我国有专门保护从事有毒有害工作的劳动者权利的法律吗？①有②没有（直接回答第24题）③不知道（直接回答第24题）23. 您认为国家专门用来保护从事有毒有害工作的劳动者权利的法律是：①劳动法②环境保护法③职业病防治法④不知道24. 您认为预防一些传染病（如：麻疹、乙肝等）最有效、最经济的措施是：①加强营养②锻炼身体③母乳喂养④接种疫苗⑤注意个人卫生⑥不知道25. 您认为按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病？①传染病②慢性病③营养不良④不知道26. 您认为在什么时间接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状?①流感流行季节前②流感流行季节时③流感流行季节后④不知道27. 您认为流行性感冒俗称流感，其传染性最强在哪个阶段？①患病1天②患病2～3天③患病4～5天④患病1周左右⑤不知道28. 您认为肺结核病是如何传染的？①通过吃生冷、不干净的食物传染②肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播③通过输血传播④通过握手、衣物等接触传染⑤不知道29. 如果有咳嗽、咳痰两周以上或咯血、低热、乏力、盗汗等症状时，您会怎么办？①注意休息、增加营养②自己买些感冒药吃③对症治疗④及时到结核病防治机构就诊⑤不知道30. 您认为肺结核病病人可以享受免费抗结核药物治疗吗？①可以②不可以③不一定④不知道31. 出现较大、较深的伤口，在去医院之前您会采用的急救止血方法是：①简单包扎止血②指压止血③加压包扎止血④不知道。

（以下题目您可以选择多个答案，请在选项后的□内打“√”）32. 您认为健康的生活方式包括哪些内容：a. 戒烟、限酒□b. 平衡膳食□c. 心胸开阔□d. 多吃保健品、营养品□e. 多吃多睡□f. 经常运动□g.不知道□33. 您认为香烟中的主要有害成份包括哪些物质：a. 尼古丁□b. 烟焦油□c. 一氧化碳□d. 苯丙芘□e. 不知道□34. 您认为吸烟、被动吸烟会引发下列哪些疾病?a. 肺癌□b. 冠心病□c. 慢性阻塞性肺病□d. 胃肠炎□e. 不知道□35. 关于戒烟，您认为下列说法哪些正确：a. 戒烟越早越好□b. 只要戒烟，就对健康有好处□c. 烟瘾是无法戒掉的□d. 老年人没必要戒烟□e. 不知道□36. 您认为在什么情况下不宜进行疫苗的预防接种？a. 感冒、发热□b. 有急、慢性传染病□c. 心、肝、肾有严重疾病□d. 有特定过敏史□e. 不知道□37. 您认为容易患流感的人群包括哪些？a. 儿童□b. 青壮年□c. 老人□d. 体弱人群□e. 不知道□38. 您认为治疗肺结核病应该：a. 早发现、早治疗□b. 全疗程规律服药□c. 增加营养□d. 多休息□e. 不知道□39. 您认为出现下列哪些情况有可能是癌症的报警信号？a. 异常肿块□b. 异常出血□c. 原因不明的体重减轻□d. 大便习惯改变□e. 不知道□40. 您认为劳动者要做到哪些？a. 了解工作岗位存在的危害因素□b. 遵守操作规程□c. 注意个人防护□d. 养成良好习惯□e. 不知道□41. 您认为蚊子可以传播哪些疾病？a. 乙脑□b. 疟疾□c. 登革热□d. 流行性出血热□e. 乙肝□f. 鼠疫□g. 肠道传染病□h. 不知道□42. 您认为苍蝇可以传播哪些疾病？a. 乙脑□b. 疟疾□c.霍乱□d. 流行性出血热□e.伤寒□f. 鼠疫□g. 肠道传染病□h. 不知道□43. 您认为老鼠可以传播哪些疾病？a. 乙脑□b. 疟疾□c. 钩端螺旋体病□d. 流行性出血热□e. 乙肝□f. 鼠疫□g. 肠道传染病□h. 不知道□44. 您认为蟑螂可以传播哪些疾病？a. 乙脑□b. 疟疾□c. 伤寒□d. 流行性出血热□e. 乙肝□f. 鼠疫□g. 肠道传染病□h. 不知道□45. 您认为服用药物上瘾的危害有哪些？a. 会损害健康□b. 严重时会改变人的心境、情绪、意识和行为□c. 引起人格改变和各种精神障碍□d. 出现急性中毒乃至死亡□e.不知道□46. 您认为人体所需的三大功能营养素是什么？a. 蛋白质、脂肪、碳水化合物□b. 蛋白质、脂肪、水□c. 脂肪、碳水化合物、水□d. 蛋白质、碳水化合物、水□e. 不知道□47. 您认为蛋白质的食物来源有哪些？a. 瘦肉□b. 蛋类□c. 豆制品□d. 奶类□e. 不知道□48. 您认为夜盲症是由于缺乏什么？a. 维生素A □b. 维生素B □c. 维生素C □d. 叶酸□e. 不知道□49. 您认为生吃未洗净的蔬菜、水果有什么危害？a. 可致细菌或寄生虫感染□b. 可因摄入残留农药引起急性中毒□c. 可因摄入某些化学毒素导致慢性中毒或致癌□d. 不知道□50. 您认为吃未经充分加热煮熟的食物可致哪些疾病？a. 肠道传染病□b. 食物中毒□c. 寄生虫感染□d. 不知道□51. 您认为哪些人不适宜食用加碘盐？a.甲状腺功能亢进患者□b.甲状腺功能低下患者□c.甲状腺炎患者□d. 不知道□52. 您认为高血压最常见的并发症有哪些？a. 中风□b. 心脏病□c. 肾功能不全□d. 不知道□53. 您认为妇女应在哪些时期受到特殊保护？a. 经期□b. 孕期□c. 产期□d. 哺乳期□e. 不知道□54. 您认为母乳喂养的好处包括哪些？a. 母乳是婴儿最理想的天然食品，含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育□b. 含有大量的抗体，增强婴儿的免疫能力，预防感染□c. 能增进母子间的情感□d. 促进母亲的健康恢复□e. 不知道□第二部分健康生活方式与行为1. 这种情况是否符合您的习惯：不与外人共用毛巾、牙刷，但同家人可以。

①完全符合②有时符合③不符合④不知道2. 您认为最好多长时间更换一把牙刷？①3个月②5个月③6个月④一年3. 关于安眠药和止痛药的几种说法您是否赞成：a. 安眠药可以自己根据身体情况服用。

①赞成②既不赞成也不反对③反对④不知道b. 安眠药不会上瘾。

①赞成②既不赞成也不反对③反对④不知道c. 止痛药会上瘾，不能随便吃。

①赞成②既不赞成也不反对③反对④不知道4. 这种说法您是否赞成：公共场所人少时可以吸烟。

①赞成②既不赞成也不反对③反对④不知道5. 这种说法您是否赞成：偶尔吸毒对健康没有危害。

①赞成②既不赞成也不反对③反对④不知道6．这种说法您是否赞成：每年应该做1次健康体检。

①赞成②既不赞成也不反对③反对④不知道7. 您平时洗手的方式是：①用水洗②用肥皂和流动水洗③用消毒剂和水洗④其他8. 中国营养学会建议，成年男性一天白酒的饮用量不能超过：①50克（1两）②100克（2两）③150克（3两）④200克（4两）⑤自己的酒量⑥不知道9. 您认为消除室内空气污染最有效的方法是：①经常开窗通风②喷洒消毒剂③喷洒空气清新剂④不知道10. 您认为下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理：①谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类＞油脂②蔬菜、水果＞谷类＞肉蛋奶类＞油脂③肉蛋奶类＞蔬菜、水果＞谷类＞油脂④不知道11. 您认为一般成年人每天摄入蔬菜类多少合适？①100～200克②200～300克③300～500克④不知道12. 您认为一般成年人每天应食用谷类食物多少合适？①100～250克②200～350克③250～400克④不知道13. 您认为一般成年人每天喝奶（或奶制品）多少合适？①200克②300克③400克④不知道14. 您认为为了预防高血压，一般成年人每天吃盐不能超过多少克？①2克②6克③9克④12克⑤不知道15. 水是维持人体生理活动的必需物质，您认为成年人每日最少要喝多少水？①1000毫升（约5杯）②1200毫升（约6杯）③1400毫升（约7杯）④1600毫升（约8杯）⑤不知道16. 以下关于抗生素的几种说法，您认为正确的是：①感冒必须马上吃抗生素②抗生素可以根据病情，自行购买③抗生素应在医生指导下使用④抗生素既能杀灭细菌又能杀灭病毒⑤不知道17. 您认为下列说法正确的是：①蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同的砧板②切完蔬菜的刀，用水冲后可以切熟肉③切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉④不知道18. 以下关于保质期的几种说法，您认为正确的是①过了保质期的食品只要看起来没坏还可以吃②不吃超过保质期的食品③过了保质期的食品加热蒸煮后还可以吃④不知道19. 如果被犬、猫抓伤、咬伤后，您会：①立刻注射狂犬病疫苗②应立即用肥皂和水清洗伤口，并尽快注射狂犬病疫苗③用水冲洗即可④用民间土方进行伤口处理⑤不知道20. 您通常吃哪种盐：①土盐②碘盐③大粒盐④含锌盐⑤其他盐⑥不知道21. 您同意下列哪个说法：①开车可以不系安全带②骑摩托车必须戴头盔③少喝点酒驾车没关系④车流少的时候，超速没关系。