关爱师生心理健康,让阳光撒满心灵

关爱师生心理健康、让心灵撒满阳光

——**学校心理健康教育总结

一、学校心理健康教育的目标

学校心理健康教育的宗旨是解决学生心理问题，维护学生心理健康，增强学生心理素质，其具体目标为：

（一）培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。

（二）使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；

（三）培养学生健康的人格和良好的个性心理品质；

（四）对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

（五）核心内容是帮助学生适应高中的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；把握升学选择的方向；

（六）了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为；

（七）加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力，形成良好的意志品质。

二、学校心理健康教育的内容

中学生心理健康教育是根据中学生生理、心理发展的特点，运用有关心理教育方法和手段，培养成学生良好的心理素质，促进学生身心发展和素质全面提高的教育，其教育内容方要有

以下几个方面：

（一）发展性心理健康教育

发展性心理健康教育是指中学教育工作者或心理辅导人员在了解中学生心理发展的一般规律和年龄特征的基础上，针对学生在中学阶段所面临的任务和个别差异，施加一定的教育和辅导，促使学生心理素质妥善解决，心理潜能的充分发挥和个性品质的和谐发展，从而预防各类身心疾病，促进身心健康的发展。主要包含以下几个内容：

1．学习心理健康教育。学习是学生的天职，因此培养学生创新能力和实践能力，激发学生的学习动机和学习兴趣，让学生掌握学习方法和策略，学会微笑面对学习前进道路上的“拦路虎”，树立积极乐观的学习心态。

2．情感和意志的心理健康教育。中学时期是人格塑造的重要时期，根据中学生的心理发展特点进行人格、情感和意志的辅导，让学生学会控制自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素质和性格特点。

3．人际关系心理教育。在当今社会中，我们每个人都处在多维的、错宗复杂的人际关系网之中，可以说协调、处理人际关系是中学生经常遇到的不可回避的事情，因此，要培养学生能够正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，养成宽宏大度，自我克制；尊重他人、乐于助人的良好品质。

4．个性心理教育。把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来，让学生形成正确的世界观和人生观、价值观。

5．青春期教育。青春期是人生中最不平凡的时期，随着学生生理、心理的不断成熟，一些特殊的生理现象和心理问题，

特别是学生的性成熟问题，经常困扰着他们。因此，加强青春期教育，包括青春期性知识，性心理教育以及性道德，性法律教育，让学生形成自我调节的控制能力，正确处理好男、女同学的间的交往，做到自尊与互尊。

（二）补救性心理健康教育

补救性心理健康教育是指在预防无效的情况下，由心理健康教育工作者运用心理学的原理与方法，对存在的心理问题、心理障碍或轻微精神疾病的学生给予直接指导和矫治，帮助他们克服困扰，恢复心理健康。主要有以下两方面的内容：1．以心理卫生为中心的教育内容。这部分教育内容主要包括处理学生的教育，问题行为的早期发现及矫正。不良习惯对学生身心的危害及指导，不良个性对心理健康的影响及其纠正等，这部分内容强调问题的早期发现，及时补救，避免问题的加重，逐步消除学生的不良心理和行为。

2．以心理疏导为中心的教育内容。主要是对中学生中常见心理疾病的咨询和诊断和疏导等。从而让学生消除某些心理疾病，得以健康地成长。

三、容县高中开展心理健康教育的主要经验及做法

1．心理健康课的开展。学校在重视提升教学质量的同时，也注重学生的身心健康成长。学校把心理健康课编入课程表中，每个班级每四周开设一节心理健康教育课，每学期约5节，由心理学专业老师按计划系统进行授课。针对中学生存在的主要心理问题，我校把心理健康教育的侧重点分解到高中的三个年级：高一年级的心理健康教育主题是“适应高中的学习与生活”，高二年级的心理健康教育主题是“认识自己，发展个性”，高三年级的心理健康教育主题是“和谐人际关系助腾飞”。除了开设主题教育课，还会根据不同时期不同需求开设不同课程。

比如，每一次考试结束后，会针对学生的心理开展减压课程、积极心理课程，高一第二学期会针对学生文理分科这一重要决定做有关人生规划方面的讲授；高二年级的很多学生会存在情感困惑，因而也会有针对性的就早恋这一问题做一节课的讨论和指导。

同时也会针对高三做一些专题教育、针对性辅导，高考心理疏导或励志教育，预约学生或学生预约，对个别学生进行心理疏导或者解惑。

2. 开设心理咨询室进行个别咨询与辅导。通过教师和学生一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题如情感问题、学业问题、未来规划等等，给予直接的指导，排除心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、疏导。

3．课堂渗透教育。结合上课内容，特别是语文、政治课，渗透珍爱生命、远离毒品等教育。实施心理健康教育渗透在学校教育的全过程，课堂教学是对学生进行心理健康教育的主渠道，要求教师根据各科教学的特点适时、适度地把心理健康教育渗透在教学中，开发学生智力和情感，激励学习动机，以保持良好的心理状态。

4．每月一期的“热爱生命”、“认识自己”“如何处理人际关系”等主题班会。如：利用好班会课进行心理健康教育使学生们正确认识到自己在班级这个团队中的作用，并且增强了班级凝聚力；让同学们知道了朋友的重要性，也教会学生理解自己的朋友、感恩身边的朋友，从而也增强了班级凝聚力。

5. 校园内设置心理健康咨询信箱，方便师生心理倾诉，及时掌握师生心理情况，利于开展针对性辅导或疏导工作。

6. 家校共育。积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道，搭建家和学校之间的桥梁，建立家校共育的育人环

境，共同实施心理健康教育。通过班主任及时与家长沟通、传递信息，了解学生的身心状态，把握学生动态。通过家长群、家长会给家长指导亲子交流方法、倾听方法、学生心理疏导方法，增强家庭教育意识，提高家长心理素质，使学校教育与家庭教育密切配合，建立校内外一体化网络，形成辅导学生人人有责的良好局面。

7．加强对班主任的培训。要求班主任扎实工作，要成为学生发展健康心理的启迪者和榜样，把德育和心理健康教育结合起来，在指导班集体和团队工作中，发展学生良好的自我意识，培养自主能力及自我教育能力。并且结合我校学生的实际需求，每班每月开展一次心理健康主题班会，由班主任主持或指导，利用情境设计、角色扮演类、心理情景剧等，有针对性的解决本班存在的问题，加强班级凝聚力，引导学生心理、人格积极健康发展，同时，也对学生心理健康教育起了保障作用。

8．多方位关注关心学生。作为寄宿制学校，我校充分发挥了班主任以及任课老师的作用，每个班主任，都是这个班孩子的亲人，每天午休、晚休、早读、午唱、自修都能或多或少的得到班主任的关注，值日老师也会到宿舍查宿，掌握班级学生性格等状况，关心学生们的衣食住行。

9. 完善心理健康教育工作方案及工作体制。加强师资队伍建设，建立在校长领导下，班主任和专职心理辅导教师为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。同时，重视教师心理健康教育工作，为教师学习心理健康教育知识提供必要的条件。关心教师的工作、学习和生活，从实际出发，采取切实可行的措施，减轻教师的精神紧张和心理压力，使他们学会心理调适，增强应对能力，有效的提高心理健康水平。

10. 积极开展心理健康教育的教师培训。把对心理健康教

育教师的培训列入师资培训计划以及在职教师继续教育的培训系列。培训包括理论知识学习、操作技能训练、实践锻炼等内容。通过培训提高心理健康教育教师的基本理论、专业知识和操作技能水平。

11. 建立学生心理健康预防机制和危机干预预案，加强对特殊人员的关注。学校建立学生心理健康预防机制和危机干预预案，形成了一个较完备的心理危机干预系统。把心理健康教育分解到年级、班主任、科任老师，利用晚上辅导时间，对个别同学进行学习方法指导、鼓励或心理疏导的方式，把学生的心理压力降到最低，帮助他们更好适应高中学习与生活，防微杜渐。

12．适度开展心理教育活动课，加强运动，保持身体和心灵的锻炼。适度的运动锻炼，可以减少对不良的焦虑的过度关注，有助于改善情绪状态。

13. 环境育人。利用宣传栏，校园广播站、文学社，墙报等多样化工具，宣传普及心理健康知识。校园的人文文化建设，是学校可持续发展的灵魂和精神之所在。校园文化不是一朝一夕所达成的，它是一所学校从它建校之日起，由它的历史积淀而形成。我校的校园文化经过几十年的积淀，形成了丰厚的文化底蕴，对学生的身心健康熏陶起到了积极的作用。

总之，要注重并加强学校的心理健康教育，减少学生的不适应行为，减少学生违法犯罪的隐患，为学生健康快乐成长营造良好的环境，促进他们身心全面和谐发展。