人教版-体育-三年级下册-《学习乒乓球推挡球练习》精品教案
《学习乒乓球推挡球练习》面试试讲教案—体育
《学习乒乓球推挡球练习》面试试讲教案—体育学习乒乓球推挡球练习面试试讲教案—体育一、教学目标：1. 了解乒乓球推挡球的基本技术要点；2. 能够正确掌握推挡球的击球姿势和动作；3. 提高学生推挡球的技术水平；4. 培养学生的协调性和反应能力。
二、教学准备：1. 乒乓球拍；2. 乒乓球；3. 操场或室内体育馆。
三、教学内容及步骤：1. 引入（约5分钟）：向学生介绍本节课的教学内容，强调推挡球在乒乓球运动中的重要性，以及学会推挡球对于提高自己乒乓球水平的帮助。
2. 技术讲解（约10分钟）：a. 立定姿势：双脚分开与肩同宽，身体微微前倾，膝关节微曲。
b. 手臂的位置：上臂与身体垂直，手臂自然下垂，手肘稍微向外侧。
c. 拍面的角度：拍面与地面平行，球拍垂直于地面。
d. 推挡球的动作：以手腕为中心，上下推动球拍，保持手掌对拍面的掌握力。
e. 击球的拍面位置：击球时拍面稍微向上方倾斜，球拍接触球时的拍面点位于球的下方。
f. 击球的路线：推挡球的路线应与球的下降线相一致。
3. 示范与练习（约15分钟）：a. 教师进行推挡球的示范，重点展示正确的姿势和动作。
b. 学生按照教师的示范进行推挡球的练习，重点注意姿势和动作是否正确。
4. 分组练习（约20分钟）：将学生分成小组，由组内成员进行互相练习。
教师在每个小组之间进行巡视，并给予必要的指导和帮助。
5. 整体练习（约15分钟）：所有学生进行整体练习，可以进行带有一定难度的推挡球练习，例如进行两人对抗，增加推挡球的复杂性和实际运用能力。
6. 游戏活动（约15分钟）：进行乒乓球推挡球相关的游戏活动，例如小组比赛、接力赛等，以增加学生的兴趣和参与度。
四、教学总结（约5分钟）：教师对本节课进行简要总结，强调推挡球的重要性以及学生在练习中的进步。
五、教学反思：通过观察学生在课堂上的表现和练习情况，及时调整教学方法和内容，帮助学生提高推挡球的技术水平。
六、延伸拓展：鼓励学生将推挡球技术应用到实际比赛中，并参加校内外的乒乓球比赛，提高比赛经验和技术水平。
乒乓球推挡球教案
乒乓球推挡球教案乒乓球推挡球教案一、简介乒乓球推挡球是乒乓球比赛中常见的技术之一，其特点是以阻挡、控制为主，既可用于接球回击，又可用于局部防守。
本教案将详细介绍乒乓球推挡球的技术要点、训练方法以及实战应用。
二、基本要领1：姿势与站位a：双脚分开与脚尖分开站立，保持平稳的身体平衡；b：双膝微屈，以便更好地发力和移动；c：上身微微前倾，保持身体稳定并能够灵活回击球。
2：手臂的用力与力量控制a：推挡球以控制为主，用力应轻柔而有力，不可过于用力，避免返勾；b：控制推挡力度，灵活应对不同速度和旋转的球。
3：球拍的角度与拍面控制a：球拍角度应适中，控制球的发挥方向与轨迹；b：通过拍面控制，使球的旋转与速度得到合理组合。
三、技术训练方法1：基本推挡练习a：与教练或搭档进行简单的来回推挡练习，熟悉推挡的动作和节奏；b：逐渐增加球的旋转和速度，提高推挡球的控制力和适应能力。
2：模拟比赛情景训练a：与搭档进行实战训练，模拟比赛中的推挡球对抗；b：根据实际比赛情况，灵活运用推挡球作为回击或防守手段。
四、实战应用推挡球在乒乓球比赛中应用广泛，可用于接发球、中远台回击、防守等多种情景。
有效的推挡球技术不仅可以帮助提高比赛的胜率，还能增加对手的失误率，为自己创造更多得分机会。
附件：本教案附带以下附件供参考：1：乒乓球推挡球示意图2：多样化推挡球训练练习表法律名词与注释：1：比赛规则：乒乓球比赛的官方规则和章程，规定了比赛中各项规则和要求。
2：推挡球技术：乒乓球中一种常用的技术，通过轻柔而有力的推挡球来控制球的方向和轨迹。
3：返勾：指推挡球过度用力，使球的轨迹变为向上的弧线运动。
乒乓球推挡教案
乒乓球推挡教案教案标题：乒乓球推挡教案教案目标：1. 学习乒乓球推挡的基本技术和动作要领。
2. 培养学生的手眼协调能力和反应能力。
3. 提高学生在比赛中的推挡技术水平。
教学重点：1. 乒乓球推挡的基本技术和动作要领。
2. 学生的手眼协调能力和反应能力的培养。
教学难点：1. 学生在推挡过程中的技术细节把握。
2. 学生在比赛中如何运用推挡技术。
教学准备：1. 乒乓球拍和球。
2. 球桌和网。
教学过程：引入：1. 展示一段乒乓球比赛视频，引起学生的兴趣和注意。
2. 介绍乒乓球推挡技术的重要性和应用场景。
教学步骤：步骤一：基本姿势和握拍方法1. 介绍正确的站姿和握拍方法，强调身体的平衡和握拍的稳定性。
2. 进行示范，让学生模仿练习。
步骤二：推挡的基本动作1. 解释推挡的基本动作要领，包括球拍的角度、力度和击球点的选择。
2. 进行示范，让学生模仿练习。
步骤三：推挡的练习方法1. 分组进行推挡练习，学生之间进行对抗。
2. 强调练习时的注意事项，如保持身体平衡、眼睛注视球的运动轨迹等。
步骤四：推挡技术的提高1. 引导学生思考如何提高推挡技术的准确性和速度。
2. 提供一些训练方法和练习技巧，如增加训练强度、调整球拍的角度等。
步骤五：推挡技术在比赛中的应用1. 分析推挡技术在比赛中的战术意义和应用方法。
2. 进行模拟比赛，让学生运用推挡技术进行实战演练。
总结：1. 回顾本节课学习的内容和重点。
2. 强调继续练习和提高推挡技术的重要性。
拓展活动：1. 鼓励学生参加乒乓球俱乐部或比赛，提供更多的练习机会和挑战。
2. 组织学生之间的小型比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
评估方式：1. 观察学生在练习和比赛中的表现。
2. 给予学生反馈和指导，帮助他们改进推挡技术。
教学延伸：1. 引导学生学习其他乒乓球技术，如发球、进攻等。
2. 推荐相关的乒乓球教学资源和参考书籍，帮助学生深入学习和提高技术水平。
教学资源：1. 乒乓球比赛视频。
小学体育与健康乒乓球反手推挡球教案
小学体育与健康乒乓球反手推挡球教案一、引言乒乓球是一项广泛受欢迎的体育运动，也是小学体育与健康课程中常见的项目之一。
在乒乓球中，反手推挡球是非常基础和重要的技术动作。
本篇教案将详细介绍小学生乒乓球反手推挡球的技术要领和训练方法。
二、教学目标1. 理解乒乓球反手推挡球的基本动作要领；2. 学会正确握拍、站位和发力；3. 能够独立进行乒乓球反手推挡球的训练。
三、教学内容1. 握拍方法正确握拍是乒乓球技术的基础，对于小学生来说也非常关键。
教师可以使用示范和实际操作两种方式来帮助学生正确握拍。
正确的反手握拍方法为：手指自然伸直，拇指松开，食指和中指成沿拍柄前后方向捏合，外侧三指稍微弯曲，小指自然贴在拍面底板上。
2. 站位动作良好的站位能够帮助学生更好地发力和回击球。
教师可以通过示范与学生一起实操来教授站位动作。
反手推挡的站位动作如下：- 双脚分开与肩同宽，稍微弯膝并保持身体平衡；- 重心略向前移，呈半蹲状；- 上半身微微向前倾，头部和眼睛注视着球的运动轨迹。
3. 发力与击球技巧- 发力动作：教师可以结合示范和练习，引导学生掌握反手推挡时的发力动作。
- 双腿用力推开地面，上身向前倾斜；- 用手腕与前臂的力量迅速推打球。
- 击球技巧：反手推挡球的技巧主要包括角度控制、球速和球的放置。
- 角度控制：通过调整拍面的角度来控制球的方向；- 球速控制：通过用力的大小来控制球的速度；- 球的放置：通过控制拍摆的幅度和落点来达到理想的球放置效果。
四、教学过程1. 热身准备为了充分准备学生的身体，教师可以安排一些简单的热身活动，如跳绳、慢跑等。
2. 技术训练（1）握拍方法的训练：- 学生站在乒乓球台前，将手放在拍柄上，教师示范正确握拍方法，引导学生模仿；- 让学生自己感受不同握拍方法的差异，通过调整握拍方法找到适合自己的方式。
（2）站位动作的练习：- 教师示范正确的站位动作，学生跟随教师实操练习；- 强调身体平衡与眼睛注视球的重要性。
《学习乒乓球推挡球练习》面试试讲教案—体育
学习乒乓球推挡球练习一、教学目标1.了解乒乓球推挡球的基本技术要点；2.学会正确的动作和姿势，准确地推挡球；3.提高乒乓球推挡球的稳定性和准确性。
二、教学重点和难点1.重点：掌握乒乓球推挡球的基本动作和技巧；2.难点：提高推挡球的稳定性和准确性。
三、教学准备1.乒乓球拍；2.乒乓球；3.训练场地。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）在开始正式的乒乓球推挡球训练之前，进行一些热身活动，如旋转手腕、挥动手臂等，以预热身体。
2. 基础技术介绍（10分钟）首先，向学生介绍乒乓球推挡球的基本技术要点： 1. 准备姿势：双脚分开与肩同宽，身体保持平衡，保持弯膝的状态； 2. 手握拍的方法：拍握保持轻松，用力分散握力到全手掌； 3. 推挡球动作：用手控制拍面推动球，力量来自手臂的伸展和收缩。
3. 技术练习（30分钟）步骤一：单人推挡球练习1.学生分成两个队列，站在自己的半场，与教练进行一对一的推挡球练习；2.由教练把球推给学生，学生进行推挡球练习；3.教练通过观察和指导，帮助学生纠正动作错误。
步骤二：二人对抗推挡球练习1.将学生分成两组，进行二人对抗推挡球练习；2.两人站在各自的半场，轮流用推挡球的方式将球击回对方的半场；3.尝试不同的击球速度和方向，增加练习的难度。
4. 技术讲解和示范（15分钟）在练习过程中，教练要进行技术讲解和示范，指导学生正确的击球姿势和动作要点，并提醒学生注意身体的协调运动。
5. 灵敏度和反应训练（15分钟）乒乓球推挡球的关键在于反应速度和灵敏度，因此进行一些相关的训练能有效提高这方面的能力。
6. 游戏训练（20分钟）在乒乓球推挡球练习的最后，通过一些有趣的游戏方式，让学生进行集体训练，以加强技术的应用和交流。
五、教学总结通过以上的教学过程，学生应该已经掌握了乒乓球推挡球的基本技术要点，并能够熟练地进行推挡球练习。
在以后的训练中，可以进一步提高技术的稳定性和准确性，通过不断的练习和反馈，逐渐提高乒乓球推挡球的水平。
乒乓球推挡技术教案
乒乓球推挡技术教案
一、乒乓球推挡技术特点
1、力度大：乒乓球推挡的力度不宜过大，一旦力度过大，速度就容易过快，易使对方出现失误，但若力度过小，也无法达到效果，因此，乒乓球推挡技术要求球员应保持适中的力度，使推挡出来的球速恰当，能让对手难以反击。
2、分解力度：乒乓球推挡力度的分解也是比较重要的，它要求球员分解力度，使推挡出来的球可以不断变化，不能一成不变，使对手难以反击，以提高击球的有效性。
3、抢时机：乒乓球推挡技术的成功与否，大都取决于其准确的把握时机，即“抢时机”，及时抓住对手发球的瞬间，用恰当的技术击球，才能达到最佳效果。
二、技术实施
1、力量联结法：力量联结法属于快速技术，是指以发球、加力等多次联结动作，实现技术的快速连贯，它要求球员把握时机，在对手发球的那一刻迅速发球，能攻击对手的进攻弱点，也能有效地进攻对方。
2、反馈力量法：反馈力量法是指根据球手对球的接受情况。
《乒乓球推挡球》教案
《乒乓球推挡球》
地点：篮球场教学对象：三年级学生执教教师：
教学内容：1、乒乓球推挡球。
2、游戏——
教学重点：乒乓球正手推挡球教学难点：连续稳定地推挡球
教学目标：
1、知识与技能目标：学习乒乓球推挡球，初步掌握直拍正手推挡球手法，熟悉球性，提高控
球能力。
2、过程与方法目标：发展学生的思维、反应速度，提高身体协调性。
3、情感、态度与价值观目标：培养沉着、冷静、机智果断的心理素质，形成良好的合作与竞
争意识。
指导思想：
以“健康第一”、“学生可持续发展”为指导思想，让教师在教学过程成为学生学习过程中的引导者、练习过程中的服务者与活动过程中合作者，以发展学生的主动性、合作性、创造性为设计目标，重视体育课堂功能的多元化、层次化并提倡学生活动过程的循序性与和谐性。
注重激发学生的参与兴趣，发挥学生的主观能动性，充分感受个体在集体中的价值。
在引导学生学习的过程中积极创设乐于参与、勤于探索、敢于尝试、勇于合作的课堂氛围。
教材分析
乒乓球运动作为我国的“国球”，有着广泛的群众基础，尤其受到广大少年儿童的喜爱。
小学生经常参加乒乓球运动，能促进身心全面发展，乒乓球小而轻，击球距离近，速度快、变化多，有利于提高人的反应速度和思维敏捷性及提高身体的协调性。
乒乓球推挡球技术是乒乓球基本技术之一，也是乒乓球学习最重要的一个环节，更是进一步学习发球，攻球等乒乓球技术的基础。
课的流程：
激趣导入——报数
发展技能——直拍正手推挡球
拓展延伸——游戏推挡球比多
愉悦放松——放松操
器材准备
55块乒乓球拍55只乒乓球
教学过程
推挡球：两脚开立与肩宽，两膝。
《学习乒乓球推挡球练习》面试试讲教案—体育
学习乒乓球推挡球练习介绍在乒乓球运动中，推挡球是一项非常重要的技术动作。
推挡球是指球员在接到对手的球之后，将球以轻微的上旋或平顶的方式回敬给对手。
推挡球不仅可以打乱对手的节奏，并且可以控制球的落点和旋转，从而达到占据比赛主动权的目的。
本文将介绍学习乒乓球推挡球练习的相关方法和技巧。
步骤以下是推挡球练习的步骤：步骤一：准备球拍和球推挡球练习需要使用两个球拍和若干乒乓球。
步骤二：控制球的落点初始状态下，将一个球拍放在面前，将另一个球拍用于接球。
用接球的球拍挑起一只球，并通过控制球拍的角度和力度，将球准确地回敬到另一个球拍上。
练习者需要注意掌握球拍的角度和力度，以便能够准确地控制球的落点。
步骤三：练习挡球在掌握了控制球的落点之后，练习者可以开始练习推挡球。
将一个球拍放在面前，将另一个球拍用于接球。
用接球的球拍挑起一只球，并通过轻微的上旋或平顶的方式回敬给对手。
推挡球时，需要注意点球的旋转和落点，以便能够打乱对手的节奏。
步骤四：练习配合在掌握了推挡球的基本技能之后，练习者可以尝试与其他球友进行配合练习。
练习者可以模拟比赛场景，通过交流和配合，提高推挡球的准确性和精度。
练习者还可以逐渐提高球的速度和旋转，以增加挑战性。
技巧和注意事项以下是推挡球练习的技巧和注意事项：•控制好球拍的角度和力度，以便能够准确地控制球的落点；•注意点球的旋转和落点，以便能够打乱对手的节奏；•学会适应各种球的旋转和速度；•身体配合要灵活，可以微调姿势和站姿；•足下重心要求垂直于地面；•眼观球的落点，手随球走。
结论推挡球是乒乓球运动中非常重要的技术动作。
通过掌握适当的练习方法和技巧，可以有效地提高推挡球的水平。
练习者需要持之以恒，不断地练习和反思，才能够逐步提升自己的推挡球水平。
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《学习乒乓球推挡球练习》精品教案
学习阶段：水平二
学习目标：1.能够熟练说出正面推挡球的手臂动作和身体姿势及知道移动推挡球的方法要领
2.能够与小伙伴密切合作，积极进行推挡球练习，表现出良好的合作意识，
并相互鼓励，共同提高自己的技术水平。
3.在活动中爱惜器材，懂得如何注意安全
学习内容：学习乒乓球推挡球练习
学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生进行常规练习。
2、分发球排，组织学生分组，复习巅球动作。
3、巡视观察学生的活动情况。
学生活动：1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。
2、按老师的要求，快速找到自己的伙伴，积极进行巅球练习。
3、在活动中，能够按老师的提示，注意安全。
组织：如图：
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二、合作探究、掌握技能
教师活动：1、老师询问学生推挡球的方法要领，然后找学生和老师一起进行示范演示，再次让学生明确推挡球的要领要求。
2、组织学生两人一组，进行推挡球练习。
（在地面上练习，要求能够密切合作，
注意安全）
3、按男女分组，在乒乓球台上进行推挡练习，老师观察学生的练习情况。
4、组织学生回收器材，总结该课。
学生活动：1、认真思考回想推挡球的方法要领，并积极参与回答。
细心观察老师的讲解示范。
2、能够与小伙伴密切合作，在练习中不断改进和提高自己的推挡球动作方法。
3、在移动练习中，做到配合默挈，不给对方出难题。
4、配合老师，积极回收器材。
组织：集体练习队型如图，分组练习自由分散
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场地器材：乒乓板36块乒乓球18个体育馆一片乒乓台两个
课后小结：
学生在学校举行的乒乓球年级赛中输给了四年级的同学，他们都很不服气。
现在利用他们的这种心理，学生练习起来非常认真起劲。
并且学生能够懂得活动中要爱惜器材。