统编人教部编版七年级下册道德与法治第二单元《做情绪情感的主人》测试题(含答案)
第二单元《做情绪情感的主人》测试题
一、单选题（每小题只有一个正确答案）
1．在谈到文艺对科学家思维的启示和开拓作用时，钱学森说：“在我对一件工作遇到困难而百思不得其解的时候，往往是蒋英的歌声使我豁然开朗，得到启示。”这说明（ ）
A．我们要用自已的热情和行动来影响周围环境
B．丰富的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知
C．情感驱使我们做出行动
D．情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展
2．欣欣明天要代表学校参加演讲比赛,她在家紧张得站也不是,坐也不是,看完一段戏剧小品后,她渐渐平静下来了,欣欣这种调节情绪的方法是( )
A．改变认知评价 B．自我宽慰 C．改变环境 D．转移注意力
3．学会关心是一门艺术。下列关心他人的方法可取的是( )
①关注对方的态度和反应 ②适时运用可能被接受的方式向对方表示关心
③如果自己的关心没有被接受,就放弃 ④确认对方是否接受自己的关心
A．①②④ B．②③④ C．①②③ D．①③④
4．孟子认为，恻隐之心，羞恶之心，恭敬之心，是非之心，人皆有之。羞恶之心也就是羞耻心，在生活中，我们通常体验为羞耻感。下面对羞耻感的说法正确的有( )
①羞耻感是一种负面感受 ②羞耻感被视为一个人向善的重要表现
③羞耻感的体验并不美好 ④体验羞耻感对我们的成长有重要意义
A．①②④ B．①②③④
C．①③④ D．①②③
5．生活中美好的人和事物，能够（ ）
①让我们身心愉悦
②逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感
③完全让我们远离负面情感
④让我们产生美好情感，表达我们的愿望，促进我们的精神发展
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
6．当我们独立完成某项任务，得到他人的承认和赞赏时，我们可以体验到（ ）
A．胜任感 B．正义感 C．责任感 D．敬畏感
7．在清华大学，每年都有一批学生选择赴西部、奔基层，到祖国最需要的地方去支教，为贫困地区的孩子播种知识和希望。这些大学生
①在奉献中提升了自己生命的价值
②到西部支教能够获得较高的荣誉和物质回报
③积极承担了社会责任，热心公益、服务社会
④正确处理了个人利益与集体利益的关系
A．①③④ B．②③④ C．①②④ D．①②③
8．下列行为中，属于传递情感正能量的是（ ）
①看望孤寡老人 ②帮妈妈洗碗 ③考试时把答案递给同学 ④参加社会公益活动
A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④
9．2019年5月13，赣州市大余县一名交警背老人过马路的暖心举动被网友拍下分享在朋友圈，市民纷纷点赞转发。对此认识错误的是（ ）
A．传播了正能量 B．传递了美好情感
C．交警背老人过马路的目的就是为了出名 D．给人带来温暖
10．小芳在期中考试中成绩不理想，感到烦闷、苦恼，她就回忆让自己感到幸福、高兴的事，这样就冲淡了甚至忘却了烦闷。小芳这种调节情绪的方法是（ ）
A．合理宣泄法 B．心理换位法 C．自我激励法 D．注意转移法
11．下列名言或俗语推论分析有误的是
A．人逢喜事精神爽----积极的情绪可以改变人的精神状态
B．凡是有生活的地方就有快乐----以积极情绪面对生活。则快乐将伴随你
C．过喜伤心----情绪对人正常才能的发挥有一定影响
D．如果因错过太阳而流泪，那么你将又错过群星了----学会控制情绪，不因一次失败而气馁，重新站起来
12．为隆重庆祝中华人民共和国成立70周年，6月6日，徽县四中校园电视台精心制作了师生快闪《我和我的祖国》，表达了全校师生对祖国最真挚而深厚的热爱。这种爱国之情，是一种
A．情绪 B．情感 C．情趣 D．情义
13．下面是小明和小红的对话：
小明：“虽然我平时成绩很好，但总担心考不进理想的学校。”
小红：“你应该放轻松点，考试前试着去做一些自己喜欢的事情。”
小红所说的调节情绪的方法是
A．合理宣泄 B．改变认知评价 C．转移注意 D．放松训练
14．情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。下列属于情绪的作用的是（ ） ①情绪影响着我们的观念和行动
②情绪可能激励我们克服困难、努力向上
③情绪可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前
④情绪犹如双刃剑
A．①②③ B．①②③④
C．①②④ D．②③④
15．罗丹说：“美是到处都有的。对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。”这启示我们
A．生活处处有情感，要培养自己的积极情感
B．生活中的情感都是正面的
C．要培养积极情绪，必须杜绝不良嗜好
D．好奇心是兴趣的开始
16．生活中，情感与情绪既有区别又有联系。下列说法，正确的有（ ）
A．人的情绪和情感都是复杂多样的
B．情绪是逐渐积累的，是相对稳定的
C．情感是短暂的、不稳定的，会随时变化
D．情绪伴随着情感反应逐渐积累和发展
17．全国优秀教师张玉滚，扎根深山17年，千方百计上好每一堂课，用扁担把教材和学习用品挑进大山，用无怨无悔的坚守和付出照亮山区孩子求学之路。尽管尝尽了酸甜苦辣，但学生的成绩和进步让他觉得一切都值得。张老师的事迹告诉我们
①我们付出的越多，内心就越充盈，幸福感就越强
②老师对学生的爱，是一种深厚的情感
③平凡的生命也能创造伟大
④只有尝尽酸甜苦辣才能丰富情感
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④
18．因为小芳上学迟到，她所在的班级本周没有得到流动红旗。为此，她的内心应该产生的情息是
A．羞愧感 B．安全感 C．自豪感 D．责任感
19．下面对教材基础知识理解有误的是
A．人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造
B．战胜自己、超越自己,是自强的重要内容
C．负面的情绪在我们青春期成长过程中是不需要的 D．情感反映着我们对人和对事的态度、观念
20．“人非草木，孰能无情。”这里的“情”通常指情感。下面属于正面情感体验的是（ ）
①正义感 ②责任感 ③信任感 ④挫败感
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
21．情绪的最基本形式有( )
A．喜、悲、怒、哀 B．喜、怒、哀、惧
C．怒、悲、哀、惧 D．喜、怒、悲、惧
22．学习完“在品味情感中成长”这一内容后，七年级（1）班的同学关于感情问题有以下看法，你认为正确的有（）
①小军：美好情感是天生的，不用培养
②小红：我们可以通过阅读来培养美好情感
③小明：我们要通过与人交往来培养美好情感
④小伟：我们可以通过参与有意义的社会活动培养美好情感
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
23．2018年6月，央视“寻找最美孝心少年”大型公益活动启动。在寻找过程中，一个个可爱的孝心少年形象越来越清晰：他们用稚嫩的肩膀扛起家庭的责任，帮助家里做力所能及的一切，承受着这个年龄不该承受的重担；但他们脸上时刻挂着阳光般的笑容，把温暖和美好留给大家。他们的经历告诉我们( )
①只要经历了挫折，就一定能活出生命的精彩，体会成功的喜悦
②身处逆境是成才成功的前提条件
③自尊自信、自立自强是成功的必备品质
④善于调控情绪保持积极乐观的心态，可以更好地面对生活
A．①③ B．②④
C．③④ D．①②
24．情绪的作用非常神奇，积极的情绪
A．能激励我们克服困难，努力向上
B．能使我们的情绪受多方面因素影响
C．能让我们因为某个小小的挫败而止步不前
D．可以帮助我们适应突发事件，危害我们的身心健康
25．世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。这告诉我们
A．我们要学会爱憎分明 B．情绪受爱恨的影响较大 C．人的情绪受多方面因素的影响 D．得罪了别人，别人就会恨你
二、简答题
26．材料一：进来，天气炎热，公路上经常出现“路怒症”：只要看到别人抢道、开车慢，不让道等他就会骂人，而且骂得很难听，甚至大打出手，和平常判若两人。
材料二：青春期的我们一起体会酸甜苦辣，一起分享成长的快乐，一起感受学习的艰辛，我们一起哭，一起闹，一起笑，我们的情绪就像六月的天，会说变就变。
（1）人的情绪受哪些因素的影响？
（2）谈谈对情绪进行管理的重要性。
（3）你认为应该怎样管理自己的情绪？
27．大型纪录电影《厉害了，我的国》自2018年3月2日登陆全国院线以来，掀起了持续的观影热潮，《厉害了，我的国》全面展现了过去五年中国在科学、技术、基础设施和军事现代化等领域取得的伟大成就。观众纷纷表示，电影带来了视觉与心灵双重震撼，为祖国感到自豪。
为了让同学们了解当前祖国的发展变化，激发同学们的爱国热情，某中学组织了一次爱国主义主题班会活动。
（1）请你为这次主题班会设计一句简短的宣传标语。
（2）开展爱国主义教育活动，会增加学生的哪些情感体验？
（3）在青少年时期，我们为什么要高度重视对这些情感体验的培养？
28．(1)根据自己的情感体验,填写下列表格。
所处情境 情感体验
当得知我国嫦娥三号飞船成功发射时 ①
当你的学习成绩不断进步时 ②
当你游览我国的名山大川时 ③
当你在电视上看到在抗震救灾中献出汗水和鲜血的英雄时 ④
当你看到父母因操劳而头发花白时 ⑤ 当你连续几次补考篮球投篮都不及格时 ⑥
（2）说一说，我们在平时的学习和生活中,怎样培养和发展丰富、健康、美好的情感?
29． 近日，网上一段女子辱骂，掌掴民警和辅警的视频引发网友关注，2018年4月24日，河北唐山市公安局海港分局发出通报称，唐山市公安交警支队七大队民警和辅警在处置一起交通肇事逃逸案中被梁某某，赵某某无端辱骂殴打，打人者目前因涉嫌妨碍公务罪已被刑事拘留。
近年来，一系列“掌掴门”事件似乎告诉我们，越来越多的国人变成“愤怒的小鸟”：在武汉，一名女公务员乱穿马路，被市容监督员动阻，结果这位女公务员就当众给了市容监督员两个耳光。在杭州，一个小伙因在公交车上没有让座被扇耳光，济南，吉林和兰州相继发生类似事件，“不让座就被扇耳光”似乎大有推广之势。无理取闹也好，披着正义诉求的外衣也罢，此起彼伏的耳光声，说明国人的脾气正在变得越来越槽。
（1）“掌掴门”事件体现了那一种基本情绪？
（2）请你运用所学知识，分析情绪对人的影响。
（3）我们应如何调控情绪才能不做“愤怒的小鸟”？
30． 2018年10月28日10时许，重庆市万州区一公交车在万州江二长桥桥面与小轿车发生碰撞后，坠入江中。初步核实失联人员15人。2日，重庆市公安局万州区分局通报了重庆公交车坠江原因。女乘客刘某因错过下车地点与驾驶员激烈争执进而互殴，致使车辆失控坠江，造成重大人员伤亡。
（1）司机和乘客是一种怎样的情绪？这种情绪的影响是什么？
（2）有人说消极情绪任何时候都需要克制，请你辨析。
（3）类似悲剧的发生，对我们有何启示？
第二单元 做情绪情感的主人 测试题-部编版道德与法治七年级下册 (2)
第二单元 做情绪情感的主人测试题
一、选择题
1．正值高三的小付确诊为新冠肺炎后被收治到武昌方舱医院，在与病毒斗争的同时，每天坚持去医疗用品库房上网课，她很阳光，心态也好，学习方面也很刻苦，当病友有情绪的时候，她总是安慰他们，开导她们积极战胜病魔。这告诉我们（ ）
①情绪与人的身心健康有关，是不可控制的②要善于调节和控制情绪，学会做情绪的主人③影响情绪的因素很多，情绪会随着周围情况的变化而变化④情绪有正面和负面之分，不同的情绪会产生不同的后果
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
2．当人们在遇到困难时，总喜欢用“爱笑的人运气不会差”这句话来安慰自己。这启示我们
A．要善于激发正面的情绪感受 B．情绪宣泄一定使人走向成功
C．喜怒哀惧是情绪的基本类型 D．通过转移注意力来调节情绪
3．小青受委屈时，找朋友倾诉；小文烦恼时，就去听自己喜欢的音乐。他们调控情绪的方法分别是（ ）
A．注意转移法、理智控制法 B．合理宣泄法、自我暗示法
C．注意转移法、合理宣泄法 D．合理宣泄法、注意转移法
4．当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会笑容满面、步履轻盈:当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采、甚至想哭。这是因为情绪（ ）
A．直接决定我们的观念和行动
B．是会相互感染的，会影响我们的身心健康
C．受各种因素影响而不断改变
D．包括内在体验、外显表情以及生理反应
5．小君代表班级参加了年级举办的“迎2022新年庆元旦乒乓球比赛”，但因经验不足，无缘奖牌，顿感挫败。痛定思痛，他决心在搞好学习的同时，持续训练，争取下次比赛取得好成绩。这启示我们（ ）
A．要完成一项自己喜欢的体育活动 B．在生活中，负面情感体验越多越好
C．要远离挫折，创造正面的情感体验 D．要学会承受一些负面的情感体验
6．河南驻马店一男子骑车逆行被查，与执勤交警发生口角，自称在派出所有人，并打掉辅警拍摄设备，随后妻子劝 架，他却对妻子拳打脚踢，责怪她不该跟执勤人员道歉。最后该男子被刑拘七天。上述事例说明（ ） ①情绪是不能自己调控的
第二单元 做情绪情感的主人 单元测试-部编版道德与法治七年级下册 (2)
第二单元 做情绪情感的主人 测试题
一、选择题
1．下列对情感的认识正确的是（ ）
A．情感与我们的想象力、创造力无关 B．情感是单一的
C．情感反映着我们对人对事的态度、观念 D．情感是短暂的、不稳定的
2．情绪与情感紧密相关又有区别。下列语句中属于描述情感的是（ ）
A．非常思念多年未见的小玩伴 B．考试没考好，有想哭的感觉
C．今天天气晴朗，心情格外好 D．因堵车上学迟到，有些郁闷
3．“哀民生之多艰”“风声鹤唳,草木皆兵”“怒发冲冠”“漫卷诗书喜欲狂”所表现的情绪分别是
A．喜、怒、哀、惧 B．哀、喜、惧、怒
C．哀、惧、怒、喜 D．惧、喜、怒、哀
4．在复习过程中小明总结了下列知识点，请你帮他指出有问题的选项（ ）
①上了初中后，同学们变得越来越成熟了，越来越聪明了，这属于青春期心理发展
②思维的独立性，就是敢于和别人争辩，一味的按照自己的想法去做
③面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等等，产生这些负面的情绪感受是很正常的
④有一段时间我总是不愿与大家交往，几乎把自己封闭起来，像个闷葫芦似的，这就是青春期的自闭症
A．①②④ B．②③④ C．①③④ D．①②③
5．著名作家契诃夫说：“愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。”这说明（ ）
A．人们之间的情绪相互感染 B．情绪对我们的影响是积极的
C．正面情绪能让生活更美好 D．情绪是神奇的、复杂多样的
6．2022年3月16日，西安高新区第六初级中学组织开展了线上学习“感动中国2021年度人物”主题教育活动，学生们通过居家观看《感动中国2021年度人物颁奖盛典》，走进榜样人物的感人事迹。开展此次主题教育活动（ ）
①能够创造美好的情感体验，让生命更有力量
②有助于传递美好情感，传递生命的正能量
第二单元 做情绪情感的主人 测试题-部编版道德与法治七年级下册 (6)
试卷第1页，共7页 第二单元 做情绪情感的主人（单元测试）
姓名：___________班级：___________考号：___________
一、单选题
1．我们可以通过上课认真听讲、积极回答问题等方式表达对老师的尊重和喜爱；通过热心帮助同学解决问题的方式表达对同学的关心；通过做家务帮助父母减轻负担及表达感恩之情。这说明（ ）
①美好的情感体验可以通过实际行动来创造
①情绪情感只能受情境影响而不能主动创造
①情绪情感需要通过恰当的方式来加以表达
①负面情绪对我们的生活不能产生任何帮助
A．①① B．①① C．①① D．①①
2．居里夫人认为：好奇心是学者的第一美德。法国作家朗士指出：好奇心造就科学家和诗人，没有好奇心，或者缺乏好奇心，他们的生活将永远是平庸的，缺乏兴趣的，因而必定是可悲的。这告诉我们（ ）
A．人们都有天生的好奇心 B．好奇心可以使人成为作家、科学家
C．有没有好奇心是无关紧要的 D．好奇心可以促成兴趣，进而陶冶情趣
3．英国著名化学家法拉第年轻时，因工作过分紧张，精神失调，经常头痛失眼，虽经长期药物治疗，仍无起色。后来，一位名医对他进行了仔细检查，但却不开药方，临走时只是笑呵呵地说了一句英国俗语:“一个小丑进城，胜过一打医生。”便扬长而去。法拉第对这话细加品味，于悟出其中奥秘，从此以后，法拉第常常抽空去看滑稽戏、马戏和喜剧，经常高兴得发笑。这样愉快的心境，使他的健康状况大为好转，头痛和失眠都不药而愈。“一个小丑进城，胜过一打医生“这句话告诉我们( )
A．小丑比名医的地位高
B．城里名医太多而小丑太少
C．人的情绪是多种多样的
D．积极的情绪能促进人的身体健康
4．观看电视剧《觉醒年代》后，小楠被先辈们为了国家民族奉献青春和生命的无畏精神深深感动，暗下决心要努力成为祖国需要的合格建设者和接班人。这说明情感（ ）
①表达的方式是多种多样的 ①会影响人们的判断和选择
人教版道德和法治七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 测试卷
第二单元《做情绪情感的主人》测试卷
一、选择题(共20小题)
1.以全国道德模范提名奖获得者连于妹事迹为故事原型的微电影《烛光里的背影》，讲述了女主人公受邻居临终所托，在长达近五十年的时间里抚养其智障儿子的事迹。在观影过程中，不少观众轻拭眼泪，感动子女主人公的模范事迹。在观影过程中（ ）
①观众的情感与影片中主人公的情感发生了共鸣
①影片传递了美好的情感
①影片中主人公的事迹传递了社会正能量
①观众感受到一种美好的情感体验
A． ①①①①
B． ①①①
C． ①①①
D． ①①①
2.下列对“情绪”的表述理解正确的是（ ）
①情绪可以通过面部表情表现出来
①情绪会随着具体情况的变化而变化
①情绪的变化是由一定的原因引起的
①为了表达喜悦的情绪可以随意庆祝
A． ①①①①
B． ①①①
C． ①①①
D． ①①①
3.戏剧大师莎士比亚说过这样一句话：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们（ ）
①可以随意发泄情绪
①要学会用理智控制情绪
①情绪是需要调适的
①情绪具有相通性
A． ①①
B． ①①
C． ①①
D． ①① 4.在中国，人们多数时间忙于奔波，鲜有与家人和朋友传递情感的机会。而事实证明，一些与亲人朋友简单的分享举动就可以舒缓压力，提升幸福。这给我们带来的启示是 （ ）
A． 与人交往可以获得情感
B． 情感需要表达、传递、回应
C． 负面情感可丰富人生阅历
D． 美好情感表达我们的愿望
5.“爱、孝敬、孝顺、依恋”是__________的情感体验。（ ）
A． 亲子之情
B． 同学之情
C． 师生之情
D． 朋友之情
6.小明期中考试成绩不理想，非常苦恼和伤心。他回到家里，拿起一本自己平时最爱的书读起来，书中美妙的自然景观描写，引人入胜的故事情节，在他的心中引起了强烈的美感和愉悦。这一事例说明（ ）
【精品】部编版七年级下册 道德与法治 第2单元《做情绪情感的主人》单元测试A卷(含解析)
部编版七年级道德与法治下册 测试A卷
第二单元 《做情绪情感的主人》
(试卷满分:100分 考试时间:60分钟)
题号 一 二 总分
得分
一、单项选择题(每小题3分,共45分)
1.古语“欣喜若狂”“怒发冲冠”“乞哀告怜”“草木皆兵”分别表达了怎样的情绪 ( )
A.喜惧哀怒 B.怒惧哀喜 C.喜怒哀惧 D.惧怒哀喜
2.在日常学习生活中,当我们得到老师、父母的赞扬时会非常高兴；当我们学习退步时会感到非常忧伤；
当我们看到一些高年级同学欺负低年级同学时会非常气愤…这说明 ( )
A.情绪使我们的生活充满阳光 B.人不应该有情绪
C.不同的情境下会产生不同的情绪 D.人的情绪会给人带来烦恼
3.《三国演义》中的周瑜才华出众,机智过人,诸葛亮利用其气量狭小的特点,巧设计谋,气得他断送了性命。《儒林外史》中的范进,多年考不中举人,直到50多岁时,终于金榜题名,却“喜极而疯”。这给我们的启示是 ( )
A.情绪表达影响身心健康 B.情绪是复杂多样的 C.该喜则喜,该悲则悲 D.要接受自己的情绪
4.下面属于运用注意力转移法来排解不良情绪的是 ( )
A.当自己感到委屈的时候在适当的场合哭一场
B.喜怒哀乐是自己的事情,该笑就笑,该哭就哭
C.因性子急,便在文具盒上贴上“不要发火”的便利贴提醒自己
D.当心情不好的时候可以做一些自己平时喜欢的事情
5.《红楼梦》中的林黛玉才华出众,却因为长期过度忧愁而死。这说明 ( )
①人类的情绪是复杂多样的 ②持续地处于负面情绪状态,可能会危害我们的身心健康
③学会调节情绪有重要意义 ④智商高的人不会控制自己的情绪
A.①④ B.②③ C.①② D.③④
6.进入六月考试季,部分学生越来越紧张,有些家长也被紧张情绪感染,患上了“吃不下,睡不香”的“考前综合症”。这说明 ( )
A.拥有好情绪就能战胜一切困难 B.情绪表达关乎人际交往
人教版道德与法治七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 测试卷
第二单元《做情绪情感的主人》测试卷
一、选择题(共20小题)
1.考试中，常有同学因过度紧张而没考出原有的水平，甚至很容易做的题目都会失误。这说明（ ）
A． 不良情绪会影响人的正常水平的发挥
B． 情绪都是消极的
C． 情绪是无法调控的
D． 人不能有任何不良情绪
2.下列同学调控情绪的做法不正确的是（ ）
A． 小红与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气
B． 小田被老师批评后，故意不认真听课，发泄自己心中的不快
C． 小刚考试遇到难题，浑身紧张，通过做深呼吸的方法放松自己
D． 小伟与父母发生矛盾后，告诫自己要冷静，想想自己有没有错误
3.人的认识活动受情感的影响。积极情感推动人们去克服困难、达到目的；消极的情感，阻碍人们的活动，销蚀人们的活力，甚至引起错误的行为。这说明（ ）
A． 情感是人的基本精神需求
B． 情感影响我们对人对事的态度和我们的行动
C． 情感与我们的想象力、创造力相关
D． 情感是我们生命成长的体现
4.考试中小慧感到非常紧张，于是默默对自己说：只要冷静，我有信心考出水平；只要放松，就能做出来！这种调节紧张心理的方法是（ ）
A． 合理宣泄法
B． 积极暗示法
C． 认知调节法
D． 深呼吸调节法
5.一年一度的高考来临，杨女士暂时歇业陪孩子高考。可是她只坚持了一上午就要丈夫来替换他。“我一看到考点就紧张，一看到别的家长紧张就更被‘传染’，坐立不安的，实在是坚持不下来了。”对杨女士的行为理解正确的有（ ）
①情绪具有感染性
②一个人的情绪很容易影响到周围的人 ③我们应该学会在合适的场所，用合适的方法来发泄自己的情绪
④杨女土这是用了理性升华的方式调控自己的情绪
A． ①②③
B． ②③④
C． ①②
D． ①③④
部编人教版七年级下册道德与法治第二单元、做情绪情感的主人(单元检测A)(含答案)
第二单元、做情绪情感的主人（单元检测A)
一．单项选择题（本大题共28小题，每小题2分，共56分。在各题的四个选项中，只有一项是最符合题意要求的答案。）
1.“一个小丑进城，胜过一打医生。”这一谚语告诉我们（ ）
A. 不同情绪会对个人的身体健康产生不同影响
B. 人的情绪是复杂多样的
C. 处于不同情境，就会产生不同的情绪
D. 积极的情绪有利于人的身心健康
2.歌曲《祝你平安》中说“你的心情，现在好吗？你的脸上还有微笑吗？人生的路，还有许多愁与苦，请你多一些开心，少一些烦恼。”这里的微笑、开心、愁、苦、烦恼，都是描写（ ）的词汇。
A. 生命 B. 兴趣 C. 习惯 D. 情绪
3.目前，“路吼族”越来越多：“一遇堵车就着急上火”、“被别人超车、插队”就开骂….“路吼族”的上述情绪（ ）
①是一种消极情绪 ②不利于身心健康
③会降低分析和解决问题的能力 ④一定会引发一些违法行为
A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①②③④
4.俄国著名诗人普希金在一首诗中写道：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里需要镇静，相信吧，快乐的日子将会来临。”这首诗在情绪问题上给我们的启示是（ ）
①面对困境，不能使自己情绪太过低落
②生活欺骗了我们，我们对待生活的态度必然是悲观的
③我们面对生活中的苦与乐，应该该哭就哭，该笑就笑
④对待生活，我们应该多以微笑面对。
A. ①④ B. ②③ C. ①② D. ②④
5.同学们，当你进入考场感到紧张时，可以反复提醒自己“冷静思考，沉着应答，会考出好成绩的”。这种调控情绪的方法是（ ）
A. 自我暗示 B. 转移注意力 C. 立即行动 D. 合理发泄
6.“冲动是魔鬼，是炸药里的火药，是一副手铐、一副脚铐，是一颗吃不完的后悔药。”这句小品台词告诫我们，面对青春期的心理冲动时，我们应该（ ）
初中道德与法治七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》练习题2(2022中考真题,附参考答案和解析)
七年级道德与法治下册第二单元练习题
班级 考号 姓名 总分
一、选择题
1.（2022浙江丽水）网络时代有更多平台可以表达情感、聆听他人声音，但也存在肆意的情绪宣泄和网络暴力，给他人带来精神压力与心灵创伤。这提醒我们要（ ）
①提高媒介素养 ②远离网络生活
③防范网络诈骗 ④合理表达情绪
A.①② B．①④ C.②③ D.③④
2.（2022江苏扬州）1938年10月，武汉失守。日本侵略者的铁蹄猖狂地践踏中国大地。在这一背景下，艾青写下了《我爱这土地》（如图）。以下诗词能体现这种情怀的有（ ）
我爱这土地（节选）
假如我是一只鸟
我也应该用嘶哑的喉咙歌唱
这被暴风而所打击的土地
……
为什么我的眼里常含泪水
因为我对这土地爱得深沉
①莫愁前路无知己，天下谁人不识君
②寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕
③锦绣河山收拾好，万民尽作主人翁
④暖风熏得游人醉，直把杭州作汴州
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
3.（2022江苏扬州）老师帮助小维同学调控情绪的方法属于（ ）
小维：老师，我马上参与一场演讲，我感到很紧张。
老师：你试着深呼吸几下。
A.转移注意 B.放松训练
C.合理宣泄 D.改变认知评价
4.（2022江苏泰州）校园歌手大奖赛开赛了，即将登台的小榕有点紧张，她戴上耳机、打开自己熟悉的旋律，心情渐渐放松下来。小榕调节情绪的方法是（ ）
A.合理宣泄 B.心理暗示
C.转移注意 D.改变认知评价
5.（2022江苏宿迁）“最近总感觉压力好大呀!来到没人的户外，对着天空大声喊叫了一会儿，舒服多了！”这里情绪调节的方法是（ ）
A.改变认知 B.注意转移法
C.合理宣泄法 D.放松训练法
6.（2022江苏连云港）七年级学生小方在好友情绪低落时不知道如何安慰他。作为九年级的学长可以给出的正确建议包括( )
第二单元 做情绪情感的主人 测试题-部编版道德与法治七年级下册 (1)
第二单元 做情绪情感的主人 测试题
一、选择题
1．运用情绪调节的方法，我们可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。当看到身边的同学陷入悲伤情绪时，正确的做法是
①聆听他的倾诉，不把自己的看法强加给他
②告诉他要控制自己的情绪，避免负面情绪
③立马转身离开，装着没有看见
④约他一起跑步锻炼，帮他转移注意力
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
2．原本心情很好的小羽因为犯了一点小错误，被班主任批评了，为此她很生气，还持续了好几天，导致她这个星期多次不能按时完成课后作业。这说明了（ ）
①情绪影响着我们的观念和行动 ②青春期的情绪具有波动性和固执性
③负面情绪对我们的成长有害无利 ④我们应学会积极面对负面情绪
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
3．如果我们能够用正面的心态去面对和转化负面感受的话，那么你的人生一定会很精彩。这句话启示我们（ ）
①善于将负面情感转化为成长的助力 ②负面情感对于我们的成长也有意义
③我们要善于从生活中品味美好情感 ④体验负面感受会丰富我们的人生阅历
A．①②④ B．①③④ C．①②③④ D．①②③
4．七年级四班举行了“体验美好情感”的主题班会，几位同学对情绪和情感的区别与联系发表了自己的观点，你认为正确的是（ ）
①嘉怡：情绪是短暂的，情感是相对稳定的
②心悦：情感是会随着情境变化而变化的，具有不稳定性
③琪琪：情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的
④小杰：情绪和情感是一样的，没有区别
A．①② B．②④ C．①③ D．③④
5．情绪有时会激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。这说明
A．情绪不能被调控 B．情绪影响着人的观念和行动
C．情绪只对人有消极作用 D．情绪只对人有积极作用 6．人们常常用“多愁善感”和“喜怒无常”来形容少年的情绪。青春期是情绪发展的一个特殊时期。面对青春期复杂的情绪，我们应有的正确做法是（ ）
第二单元 做情绪情感的主人 单元测试--部编版道德与法治七年级下册
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第二单元-做情绪情感的主人 综合练习
一．选择题（共21小题）
1．当心情低落时，不忘带上“阳光”，如图漫画启示我们（ ）
①积极调控负面情绪
②体味传递美好情感
③执意追求事事完美
④理性认识对待挫折
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
2．“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”在写这首诗之前，锦官城已经久未下雨，杜甫心情烦躁，在下雨时，他诗兴大发，一首《春夜喜雨》抒发了愉悦之情。杜甫“喜雨”的心情表明（ ）
①情绪不受个人的控制，我们只能被动接受
②随着周围环境的变化，情绪也会发生变化
③不同的人对同一件事会产生不同的情绪
④情绪是复杂多样的，受多方面因素的影响
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
3．生活中，大多数人都喜欢和面带微笑的人交往，微笑能给予人坚强的力量，让人看到希望与曙光。而如果长期愁眉苦脸，生活就会被阴霾所笼罩。对此，以下评论正确的有（ ）
①该喜则喜，该悲则悲，情绪是无法控制的
②持续处于负面情绪会危害身心健康
③情绪的表达关乎人际交往
④要微笑面对生活，激发正面情绪感受
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④
4．“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”莎士比亚的这句话启示我们（ ）
A．人应当喜怒不形于色 B．要学会合理调节情绪
C．情绪对人有消极影响 D．要善于激发自己的情绪
5．以下情境中，小孟调节情绪的方法对应正确的是（ ）
序号 情境 调节方法
① 进入考场后感觉心情紧张，通过深呼吸进行调整 改变认知评价
② 心情郁闷烦躁时，到风景优美的地方散步 转移注意
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③ 考试成绩不理想，把烦恼写进日记本里 合理宣泄
④ 遇到困难，提醒自己“纵有千山万水，带着微笑面对” 放松训练