初中体育 女生推铅球教案 人教新课标版
体育教案-推铅球
体育教案－推铅球主题：推铅球年级：中学生目标：1. 学会推铅球的基本动作及技巧。
2. 了解推铅球的规则和竞赛方式。
3. 提高学生的身体协调性和力量。
4. 培养学生的团队合作精神。
教学准备：1. 推铅球器材：铅球、投掷环和发令器。
2. 教师准备示范视频和图片。
3. 教师制定推铅球训练计划，包括基本动作训练和技巧训练。
教学步骤：引入：教师介绍推铅球的起源和发展，并观看推铅球的比赛视频，激发学生的兴趣和好奇心。
阐述规则和要点：教师介绍推铅球的竞赛规则和要点，包括起跑姿势、推铅球的动作要领、掌握力量传递的技巧等。
示范动作:教师示范推铅球的基本动作和技巧，向学生展示正确的动作要领和注意事项。
分组活动：将学生分成小组，每个小组进行轮流推铅球的训练。
每组轮流进行，其他学生观看并提出改进建议和意见。
个人练习：学生逐个进行个人练习，教师逐一指导和纠正动作。
注意提醒学生注意姿势和力量的传递。
比赛和总结：安排推铅球的比赛，让学生进行实际竞赛。
完成比赛后，教师总结推铅球的关键点和需要改进的地方，鼓励学生互相交流和学习。
延伸练习：可组织学生参加推铅球的比赛，让学生实践所学的技巧和动作。
教师也可以根据学生的水平和兴趣，设计一些进阶训练和挑战。
教学提示：1. 教师要注意学生的安全，在进行推铅球训练时，要确保器材的安全、场地的安全和学生的注意力。
2. 激发学生的兴趣和热情，让他们参与到训练中去。
3. 在教学过程中，要注重学生的个别差异，根据学生的实际情况进行调整和指导。
4. 鼓励学生进行团队合作和互相学习，相互提供建议和反馈。
扩展活动：推铅球是一项常见的田径项目，可以与其他田径项目进行组合，如跳高、跳远等，组织学生进行多项田径运动，提高学生的全面身体素质。
初中女生铅球训练教案
初中女生铅球训练教案课时：2课时年级：八年级教材：《初中体育与健康课程标准》教学目标：1. 让学生掌握铅球的基本投掷技术和动作要领。
2. 提高学生的投掷能力，发展学生的上肢、腰腹和下肢力量。
3. 培养学生勇敢、果断、自信的优良品质。
教学内容：1. 铅球的基本投掷技术。
2. 铅球的投掷动作要领。
3. 铅球投掷训练。
教学过程：第一课时：一、课堂常规（5分钟）1. 体育委员整队，报告人数。
2. 师生问好，宣布本节课内容。
3. 检查服装，安排见习生。
4. 绕田径场慢跑两圈，热身。
二、技术教学（20分钟）1. 教师讲解铅球的基本投掷技术，包括握球、摆动、投掷等动作要领。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 学生集体练习，教师纠正动作不规范的地方。
三、投掷训练（15分钟）1. 学生进行铅球投掷练习，教师观察并指导。
2. 学生互相评价，总结投掷过程中的优点和不足。
3. 教师总结，强调投掷时的注意事项。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，给予表扬和鼓励。
2. 学生分享投掷过程中的心得体会。
3. 布置课后练习任务，要求学生课后加强投掷练习。
第二课时：一、课堂常规（5分钟）1. 体育委员整队，报告人数。
2. 师生问好，宣布本节课内容。
3. 检查服装，安排见习生。
4. 绕田径场慢跑两圈，热身。
二、技术教学（20分钟）1. 教师讲解铅球的投掷动作要领，包括预备姿势、用力顺序、投掷角度等。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 学生集体练习，教师纠正动作不规范的地方。
三、投掷训练（15分钟）1. 学生进行铅球投掷练习，教师观察并指导。
2. 学生互相评价，总结投掷过程中的优点和不足。
3. 教师总结，强调投掷时的注意事项。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，给予表扬和鼓励。
2. 学生分享投掷过程中的心得体会。
3. 布置课后练习任务，要求学生课后加强投掷练习。
教学评价：1. 学生投掷技术的掌握程度。
新疆乌鲁木齐县第一中学九年级体育 第十一周《铅球》教案 人教新课标版
课题1、铅球：侧向垫步推铅球2、身体素质练习课的类型新授教学目标知识目标：学生知道侧向垫步推铅球的方法和动作要领。
能力目标：学生能初步掌握垫步技术，并完成侧向垫步推铅球动作。
情感目标：学生能主动参与练习，培养学生刻苦锻炼的良好习惯。
重点难点难点：垫步与最后用力的衔接重点：动作连贯，重心不起伏教具准备铅球教学流程时间分配教学内容组织、教法与要求教师活动学生活动教具活跃情绪激发兴趣10一、体育委员集合整队，报告人数二、师生问好，检查服装三、宣布本节课内容，安排见习生四、准备活动：五、绕田径场慢跑三圈六、徒手操教师口令组织：四列横队，如图一要求：1、集合快、静、齐。
2、准备活动充分。
育心强体增技促智一、教师说明垫步推铅球技术提示学生垫步结束双脚即做蹬转，左腿支撑，配合右腿蹬地，投掷臂做快速推铅球动作。
1、教师讲解动作要领重点：垫步连贯、重心不起伏。
2、教师示范垫步推铅球完整技术动作，并多次示范垫步技术动作1、组织学生进行练习。
2、单个学生辅导。
3、集体纠正错误动作。
课的流程时间分配教学内容组织、教法与要求教师活动学生活动教具育心强体增技促智30二、二、教师讲解素质练习的内容和方法1、练习内容：30秒快速跳绳引体向上（男），仰卧起坐（女）2、指导学生开展练习，并注意观察。
积极鼓励学生，要求超负荷完成任务，努力达优。
二、教师巡视讲解1、组织学生练习。
2、指导学生练习并加以单个辅导。
3、帮助学生纠正错误动作。
（轻松愉悦5一、放松练习二、总结组织：四列横队。
要求：认真积极的放松，做好自我总结。
预计效果平均心率：130 强度：中密度：40% 课后记载掌握较好，个别学生动作僵硬，出手无力。
课题1、铅球：侧向垫步推铅球2、身体素质练习课的类型新授教学目标知识目标：学生知道侧向垫步推铅球的方法和动作要领。
能力目标：学生能初步掌握垫步技术，并完成侧向垫步推铅球动作。
情感目标：学生能主动参与练习，培养学生刻苦锻炼的良好习惯。
最新运动训练——铅球教案(8个教案
最新运动训练——铅球教案(8个教案一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解铅球运动的历史背景、比赛规则和技术要领。
2. 掌握正确的铅球投掷姿势，提高投掷成绩。
3. 培养学生的团队协作精神，提高运动素养。
三、教学难点与重点教学难点：铅球投掷技术的掌握，尤其是投掷时的力量和角度控制。
教学重点：了解铅球运动的基本知识，掌握正确的投掷姿势，提高投掷成绩。
四、教具与学具准备教具：铅球、投掷圈、测量尺、教学视频。
学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 导入：通过展示铅球比赛的视频，激发学生的学习兴趣。
2. 理论知识学习：介绍铅球的起源、发展、比赛规则和技术要领。
3. 实践教学：（1）投掷姿势讲解与示范：教师讲解并示范正确的铅球投掷姿势，强调投掷时的力量和角度控制。
（2）分组练习：学生分组练习，教师巡回指导。
（3）成绩记录：记录每组学生的投掷成绩，进行比较分析。
4. 例题讲解：分析优秀运动员的铅球投掷技术，讲解其中的关键点。
5. 随堂练习：学生进行铅球投掷练习，教师给予指导和评价。
六、板书设计1. 铅球的起源、发展、比赛规则2. 正确的铅球投掷姿势身体姿势手臂动作腿部力量3. 铅球投掷技术关键点力量控制角度调整七、作业设计1. 课后练习：回家后，学生自行练习铅球投掷，记录成绩。
作业题目：连续三天进行铅球投掷练习，记录每次的成绩。
答案：学生需在课后提交练习成绩记录。
2. 知识拓展：了解其他田径项目的起源、发展及比赛规则。
八、课后反思及拓展延伸本节课结束后，教师应反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学方法。
同时，鼓励学生在课后进行拓展学习，了解田径运动的其他项目，提高运动素养。
重点和难点解析1. 正确的铅球投掷姿势2. 力量和角度的控制3. 教学过程中的实践环节4. 作业设计及课后反思一、正确的铅球投掷姿势1. 身体姿势：投掷时，身体应保持正直，膝盖微弯，重心稳定。
2. 手臂动作：投掷时，手臂应自然弯曲，手腕放松，投掷过程中手臂迅速伸直，将铅球推出。
推铅球教案
推铅球教案一、教学目标1.知识目标：了解推铅球的基本规则和技术要领，掌握正确的推铅球动作；2.技能目标：能够正确地进行推铅球运动，并提高自己的推铅球成绩；3.情感目标：培养学生对体育运动的兴趣，增强团队合作意识和竞争意识。
二、教学内容1.推铅球的基本规则和技术要领；2.推铅球的训练方法和注意事项。
三、教学方法1.示范法：由教师进行正确的推铅球动作示范，引导学生观察并模仿；2.分组训练法：将学生分成小组，进行推铅球训练，通过小组合作提高学生的推铅球技术；3.辅助器材法：利用推铅球辅助器材（如推铅球手套、推杆等）进行训练，帮助学生更好地掌握正确的推铅球动作。
四、教学过程第一节：介绍推铅球运动1.引入（5分钟）–利用图片或视频展示推铅球的场景，激发学生对推铅球运动的兴趣和好奇心。
2.了解推铅球（10分钟）–介绍推铅球的起源、发展和比赛规则，让学生了解推铅球的基本知识。
第二节：推铅球基本动作训练1.讲解正确的推铅球动作（10分钟）–通过示范和文字说明，详细介绍正确的推铅球动作要领，包括站位、起跑、转身、出手等步骤。
2.学生模仿练习（15分钟）–让学生进行模仿练习，观察并模仿教师的示范动作，逐步掌握正确的推铅球动作。
3.小组合作训练（15分钟）–将学生分成小组，每个小组由一名队长带领进行训练。
–队长负责指导队员进行正确的推铅球动作训练，并及时给予指导和帮助。
第三节：技术提高与巩固训练1.提高技术要领（10分钟）–引导学生思考如何进一步提高自己的推铅球技术，讲解一些提高技术的方法和要点。
2.组织比赛（20分钟）–组织学生进行推铅球比赛，通过比赛激发学生的竞争意识和参与积极性。
第四节：总结与评价1.总结归纳（10分钟）–教师对本节课的教学内容进行总结归纳，强调学生在训练中需要注意的要点。
2.个人评价（10分钟）–学生对自己在推铅球训练中的表现进行自我评价，思考自己的优势和不足，并提出改进意见。
3.小组评价（10分钟）–小组成员互相评价，分享训练中的经验和收获，鼓励并帮助彼此进步。
体育教案(女生推铅球2)
4.准确精炼：板书内容应准确无误，避免模糊不清的表述。同时，应尽量使用精炼的语言，概括性强，便于学生理解和记忆。
5.艺术性和趣味性：板书设计应具有一定的艺术性和趣味性，通过创意的排版、色彩运用和图形设计，激发学生的学习兴趣和主动性。
3.反馈教学法：教师对学生的练习进行及时评价和指导，让学生了解自己的不足之处，并给予改进的建议。
教学手段：
1.多媒体教学：利用多媒体设备播放女子推铅球的教学视频，让学生通过观看优秀运动员的动作，提高对推铅球技术的理解。
2.教学软件：运用教学软件进行女子推铅球的模拟练习，让学生在虚拟环境中进行投掷练习，提高学生的运动技能。
在今天关于女子推铅球的教学中，我尝试采用了实践教学法和示范教学法，让学生在实践中掌握技术要领，并通过视频分析和解剖讲解，让学生了解正确的投掷姿势。同时，我也注意到了学生的个体差异，进行了个性化的指导和反馈。
在教学过程中，我发现学生们对女子推铅球的技术动作有一定的理解，但在实践中，动作的连贯性和协调性还有待提高。对于投掷姿势的正确性和稳定性，部分学生仍存在问题。在今后的教学中，我需要更加关注这些技术细节的指导，帮助学生更好地掌握女子推铅球的技术。
3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。
五、总结回顾（用时5分钟）
内容：今天的学习，我们了解了女子推铅球的基本概念、技术要领和实际应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对女子推铅球的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常练习中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。
第二章田径铅球技术教案人教版初中体育与健康七年级全一册
授课教师： 人数： 授课班级：
教学
内容
铅球：原地推铅球技术（学习）
侧向滑步推铅球（学习）
课型
新授
场地
器材
田径场
铅球（用实心球代替），
教
学
目
标
知识传
授目标
通过学习原地推铅球技术，使学生掌握铅球的握持方法及最后用力技术。
2、使学生初步掌握侧向滑步推铅球的滑步技术，增加同学们的手臂爆发力。为今后背向滑步推铅球打下基础。
组织：同集合队形
* * * * * * *
* * * * * * *
Δ
教法：1、采用提问式教学方法
2、讨论法
组织：如下图
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* * * * * * *
Δ
教法：1、讲解并示范
2、学生练习
3、教师观察并纠错
要求：1、握持枪方法正确
2、注意安全
* * * * * *
Δ
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次数
时间
强度
开
始
部
分
1、体育委员整队、清查并报告人数
2、师生问好
3、宣布本课内容、任务及要求
4、检查着装、安排见习生
一、组织：如下图
* * * * * * *
* * * * * * *
Δ
要求：1、集合做到快、静、齐
2、精力集中、精神饱满
3、见习生随堂听课
3′
︱
5′
准
备
部
分
游戏：“跟我学”。
略
2．徒手操：4×8拍
颈部运动
扩胸运动
踢腿运动
体转运动
腹背运动
3．专门性准备活动：
推铅球教案
推铅球教案推铅球教案：【教学目标】1. 了解推铅球项目的基本规则和技巧。
2. 掌握正确的推铅球姿势和动作要领。
3. 培养学生的爆发力和协调性。
4. 提高学生的动作控制能力和力量水平。
【教学重点】1. 掌握正确的姿势和动作要领。
2. 培养学生的力量和协调性。
3. 提高学生的推铅球水平。
【教学准备】1. 铅球2. 推铅球场地3. 操场或体育馆【教学过程】一、引入（5分钟）1. 向学生介绍推铅球项目的基本规则和技巧。
2. 通过观看一些推铅球比赛的视频，让学生对推铅球有一个初步的认识。
二、讲解基本动作要领（10分钟）1. 姿势：双脚分开与肩同宽，脚尖向前，身体略微向后倾斜。
2. 动作：双手握住铅球，将球推向身体前方，用臀部和腿部的力量将球推出。
三、示范与练习（15分钟）1. 老师示范正确的推铅球姿势和动作要领。
2. 学生进行跟随练习，重点在于正确的姿势和动作要领的掌握。
四、技能训练（20分钟）1. 分组进行推铅球的练习。
2. 每个学生轮流进行推铅球的训练，其他学生观摩并给予指导。
3. 老师适时给予指导和纠正。
五、巩固训练（10分钟）1. 学生自由组合，进行普通推铅球的比赛训练。
2. 老师注意观察学生的推铅球水平，并给予针对性的指导。
六、总结（5分钟）1. 学生总结推铅球项目的基本规则和技巧，以及自己在训练中的不足和进步。
2. 老师进行总结和点评。
【教学扩展】1. 可以让学生进行推铅球的比赛训练，提高他们的竞技水平。
2. 可以邀请专业的推铅球教练来进行指导，帮助学生进一步提高。
【教学反思】通过这节推铅球课程的设计，学生们能够了解推铅球的基本规则和技巧，并能够掌握正确的姿势和动作要领。
通过练习和训练，提高了学生们的力量和协调性，并且提高了他们的推铅球水平。
通过学生的参与和反馈，发现这节课设计的内容和形式都比较合理，能够有效地提高学生的学习效果。
但也发现一些问题，比如推铅球的材料和场地的准备不够充分，需要进一步改进和完善。
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一、先提出问题
（1）你知道以怎样的出手角度进行投掷才能投得远
（2）力量大就一定能投得远吗。
（3）通过投掷练习，你是不是在投掷运动练习中体会到乐趣。
二、介绍铅球投掷的三种方法
垫步推铅球
（1）侧向滑步推铅球
垫步推铅球
（2）*背向
滑步推铅球
（3）转体推铅球
三、推铅球的最基本方法
（1）持球的方法：学生持球不能一把抓，而应该是持球在手指的指根处，手指适当保持紧张。
2、布置下堂课的内容
3、师生再见
4、学生帮助教师送还体育器材。
（2）放球的位置：手的位置：上臂应该抬平，同时手心向前
四、安排学生练习
（1）调整队伍：把原来学生的两列横队变成四列横队统一向左或向右转变成四路纵队
（2）用四只实心球进行原地正面投掷练习
五、采用淘汰的方法
在经过4~6次练习后，教师对练习情况比较好的学生可以先进行球类活动，对一些完成情况不是太理想的同学教师再进行辅导，以便他们也能够很好地掌握动作。
4、女生每人练习原地和滑步推铅球各10~15次。
10内容
教学步骤
重点难点
帮助与保护
开始
1、体育委员带领班级全体学生在操场铅球投掷区集队。
2、师生相互问好。
3、教师宣布本堂课的教学内容和组织教学方法以及要学生注意的地方。
4、安排见习生并检查学生的服装是不是符合上课的要求。
主要是服装要符合要求
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重点是背向推铅球。
难点是滑步和最后用力的连接
1、安排学生练习推铅球的最基本方法。
2、学生在练习时，相互之间观察持球的方法，球放的位置，以及手臂的角度是不是正确。并相互纠正。
3、场地的安排如下图：
4、保护的方法：学生四人投掷，四人去拾球，秩序不能乱，防止出现伤害事故。
结束
1、集合队伍进行本堂课的总结，特别是一些在学习过程中存在的问题要重点指出来。
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准备
一、慢跑：学生两路纵队绕操场由体育委员带领慢跑一圈。
二、徒手操
（1）上肢运动
（2）肩绕环运动
（3）腹背运动
（4）体侧运动
（5）弓箭步压腿
（6）侧压腿
（7）跳跃运动
（8）膝关节运动
（9）腕关节运动
学生在跑的时候速度稍慢且比较放松。
千万不能随意跑。瞎搞和胡来。
初中体育女生推铅球教案人教新课标版
主教材
女生推铅球
辅教材
男生篮球
目
标
1、学生能说出侧向滑步推铅球预备姿势、预摆动作的要领和滑步的要求。
2、60%以上的学生能做出侧向滑步推铅球的预备姿势和预摆动作；在滑步时能做出摆动腿摆出时右腿用力蹬伸和快速收小腿的动作。
3、学生乐意接受教师的指导，认真学生侧向滑步推铅球技术。