新课标初中八年级上册《体育与健康》精品教案全册
新课标体育初中教案模板
新课标体育初中教案模板课时：1课时年级：八年级教材内容：《体育与健康》新课标教材教学目标：1. 让学生掌握基本的体育知识和技能，提高学生的身体素质。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。
3. 培养学生良好的运动习惯和健康的生活方式。
教学重难点：1. 教学重点：让学生掌握基本的体育知识和技能。
2. 教学难点：培养学生团队合作精神和运动兴趣。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 课堂常规：点名、报数、检查服装、安排见习生。
2. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
二、基本部分（30分钟）1. 体育知识学习：介绍体育运动对身体健康的重要性，让学生了解运动对身心发展的益处。
2. 技能训练：进行篮球基本动作训练，如传球、投篮、防守等。
教师示范，学生跟随练习。
3. 小组活动：学生分组进行篮球比赛，培养团队合作精神。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
三、提高部分（10分钟）1. 游戏活动：组织学生进行篮球趣味游戏，如“三人制篮球赛”、“抢球接力”等，提高学生的运动兴趣。
2. 个人挑战：设置投篮挑战，鼓励学生超越自我，提高投篮技能。
四、结束部分（5分钟）1. 总结：对本节课的学习进行总结，表扬表现优秀的学生。
2. 放松活动：学生进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
3. 宣布下节课内容，提醒学生做好预习。
教学反思：本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。
同时，关注学生的学习兴趣和运动习惯的培养，为学生创造良好的学习氛围。
备注：教师应根据实际情况调整教学内容和时间安排，以达到最佳教学效果。
新课标初中八年级上册《体育与健康》教案全册
新课标初中八年级上册《体育与健康》教案全册《体育与健康》教案（水平5）第一课时时间：第1周星期一第6节地点：篮球场任课老师：教学目标：01、认知目标：了解第三套广播操——《舞动青春》的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。
02、技能目标：通过学习与练习，掌握预备节、伸展运动。
提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。
促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。
提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制教学方法与教具：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法教学内容：新授预备节和第一节伸展运动教学过程：激情引趣阶段（1-2分钟）（负荷小）课堂常规：01、整队集合、师生问好。
02、点名、安排见习生。
03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。
队形：教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐深入与激发阶段（8-9分钟）（负荷中）01、围绕篮球场慢跑热身2圈。
02、课堂常规。
准备活动〔4某8拍〕：头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。
合作探究兴趣延伸阶段（28-29分钟）（负荷中）队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。
预备节（8拍某4）预备姿势：直立第一个八拍1-2左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）3-头左转90°4-头还原5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位）第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反第二个八拍6移重心，7收脚，8到位）第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反:\A/'毎tf'¥'VJ1-23-4-5-8左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈头左转90°头还原左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路,（掌心向下）第一节伸展运动（8拍某8）预备姿势：直立第一个八拍1-2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈（掌心向下）3-4两臂侧上举，稍抬头5-8左脚收回，两臂经体前交叉向外绕环，（两臂经侧经前向内绕环），成直立（7收脚）第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作1-2向内）3-45-心向内）67-掌心向下）左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行）还原成直立右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行）还原成直立左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行）还原成直立，同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心，同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌，同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手,第二个八拍01、教师完整示范02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范03、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次04、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习05、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3次06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习08、学生依次喊口令，集体练习2-3次09、简要讲解第三、四八拍10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3次12、存在的易犯错误及其纠正方法预备节1易犯错误：手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度小。
新编八年级上学期体育与健康教案集(49课时)
新编八年级上学期体育与健康教案集(49课时)八年级《体育与健康》课时教案理论课序言课一、本学期学校体育工作的内容及要求二、本学期体育教学课的内容及要求三、回顾上学期的体育表现四、体育课教学常规五、体育成绩的评价方法教学目的：通过介绍本学期学校体育工作安排和教学工作安排，回顾上学期的体育表现，以及新的体育成绩评价方法，使学生作好思想准备，增强组织纪律性，积极参与，提高锻炼的积极性，培养良好的体育习惯和终身体育的意识。
一、本学期学校的体育活动有队列操的比赛，期中考试后开展班际的篮球联赛h“大王”杯的毽子、跳绳等等体育活动。
同学们要认真练习，积极准备，主动踊跃地参加每一项活动，体现集体主义的观念，增强班级的凝聚力。
二、本学期体育教学课的内容主要以耐力素质和力量素质为主。
因此，要求每一位学生锻炼前要充分做好准备活动，锻炼中如果感觉不适应立刻停止练习，不要逞强。
如果有不适宜作耐力练习的同学应提早做好免修手续。
练习时，要求积极主动，特别是耐力练习，更可以培养人的意志品质，坚持不懈，永不气馁的精神。
三、体育成绩与体育课上的表现有着密不可分的关系。
绝大部分同学都能遵守课堂纪律，积极配合教师完成课堂的教学内容，积极锻炼，但还有极少一部分同学，上课不遵守课堂纪律，持续讲话，屡教不改，而且不尊重师长，更不能配合教师完成内容，希望这些同学从这学期开始树立良好的形象，努力地、认真地学好每一项知识技能，确保课堂内容八年级《体育与健康》课时教案能顺利地完成。
四、体育课教学常规：⑴两分钟预备铃响后，到指定地点由体育委员整队集合，等待教师。
⑵上室外课前换好服装、鞋子，除了运动服、校服外不准穿其它服装。
⑶上课不准无故缺席、迟到早退，不能参加体育锻炼的或剧烈运动的学生，上课前必须办好请假证明。
⑷遵守课堂纪律，服从指挥，思想集中，精神饱满。
⑸爱护公物，不准脚踢球。
⑹不准擅自离开场地，得到允许后方可离开场地。
五、体育成绩的评价方法：1、考核标准：课堂表现+出勤率+考核成绩2、本学期《体育与保健》评分评价⑵杠上运动⑶武术⑷篮球㈡基本内容Ⅱ：自我健身能力（20%）⑴非常规性学习内容（特长、专长、运动员等级证）八年级《体育与健康》课时教案⑵教材的使用、自锻计划的制定与实施、体育资料的收集、体育专题报告和文章、裁判、棋类等（探究性学习或探究型课程部分）㈢健身参与（10%）⑴出勤率⑵运动表现3、评价方法：⑴根据全年级的全体学生体能测试结果划分成绩区间：前20%的学生成绩为优秀，分值5分；其次40%的学生成绩为良好，分值为4分；再次30%的学生成绩为及格，分值为3分；最后1%的学生为有待提高，（前5%分值为2分，后5%分值为1分）⑵计算公式：学期成绩=体能（1+2+3）÷3×40%+技能（1+2）÷2×30%+自我健身能力×20%+运动参与（1+2）÷2×10%⑶成绩与等第的换算标准：优秀 4.30分≤成绩≤5分良好 3.80分≤成绩＜4.30分合格 3.00分≤成绩＜3.80分有待提高成绩＜3.00分八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案《体育与健康》实践课课时教案八年级《体育与健康》课时教案八年级《体育与健康》课时教案理论课体育健身中的损伤与防治教学目标：挫伤是一种常见的运动损伤，在体育活动或比赛中，人体间的冲撞或人体与器械的不合理碰撞均会造成挫伤，本节课介绍挫伤发生的原因、一般的处理方法和预防措施。
初中八年级体育与健康课教案
教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。
今天为大家精心准备了初中八年级体育与健康课教案全册，希望对大家有所帮助！初中八年级体育与健康课教案全册一、教学理念坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，关注个体差异，关心学生的身心健康。
培养学生适应、创造、生存的能力。
二、教学目标通过“信任背摔”、“钻电网”、“独木桥”、“小垫子”拓展训练，在应对挑战，解决问题的过程中，达到“磨练意志，陶冶情操，完善人格，熔炼团队”的目的。
三、教法1．“乐中练，动中练，玩中练”学生爱动爱玩是天性，学生是否有兴趣地参与到体育活动中来，体育课怎样才能吸引学生？关键是教师对学生参与活动的先行设计。
在体育课堂上，教师集中一段时间讲授理论知识和练习规范，然后将学生分成若干个小组以体育游戏形式进行应用。
如，在讲授“信任背摔”、“钻电网”、“过独木桥”、“小垫子”知识后，将学生分成四个小组进行拓展训练。
把“放”与“收”、“教”与“玩”有机结合起来。
让学生在“乐中练，动中练，玩中练”的练习氛围中去探索体育运动的乐趣。
这样，学生们亲身感受到运动带来的乐趣和满足，更加积极地参与到体育活动中，使体育课的魅力紧紧的吸引着学生。
2．游戏教学法运动游戏，也称为体育游戏，是由基本活动的动作组成的、具有情节的体育手段。
是一项古老的、至今仍充满活力的活动。
运动游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性、教育性、适应性、开放性、娱乐性等。
为了使教学更有趣味性，我在教学中安排了“障碍接力”游戏，本节课我主要通过让学生沿、爬、翻等动作来完成竞技活动。
游戏的目的是培养学生坚毅、果断、不怕困难、敢于拼搏的精神及良好的心理素质。
3．“小团体”教学法“小团体”教学法，是教师在课堂中留给学生广泛的时间和空间，让学生在各自的小组中练习和巩固学到的知识、技术和技能。
初中八年级体育与健康课教案(全)
八年级课体育与保健课教案第一周课堂常规及注意事项（室内----第1课时）教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。
重点：常规教育与安全教育大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。
少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。
幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。
一、讲述《课堂常规》及注意事项。
1、对老师有礼貌。
上课铃响，体委整队，静候上课。
要求；快、静、齐。
因故迟到要喊报告。
下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。
2、不迟到，不早退。
如有特殊情况要有班主任或医生证明。
提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。
3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。
严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。
补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。
4、注意安全。
严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。
重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识5、爱护公共财物。
课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。
二、进行合理的体育锻炼。
在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。
经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。
总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。
作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义2、搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。
八年级(初二)体育与健康(全册)教案全集
新城中学集体备课教案（预案）新城中学集体备课教案（预案）新城中学集体备课教案（预案）新城中学集体备课教案（预案）新城中学集体备课教案（预案）新城中学集体备课教案（预案）新城中学集体备课教案（预案）新城中学集体备课教案（预案）新城中学集体备课教案（预案）新城中学集体备课教案（预案）新城中学集体备课教案（预案）新城中学集体备课教案（预案）动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。
2）学生徒手模仿练习（可以对照分解图进行模仿练习）3）2人一组，持球体会全身的协调配合和出球的指腕动作。
4）近距离尝试性练习。
1新城中学集体备课教案（预案）新城中学集体备课教案（预案）新城中学集体备课教案（预案）新城中学集体备课教案（预案）新城中学集体备课教案（预案）新城中学集体备课教案（预案）新城中学集体备课教案（预案）新城中学集体备课教案（预案）新城中学集体备课教案（预案）（4）腹背运动（5）弓步压腿（6）侧压腿（7）膝关节活动（8）踝腕关节活动要求：态度认真，动作正确，整齐、有力学习体验教法：1、讲解、示范脚内侧踢球的动作做法：以脚内侧挡住球的中上部，将球控制在下一动作需要的位置上，不要将球接“死”，更不能将球挡离控制范围。
2、组织练习：（1）脚内侧传接球（2）三角传球练习3）传、接、运球、射门要求：注意接球的准确性（4）跑动接地滚球射门要求：掌握好接球时机。
身心放松1、集队：组织学生进行集体放松。
2、讲评：小结本堂课的学习情况。
3、布置课后作业，安排学生收拾器材。
4、师生礼别。
教后记新城中学集体备课教案（预案）（7）膝关节活动（8）踝腕关节活动要求：态度认真，动作正确，整齐、有力学习体验教法：1、讲解、示范动作要领：脚背“粘”球轻轻推，人随球行紧紧追2、直线运球接力3、直线运球、传球接力练习。
4、直线运球射门练习。
5、变速转向直线运球练习。
6、方形运球追逐游戏。
素质练习：1、俯卧撑练习。
八年级体育与健康教案全套
八年级体育与健康教案全套一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，把增进学生的身心健康放在首位，让学生在快乐的学习氛围中，体验运动的乐趣，同时培养学生自主，合作，探究的学习方式，充分地突出学生的主体性，更好地达到健身育人的目的。
二、学情分析学生进入初二后，身心发展趋于成熟，对体育活动表现出更多的兴趣，因此在本课教学中，应该让学生有自主选择的权利，让其体验到运动的乐趣，促进学生身体的正常生长发育和身心发展。
另外学生处于生长发育的快速期，也是培养各种运动爱好和养成良好体育锻炼习惯的关键时期。
在新的教学理念指导下，以学生为主体，充分发挥学生的主动性、创造性，注重学生的个性发展。
通过学生的亲身体验，培养学生对体育运动的兴趣，让学生养成终身体育的好习惯。
三、教学目标（一）运动参与：通过本课教学，使学生对体育课产生兴趣，主动参与练习。
（二）运动技能：通过学习使学生掌握篮球的基本技术动作，发展速度、灵敏、协调等身体素质。
（三）身体健康：通过游戏活动，培养学生勇敢、机智、果断等优良品质和集体主义精神。
四、教学重难点（一）教学重点：篮球的原地拍球动作。
（二）教学难点：篮球的移动技术动作。
五、教学过程（一）开始部分（3’）1. 课堂常规；2. 队列队形；3. 安排见习生。
本环节以组织教学为重点，主要解决课堂常规中的队列队形问题，为下面课的教学做铺垫。
教师可通过表扬和鼓励等不同方式使学生建立正确的动作概念，从而调动学生学习的积极性。
同时教师要特别关注见习生，合理安排他们参与活动。
基本部分（25’）1. 徒手模仿练习（8’）教师讲解并示范拍球动作要领，并要求学生必须跟随教师进行徒手模仿练习。
（1’）重点：引起学生兴趣。
（2’）在学生基本掌握动作的基础上教师提出要求：上下肢协调配合。
（3’）教师再次强调动作要领并示范。
（4’）教师巡回指导，发现问题及时解决。
（5’）通过学生示范或教师示范的形式纠错。
2. 拍球游戏（6’）教师讲解游戏的方法、规则、要求并示范后，组织学生分小组进行原地拍球比赛。
初中八年级体育与健康教案
初中八年级体育与健康教案一、教学目标1.了解和掌握体育运动对身体健康的重要性与益处。
2.了解并能够在日常生活中采取健康的生活方式。
3.学会与他人合作，团结友爱，共同参与体育活动。
二、教学内容1.体育运动和健康的关系2.日常生活中的健康习惯3.团队合作与友谊三、教学方法1.讲授法：通过讲解和示范介绍体育运动和健康的关系，生活中的健康习惯，以及团队合作和友谊的重要性。
2.互动讨论法：与学生进行问题讨论，帮助他们思考和理解体育与健康的关系以及健康生活的重要性。
3.示范法：通过示范正确的体育运动姿势和健康习惯，激发学生的兴趣，引导他们模仿和学习。
四、教学过程第一课时：体育运动和健康的关系1.导入：与学生讨论体育运动对身体健康的重要性，引发学生的思考。
2.讲解：讲解体育运动对心脏、肺部和骨骼的好处，以及如何通过体育运动来保持身体健康。
3.示范与实践：示范正确的热身运动和体育锻炼动作，让学生模仿并进行实践。
4.总结：总结本课的内容，强调体育运动对身体健康的益处。
第二课时：日常生活中的健康习惯1.导入：与学生分享一些健康的生活方式，提出问题引导学生思考。
2.讨论：与学生一起讨论健康饮食、充足睡眠、适度锻炼等健康习惯的重要性。
3.示范与实践：示范正确的饮食和睡眠习惯，让学生模仿并进行实践。
4.小组活动：分成小组，让学生共同制定健康计划，分享并讨论各自的生活习惯。
5.总结：总结本课的内容，强调健康习惯对身体健康的影响。
第三课时：团队合作与友谊1.导入：与学生分享团队合作和友谊的重要性，提出问题引导学生思考。
2.讨论：与学生一起讨论合作与友谊的好处，以及在体育活动中的重要性。
3.小组活动：分成小组，让学生共同进行体育活动，鼓励合作和友谊的展示。
4.反思与总结：与学生一起反思小组活动的体验，总结合作与友谊的重要性。
5.展示：学生代表小组展示合作与友谊的成果。
五、教学反思通过这份教案的实施，学生将了解到体育运动与健康的密切关系，培养健康的生活方式，以及团队合作与友谊的重要性。
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《体育与健康》教案（水平5）第一课时时间：第1周星期一第6节地点：篮球场任课老师：教学目标：01、认知目标：了解第三套广播操——《舞动青春》的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。
02、技能目标：通过学习与练习，掌握预备节、伸展运动。
提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。
促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。
提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制教学方法与教具：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法教学内容：新授预备节和第一节伸展运动教学过程：激情引趣阶段(1-2分钟) （负荷小）课堂常规：01、整队集合、师生问好。
02、点名、安排见习生。
03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。
队形：教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐深入与激发阶段（8-9分钟）（负荷中）01、围绕篮球场慢跑热身2圈。
02、课堂常规。
准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。
合作探究兴趣延伸阶段（28-29分钟）（负荷中）队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。
预备节（8拍×4）预备姿势：直立第一个八拍1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）3- 头左转90°4- 头还原5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位）第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反第二个八拍1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）3- 头左转90°4- 头还原5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位）第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反第一节伸展运动（8拍×8）预备姿势：直立第一个八拍1-2 左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内）3-4 还原成直立5- 右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌心向内）6- 还原成直立7- 左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌心向下）8- 还原成直立第二个八拍1-2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈（掌心向下）3-4 两臂侧上举，稍抬头5-8 左脚收回，两臂经体前交叉向外绕环，（两臂经侧经前向内绕环），成直立（7收脚）第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作01、教师完整示范02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范03、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次04、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习05、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3次06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习08、学生依次喊口令，集体练习2-3次09、简要讲解第三、四八拍10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3次12、存在的易犯错误及其纠正方法预备节1．易犯错误：手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度小。
纠正方法：练习动作前，先做几节肩胸部位的伸拉练习。
2．易犯错误：头部转动不到位。
纠正方法：慢速完成头部转动动作，体会立颈转头要领。
第一节：伸展运动1．易犯错误：脚侧伸点地时，重心随之移到该腿上，脚背向上。
纠正方法：叉腰进行下肢动作练习，体会脚侧伸点地时重心的控制要领。
2．易犯错误：两臂绕环动作幅度较小，肩胸没舒展开。
纠正方法：慢速完成两臂于体前向内绕环动作，强调肩胸舒展、手向远伸的要领。
13、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等尾声阶段（4-5分钟）（负荷小）01、组织学生进行放松运动02、本课小结03、宣布下节课内容及课外练习内容04、布置回收器材05、同学们再见本课心率图：《体育与健康》教案（水平5）第二课时时间：第1周星期四第3节地点：篮球场任课老师：教学目标：01、认知目标：了解第三套广播操——《舞动青春》的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。
02、技能目标：通过学习与练习，掌握伸展运动和扩胸运动。
提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。
促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。
提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制教学方法与教具：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法教学内容：复习第一节伸展运动和新授第二节扩胸运动教学过程：激情引趣阶段(1-2分钟) （负荷小）课堂常规：01、整队集合、师生问好。
02、点名、安排见习生。
03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。
队形：教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐深入与激发阶段（8-9分钟）（负荷中）01、围绕篮球场慢跑热身2圈。
02、课堂常规。
准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。
合作探究兴趣延伸阶段（28-29分钟）（负荷中）队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。
预备姿势：直立第一个八拍1-2 左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内）3-4 还原成直立5- 右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌心向内）6- 还原成直立7- 左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌心向下）8- 还原成直立第二个八拍1-2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈（掌心向下）3-4 两臂侧上举，稍抬头5-8 左脚收回，两臂经体前交叉向外绕环，（两臂经侧经前向内绕环），成直立（7收脚）第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作预备姿势：直立第一个八拍1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂（前摆成）前举（两手重叠，左手在上，掌心向下）3-4 还原成直立5- 右腿侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂侧举。
6- 右腿收回直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上，掌心向下）7- 两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下）8- 两腿伸直，同时两臂前举（两手握拳稍靠拢）第二个八拍1-4 两腿屈伸两次，同时左臂上举，右臂下举后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）（左臂前上45°举，右臂前下45°举，成“K”形）5- 提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（拳心向下），头左转90°6- 两腿伸直，两臂前举（握拳，两手稍靠拢）7-8 还原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反（两手重叠时，右手在上）第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作01、教师完整示范02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范03、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次04、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习05、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3次06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习08、学生依次喊口令，集体练习2-3次09、简要讲解第三、四八拍10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3次12、存在的易犯错误及其纠正方法第一节：伸展运动1．易犯错误：脚侧伸点地时，重心随之移到该腿上，脚背向上。
纠正方法：叉腰进行下肢动作练习，体会脚侧伸点地时重心的控制要领。
2．易犯错误：两臂绕环动作幅度较小，肩胸没舒展开。
纠正方法：慢速完成两臂于体前向内绕环动作，强调肩胸舒展、手向远伸的要领。
第二节：扩胸运动1．易犯错误：扩胸动作不充分，用手臂发力，振幅较小。
纠正方法：强调用胸背部发力，结合上肢的摆振动作，加大扩胸幅度。
2．易犯错误：下肢屈伸缺乏弹性，且与上肢屈伸、摆振动作不协调。
纠正方法：反复进行扩胸提膝单个动作练习。
3．易犯错误：提膝动作不到位。
纠正方法：侧对镜子练习，观察扩胸动作幅度和上下肢动作的准确性。
13、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等尾声阶段（4-5分钟）（负荷小）1、组织学生进行放松运动2、本课小结3、宣布下节课内容及课外练习内容4、布置回收器材5、同学们再见本课心率图：《体育与健康》教案（水平5）第三课时时间：第2周星期一第6节地点：篮球场任课老师：教学目标：01、认知目标：了解第三套广播操——《舞动青春》的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。
02、技能目标：通过学习与练习，掌握扩胸运动和踢腿运动。
提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。
促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。
提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制教学方法与教具：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法教学内容：复习第二节扩胸运动和新授第三节踢腿运动教学过程：激情引趣阶段(1-2分钟) （负荷小）课堂常规：01、整队集合、师生问好。