“拒做手机低头族“系列活动策划书
不做低头族建议书（四篇）
不做低头族建议书亲爱的同学们：大家好!随着数据网络的不断发展，手机在我们生活中已不可或缺。
但是我们也不得不承认手机在给我们提供巨大便利的同时也带来了日益严重的问题：部分大学生沉迷于手机，如今的课堂已渐渐没有了琅琅的读书声，笔尖摩挲纸面的沙沙声，师生互动的讨论声，越来越像老师的独角戏。
取而代之的是短信、微博、微信、QQ、手机游戏……怎么让大学生回归课堂，告别对手机依赖成为我们关心的问题。
为促进我院学风文明建设，提高教学质量，我们向全院同学倡议：上课时将手机调成静音模式并上交至收纳处统一保管，下课后再取回手机。
自觉维护课堂秩序、专心听好每一堂课、记好每一次笔记，以专注、专心、专一的态度走入课堂，以求知、尊重、渴望的思想面对知识。
放下手机，再追随前辈思想的深度，屏蔽网上粗俗浅薄的段子;放下手机，感受课堂上老师同学们分享知识的快乐，放弃网上虚无缥缈的友谊。
大学不能让手机驰骋课堂，若每位同学都能自觉上交手机、专心学习，那就不再有“QQ、微信、短信声，声声入耳”的情况存在，而是回归“家事、国事、天下事，事事关心”的拼搏状态，体现我们财大学子斗志昂扬的青春风采!亲爱的同学们，让我们一起行动起来吧，从我做起，从现在做起，从每一节课做起，让我们带着一颗求知、进取的心走进课堂，勿让手机干扰我们的思绪，还课堂以宁静，拒绝“低头族”，让手机休息一会吧!不做低头族建议书（二）___：当初，我们怀着青葱的理想和无限的憧憬走入大学的殿堂，也梦想着可以在其中收获知识和理想，但是当日复一日的单调的生活将我们原先的热情渐渐浇灭，我们开始麻木在虽然枯燥却意义非凡的学习生活中。
先贤爱因斯坦曾说：“我害怕有一天，科技会取代人与人之间的交流。
”不能不说这已经快成为现实。
而更严重的是，作为即将步入社会的大学生，在课堂之上，竟用手机代替了学习。
许多老师在课间看见这种情况，都会很感慨的说：“像我们上大学的时候，大学课堂是多么神圣啊，所有人都盯着老师看。
低头族活动策划书3篇
低头族活动策划书3篇篇一低头族活动策划书一、活动背景随着科技的飞速发展，手机、平板电脑等移动设备已经成为人们生活中不可或缺的一部分。
然而，过度使用这些设备也带来了一些负面影响，其中之一就是“低头族”现象的日益普遍。
为了提高大家对低头族问题的认识，我们策划了本次活动。
二、活动主题“抬起头，看见爱”三、活动目的1. 提高大家对低头族问题的认识，引导大家正确使用移动设备。
2. 增强人与人之间的交流与互动，减少低头族现象的发生。
3. 推广健康生活方式，鼓励大家多参加户外活动。
四、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]五、参与人员所有愿意参加活动的人员六、活动内容1. 开场致辞由活动组织者介绍活动背景和目的，欢迎参与者并宣布活动开始。
2. 主题演讲邀请专家或学者进行关于低头族问题的演讲，分析低头族现象的危害和解决方法。
3. 互动游戏（1）“抬头挑战”参与者分成小组，在规定时间内完成一系列任务，如不使用电子设备完成拼图、拍照等，用时最短的小组获胜。
（2）“眼神交流”参与者两两一组，对视 30 秒，期间不能使用电子设备，感受眼神交流的力量。
（3）“手机依赖度测试”通过问卷调查或现场测试，了解参与者的手机依赖程度，并提供相应的建议和指导。
4. 小组讨论参与者分成小组，围绕“低头族现象对生活的影响”“如何减少低头族现象”等话题展开讨论，分享自己的观点和经验。
5. 健康生活倡议由活动组织者发起健康生活倡议，鼓励大家减少电子设备使用时间，多参加户外活动，保持健康的生活方式。
6. 结束活动七、活动宣传1. 在社交媒体平台上发布活动信息，吸引更多人关注和参与。
2. 在公共场所张贴宣传海报，提高活动知名度。
3. 邀请媒体参与活动报道，扩大活动影响力。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 专家演讲费用：[X]元3. 互动游戏奖品费用：[X]元4. 宣传费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、注意事项1. 活动现场提供充电设施，方便参与者使用电子设备。
大学低头族班会策划书3篇
大学低头族班会策划书3篇篇一《大学低头族班会策划书》一、班会主题放下手机，抬头交流二、班会目的1. 引导同学们正确使用手机，减少对手机的依赖。
2. 促进同学们之间的交流与互动，增强班级凝聚力。
3. 培养同学们的自律意识和团队合作精神。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点[详细地点]五、参与人员全班同学六、班会流程1. 开场致辞（5 分钟）由班长介绍班会主题和目的，欢迎同学们参加本次活动。
2. 手机使用情况调查（10 分钟）通过问卷调查或小组讨论的形式，了解同学们的手机使用情况，包括使用时间、用途等。
3. 案例分析（10 分钟）展示一些因过度使用手机而导致不良后果的案例，如学习成绩下降、人际关系疏远等，引导同学们思考手机对生活的影响。
4. 小组讨论（15 分钟）将同学们分成小组，围绕“手机对大学生的影响”进行讨论，每个小组推选一名代表进行发言。
5. 互动游戏（15 分钟）设计一些需要同学们面对面交流的游戏，如猜谜语、接力比赛等，让同学们在游戏中增进彼此的了解，减少对手机的依赖。
6. 制定班级公约（10 分钟）根据讨论结果，共同制定班级公约，规范手机使用行为，如规定特定的手机使用时间、地点等。
8. 结束班会（5 分钟）班长宣布班会结束，提醒同学们在今后的生活中自觉遵守班级公约。
七、班会准备1. 提前设计好班会流程和互动游戏。
2. 准备相关的案例和资料。
3. 制作问卷调查，收集同学们的手机使用情况。
4. 提前通知同学们参加班会，并告知班会的主题和目的。
八、注意事项1. 班会过程中要注意引导同学们积极参与讨论和互动，避免冷场。
2. 对于同学们提出的问题和意见，要认真倾听并给予合理的回应。
3. 班会结束后，要及时对班级公约进行宣传和落实，确保同学们能够遵守。
篇二《大学低头族班会策划书》一、班会主题放下手机，拥抱生活二、班会目的1. 引导同学们正确使用手机，减少对手机的依赖。
2. 促进同学们之间的交流与互动，增强班级凝聚力。
远离手机校园活动策划书3篇
远离手机校园活动策划书3篇篇一《远离手机校园活动策划书》一、活动背景随着科技的发展，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。
然而，过度使用手机也给人们带来了很多负面影响，尤其是对于学生来说，过度使用手机会影响学习和身心健康。
因此，我们有必要开展一次远离手机校园活动，引导学生正确使用手机，提高学习效率，促进身心健康。
二、活动主题远离手机，回归课堂三、活动目的1. 引导学生正确使用手机，减少对手机的依赖。
2. 提高学生的学习效率，促进身心健康。
3. 增强学生的自我管理能力和自律意识。
四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[具体活动地点]六、活动对象全体师生七、活动内容1. 开展主题班会各班级组织开展一次以“远离手机，回归课堂”为主题的班会，引导学生正确认识手机的利弊，提高学生的自我管理能力和自律意识。
2. 举办签名活动3. 开展宣传活动通过学校广播、宣传栏、海报等多种形式，宣传过度使用手机的危害，引导学生正确使用手机。
4. 组织社团活动组织学生参加各种社团活动，如书法、绘画、音乐、体育等，丰富学生的课余生活，减少对手机的依赖。
5. 设立监督机制设立班级监督员，对学生使用手机的情况进行监督，及时发现和纠正学生的不良行为。
八、活动流程1. 活动准备阶段（[具体时间区间 1]）：制定活动策划书，明确活动主题、目的、时间、地点、对象、内容等。
准备活动所需的宣传资料、签名横幅、海报等。
联系学校相关部门，争取得到他们的支持和配合。
召开活动筹备会议，安排活动的具体工作。
2. 活动宣传阶段（[具体时间区间 2]）：通过学校广播、宣传栏、海报等多种形式，宣传活动的主题、目的、时间、地点等。
组织班级宣传员深入班级，宣传活动的意义和目的，号召学生积极参与。
3. 活动实施阶段（[具体时间区间 3]）：开展主题班会，引导学生正确认识手机的利弊，提高学生的自我管理能力和自律意识。
开展宣传活动，通过学校广播、宣传栏、海报等多种形式，宣传过度使用手机的危害，引导学生正确使用手机。
低头族活动策划书3篇
低头族活动策划书3篇篇一低头族活动策划书一、活动主题：放下手机，走出网络，感受生活的美好。
二、活动目的：随着科技的发展，智能手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。
然而，过度使用手机也带来了一些负面影响，如人际关系疏远、身体健康受损等。
本次活动旨在呼吁大家放下手机，关注身边的人和事，感受生活的美好。
三、活动时间：[具体时间]四、活动地点：[具体地点]五、活动对象：全体师生六、活动内容：1. 开场致辞：主持人介绍活动主题和目的，呼吁大家放下手机，关注身边的人和事。
2. 主题演讲：邀请专家或老师进行主题演讲，探讨手机对人际关系、身体健康等方面的影响，以及如何正确使用手机。
3. 互动环节：照片分享：参与者将自己手机里的照片打印出来，分享照片背后的故事。
手机挑战：设置一些挑战项目，如不使用手机完成一定任务、用手机拍摄最美的风景等，让参与者体验没有手机的生活。
心愿墙：准备一块心愿墙，让参与者在便利贴上写下自己的心愿或对手机的看法，贴在心愿墙上。
4. 体验活动：冥想瑜伽：邀请瑜伽老师带领大家进行冥想和瑜伽练习，让大家放松身心，感受内心的平静。
户外游戏：组织户外游戏，如拔河比赛、接力赛等，让大家在游戏中增强团队合作意识，减少对手机的依赖。
手工制作：邀请手工艺老师现场教学，让大家亲手制作一些小礼品或艺术品，培养大家的动手能力和创造力。
七、活动准备：1. 提前联系演讲嘉宾、体验活动老师等，并确定好活动时间和地点。
2. 制作活动海报和宣传单页，进行活动宣传。
3. 准备活动所需的道具和奖品。
4. 安排工作人员负责活动现场的组织和协调。
八、活动预算：1. 场地租赁费用：[X]元2. 道具和材料费用：[X]元3. 奖品费用：[X]元4. 工作人员酬金：[X]元5. 其他费用：[X]元6. 总预算：[X]元九、注意事项：1. 活动现场要保持秩序，避免发生意外事故。
2. 体验活动的老师要提前做好准备工作，确保活动的安全性和趣味性。
远离手机班会策划书3篇
远离手机班会策划书3篇篇一远离手机班会策划书一、班会主题远离手机，拥抱生活二、班会目的1. 让同学们认识到手机对生活的负面影响，引发同学们对过度使用手机问题的重视。
2. 引导同学们正确使用手机，培养健康的生活方式和学习习惯。
3. 增强班级凝聚力和同学们之间的交流与互动。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点[详细地点]五、参与人员全班同学六、班会流程1. 开场致辞（5 分钟）由班长介绍本次班会的主题和目的，强调手机过度使用的危害，引出班会的讨论话题。
2. 手机的“利”与“弊”（15 分钟）分成小组讨论手机给我们带来的好处和坏处，每个小组推选一名代表进行发言。
通过讨论，让同学们更全面地认识手机的影响。
3. 案例分析（10 分钟）播放一些因过度使用手机而导致不良后果的案例视频，如近视、社交障碍、学习成绩下降等，引导同学们思考手机对自身的影响。
4. 制定“远离手机”计划（15 分钟）每个同学制定自己的“远离手机”计划，可以包括设定手机使用时间、规定特定的使用场合等。
然后，小组内分享计划，并互相监督执行。
5. 手机“拍卖会”（15 分钟）准备一些与学习、生活相关的物品，进行“手机拍卖会”。
同学们用自己的手机作为货币参与竞拍，通过这种方式让同学们认识到手机并不是生活的全部，激发他们对其他事物的兴趣。
7. 结束班会（2 分钟）班长宣布班会结束。
七、班会准备1. 收集手机过度使用的危害案例和相关数据。
2. 制作 PPT 展示案例和“远离手机”计划的模板。
3. 准备一些与学习、生活相关的物品作为“拍卖会”的拍品。
4. 提前通知同学们准备好自己的“远离手机”计划。
八、注意事项1. 班会过程中要注意引导同学们积极参与讨论和活动，避免冷场。
2. 尊重每一位同学的意见和想法，不进行批评和指责。
3. 班会结束后，要及时对“远离手机”计划的执行情况进行监督和反馈，确保同学们能够真正做到远离手机。
篇二远离手机班会策划书一、班会主题远离手机，拥抱生活二、班会目的1. 让同学们认识到手机对生活的负面影响，引发同学们对过度使用手机问题的重视。
低头族策划书效果3篇
低头族策划书效果3篇篇一《低头族策划书效果》一、策划背景随着科技的飞速发展，智能手机等电子设备的普及，越来越多的人成为了“低头族”，他们在各种场合都沉浸在手机的世界中，忽略了身边的人和事。
这种现象不仅对个人的身心健康造成影响，也对社会交往和公共安全带来隐患。
二、策划目标1. 提高人们对低头族现象的认识和关注。
2. 引导低头族适度使用手机，回归现实生活。
3. 营造健康、和谐的社会环境。
三、策划内容1. 宣传活动通过线上线下相结合的方式，开展广泛的宣传。
线上利用社交媒体、网站等平台发布有关低头族危害的文章、图片和视频；线下在公共场所张贴海报、发放传单等，提醒人们关注低头族问题。
2. 体验活动举办“放下手机，回归生活”的体验活动，邀请人们在特定时间段内放下手机，参与各种现实中的互动活动，如户外运动、手工制作、社交聚会等，让他们感受没有手机的生活乐趣。
3. 教育讲座组织相关专家开展低头族危害及应对的教育讲座，向人们传授正确使用手机的方法和技巧，以及如何避免成为低头族。
4. 创意竞赛发起以“拒绝低头族，拥抱美好生活”为主题的创意竞赛，鼓励人们通过摄影、绘画、文字等形式表达对低头族现象的看法和建议。
四、效果评估1. 通过问卷调查、访谈等方式，收集人们对低头族问题的认识和态度变化。
2. 观察公共场所中低头族的行为是否有所减少。
3. 统计参与体验活动、教育讲座等的人数和反馈。
五、注意事项1. 宣传内容要准确、生动，具有吸引力。
2. 体验活动要注重安全和趣味性。
3. 教育讲座要邀请专业、有经验的人士。
4. 创意竞赛要公平、公正地评选。
篇二《低头族策划书效果》一、策划背景随着科技的飞速发展，智能手机等电子设备已经成为人们生活中不可或缺的一部分。
然而，越来越多的人沉迷于手机，成为了“低头族”，这不仅对个人的身心健康造成了影响，也对社会交往和公共安全带来了隐患。
因此，我们需要制定一份策划书，以提高人们对“低头族”问题的认识，并引导人们合理使用手机。
关于“拒做手机低头族“系列活动策划书
关于“拒做手机低头族“系列活动策划书一、活动主题：拒做手机低头族，请你抬头看看我二、活动背景：“世界上最遥远的距离不是生与死，而是我们坐在一起，你却在玩手机。
”这一网络上流传甚广的段子，却成为了许多人娱乐聚会的真实写照。
随着智能手机的增多，原本用于沟通交流的手机，使人们的日常生活发生变化，“低头族”兴起。
手机确实方便了我们的生活，带给我们很多乐趣，但它也渐渐成为了现代人的“情感稀释剂”，让我们变得不再习惯用真切的语言来嘘寒问暖。
因此我们需要摆脱“手机依赖症”，拒做“低头族”，以防让手机阻断了我们的情感交流。
三、活动目的：通过开展此次的拒做手机“低头族”活动，让同学们意识到手机的危害性，减少手机的使用，加强彼此的交流，倡导人们给身边的亲人、朋友多些关爱、多些沟通与交流。
呼吁大家尤其是青少年减少对手机与网络的依赖，拒绝过度沉迷，珍爱生命，健康生活。
四、活动时间：*年*月*日五、活动地点：***六、活动对象：闽南师范大学全体成员七、活动开展阶段：1、前期准备阶段（1）、书写活动策划书，上交审批；（2）、通过微博、QQ、定点宣传等途径做好宣传；（3）、提前邀请评选老师；（4）、提前借好帐篷、桌子等；（5）、安排人员拉赞助，以取得活动资金；（6）、制作“拒做手机低头族”倡议书，横幅，面具等；（7）、提前下载相关“拒做手机低头族”宣传视频；（8）、提前联系好食堂的相关负责人，以便届时宣传视频的播放；（9）、提前通知宣传中心的人画好活动的宣传海报；（10）、提前排练好宣传时的表演动作；（11）、确定交稿时间、地点和形式，作品要求，比赛时间等；（12）、做好后期获奖作品的展览工作。
2、活动开展阶段活动一：“拒做手机低头族”宣传活动（1）、提前安排人员在宣传地点搭好帐篷、桌子等；（2）、部分志愿者戴好事先做好的面具，在宣传地点表演“低头族”的经典动作；（3）、另一部分志愿者分发有关手机危害性的宣传单，并呼吁同学们拒做“低头族”，在活动横幅上签名。
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“拒做手机低头族“系列活动
活
动
策
划
书
主办单位：***
承办单位：***
协办单位：***
一、活动主题：拒做手机低头族，请你抬头看看我
二、活动背景：“世界上最遥远的距离不是生与死，而是我们坐在一起，你却在玩手机。
”这一网络上流传甚广的段子，却成为了许多人娱乐聚会的真实写照。
随着智能手机的增多，原本用于沟通交流的手机，使人们的日常生活发生变化，“低头族”兴起。
手机确实方便了我们的生活，带给我们很多乐趣，但它也渐渐成为了现代人的“情感稀释剂”，让我们变得不再习惯用真切的语言来嘘寒问暖。
因此我们需要摆脱“手机依赖症”，拒做“低头族”，以防让手机阻断了我们的情感交流。
三、活动目的：通过开展此次的拒做手机“低头族”活动，让同学们意识到手机的危害性，减少手机的使用，加强彼此的交流，倡导人们给身边的亲人、朋友多些关爱、多些沟通与交流。
呼吁大家尤其是青少年减少对手机与网络的依赖，拒绝过度沉迷，珍爱生命，健康生活。
四、活动时间：*年*月*日
五、活动地点：***
六、活动对象：闽南师范大学全体成员
七、活动开展阶段：
1、前期准备阶段
（1）、书写活动策划书，上交审批；
（2）、通过微博、QQ、定点宣传等途径做好宣传；
（3）、提前邀请评选老师；
（4）、提前借好帐篷、桌子等；
（5）、安排人员拉赞助，以取得活动资金；
（6）、制作“拒做手机低头族”倡议书，横幅，面具等；
（7）、提前下载相关“拒做手机低头族”宣传视频；
（8）、提前联系好食堂的相关负责人，以便届时宣传视频的播放；
（9）、提前通知宣传中心的人画好活动的宣传海报；
（10）、提前排练好宣传时的表演动作；
（11）、确定交稿时间、地点和形式，作品要求，比赛时间等；
（12）、做好后期获奖作品的展览工作。
2、活动开展阶段
活动一：“拒做手机低头族”宣传活动
（1）、提前安排人员在宣传地点搭好帐篷、桌子等；
（2）、部分志愿者戴好事先做好的面具，在宣传地点表演“低头族”的经典动作；
（3）、另一部分志愿者分发有关手机危害性的宣传单，并呼吁同学们拒做“低头族”，在活动横幅上签名。
（4）、在饭点的时候，由志愿者到食堂的电视机播放事先下好的“拒做手机低头族”宣传视频；
（5）、将签满名字的横幅悬挂在显眼的地方。
活动二：“拒做手机低头族”微语录、明信片、漫画征集比赛
（1）、安排人员定点报名及下班级、宿舍进行宣传报名；
（2）、确定比赛时间、地点，由参赛选手对所画作品进行阐述含义，请相关评选老师进行评选，选出优秀作品；
（3）、留念合影，为获奖者颁发奖状及奖金（活动设一、二、三等奖及优秀奖）；
（4）、获奖作品展览。
作品要求：1、参赛作品形式可以是微语录、明信片、漫画三者之一。
2、内容原创、有创意，符合主题，有一定的含义（含义另附
一张纸）。
3、作品写明自己的院别、班级姓名和联系方式。
活动三：“你被手机“绑架”了吗？”优秀班级团日活动评选
（1）、安排人员到班级宣传报名；
（2）、由报名班级自行围绕主题策划活动、开展活动，活动后期上交策划书、活动照片、微博截图、新闻稿等相关材料；
（3）、由相关人员对各个班级上交的材料进行评分，评选出优秀的团日活动（活动设一、二、三等奖及优秀奖）；
（4）、对获奖班级进行表彰。
活动四：“拒做手机低头族”情景剧拍摄大赛
（1）、安排人员定点报名及下班级、宿舍进行宣传报名；
（2）、参赛选手自行围绕主题拍摄情景剧，将所拍视频上交，由相关人员上传网络，设置微博投票。
（3）、确定比赛时间，由参赛者播放所拍摄作品，并对之作品进行简单的阐述，由评选老师进行评分。
作品得分由评选老师得分和微博投票得分加权而得，评选出一二三等奖及优秀奖。
作品要求：1、参赛视频格式为MP4格式，时长10分钟以上。
2、内容原创，紧扣主题，富有深意。
3、作品写明自己的院别、班级姓名和联系方式。
活动五：“拒做手机低头族”征文比赛
（1）、安排人员定点报名及下班级、宿舍进行宣传报名；
（2）、参赛选手围绕主题写一篇文章，进行投稿；
（3）、由相关人员进行评选，选出一二三等奖及优秀奖；
（4）、优秀文章展览。
作品要求：1、参赛文章文体不限，字数1200字左右。
2、内容原创，不可抄袭，紧扣主题。
3、作品写明自己的院别、班级姓名和联系方式。
3、后期总结阶段
（1）、整理拍摄材料，完成活动的总结以及宣传；
（2）、通过微博等渠道展示本次活动的成果；
（3）、总结此次活动的不足与优点，以便下次活动的更好举办。
八、活动资金预算：***
九、活动可行性分析
（1）、活动新颖，同学们积极性高；
（2）、活动时间安排合理，不会与课程冲突。
（3）、活动得到某商家的赞助，活动资金充足。
（4）、活动期间人员安排得当，各项工作有条不紊。
十、活动预期效果
（1）、同学们很好地了解了手机的危害性，减少手机的使用；
（2）、加强了同学们之间的沟通交流。
十一、活动注意事项
（1）、注意活动后期的宣传；
（2）、前期工作安排要得当；
（3）、合理安排各项比赛时间，避免冲突；
（4）、相关作品的评选注意公平、公正；
（5）、切实做好后期优秀作品的展览。
策划人：***
*年*月*日。