腰椎间盘突出手术后期恢复注意事项

合集下载

腰椎间盘突出症的术后护理

腰椎间盘突出症的术后护理

腰椎间盘突出症的术后护理【摘要】腰椎间盘突出症是一种常见的椎间盘疾病,手术是治疗该疾病的有效方法之一。

术后护理对于患者的康复至关重要。

本文首先介绍了腰椎间盘突出症的术后护理概述,然后详细讨论了术后病情观察与评估、伤口护理、康复训练与功能锻炼、饮食和生活保健以及药物及定期复查等方面的内容。

通过对这些护理措施的介绍,可以帮助患者更好地理解和应对术后护理的重要性,加快康复进程,减少并发症的发生。

在结论部分总结了腰椎间盘突出症的术后护理要点,为患者提供更全面的护理指导。

希望本文能够为正在接受或即将接受腰椎间盘突出症手术的患者提供实用的帮助和指导。

【关键词】腰椎间盘突出症、术后护理、病情观察、伤口护理、康复训练、功能锻炼、饮食、生活保健、药物、定期复查、总结。

1. 引言1.1 腰椎间盘突出症的术后护理概述腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病,术后护理对于患者的康复至关重要。

腰椎间盘突出症的手术是一种有效的治疗方法,但患者在术后需要严格遵守医嘱并进行细致的护理,以确保手术效果和减少并发症的发生。

术后护理包括病情观察与评估、伤口护理、康复训练与功能锻炼、饮食和生活保健以及药物及定期复查等方面,这些内容在本文中将一一详细阐述。

通过合理科学的术后护理,患者可以更快地康复,恢复正常生活和工作。

本文旨在探讨腰椎间盘突出症术后护理的重要性和具体内容,帮助患者和护理人员更好地了解和实施术后护理措施,促进患者的康复进程。

术后护理需要全面细致,医护人员和家属应密切合作,共同关注患者的康复情况,为患者提供全方位的支持和保障。

2. 正文2.1 术后病情观察与评估在术后病情观察与评估方面,首先需要密切监测患者的症状变化及恢复情况。

术后患者可能会出现术后疼痛、感觉异常、肌力下降等情况,需要及时记录并与医生沟通。

在观察过程中,要特别关注患者的活动能力恢复情况,如站立、行走、弯腰等动作是否存在异常或困难。

同时要注意患者是否出现尿失禁、下肢麻木、尿潴留等严重情况,及时进行处理。

腰椎间盘突出症患者术后护理PPT课件

腰椎间盘突出症患者术后护理PPT课件

观察伤口愈合 情况,评估疼 痛程度
评估康复效果, 评估康复效果, 调整康复计划 调整康复计划
01
03
05
02
04
06
术后1个月复查: 术后6个月复查: 术后2年复查: 评估康复进度, 评估康复效果, 评估康复效果, 调整康复计划 调整康复计划 调整康复计划
保持良好心态
保持积极乐观的 心态,有利于术
腰椎间盘突出症患者术后护理
演讲人:XXX
目录
01
术后护理的重要性
02
术后护理措施
03
术后护理注意事项
术后护理的重要性
促进康复
术后护理可以预防术后 并发症的发生
术后护理可以提高患者 的生活质量和满意度
术后护理有助于患者更 快地恢复身体功能
术后护理有助于减轻患 者的疼痛和不适感
预防并发症
01
术后护理可以预防感染、 出血等并发症
后康复
避免焦虑、紧张 等负面情绪,以 免影响康复进程
保持良好的作息 习惯,保证充足
的睡眠
适当进行心理疏 导,缓解心理压
力,增强信心
感谢您的观看
04
术后护理可以促进患 者康复,减少再次手 术的风险。
术后护理措施
疼痛管理
药物治疗:使用镇痛药、消炎药等 缓解疼痛
物理治疗:采用热敷、冷敷、按摩 等方法缓解疼痛
心理治疗:通过心理疏导、放松训 练等方法缓解疼痛
生活方式调整:保持良好的姿势、避 免久坐、适当运动等,以减轻疼痛
康复训练
01
术后早期:进行床 上活动,如翻身、
02
避免过度劳累,适当休 息,避免长时间站立或 坐着。
保持良好的坐姿和站姿, 避免长时间保持同一姿 势。

腰椎术后的问题,治疗方法

腰椎术后的问题,治疗方法

腰椎术后的问题,治疗方法腰椎术后可能会出现以下问题:疼痛、感觉异常、运动障碍、并发症等。

因此,在术后恢复过程中,有一些治疗方法和注意事项,可以帮助患者更好地恢复健康。

一、治疗方法1.药物治疗对于术后疼痛,医生会根据患者的具体情况给予药物治疗。

常用的药物包括止痛药、消炎药等。

2.物理治疗物理治疗是术后恢复的重要方式之一,包括按摩、牵引、热敷、理疗等。

物理治疗可以缓解疼痛、减轻肌肉僵硬,并促进恢复。

3.康复训练康复训练是术后恢复的重要组成部分,目的是增强肌肉力量,改善运动功能。

术后患者应按照医生指导进行训练,避免过度运动,逐渐适应训练强度。

4.手术对于术后并发症,如感染、神经损伤等,可能需要再次手术治疗。

手术前应做好充分准备,避免手术风险的出现。

二、注意事项1.避免长时间保持一个姿势术后患者应尽量避免长时间保持一个姿势,例如长时间站立或坐下。

若长时间不动,则容易导致肌肉僵硬、循环不畅等问题出现。

2.遵照医嘱进行药物治疗术后患者应遵照医嘱进行药物治疗,并严格控制用药剂量和时间。

若出现不良反应,应及时向医生咨询。

3.避免剧烈运动术后患者应避免剧烈运动,避免剧烈活动会对手术部位产生过度压力,延缓恢复。

4.保持良好的睡眠术后患者应保持良好的睡眠,尽可能保证充足的休息时间,避免手术后疲劳、恶心、头晕等不适症状。

5.保持良好的饮食术后患者应保持良好的饮食,增加富含蛋白质和维生素的食物,助于伤口愈合和康复。

综上所述,术后患者应遵循医生的治疗建议,避免各种不良因素的干扰和误导,保持良好的生活和恢复状态。

只有在长期仔细地按照医生的指示进行康复治疗,才能加速康复,保证健康。

腰椎间盘突出,医生只开止痛药,治疗方法腰椎间盘突出是一种很常见的病症,通常会伴随着腰背部疼痛、腿部疼痛和行走不便等症状。

当然,在这种情况下,我们不应该仅仅依靠药物来缓解疼痛,更应该采取及时有效的治疗方法,帮助患者恢复健康。

接下来,我将为你介绍腰椎间盘突出的治疗方法和注意事项。

腰椎手术后专业护理措施

腰椎手术后专业护理措施

腰椎手术是治疗腰椎疾病的重要手段,手术的成功与否与术后的护理密不可分。

术后专业护理对于患者康复至关重要,以下是一些腰椎手术后专业护理措施:一、术后生命体征观察1. 密切观察患者的体温、脉搏、呼吸、血压等生命体征,如有异常及时通知医生处理。

2. 注意观察患者的意识、表情、言语等,如有异常及时通知医生。

3. 观察患者的尿量、颜色、气味等,如有异常及时通知医生。

二、伤口护理1. 保持伤口清洁干燥,每日更换敷料,避免感染。

2. 观察伤口愈合情况,如有异常及时通知医生。

3. 遵医嘱进行切口拆线,避免拆线过早或过晚。

三、体位护理1. 术后患者应保持平卧位,避免侧卧和俯卧。

2. 卧床期间,每2小时协助患者翻身一次,防止压疮发生。

3. 术后1-2周,患者可逐渐过渡到半卧位,以利于呼吸和减轻腰痛。

四、疼痛护理1. 观察患者疼痛的程度、性质、部位等,评估疼痛程度。

2. 遵医嘱给予止痛药物,如阿片类药物、非甾体抗炎药等。

3. 教会患者疼痛缓解技巧,如深呼吸、放松肌肉等。

五、饮食护理1. 术后患者应给予高蛋白、高热量、高维生素、低脂肪的易消化饮食。

2. 鼓励患者多饮水,每日饮水量不少于2000ml,以促进新陈代谢。

3. 避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、酒等。

六、功能锻炼1. 术后早期,患者应进行床上功能锻炼,如四肢关节活动、深呼吸等。

2. 术后1-2周,患者可进行腰背肌功能锻炼,如飞燕式、五点支撑等。

3. 术后3-6周,患者可逐渐增加活动量,如散步、慢跑等。

七、并发症预防及护理1. 预防压疮:定时翻身,保持床铺清洁干燥,避免局部受压。

2. 预防肺部感染:鼓励患者深呼吸、咳嗽,必要时给予雾化吸入。

3. 预防泌尿系感染:鼓励患者多饮水,保持尿路通畅。

4. 预防下肢深静脉血栓:鼓励患者早期下床活动,必要时给予抗凝治疗。

5. 预防神经根粘连:鼓励患者进行腰背肌功能锻炼,防止神经根粘连。

八、心理护理1. 倾听患者的心理需求,给予心理支持。

腰椎孔镜手术后40天,突然间又出现了小腿脚麻木,,治疗方法

腰椎孔镜手术后40天,突然间又出现了小腿脚麻木,,治疗方法

腰椎孔镜手术后40天,突然间又出现了小腿脚麻木,,治疗方法腰椎孔镜手术是一种微创手术,主要用于治疗腰椎间盘突出、椎管狭窄等疾病。

手术后40天,如果再次出现小腿脚麻木的症状,可能是手术后恢复不良,也可能是手术并发症导致的。

因此,接下来我们将从治疗方法和注意事项两个方面来进行说明。

一、治疗方法1.药物治疗手术后40天再次出现小腿脚麻木的症状,可能与神经受到了压迫有关。

在这种情况下,可以使用一些药物来缓解症状。

具体可以按照医生的建议,口服一些止痛药或神经营养药来减轻疼痛和恢复神经功能。

2.康复治疗康复治疗可以促进神经再生和减轻疼痛,具体包括康复体育锻炼、物理疗法等。

康复体育锻炼可以通过增加身体活动量来促进血液循环、缓解疼痛,并且可以增加肌肉力量,有助于调整脊柱姿势。

物理疗法包括热敷、冷敷、拔罐、推拿等,可以起到缓解肌肉疼痛,促进血液循环和神经再生的作用。

3.手术治疗如果药物治疗和康复治疗效果不佳,严重影响患者的正常生活,可以考虑进行手术治疗。

手术治疗的目的是通过缓解神经受压的部位,减轻疼痛和恢复神经功能。

手术方式根据患者的具体情况,可以选择开放手术或者微创手术。

二、注意事项1.注意休息手术后40天出现小腿脚麻木的症状,可能与恢复不良有关。

因此,需要注意休息,尽量避免长时间站立或坐着,可以采用躺着休息的方法,保证每天充足的睡眠时间。

2.按时服药针对患者出现的不同症状,医生可能会给出一些口服或局部使用的药物。

需要注意按照医生嘱咐的时间和方法服药,不要自行增加或减少剂量。

3.避免猛烈运动手术后40天需要避免猛烈运动,注意保护脊柱和受手术部位。

可以根据医生的建议适当进行一些轻微的锻炼,如散步等。

4.注意饮食饮食对身体的恢复也非常重要。

建议患者遵循医嘱,食用清淡、易消化的食物,避免过度进食或饮酒。

5.保持良好心态疾病的治疗需要一定的时间和耐心,患者需要保持良好的心态,积极面对治疗过程,避免过度焦虑和紧张的情绪。

腰突症微创术后护理

腰突症微创术后护理

2
根据疼痛程度及患者具体情况,选择合适的镇痛 方法,如口服或注射镇痛药物、使用镇痛泵等。
3
观察镇痛效果及不良反应,及时调整镇痛方案。
切口护理与引流管管理
观察切口敷料是否干燥、有无渗 血渗液,及时更换敷料,保持切
口清洁干燥。
妥善固定引流管,保持引流管通 畅,避免引流管受压、扭曲、折
叠。
观察引流液颜色、性质和量,发 现异常及时报告医生并配合处理
手术过程
患者通常采用俯卧位或侧卧位,在局部麻醉或全身麻醉下进行手术。医生通过小切口进入腰椎间隙, 切除突出的椎间盘组织或进行修复。手术过程中无需打钢钉,出血量少(约20-30ml)。
并发症风险
虽然微创手术具有创伤小、恢复快等优点,但仍存在一定风险。可能出现的并发症包括感染、神经损 伤、血管损伤、脊柱不稳等。因此,选择经验丰富的医生和具备先进设备的医院进行手术至关重要。
2023-2026
ONE
KEEP VIEW
腰突症微创术后护理
REPORTING
演讲人:
日期:
CATALOGUE
目 录
• 腰突症微创手术概述 • 术后护理重要性 • 常规护理措施 • 康复锻炼指导 • 并发症预防与处理策略 • 出院前准备工作及建议
PART 01
腰突症微创手术概述
手术原理与适应症
心理护理
术后加强与患者的沟通交流,了 解患者的心理需求和困扰,给予
及时的心理疏导和支持。
生活指导
指导患者保持正确的卧姿、坐姿 和站姿,避免长时间保持同一姿 势。同时合理安排饮食,保持营
养均衡,促进身体康复。
健康教育
向患者和家属普及腰椎间盘突出 的相关知识,包括发病原因、治 疗方法、预防措施等,提高患者

做完腰椎手术注意事项

做完腰椎手术注意事项

做完腰椎手术注意事项
请注意,以下建议仅供参考。

在术后,您应该遵循医生的具体指示和建议。

这些是一般的注意事项:
1. 休息:术后的几天内,休息是非常重要的。

避免过度活动,尤其是弯腰、抬重物和剧烈运动。

尽量保持躺卧或坐姿,并避免长时间保持同一姿势。

2. 疼痛管理:术后可能会感到一定程度的疼痛。

按照医生的建议服用止痛药,以缓解不适。

避免过度依赖止痛药,同时遵循医生的剂量指示。

3. 穿戴支撑物:根据医生的建议,您可能需要在术后穿戴支撑物,如腰带、护背器或颈托。

这些支撑物有助于稳定脊椎,减轻负担。

4. 饮食:保持均衡的饮食对康复很重要。

确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,以促进伤口愈合和骨骼健康。

5. 洗浴:术后一段时间内,您可能需要避免全身浸泡在水中,以防止感染伤口。

根据医生的建议,您可以选择淋浴或局部清洁。

6. 避免吸烟和饮酒:吸烟和饮酒可能会延缓伤口愈合,并增加术后并发症的风险。

尽量避免吸烟和饮酒,至少在康复期间。

7. 注意体位:在坐立或行走时,保持正确的体位很重要。

避免弯腰、扭转腰部或长时间保持同一姿势。

8. 康复锻炼:根据医生的指导,逐渐开始进行康复锻炼。

这些锻炼有助于加强腰部肌肉,增加灵活性,并促进康复。

请务必咨询您的医生,以获取适合您个人情况的详细建议和指导。

腰椎手术护理注意事项

腰椎手术护理注意事项

腰椎手术护理注意事项
1. 术后患者应保持平卧,以保证穿刺点止血。

2. 患者于手术后几小时出现异物感、呕心、呕吐或突然背部剧痛等症状时,应立即通知主治医师。

3. 患者在床上转移、翻身时须轻柔,避免施力过重。

4. 患者术后禁止直接位于硬垫子上,应使用硬度适中的床垫。

5. 患者术后需注意保持饮食清淡,避免过于油腻、刺激性的食物。

6. 患者术后应注意卫生习惯,避免受凉感冒,防止污染伤口。

7. 患者术后应坚持进行康复训练,按时进行康复锻炼,加速康复进程。

8. 患者术后应保持良好的心态,积极面对治疗,减轻心理压力。

9. 患者术后应定期进行康复检查,及时了解康复进展情况,避免康复滞后。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

腰椎间盘突出手术后期恢复注意事项
腰椎间盘突出症是中老年人的多发病和常见病,手术治疗后可即刻解除神经根压迫症状,产生近期疗效。

病人极易产生大功告成的心理感觉,因此必须让病人明白术后家庭护理的重要性,以减少术后并发症,取得良好的近、远期疗效。

1. 注意体位:病人出院时如须远途乘车返回的,最好取侧卧位,可起到缓冲手术部位受颠簸震荡的外力作用,还能消除因颠簸引起的脊柱横向运动。

若条件限制只能坐位返回时,必须用腰围保护,因坐位时,椎间盘内压力最大,使用腰围可减少其压力,还可增加腰部肌肉力量,避免上下车时弯腰动作的影响。

搬东西时,物体要靠近身体,取下蹲屈髋屈膝姿势。

术后一年内,提举重物时都必须十分小心,防止腰部扭伤。

2. 适当休息:出院后应做到3个月内不负重,不弯腰,同时应正确使用腰围,即每天间断使用,睡觉、吃饭时可取下。

起床后,工作前适当活动腰部,以增加腰肌的协调和脊柱关节的灵活性。

3. 功能锻炼:平时应加强腰背肌的功能锻炼,以防止腰背肌萎缩,力求锻炼成自身的“肌肉腰围”。

恢复后期,腰围只用于久坐和弯腰负重时。

4. 卧硬板床:出院后仍应卧硬板床,3个月内尽可能多卧床,这样有利于术后康复。

5. 预防感冒:增强身体抵抗力和免疫力,预防感冒、咳嗽,尤其是要避免剧烈咳嗽、打喷嚏等增加腹压,而导致椎间盘重新脱出而使手术失败。

6. 调理饮食:饮食以清淡、富有营养而又易于消化为宜,多食含粗纤维丰富的食物,以刺激胃肠蠕动,防止大便秘结,临厕怒挣而使腹压升高,加重腰椎间盘脱出。

7. 食疗药膳:一些补肾强腰的药膳方可增加腰部肌肉功能,协调腰椎诸关节,常食用的有鸡蛋、蒸蛋、羊肉汤、猪腰、瘦肉汤等,可根据病情及患者饮食习惯选用。

腰椎间盘突出术后饮食禁忌
腰椎间盘突出症在手术前要注意适当的补充蛋白质,每日蛋白质的量可达100-150克左右,尽量选择富含优质蛋白质的食物,如奶及奶制品(年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、
鸡肉、酸奶等。

每日6餐。

术前一天晚上(如果没有糖尿病)可多吃些无脂的糖果。

食谱的安排在原来饮食的基础上注意增加全脂或脱脂奶1份、酸奶1-2份、鸡蛋1个、大豆粉适量或豆腐1份,动物肝或肾适量。

腰椎间盘突出手术后能进食,首先以蔬菜水果为主,蔬菜放一点盐和油煮熟,吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁。

注意蛋白质的补充,最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。

少喝茶和咖啡。

如果术中失血过多,饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。

少量多餐(每日6餐以上)。

在康复期,注意做适当的腰部运动。

饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。

含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等,多吃新鲜的水果蔬菜,适当补充动物肝脏,饮食多样化,少喝可乐类饮料。

如果饮食量少,可以适当吃一些营养补充剂。

腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物,如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等,以保持大便通畅。

如果大便不畅,晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。

腰椎间盘突出治疗可以使用手术方法,像腰椎间盘显微外科摘除术。

手术后进行康复训练,并且注意饮食调理,能够达到好的手术治疗效果。

腰椎间盘突出术后饮食是很重要的。

可以参照一下饮食原则:蛋白质含量多的食品有:肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。

钙含量多的食品有:鱼、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。

维生素b含量多的食品:粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。

维生素c含量多的食品:红薯、马铃薯、油菜花、花椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬。

维生素e含量多的食品:大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

腰椎间盘突出症患者日常饮食注意事项:
(1). 中医认为,感受风寒湿邪是诱发腰椎间盘突出症的一个因素,所以腰椎间盘突出症患者应忌食寒凉之物,注意腰部保暖。

(2). 宜食清淡饮食。

中医认为过咸的食品能伤及肾脏,而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素。

(3). 慎食煎炸之品。

因这类饮食易导致使秘,使腹压增高,加重腰腿痛症状。

(4). 可选用一些祛风寒、活血通络、补益肝肾之药膳进行饮食调护。

腰椎间盘突出患者在日常生活中,就需要注意饮食调理。

药食同源,生活中的饮食调理能够帮助腰椎间盘突出的治疗。

而腰椎间盘突出术后饮食,也是达到好的手术效果的一种手段。

腰椎间盘突出症患者微创术后的饮食指导
经皮微创手术以其见效快、损伤小、恢复快、费用低廉,深受广大腰椎间盘突出症患者的欢迎。

术中采用的是局部麻醉,不影响胃肠道的功能,故无特殊的
饮食禁忌。

但合理的饮食能增强抵抗力,利于伤口愈合,促进术后康复。

患者术后饮食应注意以下几个问题:
一、选择高钙食物
(一)多喝汤水:可选择骨头汤、鸡汤、鱼汤,这些动物性汤水富含蛋白质、钙等营养物质,易于人体消化吸收。

(二)多喝牛奶:牛奶是人体钙的最好来源。

牛奶中含钙很高,吸收利用率也高,另外,牛奶中还含钾、磷、多种微生素、乳糖,其中乳糖有调节胃酸分泌,促进胃肠蠕动,利于消化,还能助长乳酸杆菌的瀪殖,利于肠道正常菌群的建立。

因此,每天早、晚各一杯牛奶(约150—200毫升)是必不可少的。

(三)其他含钙高的食物有:豆制品、海产品(虾、贝类)、干酪、坚果等。

值得注意的是,老年人由于肝肾功能减退,胃肠道对钙、磷吸收下降,易造成负钙平衡。

因此,老年人每日的钙摄入量不低于800毫克,除从食物中摄取、
口服钙制剂外,还应增加户外活动,多照射阳光,以增加皮肤中7—脱氢胆固醇转化为维生素D,利于钙的吸收和代谢。

二、选择高蛋白质食物
(一)合理选择畜肉及禽肉:肉类富含蛋白质,可分畜肉及禽肉。

畜肉包括猪、牛、羊,禽肉包括鸡、鸭、鹅。

畜肉的脂肪和胆固醇含量较高,脂肪主要由饱和脂肪酸组成,熔点高,较难消化,故畜肉比例不宜过多,以每餐50-60
克为宜。

禽肉的不和脂肪酸较多,熔点低,易于消化吸收,适用于老年人及心血管疾病的患者。

(二)多吃鱼类:鱼类的蛋白质约占15%—20%,蛋白质的利用率高达80%—90%,脂肪主要由不饱和脂肪酸组成,消化率达95%。

鱼类还含有维生素A、D、钙、碘,因此,鱼类有极高的营养价值。

可选择鲫鱼、桂花鱼、昌鱼等,烹调时最好清蒸。

(三)合理食用鸡蛋:鸡蛋的蛋白质含量为10%—15%,蛋清中略低,蛋黄中较高。

鸡蛋的蛋白质氨基酸组成与人体需要最接近。

但鸡蛋不宜生吃,因生鸡蛋中含有抗胰蛋白酶,能抑制胰蛋白酶的活力,影响蛋白质的消化吸收。

蛋黄中的胆固醇含量很高,大量食用能引起高血脂症,是动脉粥样硬化、冠心病的危险因素。

因此,每日吃1—2个鸡蛋即可。

三、多吃蔬菜
蔬菜富含纤维素、果胶、有机酸,能促进胃肠蠕动,易于消化,可防止便秘,避免腰椎受力。

蔬菜含有丰富的维生素,一般叶部含量比根茎高,嫩叶比枯叶高,深色菜叶比浅色高,所以应选择新鲜色深的蔬菜,蔬菜所含的维生素及矿物质易溶于水,宜先洗后切,放置时间不宜过长。

烹调时尽量急火爆炒,每日需进食约300—500克。

四、合理选择水果
水果含有丰富的维生素及矿物质,可选用的水果有:草霉、橙、柑、橘、苹果、梨、大蕉、红枣等。

最好每日吃大蕉1—2根,保持大便通畅。

食用红枣时应注意:牙痛、腹胀、便秘者不宜食用,可用于贫血、抵抗力低下者。

梨、橙等水果性寒,年长者不宜一次食用过多,以免引起腹泻。

因此,科学的膳食结构不仅能够防病治病,而且能够促进健康,更有利于腰椎间盘突出症患者微创术后的康复。

Welcome To Download !!!
欢迎您的下载,资料仅供参考!。

相关文档
最新文档