内部培训课程之演讲技巧完整版
演讲技巧培训内容
演讲技巧培训内容介绍演讲是一种重要的沟通方式，掌握良好的演讲技巧对于提升个人形象、表达能力以及职业发展都至关重要。
本次演讲技巧培训旨在帮助参训人员提升演讲能力，使其能够在各种场合中自信地进行演讲。
以下是培训内容的详细介绍。
内容1. 演讲前的准备工作在进行一场演讲之前，准备工作的充分与否直接关系到演讲的效果。
本部分将介绍以下内容：- 演讲目的的明确：指导参训人员如何明确演讲的目的和主题，并将其具体化。
- 选材与内容规划：指导参训人员如何选择合适的演讲主题，以及如何进行内容的规划和组织。
- 资料收集与研究：指导参训人员如何收集相关的资料，并进行充分的研究和准备。
2. 演讲技巧与表达能力良好的演讲技巧和表达能力是进行一场成功演讲的关键。
本部分将重点培养以下技巧和能力：- 声音和语言表达：指导参训人员如何正确运用声音和语言，使演讲更加生动、有吸引力。
- 肢体语言和面部表情：指导参训人员如何运用肢体语言和面部表情，增强演讲的说服力和互动性。
- 演讲语速和节奏控制：指导参训人员如何控制演讲语速和节奏，使演讲更具韵律感和节奏感。
3. 演讲中的互动与引导在演讲过程中，参训人员需要与观众进行有效的互动，并通过引导观众的注意力来达到更好的演讲效果。
本部分将探讨以下内容：- 观众分析与引起共鸣：指导参训人员如何分析观众的需求和兴趣，并通过引起共鸣来与观众建立联系。
- 问答环节的设计与处理：指导参训人员如何设计具有互动性的问答环节，并如何处理观众提出的问题。
- 使用视觉辅助工具：指导参训人员如何有效地运用视觉辅助工具，增加演讲的可视化效果。
4. 演讲的实践与反馈理论研究与实践相结合，才能更好地提升演讲能力。
本部分将提供实践演讲的机会，并进行反馈和指导。
- 实践演讲：为参训人员提供实践演讲的机会，让他们将所学到的演讲技巧应用到实际演讲中。
- 反馈与指导：针对每个参训人员的演讲表现进行个别的反馈和指导，帮助他们进一步完善演讲技巧。
(完整版)演讲者培训内容
(完整版)演讲者培训内容演讲者培训内容概述本培训旨在帮助演讲者提升演讲技巧和表达能力。
通过本培训，演讲者将研究如何准备演讲、如何有效传达信息以及如何与观众建立良好的沟通。
本文档将介绍本次培训的详细内容。
培训内容1. 演讲准备- 主题选择：如何选择一个适合观众的演讲主题，以及如何深入研究和准备相关资料。
- 结构设计：如何组织演讲的结构，包括开头、主体和结尾，以便更好地引起观众的兴趣和理解。
- 时间管理：如何控制演讲的时间，确保演讲内容的完整呈现，并给予观众足够的交流喘息时间。
2. 演讲技巧- 声音控制：如何正确使用声音，掌握音量、语速和节奏，以及如何使用声音来增强演讲的效果。
- 肢体语言：如何运用身体语言和手势来支持演讲内容，增加互动和引起观众的注意力。
- 目光交流：如何与观众建立良好的目光交流，以增强演讲的亲和力和说服力。
- 提问应答：如何处理观众提问，给予恰当的回答，并解答任何疑虑和困惑。
3. 观众互动- 引发兴趣：如何在演讲中引起观众的兴趣和好奇心，以保持他们的关注和参与。
- 互动设计：如何设计演讲中的互动环节，让观众积极参与并提供反馈。
- 团体活动：如何促进观众之间的互动，鼓励合作和交流，以增进彼此的理解和认同。
培训师资我们的培训师具有丰富的演讲经验和教学经验。
他们将根据演讲者的需求和水平，制定个性化的培训计划，并提供实际的案例分析、练和反馈。
结语演讲者培训是提升演讲技巧和表达能力的关键一步。
通过本培训，演讲者将能够从准备到演讲的全过程中，自信地传达信息并与观众建立良好的沟通。
希望本文档能够为演讲者提供有价值的指导和帮助。
关于演讲培训技巧
关于演讲培训技巧关于演讲培训技巧1 1.听众或许只会从你的演讲中记住三样东西都是什么呢?提前做好计划! 你信与不信，很可能发⽣的是听众只能记住三点与你演讲有关的内容。
因此在开始写演讲稿之前，看看哪三条信息才是你要表达的关键，⼀旦你确定了这些信息，围绕这三个主题构建你演讲的主要内容并考虑如何更好的阐述。
2.你的演讲包含三部分内容 开场、正⽂、结尾。
开始规划你要在这三部分讲什么，典型的开场就是吸引注意⼒或是破冰，结尾可以把所讲的内容回顾⼀番或是来⼀个压轴戏。
3.演讲中尽可能将观点列为三点进⾏表达 列为三点这种⽅式已经从过去沿⽤⾄今，它们熟练的被政治家和⼴告制作⼈⽤来销售他们的理念，因为他们深知三的法则的价值。
4.在演讲中少即是多 如果你有四个要点需要被理解去除⼀个，他们是⽆论如何也记不下那个的。
在演讲中少即是多，没有⼈因⼀场演讲太过简短⽽抱怨。
关于演讲培训技巧2 1.给你的演讲计划⾄少4次⼤声的排练 我们建议你在演讲前最少排练4次，如果你能够准备把握字⾥⾏间的意思。
我知道时间紧迫，但是我们观看过太多的演讲以致于发现那些让⼈失望的都是因为缺少应有练习。
确保你的练习⾄少有⼀次是在那些会让你惊慌失措的观众⾯前进⾏家⼈、好朋友、伙伴、同事、还有孩⼦。
他们不仅会明确的指出你的错误，⽽且还会向你提供所需的帮助。
2.训练控制时间 如果你要做⼀个短时间的演讲，那么试着通过练习控制你的演讲时间，尤其像5分钟⼯作汇报这样的事。
你可以增加或删除内容来让时间变得合适，允许额外的时间⽤来提问并担⼼会紧张，这说明你那天讲的太快了。
在实际的演讲中你可以带⼀个计时器或者摘下你的腕表放在讲台上，这样你就能够看到时间过了多少。
3.借鉴温斯顿丘吉尔的经验熟记你的演讲稿 温斯顿丘吉尔普遍被⼈们认为是世界上最伟⼤的演说家之⼀。
他⽤6周的时间准备在英国国会下议院的第⼀次演讲，并对演讲的内容了然于胸。
4.给⾃⼰录像或录⾳ 想提升你的练习效果有⼀个简单易⾏的⽅法就是把你练习演讲的过程录下来(录像或录⾳)，通过观看录像或听录⾳会给你最直接的反馈，能够使你找到⾃⼰演讲的调调。
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演讲技巧----语音语调
6、语气训练
语气是体现说话者立场、态度、个性、情 感、心境等起伏变化的语音形式，它是思想 感情和语音形式的统一体。有了恰当的语气 ，才能讲出一连串声音符号，生动、正确地 反映出说话者的本意。
演讲技巧----语音语调
1、表意语气
对此，你的意见如何呢？（反问） 你真的事先一点也不知道吗？（质问） 你不要一意孤行，执迷不悟啊。（提醒） 排长，敌人上来了，打吧。（催促） 您把那本书借给我看几天吧。（请求） 站住！否则我就开枪拉。（命令）
演讲技巧----形象
男士的衣着：
a. 西装以蓝色、灰色、米色为主。 b. 衬衫白色、深浅色混合为最佳。 c. 领带不要太长或太短。 d. 衣着要平整，干净。
e. 鞋要和衣着相配，袜子要深色。
f. 头发要整齐，并在衣领外边。
演讲技巧----形象 女士的衣着：
a. 穿着要保守。
b. 套裙会增强你的形象。 c. 裙子的长度以稍过膝为宜。 d. 珠宝配戴要合适。 e. 鞋和衣服要配。
演讲技巧----眼神 3、眼睛灵活度的训练
眼睛的训练不仅要将眼睛练得大、亮，同时还要 练得灵活，使眼珠达到动人的灵活美。 练习的方法，先做目标练习，然后再做无目标练 习，即在两眼的左、右、上、下用红布或其他醒目的 东西固定在一个点上，眼球作左、右横线转动，上、 下竖线的移动或圆圈转动。练习时头部不能动，只用 眼睛随目标转动。当眼睛练得有一定活动能力时，就 可以进行无目标练习，让眼睛自然转动。
演讲技巧----眼神 2、虚视法：
眼睛好象看着什么地方，什么听众，但实际什么 也没看。 克服演讲者分神、紧张的毛病，显示出彬彬有
礼、端庄大方的神态来，又可以把思想精力集中到
讲演内容上来。
演讲技巧完整版
你老站在讲台上，对前排听众轻易造成一种压迫感， 对后排听众又轻易有层隔离感，所以你不应该老站在 原位。合适变换一下位置，显得既自然大方，又不让 人觉得呆板生硬
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（二）、平静心理
1、欣赏音乐： 听一段你平时最喜欢旳音乐，或默诵一段你喜欢 旳文字，能够调整你旳紧张心理。 2、体育运动： 做某些小幅度旳活动动作，如扩胸、蹬腿、散步 等。还能够做深呼吸，减轻身体旳不良感觉，不失为 一种解除紧张而又简朴易行旳好措施。
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结束时旳礼貌语：
演讲完了，你也要善始善终。你能够稍稍停止之 后，满怀深情地说一声“谢谢”、”‘谢谢大家”。 “我旳演讲完了，谢谢大家旳支持”，然后较谨慎地 后退一步，恭敬地给大家鞠一种躬。鞠躬旳时间要稍 长某些，让每个听众都看到。恰本地向听众道别，显 得绅士某些，给你旳演讲划上一种圆满旳句号。 使用礼貌语阐明：
将观众情绪带到最高点
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怎样营造演讲气氛
多引用故事或名言 多联合本身或身边朋友旳实例讲解 语言幽默恢谐、声音抑扬顿挫 多提问，与现场互动
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怎样使用你旳形体语言？
演讲=演+讲
讲：作用于听众旳听 演：作用于听众旳视 以讲为主，以演为辅
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充分使用你旳形体语言！
站姿——永远要面对听众，防止出现死亡角度 双脚——两脚间距同肩宽，勿过大或过小 表情——自然放松，真心微笑，忌呆滞 手势——多用手掌少用手指，充分伸展，忌检阅 式、受伤式、遮羞布式 移动——在开放旳空间不断走动，有效地贴近听 众，勿背对听众
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梁实秋记述梁启超在处理忘却时旳措施：
先生博闻强记，在笔写旳讲稿之外，随时 引证许多作品，大部分他都能背诵得出。有时 候，他背诵到酣畅处，忽然记不起下文，他便 用手指敲打他旳秃头，敲几下之后，记忆力便 又通畅，成本大套地背诵下去了。他敲头旳时 候，我们屏息以待，他记起来旳时候，我们也 跟着他欢喜。
培训发言中的演讲技巧与表达要点
培训发言中的演讲技巧与表达要点在培训或会议中进行发言和演讲是提高个人表达能力和影响力的重要途径之一。
学会运用合适的演讲技巧和明确的表达要点，能够使你的发言更有说服力和吸引力。
本文将介绍一些培训发言中的演讲技巧和表达要点，帮助您在未来的发言中取得更好的效果。
首先，演讲技巧：1. 发声与语速：清晰的发声和适当的语速是一个成功演讲的基础。
确保你的声音能够被听众听清楚，并尽量避免讲话过快或过慢。
要注意节奏感和语调变化，以吸引听众的注意力和保持他们的兴趣。
2. 手势和肢体语言：运用适当的手势和肢体语言可以增强你的演讲效果。
适度地运用手势和肢体语言可以帮助你更好地传达你的观点和情感，提高观众的参与感和理解度。
3. 眼神交流：与听众进行眼神交流是建立共鸣和互动的重要方式。
通过与听众进行眼神交流，你可以传达出自信和专注的形象，同时也能够让听众感到你的关注和尊重。
4. 故事和例子：在演讲中融入生动有趣的故事和具体的例子，能够更好地吸引听众的兴趣和帮助他们更好地理解你的观点。
通过讲述故事和例子，你可以增加演讲的可信度和可接受性。
5. 语言幽默：在适当的场合使用一些幽默的语言，可以为演讲增添活力和趣味性。
幽默可以缓解紧张气氛，吸引听众的注意力，并增强演讲的记忆度和影响力。
但要注意选择合适的幽默方式，避免冒犯或引起误会。
接下来，我们来看一下培训发言中的表达要点：1. 清晰的目标和结构：在发言之前，要明确自己的发言目标，并按照清晰的结构进行表达。
一个有条理和清晰的发言能够帮助听众更好地理解你的观点和逻辑，提高发言的效果。
2. 简洁明了的语言：在发言中要尽量使用简洁明了的语言，避免用词拖沓或繁复。
通过简洁明了的语言表达，可以使听众更容易理解你的观点和意图。
3. 重点突出和概括概念：在发言中，要注意突出你的重点观点和概括重要概念。
通过明确和突出重点，可以使听众更容易记住你的核心观点，并能够理解你的发言中所要传达的信息。
4. 针对听众的需求和背景：在发言中要考虑到听众的需求和背景。
培训中的有效演讲与表达技巧
培训中的有效演讲与表达技巧在培训中，有效的演讲与表达技巧对于讲师和学员来说都是至关重要的。
一位优秀的演讲者不仅能够吸引听众的注意力，还能够清晰地传达信息，并激发学员的学习兴趣。
本文将介绍一些在培训中提高演讲和表达技巧的有效方法。
一、准备充分在进行演讲前，充分的准备是至关重要的。
演讲者应该对所要讲述的主题进行深入了解，掌握充足的背景知识，并做好相关的资料和素材的整理。
此外，确保演讲的内容有条理，结构清晰，有助于听众理解和吸收。
二、注意语言表达在演讲中，清晰、准确的语言表达是至关重要的。
讲话时要注意用简洁明了的语句，避免使用过于复杂或晦涩的词汇。
同时，要注意语速和语调的掌握，避免让听众感到疲劳或失去兴趣。
此外，适当地使用幽默和例子可以增加演讲的趣味性和亲和力。
三、运用讲演技巧在演讲中，运用一些讲演技巧可以提升演讲的效果。
例如，合理地运用肢体语言，如手势、面部表情和眼神交流，可以使演讲更生动有趣，并帮助听众更好地理解演讲者的观点。
此外，适当地运用声音和节奏的变化，可以增加演讲的引人入胜性和感染力。
四、与听众互动一种有效的演讲与表达技巧是与听众进行互动。
演讲者可以通过提问、小组讨论等方式，积极地与听众进行交流和互动。
这种互动可以增加听众参与的程度，提高听众对演讲内容的理解和记忆，同时也能够更好地满足听众的需求和兴趣。
五、掌握时间管理在培训中，演讲者需要注意掌握好时间，确保演讲能够在规定的时间范围内完成。
要做到这一点，首先需要对所要讲述的内容进行合理的安排和组织。
其次，要注意控制讲话的速度，避免过快或过慢。
最后，灵活运用时间管理的技巧，如适当地缩短或延长某些部分的讲述时间，以确保整个演讲的流畅性。
六、注重反馈和改进与听众的反馈和建议对于演讲者来说都是宝贵的财富。
在培训中，演讲者应该主动向听众征求反馈，并对反馈进行积极的总结和分析。
通过反馈的指导，演讲者可以不断改进自己的演讲和表达技巧，提高演讲效果和满足听众的需求。
培训发言的十大技巧
培训发言的十大技巧在进行培训发言时，一个好的演讲能够让听众更好地理解和接受所传达的信息。
要提高培训发言的质量，以下是十大技巧供您参考：1.明确目标：在开始演讲之前，明确自己的目标。
清楚地知道你想要向听众传达的信息，并确保这些信息与培训的主题和目的一致。
2.简洁明了：用简单明了的语言进行演讲。
避免使用过于专业或复杂的术语，以免让听众感到迷惑或无法理解。
3.有条理：将演讲内容组织得有条理。
使用逻辑结构，确保演讲中的每个观点都能连贯地展开，并为听众提供清晰的思路。
4.生动形象：通过生动的例子、故事和图像来支持演讲。
这样做能够增加听众的兴趣，并帮助他们更易于理解和记住所传达的信息。
5.适应听众：了解你的听众并根据他们的需求调整演讲内容。
不同的听众可能有不同的背景知识和兴趣，因此需要针对性地选择合适的语言和内容。
6.引用权威：在演讲中引用权威的观点和研究成果。
引用可信的来源能够增加演讲的信服力，并提高听众对所传达信息的接受度。
7.注重身体语言：身体语言是演讲的重要组成部分。
保持自信的姿态和表情，并与观众进行适当的眼神接触，能够增加演讲的说服力和亲和力。
8.运用幽默：适时运用幽默来缓解紧张气氛。
一个幽默的开场白或一个巧妙的笑话能够吸引听众的注意力，并使他们更乐于倾听你的演讲。
9.倾听与互动：倾听听众的反馈，并与他们进行互动。
通过提问、小组讨论或活动等方式，与听众进行交流，增加他们对演讲的参与感和兴趣。
10.练习与反思：在进行演讲前进行充分的练习，并在演讲结束后进行反思和总结。
通过不断地练习与反思，提高自己的演讲技巧和表达能力。
以上是培训发言的十大技巧。
通过遵循这些技巧，您将能够提高演讲的质量，使您的培训发言更具有说服力和影响力。
记住，演讲是一项技能，通过实践和不断的反思改进，您将能够不断提升自己的演讲水平。
祝您在培训发言中取得成功！。
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演讲技巧----语音语调
1、发声练习前的准备
姿势：
自然站立，松紧相宜， 重心同时 或轮流放在双脚上，负有重心的脚 可略前。
注意：
〃不要有小动作 〃身体不要多余用力 〃不可抖腿、倚靠
演讲技巧----语音语调
2、呼吸练习
准备：
两腿直立，立腰挺胸，肩、颈、下腭、牙关、 下巴都要放松，口鼻微张，眼平视，精神处于兴 奋状态，整个发声器官处于积极状态。
你上哪？（询问）
你昨天怎么旷课啊？（责备）
演讲技巧----语音语调
2、表情语气
哎呀，这下子可好了。（喜悦） 日本鬼子真是坏透了。（愤恨）
他这位才华横溢的作家死的太早了。（叹息）
这一仗打的真漂亮啊！（赞叹）
哦！我终于弄明白了。（醒悟）
演讲技巧----语音语调
3、表态语气
他确实尽了最大的努力。（肯定） 这件事恐怕难以办到。（不肯定） 我不希望看到那样的结果。（委婉） 你认为这样做行吗？（商量） 这种意见是错误的。（否定）
演讲技巧----语音语调
3、发声技巧及发声练习
*发声技巧
口腔内部打开，做打哈欠的动作，嘴巴不 能张太大。 喉头放下，各发声器官及下巴放松，自然 站立或坐着。
演讲技巧----语音语调
发声练习
闭口哼唱：上下唇轻闭，舌头平放，舌
尖轻舔在上门齿后，气息缓送鼻腔。
母音练习：a o 开口音：a o u 闭口音：i e v
演讲技巧----身体语言
眼神 表情
手势
站姿
移动
演讲技巧----眼神
演讲技巧----眼神
标 准
一
如 何 训 练
二
注 意 事 项
三
演讲技巧----眼神
什么是眼神？
眼神是指演讲者眼睛的神态，是通过眼睛来传递
信息的一种态势语。
演讲者可通过丰富巧妙的眼神“眉目传情”，以
此影响听众的情绪，调整会场的气氛，进而达到理
演讲技巧----语音语调
肖像 吮吸 豆豉 苋菜 豇豆 濒临 教诲 倜傥 龟裂 符合 泥泞 侮辱 琴弦 潜力 提防 脊梁 骨头 堤坝 塑料 解剖 殉情 驯服 马匹 秩序 校对 龇牙咧嘴 呱呱坠地 心广体胖
演讲技巧----语音语调
5、语调训练 重音
• 语法重音——按语言习惯自然重读的音节。 • 强调重音 ——不受语法制约 ，根据语句所要
的视线，无视线的视线。 闭目法有它特定的意义和作用。 比如当演讲到英雄人物壮烈就义，演讲者和听众的情绪 极度高涨，心情难以忍受的时刻，或在科学家经过艰苦 卓绝的忘我奋战取得重大突破而激起人们极大的敬佩的 时刻，演讲者可以短暂地闭一下眼睛，以表示某种特殊 的感情。 这一特殊动作，能够促成听众情绪的高度凝聚，深 深地沉缅在怀念或敬慕之中。 此时的“无视线”可以取得意想不到的收效。
演讲技巧----眼神 2、虚视法：
眼睛好象看着什么地方，什么听众，但实际什么 也没看。 克服演讲者分神、紧张的毛病，显示出彬彬有
礼、端庄大方的神态来，又可以把思想精力集中到
讲演内容上来。
演讲技巧----眼神 3.环视法：
即有节奏地或周期地把视线从会场的左方扫到右方， 再从右方扫到左方，从前排扫到后排，从后排扫到前排， 不断地观察全场，与所有听众保持眼睛接触，增强相互间
演讲中的开场，结尾。 多次重复的内容。
视觉的冲击。
诉诸情感的内容。 与众不同的内容。
演讲技巧----语音语调
演讲技巧----语音语调
一
标准
二
如何训练
三
注意事项
演讲技巧----语音语调
洪亮清晰的声音：
腹式呼吸；
适当的语速和语气：
音调、速度、语气
适当的停顿：
在要点前后及提问后停顿一下
避免口头语
陈述完毕。
提示
针对更多的听众一个一个的进 行目光交流 目光交流的范围应覆盖全场
你应该把你要表达的内容传递 给听众，并要和他们进行目光交
流，而听众也会因此认为你控制 着对话。
演讲技巧----眼神 情爱型：含情脉脉，频传秋波
演讲技巧----眼神
思考型：不眨其眼，凝视一处
演讲技巧----眼神 忧虑型：双眉紧蹙，目光黯淡
的感情联系。
切勿眼睛滴溜溜地频繁乱转，同时，要注意每一个 角落都环顾到，不要冷落了坐在其一角落上的听众。
演讲技巧----眼神 4.点视法：
就是有重点地观察，注视不安静处或不注意
听讲的听众。
一般听众发现了演讲人的目光，就会触目知诺， 停止骚动、私语。
演讲技巧----眼神 5.闭目法：这是视线变化的特殊表观，是一种无方向
e
i
u
v
演讲技巧----语音语调
温馨提示：
１、发声方法的掌握是一个过程。 ２、优美动听的声音是长期训练的结果。 ３、练习发声需要坚持不懈、循序渐进。
演讲技巧----语音语调
4、语音训练
卡壳 呆板 荫凉 笨拙 阐明 蓓蕾 混淆 模样 澎湃 骨髓 指甲 字帖 框架 魁梧 殷红 鄙人 哺育 晕车 棕榈 炽热 皮癣 对称 惩罚 果脯 号召 牛腩 看守 脂肪 应届 档案 症结 手腕 剖析 妊娠 创伤 兴奋 教室 证券 冗长 纤维 蜕皮 绢花
演讲技巧----形象
男士的衣着：
a. 西装以蓝色、灰色、米色为主。 b. 衬衫白色、深浅色混合为最佳。 c. 领带不要太长或太短。 d. 衣着要平整，干净。
e. 鞋要和衣着相配，袜子要深色。
f. 头发要整齐，并在衣领外边。
演讲技巧----形象 女士的衣着：
a. 穿着要保守。
b. 套裙会增强你的形象。 c. 裙子的长度以稍过膝为宜。 d. 珠宝配戴要合适。 e. 鞋和衣服要配。
内部培训课程之
演讲技巧
演讲技巧----常见问题？
我的普通话不是很标准。
我的手心常冒汗，不知道站哪里。
我总是担心别人会提出我不会回答的问题。 我想幽默一些，但我的笑话他们都听不懂。
我的专业知识很熟练，可是他们似乎对我的
演讲不是很有兴趣。
演讲技巧
形象 开场白 语言技巧 身体语言 语音语调
结束技巧
据情感表达的需要而作的停顿处理。特点是声断 情连。
演讲技巧----语音语调
停顿练习
为人进出的门紧锁着， 为狗爬出的洞敞开着。 一个声音高叫着—— 爬出来吧，给你自由！
演讲技巧----语音语调
语速
• 根据内容把握语速 ——语速须与情境相适应
，根据思想内容、故事情节、人物个性、环境背 景、感情语气、语言特色来处理。
演讲技巧----眼神 3、眼睛灵活度的训练
眼睛的训练不仅要将眼睛练得大、亮，同时还要 练得灵活，使眼珠达到动人的灵活美。 练习的方法，先做目标练习，然后再做无目标练 习，即在两眼的左、右、上、下用红布或其他醒目的 东西固定在一个点上，眼球作左、右横线转动，上、 下竖线的移动或圆圈转动。练习时头部不能动，只用 眼睛随目标转动。当眼睛练得有一定活动能力时，就 可以进行无目标练习，让眼睛自然转动。
演讲技巧----眼神
渴望型：双目有神，格外明亮
表达的重点决定 。作用在于揭示语言的内在含义 。
有较强的感染力。
• 感情重音——使朗读的色彩丰富，充满生气，
演讲技巧----语音语调
重音训练
• 这是我的书。 • 她不愿意去那儿。
演讲技巧----语音语调
停顿
• 标点符号停顿 • 语法停顿——突出句子的主干成分；语意和段
落转折时的自然停顿。
• 感情停顿——不受标点和语法的制约，完全依
演讲技巧----眼神注意事项
避免
仅扫视一下全场 只对着几个观众进行目光交流 盯着观众的前额或头顶看，而不 是“目光”交流 看天花板、地板、投影仪、白板， 而不是观众
小窍门
每次和一个听众从容地目光交流， 目光在每个人身上应
持续2-5秒钟或者持续到一个意 图表达完整之后。
在完成一个之后，转向下一个 人看着他，直到第二个也
f. 化装要保守一些。
g. 发型要适合职业需要。
演讲技巧----开场白
（第一句话震撼全场、三分钟内吸引听众）
•状态
•上场时间
观众朋友们， 我想死你们了。
•目光
•表情 •问好
（留下美好的第一印象）
演讲技巧----演讲三要素
语言内容
7%
身体语言
语音语调
55%
38%
演讲技巧----语言技巧 1、准确性。
演讲技巧----语音语调
综合训练
朗读训练 朗诵训练 演讲训练
演讲技巧----语音语调
乡愁
（余光中）
小时候，乡愁是一枚小小的邮票， 我在这头，母亲在那头。 长大后，乡愁是一张窄窄的船票， 我在这头，新娘在那头。 后来呀，乡愁是一方矮矮的坟墓， 我在外头，母亲在里头。 而现在，乡愁是一湾浅浅的海峡， 我在这头，大陆在那头！
注意：
鼻口同时进行；不耸肩、胸部不能有明显的起 伏。
演讲技巧----语音语调
*呼气：
为了保持一句话的完整或唱歌的节拍， 必须经济地使用气息，自如地控制气息。
*呼气练习：
1、吹纸片 2、吹蜡烛演讲技巧--- Nhomakorabea语音语调
气息增加练习技巧
1、一口气念1--60数字 2、控制气息，并一伸一收练习长音。 3、气息一伸一收，一强一弱练习歌曲。 4、用蜡烛作吹气作气息均匀控制练习。 5、快吸慢呼练习，体会跑步后的张口喘气。
（1）思想要明确。 （2）具备丰富的词汇量。
（3）注意词语的感情色彩。
2、简洁性。
（1）文字的锤炼 （2）文字的推敲
3、通俗性。
（1）演讲的语言要口语化。
（2）演讲的语言要个性化。 （3）要说自己的话。 （4）语言要生动感人。