教你如何七步养成立即行动的习惯
六种方法，让你打破懒惰和恐惧，培养出敢于行动的思维
六种方法，让你打破懒惰和恐惧，培养出敢于行动的思维我们都知道，不管追求什么，梦想也好，爱人也罢，都需要勇气。
缺乏勇气，我们不仅什么事情都做不了，而且自己也很有可能在日复一日浑浑噩噩的生活当中，觉得人生没什么盼头，从而失去自我精进的动力。
所以，培养出勇于行动的心态和思维，让自己成为一个“行动型”的人，对于推动我们人生的前进，会有非常大的帮助。
但问题是，大部分人对于自己当前的生活，都是抱着得过且过的态度，就算心里有一万个想去改变自己的冲动，却很少能够迈步行动起来。
这样当然要不得了。
英国著名招募机构T each First的创始人乔·欧文，在接触了大量优秀人士之后发现，这些人之所以会变得这么优秀，是因为他们都具备了行动改变的勇气。
这是一种个体“思维模式”的体现。
那怎样做，才能给自己培养出这种行动力的思维呢？首先要解决的问题，就是你要懂得识别风险和做好承担风险的准备。
掌控抗风险的本质很多人之所以不敢行动，其中一个最大的原因，就是他们“害怕风险”。
当我们开始想要行动时，最可能会遇到的风险之一，就是“自己的努力却换来一事无成”。
这种结果，不仅浪费我们的时间，还让我们获得吃力不讨好的失落感。
毕竟大脑是喜欢“好逸恶劳”的，能够不花费力气去做，就尽量不花费力气。
既然现在行动可能要面对这种“一无所获”的结果，自然大脑就会在潜意识里“动手脚”，给我们增添很多逃避行动的阻力了。
我们肯定会听过很多类似的话语：•万一什么都做不成，这岂不是白费心机？•这么努力到头来什么都没有，我这样做不是傻啊？•付出这么多，结果都不是自己想要的，怎么办？•如果这么容易成功，这个世界就没有多失败者了！这些都是大脑，根据我们要面临的风险，而通过“借口系统”生成的语句。
你和我肯定多多少少都有用到过这个“借口系统”。
但问题是，想要把一件事情做成，我们多多少少肯定要面临或者要承担一些风险。
这个世界，并没有百分之百稳妥的事情，就连我们吃饭，也有噎死的可能，可是我们会因此就“因噎废食”吗？肯定不会。
7步养成立即行动的习惯
7步养成立即行动的习惯所有顶级成功人士都有一个共同的习惯——那就是立即行动。
这个习惯可以取代智商，天赋，人际关系对你的薪水和升值潜力的影响。
尽管这个概念很简单，但是真正掌握它的人却是极少数。
行动的习惯——把想法转换成立即行动的习惯——是完成任务必不可少的习惯。
这里有7个方法让你养成立即行动的习惯：1.不要等到条件完美才行动。
如果正在等待时机成熟才行动，你可能永远都等不到。
事情总有不合理的一面，不管是时间流逝，还是市场下滑，或是存在太多的竞争。
在真实世界里，你永远等不到完美的时机。
你必须立即行动，问题一出现就去解决它。
The best time to start was last year. The second best time is right now.2.成为行动家，练习去做而不是去想。
你想开始锻炼身体么？你有好的想法要告诉你的老板么？今天就去做它！想法停留在你脑子里时间越长，它就会变得越弱。
也许过不了几天，细节就会变得模糊。
一周过去，你已经完全忘记它了。
要想成为行动家，你需要做得更多，在做的过程中激发新的灵感。
3.光靠想象是不可能成功的。
想法虽然重要，但是只有在实现了以后才会变得有价值。
一个付诸实际的普通想法要比成千上万个不去实现的天才想法要实际得多。
如果你有一个好想法，那么就去实现它，否则它永远也不会变为现实。
4.用行动战胜恐惧。
你是否注意过演讲最难熬的莫过于等待轮到自己的时间？即使是有经验的演讲家或是演员也会感到一些焦急。
一旦他们开始了，恐惧就会消失。
行动是治愈恐惧的最好良药。
最难开始行动的时间就是刚开始的时候。
在球开始滚动之后，你会变得自信，事情也变得简单。
5.开启你的创造引擎。
对创造性工作的一大误解就是认为它只会在有灵感的时候产生。
其实，如果你一直等待灵感来敲门，那么你的作品会少得可怜。
因此，我们应该学会机械的开启创造引擎。
如果你需要写一篇文章，强迫自己坐下来然后写作。
笔尖在纸上滑动，思绪展开，开始写作，用你的笔激起你的伟大想法吧。
好习惯养成的10个步骤
好习惯养成的10个步骤好习惯的养成需要有计划和坚持，以下是养成好习惯的10个步骤：步骤一：明确目标要改掉坏习惯或养成好习惯，首先要明确目标。
明确自己想要养成的好习惯是什么，明确目标可以帮助你更有动力去追求，同时也能够提醒自己努力的方向。
步骤二：制定计划制定一个详细的计划是非常重要的。
计划要具体、可量化，并且要列出具体要采取的行动和时间表。
比如，如果你想养成早睡早起的好习惯，你可以列出每天晚上10点睡觉，每天早上7点起床的具体时间表。
步骤三：分解行动将大目标分解成小目标，制定一系列可以完成的简单任务。
分解行动可以让你更容易达到目标，也能够带来小小的成就感，进而继续努力。
步骤四：设立提醒设置提醒可以帮助你更好地养成好习惯。
可以使用手机闹钟、便签纸或者其他方式来提醒自己采取行动。
提醒可以帮助你养成自律和坚持的习惯。
步骤五：找到动力找到养成好习惯的动力非常重要。
你可以从外界寻找动力，比如跟朋友分享自己的目标，让他们监督和鼓励你，也可以从内心找到动力，比如明确好习惯对于你的重要性，明确好习惯能带来的益处。
步骤六：培养自律养成好习惯需要自律。
自律是一种意志力和决心，可以通过培养规律的生活习惯来加强。
比如每天坚持设定固定的作息时间，并且按照计划执行。
步骤七：积极反馈积极反馈是养成好习惯的关键。
每当你坚持遵循计划，完成小目标时，给自己一些奖励和积极的反馈，可以增强内心的满足感和动力，并且更容易保持习惯的养成。
步骤八：克服障碍在养成好习惯的过程中，障碍和诱惑是不可避免的。
要学会克服这些障碍和诱惑，可以采取一些方法，比如寻找替代行为，创造良好的环境和规律的生活习惯。
步骤九：建立支持系统建立一个支持系统可以让你更容易坚持和养成好习惯。
可以寻找志同道合的朋友，共同努力，互相鼓励和监督。
也可以加入一些养成好习惯的社群或者论坛，互相交流心得和经验。
步骤十：持之以恒养成好习惯需要长期的坚持和努力。
定期回顾自己的目标和计划，并且不断调整和改进。
养成好习惯的七大技巧
养成好习惯的七大技巧在我们的生活中，习惯扮演着非常重要的角色。
好的习惯可以帮助我们提高效率，达到目标，改善生活质量。
然而，培养良好的习惯并不容易。
许多人在这个过程中遇到了挫折和困难。
今天，我将分享七个帮助我们养成好习惯的技巧。
1. 明确你的目标在培养好习惯之前，我们首先需要明确我们的目标是什么。
你想要改变自己的生活方式还是提高某个具体的技能？你想要保持健康的生活习惯还是提高自己的学习能力？只有明确了自己的目标，我们才能有针对性地培养好习惯。
2. 分解习惯有些习惯对于我们来说可能太过困难，很难一下子养成。
这时，我们可以将这个习惯分解成更小的部分，逐步养成。
比如，如果你想要每天早上锻炼一个小时，但是一开始可能很难坚持。
那么你可以先从每天早上锻炼十分钟开始，然后逐渐增加时间，慢慢适应。
3. 建立明确的计划为了养成好习惯，我们需要有一个明确的计划。
这个计划可以包括每天具体的行动和时间安排。
比如，如果你想要养成每天阅读的习惯，你可以规定每天晚上七点到九点是你的阅读时间，然后在这个时间段内专注于阅读。
4. 监督自己自我监督是养成好习惯的关键。
我们需要时刻监督自己的行为，确保自己在执行计划。
可以使用一些工具来帮助我们监督，比如手机应用程序，提醒我们按时完成任务。
此外，我们还可以寻找亲朋好友给予我们监督和激励。
5. 减少诱惑在养成好习惯的过程中，我们会遇到各种诱惑。
比如，你想养成每天早起读书的习惯，但是每天早上床上太舒服，很难起床。
为了减少诱惑，我们可以将自己置于一个有利于培养好习惯的环境中。
比如，将书放在床头，将闹钟放在离床较远的位置，这样就可以更容易起床。
6. 奖励自己在培养好习惯的过程中，适当地奖励自己是非常重要的。
我们可以设置一些小的奖励，当我们完成某个任务时得到。
这些奖励可以是一些小的物品或者是一些小的享受，比如买个小点心，看一集喜欢的电视剧等。
这样，当我们完成一个任务时，我们会感到满足和愉悦，有助于坚持下去。
努力养成马上行动的好习惯
努力养成马上行动的好习惯
一个人，正如一个时钟，是以他的行动来定其价值的。
——佩恩
大部分的人都太喜欢拖延了，他们不是做不好，而是不去做，这是导致失败的最大的恶习。
不行动，怎么可能会有结果呢?
你想成功、想赚钱、想弄好人际关好，可是从不行动；想健康、有活力、锻炼身体，可是从不运动；知道要设目标、定计划，但从来不去做，就算设了目标、定了计划，也不曾执行过；要早起、要努力，可是就是没有行动力；知道要推销，可是从不拜访顾客。
就这样，很多人一天一天抱着成功的幻想，染上失败者的恶习，虚度着光阴。
每一个成功人士都是行动家，不是空想家；每一个赚钱的人都是实践派，而不是理论派。
立即行动，从现在起要养成马上行动的好习惯。
马上行动是一种习惯，是一种做事的态度，也是每一个成功者共有的特质。
宇宙有惯性定律。
什么事情你一旦拖延，你就总是会拖延，但你一旦开始行动，通常就会一直做到底。
所以，凡事行动就是成功的一半，第一步是最重要的一步，行动应该从第一秒开始，而不是第二秒。
只要从早上睁开眼睛那一刻开始，你就马上行动起来，一直行动下去，对每一件事都要告诉自己立刻去做，你会发现，你整天都充满着行动力的感觉，这样持续三个星期，你可能就养成了马上行动的好习惯了。
所以，现在看到这里，请你不要再想了，再想也没有用，去做它吧!
是什么妨碍了我们在工作中取得成就？一位自我管理专家在回答这个问题
时说：“如果拿这个问题来问大多数经理人，我们听到的回答几乎千篇一律：时间不够用，物力、财力等资源日益缩减，找不到机会。
但是，如果你对他们进行更深入的了解，就会发现这些大都是借口。
”。
习惯养成的9个技巧
习惯养成的9个技巧习惯是人的第二本性，养成好的习惯对于个人的成长和发展非常重要。
但是，养成习惯并不是一件容易的事情，需要一些策略和技巧。
下文将从不同的角度介绍习惯养成的9个技巧。
一、规划任何一项习惯都需要规划，无论是养成新的习惯还是改变旧的习惯。
在规划时，需要明确目标和意图，并考虑可行性和可持续性。
二、行动规划好后，要采取行动，按照规划和时间表执行计划。
要保持纪律，持之以恒，直到新的习惯变成自己的第二本性。
三、自我反省养成好的习惯需要不断地反省自己的行为和想法。
这有助于发现自己的弱点，改进自己的方法，更快地达到想要的效果。
四、激励自己有时习惯的改变会遇到困难和挑战。
此时，需要激励自己，坚持下去。
可以通过奖励自己的方式来激励自己，例如，看电影、购物等自己喜欢的事情。
五、持续学习学习是习惯养成的过程中至关重要的一步。
要深入挖掘习惯养成的知识，学习相关的书籍和文章，从中获取宝贵的经验和教训。
六、交流分享交流和分享可以帮助我们更好地了解习惯养成的过程和方法。
可以和朋友、家人或者加入习惯养成的社群进行交流分享，相互督促和鼓励。
七、克服拖延拖延是养成好的习惯的一大障碍。
要克服拖延，需要把注意力集中在任务上，设定明确的时间限制和目标，并且不要过于自我要求。
八、逐步提高要养成好的习惯，需要逐步提高自己的标准和要求。
过于追求完美会容易导致挫折和失败。
要在不断提高的同时保持平衡。
九、坚持不懈坚持不懈是养成习惯的关键。
要遵循一个习惯至少21天，形成固定的习惯路径。
遇到困难时，要及时调整和改善方法，但不要放弃。
总体而言，习惯养成的过程是一个不断学习和提高的过程，需要需要规划、行动、自我反省、激励自己、持续学习、交流分享、克服拖延、逐步提高和坚持不懈。
只有养成好的习惯，才能更好地实现个人的价值和成就。
立刻行动的七个方法
立刻行动的七个方法我们常常有许多计划和目标，但却经常拖延没有行动起来。
这种拖延可能是因为各种原因，如缺乏动力、恐惧失败、被其他事情分散注意力等。
然而，拖延只会使我们的目标越来越远，因此我们需要掌握立刻行动的方法来帮助我们迅速启动并实现我们的目标。
以下是七个立刻行动的方法。
1.制定具体的计划：制定一个具体的计划是实现目标的第一步。
一个明确而具体的计划可以帮助我们知道在什么时候、在哪里、以及如何开始实施我们的目标。
这种计划可以是一个时间表、一个清单或者一个详细的行动计划。
制定一个具体的计划可以为我们提供清晰的方向，使我们更容易采取行动。
2.分解大目标为小任务：大目标往往令人望而却步，因为它们看起来庞大而不可行。
因此，将大目标分解为小任务是非常重要的。
通过将大目标分解为一系列小任务，我们可以逐一完成这些任务，并逐步接近我们的目标。
这种逐步完成任务的方法不仅可以减少我们面临的压力，还可以帮助我们保持动力和动力，以便快速启动。
3.设置明确的截止日期：没有明确的截止日期，我们往往容易拖延。
因此，设置明确的截止日期对于我们的行动非常关键。
一个明确的截止日期可以使我们意识到时间的紧迫性，并刺激我们采取行动。
当我们设定一个明确的截止日期时，我们应该尽量避免灵活性，以便确保我们按时完成任务。
4.克服拖延的借口：拖延往往伴随着各种借口，如没有时间、没有资源、没有动力等。
然而，仅仅停留在借口中只会让我们越来越远离我们的目标。
因此，我们需要克服拖延的借口，找到解决问题的方法和策略。
这可能包括时间管理技巧、资源整合、找到动力引擎等。
克服借口的关键是找到解决问题的方法，并始终保持积极的态度。
6.接受失败并从中学习：担心失败是拖延的一个重要原因。
因此，我们需要接受失败，并将其视为学习和成长的机会。
当我们采取行动时，可能会遇到困难和挫折。
然而，我们应该学会从失败中吸取教训，并寻找下一步的解决方案。
接受失败并从中学习是实现目标的关键步骤，并帮助我们保持动力和动力。
7个方法让你养成立即行动的习惯
7个方法让你养成立即行动的习惯7个方法让你养成立即行动的习惯这些习惯可以取代你的智商，天赋，人际关系对你的薪水和升值的潜力有着重要的影响。
尽管这个概念非常的简单，但是真正掌握它的人却是非常的少。
行动的习惯——把你的想法转换成立即行动的习惯——是完成任务必不可少。
这里有7个方法可以让你养成立即行动的习惯。
1.不要等到条件完美的时候才行动如果要等待时机的时候成熟才行动，你可能永远都等不到了。
事情总有那么不合理的一面，不管是时间流逝，还是市场下滑，或者是存在着太多的竞争。
在真实世界里，你永远等不到完美的时机。
你必须立即行动，问题一出现你就要去解决它。
2.成为行动家，练习去做而不是想你想要开始锻炼身体么？你有好的想法要告诉你的老板么？今天就去做它！想法停留在你脑子里时间越长，它就会变得越弱。
也许过不了几天，细节就会变得模糊。
一周过去，你已经完全忘记它了。
笔尖在纸上滑动，思绪展开，开始写作，用你的笔激起你的伟大想法吧。
要想成为行动家，你需要做得更多，在做的过程中激发新的灵感。
3.光靠想象是不可能成功的想法虽然重要，但是只有在实现了以后才会变得有价值。
一个付诸实际的普通想法要比成千上万个不去实现的天才想法要实际得多。
如果你有一个好想法，那么就去实现它，否则它永远也不会变为现实。
如果你觉得做微信商城确实是一个千载难逢的商机，立即行动。
立即行动不是让你盲目行动，而是先立即去了解。
4.用行动战胜恐惧你是否注意过演讲最难熬的莫过于等待轮到自己的时间？即使是有经验的演讲家或是演员也会感到一些焦急。
一旦他们开始了，恐惧就会消失。
行动是治愈恐惧的最好良药。
最难开始行动的时间就是刚开始的时候。
在球开始滚动之后，你会变得自信，事情也变得简单。
5.开启你的创造引擎对创造性工作的一大误解就是认为它只会在有灵感的时候产生。
其实，如果你一直等待灵感来敲门，那么你的作品会少得可怜。
因此，我们应该学会机械地开启创造引擎。
如果你需要写一篇文章，强迫自己坐下来然后写作。
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七步养成立即行动的习惯
各行业中首屈一指的成功人士都有一个共同的优点——他们办事言出即行。
这种能力会取代智力，才能和社交能力，来决定你的工资范围和晋升速度。
虽然这个观念很简单，但擅于取得成果的人士总是缺乏的。
行动习惯，也就是立即把思想付诸行动的习惯，这对完成事情来说是必不可少的。
这里有七个方法能让你培养立即行动的习惯。
1. 不要等到条件都完美了才开始行动如果你想等条件都完美了才开始行动，那很可能你永远都不会开始。
因为总是会有些事情不是那么好。
或是错过时机，行情不好，或是竞争太激烈。
现实世界中没有完美的开始时间。
你必须在问题出现的时候就行动起来并把它们处理好。
开始行动的最佳时间就是去年。
其实便是现在。
2. 做一个实干家要实践，而不要只是空想。
你想开始实践吗？你有没有好的创意要告诉老板？今天就行动起来吧。
一个没被付诸行动的想法在你的脑子里停留得越久越会变弱。
过些天后其细节就会随之变得模糊起来。
几星期后你就会把它给全忘了。
在成为一个实干家的同时，你可以实现更多的想法，并在其过程中产生更多新的想法。
3 .记住，想法本身不能带来成功想法是很重要，但是它只有在被执行后才有价值。
一个被付诸行动的普通想法，要比一打被你放着"改天再说"或"等待好时机"的好想法来得更有价值。
如果你有一个觉得真的很不错的想法，那就为它做点什么吧。
如果你不行动起来，那么这个想法永远不会被实现。
4. 用行动来克服恐惧、担心你有没有注意到公共演讲最困难的部分就是等待自己演讲的过程呢？即使是专业的演讲者和演员也会有表演前焦虑担心的经历。
但是一旦开始表演，恐惧也就消失了。
行动是治疗恐惧的最佳方法。
万事开头难。
一旦行动起来，你就会建立起自信，事情也会变得简单。
通过行动来克服恐惧，建立自信。
5. 机械地发动你的创造力人们对创造性工作最大的误解之一就是认为只有灵感来了才能工作。
如果你想等灵感给你一记耳光，那么你能工作的时间就会很少。
与其等待，不如机械地发动你的创造力马达。
如果你需要写点东西，那么强制自己坐下来写。
落笔，灵机一动，乱图乱画。
通过移动双手来刺激思绪，激发灵感。
6. 先顾眼前把注意力集中在你目前可以做的事情上。
不要烦恼上星期理应做什么，也不要烦恼明天可能会做什么。
你可以左右时间只有现在。
如果你过多思考过去或将来，那么你将一事无成。
明天或下周的事经常是永远都不会发生的。
7. 立即谈正事（立即切入正题）人们在开会前一般都会做些社交活动或聊聊天。
独自工作者也是如此。
在真正开始工作前你多久会检查一次email或RSS feeds 呢？如果你不避开这些让人分心的事情来开始谈正事，那它们会花掉你很多时间。
一旦开始谈正事，那就会变得更有创造力，而且别人也会把你当领导者看。
没有上级的指示就开始行动，这是需要勇气的。
或许这就是为何主动性是一种优秀品质的原因，而且是让各地的经理主管们都垂涎的一种品质。
当你有一个想法的时候，不要等别人来告诉你就要把它给执行了。
一旦人们看到你很认真地完成事情，他们就会想要加入你。
成功人士不会让别人来告诉他们该做什么。
如果你想加入他们，那就该习惯独立行动。