各种蜂蜜的作用与功效有哪些
各种蜂蜜的功效及服用禁忌
各种蜂蜜的功效及服用禁忌各类蜂蜜的不同功效洋槐蜂蜜：清热解毒，养颜补气，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用冬蜜：调理肠胃，养气润肺。
桂花蜂蜜：消肿止血，润喉通肠。
山花蜂蜜：养肝，治便秘。
桉树蜂蜜：抗菌消毒，预防流行性感冒，治疗喉咙发炎。
枣花蜂蜜：补血安神，健脾养胃。
益母草蜂蜜：调经美白，活血去风，滋润养颜，日常保健椴树蜂蜜：清热利尿，养肝明目。
枇杷蜂蜜：清肺、泄热、化痰、止咳平喘野菊花蜂蜜：止渴生津、清热降火、祛风解毒、平肝明目、尤其对疥疮、暗疮等疾病有疗效紫云英蜂蜜：调节消化系统，润肠通肺，有良好的排毒作用桔梗蜂蜜：润肺理气、健胃祛风。
适用于外感性的咳嗽，胸闷、痰多者食疗保健佳品。
黄连蜂蜜：有清热祛湿、泻火解毒、抗菌消炎之功效，有镇静、降温、去火的效果。
特别适用于平时烟酒过多、心火旺盛、心情烦躁之人士的食疗保健食用。
龙眼蜂蜜：养血安神、开胃益脾、养颜、清热润燥、补中益气之功效，对心脾血虚引起的心悸不安、失眠记忆力减退有辅助疗效。
特别适合女性食用。
柑橘蜂蜜：燥湿化痰、理气调中、养颜抗活血、润燥通便、养心安神。
枸杞蜂蜜：滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气。
禁忌1.蜂蜜不宜与孜然一起吃，易上火伤肝，眼红肿。
2.蜂蜜不能与豆腐一起吃。
豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。
与蜂蜜一起吃易导致腹泻。
同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者一起吃不利于人体的生化反应。
3.蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒4.蜂蜜和大米同食会胃痛5.蜂蜜不能与韭菜一起吃。
韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。
另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，一起吃容易引起腹泻。
6.蜂蜜不能用沸水冲饮。
蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分。
因而最好用不超过35℃的温水冲饮。
7.蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜一起吃后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
养生常识-史上最全蜂蜜食用法
【养生常识】史上最全蜂蜜食用法曾小姐的蜂蜜铺一、常见蜂蜜种类冬蜜：调理肠胃，养气润肺。
桂花蜜：消肿止血，润喉通肠。
龙眼蜜：补脑益智，增强记忆。
柑橘蜜：生津止渴，润肺开胃。
荔枝蜜：安神镇病，活络止血。
党参蜜：养气补血，静心安身。
益母草蜜：活血去风，滋润养颜。
喉痛、声沙可直接含服，每天两次效果佳。
二、蜂蜜在健康方面的作用1、恢复疲劳，尤其是熬夜后在所有天然品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。
蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
2、消除大餐后的积食蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
3、润肺蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
4、解酒蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
用法：饮酒前先吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
5、让兴奋的神经安眠蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且蜂蜜没有其他药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用，苹果蜜的镇静功能最为突出。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
三、喝蜂蜜水的时间清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，这种做法是不适宜的。
蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，蜜中果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样就失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。
早上空腹状态下喝蜂蜜水，容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡，不过蜂蜜水具有通便秘，养皮肤的功效，因此，便秘者可适当饮用蜂蜜水，但不宜长时间饮用。
另外，据分析，蜂蜜含有丰富的镁，能调理心理，消除紧张，减轻压力，对女性很有帮助；同时它富含的B族维生素，具有舒缓安眠的作用，因此建议女性可以在晚上睡前饮用蜂蜜水。
各种蜂蜜的功效
蜜种类及功效_各种蜂蜜的功效国内的常见的蜂蜜比较，我们一起来看看23种常见花种的蜂蜜种类及功效。
蜂蜜爱好者应该知道一些蜂蜜品种并了解其特性，以便充分发挥其作用并灵活配制各种蜂蜜食谱。
老实说，我并不熟悉每一个品种，迄今为止我使用过大约12-14不同蜂蜜品种，由于某些原因，许多品种在我生活的地方是无法买到的。
我不会称自己为一名蜂蜜品尝专家，因为我仍然在学习如何鉴别一些微妙的风味。
不过我还是愿意推荐一些我知道的蜂蜜品种：洋槐蜂蜜(ACACIA)洋槐蜂蜜通过采集洋槐花的花蜜酿造而成。
这种蜂蜜产品颜色清晰，品质纯净。
这种特甜的蜂蜜，洋槐蜂蜜以其温和精美的口味，成为最受欢迎的蜂蜜品种之一。
特别是在对滋润喉咙，防御感冒，增强消化力，治疗胃溃疡，痤疮和伤疤有独特的作用。
由于其含有高浓度的果糖，能够长久保留液体状态。
它的蔗糖含量很低，非常适合糖尿病患者食用。
其治疗作用也很突出，可以净化肝脏，调节肠道，对呼吸道系统炎症也有一定疗效。
特别是它可以让食品变甜而不影响饮料，本身的味道或香味。
就个人而言，我喜欢在茶中使用这种蜂蜜。
它是如此温和，不会影响你喜欢的茶的香味。
这种蜂蜜完美的平衡了干酪中的盐味，积安堂的洋槐花蜂蜜最受中国人的欢迎。
苜蓿蜂蜜(ALFALFA)苜蓿蜂蜜来自苜蓿的紫色或蓝色花朵，这种植物遍及加拿大和美国，淡颜色的蜂蜜具有精美的口味和轻微的花蜜芳香。
它精美的特性使它可以击败其它蜂蜜，成为厨师烘烤食物的首选，同时也是茶道爱好者钟爱的精美调料。
它不像大多数其它的蜂蜜那样甜，是与别的调料配合进行调制的首选，也可以直接食用。
鳄梨蜂蜜(AVOCADO)这个名字也许用词不当，鳄梨蜂蜜味道不像水果。
鳄梨蜂蜜来自加利佛尼亚的鳄梨树葱，颜色较暗，并且有浓烈的黄油香味。
这种蜂蜜起源于墨西哥南部，现在广泛种植在美国中部，澳大利亚和其它热带区域。
椴木蜂蜜(BASSWOOD)椴木蜂蜜产自遍及北美的乳白色椴木花朵。
椴木蜂蜜被认为是最特殊的蜂蜜之一。
不同蜂蜜的作用与功效
不同蜂蜜的作用与功效你知道不同蜂蜜的作用与功效么。
你知道不同蜂蜜的作用与功效中有多少不为人知的秘密么。
下面由为你分享不同蜂蜜的作用与功效的相关内容，希望对大家有所帮助。
1、槐花蜜：槐花蜜其性清凉，具有槐花之去湿利尿、凉血止血之功效，能保持毛细血管正常的抵抗能力，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血脂血压等作用，并用于预防中风，同时亦有清热补中、解毒润燥之功效。
较适用于慢性病患者及心血管病人的保健食用，尤其适合老年人。
常服槐花蜜能改善人的情绪，达到宁心安神效果。
中年失眠者在临睡前服用槐花蜜每能降低中枢神经的兴奋剂，起到催眠的作用，还可以避免服用催眠药物的成瘾性。
蜜中还含有刺槐甙和挥发油，可抗菌、防腐和止咳;清热解毒、祛皱消斑、养颜正气、解郁通络。
2、枣花蜜：其性甘平，具有护脾养胃、润肺补虚、和阴阳、调营卫之功效，长于补血，是调制中药的上等蜂蜜，也是妇女、儿童、老年人和体弱患者的理想蜂蜜。
3、椴树蜜：其性甘温，常服本品有降低中枢神经兴奋性的作用，对维护脑细胞的正常功能有利，久服尚能增强体质。
4、梨花蜜：其性甘凉，有生津止渴、止咳化痰、润肺清热作用，能养阴润燥，散结通肠，降火生津。
宜用于痰喘气急、痰热闷燥的呼吸道病变患者。
5、枸杞蜜：其性甘平，具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳之功效。
适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎、中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。
特别适用于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。
6、荆条蜜：其性甘平，有益气补中、发汗散热、散寒清目之功效。
适用于气血不足、伤风头痛、目赤、失眠者。
7、荔枝蜜：其性甘温，具有生津、益血、理气、之功效，适用于气虚血亏，小便频繁、皮肤干燥等病症。
8、龙眼蜜：其性甘平，有补心脾、益气的作用，对心脾血虚引起的心悸不安，失眠和记忆力减退有一定的帮助。
9、党参蜜：其味甘平，有补中、益气生津作用，对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、妇女血崩、贫血有辅助疗效，适用于体虚，胃冷、慢性胃炎、贫血者的保健食用。
各种蜂蜜的功效
蜜种类及功效_各种蜂蜜的功效国内的常见的蜂蜜比较，我们一起来看看23种常见花种的蜂蜜种类及功效。
蜂蜜爱好者应该知道一些蜂蜜品种并了解其特性，以便充分发挥其作用并灵活配制各种蜂蜜食谱。
老实说，我并不熟悉每一个品种，迄今为止我使用过大约12-14 不同蜂蜜品种，由于某些原因，许多品种在我生活的地方是无法买到的。
我不会称自己为一名蜂蜜品尝专家，因为我仍然在学习如何鉴别一些微妙的风味。
不过我还是愿意推荐一些我知道的蜂蜜品种：洋槐蜂蜜(ACACIA)洋槐蜂蜜通过采集洋槐花的花蜜酿造而成。
这种蜂蜜产品颜色清晰，品质纯净。
这种特甜的蜂蜜，洋槐蜂蜜以其温和精美的口味，成为最受欢迎的蜂蜜品种之一。
特别是在对滋润喉咙，防御感冒，增强消化力，治疗胃溃疡，痤疮和伤疤有独特的作用。
由于其含有高浓度的果糖，能够长久保留液体状态。
它的蔗糖含量很低，非常适合糖尿病患者食用。
其治疗作用也很突出，可以净化肝脏，调节肠道，对呼吸道系统炎症也有一定疗效。
特别是它可以让食品变甜而不影响饮料，本身的味道或香味。
就个人而言，我喜欢在茶中使用这种蜂蜜。
它是如此温和，不会影响你喜欢的茶的香味。
这种蜂蜜完美的平衡了干酪中的盐味，积安堂的洋槐花蜂蜜最受中国人的欢迎。
苜蓿蜂蜜(ALFALFA)苜蓿蜂蜜来自苜蓿的紫色或蓝色花朵，这种植物遍及加拿大和美国，淡颜色的蜂蜜具有精美的口味和轻微的花蜜芳香。
它精美的特性使它可以击败其它蜂蜜，成为厨师烘烤食物的首选，同时也是茶道爱好者钟爱的精美调料。
它不像大多数其它的蜂蜜那样甜，是与别的调料配合进行调制的首选，也可以直接食用。
鳄梨蜂蜜(AVOCADO)这个名字也许用词不当，鳄梨蜂蜜味道不像水果。
鳄梨蜂蜜来自加利佛尼亚的鳄梨树葱，颜色较暗，并且有浓烈的黄油香味。
这种蜂蜜起源于墨西哥南部，现在广泛种植在美国中部，澳大利亚和其它热带区域。
椴木蜂蜜(BASSWOOD)椴木蜂蜜产自遍及北美的乳白色椴木花朵。
椴木蜂蜜被认为是最特殊的蜂蜜之一。
吃蜂蜜有什么功效和作用
买来整个的新鲜柠檬，将柠檬切片装在小玻璃瓶中，放一片柠檬就洒点蜂蜜在上面，放一片洒一点，直到整个柠檬装完，就这样然后盖好盖然后放冰箱，利于保存，不至于会浪费。要喝的时候取一片柠檬放在杯中，然后加一勺蜂蜜，用温水冲调就可以，开水会破坏蜂蜜的成份的。柠檬会很酸的，可以多加些蜂蜜，根据自己的口味来!
2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。
3、蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。
4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。
5、冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。
蜂蜜的食用方法
蜂蜜菜谱(国家1号食品)
蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放入沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃
蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2～3次，适用于热病烦渴、中暑口渴等。
食用蜂蜜中毒的婴儿会出现迟缓性瘫痪，哭声微弱，吸奶无力，呼吸困难。小于6个月的婴儿更容易感染此病。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。[3]
虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。另外，父母在购买蜂蜜时一定要到正规的商店购买，不要自行去蜂场购蜜，因为有时蜜蜂采集了有毒植物的花粉，所酿之蜜就含有毒素，人吃了是会中毒的。
各种花的蜂蜜的功效与作用
各种花的蜂蜜的功效与作用引言蜂蜜是一种由蜜蜂采集花蜜并经过一系列酶的作用而产生的天然食品。
它不仅有着甜美的味道，还拥有多种功效和作用。
不同种类的蜜蜂采集不同种类的花，所产生的蜂蜜在营养成分和药用价值上也有所不同。
本文将介绍各种花的蜂蜜的功效与作用。
草蜜草蜜是蜜蜂采集草类花朵所产生的蜂蜜。
草蜜具有消炎、抗菌的作用，能够有效缓解咽喉疼痛和口腔溃疡等症状。
此外，草蜜还具有降血糖、保护肝脏和抗氧化的作用。
长期食用草蜜能够增强免疫力，改善睡眠质量，并有助于降低血压和血脂。
花草蜜花草蜜是蜜蜂采集各种花和草类花朵混合而成的蜂蜜。
花草蜜富含多种维生素、矿物质和氨基酸，具有滋补身体、增加抵抗力的作用。
它对于改善肠道功能、促进消化和增强胃肠道健康也有很好的效果。
此外，花草蜜还具有改善便秘和缓解月经不调的作用，对女性朋友来说特别有益。
百花蜜百花蜜是指蜜蜂采集多种花蜜混合而成的蜂蜜。
百花蜜富含丰富的营养成分，如维生素、矿物质和氨基酸。
它对于增强体力、提高免疫力、改善贫血和增强记忆力都有良好的效果。
此外，百花蜜还具有保护肝脏、减少血脂积累和促进新陈代谢的作用。
长期食用百花蜜对于预防心血管疾病和抗衰老也有一定的效果。
草本花蜜草本花蜜是指蜜蜂采集草本植物花蜜而成的蜂蜜。
草本花蜜具有抗炎、止咳和抗菌的作用。
它对于呼吸系统疾病如支气管炎和咳嗽有很好的缓解效果。
此外，草本花蜜还具有舒缓神经、改善睡眠和促进身体康复的功效。
长期食用草本花蜜对于舒缓心情、缓解焦虑和减轻压力也具有积极的帮助。
总结不同种类花朵所产生的蜂蜜具有不同的功效和作用。
草蜜具有消炎、抗菌的作用；花草蜜对肠道功能和女性健康有益；百花蜜对增强免疫力、改善记忆力等方面有良好的效果；草本花蜜则对呼吸系统疾病和神经系统有着积极的作用。
无论选择哪种花的蜂蜜，适量食用都对身体有益处，但对于过敏体质的人群应慎重食用。
在食用蜂蜜之前，最好先咨询医生或专业的营养师，以确保其安全性和适用性。
蜂蜜的功效与功能大全
●百花蜂蜜的作用与功效
百花蜜：采于春天的百花丛中，百花蜜色泽金黄，香味浓郁，质地细密集，汇百花之精华，具有多种生理活性，是花卉的精髓。清香甜润，营养滋补，消热解毒，润肠通便，安五脏、补不足等功效，是传统蜂蜜品种。蜜色泽深，是多种花蜜酿成的混合蜂蜜，味甜，具有天然蜜的香气，营养成分比较多。它还具有新陈代谢、免疫、助长发育、增强记忆、健百花蜜肠胃、促进血液循环、保肝、消炎、镇痛、延年益寿等多种作用，常食用可以提高青少年的免疫力，助长发育、增强记忆、可以预防和纠正儿童的贫血。
柑橘蜜 28.558 43.615 3.881 0.201 19 0.041 0.974 13.9
柑橘蜂蜜的作用与功效：
本产品具有柑之生津止渴，醒酒利尿的功效，食之下气，利肠胃中热毒，除烦醒酒。同时还有养颜正气、化痰、消滞、补中，润燥之功效，本品适用于脾胃燥热、腹胀、胃肠道疾患者的保健食用。
5.杀菌消炎，促进伤口愈合。
6.美容、护肤作用。
●椴树蜂蜜的作用与功效
椴树蜂蜜特征：
（1）乳白色液体，粘稠透明，有油脂的光泽。较易结晶，结晶后呈细腻洁白的油脂状。
（2）具浓郁的薄荷香味，味道甜润适口，营养价值高，易被肠胃吸收。
（3）用其入药，有补中益气、止咳、润肠、解毒、助消化等功能；另外，椴树蜜本身具有特殊的防腐作用，是制造中成药丸的主要原料。
油菜花蜜的特性：
新鲜的蜂蜜打出来3-6天后就会洁晶 成膏体状，这就是油菜花蜂蜜的特性油菜花蜜，不用强行化开 直接就可以冲水喝，只是看上去象猪油。
油菜花蜜的成分含量表：
蜂蜜 葡萄糖 果糖 蔗糖 粗蛋白 水分 灰分 酸度 酶值
油菜花蜜 42.2 34.25 3.36 0.22 18.31 0.04 - -
蜂蜜知识
总之，一般情况下，鉴定蜂蜜的真假，单用一种方法有可能出现某些误差，你可同时应用多种方法，便可断定蜂蜜的真假。
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3、中医是如何看待蜂蜜的？
西汉时的《神农本草经》认为，蜂蜜“主治心腹脾气，安五脏不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药，久服强志轻身，不老延年。”明代医药学家李时珍在《本草纲目》中写道：蜂蜜具有清热、补中、解毒、润燥、止痛之功效。
4、蜂蜜主要有哪些保健作用？
⑴调节肠胃功能，对便秘有奇效。
食疗处方：用香蕉肉蘸蜂蜜吃，每日数次，疗效显著。
二、消炎止痛、润肺止咳
蜂蜜可润肺、止咳和缓解疼痛，同时还能使人体血红蛋白增加和降低血脂。民间一直流传着用蜂蜜和牛奶或动物油脂来治疗结核病的偏方，有很好的疗效。
食疗处方：肺燥热咳患者可取甜梨一个，去皮核，然后切薄片拌蜂蜜吃，每日数次，一星期内即可见效。结核患者可用蜂蜜50-75克、鼻炎患者用10％蜂蜜水溶液放入吸入器内使其雾化后吸入呼吸道，患者咽后壁发干的感觉消失，粘膜变得湿润，脓性分泌停止，病情很快缓解。
三、营养心肌、改善代谢
蜂蜜中的葡萄糖能营养心肌和改善心肌的代谢功能，使心血管舒张和改善血液循环。蜂蜜由于能保证血流正常，因而对改善心力衰竭和心脏有一定疗效。
食疗处方：每日服用50-75克蜂蜜，长期服用，就能有效改善心肌代谢功能。
四、帮助睡眠、镇静心神
蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。现在民间医学还常用蜂蜜来治疗许多神经系统疾病。
食疗处方：临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草 （可以单取一种，也可以混合），用温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
蜂蜜分解，减轻头痛症状，减少酒精对肝的损伤。
蜂蜜的功效和作用
蜂蜜的功效和作用蜂蜜是一种很常见的食物了，我们很多人应该都吃蜂蜜，蜂蜜的作用与功效是什么?也有一部分人喜欢用蜂蜜泡水喝，喝蜂蜜水有什么好处?蜂蜜很受人们的喜爱，但是很多人在蜂蜜的时候，一点都不注意，蜂蜜不能和什么一起吃?现在，一起来看看以下两篇文章来了解一下吧!蜂蜜的作用与功效01抗菌：蜂蜜含有类黄酮，有一定的抗菌作用，像大肠杆菌，流感杆菌，链球菌等有很好的抑制作用。
02保护肝脏：蜂蜜含有大量的单糖，多种氨基酸，维生素，酶和有机酸等，直接被人体吸收，不需要经过肝脏作用，这样既满足了肝脏的营养，还保护了肝脏。
03助睡眠：蜂蜜含的葡萄糖、维生素、牛磺酸以及镁、磷、钙等物质，能滋补神经，调节植物神经，提高血液中的含氧量，可以促进睡眠、增强记忆力的作用。
04治疗便秘：蜂蜜含有大量的有益菌和活性酶，进入肠道后增加肠道蠕动，恢复胃肠内菌类的均衡，起到双向调节肠胃功能，可以有效的治疗便秘。
05提高免疫力：蜂蜜中含有大量的营养物质，提高儿童生长发育，提高身体机能，增强对病毒的抵抗，提高机体免疫力。
06提高记忆力：蜂蜜中游离的氨基酸达16种以上，而人体所必须的8中氨基酸都可以满足，能给脑细胞提高丰富的营养物质，修复受损的脑细胞，提高大脑记忆力。
07抗疲劳：蜂蜜中含有钙、钾、镁等矿物元素，可以人体能很快消除疲劳，恢复体力，特备是运动后的人群，不防来一杯蜂蜜水，会感到立马精神饱满。
08美容养颜：蜂蜜含有丰富的营养物质，经常喝蜂蜜水，可以快速清除体内垃圾，滋润皮肤，延年益寿，可以起到很好的美容养颜的功效。
蜂蜜的作用与功效这些食物不能和蜂蜜一起吃蜂蜜的作用与功效健身强志减缓衰老促进长寿蜂蜜的营养含量丰富，本身也含有容易被人们消化吸收的葡萄糖和果糖，因为吸收的能力比较快，不会给肠胃带来什么负担，蜂蜜很适合一些消化不是很好的人，或是老年人使用。
蜂蜜中含有很多营养的物质，含量也很丰富具有增强细胞修复损伤的能力，上了年纪的人经常吃蜂蜜可以预防咳嗽、心血管疾病、失眠、胃肠溃疡、消化不良、便秘等等疾病。
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各种蜂蜜的作用与功效有哪些经常的服用蜂蜜可以起到很好的安神作用，而且蜂蜜对一些疾病具有很好的疗效，甚至比药物的功效还要明显，长期的服用可以给身体带来很多的益处，由于蜂蜜的种类非常多，不同种类具有的功效都是不一样的，所以大家要根据症状选择适合种类的蜂蜜，那么各种蜂蜜的作用与功效有哪些?
第一，各种蜂蜜的作用与功效有哪些?百花蜜采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。
清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中，解毒、润燥、收敛等功效，是传统蜂蜜品种。
第二，玄参蜂蜜，内含挥发性生物碱、甾醇、脂肪酸、亚麻仁酸、硬脂酸等多种有机酸。
临床用于治疗咽喉肿痛、口干、目赤、耳肿、肠痛等。
第三，冬蜜，源于中药树种鸭脚木花蜜，是岭南特有冬季蜜种。
故俗称“冬蜜”。
色泽为浅琥珀色，较易结晶，质地优良，味甘而略带特有苦味。
除具有蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥等功效外，还有发汗解表，祛风除湿之功效，对感冒发热，咽喉肿痛，风湿关节痛有较好辅助疗效。
是带有中药特色的蜂蜜品种，深受东南亚地区人们喜爱。
第四，龙眼蜜，南方特有蜜种。
具有龙眼的香气。
本品取龙眼益心脾，补气血的作有养血安神、开胃益脾、养颜清热润燥，补中之功效。
特别适宜妇女食用。
各种蜂蜜的作用与功效有哪些?野玫瑰蜜，野玫瑰花形烂漫，
其蜜深植内中，故人们仅慕其花之艳丽而无缘品其蜜之幽香。
本品多采自山西晋中地区，香味扑鼻，在芳香蜜种中堪称一绝，其味薄而醇，细品之，可誉为“蜜中贵妇”。
有提神醒脑、调理内分泌之功效。
荆条蜜，又称荆花蜜，立秋前后，秋高气爽，荆花丛中，蜜蜂穿梭其间，采花露酿制成荆花蜜，浅琥珀色，入口留香，回味无穷，因其质优被称为“一等蜜”，本品采自华北地区，南方少见。
有清热去燥、解毒去痛之功效。