高血压病地精深中医诊疗方案设计
高血压中医治疗方案

三、治疗方案
1.中药治疗
(1)基本方药:根据高血压的病因、病机和症状,选择具有降压作用的中药组成基本方药。
(2)辨证论治:根据患者的具体症状和体质,调整基本方药,实现个性化治疗。
(3)用药原则:遵循“剂量适中、疗程合理、用药安全”的原则,避免药物不良反应。
高血压中医治疗方案
第1篇
高血压中医治疗方案
一、方案背景
随着社会经济的发展和人们生活方式的变化,高血压已成为我国常见的慢性疾病之一。中医在防治高血压方面具有悠久的历史和丰富的经验。本方案旨在运用中医理论,结合现代医学研究成果,为高血压患者提供一套合法合规的中医治疗方案,以改善患者的生活质量,降低心血管事件风险。
二、治疗原则
1.整体观念:注重整体调理,平衡阴阳,调和气血。
2.辨证论治:根据患者病因、病机、体质及症状,制定个性化的治疗方案。
3.治未病:重视预防,早期干预,防止病情恶化。
4.综合治疗:结合中药、针灸、推拿、食疗、运ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ等多种疗法。
5.合法合规:确保治疗方案符合国家相关法律法规,确保患者安全。
三、治疗方案
2.针灸治疗
(1)选穴原则:根据高血压的病因、病机和症状,选择具有调节血压作用的穴位。
(2)治疗方法:采用毫针、电针、耳针等针灸疗法,每周治疗2-3次,每次留针30分钟。
(3)注意事项:针灸治疗应由具有执业资格的中医师进行,确保治疗安全。
3.推拿治疗
(1)手法选择:根据患者的具体症状和体质,选择具有降压作用的推拿手法。
(3)运动时间:每周至少运动5次,每次运动时间为30-60分钟。
(4)注意事项:在医生指导下进行运动治疗,避免运动损伤。
高血压的诊疗计划

高血压的诊疗计划一、诊断(一)疾病诊断1.中医诊断:参照中华中医药学会发布的《中医内科常见病诊疗指南》(中国中医药出版社,2008年8月)与《中药新药临床研究指导原则》(中国医药科技出版社,2002年5月)。
主要症状:头晕目眩,头痛。
次要症状:头如裹,面红目赤,口苦口干,耳鸣耳聋,汗出,腰膝酸软等。
2.西医诊断:参照卫生部疾病预防控制局、中国高血压联盟和国家心血管病中心制定的《中国高血压防治指南(2010年修订版)》。
(1)未应用抗高血压药物情况下,平均收缩压(SBP)≥140mmHg和(或)平均舒张压(DBP)≥90mmHg;(2)既往有高血压史,目前近4周内应用抗高血压药物治疗的个体。
(二)证候诊断1.肾气亏虚证:腰脊痠痛(外伤性除外)、胫痠膝软或足跟痛、耳鸣或耳聋、心悸或气短、发脱或齿摇、夜尿频、尿后有余沥或失禁、舌淡苔白、脉沉细弱。
2.痰瘀互结证:头如裹、胸闷、呕吐痰涎、刺痛(痛有定处或拒按)、脉络瘀血、皮下瘀斑、肢体麻木或偏瘫、口淡、食少、舌胖苔腻脉滑,或舌质紫暗有瘀斑瘀点脉涩。
3.肝火亢盛证:眩晕、头痛、急躁易怒、面红、目赤、口干、口苦、便秘、溲赤、舌红苔黄、脉弦数。
4.阴虚阳亢证:腰酸、膝软、五心烦热、心悸、失眠、耳鸣、健忘、舌红少苔、脉弦细而数。
二、治疗方案本方案适用于18岁以上原发性高血压人群,不适用于儿童高血压、妊娠高血压、合并严重慢性肾脏疾病的高血压以及继发性高血压人群。
(一)辨证选择口服中药汤剂或中成药眩晕病(原发性高血压)的辨证论治应以整体观念为指导,标本兼治,强调长期治疗时应以治本为主。
1.肾气亏虚证治法:平补肾气,调和血脉。
推荐方药:补肾和脉方加减。
生黄芪、黄精、桑寄生、仙灵脾、炒杜仲、女贞子、怀牛膝、泽泻、川芎、当归、地龙等。
中成药:杞菊地黄丸、六味地黄丸(肾阴虚证)、右归丸(肾阳虚证)等。
2.痰瘀互结证治法:祛痰化浊,活血通络。
推荐方药:半夏白术天麻汤合通窍活血汤加减。
高血压病中医诊疗方案

高血压病的中医诊疗方案一、概述高血压病是最常见的心血管疾病之一,属中医的头痛范畴。
基本病因病机为气血阴阳失调,风、火、痰、瘀为标,临证多见虚实夹杂为患,病位在肝、肾,涉及心、脾。
二、分期辨治(一)高血压病1.肝阳上亢:症见头痛头胀,眩晕耳鸣,面红赤,口苦心烦,舌红,脉弦有力。
【治则】平肝潜阳,清火熄风【方药】天麻钩藤饮加减:天麻10克、钩藤15克、石决明20克、黄芩20克、栀子15克、杜仲10克、牛膝12克、桑寄生15克、茯苓15克。
2.阴虚阳亢:症见头晕目眩,口干目涩,头部隐痛,心烦眠差,甚或肢体震颤,腰膝酸软,舌红苔少或欠津,脉弦细。
【治则】补益肝肾,平肝熄风【方药】杞菊地黄丸加减:熟地12克、山萸肉6克、山药15克、泽泻10克、丹皮12克、茯苓15克、枸杞子15克、菊花12克、天麻10克、钩藤15克、石决明15克、夏枯草15克。
3.肝肾阴虚:症见头晕目眩,腰酸腿软,五心烦热,失眠,耳鸣,舌质干红少苔或无苔,脉弦细。
【治则】滋肾养肝【方药】大补元煎加减:熟地12克、山萸肉6克、山药15克、枸杞子15克、白人参10克、当归15克、何首乌15克。
4.阴阳两虚:症见四肢不温伴乏力,腰酸,头痛,耳鸣,心悸,舌淡苔白,脉弦细。
【治则】育阴助阳【方药】熟地12克、山萸肉6克、山药15克、枸杞子15克、山茱萸6克、菟丝子12克、鹿角胶15克,偏阳虚者加附片6克、肉桂6克、当归15克,偏阴虚者加牛膝12克、龟板胶15克。
以上几型若兼内风者,可加潜降熄风药,如菊花、钩藤、龙骨、牡蛎、珍珠母等;兼血瘀者,可加活血化瘀,行气通络之品,如丹参、川芎、桃仁、红花、当归、地龙等;兼痰阻者,可加豁痰利气之品,如胆南星、法夏、陈皮、天竺黄、川贝等。
(一)高血压危象和高血压脑病此型病情危重,临床主要症状:血压急剧升高,剧烈头痛,肢体麻木,甚至抽搐,烦燥胸闷。
【治则】平肝潜阳【方药】镇肝熄风汤加减:牛膝12克、生赭石20克、龙骨30克、牡蛎30克、龟板20克、杭菊15克、钩藤15克、桑寄生15克、羚羊角粉10克、磁石30克。
心内科中医优势病种高血压病诊疗方案

心内科中医优势病种高血压病诊疗方案心内科中医在高血压病的诊疗方案中有着独特的优势。
高血压是一种常见的心血管疾病,也是一种慢性病,长期不得到有效的控制会对身体产生许多不良的影响。
中医具备综合调节人体功能的作用,能够辅助西医药物治疗,提高疗效,减少不良反应。
下面将详细介绍中医在高血压病治疗中的优势和具体的诊疗方案。
首先,中医注重辨证论治。
根据中医理论,高血压是由于气血运行不畅,肝阳上亢,肝火上炎等原因导致的。
而不同的病机病理表现对应着不同的病证类型,如肝阳上亢类型、肝火上炎型、肾阴虚型等等。
中医根据患者的具体状况,进行辨证分型,并制定针对性的治疗方案。
这样可以有效地调节患者的机体功能,达到治疗的目的。
其次,中医强调治疗的整体性。
在中医看来,疾病不仅仅是一个局部问题,而是整体健康状态的反映。
中医治疗高血压病时,不仅仅关注血压的变化,还会综合考虑患者的体质、脏腑功能等因素,从而全面地进行调节和治疗。
中医通常采用多种疗法,如针灸、中药、推拿等,对患者进行全身的调理。
这种综合治疗的方法可以提高治疗效果,延缓病情的进展。
同时,中医倡导健康生活方式。
中医强调的是人与自然的和谐,注重预防和养生。
在高血压病的治疗中,中医建议患者改善生活习惯,包括合理饮食、适度运动、保持良好的情绪等。
这些方法都可以减轻患者的症状,改善病情,并且对心血管系统的保健起到重要的作用。
针对高血压病的治疗,中医常用的药物有降血压、扶正固本的中药方剂。
比如桂枝加味降兰汤、天王补心汤等。
中药可以通过改善体内的微循环,增加心脏收缩力,扩张血管等多种途径起到降血压的作用。
此外,针灸也是中医治疗高血压病的常用方法之一、针刺特定的穴位可以调节体内的气血运行,促进新陈代谢,从而产生降血压的效果。
除了药物和针灸,推拿按摩也是中医处理高血压的手段之一,通过按摩穴位和推拿全身来达到缓解病情、调理机能的目的。
综上所述,心内科中医在高血压病诊疗中有着独特的优势。
中医注重辨证论治、治疗的整体性以及倡导健康生活方式,这些特点使得中医在高血压病的治疗中能够提高疗效,减少不良反应。
中医疗法治疗高血压的方案

中医疗法治疗高血压的方案前言高血压作为一种常见的心血管疾病,严重威胁着人们的身体健康。
中医治疗高血压注重辨证施治,整体调理,副作用小,疗效确切。
本方案旨在结合现代中医治疗方法,为高血压患者提供一个专业、详细的治疗方案。
治疗原则1. 辨证论治:根据患者的体质、病情、病程等个体差异,制定个性化的治疗方案。
2. 标本兼顾:在治疗过程中,既要缓解血压升高,也要针对高血压的病因进行治疗。
3. 整体调理:调整生活作息、饮食习惯,配合中医治疗,达到身心平衡。
4. 中西医结合:在中医治疗基础上,合理使用现代医学方法,以提高疗效。
治疗方案1. 中药治疗处方用药1. 基础方剂:珍珠母、菊花、钩藤、生地黄、白芍、川芎、甘草等。
2. 随症加减:根据患者的具体症状,如头晕、头痛、心悸等,进行药物加减。
用药方法- 煎服法:每日1剂,分早晚两次煎服。
- 丸剂或散剂:对于不便煎药的患者,可以选择中药丸剂或散剂。
2. 针灸治疗选穴1. 主穴:百会、风池、太冲、曲池、足三里。
2. 配穴:肝阳上亢加肝俞、肾阴虚加肾俞、痰湿阻滞加脾俞、胃俞。
操作方法- 采用平补平泻法,得气后留针30分钟。
- 每周治疗3-5次,10次为一个疗程。
3. 推拿按摩1. 头部按摩:按揉百会、风池等穴位,每次按摩5-10分钟。
2. 背部按摩:按揉肝俞、肾俞等穴位,每次按摩10-15分钟。
3. 四肢按摩:按揉太冲、曲池等穴位,每次按摩5-10分钟。
4. 生活方式调理1. 饮食调理:低盐、低脂、高纤维饮食,多吃新鲜蔬菜和水果。
2. 运动锻炼:适量进行有氧运动,如散步、太极拳等。
3. 心理调适:保持心情舒畅,避免情绪波动。
4. 作息规律:保证充足的睡眠,避免熬夜。
监测与评估1. 定期检测血压:了解治疗效果,调整治疗方案。
2. 观察症状变化:头晕、头痛、心悸等症状的缓解情况。
3. 的生活质量:关注患者的生活质量,包括睡眠、饮食、运动等。
结语中医疗法治疗高血压具有疗效确切、安全性好等优点,但需要患者长期坚持治疗和生活方式的调整。
高血压病中医诊疗方案

高血压病中医药健康管理方案高血压病是指一种以动脉收缩压和(或)舒张压升高为特征的,可伴有心脏、血管、脑、肾脏和视网膜等器官功能或器质性改变的全身性疾病。
本病多归属于中医学“头痛”、“眩晕”范畴,以“眩晕”居多,是以脏腑气血阴阳平衡失调为主要病机。
高血压病临床上以体循环动脉血压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变。
一、诊断(一)疾病诊断1. 中医诊断参照中华中医药学会发布的《中医内科常见病诊疗指南》(中国中医药出版社,2008年8月)与《中药新药临床研究指导原则》(中国医药科技出版社,2002年5月)。
主要症状:头晕目眩,头痛。
次要症状:头如裹,面红目赤,口苦口干,耳鸣耳聋,汗出,腰膝酸软等。
2.西医诊断参照卫生部疾病预防控制局、中国高血压联盟和国家心血管病中心制定的《中国高血压防治指南(2010年修订版)》。
2.1未应用抗高血压药物情况下,平均收缩压(SBP)≥140mmH克和(或) 平均舒张压(DBP) ≥90mmH克;2.2既往有高血压史,目前近4周内应用抗高血压药物治疗的个体。
(二)证候诊断1. 肾气亏虚证腰脊疫痛(外伤性除外)、胫疫膝软或足跟痛、耳鸣或耳聋或气短、发脱或齿摇、夜尿频、尿后有余沥或失禁、舌淡苔白、脉沉细弱。
2.痰瘀互结证头如裹、胸闷、呕吐痰涎、刺痛(痛有定处或拒按)、脉络瘀血、皮下瘀斑、肢体麻木或偏瘫、口淡、食少、舌胖苔腻脉滑,或舌质紫暗有瘀斑瘀点脉涩。
3.肝火亢盛证眩晕、头痛、急躁易怒、面红、目赤、口干、口苦、便秘、溲赤、舌红苔黄、脉弦数。
4.阴虚阳亢证腰酸、膝软、五心烦热、心悸、失眠、耳鸣、健忘、舌红少苔、脉弦细而数。
二、中医诊疗思路遵循国家中医药管理局制定的眩晕病(原发性高血压)中医诊疗方案,并根据长期临床实践和对中医传统理论的认识,我们充分梳理了国内中医治疗该病经验,宏观辨证和微观辨证结合,发现高血压病除肝阳上亢外,正虚多表现为脾气虚弱、肝肾不足,邪实多表现为痰浊、血瘀、阳亢,治疗常用补泻兼施法,以辩证使用补益肝肾、清肝降火;补脾燥湿,化痰息风及活血通络法取得了良好临床效果。
高血压(原发性)中西医结合诊疗方案

高血压(原发性)中西医结合诊疗方案高血压(原发性)中西医结合诊疗方案背景和目的高血压(原发性)是一种常见的慢性心血管疾病,严重影响人们的健康。
本文档旨在提供一种中西医结合的诊疗方案,帮助患者管理和控制高血压,以减少并发症的风险,并提高生活质量。
中西医结合诊疗方案1. 中医诊疗:- 个体化辨证论治:中医通过辨证论治的方法,根据患者的具体病情,采用针灸、中药等个体化的治疗手段。
- 饮食调理:结合中医理论,制定适合患者的饮食方案,例如限制高盐、高脂肪食物的摄入,并鼓励多食用蔬菜水果、粗粮等健康食物。
- 中药治疗:根据中医辨证论治的结果,配制适合患者的中药,以清热降压、平肝潜阳、活血化瘀等为主要治疗目标。
- 气功锻炼:推荐患者进行适当的气功锻炼,如太极拳、气功养生等,以促进血液循环、调节情绪、降低血压。
2. 西医诊疗:- 药物治疗:根据患者的血压水平和临床症状,西医医生可以开具降压药物,并定期调整剂量以达到良好的控制效果。
- 生活方式干预:西医提倡患者改善不健康的生活方式,包括戒烟限酒、增加体育锻炼、控制体重、减少精炼食品的摄入等。
- 血压监测:建议患者定期测量血压,并记录每次测量结果,以便及时调整治疗方案。
- 并发症防治:西医会根据患者的具体情况定期进行相关检查,及时发现和处理可能出现的高血压并发症。
注意事项1. 患者在接受中西医结合诊疗方案时应咨询专业医生,遵循医生的指导和建议。
2. 患者需定期复诊,以便医生及时了解病情变化,并作出相应的调整。
3. 饮食调理和生活方式干预是长期的管理措施,患者应坚持并逐渐养成健康的生活惯。
结论中西医结合的诊疗方案对于高血压(原发性)的管理具有重要意义。
通过个体化辨证论治、饮食调理、中药治疗、药物治疗等综合措施,可以有效控制血压水平,降低并发症风险,提高生活质量。
高血压病的中医诊疗方案

高血压病的中医诊疗方案一、辨证施治1.肝郁气滞型主要症状:头晕目眩、胸闷烦躁、失眠健忘、口苦便秘、舌苔黄腻、脉弦细。
治疗方案:疏肝理气,活血化瘀。
常用药物:柴胡、丹参、川芎、赤芍、广藿香等。
2.脾胃虚弱型主要症状:头晕目眩、倦怠乏力、食欲不佳、腹泻便溏、舌质淡苔白、脉细弱。
治疗方案:健脾益气,调理脾胃。
常用药物:党参、白术、黄芪、陈皮、升麻等。
3.肾阳虚弱型主要症状:头晕耳鸣、腰膝酸软、畏寒肢冷、尿频夜多、舌质淡苔白、脉沉迟。
治疗方案:温阳填精,固肾益气。
常用药物:肉桂、党参、独活、巴戟天、枸杞子等。
4.肝肾阴虚型主要症状:头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、便秘口干、舌红少苔、脉细数。
治疗方案:滋阴降火,润肺益肾。
常用药物:熟地黄、山药、麦冬、黄柏、玄参等。
二、饮食调理1.忌食过咸、过甜、过油腻的食物,适量控制盐分和糖分的摄入。
2.增加高纤维食物的摄入,如蔬菜、水果、全麦类食物等。
3.适量食用富含钾和镁的食物,如绿叶蔬菜、海带、豆类等。
4.避免或减少咖啡因和酒精的摄入。
三、生活调理1.保持良好的生活习惯,规律作息,合理安排时间。
2.适度运动,坚持每天进行适量的有氧运动,如散步、瑜伽、太极拳等。
3.学会放松自己,避免过度紧张和压力。
4.禁烟限酒,戒除不良嗜好,如烟草和酒精。
四、草药调理中草药可以根据个体情况使用,但需在医生指导下使用,以下是一些建议的中草药:1.黄芩:清热解毒,降血压。
2.菊花:平肝潜阳,清肝明目。
3.金银花:清热解毒,降血压。
4.天麻:安神定志,清热降压。
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高血压病的中医诊疗方案高血压病属于中医“眩晕”、“头痛”的畴。
发病早期多见实证,病久往往转为虚证。
(一)辩证分型辨证要点:.肝火上炎证多见于本病1级,阴阳两虚证主要见于3级,而阴虚阳亢证各期均可见到,以2级为多。
区别阴虚与阳亢主次,予滋阴、潜阳,阴虚及阳者兼以助阳;分清风、火、痰、瘀之兼夹,予熄风、降火、化痰、祛瘀;审察脏腑肝、肾、心之病机,予柔肝、滋肾、养心;了解气血虚实顺逆,予理气降气,健脾益气,活血化瘀。
1.肝火上炎型主证:头晕目眩,头痛耳鸣,面红目赤,烦躁易怒,口苦畏热,尿赤便秘,舌红苔黄,脉弦有力。
治法:清泻肝火方药:龙胆泻肝汤加减。
龙胆草15 黄芩15 栀子15 柴胡10甘草5 生地黄20 当归12 车前子15木通5 泽泻30方用龙胆草、黄芩、栀子清泻肝火,柴胡、甘草疏肝清热调中,木通、泽泻、车前子清利湿热,生地、当归滋阴养血。
全方清肝泻火利湿,清中有养,泻中有补。
若肝火扰动心神,失眠、烦躁者,加磁石,龙齿,珍珠母,琥珀,清肝热且安神。
肝火化风,肝风动,肢体麻木,震颤,欲发中风者,加全蝎,蜈蚣,地龙,僵蚕,平肝熄风,清热止痉。
2.肝肾阴虚型主证:头晕目眩,头痛耳鸣,烦躁易怒,五心烦热,盗汗,潮热,口干喜凉饮,腰酸腿软,便干尿赤,舌红无苔,脉细无力。
治法:滋补肝肾方药:杞菊地黄汤加龟板、夏枯草、珍珠母、白芍。
枸杞15 菊花15 熟地黄24 山萸肉12山药12 泽泻30 丹皮10 茯苓15龟板30 夏枯草15 珍珠母30 白芍15方用熟地,山萸肉,山药滋阴补肾,茯苓,泽泻渗湿,丹皮清虚热,枸杞,菊花,夏枯草清利头目,白芍敛阴,珍珠母、龟板滋阴潜阳。
3.肝风动型主证:头晕目眩,四肢麻木,手颤足晃,步履沉重,甚则口眼歪斜,舌强言骞,半身偏枯或牙关紧闭,鼻鼾昏睡,人事不醒,舌红苔白或黄,脉弦或沉细。
治法:平肝息风方药:天麻钩藤饮化栽。
天麻10 钩藤15 石决明30 栀子15黄芩15 牛膝20 桑寄生15 羚羊角粉3丹皮12 茯苓15天麻祛风潜阳,止头痛,眩晕,钩藤、羚羊角清热熄风降火,三药并用平肝潜阳。
石决明清肝镇肝潜阳。
黄芩,栀子清肝泻火。
牛膝,桑寄生补益肝肾。
茯苓安神。
丹皮清血中之伏火。
4.肝气郁结型主证:头晕目眩,心烦易怒,胸闷憋气,胸胁胀痛,喜叹息,吸气,舌红苔微黄,脉弦涩。
治法:疏肝解郁方药:丹栀逍遥散加素馨花、珍珠母。
丹皮15 栀子15 柴胡10 白芍15 当归12 茯苓15 白术12 甘草5 素馨花10 珍珠母30柴胡,素馨花疏肝解郁,白芍,当归养血柔肝,白术,茯苓,甘草健脾益气,以实土抑木,且使营血生化有源。
用丹皮清血中之伏火,栀子清肝热,导热下行。
珍珠母滋阴潜阳。
6.脾虚痰盛型主证:眩晕体胖,身倦乏力,头重如裹,痰多,浮肿,便溏,舌胖嫩,苔白腻,脉滑。
治法:健脾化痰方药:温胆汤合半夏白术天麻汤加减。
半夏12g 皮12g 白术10g 茯苓15g钩藤20g 天麻6g 竹茹15 枳实15甘草6g 生3片大枣5枚皮,半夏合用燥湿化痰,白术,茯苓健脾利湿,天麻,钩藤并用平肝潜阳,熄风止眩。
竹茹、胆星清热化痰,枳实理气,甘草、生、大枣健脾和胃,调和诸药。
7.阴阳两虚型主证:头晕目眩,五心烦热,烘热出汗等阴虚热现象,又有汗后背部畏冷等阳虚证候,舌红少苔或白苔,脉沉细。
治法:调理阴阳方药:地黄饮子加减。
熟地12 山茱萸9 巴戟天9 肉苁蓉9 制附子6 官桂6 五味子6 石斛9 麦门冬6 石菖蒲6 远志6 白茯苓6薄荷5 生5 大枣1枚方用熟地,山茱萸补肾填精,巴戟天,肉苁蓉温壮肾阳,附子,肉桂温养下元,摄纳浮阳,引火归源。
五味子,石斛,麦门冬滋阴敛液,壮水以济火,石菖蒲,远志,茯苓合用,开窍化痰,交通心肾。
薄荷轻清上行,,枣和中调药。
高血压特色治疗方法:按摩:方法一①浴面分抹法:搓热双手,从额部经颞部沿耳前抹至下颌,反复20-30次。
然后再用双手四指指腹从印堂穴沿眉弓分抹至双侧太阳穴,反复多次,逐渐上移至发际。
手法轻松柔和,印堂穴稍加压力以局部产生温热感为度。
本法可降低血压,增进面部光泽。
②揉攒竹穴:用双手拇指端分别按揉双侧攒竹穴约100次,用力要均匀。
此法可减轻头痛、头晕等症状。
③抹桥弓:头偏向一侧,用双手四指指腹分别在对侧耳后隆起处沿大筋向下推抹至胸廓上囗处,双手交替进行,反复多次。
此法有显着的降压作用。
方法二“抹、擦、梳、滚、揉、按”六字按摩法降压好。
如高血压病人在坚持服用降压药物的同时进行此按摩法,可帮助巩固降压疗效。
抹:就是抹前额。
其方法是双手的食指或中指进行抹。
擦:就是用双手手掌摩擦头部的左、右两侧。
摩擦时用力不宜过大,以自觉舒适为好。
梳:就是将双手手指微屈,两手十指好似虎爪般,先从前额发根开始,一寸一寸向头顶,再一寸一寸向脑后推着,边推边梳,当然也可以左、右两手互相交替反复进行推梳5~10分钟左右。
在此基础上,再进行“滚”、“揉”、“按”三种方法。
滚:就是滚动腰背部。
其方法就是先将左、右两手握拳,拳眼对贴着相应的腰背部左、右两侧用力上下滚动,幅度可以尽量大一些,按摩3-5分钟即可。
揉:就是揉动腹部。
做法是:两手重叠,尽量用靠近腹部的一只手按紧小腹部轻轻揉动。
揉动时应顺时针方向转动,约3~5分钟。
揉腹后一般血压都会有较大幅度地下降。
按:就是按摩穴位。
常用的穴位有肩井穴(肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点上),关穴(前臂掌侧,腕横纹上2寸)、合谷穴(手背,第1、2掌骨间)。
高血压的针灸治疗:本症属中医“头痛”,“眩晕”等证畴。
中医认为,肝肾阴虚,肝阳偏亢,上扰头目,头痛头晕;肝喜条达,郁易化火,肝阴耗伤,风阳易动,发为眩晕;素体脾虚,或饮食不节,更伤脾胃;或忧思劳倦,脾阳不振,水湿停,积聚成痰,痰阻经络,清阳不升,头目眩晕,发为本病。
常用穴位:大椎、肩井、肺俞。
梁门、太阳、风池、涌泉、三阴交、太溪、太冲、足三里、曲池、中院、丰隆、百会、气海等穴。
中药茶疗十法:高血压是中老年人一种常见病,患者除了应坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。
1菊花茶:所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。
对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。
2山楂茶:山楂所含的成份可以助消化、扩血管、降低血糖、降低血压。
同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。
其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。
3荷叶茶:中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩血管、清热解暑及降血压之效。
同时,荷叶还是减脂去肥之良药。
治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。
4槐花茶:将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。
同时,槐花还有收缩血管、止血等功效。
5首乌茶:首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。
血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显。
其制作方法为取制首乌20-30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。
6根茶:根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。
经常饮用根茶对治疗高血压具有明显的疗效,其制作方法为将根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。
7莲子心茶:所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。
用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了能降低血压外,还有清热、安神、强心之特效。
8决明子茶:中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。
经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。
每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用,不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
9桑寄生茶:中草药桑寄生为补肾补血要剂。
中医临床表明,用桑寄生煎汤代茶,对治疗高血压具有明显的辅助疗效。
桑寄生茶的制作方法是,取桑寄生干品15克,煎煮15分钟后饮用,每天早晚各一次。
10玉米须茶:玉米须不仅具有很好的降血压之功效,而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。
泡茶饮用每天数次,每次25-30克。
在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。
气功治疗高血压:一般取养静功法,可以取坐姿或站姿。
坐姿是坐于椅子上,双腿分开自然踏地,两手放于大腿上,手心向下,全身放松,心情怡静,排除杂念,意守丹田,口唇轻闭,双目微合,调整鼻息。
站姿是身体自然站立,双脚分与肩平,两膝微屈,两手抱球放于身前,全身放松意守丹田,调整呼吸。
每次10-30分钟,每日1-2次降血压中草药:大青叶、板蓝根、鱼腥草、辛夷、野菊花、贯众、根、黄芩、黄柏、大黄、三棵针、龙胆草、柴胡、茵、北豆根、汉防己、白木通、川木通、艽、地骨皮、桑白皮、忍冬藤、瓜蒌、半边莲、龙葵、决明子、蔓荆子、茺蔚子、熊胆、天麻、钩藤、罗布麻、地龙、蜈蚣、全蝎、牛黄、天南星、天竺黄、莱菔子、丹参、川芎、丹皮、三七、虎杖、鸡血藤、山楂、槐米独活、徐长卿、欷茜草、丁公藤、石蒜、祖布麻、荜澄茄、厚朴、黄芪、黄精、刺五加、锦鸡儿、珠子参、白术、天冬、地黄、玄参、酸枣仁、淫羊藿、沙苑子、菟丝子、巴戟天、白果、冬虫夏草、附子、肉桂、花椒、华山参、羊红膻降压食品:芹菜、萝卜、芦笋、海藻、海带、鲜鱼腥草、玉米须、大蒜、洋葱、山楂、香蕉、荸荠、白果。