浅谈“舞蹈呼吸” 在中国民族舞中的存在意义与方式
呼吸在民族民间舞蹈训练中的重要性
直 至 渐 强 时 ， 为 下 一 个 大 的 呼 气 做 准 备 ， 此 循 环 进 行 。 这 只 是 慢 节 奏 又 如 “ 短 ” 呼 吸 方 式 ， 如 “ 旦 ” “ 金 古 戈 里 ” 快 节 奏 的 “ 短 ” 则 是 长 的 再 安 、扎 等 长 ，
● 李
以 短 促 ， 速 的 呼 吸 带 动 身 体 的 律 动 而 进 行 表 演 。 普 通 观 众 眼 中 去 看 朝 快 从
蹈 的 跃 动 ， 族 民 间 舞 蹈 因 为 有 了 呼 吸 而 充 满 了活 力 ， 吸 则 在 民族 民间 民 呼
舞 蹈 中得 到 升 华 。 由 此 ， 以 说 ： 吸 是 民族 民 间 舞 蹈 的 灵 魂 。 可 呼
我 国 的 民 族 民 间 舞 可 谓 是 丰 富 绚 丽 、 姿 多 彩 ， 不 同 的 民 族 舞 蹈 种 多 而
鲜 舞 ， 能 会 认 为 它 虽 然 动 作 不 是 很 花 Ⅱ 但 不 太 能 够 看 懂 ， 且 在 动 作 可 肖， 而 过 程 中 演 员 口里 还 在 不 停 地 喊 着 、 着 ， 不 知 口 的 喊 动 ， 是 演 员 在 借 动 孰 正
菁
助 口 中 的 呼 吸 去 带 动 身 体 的 律 动 ， 调 “ 短 ” 气 口。 者 对 气 息 、 伏 、 强 长 的 舞 起
呼 吸 于 民 族 民 间 舞 蹈 的 影 响 是 不 可 忽 视 的 ，任 何 一 个 民 族 的 民 间 舞
蹈 都 离 不 开 呼 吸 。 吸 与 动 作 紧 密 结 合 ， 以改 变 民族 民 间 舞 动 作 的 质 感 呼 可 和 情 感 ， 其 动 作 显 得 丰 满 ， 具 张 力 。 握 好 呼 吸 方 法 ， 要 我 们 在 平 时 使 更 掌 需
舞蹈训练中的呼吸技巧
舞蹈训练中的呼吸技巧舞蹈是一门需要集中力和体力的艺术形式。
在舞蹈的训练过程中，呼吸技巧起着至关重要的作用。
正确的呼吸能够帮助舞者提高体能、增强肺活量，同时也能够改善姿势和动作的流畅性。
本文将探讨舞蹈训练中的呼吸技巧，并提供一些实用的方法，帮助舞者在表演中达到更高的境界。
一、理解呼吸的重要性呼吸是我们生命的基本动作，通过呼吸我们为身体提供氧气，排出二氧化碳。
在舞蹈中，充分利用呼吸能够帮助舞者在动作中更加灵活自如。
而不正确的呼吸则会导致缺氧，并且让动作变得不够流畅和精确。
二、深呼吸的训练深呼吸是舞蹈训练中的基本技巧之一。
通过深呼吸，舞者能够将更多的氧气带入体内，并让肺部充分膨胀。
在练习时，可以尝试以下方法来提高深呼吸的能力：1. 平静呼吸：闭上眼睛，慢慢吸气和呼气，专注于呼吸的过程，让自己的呼吸变得平稳而有节奏。
2. 腹式呼吸：将手放在腹部，深吸一口气，让腹部膨胀起来。
随后缓慢呼气，用手轻轻按压腹部，使其逐渐平坦。
反复练习这种腹式呼吸，可以让你养成正确的呼吸习惯。
三、与动作的配合呼吸舞蹈技巧中，呼吸与动作的配合是非常重要的。
通过控制呼吸与动作的节奏一致，能够使舞者的动作更加流畅，充满力量。
1. 轻灵的动作：对于轻灵的动作，如柔软的转身或优美的腿部动作，可以在吸气时进行。
吸气能够帮助你提升身体的灵活性和感觉。
2. 强有力的动作：对于力量型的动作，如跳跃或高难度的技巧动作，可以在呼气时执行。
呼气能够帮助你增加力量和稳定性。
四、节奏与呼吸在舞蹈中，节奏是非常关键的。
正确的呼吸节奏能够让你与音乐和舞台上的其他舞者保持同步。
以下是一些提高呼吸节奏的方法：1. 计数呼吸法：根据音乐的节奏和舞蹈动作的要求，进行相应的呼吸计数。
例如，在四拍的舞蹈中，可以尝试每拍呼气和吸气一次，并保持这个呼吸节奏。
2. 跟随音乐：通过听音乐并与之互动，舞者能够更好地理解节奏和呼吸的关系。
在练习时，尝试与音乐中的鼓点或旋律进行呼吸，感受节奏的变化。
浅谈“呼吸”在民间舞蹈中的重要性
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是 强 化 动 作 的力 度 ，将 收 缩 当 作 一 个 突 如其 来 的 、 抽 搐痉 挛 的 冲 动 ， 种 冲 动 可 以使 身 体 倒 地 、 转 这 旋 并 逐 步 发展 出其 他 动 作 … … ” 术 呼 吸 是 舞 蹈 的 原 艺 动 力 ， 给 予 舞 蹈 语 汇 以 内涵 ， 予 舞 者 肢 体 以 生 它 赋 命 ，使 观众 与 舞 者 之 间 真 正 达 到 最 大 程 度 上 的共 融 。 到 一 个转 头 的 眼神 ， 到一 个 大跳 ， 个 动作 小 大 每 都 有 其 呼 吸 的分 寸 。 中 国人 从 古 至 今 就 善 于 用 气 ， 从 汉代 的赵 飞 燕 “ 行 气 术 ” 始 ， 直 到后 来 的太 善 开 一 极 ， 不是 与 气 ， 无 即呼 吸 的运 用有 关 的 。这 一 点在 中 国 古典 舞 中更 为 明显 。中国 古典 舞 不仅 以呼 吸作 为 外 部姿 态 的 某 种 推动 力 ， 加 注重 对 呼 吸之 流 动 形 更 态 的体 验 。对 于 中 国古 典 舞 来 说 ， 习 呼吸 是 一 个 练 入 门 的基 础 ， 所 特 有 的基 本 动 作 韵 律 “ 、 、 、 它 提 沉 冲 靠 、 、 、 ” 是 运用 呼 吸 练气 息 的 过程 。那 么 中 移 含 舔 都 国 民族 民间舞 作 为 舞 蹈 艺 术 中 的 一种 ， 吸 在 其 运 呼 动 中的 重要 性 也是 不 容 忽视 的 。 二 、 吸在 民间 舞 中的 重 要性 呼 我 国唐 代 《 乐府 杂 录 》 强调 “ 歌 者 必 先调 其 中 善 气” 。说 明 了好 的发 音 和 共 鸣 必 须 首 先有 好 的呼 吸 支 持 ， 能 表 达 乐 曲 的思 想 感 情 。 俄 罗 斯戏 剧 大 师 才 斯 坦尼 斯 拉 夫 斯 基认 为 ， 在 戏 剧 演 员 朗 诵 时 ， 有 “ 只 运 用 呼 吸 ， 握 呼 吸 的技 术 及 其 支 撑 点 ， 起 话 来 掌 说 才 能十 分 轻 松 、 听 而 又有 内 容 ， 且 有很 好 的 ， 动 并 自 然 而然 形 成 的旋 律性 。” 同样 的 道理 ， 蹈 也不 能 例 舞 外， 我们 舞 蹈 的 艺 术前 辈们 就 非 常 重 视 舞 蹈 中的 气 息 运 用 。吴 晓邦 前 辈 就 曾把 气 ， 即呼 吸 归 结 为 舞 蹈 艺 术 上 的三 个 元 素之 一 。中 国传统 的 民族 民间 舞蹈 在 中 国 历 史 上 最 为 古 老 ，它 是 各 种 舞 蹈 艺 术 的基 础 ， 人 民 群 众 的文 化 娱 乐 表 现 ， 最 能 够 表 现 人 是 是 物 思 想感 情 的舞 种 。 舞 蹈 动作 上 的激 昂顿 挫 、 轻重 缓 急 ， 情 绪上 的悲 欢 离 合 ， 要 通 过 呼 吸 的 长 短 、 和 都 快 慢 、大小 和 轻 重 来 配 合 完 成 。在 我 国有 ５ ６个 民 族 ， 个 民族 都 有 其 独 特 的 风格 特征 。 由 于它 们 在 每 文化背景 、 史 、 域 、 候 、 会环境 、 历 地 气 社 民俗 、 言 方 各方 面 的不 同 ， 自然 就 会 有 了不 同 风 格 的舞 蹈 ， 也 必然 会 影 响每 个 民族 舞 蹈 中 呼 吸 的不 同运 用 。不 同 的呼 吸 特 点在 民 间舞 中作 为 一个 特征 符 号 ， 人各 融 民族 风格 特 点 中 ， 与 舞 者 的 举 手 投 足 ， 绪 情 感 它 情 是 相 辅 相 成 并 且 密 不 可分 的 。 正 确 合 理 的运 用 呼 吸 ， 表 现 出的 艺 术境 界 ， 是一 种艺 术 的升 华 ， 其 将 对 舞 者 自身 所 要 表 现 的 艺 术 内 涵 与 思 想 感 情 将 会 带 来 更 完美 的体 现 。由于风 格 特 征 的不 同 导致 动 作形 态 的 不 同 ， 作 形 态 与 呼 吸 又 是 息 息 相 关 的 ， 以 动 所 在 民间 舞 中 ， 吸 的 运 用 极 为 重 要 ， 且 成 为 了能 呼 并 否 掌 握 好 本 民族 的 风 格 特 征 并 淋 漓 尽 致 的 表 现 出
浅谈“舞蹈呼吸”在中国古典舞基本功训练中的意义
应该与身韵 、技 能技 巧是融合在一起 ，不可分割的 。
结 语 人有 了呼吸才 有生命， 中国古典舞 也是有了呼吸才能有艺术 的表现力 。 只有将生理 呼吸和 舞蹈 呼吸相揉和才可 以将生命与艺 术 的跃动及至 的表现 出来。所 以，呼吸 、生命 、舞蹈 是息息相关 的。只要有 了呼吸 ，中国古 典舞蹈才 能饱满和 富有灵气 ，才能更 高质量 的通过肢体表现 出来 。然而呼吸也是贯 穿整个肢体 ，是使 中国古典舞蹈更具 灵魂 的一个重要因素，也是不可或缺的 因素 ， 我们只有把 呼吸的感觉 重视 起来，不论在舞蹈 的表演 当中，舞蹈 的教学当 中，还是在舞蹈 的编创 当中，从 而展现 的淋漓 尽致 。舞
动 出生 命 的奇 迹 。
它还包含 了很 多，它 还可以是运动气场 ，是 内在 的节 奏，是舞 者 情 感表达 的窗口等 等。 因此 我认为舞者不仅在舞蹈表演 中要运用 舞 蹈呼吸 ，在基本功训 练中舞蹈呼吸也是要贯 穿始 终的 。 二、在古典舞基本 功训练 中应如何运用 “ 舞蹈 呼吸 ” （ 一 ）规范化 与风 格化的统一 中体会舞蹈 呼吸 我们要在规范化 与风格化的统一 中去体会舞蹈 呼吸 。 要想 体 会得 到就必须先去发现 它， 在 古典舞基 本功训练 时舞者可 以先从 训练 的动作中去发现舞蹈 呼吸，从而去 体会 舞蹈 呼吸，再 去正确 的运用 舞蹈呼吸 。说到在训练 中发现舞蹈 呼吸这并不难 ，呼吸不 是人体 强制性 的反应 ，舞蹈呼吸在一般情 况下也不是 。以最基 本 的 “ 山膀 ”为 例 ，舞 者 在 做 “ 山膀 ”时 ，如 果 是 憋着 气 ，全 身 就 会僵直 ，这 样即使手位是对 的，动 做也不是完美 的。因此舞者要 使动作 做到完美 以及 自身舒服 ， 呼吸 自然就会顺 畅， 动作完美了、 自身舒 服了，舞蹈 呼吸也就很容易 的被 发现 了。接下来也就 是去 体会 并且正确运用舞蹈 呼吸。舞蹈 呼吸 与生理呼吸有所差别 ，生 理 呼吸是人 体 自然的反应 ， 而舞蹈 呼吸是在生理呼吸 的基础上 的 继 续 的延 伸 ，使 气 息 可 以在 身 体 各 部位 顺 畅 、贯 通 。随 着 舞 蹈 风 格 不 同舞 蹈 呼 吸 也 是 需 要 度 的控 制 的 。 （ 二 ） 音 乐 节 奏 中感 受 舞 蹈 呼 吸 在音 乐节奏中体会舞蹈 呼吸， 可 以使舞 者更直观 的感受到舞 蹈 呼吸 的存在 ，例如在做慢板 控制组合 的时候 ，它的音乐必定是 柔 的、慢 的，舞者就 可从音乐 的节奏 中感受 到舞 蹈呼吸 ，这样舞 者就可 以随着 音乐 ，在规 范化与风 格化 的统一 中使 自己气息贯 通 、动作 延伸舒展 ，从而使慢板控制组合做得更 加淋漓尽致的完
浅谈呼吸在舞蹈表演中的重要性
浅谈呼吸在舞蹈表演中的重要性摘要：正是因为有了呼吸，才给了世间万物赋予了生命的气息。
而当舞蹈中融入了呼吸这一契机时，此时的舞蹈就非彼时的舞蹈了，在加入正确呼吸动作的情况下，舞蹈动作的展现能够以更加优美的方式呈现在大众的面前。
因为，呼吸是时时刻刻都存在，也是必要的，因此，呼吸的重要程度也就显而易见了。
作为一名优秀的舞者，除了要掌握最基本的舞蹈功底与进一步的技巧展示之外，合理控制并运用呼吸到舞蹈动作中也是需要他们进行掌握的。
因为，只有舞者利用呼吸，从而带动身体的律动与节奏，以此更好地凸显出舞蹈深处的灵魂与涵义。
对于舞蹈中的旋律把握以及节拍控制，呼吸都能够起到决定性的作用，我们从而能够得知，正确的呼吸方式在舞蹈表演中占据着非常重要的地位。
关键词：呼吸舞蹈表演重要性决策引言本文主要针对呼吸在舞蹈表演中的作用以及重要性展开论述点，在文章中，首先对我们日常生活中的呼吸以及舞蹈表演中的呼吸这两者进行了简单的介绍，并大致其区别作用，再精简地讲述了呼吸在舞蹈表演中为何能够占据如此重要的作用。
之后，本文将中心放在了如何将呼吸与人物表演塑造形象关联在一起，通过对这两者之间的作用，将进行深入的探讨与分析。
在对呼吸的基本情况有所了解之后，进而对舞蹈中的呼吸要进行资料取证，以达到真实有效的观点。
如此，当舞者在舞蹈表演中使用正确的呼吸方式时，不仅能够提高舞蹈动作的完整性，还能够在此基础上，延伸出舞蹈角色的深入内涵与意义。
1 舞蹈呼吸的概念1.1 舞蹈呼吸的本质呼吸是指所生存在当下的自身与周遭的事物环境二者之间的气体来回换取过程。
自生命开始之初，就拥有了呼吸，因此它已经成为了生命体本能的一种反映，同时呼吸也是维持机体生命的必要保障。
而正由于它是一种本能反应，因此人们很难察觉到呼吸的存在，这也是大脑皮层潜意识里进行的活动。
在舞蹈中，呼吸存在的意义并不仅仅是单纯的维持生命体征，还是一种主动的控制行为。
我们最普通的呼吸是很平缓的，在做剧烈运动时，往往呼吸的频率会变得更加急促，不受人们控制地加快。
呼吸在中国古典舞基训中的作用
呼吸在中国古典舞基训中的作用呼吸是中国古典舞基训中非常重要的一项技能和训练内容。
呼吸在舞蹈表演中的作用不可忽视，它对于舞者的身体控制、技巧表达和艺术表现都起着至关重要的作用。
在中国古典舞基训中，呼吸有以下几个方面的作用：1.调节身体状态：呼吸是调节身体状态的重要手段，通过深呼吸和长呼吸等技巧，可以让舞者在表演过程中保持放松和平衡的状态。
深呼吸可以让身体吸收更多的氧气，增加体力和耐力，长呼吸可以帮助舞者放松肌肉，感受身体的轻盈和舞蹈的流畅性。
2.增强肺活量：通过呼吸的训练，可以增强舞者的肺活量，提高气息的控制力和延展性。
在古典舞的表演中，舞者需要通过肺活量的增强，保持长时间的舞蹈动作和姿势，同时能够保持呼吸的平稳和连贯。
3.帮助舞姿的流畅性：呼吸的控制对于舞者的身体姿势和转移非常重要。
在古典舞的动作中，呼吸的变化可以帮助舞者优雅地完成各种动作和姿势的转换，保持舞姿的连贯性和流畅性。
4.表达情感和内涵：呼吸是表达情感和内涵的重要手段之一、通过控制呼吸的节奏和强度，舞者可以更好地表达舞蹈作品中的情感和内涵。
呼吸的变化可以让观众更好地感受到舞者的表演和情感的传递。
5.增强舞者的专注力：呼吸的训练可以帮助舞者提高专注力和集中精力的能力。
在舞蹈表演中，舞者需要集中注意力，保持呼吸的稳定和节奏，通过呼吸的控制来完成复杂的舞蹈动作和技巧。
总之，呼吸在中国古典舞基训中是一项非常重要的技能和训练内容。
通过呼吸的训练，舞者可以掌握身体的控制和姿势的转换，增强肺活量和耐力，提高舞蹈表演的流畅性和表现力。
呼吸的控制也能够帮助舞者表达情感和内涵，并提升舞者的专注力和集中力。
因此，在中国古典舞基训中，注重呼吸的训练是非常重要的一环。
浅谈舞蹈中的呼吸
浅谈舞蹈中的呼吸舞蹈是一种极具艺术性和表现力的艺术形式，通过身体语言进行表达。
在舞蹈过程中，呼吸起着至关重要的作用。
舞者的呼吸不仅影响着舞蹈的表现效果，还关系到舞者自身的身体状态和健康状况。
因此，舞蹈中的呼吸也是一个十分重要的问题。
本文将从舞蹈中呼吸的作用、呼吸的技巧以及呼吸与身体健康之间的关系这三方面进行浅谈。
一、舞蹈中呼吸的作用在舞蹈表演中，呼吸是舞者身体与精神高度统一的表现。
舞者通过呼吸的深浅和节奏的变化，能够有效地控制自己的情绪和表现力。
同时，呼吸还能够提高舞者的耐力和延长舞蹈表演的时间。
从视觉效果上来看，舞者在表演中的呼吸也能够影响观众的体验感受。
例如，在旋转或跳跃动作中，深呼吸能够帮助舞者更好地控制重心和平衡，从而使表演更加流畅自如；而短促的呼吸则能够强化对表演情感的表达，从而更直观地传递给观众。
二、呼吸在舞蹈中的技巧在舞蹈表演中，正确的呼吸技巧是非常必要的。
首先，深呼吸可以让舞者吸收更多的氧气，提高身体耐力和延长表演时间。
其次，深呼吸可以放松肌肉和缓解紧张感，从而促进情感的表达。
最后，深呼吸还能够帮助舞者掌握节奏和表演的时机，从而更好地控制整个舞蹈的节奏和效果。
因此，在舞蹈训练中，呼吸技巧也是一个必须要掌握的技能。
具体的呼吸技巧可以分为以下几个方面：1. 呼吸节奏：呼吸节奏应与舞蹈动作的节奏联系起来。
例如，在快速的旋转动作中，舞者应当采取短促而快速的呼吸方式；而在缓慢的流动式舞蹈中，舞者则应当采取深沉而长久的呼吸方式，以帮助舞者更好地表现柔和的情感。
2. 呼吸方式：用鼻子呼吸还是用嘴巴呼吸，这是一个常见的问题。
实际上，呼吸方式应该根据不同的舞蹈类型和动作而有所不同。
例如，在快速的动作中，鼻吸嘴出的呼吸方式可以提供更多氧气，从而帮助舞者更好地控制节奏和表情；而在缓慢的舞蹈中，深呼吸则更能够让人感到舒适和放松。
3. 口腔状态：口腔状态对呼吸也有贡献。
在表演中不同的口腔状态，也会给观众产生不同的视觉效果。
舞蹈论文浅论呼吸在民间舞蹈中的应用论文
浅论呼吸在民间舞蹈中的应用论文论文摘要：呼吸是生命的象征，呼吸给予人类生命，给予舞蹈活力，是美的记忆。
本文认为，在论及呼吸在民间舞蹈中的作用时，应首先搞清楚呼吸的基本概念、舞蹈中呼吸的作用等问题。
一、呼吸的基本概念1、生理呼吸呼吸是人体与外界环境之间进行的气体交换过程，在这个过程中人体进行的新陈代谢所需的能量都是通过氧化体内营养物质而获得。
为此，人体必须从外界不断摄取O2（氧气），同时不断地将体内所产生的CO2（二氧化碳）排出体外，来完成由外呼吸、气体运输、内呼吸三个环节组成的全部呼吸过程。
[1]（P71）2、舞蹈表演艺术中的呼吸舞蹈表演艺术中，舞者们是在生理呼吸的基础上控制处理，合理地把握、运用呼吸。
舞蹈时进行合理的呼吸，有利于保持内环境的基本恒定，有利于提高训练效果和充分发挥舞者们的机体能力，以创造出最美的舞台形象。
在舞台上气喘吁吁，使人看后心里难受，最多只能得到几句怜悯的话。
行话说：“雄伟挺拔之姿，气泄则挺不起。
舒展优美之志，气憋也展不开。
”由此可见，呼吸的合理运用，有时直接影响着舞蹈风格的表现。
“在京剧武打中亮相后园场前常有一个吸气过程，也就是我们常说的提气。
气满了，紧配着锣鼓的园场或开打，常是一口气进行”。
[2]（P45）由此在实践中形成的对气息的合理运用方法创造了具有特定武生形象的审美意义。
所以，笔者认为，只有当舞蹈动作的韵律与呼吸韵律完全一致，才能揭示舞蹈艺术全部的美。
二、舞蹈中呼吸的作用舞蹈属于特殊的“人体肢体语言”，难以用文字表达，民间舞蹈文化深远，具有独特的传承方式，更难以用语言表达清晰。
那么我们该如何通过的肢体语言对民间舞的风格、特点予以体现呢？呼吸的运用是不可缺少的因素。
在生理呼吸的基础上控制、处理，合理地把握、运用呼吸，从生理的自然呼吸升级为人体有意识的支配及其运用，使呼吸与舞动达到高度完善的统一。
呼吸给予人的是生命，给予舞蹈的是生命力。
舞蹈是舞者们用肢体语言来表现作品。
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01. 教材分析
“舞蹈呼吸”的存在形式
舞蹈呼吸是在自然呼吸的 基础上控制，处理，合理 把握，正确的运用呼吸。 掌握了正确的呼吸方法， 并运用到舞蹈当中去，才 能使舞蹈表现的更有活力、 更具有生命力、感染力。
02. 教学目标
“舞蹈呼吸”的分类
1、快吸快呼：
这种呼吸方法所表现的 情感多为欢快的，喜悦的。 在藏族舞踢踏步以及云南 花灯的跳踢步中运用较多。
谢 谢
2、慢吸慢呼： 这种方法给人的视觉感 受是缓慢的，悠长的。常 出现在节奏平均上下起伏 的动作中。在胶州秧歌的 正丁字拧不中等运用较多。
05. 教学设计
“舞蹈呼吸”的分类
3、慢吸快呼： 这种呼吸方法可使动作 显得流畅，有重量，脚下 有根。常出现在慢起快落 得动作中。如藏舞弦子部 分的基本动律“屈伸”。
04. 教法、学法
“舞蹈呼吸”的正确运用
我们常会评价一个舞者的表演 有韵味，而这个“韵”指的就 是表演的内涵，也就是我们常 说的表现力。它包括了气韵， 呼吸，意念，神采等。舞蹈情 感是舞蹈的核心，而呼吸又恰 恰主导着情感。所以说呼吸在 舞蹈中起着至关重要的作用。
03. 教学重难点
“舞蹈呼吸”的分类
教学目标
“舞蹈呼吸”的分类
4、快吸慢呼： 这种呼吸方法可使动作 看上去很轻盈，常出现在 快起慢落得动作中。如傣 族舞的基本动律等，用这 种呼吸可使动作看上体部位 1、脸部：一个人最明显的最持久的表情会在 脸上定格成一个摘不掉的面具。
2、胸腔：通过后仰，手倒立和扭腰来扩张胸 腔可以释放出若干情感，这是因为胸部是心灵 的所在地。
浅谈“舞蹈呼吸” 在中国民 族舞中的存在意义与方式
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摘要：
经常有人说舞蹈是 艺术之母!然而“舞蹈呼 吸”是舞蹈动作作为言 说的最为原始的告白。 在此之间必须融入不可 或缺的就是“舞蹈呼 吸”。
内容：
“舞蹈呼吸”的存在形式 “舞蹈呼吸”在民族舞中的正确运用
“舞蹈呼吸”的分类 伴随“舞蹈呼吸”需要注意的身体部位
06. 板书设计
伴随“舞蹈呼吸”需要注意的身体部位 3、大腿：大腿是愤怒的枪筒，踢大腿的舞蹈 动作可以将积压在身体中的愤怒释放出去。
4、臀部：有时候，在做张开臀部的动作中， 尤其是在做向外旋转的动作时，人们会感到悲 伤。
小结：
正确的呼吸方法对于舞蹈来说 有着特殊的重要性。 只有掌握了正确的呼吸方法才 能使舞者在表演时把内心的情感与 形体的动作完美的结合在一起。 这还是需要长期训练中慢慢体 会，探索与运用。