老年人活动与安全 ppt课件
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第六章老年人休息与活动的护理ppt课件
老年人活动
7、运动注意事项 （1）运动的服饰要适宜：运动衣：宽松 舒适 适宜 （糖）运动鞋：适宜 软底高弹防滑 （2）运动前和运动后的活动：禁咖啡 要放松 禁热浴 （3）异常情况应就诊：胸闷 心慌 气促 全身不适 （4）暂停运动锻炼：急性病 心绞痛或呼吸困难 精神受刺激 情绪不稳定
老年人活动
8、体力劳动不能完全取代运动锻炼 体力劳动：部分肢体参加的紧张性强制性运动 体育锻炼：全体关节、肌群参与的协调性运动 不可忽视日常生活中的运动：沐浴时伸展弯曲 床上深呼吸四肢活动
加强智和能体能的锻炼
对预防身心疾病的发生和发展有重要的意义 减轻压力保持身心愉悦 美容、养颜的作用 增加自信心 和谐人际关系
老年人活动
（一）老年人活动能力的评估 ①老年人先存的活动能力 ②基本体格检查 ③目前用药情况 ④了解老年人活动史 ⑤评估老年人目前活动耐力 ⑥了解老年人活动前后情况 ⑦给予新的活动内容时应评估对其耐受性 ⑧活动环境是否便、利安全
骨骼力学性能明显
不能承受正
常生理负荷 轻微外力或跌倒易发
生骨折，且愈合缓慢
骨骼肌肉系统
2、关节
（1）关节软骨：老年人关节软骨的改变最为明显 含水量 亲水性粘多糖 硫酸软骨素A减少 胶原含量增加 关节软骨 钙化 纤维化 失去弹性 对外界机械 应力减弱
骨骼肌肉系统
长期磨损：关节软骨面变薄 软骨 粗造 破裂 完整性受损 软骨剥离形成游离体
3.预防老年人骨折最主要的措施是（ ）
A.用激素类药物 C.环境安全 E.日光浴 B.户外活动 D.服用钙剂
六、老年人高血压
老年人血压持续或非同日3次以上达到或超
老年护理学
第六章 老年人休息与 活动的护理
2015、5
老年人的安全问题PPT课件
求帮助。
注意身体状况
02Leabharlann 出行前应了解自己的身体状况，如有不适或需要特殊照顾应及
时调整出行计划。
准备必要的应急物品
03
如药品、创可贴、绷带等，以备不时之需。
06 安全意识教育
安全知识普及
火灾安全知识
向老年人介绍火灾的预防、应急处理和疏散逃生的方法。
交通安全知识
强调行人和非机动车的交通安全规则，提醒老年人注意交通信号和 路况。
网络安全知识
介绍网络安全风险和防范措施，如防范网络诈骗、保护个人信息等。
安全技能培训
1 2
急救技能培训
教授老年人基本的急救技能，如心肺复苏、止血 等，提高自救和互救能力。
防走失技能培训
指导老年人如何避免走失，如携带身份证明、紧 急联系方式等。
3
防骗技能培训
教育老年人识别常见的诈骗手段，提高警惕性和 防范意识。
安全意识培养
培养安全意识
通过案例分析、情景模拟等方式，让老年人深刻认识到安全问题的 重要性。
定期安全提醒
定期向老年人发送安全提醒信息，提高他们的安全意识和应对能力。
安全宣传活动
组织安全宣传活动，如安全知识讲座、安全展览等，吸引老年人的参 与和关注。
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感谢您的观看
老年人的安全问题ppt课件
目录
• 引言 • 居住安全问题 • 健康安全问题 • 社交安全问题 • 出行安全问题 • 安全意识教育
01 引言
主题介绍
老年人安全问题的重要性
随着人口老龄化的加剧，老年人的安全问题越来越受到社会的关注。本课件旨 在提高大家对老年人安全问题的认识，为预防和解决老年人安全问题提供有益 的参考。
老年患者的安全管理PPT课件
误吸风险
总结词
误吸是老年患者常见的安全风险，可能导致吸入性肺炎、窒 息等严重后果。
详细描述
老年患者由于咽喉感觉减退，容易发生误吸。为降低误吸风 险，应选择合适的食物和进食方式，避免过度进食和卧床进 食。同时，加强患者的口腔卫生和呼吸道管理，及时处理口 腔和呼吸道分泌物。
用药安全风险
总结词
老年患者用药安全风险较高，容易出现药物不良反应和药物相互作用。
提高老年患者的医疗质量，降低不良事件的发生率，保障老年患者的生命安全 和身心健康。
老年患者安全管理的意义
提高老年患者的生活质量
提升医疗机构的形象
通过有效的安全管理，可以降低老年 患者在医疗过程中发生的风险，提高 他们的生活质量。
加强老年患者安全管理，有助于提升 医疗机构的形象，增强社会对医疗机 构的信任度。
04 实际案例分享
成功案例
案例一
某养老院通过定期开展安全教育 活动，提高老年人的安全意识和 自我保护能力，有效减少了意外
事件的发生。
案例二
某医院实施了细致的护理安全管理 制度，关注细节，如药品管理、防 跌倒措施等，显著降低了护理不良 事件。
案例三
某社区为老年人提供多元化的健身 器材和安全设施，鼓励老年人积极 参与运动，有效提高了老年人的健 康水平和自理能力。
详细描述
老年患者肝肾功能减退，药物代谢和排泄能力下降，容易发生药物蓄积和毒性反应。此外，老年患者常常同时患 有多种疾病，需要同时服用多种药物，增加了药物相互作用的风险。因此，应遵循医嘱用药，避免随意增减剂量 或更改用药方式。
心理安全风险
总结词
心理安全风险是老年患者常见的安全风险之一，可能导致抑郁、焦虑等心理问题。
患者及家属教育
老年人安全保护ppt课件
“ 雪 亮 工 程 "是以区 （县） 、乡（ 镇）、 村（社 区）三 级综治 中心为 指挥平 台、以 综治信 息化为 支撑、 以网格 化管理 为基础 、以公 共安全 视频监 控联网 应用为 重点的 “群众 性治安 防控工 程”。
“ 雪 亮 工 程 "是以区 （县） 、乡（ 镇）、 村（社 区）三 级综治 中心为 指挥平 台、以 综治信 息化为 支撑、 以网格 化管理 为基础 、以公 共安全 视频监 控联网 应用为 重点的 “群众 性治安 防控工 程”。
• 在护理活动不便的老年人时，常常会遇到 搬运和体位变换的问题。养老护理员要了 解更换体位的目的，掌握在操作中应注意 的问题，安全、有效地移动老人和为老人 更换体位。
“ 雪 亮 工 程 "是以区 （县） 、乡（ 镇）、 村（社 区）三 级综治 中心为 指挥平 台、以 综治信 息化为 支撑、 以网格 化管理 为基础 、以公 共安全 视频监 控联网 应用为 重点的 “群众 性治安 防控工 程”。
第一节 安全保护专业知识
（一）助行器 定义：辅助人体支撑体重，保持平衡和行走的
工具 分类： 杖
步行器 轮椅
“ 雪 亮 工 程 "是以区 （县） 、乡（ 镇）、 村（社 区）三 级综治 中心为 指挥平 台、以 综治信 息化为 支撑、 以网格 化管理 为基础 、以公 共安全 视频监 控联网 应用为 重点的 “群众 性治安 防控工 程”。
“ 雪 亮 工 程 "是以区 （县） 、乡（ 镇）、 村（社 区）三 级综治 中心为 指挥平 台、以 综治信 息化为 支撑、 以网格 化管理 为基础 、以公 共安全 视频监 控联网 应用为 重点的 “群众 性治安 防控工 程”。
学习目标
1.能说出常用助行器的种类,能指导老人正 确使用助行器
老年人日常活动及安全护理(全套课件) ppt课件
20
21
老人睡眠特点
1.夜间睡眠浅而警醒 2.早睡早醒 3.睡眠昼夜重新分布
22
老年人的睡眠障碍
睡眠障碍（sleep disorder):失去 了正常睡眠时间和规律，睡眠的 质量出现异常。
23
睡眠障碍的原因
机体老化所致睡眠模式改变
（1）脑老化→调节睡眠神经体液能力↓
（2）肾老化→肾小管重吸收↓ →夜尿↑
11
3、起居床具
床宽而矮 靠近窗边 阳光充足 保持清洁 干燥 平整 柔软 舒适 床头旁方便要有一些饰物
12
4、盥洗室
卫生间设在卧室内 要用坐便 有扶手 无台阶 照明好 地面平坦防滑有呼叫设备
13
二 老年人清洁与舒适的护理
14
皮一肤、瘙老痒年的护人理皮肤的特点
老年人皮肤结构的改变包括干 燥、粗糙、皱纹、松驰
（二）护理措施
1、一般护理
停止过频的洗澡；忌用碱性肥皂 适当使用护肤用品
2、对因处理，甄别局部还是全身症状。 3、对症处理：使用激素类霜剂、抗组胺类药 物、镇静剂 4、心理护理，与其多交谈转移注意力，给予心理慰藉。
19
老年人如何选择衣服？
保暖 透气性好 吸水性好 庄重大方，与环境协调 容易穿脱，宽窄适宜
老年人活动能力的评估
5、运动场地和气候的选择 6、运动强度的自我监护
运动量最简便的监测方法：以运动后心率作为衡量标准，即运动后最适宜心率（次/分） =170－年龄 运动量适宜的判断：以运动后达到的适宜心率在运动结束后3－5min内恢复运动前的心率， 运动时全身有热感或微微出汗，运动后自觉精神充沛，睡眠好，食欲佳，表明运动量适宜。
7、体力劳动不能完全取代锻炼 8、注意防止跌倒
44
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老人睡眠特点
1.夜间睡眠浅而警醒 2.早睡早醒 3.睡眠昼夜重新分布
22
老年人的睡眠障碍
睡眠障碍（sleep disorder):失去 了正常睡眠时间和规律，睡眠的 质量出现异常。
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睡眠障碍的原因
机体老化所致睡眠模式改变
（1）脑老化→调节睡眠神经体液能力↓
（2）肾老化→肾小管重吸收↓ →夜尿↑
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3、起居床具
床宽而矮 靠近窗边 阳光充足 保持清洁 干燥 平整 柔软 舒适 床头旁方便要有一些饰物
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4、盥洗室
卫生间设在卧室内 要用坐便 有扶手 无台阶 照明好 地面平坦防滑有呼叫设备
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二 老年人清洁与舒适的护理
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皮一肤、瘙老痒年的护人理皮肤的特点
老年人皮肤结构的改变包括干 燥、粗糙、皱纹、松驰
（二）护理措施
1、一般护理
停止过频的洗澡；忌用碱性肥皂 适当使用护肤用品
2、对因处理，甄别局部还是全身症状。 3、对症处理：使用激素类霜剂、抗组胺类药 物、镇静剂 4、心理护理，与其多交谈转移注意力，给予心理慰藉。
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老年人如何选择衣服？
保暖 透气性好 吸水性好 庄重大方，与环境协调 容易穿脱，宽窄适宜
老年人活动能力的评估
5、运动场地和气候的选择 6、运动强度的自我监护
运动量最简便的监测方法：以运动后心率作为衡量标准，即运动后最适宜心率（次/分） =170－年龄 运动量适宜的判断：以运动后达到的适宜心率在运动结束后3－5min内恢复运动前的心率， 运动时全身有热感或微微出汗，运动后自觉精神充沛，睡眠好，食欲佳，表明运动量适宜。
7、体力劳动不能完全取代锻炼 8、注意防止跌倒
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老年人ppt课件
老年人的社会保障
养老保险
为老年人提供养老金，保障其基本生活费用，使 其能够维持正常生活。
医疗保险
为老年人提供医疗保障，减轻其医疗负担，确保 其能够获得及时、有效的医疗服务。
住房保障
为老年人提供住房保障，包括公租房、共有产权 房等，减轻其住房压力。
老年人的法律援助
法律咨询
为老年人提供法律咨询服务，解答其法律问题，帮助其了解自身 权益。
A
孤独感增强
随着年龄的增长，老年人可能会感到更加孤独 ，特别是那些失去配偶或亲友的人。
自尊心脆弱
一些老年人可能会因为感觉自己“不中用 ”而变得敏感，自尊心受损。
B
C
怀旧心理
老年人往往更加怀旧，喜欢回忆过去，对现 在和未来感到失落。
依赖感增强
随着身体机能的衰退，老年人可能需要更多 的帮助和照顾，对家人和社会的依赖感增强 。
法律援助
为经济困难的老年人提供法律援助服务，包括代理诉讼、调解纠纷 等，保障其合法权益。
普法宣传
开展普法宣传活动，提高老年人的法律意识，使其更好地了解自身 权益和义务。
谢谢聆听
老年人的权益与保障
04
老年人的权益保护
老年人的生活权益
确保老年人享有基本生活 保障，满足其基本生活需 求，包括食品、住房、医 疗等。
老年人的健康权益
提供老年人健康服务，包 括定期健康检查、疾病预 防、康复治疗等，保障老 年人身体健康。
老年人的财产权益
保护老年人的财产安全， 防止其财产被侵犯或损失 ，包括家庭财产、养老金 等。
。
03 老年人的社交与家庭
老年人的社交活动
社交活动的重要性
社交活动对老年人的心理健康和 生活质量有着重要影响，可以减 少孤独感，增强自尊心和幸福感
老年人健康教育PPT课件
骨骼密度下降
骨质疏松是老年人常见的 骨骼问题，容易导致骨折 和关节疼痛。
心血管系统变化
心肺功能逐渐衰退，血管 弹性下降，血压调节能力 减弱。
免疫力下降
免疫系统功能减弱
老年人免疫系统对病原体 的抵御能力下降，容易感 染疾病。
易患慢性疾病
慢性疾病如糖尿病、高血 压、关节炎等在老年人中 较为常见。
恢复期延长
与家人和朋友保持联系可以促进家庭 和谐，增强家庭凝聚力。
与家人和朋友保持联系可以提供老年 人倾诉和分享的机会，促进情感交流。
与家人和朋友保持联系有助于提高老 年人的心理健康水平。
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防止意外伤害
老年人应避免接触危险物品，如热水、刀具等，同时注意防火、 防煤气泄漏等安全问题。
06 老年人社交与娱乐活动
参加社区活动有助于老年人 融入社区，增强归属感。
社区活动可以提供老年 人交流和互动的机会， 促进社交互动。
社区活动可以丰富老年 人的生活，提高生活质 量。
糖尿病的危害
长期高血糖可能导致眼、肾、神经和心血管等器官的并发症。
糖尿病的预防与控制
保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、控制体重等，同时 定期检测血糖，及早发现并治疗糖尿病。
冠心病
冠心病的定义
冠心病是指冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血、缺氧而引起 的心脏病。
冠心病的危害
冠心病可能导致心肌梗死、心绞痛等严重症状，甚至危及 生命。
适应
老年人需要积极适应生活中的变化，保持积极的心态和参与社会活动的意愿， 以维护良好的心理健康。
05 老年人日常保健知识
定期体检
定期体检
老年人应定期进行身体检查，及 早发现潜在的健康问题，采取有 效的干预措施，预防疾病的发生。
老年人居家安全指南PPT课件
建立互助机制
倡导社区或邻里之间建立互助机制，相互关照，共同 维护老年人的居家安全。
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分餐制与适量饮食
老年人应该遵循分餐制，适量饮食，避免暴饮暴 食，以减轻胃肠负担，降低食品中毒等风险。
用药安全
遵医嘱用药
老年人应该严格按照医生的处方用药，不随意更改药物使用剂量 和频率。
药品储存安全
药品应该储存在干燥、通风、避光的地方，避免儿童和宠物误食， 同时需定期清理过期药品。
注意药物副作用
老年人对药物的副作用较为敏感，如出现不适症状应及时停药并就 医。
3
防滑措施
在浴室、厨房等湿滑地面使用防滑垫，确保老年 人行走安全。
定期检查安全设施
检查电气设施
定期检查家中的电线、 插座、开关等电气设施 ，确保其完好无损，避 免触电风险。
检查燃气设施
定期检查燃气管道、阀 门等设施，确保燃气使 用安全，防止漏气事故 。
更新安全设备
及时更换老化、损坏的 安全设备，如灭火器、 应急照明等，确保其在 关键时刻能正常运作。
关键点回顾
总结课程中的关键点和重要内容，如常见的居家安全隐患、预防跌倒的措施、防火与急救 知识等。
实用方法重温
再次强调课程中提到的实用方法和技巧，帮助听众加深记忆，并能够在日常生活中实际应 用。
未来居家安全发展趋势
智能化安全系统
01
介绍未来居家安全的发展趋势，如智能化安全系统的
应用，通过科技手段提高居家安全性能。
人性化设计
02 探讨未来家居环境的人性化设计，如何更好地满足老
年人的生活和安全需求。
社区安全网络建设
03
讨论社区在老年人居家安全方面的角色和未来发展，
倡导社区或邻里之间建立互助机制，相互关照，共同 维护老年人的居家安全。
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分餐制与适量饮食
老年人应该遵循分餐制，适量饮食，避免暴饮暴 食，以减轻胃肠负担，降低食品中毒等风险。
用药安全
遵医嘱用药
老年人应该严格按照医生的处方用药，不随意更改药物使用剂量 和频率。
药品储存安全
药品应该储存在干燥、通风、避光的地方，避免儿童和宠物误食， 同时需定期清理过期药品。
注意药物副作用
老年人对药物的副作用较为敏感，如出现不适症状应及时停药并就 医。
3
防滑措施
在浴室、厨房等湿滑地面使用防滑垫，确保老年 人行走安全。
定期检查安全设施
检查电气设施
定期检查家中的电线、 插座、开关等电气设施 ，确保其完好无损，避 免触电风险。
检查燃气设施
定期检查燃气管道、阀 门等设施，确保燃气使 用安全，防止漏气事故 。
更新安全设备
及时更换老化、损坏的 安全设备，如灭火器、 应急照明等，确保其在 关键时刻能正常运作。
关键点回顾
总结课程中的关键点和重要内容，如常见的居家安全隐患、预防跌倒的措施、防火与急救 知识等。
实用方法重温
再次强调课程中提到的实用方法和技巧，帮助听众加深记忆，并能够在日常生活中实际应 用。
未来居家安全发展趋势
智能化安全系统
01
介绍未来居家安全的发展趋势，如智能化安全系统的
应用，通过科技手段提高居家安全性能。
人性化设计
02 探讨未来家居环境的人性化设计，如何更好地满足老
年人的生活和安全需求。
社区安全网络建设
03
讨论社区在老年人居家安全方面的角色和未来发展，
老年人活动的指导ppt课件
主要内容
老年人的活动种类 老年人的活动的强度 老年人活动的注意事项
思考题
• 杨某，男，70岁，退休工人，既往身体健康。老人近日 开始想进行体育锻炼。你作为一名护士，如何指导老人的运 动？
老年人的活动种类
基本活动
日常生活活动 家务活动
基本活动
发展潜能
职ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ活动
娱乐活动
促进身 心健康
适合老年人运动项目？
讨论
一、首先，告知适合老年人活动的项目有哪一些？ 散步、慢跑、游泳、跳舞、球类运动，如门球、乒乓球等；太极拳和气功等
二、结合这位老年人的兴趣爱好特点选择适宜的运动项目 三、告知老年人观察活动的强度是否合适的方法：？
运动后心率达到最宜心率 ，运 动后最宜心率=170-年龄
运动结束后在3分钟内心率恢复到 运动前水平，表明运动量较小，应 加大运动量
在3-5分钟之内恢复到运动前 水平表明运动适宜
在10分钟以上才能恢复着，表明 活动强度太大，应适当减少
• 四、老年人在活动的过程中要注意的问题有五个方面？ 正确选择 循序渐进 持之以恒 运动时间
运动场地与气候
THANK YOU
老年人活动的注意事项
正确选择
老年人根据自己的年龄、体质、场地条件，选择 适当的运动项目。
LOR控E制M 适IP当S的UM运动量，体质健壮的可选择运动量较
大的项目进行锻炼。
老年人活动的注意事项
循序渐进
机体对运动有一个逐步适应的过程，先选择不费 力的活动开始，在逐渐增加运动的量、时间、频率。
每次进行新的活动内容时，都应该评估老年人对 此活动的耐受性。
老年人活动的注意事项
运动场地与气候
运动场地尽可能选择空气清新、安静清幽的公园、 庭院、湖滨等地。
老年人的活动种类 老年人的活动的强度 老年人活动的注意事项
思考题
• 杨某，男，70岁，退休工人，既往身体健康。老人近日 开始想进行体育锻炼。你作为一名护士，如何指导老人的运 动？
老年人的活动种类
基本活动
日常生活活动 家务活动
基本活动
发展潜能
职ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ活动
娱乐活动
促进身 心健康
适合老年人运动项目？
讨论
一、首先，告知适合老年人活动的项目有哪一些？ 散步、慢跑、游泳、跳舞、球类运动，如门球、乒乓球等；太极拳和气功等
二、结合这位老年人的兴趣爱好特点选择适宜的运动项目 三、告知老年人观察活动的强度是否合适的方法：？
运动后心率达到最宜心率 ，运 动后最宜心率=170-年龄
运动结束后在3分钟内心率恢复到 运动前水平，表明运动量较小，应 加大运动量
在3-5分钟之内恢复到运动前 水平表明运动适宜
在10分钟以上才能恢复着，表明 活动强度太大，应适当减少
• 四、老年人在活动的过程中要注意的问题有五个方面？ 正确选择 循序渐进 持之以恒 运动时间
运动场地与气候
THANK YOU
老年人活动的注意事项
正确选择
老年人根据自己的年龄、体质、场地条件，选择 适当的运动项目。
LOR控E制M 适IP当S的UM运动量，体质健壮的可选择运动量较
大的项目进行锻炼。
老年人活动的注意事项
循序渐进
机体对运动有一个逐步适应的过程，先选择不费 力的活动开始，在逐渐增加运动的量、时间、频率。
每次进行新的活动内容时，都应该评估老年人对 此活动的耐受性。
老年人活动的注意事项
运动场地与气候
运动场地尽可能选择空气清新、安静清幽的公园、 庭院、湖滨等地。
老年人ppt课件
阅读
阅读是提高文化素养、开阔视野的重要途 径，推荐老年人选择适合自己的书籍进行 阅读。
舞蹈
舞蹈是一种全身性的运动，可以促进老年 人的身体健康和心理健康，同时也有助于 提高其舞蹈表现能力和社交能力。
书法
书法是一种修身养性的文化活动，有助于 提高老年人的审美能力和手眼协调能力。
音乐
音乐可以愉悦老年人的心情，同时也有助 于提高其音乐鉴赏能力和表现能力。
化素养。
志愿服务活动
如参加社区服务、当志愿者等，有助 于让老年人发挥余热，感受到自己的
价值。
体育健身活动
如太极拳、瑜伽、跑步等，有助于增 强老年人的身体素质，促进身心健康 。
交流联谊活动
如茶话会、座谈会、亲子活动等，有 助于促进老年人与他人之间的交流和 沟通。
老年人社交活动的注意事项
1 2 3
安全性考虑
与家人保持良好的沟通，分享自 己的感受和需要，获得家人的理
解和支持。
04
接受帮助
不要害怕寻求帮助，可以向家人 、朋友或专业机构寻求支持和建 议，共同应对生活中的挑战。
05
老年人社交活动
老年人社交活动的意义
保持心理健康
社交活动可以缓解老年人的孤独感，增强他们的自尊心和幸福感 ，有助于降低抑郁风险。
保持健康的生活方式
合理饮食、适量运动、戒烟限 酒、心态平衡等。
定期进行体检
通过定期体检可以及早发现潜 在的疾病，并及早进行治疗。
适当参加锻炼
老年人可以通过适当的锻炼来 增强身体素质，预防疾病的发 生。
保持社交活动
老年人应该保持社交活动，与 家人和朋友进行交流，以减轻
孤独感和预防抑郁。
老年人保健知识
营养均衡
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
➢心理护理 ➢选择适宜活动 ➢ 循序渐进 ➢ 确保安全有效
老年人活动与安全
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4、痴呆老人
• 简单劳动 • 社交活动
• 防止走丢
老年人活动与安全
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第三节老人意外事件预防
老年人活动与安全
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(一)老人可能发生的意外
• 跌倒 • 误吸与哽噎 • 压疮 • 烫伤 • 坠床
老年人活动与安全
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1、跌倒
• 危害性：伤残（骨折）、失能、死亡 • 原因： （1）内因：老化、药（镇静剂、血管扩张
剂）、酒、病（关节炎、帕金森氏病） （2）环境：障碍物、照明、路滑 （3）心理：不服老、怕麻烦
老年人活动与安全
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1、跌倒预防
(2)环境设计
预防体位性低血压
老年人活动与安全
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2、误吸与哽噎
• 详见第四章老年人的营养与饮食
降低并发症 • 提高生活自理能力 • 改善生存质量
老年人活动与安全
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1、偏瘫老人
• 活动程序
1. 先大后小 2. 先粗后细 3. 先易后难
• 预防老人坠 床和跌倒
老年人活动与安全
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2、需要制动治疗者
• 确定可以活动 的部位和活动 方式
1. 被动活动
2. 肢体按摩
老年人活动与安全
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3、体质虚弱害怕活动的老人
• 游泳 • 跳舞
适合老年人运动项目
• 球类运动(门球、 乒乓球、健身球）
• 太极拳 • 气功
3.影响老年人活动的因素
• 机体老化和疾病 的影响
• 运动认知的影响 • 社区和家庭的支
持
老年人活动与安全
19
4.老年人运动应遵循的原则
• 项目合适 • 量力而行、循序渐进 • 持之以恒 • 体检和自我监护 • 时机恰当、场地适宜 • 家务劳动不能代替体育运动
老年人活动与安全
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老年人锻炼应注意的问题
• 运动与饮食 • 运动与气候 • 运动服饰 • 运动出现异常的处理 • 不宜运动的情况
老年人活动与安全
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三、娱乐活动和 职业活动
老年人活动与安全
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老年娱乐活动
老年人活动与安全
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老年人的职业活动
老年人活动与安全
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四、患病老人的活动指导
• 目的 • 最大限度的
老年人活动与安全
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家庭环境
老年人活动与安全
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➢私人空间 ➢光线充足 ➢室内设置 ➢安静 ➢通风 ➢温湿度适宜
居住环境
老年人活动与安全
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家庭环境
室内设置要合理
老年人活动与安全
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扶手照明入厕
老年人活动与安全 返回
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第二节 老人的活动
老年人活动与安全
12
老年人的活动
老年人活动与安全
13
老年人的日常活动ຫໍສະໝຸດ 3老年人的生活环境
• 环境:是人类赖以生存的自然环境和社会环境 的总和,是影响一切生命活动的重要因素。
老年人活动与安全
4
老年人的生活环境
老年人活动与安全
5
• 室内 • 饮水 • 气候 • 空气
自然环境
老年人活动与安全
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社区环境
• 和平 • 安全 • 文化底蕴 • 社会物质文明 • 科学技术进步
第四章老年人的活动与安全
老年人活动与安全
1
学 学习习目目标 标
1. 识记老年人适宜的居住环境和老年人运动 应遵循的原则
2. 理解老年人的生活环境的内涵
3. 应用所学知识指导偏瘫、衰弱、制动和痴 呆老人的活动
4. 充分认识老年人发生意外事件的机率和危 害性，运用预防意外理论为老人服务。
链接\老年护理学
3、压疮
• 压疮概念及护理详见护理技术
老年人活动与安全
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4、烫伤预防
１．热汤热水不要盛满，不急 于端，不急于喝，先试探热 度，烫就吹一吹再喝，凉一 凉再用。
２．用热水器洗澡刚出水时， 用手调试水温合适后再洗。
3 ．老人对温度欠敏感时，先由家 人或护士调好水温再给老人使用。
老年人活动与安全
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4、预防坠床
老年人活动与安全
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老年人活动与安全
1 第一节 老年人的生活环境
• 临终关怀发展简史及理念 • 死亡教育
• 临终老人及家属的护理 • 临终病人的权利
• 护理人员照护临终病人的原 则
• 死亡的判断(诊断依据) • 目标检测
2 第二节 老年人的活动 3 第三节 老人意外事件的预防
4 思考题
老年人活动与安全
老年人活动与安全
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老年人运动
• 运动功能(每天耗能>4180kJ) 1. 促进血液循环 2. 促进新陈代谢 3. 保持充沛精力 4. 增强防病抗病能力
老年人活动与安全
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运动作用
老年人活动与安全
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适合老年人运动项目
• 健身步行: 适宜心率=170-年龄，5km
• 健身跑30 min 速度120m/min
• 加床栏 • 有床头呼叫装置，铃响
时护士要及时给予协助
老年人活动与安全
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思考题
• 请畅谈老年人理想的生活环境是怎样的。 • 老年人活动包括那些内容？应遵循哪些
的原则？ • 老人可能发生哪些意外？如何预防老人
跌倒？
老年人活动与安全
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老年人活动与安全
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4、痴呆老人
• 简单劳动 • 社交活动
• 防止走丢
老年人活动与安全
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第三节老人意外事件预防
老年人活动与安全
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(一)老人可能发生的意外
• 跌倒 • 误吸与哽噎 • 压疮 • 烫伤 • 坠床
老年人活动与安全
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1、跌倒
• 危害性：伤残（骨折）、失能、死亡 • 原因： （1）内因：老化、药（镇静剂、血管扩张
剂）、酒、病（关节炎、帕金森氏病） （2）环境：障碍物、照明、路滑 （3）心理：不服老、怕麻烦
老年人活动与安全
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1、跌倒预防
(2)环境设计
预防体位性低血压
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2、误吸与哽噎
• 详见第四章老年人的营养与饮食
降低并发症 • 提高生活自理能力 • 改善生存质量
老年人活动与安全
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1、偏瘫老人
• 活动程序
1. 先大后小 2. 先粗后细 3. 先易后难
• 预防老人坠 床和跌倒
老年人活动与安全
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2、需要制动治疗者
• 确定可以活动 的部位和活动 方式
1. 被动活动
2. 肢体按摩
老年人活动与安全
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3、体质虚弱害怕活动的老人
• 游泳 • 跳舞
适合老年人运动项目
• 球类运动(门球、 乒乓球、健身球）
• 太极拳 • 气功
3.影响老年人活动的因素
• 机体老化和疾病 的影响
• 运动认知的影响 • 社区和家庭的支
持
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4.老年人运动应遵循的原则
• 项目合适 • 量力而行、循序渐进 • 持之以恒 • 体检和自我监护 • 时机恰当、场地适宜 • 家务劳动不能代替体育运动
老年人活动与安全
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老年人锻炼应注意的问题
• 运动与饮食 • 运动与气候 • 运动服饰 • 运动出现异常的处理 • 不宜运动的情况
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三、娱乐活动和 职业活动
老年人活动与安全
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老年娱乐活动
老年人活动与安全
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老年人的职业活动
老年人活动与安全
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四、患病老人的活动指导
• 目的 • 最大限度的
老年人活动与安全
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家庭环境
老年人活动与安全
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➢私人空间 ➢光线充足 ➢室内设置 ➢安静 ➢通风 ➢温湿度适宜
居住环境
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家庭环境
室内设置要合理
老年人活动与安全
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扶手照明入厕
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第二节 老人的活动
老年人活动与安全
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老年人的活动
老年人活动与安全
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老年人的日常活动ຫໍສະໝຸດ 3老年人的生活环境
• 环境:是人类赖以生存的自然环境和社会环境 的总和,是影响一切生命活动的重要因素。
老年人活动与安全
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老年人的生活环境
老年人活动与安全
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• 室内 • 饮水 • 气候 • 空气
自然环境
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社区环境
• 和平 • 安全 • 文化底蕴 • 社会物质文明 • 科学技术进步
第四章老年人的活动与安全
老年人活动与安全
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学 学习习目目标 标
1. 识记老年人适宜的居住环境和老年人运动 应遵循的原则
2. 理解老年人的生活环境的内涵
3. 应用所学知识指导偏瘫、衰弱、制动和痴 呆老人的活动
4. 充分认识老年人发生意外事件的机率和危 害性，运用预防意外理论为老人服务。
链接\老年护理学
3、压疮
• 压疮概念及护理详见护理技术
老年人活动与安全
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4、烫伤预防
１．热汤热水不要盛满，不急 于端，不急于喝，先试探热 度，烫就吹一吹再喝，凉一 凉再用。
２．用热水器洗澡刚出水时， 用手调试水温合适后再洗。
3 ．老人对温度欠敏感时，先由家 人或护士调好水温再给老人使用。
老年人活动与安全
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4、预防坠床
老年人活动与安全
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老年人活动与安全
1 第一节 老年人的生活环境
• 临终关怀发展简史及理念 • 死亡教育
• 临终老人及家属的护理 • 临终病人的权利
• 护理人员照护临终病人的原 则
• 死亡的判断(诊断依据) • 目标检测
2 第二节 老年人的活动 3 第三节 老人意外事件的预防
4 思考题
老年人活动与安全
老年人活动与安全
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老年人运动
• 运动功能(每天耗能>4180kJ) 1. 促进血液循环 2. 促进新陈代谢 3. 保持充沛精力 4. 增强防病抗病能力
老年人活动与安全
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运动作用
老年人活动与安全
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适合老年人运动项目
• 健身步行: 适宜心率=170-年龄，5km
• 健身跑30 min 速度120m/min
• 加床栏 • 有床头呼叫装置，铃响
时护士要及时给予协助
老年人活动与安全
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思考题
• 请畅谈老年人理想的生活环境是怎样的。 • 老年人活动包括那些内容？应遵循哪些
的原则？ • 老人可能发生哪些意外？如何预防老人
跌倒？
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