减肥励志故事

【篇一：减肥励志故事】

你需要大胆地和过去决裂，果敢break up!

来看看这些励志姐的亲身经历吧，他们的故事一定会助你勇敢前行！看到这两张照片，你一定很难将它们联系到一起。如此天壤之别的

两个人却仅源自一个励志女孩四个月的减肥故事。

佩姬，一个从小与垃圾食物为伍的英国女孩。对于自己的肥胖，她

总是选择一笑了之，哪怕是周遭的调侃和讥讽，甚至是过分的嘲笑，她总能用最乐观的方式化解。

然而，一切都在男友的一句“恶语”后改变了。那时候的佩姬正处于

人生体重的巅峰，150公斤的她身体质量指数已经超过了常人的3倍。自己对体重的不在意不仅导致了男友的嫌弃，更让她第一次意识到

不能再让这个糟糕的情况继续下去了。于是她在家人的鼓励下用最

健康的方式4个月怒甩84公斤赘肉，并将以貌取人的男友甩掉，成

功实现华丽蜕变。

另一位励志减肥姐同样来自英国。和佩姬一样，19岁少女艾玛?戴也是个在成长过程中经常遭人耻笑的胖妹。向来管不住嘴的艾玛终于

在一次同学的欺凌过后励志减肥。为了带给身边所有人一个最惊艳

的转身，她选择了在家苦练而不是去健身房。

5个月疯狂减掉40公斤的她，更在之后参加了2014青少年选美比

赛并一举夺魁，让世人第一次认识了真正的自己。

同样令人折服的还有前一段时间蹿红网络的中国减肥励志女神夏艳。和前两位不同，她并不是只用了短短几个月就变身成功，而是通过

大学四年的不懈努力，成功迈入女神行列。

这个曾经一头短发，总被误认为是男孩子的胖姑娘，从小到大因为

肥胖吃了不少苦。没有合身的衣服不说，健康情况也经常受到影响。高中毕业后，她决定和过去的自己彻底一刀两断，每天坚持两小时

锻炼、控制热量和糖分的摄入，四年下来，她终于成功从190斤的

大胖妞变成了不足百斤的窈窕美女教练。

所以，如果你也拥有一个渴望已久的未来愿景，那就现在和那个令

你不满的过去break up!吧！因为你和她们一样，都有能力令人倾倒，成为改变世界的励志大神！

【篇二：减肥励志故事】

我很小的时候，因为不小心的了很严重的病。对于一个小孩子，打

激素、吃激素是很残忍的，如果我知道的话一定不会吃的，可是当

时没有办法，人们对于激素的意识也很少。就这样，我就胖了起来。? ?

? ? 小的时候很可爱，自己也没想过减肥。妈妈后来看到我很胖，就

很担心，省吃俭用为我买了很贵减肥药，可是没有瘦，反而胖了。

那时候，周围的孩子都包围在大人们的宠爱之下，我却总是受到欺

负和嘲笑，没有赞美、失去很多权利。可是，我就这样忍了过去，

直到现在，我也没办法摆脱自卑的情绪。? ?

? ? 上初中的时候，因为我心肠好，总是帮大家的忙，又会画画，参

加游泳比赛等等，虽然胖，但是大家很佩服我。可是，没有一个女

生受的了男生说自己是“小猪”，“天然救生圈”之类的。跑步的时候，好多人看，自己却快死在操场上了，最怕体育课了。? ?

? ? 我常常在家里一个人哭，哭好久。那时，家里比较困难，只有一

间小屋子，我有时甚至没有地方去哭。记得，我最好的朋友还曾经

说过，像你这样的以后都不会有人要，你怎幺办啊。当时回家后想，不要紧，妈妈爱我，她一定认为我是最好的。可是就在这时，我发

现了一盘录音带，是妈妈在我小时候录的，妈妈说我胖，说她很操心，说我不懂事。? ?

? ? 就在这时，自己都不相信的戏剧性画面出现了。我的好朋友把她

妈妈为她录的带子拿来，全是欣慰，赞美，她的样子好幸福。我捂

着嘴哭，那时真的觉得自己一无是处，所有的不开心，只有一个人

去承受。? ?

? ? 后来，中考，我一直在家里补充营养，顿顿大鱼大肉，一天4顿，越来越胖。其实，一直以来，我最怕买衣服，因为买不到，还受到

讥笑，甚至连鞋子也买不到。我一直穿这男生的鞋，衣服就那几身

还是姑姑从广州带来的超级大的那种。可是，毕业的时候，我已经160多斤了，一个女生，166，160多斤！? ?

? ? 高中是我最黑暗的时期，一开始，整整一年我都没有朋友。后来

又3个特别好的朋友。可是，他们不理解我。班里的人还是笑我，

说我是安西教练（那时刚演灌篮高手），抓我的下巴，大声问我，

你的腰呢？或者说，你怎幺不减肥啊？之类的。? ?

? ? 大三的时候，我认识了一个男生，我喜欢上他了。为了他，我拼

命的减肥。我吃的很少，每天游泳，我强迫自己意志不停的游，好

几次都是哭着游的，甚至在外面晕倒,吃过量泻药送到医院。后来又

瘦了一点，我更加不满足。可是，后来，就不行了。我让爸妈给我寄减肥药，用一切办法，可是反而胖了。每天，我躲在被子哭。? ? ? ?“等你瘦到95斤我就娶你！”他的嘴角扬起一丝轻蔑，然后邪恶的笑容开始在他脸上绽放开来。??

? ? 我看了看自己160斤重的圆滚滚的身体，哀求道：“95斤实在太难了，说一点现实的好不好？”??

“就是95斤，多一斤都不行！”扔下这句话后，他头也不回地走了。我于是开始没命地减肥。没办法，谁叫她爱他呢？因为爱他该付出的都付出了，无论是金钱、时间还是精力；因为爱他该丢弃的也都丢弃了，无论是面子、名声还是尊严……走到这一步，我已经无路可退，所以我一定要坚持走下去。??

更何况这次不是别的啊，只要我能够减到95斤，就可以嫁给他了！这是一种怎样的诱惑啊？我又怎么能放过这种机会呢？??

可以做他的新娘，这是我梦寐以求的！??

只要，我能减到95斤。??

一旦一个女人为了她爱的男人下定决心做一件事，那种毅力是很可怕的。??

??我每天早餐只吃一个蛋，中饭和晚饭都去食堂打三毛钱的饭。然后拿一碗免费汤，把汤倒在饭的上面搅拌着吃。虽然粘稠的饭吃到嘴巴里会让她觉得一阵阵恶心，难以下咽，但我还是要硬把饭往嘴巴里塞。因为我的食欲太旺盛了，必须逼自己吃恶心的东西，这样才能让我反胃，觉得不想去吃别的东西。??

第一次这样吃的时候，我在厕所里面干吐了将近半个小时。??

我心里一点都不觉得难受，反而觉得好满足。太好了太好了，这样一来一定可以减很多，也许95斤就不是梦想了……??

眼看着自己一天一天瘦下去，我觉得自己活得越来越有自信了。每次从他身边经过，看到他眼中的讶异，我都能感受到一种成功的快感。那是因为自己的变化而引起的讶异吗？??

我仿佛可以想象自己穿着婚纱戴着他送的戒指与他一起站在牧师前面的样子，能做他的新娘，就算让她去死也愿意。??

是的，就算让我去死也愿意。??

渐渐地，我发现光靠节食减肥对于她来说已经远远不够了，我必须好好锻炼。于是我每天晚上都去操场跑步。??

跑步对于我来说简直是世界上最艰难的事情，挪动我那肥硕的身躯简直比登天还难。犹记大一上学期的2400米我是豁出去拼了命才在

最后一刻蠕动到终点的，一跑步，全身的肥肉就开始不断抖动，让

我喘不过气来。可是，为了他，我必须学会克服一切困难。??

第一天，我凭着自己的毅力，硬是在黑夜中跑了1000米，跑到最后

我忍不住停下来大口大口地吐了起来方才罢休。??

第二天，我继续不懈地努力，在黑暗中拼杀1200米，尽力调整自己

的气息，把步子迈大。虽然感觉万分痛苦，我也一定要撑下去，我

不允许自己在这个时候放弃。??

第三天，我依然在坚持，可是跑到第三圈还是觉得坚持不住了，一

步也不能前行，我迈着步子“呼哧”“呼哧”地往前跑，却觉得前方离

自己实在太远，怎么也到达不了终点。??

第四天……??

就这样，我一直在坚持着，虽然还是无法突破三圈的范围，但是我

的运动量已经比以前多很多了，每天都是跑得满身大汗，然后任凭

汗在晚风中风干。??

跟他说话，他的口气总是充满了不屑：“免费给你一个友情提醒，你

还是放弃吧，照你这样下去是没有希望的。”??

“为什么？”我的眼中有泪光在闪动，“我一直在努力啊，难道你看不

出成果吗？”??

他上下打量了一番她，说：“你这样下去根本别想要什么成果。还是

再免费教教你吧，跑步的时候如果实在感觉跑不动了，就努力摆臂，这样还可以多撑一会……另外，千万不要因为跑不动而减小步幅，

这样会比较容易达到极限，在极限的那200米，你会觉得呼吸十分

困难，步子很沉重，但是达到极限之后，只要用惯性跑步就好了，

一点都不会觉得累。”

我明白了！你就买好戒指等着娶我吧！”我丢给他一句话。??

在另一个伸手不见五指的黑夜，我又去操场跑步。??

一对又一对的情侣，或坐在看台上相互依偎，或绕着操场散步，一圈，一圈……??

学校因为要种树，在土地上挖了很多很多坑，黑黑的。??

己跑步……一定不能辜负了他！每次想要放弃的时候，都一直对自

己说，再跑十米吧，再跑十米吧……甚至连自己都已经忘记这已经

是第几圈了。我一直想象他就在前方，我只要一直往前跑就能追到他，追到那份爱……终于我从160斤到145斤，再到132斤，就在

我近乎自虐的减肥的同时，他和我们同寝室的一位个子高挑的女生

恋爱了，知道这个消息后，我忽然觉得五雷轰顶，自己所付出的一

切仿佛都白费了，我不在跑步，我把心里所有的委屈都发泄在吃上，自己的放纵加上意志的消沉，我的体重就像过山车一样很快突破170斤，大四毕业以后，尽管成绩优异，因为太胖，用人单位都不愿意

和我签约，没有爱情，没有事业，那时我想到了死，在寝室里，我

喝下了半瓶安眠药，是寝室门房大妈救了我~~~~~~~~~~

2010年快过年的时候，我独自回到了家乡，只有妈妈没有放弃我，

在母亲的鼓励下，我决定一定要把身上的肉减下去，不为别人，只

为我自己，为了我的妈妈。我从新开始了很有节制的生活，不间断

的锻炼，去死吧那该死的95斤，妈妈说‘丫丫，只要你自己加油，自己努力不放弃自己，哪怕只是从170斤减到169斤，妈妈也为你高兴’。黄天不负有心人，不知道是自己心态变了，还是最近吃的那种

难吃的减肥药起了效果，经过半年的努力，我的体重170斤到150斤，从150斤从新回到132斤，自己在镜子前端详，其实，我最胖

的时候也有很多人说我的五官很美，现在好太多，大眼睛，高鼻梁，嘴唇也很漂亮，眉毛更是4岁以来的骄傲，皮肤白皙，2011年过完年，我成功的在一家事业单位招聘中从6个女孩中顺利胜出，那天

我23岁。我穿上一件简洁的衣服，整理好出门，大家依然说我好美，尽管那会我仍然有将近130斤，我想，自信真的很重要吧，那时的

都自己放弃自己了，别人当然觉得你丑了。我还是会努力的，但是，我告诉自己，我真的比那些人强，不仅是外表，更是内心。我并不

满足现在的一切，于是每天早晨我仍然雷打不动的坚持慢跑半小时，坚持喝那让人吃完口渴异常的减肥药，更是从来不沾我那最爱吃的

红烧排骨，粉蒸肉。到了今年五六月份，我去药店测了下，107斤！！！166的个子，我真的满足了，我从新像小时候一样成为了妈妈的骄傲。

从今以后，我彻底摆脱了压在我身上多年的自卑，生活真的很好，

很真。

今天，我骨气勇气写下这些，我是哭着写完的，真的。我想，每个

人都有自己的痛苦，没有经历过的，绝对无法体会。??

姐妹们，请吸取我的教训，对家里人好一些，他们是最关心你的人，只有他们才真正心疼你，我们可以对陌生人好，当然要把最好的留

给家人，也要相信他们。

女明星减肥真实励志故事

女明星减肥真实励志故事女明星减肥真实励志故事1：孙俪 20XX年5月3日生女—产后一个月瘦身成功如今娘娘孙俪可谓是儿女双全，成为人生中的大赢家，在今年成功生下女儿小花的她，出完月子后就已经恢复到了魔鬼般的身材，而且容光焕发，再次惊艳了屏幕。孙俪减肥方法： 1、台式月子餐孙俪生产生产两胎后，都是选择用明星辣妈：孙俪用台式月子餐的方法来减肥的，因为平日里就有吃素的习惯，所以这种方法对于她来说再也合适不过，台式月子餐主要是确保营养均衡的前提下，减少热量的摄入，从而达到健康瘦身的目的。 2、产后瘦身运动为了让瘦身更加快速，选择运动是最好的，孙俪产后主要是以轻量运动为主，甚至在产后的第一天后就做深呼吸运动，这样可以扩大胸部，收紧腹部，起到很有效的瘦小腹的作用。 3、睡到饱才能瘦产后为了让身体得到更好的恢复，孙俪每天都会睡十几个小时，每晚11点准时睡觉，不知不觉睡着睡出了曲线，这是因为充足的睡眠时间有助于产后的恢复，瘦身素和生长激素都受到睡眠的影响，将身体逐渐打造成易瘦体质，久而久之想不瘦都难。

女明星减肥真实励志故事2：霍思燕 20XX年9月生子—产后减重68斤作为内地有名的小花旦，霍思燕一直凭借着姣好的容貌和完美的身材活跃在娱乐圈中，怀孕后的她体重突破160斤，而产后直甩68斤，再次刷新秒瘦的成绩，除了坚持不懈的努力之外，更多是拥有完美的瘦身计划。霍思燕减肥方法： 1、哺乳也能减肥生产后的霍思燕坚持每天3个小时给孩子喂一次奶，其实这也是她秒瘦的方法之一，因为对还不能进行中高强度运动的新妈妈们来说，喂奶的话是可以有助于消除身体中的水肿，更是一种非常好的运动方法，多次喂奶会引致出汗，从而排除多余的脂肪。 2、健康饮食在哺乳期间的女性是不适合节食减肥，很容易引起体内的内分泌不正常等现象，但是却可以选择严格控制自己的饮食，遵循低油低盐、少食多餐、一天吃六顿的健康饮食来瘦身，这样是有着非常显著的效果。 3、姜浴促排汗生产后经常做姜浴是能够大量排汗，加速消除身体水肿，同时还能排出湿气和寒气，有益身体健康，霍思燕在产后利用这个方法就成功甩肉了18斤。女明星减肥真实励志故事3：吴佩慈 20XX年2月17日生女—产前产后0差别九头身大美人吴佩慈可不是浪得虚名的，产前产后可以说是毫无差别的，不仅美貌依旧，身材更是更胜从前，不得不说她的瘦身经真的值得学习。

真实感人励志故事精选_鼓励他人的故事

真实感人励志故事精选_鼓励他人的故事上帝从来不会偏爱谁多一点，只有自己努力了，自己坚持了，才可能成功，那些成功人士的励志故事不就是这样告诉我们的吗? 今天小编在这分享一些真实感人励志故事精选给大家，欢迎大家阅读! 真实感人励志故事精选篇一我的小名就叫小胖，所以可以想像，我是个资深胖子。小时候因为饭吃得多，好喂养，爸妈常常在外面夸我，邻居亲戚都说，你看我们小胖，吃饭最乖了，这样才能快快长大，养的白白胖胖啊! 在这一片鼓励声中，我更加努力的吃多，也真的如他们所说，长得很快，长得白白胖胖。其实我想说，小朋友愿意吃饭时很好的事情，这也不会让小朋友胖多少的，最可怕的其实是零食!高热量又没营养，因为好的口感，让小朋友吃的欲罢不能啊! 念高中的时候我第一次想减肥，因为我长得好，胸部发育的也比较不错，班上的男生会在我背后叫我奶牛，大胸胸，这让我非常苦恼，之前关系比较好的男同学我也不想和他们讲话了，觉得特别别扭。虽然现在想来，这些就是青春期孩子都会经历的事情，但还是无法释怀，对女生伤害也真的蛮大。高中那会网络非常不发达，所以没有上什么论坛看减肥的知识，就是吃饱就立马离桌，有时间就去操场跑步什么的，一个月也瘦掉5斤左右，还是很不错的。最坑爹的时光来了，就是我有了电脑，有了时间之后，疯狂在网上看减肥方法，真真假假搞不清啊，就是因为懵懂，才走了很多的弯路! 我的瘦身方法我减肥10多年，有成功有失败，简直可以写成一本书了。所有减肥方法中，有一个是我最深恶痛绝的，就是拒绝主食，我常常看看MM们写，不吃米饭，不吃面，只吃蔬菜水果云云，我就想说，米面养育中国人几千年，为毛到了这里就如洪水猛兽般可怕了?还成了害你的东西不成? 1、坚持吃米饭

减肥成功的励志故事

减肥成功的励志故事篇一：减肥励志故事----减肥之路上的一盏明灯魔鬼般的身材任谁都想拥有，可是好身材是你光想想就能拥有的吗？如果是这样的话，世界上就没有胖子了，也没有减肥这一行业了。想必很多胖妞们都用过减肥励志图片来当做手机的壁纸吧？我也不例外，因为曾经的我也是一枚胖纸。以前归以前，现在的我可不再是个胖妞了，如今我的身材不仅苗条，而且还凹凸有致。很多靠节食减肥的爱美人士可能会有些疑问，我为什么减肥后还能凹凸有致？那是因为我没有节食，只是适当的控制了食量而已。节食减肥虽然瘦得快，但是非常容易缩胸。没听过一句话吗？节食减肥，瘦人先瘦胸。所以，我不是非常提倡大家节食减肥。那么，我到底是怎么瘦的呢？接下来，我就要和大家一起分享下我的减肥经历了。那时候的我真的超级胖，导致我到大学毕业也没找到男朋友。我决定要减肥了，我为此办了健身卡，报了减肥班，甚至还吃过减肥药，可是最后却没有任何效果。后来，我听我一个朋友说，她的姐姐做了一个减脂项目后就瘦下来了，而且一直保持着苗条的身材，没有反弹过。我带着好奇的心加了为她姐姐做减脂项目的王明利博士。我心想，我一定要好好问问这是个什么减肥方法。通过咨询，我得知这个减脂项目叫做光纤溶脂。光纤溶脂是利用等离子光热溶解理论的脂肪溶解技术，通过将脂肪细胞均匀液化，在人体

的自然代谢时将其液化的脂肪排出体外。光纤溶脂瘦身治疗是先对需要消脂的部位进行药物注射，让脂肪软化分解了以后再采用激光进行照射从而达到最终的去脂目的。我想，我都胖成这样了，已经没有未来了，我要为了我的未来搏一搏。之后我就马上预约了这个项目。你们看，现在的我已经是个苗条的少女了，彻彻底底的告别了之前那个胖成圆球的大妈了。如果问，有没有反弹过？我可以放心的回答大家，到现在我都没有反弹过，只要不暴饮暴食，是绝对不会反弹的。这就是我的减肥励志故事。在此，我要对王明利博士说一声谢谢！谢谢你带给了我新的人生，我相信，我的未来一定会非常的美好！最后，我要将此文献给正在减肥，或者准备要减肥的胖妞们，希望这篇文章能成为你们减肥之路上的一盏明灯。篇二：成功者的励志故事生下来就一贫如洗的林肯，终其一生都在面对挫败，八次竞选八次落败，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次。好多次，他本可以放弃，但他并没有如此，也正因为他没有放弃，才成为美国历史上最伟大的总统之一。以下是林肯进驻白宫前的简历： 1816年，家人被赶出了居住的地方，他必须工作以抚养他们;1818年，母亲去世;1831年，经商失败;1832年，竞选州议员但落选了;1832年，工作也丢了，想就读法学院，但进不去;1833年，向朋友借钱经商，但年底就破产了，接下来他花了十六年，才把债还清;1834年，再次竞选州议员，赢了!1835年，订婚后即将结婚时，末婚妻却死了，因

励志帝张富杰减肥后

励志帝张富杰减肥后【篇一：励志帝张富杰减肥后】励志哥-雷人雷语 5、这就是恩爱要问哥怎麼沟女的呵呵哥有特长 6、销魂不羡慕不那就向哥看齐吧,记住哥,哥不是传说,哥叫励志哥。收起回复|2楼2012-12-02 14:18 【篇二：励志帝张富杰减肥后】励志哥”资料：原名：张富杰。学校：台北市立内湖高级职业学校励志哥学号：401116 女友：朱小媚，他们私下互称：大宝，小宝。他的名言是：只要肯去勾就有女 2009年12月，一个自称为“励志哥”的人在各个论坛中贴图，迅速爆红。简介“励志哥”，原名：张富杰，又一位网络红人，虽然离奇的丑和胖，却可以有一位非常漂亮的女朋友，众网友听说了他的故事，纷纷表示，非常的励志，将他作为榜样。他的“名言”是：只要肯去勾就有女。跟现实名人、电影明星的意思差不多，应该就是“网络名人”的意思。经人肉搜索，此励志故事发生在上海，男比女大5岁，两个都是魔兽世界的玩家，结识于游戏中，他向她表白时，送了50000 wow gold，就彻底把她俘虏了，后来男的不知道使用什么招数，现实中也把她俘虏了，故事传出，江湖一片哇然。大家看到了，沟女并不是那么难，只要你有毅力，够努力，什么女都有啦！强大的励志帝想不到不但玩游戏厉害，追女孩还是有一手的。虽然有网友称，那个女的是因为一个lv袋子才和他在一起的。也就是因为钱，但是如果你也能够像励志帝那样，能够用钱俘虏一个女的，那又有什么所谓呢网络广泛流传着许多张其与身边漂亮女朋友的大秀恩爱和亲热的照片。励志哥更是坦言：“大家好，我是mop励志哥，如果你还在抱怨你运气不好找不到好妹妹，你看看哥吧。如果你还在抱怨上天对你不公平，麻烦你看看哥吧。让哥来给你们秀下什么叫恩爱。销魂不？羡慕不？那就向哥看齐吧，记住哥，哥不是传说，哥叫励志哥。”

感动中国励志人物故事正能量

感动中国励志人物故事正能量感动中国励志人物故事正能量我们在伟大的中国，有许多励志的地标人物，他们的充满正能量，感动了中国人民，那么他们地励志故事你了解了吗?下面阳光网已经为你们整理了感动中国励志人物正能量故事,一起来学习吧。感动中国励志人物正能量故事一：陈玉蓉母爱齐天今年55岁的陈玉蓉，是湖北武汉一位平凡的母亲，她的儿子叶海滨13岁那年被确诊为一种先天性疾病肝豆状核病变，这种肝病无法医治，最终可能导致死亡。前不久，叶海滨的病情恶化住进医院，生命危在旦夕。为了挽救儿子的生命，陈玉蓉请求医生手术将自己的肝移植给儿子。然而，就在手术前常规检查中，叶海斌被查出丙肝，必须全部切除，需要母亲切1/2甚至更多的肝脏给儿子。可是，母亲患有重度脂肪肝，1/2的肝脏缺乏以支撑其自身的.代谢。无奈，捐肝救子的手术被取消。陈玉蓉从医院出院后，当天晚上就开始了自己的减肥方案每天走十公里。在随后的7个多月里，她每餐只吃半个拳头大的饭团，有时夹块肉送到嘴边，又塞回碗里去。陈玉蓉说自己有时太饿了，控制不住吃两块饼干，吃完了就会很自责。7个多月来，她的鞋子走破了四双，脚上的老茧长了就刮，刮了又长，而几条裤子的腰围紧了又紧。当她再次去医院检查时，奇迹出现了。脂肪肝细胞所占小于1%，脂肪肝没有了。就连医生都感慨：从医几十年，还没有见过一个病人能在短短7个月内消除脂肪肝，更何况还是重度。医生说"没有坚决的信念和非凡的毅力，肯定做不到!";2021年11月3日这对母子在武汉同济医院顺利地进行了肝脏移植手术。感动中国励志人物正能量故事二：宋文骢壮志凌云

宋文骢(1930.3.26-)，飞机总体设计专家，歼10飞机总设计师。原籍云南省大理。 1960年毕业于哈尔滨军事工程学院。现任中国航空工业第一集团公司成都飞机设计研究所首席专家、型号总设计师、自然科学研究员。世纪60年代初，宋文骢就和同志们一道首创了我国飞机设计第一个气动布局专业组并担任组长，开始了对飞机新式气动布局的深入研究。80年代中后期，上级发文提出要研制一种适合我国空军2000年以后作战环境的歼击机，并列为国家重大专项，代号为"十号工程";。56岁的宋文骢，被国防科工委正式任命为歼-10飞机总设计师。今年，歼-10在国庆节阅兵中大显身手，让世界瞩目。这是我国自行研制，具备当今世界先进水平的新一代、高性能、全天候战斗机。随着歼-10 飞机的研制定型和装备部队，我国形成了一整套具有自主知识产权的第三代战斗机设计技术。 2021年10月1日，新中国成立60周年盛典在北京天安门广场举行，上午11时11分，由空军151架飞机组成的空中梯队准时飞越广场上空，由我国自行研制，有着自主知识产权的"歼-10"战斗机编队惊艳亮相，成为万众注目的焦点。感动中国励志人物正能量故事三：翟墨云帆沧海 007年1月6日至2021年8月16日，翟墨从中国日照启航，经过两年半的时间，沿黄海、东海、南海出境，过雅加达、经塞舌尔、南非好望角、巴拿马，穿越莫桑比克海峡、加勒比海等海域，横跨印度洋、南大西洋、太平洋，经过了亚洲、非洲、南美洲、北美洲的15个国家、地区和岛屿，航行二万八千三百海里，完成了中国首次无动力帆船环球航海。翟墨卖掉了自己珍爱的作品，从朋友手里买来了一艘二手帆船开始了训练。手掌船舵绝不像手握画笔那么容易，在茫茫大海中，他第一次知道了恐惧。艰苦的海上训练，翟墨逐渐掌握了远航技巧，他试着完成了在中国海域环行的方案。在筹备环球航海的五年里，他始终没有忘记外国航海家对他不断摇头的表情，环航世界的信念在翟墨心里一天比一天坚决。出发前，他想到了为自己买一份保险，以防不策，受益人是他的母亲。他知道妈妈最大的愿望就是希望自己的儿子安稳，能在有生之年抱上个孙子。翟墨说："能在极端恶劣的天气下，你能生存下来，这就是一种美。";

大学励志真实故事5篇_感人小故事

大学励志真实故事5篇_感人小故事下面是小编为大家带来的大学励志真实故事5篇_感人小故事，希望大家能够喜欢！大学生励志故事一那年，小红想开一家花店，就在她要拨打房东贴在门上的电话时，她遇到了一位旧同事。这位同事曾在这附近开店卖早餐，听说小红想租房，立刻摇头说：“这家的房东是个60多岁的老太太，脾气十分古怪，之前有好几个人租了这里做生意，都和她闹得不欢而散，你趁早还是找别的地方吧!” 小红听了心里直打怵，只好到別的地方重新选址，可是一直没有合适的。有一天，她路过那家店铺，见门开着，一个慈眉善目的老太太坐在门前看报纸，小红试着上前搭讪，没想到，老太太听说她要租房开花店，很痛快地答应了。后来小红才知道，老太太有洁癖，但之前的租客有卖菜的、卖冷饮的，总是把屋子里弄得乱七八糟，老太太这才不愿意续租。小红本来就爱干净，她把花店布置得温馨美丽，地板每天都擦得晶晶亮，老太太看了心情舒畅，在小红生意忙不过来的时候，还会主动跑来搭把手呢。如今，花店开业五年，小红的生意蒸蒸日上，她和房东老太太相处得也十分融洽。她庆幸当时自己鼓起勇气试了一下，不然只听别人的话，差点错失了一个良机。其实，很多成功的门都是虚掩着的，关键时刻不要一味地徘徊，勇敢地去叩门，必有意想不到的收获。别让你的人生，被一扇虚掩的门打败。大学生励志故事二刚上大学，很多人都说人脉交际很重要，而认为学习根本不重要，真是这样的吗?多少人拿着所谓锻炼自己的借口，不去学习，结果呢，毕业之后，还是两者都没得到。很多人说，重要的是能力，是的。但是你能说出你有什么能力吗?

面试官又怎么判断你有能力?你难道觉得面试官不知道成绩也许不代表一切么? 在你没有其他与众不同的能力时，成绩至少代表了一些能力，所以说，看成绩也许不完全准确，但这的确是一个行之有效的无奈方法。在你找工作的时候，一些大公司就直接限定必须是985、211学历，工资也比一般普通院校高，当然如果你有实际项目经验，那更是锦上添花，当然能够做项目就说明了你的学习能力与成绩足够好。如果你要考研究生的话，如果你本科成绩相当好，学校是直接可以保研的，在复试的时候，导师也会看你的本科成绩，同等条件下，一般就会要本科成绩好的。如果你要出国留学，那对成绩和平均绩点那个更是要求严，如果你不是天才，如果你不经常呆图书馆自习室的话，你是很难过成绩这道坎的。如果你要评优、评奖学金之类的话，成绩不行甚至有挂科的话，那就免谈了。 …… 再者，学习成绩不仅仅就是分数绩点那么简单。你也许不出国，那么GPA对你来说没用;也许你在简历里把其他优点强调一些，把成绩弱化一些，最后还是找到了满意的工作;也许你家里已经规划好了未来的道路…… 但是如果你不能让自己在最适合学习的年华里为了学习而努力，那么你的生活就很可能会不可避免的一团糟，浑浑噩噩，整天过的行尸走肉。为了好成绩而学习，至少能保证你的青春里不堕落。优秀是一种习惯，学习都征服不了，何谈其他?当然很多人在学习以外，做了很多更有意义的事，但是这些与取得好成绩根本不矛盾。我认为那些说“60分万岁、多一份浪费，保证在不挂科的情况下，去学习自己喜欢的东西”的同学就是在逃避。总之，对于绝大多数同学来说，甚至可以说是99%的同学，学习都是最重要的。

励志故事：生命在于运动

励志故事：生命在于运动生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。今天，YJBYS小编特意为大家推荐一篇故事《生命在于运动》，希望大家喜欢! 生命在于运动生命是宝贵的。人生犹如百代过客，电光火石，来去匆匆。珍惜生命。保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。是的，身体是学习的本钱。小学生朋友们，面对繁重的学习任务，没有强壮的体魄不行。有的家长溺爱子女，常买一些营养丰富的保健品给孩子吃。结果，身体非但不健康，而且吃出来肥胖症。医生会建议他们减肥，早知今日，何必当初。有家长宠子心切，常买些鸡、鸭、鱼、肉等高蛋白、高脂肪食物给孩子吃，有时候还开小灶加餐，认为充足的营养可以吃出一个健康的身体，还是事与愿违。小胖墩体型伴随着孩子而来。胖子对身体的负面影响很大。如好吃懒动，无心学习，长大以后，易得心血管毛病，到时候后悔就来不及了。因此，家长给孩子合理的吃重要，锻炼身体更重要。一日三餐，合理营养，荤素搭配。少吃零食，不吃油条，多喝牛奶、豆奶，最好把牛奶、豆奶当饮料喝。每天吃一只鸡蛋。因为奶类、鸡蛋营养十分丰富，是滋补身体的高级食品。最佳的锻炼方式是天天运动，时间至少为一个小时。老师和家长把孩子培养成喜爱运动的良好习惯。运动方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、骑车、跳绳、跳皮筋等等均可。集体运动(体育课)要参加，单独运动要自觉去练。晨练使你一天精神焕发。运动可以消耗人体多余的能量。(人生感悟)有选择的运动方式可预防和改变“豆芽菜”体型。如俯卧撑、仰卧起坐、单杠运动、双杠运动。持之以恒的运动，可以预防身体的“外强中干”。运动使身体全面接受良性刺激，人体机能常运不衰，免疫功能得到提高，使体质增强，同时可以预防疾病。据悉，学校因病缺课的学生不在少数，可见他们中参加运动的时间太

关于减肥的励志电影

关于减肥的励志电影首先，我要推荐的是《当幸福来敲门》。这部电影讲述了一个父亲在困境中努力养家糊口，最终通过自己的努力和坚持，实现了自己的成功。在电影中，主人公因为肥胖而遭受到了很多歧视和挫折，但是他并没有因此而放弃，而是通过自己的努力和毅力，最终成功地减掉了体重，找到了工作，实现了自己的梦想。这部电影通过主人公的励志故事，向观众传递了积极向上的能量，让人们明白只要有坚定的信念和不懈的努力，就一定能够战胜困难，实现自己的目标。其次，我要推荐的是《肥皂》。这部电影讲述了一个胖女孩在减肥过程中所经历的磨难和成长。在电影中，主人公因为肥胖而遭受到了很多非议和嘲讽，但是她并没有因此而气馁，而是通过自己的努力和毅力，最终成功地减掉了体重，找到了自信和幸福。这部电影通过主人公的成长故事，向观众传递了积极向上的力量，让人们明白只要有勇气去面对自己的不足，就一定能够找到改变的机会，实现自己的转变。最后，我要推荐的是《疯狂瘦身》。这部电影讲述了一群胖子在减肥过程中所经历的种种困难和挑战。在电影中，主人公们因为肥胖而遭受到了很多压力和挫折，但是他们并没有因此而退缩，而是通过自己的努力和团结，最终成功地减掉了体重，找到了自己的自信和快乐。这部电影通过主人公们的团队合作和努力，向观众传递了团结拼搏的精神，让人们明白只要有团队的支持和共同的目标，就一定能够克服困难，实现自己的改变。总的来说，励志电影不仅能够给人们带来正能量，激励人们去追求健康的生活方式，而且还能够让人们在减肥的道路上不再感到孤单和迷茫。希望大家在观看这些励志电影的同时，能够从中获得一些启发和鼓舞，坚定自己的减肥信念，实现自己的健康目标。加油！

关于贾玲减肥的文案短句-概念解析以及定义

关于贾玲减肥的文案短句 1.贾玲减肥告别了胖嘟嘟的形象 2.她成功瘦身的秘诀揭晓 3.减肥之路上的艰辛与坚持 4.贾玲的减肥故事感人至深 5.她的变化让人惊叹不已 6.减肥后的贾玲焕然一新 7.她的成功经验值得学习 8.如何跟随贾玲一起减肥 9.贾玲的减肥成果令人动容 10.她的瘦身之路充满鼓舞 11.贾玲的减肥故事给人力量 12.减肥后的她更加自信 13.不懈努力终获成功的减肥之路 14.贾玲减肥的心路历程 15.她是成功的减肥代言人 16.跟随贾玲一起追求健康体态 17.减肥不易，贾玲的励志故事 18.她给我们带来了减肥的希望 19.贾玲的减肥成果让人感慨 20.她的减肥经验分享感人肺腑 21.贾玲减肥的故事感人至深

22.她的坚持和毅力值得钦佩 23.减肥不只是为了外表，更是为了健康 24.贾玲的减肥经历给我们带来了启示 25.她用自己的努力成为了自己想成为的样子 26.减肥之路充满了挑战与坚持 27.贾玲在减肥过程中遇到了各种困难 28.她告诉我们减肥并不是一蹴而就的事情 29.通过艰苦的努力，她取得了惊人的成就 30.为了减肥，她放弃了很多诱人的美食 31.经过减肥后的贾玲焕然一新 32.她的减肥故事激励着无数人 33.减肥不只是改变外貌，更是改变人生 34.她的故事告诉我们，只要有决心就能做到 35.贾玲的减肥成就为我们树立了榜样 36.减肥需要的不只是毅力，还有正确的方法 37.她用自己的努力改变了生活方式 38.无论你想要变得更健康还是更自信，减肥都是必经之路 39.贾玲的成功减肥故事让我们对自己充满信心 40.她的坚持证明了减肥不是不可能的事情 41.贾玲减肥之路充满坎坷，却也有着坚定的决心。 42.每一次减肥都是对自己的勇气和毅力的挑战。 43.贾玲的减肥故事是一个不断追求自我完美的成长之旅。

明星减肥的励志故事

明星减肥的励志故事明星的减肥励志故事1：黄秋生减肥特餐：豆芽菜《无间道》三部曲，拍得黄秋生很头痛，只为一个字：肥《无间道II》拍摄期间，黄秋生积极划船健身，计划同时减肥和晒黑皮肤，可以令自己看起来年轻一些。做运动之余，他还服用天然成分减肥药，但一开始的减肥效果令他心情烦躁：“好不容易瘦了1公斤，结果晚上喝了杯啤酒，就好象又重了2公斤，真是气死我了!” 直到去年年底来上海做宣传时，黄秋生突然瘦得很有型。有记者夸奖他是个有分量的艺人时，他爽朗地大笑说：“因为现在已经减肥了，所以没从前那么有分量啦!” 询问瘦身秘籍，他透露是在内地拍《功夫足球》时，每天只吃炒芽菜的地狱式减肥餐的功效，一个月内成功地减了15公斤左右，以致他半年来每晚都吃豆芽：“豆芽卡路里含量低，而且是零脂肪，食多少都不会胖!”周围所有的朋友都夸黄秋生年轻了很多，连叶倩文见了面都惊呼：“这还是《人肉叉烧包》里那个人吗?!” 明星的减肥励志故事2：李亚鹏减肥特餐：西瓜从郭靖到“尼奥”，李亚鹏近年来成了饱受争议的人物，为此他也默默付出了不少努力。《末代皇妃》中的溥仪，迫使他第一次为一个角色减肥：“他是一个末代的皇帝，是一个被驱赶出宫廷的皇帝，是一个给日本人做傀儡的皇帝，我只是想让他清瘦一些，这么多年我从来没有减肥这个概念，这是第一次。”

当初接到这个角色时，他也大吃一惊，因为他与溥仪外型相差太远了，“我属于身材比较高大的那种，而溥仪瘦小，演这个角色，我也担心观众不能接受。” 开拍一个月后，他把自己十几年来吃宵夜的习惯给改了，晚饭也吃得很少，努力在外形上保持清瘦。 “这对我来说其实挺难的，我最怕饿了，可是导演不允许我这么胖，我也就只能硬着头皮饿着，实在挺不住了我就吃西瓜，大家都说要学我把夜宵换成西瓜，因为这样可以减肥。” 之后接拍电视剧《生命烈火》，李亚鹏首次穿上了警服。不过试了3件衣服后，他都觉得偏小：“看样子还得继续努力减肥。没办法，我骨架子大。” 明星的减肥励志故事3：庾澄庆减肥特餐：零食庾澄庆有一句“惊世骇俗”的名言：“不许攻击爱吃零食的男人!” 天生“零食狂”的庾澄庆包里零食从来不断货：话梅、蓝莓蛋糕、薯片、牛奶糖……哪一天伸进口袋摸不到零食，就会“流冷汗，脾气暴躁”。“不抽烟，不喝酒，再不吃零食，做男人不是太亏了么?” 虽然口口声声：“我哈林是不需要让大家看胸肌的创作歌手。”但是夏天一到，露膀子的衣服一上身，蹦上舞台才唱了一首歌便气喘吁吁的庾澄庆还是感觉：脂肪正步步逼近。在他看来，有效的减肥方法都是无聊的，而有趣的项目，比如篮球，又常常带来伤害。庾澄庆第一次看到1米8的“小朋友”轻轻一跃，从他头顶飞过去，一个大灌篮，惊吓得退让三尺，又有点不服气：“当年老子我……”

普通人的励志故事4则

普通人的励志故事4则普通人的励志故事一中专毕业的他，复习一年考上了好的大学。毕业后，减肥三十斤，考上了省城的公务员分享一个励志的故事，我的表弟读书时，农村的孩子还喜欢考中专，因为那时中专毕业可以安排工作，早早的就出来挣钱了，也算是经济条件不够好的农村子弟的一个不错的选择。在这种思想的影响下，他初中毕业以后上了一家艺术中专。没想到等他中专毕业的时候，就业形势发生了变化，中专毕业生不再安排工作了。面对冷酷的现实，他非常无奈，而一些成绩没有他好的同学，这时已经读完了三年高中，收到了大学的录取通知书。人家的春风得意和他的落魄失意，形成了巨大的反差。他想来想去，最后下定决心，复习一年考大学。秋学期开学后，他报名加入了高三复习班。在那个复习班里，他是文化基础最差的，只能走艺术的道路。即便如此，他的班主任老师也认为他基础太薄弱。有一次我送一点吃的东西给他，他们可能是做一张试卷，其他同学都已经做完，到班级外面活动了。只有他一个人在埋头做试卷。我在等他的时候，到办公室里，和他的班主任交谈了一次。班主任老师直言不讳地说:“你表弟虽然非常认真，但他到我们复习班来的太迟，文化成绩又太差，即使考艺术院校，前景也很不乐观。”还有一个任课老师开玩笑说:“你也不要把话说得太死，说不定有奇迹出现。” 表弟经过一年的苦读，奇迹终于出现了，他考上南京艺术学院，在有的人看来，与名校比，这可能不算太好的大学，但在学艺术的人看来，这就是很好的大学了。表弟在大学时读了国画专业，在大学里办过个人的画展，现在是省美术协会的会员。毕业后，他当中专里的美术老师，还做过报社的记者，后来他决定报考省公安系统的公务员。他当时由于肥胖，体重要超重三十斤左右。

最励志的减肥故事

最励志的减肥故事肥胖对很多人来说是想都没有想过的事，但是对有些人来说肥胖已经困扰了生活了，减肥对他们来说成了很励志的事，下面这些是小编为大家推荐的几篇最励志的减肥故事最励志的减肥故事：1 “80后”的詹欢欢目前在厦门从事金融业，面容姣好，身姿婀娜。你肯定想不到，几个月前，她因过度肥胖备受困扰，甚至害怕出门。 2012年，因为怀孕、生孩子，詹欢欢的体重从110斤飙升到170斤。为了减肥，詹欢欢想尽奇招。节食就不用说了，连续二十多天只吃蔬菜饿到“眼冒金星”是常有之事。尝试运动减肥，跑步一个月后，没瘦下来，反倒胖了几斤。三年间，詹欢欢尝试了上百种减肥药，吃的、喝的、涂的应有尽有。“总是刚开始吃管用，一两个月后就没效果了。”长期服用减肥药的詹欢欢，精力不集中、失眠、记忆力下降，隔三差五就会被感冒打倒。最可怕的是，詹欢欢从心理上对减肥药产生了依赖，“即使一整天不吃不喝，也不能忘了吃药。” 因过于肥胖，詹欢欢经历了不少尴尬。“和朋友去吃饭，别人坐一把椅子，我要套三把。”因过于依赖减肥药，詹欢欢体力很差，走几步就气喘吁吁。“没有好的身体谁来照顾宝宝?”2015夏天，想要彻底戒掉减肥药的詹欢欢下定决心去健身。第一个月，每天50分钟走步机、单车等有氧运动配合一小时无氧器械训练。第二个月，有氧运动、无氧器械训练隔天轮换。平均每天两个小时运动量，让詹欢欢吃不消。“刚开始，常有不想动、坚持不下去的惰性。” “逃课”时，詹欢欢用暴饮暴食来排解内心的犯罪感。遇健私教健身中心教练林建福介绍:“健身头两周最为难熬，但只要坚持，就会越来越容易。”幸运的是，詹欢欢没有放弃。“吃适量去皮鱼肉、鸡肉，用红豆、藜麦代替米饭。”这是健身初期詹欢欢被严格管控的食谱。“特别饿时就加半个苹果，再不行就拼命喝水。” 第一个月，她瘦了20多斤。两个月后，她的手臂少了6厘米。四个月后，她有了人鱼线，体重减为106斤。从强迫，到喜欢，再到习

胖女孩减肥励志故事

胖女孩减肥励志故事在这个充满美食诱惑的世界里，减肥对于许多人来说是一条漫长而艰难的路。尤其对于胖女孩来说，减肥更是一个需要付出双倍努力的挑战。然而，胖女孩减肥的故事却也是充满了坚持、励志和成功的力量。小芳是一个胖女孩，从小到大，她就因为身材臃肿而备受嘲笑和排斥。每当她走在街上，总能感受到别人异样的目光，每当她穿上漂亮衣服，总能听到别人的嘲笑和议论。这些伤害让小芳感到自卑和无助，她渴望改变自己的身材，但却总是在减肥的道路上失败。然而，一次偶然的机会让小芳遇到了一位减肥成功的姐姐，姐姐告诉她，减肥并不是一件难事，只要有毅力和恒心，就一定能成功。这句话深深地触动了小芳，她决心要用自己的努力来改变自己的身材。小芳开始了她的减肥之路，她每天早起去晨跑，坚持不吃高热量食物，每天按时进行有氧运动。起初，她感到非常痛苦和辛苦，但是每当她看到体重在慢慢减轻，身材在慢慢变好的时候，她的信心也在慢慢增加。经过一年的努力，小芳成功减掉了30斤，她的身材焕然一新，不仅拥有了苗条的身材，还拥有了健康和自信。她再也不用担心别人的嘲笑和议论，她也不再感到自卑和无助。她知道，只要自己有信心和毅力，就能战胜任何困难，实现任何目标。小芳的减肥故事不仅是一段关于身材的改变，更是一段关于心灵的成长。她用自己的努力和坚持，证明了胖女孩也可以拥有苗条的身材，也可以拥有自信和魅力。她的故事激励着很多胖女孩，让她们明白，只要有勇气去追求，就一定能实现自己的梦想。在减肥的道路上，我们或许会遇到很多困难和挫折，但只要我们有毅力和恒心，就一定能战胜一切。胖女孩减肥的故事告诉我们，成功不是偶然的，而是需要付出

减肥励志说说

减肥励志说说减肥，对于很多人来说，是一个漫长而困难的过程。但是要想拥有一个健康、自信的身材，就必须付出努力并坚持下去。下面就让我们一起来看看几个减肥励志的故事吧。故事一：坚持终会有回报有一位叫小红的女孩，她从小就是个胖子，因为身材臃肿，所以她在学校里总是成为同学们的笑柄。但是小红并没有放弃，她每天坚持自己的锻炼计划，不管天气如何，也不管是否有人嘲笑她。经过几个月的努力，小红终于瘦了下来，不仅恢复了健康的身材，还得到了同学们的认可和尊重。故事二：向困难说NO 小明是一个在办公室工作的白领，由于长时间久坐和不合理的饮食习惯，他逐渐发胖。小明意识到自己需要减肥，于是他每天固定时间去健身房进行有氧运动和力量训练，还调整了自己的饮食结构。然而，办公室的工作压力和周围同事的引诱常常让他心生退意。但是小明决心克服困难，他告诉自己：“我不能向困难低头，我要减肥成功！”最终，他战胜了诱惑，成功地减掉了20斤的体重。故事三：从爱自己开始李华是一位有着丰满身材的女孩，她一直觉得自己的身材丑陋，丧失了自信。于是她下定决心减肥，但是返校时花粉过敏导致她无法出门锻炼。这个突如其来的困境让李华很沮丧，但是她并没有放弃。她开始尝试其他的减肥方法，如控制饮食、做瑜伽等。这段时间的减肥虽然进展缓慢，但是李华从中学到了爱

自己的重要性。她明白，减肥并不是为了他人的评价，而是为了自己的健康和幸福。最终，李华战胜了困境，成功地减掉了20斤的体重，重拾了自信。通过这些励志故事，我们可以看到减肥并不是一件容易的任务，需要付出努力和坚持。但只要我们相信自己，勇敢面对困难，不怕失败，最终就一定会成功。让我们一起加油吧，相信自己，坚持下去，减肥成功，拥有健康自信的身材！

减肥的励志故事

减肥的励志故事关于减肥的励志故事如果你想继续减肥，你可以成功。今天，阳光网边肖特别准备了一些关于减肥的励志故事，希望能给大家带来更多的动力。关于减肥的励志故事1: 没错！我真的瘦了70磅！而且只用了三个多月，没有反弹。我身高165cm，现在体重40KG左右。目前，她已经正式成为某杂志的签约模特。以前，我从来没有想过自己会有如此伟大的意志和决心，看着自己从臃肿的身体变成美丽的蝴蝶。曾经疯狂减肥，身体一塌糊涂，直到内分泌失调。当时我把它剪到了极致。就是绝食，除了喝水什么都不吃。很痛苦，但很管用。x有一次疯了，半个月瘦了30斤。一旦恢复饮食，即使正常饮食，也是倒霉反弹。而且，它反弹回来看起来比以前更胖了。之后，我失去了信心。当一个女孩失去勇气和决心时，她只能下地狱。我疯狂地吃着，把能想到的好吃的都吃了，还想借食物来排解我的痛苦。这种恶性循环持续了几个月。当我站在镜子前时，我突然大哭起来。 48公斤！我胖的时候没有肌肉，全身都是松散的脂肪，太恐怖了。我的乳房像奶妈一样大。腰间的肉横着冲了出来。腿太粗了。我还记得那个丑陋的样子。整个人看起来很笨，因为很重。我是那种一吃就胖的身体。我讨厌我的软弱和颓废。令我欣慰的是，我男朋友并不讨厌我。相反，他仍然深爱着我。我的好朋友也开始帮我减肥。她很瘦，163CM只有82斤，很漂亮。我半信半疑地又开始减肥了。说实话，当时没有动力。接下来的几个月，男朋友开始做我的思想工作，解开我的心结。在这里，我想对所有胖朋友说一句话：减肥的关键是你的心态。不要太刻意，不然很容易放弃。我开始相信xx，开始健康光明的生活。

2023励志_空杯心态励志的小故事

2023空杯心态励志的小故事 2023空杯心态励志的小故事(一)你所谓的稳定，不过是在浪费生命我有一朋友，姑且叫他L先生，身材稍胖，于是下定决心减肥。晚上大家躲在宿舍玩游戏，刷剧时，他一个人跑去健身房。每次健身完毕后，再去操场跑上两圈。最后回到宿舍的时候，大汗淋漓，衬衣湿透。有人对他表示不屑，晚上待在宿舍多舒服啊，干吗去受那个罪呢? 当然，朋友L也经常向我们诉苦，说健完身后，第二天腿脚酸痛到不行，但抱怨之后，晚上接着跑去健身房。而L最大的一个习惯，就是见到体重器就往上面蹦。瘦了一斤，就高兴得像取得了一项巨大的成就。几个月下来，L果然如愿以偿地瘦了很多，而他向我们炫耀时，脸上洋溢着笑容，感觉无与伦比的快乐和幸福。我想，之所以会这么快乐，是因为你投入了精力在上面。就像你精心栽培的果树，终于开花结果。过程无人在意，只有一个人挥汗如雨地默默守护，最后等到花朵开放的那一天，你会和所有的汗水握手言和，你会和所有的委屈尽释前嫌。因为不管过程有多艰险，已经不重要了，你得到了你想要的结果，一切付出都没白费。其实我觉得，我们现在还不够优秀，缺点满身，并不可怕，而你明知道自己的缺点和不足，不是想办法去解决和克服，而是安于现状，原地踏步更可怕。你羡慕青春偶像剧里的爱情，并且为剧中男女主角的爱情掉泪，但那爱情毕竟不属于你。偶尔消遣后，就应该从中走出来，去更广阔的空间看看。

就像你喜欢电视剧中的爱情，但你不去现实中看看，不去勇敢地迈出爱情的第一步，也只有羡慕别人爱情的份儿。当然，对你而言，费尽心思地去追一个喜欢的人，可能遭到拒绝，可能情感失利，它远没有轻松地躺在被窝里，拿起手机，上网刷剧来得简单愉快。但美好的东西，因为珍贵，所以总不能轻易可得，需要拼尽全力地去获得。可能过程有点难，可能结果没有你想象中的那般好，但你一定会比原地踏步那个自己要过得丰富和优秀。而生活本身，就是一个不断升级打怪的过程，你不打倒它，你可能就会被淘汰，因为现实就是这么残酷。于是你转身离开，继续打毫无技术含量的小兵，并且对此乐此不疲。而你身边的人，吃力拼命地攻克一道道难关，获得更多的生命值和经验。等到多年以后，两人见面，你可能心里暗自惊讶，他现在这么厉害，而我为什么这么low! 没有什么不公平，相同的时间，你把时间用在了停步不前，别人把时间花在了克服、挑战上而已。而去做一件对你而言相对困难的事情，当你去解决它的时候，你不仅会收获更大的进步和成长，还会感到更加强烈的幸福和满足。因为你做的这件事情，是比你想象的要高级一些的东西，是你花费了时间和精力用心维持的东西，是让你废寝忘食的东西，所以你最后拿到手的，一定是自己最想要的。 2023空杯心态励志的小故事(二)你之所以low，是没有尝试做些高级的事情

2022届高考作文素材之时事热评：20岁女生训练营猝死,给“速成式减肥”敲响警钟

作文素材之时事热评： 20岁女生训练营猝死，给“速成式减肥” 敲响警钟目录： 1.20岁女生在减肥训练营猝死，家属：孩子此前身体并未有相关疾病 2.减肥训练营，魔鬼夺命营？ 3.女大学生减肥营猝死美丽背后暗藏多少法律风险 4.20岁女学生训练营猝死，当减肥成为资本的风口还有健康可言吗 5.20岁女生训练营猝死，给“速成式减肥”敲响警钟正文： 20岁女生在减肥训练营猝死，家属：孩子此前身体并未有相关疾病河南商报发布时间: 08-1610:09河南商报社官方帐号 “我们接到通知赶到医院后，孩子已经去世了，随后我们向减肥营寻求说法的时候，想看一下学校的监控，他们拒绝提供。”近日，黑龙江省哈尔滨市20岁女生

曼曼(化名)在减肥训练营猝死引发热议，曼曼的姑姑告诉健康时报记者，目前跟训练营有过两次交流，但训练营方只表示可以给5万元告慰金，我们不接受，正在等待尸检结果，准备起诉。 7月15日，曼曼由于担心自己反弹，来到了哈尔滨360减肥训练营打算进行第二次减肥，“孩子之前也去过这个减肥营，也减了30来斤，但最近又有些反弹，决定再过去减几天。”曼曼的姑姑表示，事发前两天是曼曼的生日，她当时还开心的跟家人联系，说等她结束了，回家补过生日，没想到发生了这样的事情。 “在我们的反复要求下，孩子同寝室的室友跟我们说，当天早上6点多，孩子起来洗漱后，突然就倒地上了，室友听到声音后起来马上告知了训练营。”曼曼的姑姑回忆到，7月30日早上7点10分，曼曼的家人接到了训练营的电话，说孩子昏倒了，正在送往医院抢救。没过多久，又有电话打过来说人已经不行了。“当我们赶到医院的时候，孩子已经在医院的告慰间了，医院的诊断结果处写着，患者经80分钟积极抢救，无自主呼吸及心率恢复，初步诊断为猝死。” 曼曼的姑姑表示，“事发后我们第一时间找到了训练营，他们跟我们说当天他们第一时间进行了救治，也第一时间往医院送了，只是由于救护车来的太晚，是用私家车送的，大家都不想出现这样的问题，但我们管理确实有不足的地方，咱们可以和解，我们给你们5万元的告慰金。” 经查，曼曼所在的哈尔滨360减肥训练营官网显示，360减肥训练营网隶属于黑龙江叁陆零运动健身有限公司座落于在美丽的冰城哈尔市香坊区，特聘请具有国家职业资质的健身教练为会员制定科学合理的减肥计划。采用的是有效运动训练方式减肥。有效的运动训练+合理营养配餐=标准的体重。 “孩子以前身体状况都很好，也没听说心脏方面有问题，连医院都很少去。”曼曼的姑姑表示，我们当时也看到了他们减肥营每天的训练计划和食谱，感觉训练确实有些过重，但给孩子吃的太少了。训练营也没有相应的健康指导老师以及医疗人员，如果这些都配备齐全的话，孩子的结局也许不是这样。根据哈尔滨360减肥训练营官网信息，健康时报记者拨打了其报名电话，电话显示，“用户已暂停服务。”而根据天眼查信息哈尔滨360减肥训练营属于黑龙江叁陆零运动健身有限公司，目前该公司处于存续状态，记者按照天眼查提供的信息致电该公司，电话一直处于关机状态。来源：健康时报记者王艾冰编辑：张恒吕瑞天谢鹏