注意事项：户外拓展破冰游戏
拓展训练破冰游戏
拓展训练破冰项目汇总一、马兰花目的：学员通过跑动和肢体上的接触，迅速拉近距离，消除陌生感。
场地：平坦开阔开场：所有队员手牵手肩并肩，以教练为中心围成一个圆圈。
任务操作：所有人不分男女，不分老少。
每个人代表一朵花，这朵花的名称叫做马兰花。
队员转向一个方向，双手搭住前面队员的肩膀小跑，大一边跑一边跟着教练大声念一首打油诗。
打油诗是这样的：马兰花呀马兰花，劳动人民最爱它，马兰花开静悄悄，开几朵？前面两句，教练每念一句大家跟着大声念一句，当教练念到第三句的时侯，大家不要跟着念，只是问教练开几朵。
当听见教练说开了2朵花时，10秒钟之内，2个人拥抱在一起并蹲下去，就算组合成功，如果组合不成功将接受教练奖励。
注意：1.如果少一个人怎么办，你可以到其它组去抢，但记住不可以抢教练，也不可以跑到外面马路上去抢人。
2.如果多了一个人怎么办？一脚给我踹出去。
3.凡是在10秒内,没有组合正确的，都要到中间来表演一个节目。
4.奖励队员展示才华，可以唱歌、跳舞。
5.安全第一，不要挤倒、拉伤队员。
二、天龙八步项目目的：消除队员之间的陌生感，协调一致的重要性。
场地：任务操作：所有队员以教练为中心，围成一个圆圈，同时转向一个方向，根据教练的指令做八个动作，四个节拍，做三次。
动作要领：1.双手搭在前面队员的肩膀上；左脚向外伸出收回：1、2；右脚向外伸出收回：3、4；双脚并拢向前踫四下：5、6、7、8（循环四次）2.左手从右臂腋下伸向后面，右手抓住前面队员的左手；左脚向外伸出收回：1、2；右脚向外伸出收回：3、4；双脚并拢向前踫四下：5、6、7、8（循环四次）3. 左手从右臂腋下伸向后面，右手抓住前面队员的左手，并双腿下蹲；左脚向外伸出收回：1、2；右脚向外伸出收回：3、4；双脚并拢向前踫四下：5、6、7、8（循环四次）规则：1.过程中双手不能脱离前面队员的身体。
2.一但脱离视为失败，并且脱离的队员将被教练拉入黑名单，接受奖励。
注意事项：1. 队员检查鞋带有无松脱，以免走的过程中踩到受伤。
团队拓展训练破冰与沟通游戏大全
团队拓展训练破冰与沟通游戏大全沟通及破冰游戏大全 1.[破冰游戏]串名字游戏游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解 2.[破冰游戏]面对面的介绍游戏规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。
注意事项： (1)排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。
(2)歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。
歌声再起时，游戏继续进行。
3.[沟通游戏]画图规则： (1)、图形贴于写字板后 (2)、人只能站在板后，不可走出来，有30秒思考时间。
(3)、描述第1图时，台下学员只允许听，不许提问。
--单向沟通 (4)、描述第2图时，学员可以发问。
--双向沟通(5)、每次描述完，统计自认为对的人数和实际对的人数。
游戏说明的道理：双向沟通比单向沟通更有效，双向沟通可以了解到更多信息。
----对听者而言： 1)自认为自己来做会做的更好----单向沟通时，听的比说的着急。
2)自以为是----认为自己做对了的人，比实际做对了的人多 3)想当然----没有提问，就认为是(可根据学员出现的问题举例) 4)仅对对方提要求，不反求诸己----同样情况下，为什么有人做对了，有人做错了?我们为什么不能成为作对了的人?! 5)不善于从别人的提问中接收信息 ----对说者而言： 1)要注意听众的兴趣所在 2)要对所表达的内容有充分的理解与了解 3)存在信息遗漏现象，要有很强的沟通表达技巧 4)要先描述整体概念，然后逻辑清晰地讲解 4.[沟通游戏]商店打烊时以下是一个简单的倾听测试。
1、先将习题(一)的内容发给学员，讲师说一个情节(情节内容见习题二)，让学员去回答下面的12个判断题 2、做完习题一之后，将习题二发给学员，让学员看刚刚说的情节进行判断，提醒学员不要受习题一答案的影响3、最后公布答案习题(一)：商店打烊时请不要耽搁时间正确错误不知道1、店主将店堂内的灯关掉后，一男子到达TF ？2、抢劫者是一男子TF ？3、来的那个男子没有索要钱款TF ？4、打开收银机的那个男子是店主TF ？5、店主倒出收银机中的东西后逃离TF ？6、故事中提到了收银机，但没说里面具体有多少钱TF ？7、抢劫者向店主索要钱款TF ？8、索要钱款的男子倒出收银机中的东西后，急忙TF ？离开9、抢劫者打开了收银机TF ？10、店堂灯关掉后，一个男子来了TF ？11、抢劫者没有把钱随身带走TF ？12、故事涉及三个人物：店主，一个索要钱款的TF ？男子，以及一个警察习题：商店打烊时某商人刚关上店里的灯，一男子来到店堂并索要钱款，店主打开收银机，收银机内的东西被倒了出来而那个男子逃走了，一位警察很快接到报案。
团队破冰团队游戏
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游戏玩法：在游戏开始前，可以让每个队员了解大象的基本特征，以便更好地猜测。在游戏过程中，队员之间可以互相交流和提示，共同完成任务。
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游戏意义：通过盲人摸象游戏，可以增强团队之间的信任和沟通，提高团队协作能力。同时，游戏也可以帮助队员们更好地了解彼此，增强团队凝聚力。
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游戏规则与玩法
促进团队成员之间的理解和包容
增强团队成员之间的信任与合作
培养信任感
增强团队成员之间的信任感
促进团队成员之间的沟通与合作
培养团队成员的责任感和担当精神
提高团队成员的自信心和自我管理能力
提高解决问题的能力
促进团队成员之间的沟通与协作
提升团队成员的思维能力和解决问题的能力
增强团队成员的自信心和积极性
帮助团队成员更好地应对挑战和困难
游戏过程中的注意事项
确保所有参与者都了解游戏规则和流程
鼓励所有参与者积极参与，避免冷场或尴尬
根据团队规模和目标，选择适合的游戏和活动
确保游戏过程中的安全，避免任何可能导致伤害的风险
游戏后总结与建议
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分享感受：让每个成员分享游戏中的感受和收获，促进交流
总结游戏过程：回顾游戏中的亮点和不足，分析原因
提出改进意见：针对不足之处提出具体的改进意见，为下次活动提供参考
鼓励团队成员：对在游戏中表现出色的成员进行表扬和鼓励，增强团队凝聚力
根据团队特点选择合适的游戏
了解团队成员的性格特点、兴趣爱好和需求
考虑团队成员的沟通能力和团队协作能力
根据团队目标选择能够促进团队凝聚力、协作能力和沟通能力的游戏
选择适合团队成员年龄、性别、职业等因素的游戏
团队破冰活动方案最新范文
团队破冰活动方案最新范文团队破冰活动方案篇1搭桥过河一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏二、参赛人员：每队派六人上场(2男4女)三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米四、需要道具：小地毯(报纸或者毛巾布等)五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。
按时间记名次，按名次记分。
七、竞赛规则： (1)、参赛队队员在起点线外准备。
待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。
(2)、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。
并按触地次数对比赛用时给与增加。
八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。
心心相印(背夹球)一、项目类型：双人协作型、户外游戏二、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：20米三、需要道具：每组一条长约五米的绳子四、比赛人数：比赛人数：每队12人，(6男6女)五、详细游戏方法及竞赛规则：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。
向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏。
最先完成者胜出。
按时间记名次，按名次计分。
(1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
(2)途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。
每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒(3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。
比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
六、活动目的：本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。
团队破冰活动方案篇2地雷阵一.游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏二.游戏时间：15～30分钟三、游戏人数：至少12人，越多越好。
注意事项户外拓展破冰游戏
注意事项户外拓展破冰游戏在户外拓展活动中，破冰游戏是至关重要的一环。
它不仅能够帮助参与者打破彼此之间的陌生感和隔阂，迅速建立起团队的凝聚力和合作精神，还能为后续的活动营造出积极、活跃的氛围。
然而，要确保破冰游戏的顺利进行并达到预期效果，有许多注意事项需要我们牢记在心。
首先，选择合适的破冰游戏是关键。
游戏的难度应该适中，既不能过于简单，让参与者觉得无聊；也不能太过复杂，导致大家感到挫败。
比如，“大风吹”这个游戏就很适合作为破冰的开场。
游戏规则简单易懂，参与者只需根据主持人的口令迅速换位。
但如果选择了像“密室逃脱”这类需要较高智力和团队协作能力的游戏，对于刚刚相识的团队来说，可能会因为难度过高而无法有效地达到破冰的目的。
场地和环境也是需要重点考虑的因素。
户外的场地可能会受到天气、地形等自然条件的影响。
如果是在炎热的夏日，就要避免选择过于剧烈、容易让参与者中暑的游戏；而在寒冷的冬天，长时间的户外活动可能会让大家感到不适，此时可以选择一些能够保持身体活动的游戏。
此外，场地的安全性也不容忽视。
确保游戏区域没有潜在的危险，比如坑洼的地面、尖锐的物体等，以防止参与者在游戏过程中受伤。
游戏的组织和引导同样重要。
主持人要清晰、准确地向参与者讲解游戏规则，确保每个人都明白自己需要做什么。
在游戏过程中，主持人要积极地调动气氛，鼓励参与者积极参与，对于那些比较害羞或者不太主动的人，要给予特别的关注和鼓励。
同时，主持人也要注意控制游戏的节奏和时间，避免游戏过长或过短，影响整体效果。
在人员分组方面，要尽量做到公平、合理。
可以根据参与者的年龄、性别、身体素质等因素进行分组，确保每个小组的实力相对均衡。
这样可以避免某些小组因为实力过强或过弱而影响游戏的趣味性和竞争性。
另外，还要考虑到参与者的个性特点，尽量将性格开朗和内向的人混合分组，以便让大家更好地相互交流和协作。
道具的准备也是不可忽视的一环。
提前检查所需道具是否齐全、完好，并且符合安全标准。
破冰活动方案
破冰活动方案破冰活动是一种促进团队合作和互动的活动。
下面是一个破冰活动方案，共计700字。
活动名称：团队之旅活动目的：通过一系列互动游戏，打破成员间的陌生感，提高团队合作意识，增进彼此的理解和信任，从而提升团队的凝聚力和执行力。
活动地点：户外自然环境活动时间：半日活动活动人数：10人以上活动流程：1. 活动开场白（5分钟）：活动组织者向参与者介绍活动的目的和规则，并说明活动的安全事项和注意事项。
2. 游戏一：破冰小跑（10分钟）：要求参与者围成一个圆圈，每个人在园内找到一个伙伴，然后组成一队。
接下来，在音乐的伴奏下，每对伙伴围成一个家庭，并完成指定动作，如：握手、拥抱、高五等。
当音乐停止时，大家再次寻找新的伙伴，继续完成上述动作，直到每对伙伴完成至少三次合作。
这个游戏可以帮助成员快速认识彼此，打破陌生感。
3. 游戏二：搭桥过河（15分钟）：参与者分成五个小组，每个小组在场地一边各自站成一列。
活动组织者在中间设下一条“河”，河上没有桥，只能通过用固定长度的绳子组成“桥”来横渡。
每个小组依次派出一人，通过这个桥跨过“河”，再返回原地，然后下一个小组派出一人，如此循环。
每一个小组在跨过“河”时，必须只能踩在绳子上，不能碰到地面或水中（利用板子做代替）。
完成后，所有小组同时通过这个“桥”，要求大家要通过集体合作才能实现目标。
这个游戏能够增强成员间的合作意识和团队协作能力。
4. 游戏三：拓展同心圆（20分钟）：参与者分成若干小组，不同小组在场地上各自站成一个圆圈。
每个小组手拉手，尽量保持一个完整的圆圈，然后通过固定规则，把各组的圆圈连在一起，最终构成一个大圆圈。
在整个过程中，成员需要密切配合，倾听他人的意见并采取行动。
这个游戏能够加强成员之间的沟通和协作，培养团队成员间的信任感。
5. 游戏四：解救任务（30分钟）：参与者分成小组，每个小组中有一名“被绑架者”。
被绑架者由其他成员带走，并关在一个有获救潜力的区域。
室内外团体培训游戏破冰游戏大全
室内外团体培训游戏破冰游戏大全关键信息项1、游戏名称2、游戏类型（室内/室外）3、适合人数4、游戏目的5、所需道具6、游戏规则7、预计时间8、注意事项11 游戏名称：名字接龙111 游戏类型：室内112 适合人数：不限113 游戏目的：帮助大家快速熟悉彼此的名字，活跃气氛。
114 所需道具：无115 游戏规则：先由一个人开始说自己的名字，然后按照座位顺序或者随机顺序，下一个人要说“我是（前一个人的名字）旁边的（自己的名字）”，依次类推，说错或者停顿太久的人要接受小惩罚，比如唱一首歌或者讲一个笑话。
116 预计时间：10 15 分钟117 注意事项：要确保大家都能跟上节奏，惩罚可以适当轻松有趣，不要让参与者感到尴尬。
12 游戏名称：大风吹121 游戏类型：室内122 适合人数：不限123 游戏目的：打破彼此之间的陌生感，增加互动和交流。
124 所需道具：无125 游戏规则：把比参与人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。
一人当裁判，除了裁判以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。
每张椅子限坐一人。
裁判站在中央，他可以随意说大小风吹。
如果他说大风吹，他说有某个特征的人必须起来换位置。
如果说小风吹，则是相反，没有某个特征的人起来换位置。
换位置时不能持续两人互换或坐回原位。
没抢到位置的人则是新裁判。
裁判要根据实际情况随机设定特征，比如戴眼镜的、穿红色衣服的等等。
126 预计时间：15 20 分钟127 注意事项：注意场地安全，避免在换位置时发生碰撞。
13 游戏名称：心有灵犀猜词语131 游戏类型：室内132 适合人数：分组进行，每组 2 6 人133 游戏目的：培养团队成员之间的默契和沟通能力。
134 所需道具：准备一些词语卡片135 游戏规则：分组进行，每组的第一个人看到词语后，通过动作和表情将词语的意思传递给下一个人，依此类推，最后一个人说出猜测的词语。
猜对最多的组获胜。
136 预计时间：20 30 分钟137 注意事项：词语的选择要难易适中，避免过于生僻或复杂的词汇。
拓展训练之破冰技巧
拓展训练之破冰技巧-标准化文件发布号：（9556-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII团队拓展训练之破冰技巧为什么要做破冰游戏破冰游戏是指打破学习者之间的隔阂，消除学习者之间陌生感的游戏。
可以使团队更加融洽，活跃团队的气氛。
破冰游戏最大的好处在于它可以有效地应用于任何团队。
为什么要做破冰游戏破冰游戏是指打破学习者之间的隔阂，消除学习者之间陌生感的游戏。
可以使团队更加融洽，活跃团队的气氛。
破冰游戏最大的好处在于它可以有效地应用于任何团队。
当学习者初次接受培训时，他们通常会出现以下几种情况：►没有积极参与的热情。
►对培训师持有怀疑的态度。
►对于个人与团队之间的关系仍不明确。
►身处于一个陌生的环境，产生一种隔阂感。
►对于陌生的队友，不会主动与之交流、沟通，将自己封闭起来。
如何打破这种局面呢？破冰游戏就是为了打破所有不利于培训展开的局面应运而生的。
破冰活动的本质就是要驱除学习者的惯性冷漠，进行思想及行为热身，为学习者能够积极参与做好准备。
破冰游戏的技巧那么如何做好破冰游戏，达到预定目标呢？破冰游戏的设计游戏的设计以活跃课堂气氛为目标，是培训师的第一把技巧性工具。
破冰游戏的设计必须包括游戏名称、游戏目标、游戏时间、游戏场地、游戏道具、游戏程序、游戏分享七个方面。
我们拿生肖分组这个破冰游戏来举个例子：游戏名称：生肖分组游戏目标：学习者熟悉使用肢体语言进行沟通，活跃课堂气氛。
游戏时间：10分钟游戏场地：会场内游戏道具：无游戏程序：1. 培训师给学习者指令，全体人员以自己所属的生肖进行同类组合。
2. 当学习者以生肖同类组合后，培训师让学习者根据所指示的相关动物进行小组合并（例如“龙马精神”即龙组与马组进行小组合并）。
游戏分享：1.以生肖分组的意义是什么？2.如何令自己的肢体语言更好地传达给相应的人？目标明确，时间、场地、道具等要素明晰，游戏进行的步骤明晰，游戏分享的主旨明确，这样才是一个合理全面的破冰游戏设计。
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注意事项：户外拓展破冰游戏
本文是关于注意事项：户外拓展破冰游戏，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。
项目每天耗时 40年耗时结余
睡眠 8小时 13.3年 26.7年
一日三餐 2.5小时 4.2年 22.5年
交通 1.5小时 2.5年 20年
电话 1小时 1.7年 18.3年
看电视上网 3小时 5年 13.3年
看报、聊天 3小时 5年 8.3年
刷牙、洗脸、洗澡 1小时 1.7年 6.6年
休假、白日梦、闹 2小时 3.3年 3.3年
情绪、身体不适
真正工作的时间只有3.3年!
3、培训师可以根据以上的时间帐目表，每发生一个项目，就将原来的细绳剪掉相对应绳子的长度。
也可以准备绳子让学员自己剪绳子，这样可能学员的感触更深。
引出一个话题：我们只有3年的时间去创造价值，我们如何管理时间呢?
户外拓展破冰游戏推荐——奇数偶数
人数队形：没有限制，人越多越好;围成一个圆圈。
游戏方法：
1、将全队人分成红白两对。
2、所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。
3、然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。
但是和普通报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。
4、如果主持人说：“报奇数”，就是1,3,5,7，主持人换成说：“报偶数”，则接在刚才的数字报8,10,12,14。
5、如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈。
6、玩到最后人越来越少，就可以结束游戏。
7、由主持人计算人剩下较多的那一组优胜。
户外拓展破冰游戏推荐——踩气球
游戏简述：
利用个人或团体对抗的方式，以增加小队间的向心力。
游戏流程：
★介绍规则：每个人的脚上绑上一(两)个气球，哨音响后，每个人一方面必需去踩破敌队的气球，同时必需保持自己的气球不被踩爆。
★发下道具：每个人一(两)个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑上。
★开始游戏：记得要宣布进行时间，并统一以吹哨来开始及结束。
趣味玩法：
★可以变化的方式之一：所有过程采取单兵作战，没有队形。
★可以变化的方式之二：同一小队的人两两一组(最好是一男一女一组)，以勾肩或一只手绑在一起的方式进行。
★可以变化的方式之三：同一小队排成一列，以搭肩的方式进行。
★可以变化的方式之四：所有的人围成一个圈，每次回合各队派出三个人在场中比赛，有点像是摔角赛的味道。
★可以变化的方式之五：每个人发给四个气球，分别绑在双脚及双手腕上。
★可以变化的方式之六：一男一女一组，只有女生有气球，让男生一方面负责踩对方气球的工作，另一方面还必需保护自己的伙伴。
注意事项：
一、地形是好是平坦的草地或水泥地，不要有高来高去的地形，免得受伤。
二、一定会有的人作弊，将气球吹得很小，主持人必需主持公道。
三、这个游戏往往会造成男生很强势、女生很弱势的情况，所以建议尽量以团体作战的方式，让男生一方面还要分心来保护女生比较好。
四、在进行的过程中，如果气球不心小漏气或是跑掉了，一律当做被踩爆了!
五、主持人应特别小心伙伴的安全。
六、可以配乐以助声势。