2、2心理健康教案《我生气了》
幼儿园中班社会教案《我们生气的时候》
幼儿园中班社会教案《我们生气的时候》一、教学目标1.能够理解和口头描述“生气”的感觉和表现。
2.了解自己和别人生气的原因，学习控制和表达自己的情绪。
3.培养团队合作和互相帮助的意识。
二、教学内容1.什么是“生气”？2.我们生气的原因。
3.怎么控制自己的情绪。
4.帮助别人解决生气的问题。
三、教学过程1. 导入活动（5分钟）老师可以选用适合孩子们年龄的小故事或绘本，引导他们说说主人公为什么会生气，用简单的表情和动作来表达生气的情绪。
2. 正文教学（30分钟）A. 什么是“生气”？老师可以用幼儿易懂的话语，解释生气的概念和表现。
例如：“生气就是不开心，很生气的时候我们眉头皱起来，嘴巴咬紧了，声音变大了，也会打人或踢东西。
”B. 我们生气的原因。
引导孩子们探究生气的原因，为什么会生气。
教师可以从孩子们生活中的实际例子入手，例如：“小明为什么生气了？因为别人抢走了他的玩具。
”C. 怎么控制自己的情绪。
老师可以让孩子们学习到一些简单方法来控制自己的情绪。
例如：“我们可以深呼吸，数数，闭上眼睛来让自己冷静一下，也可以表达自己的感受，告诉别人你生气了。
”D. 帮助别人解决生气的问题。
在班级中，孩子们有时会和其他孩子发生矛盾。
作为老师，应该教会孩子们如何帮助其他孩子解决生气的问题。
例如：“如果看到别的小朋友生气，我们可以问问他们为什么生气，也可以给他们一个拥抱或安慰的话来让他们感觉better。
”3. 温故知新（10分钟）通过问答、游戏等方式，复习孩子们今天所学的知识点。
4. 活动延伸（10分钟）老师可以组织班级里的小朋友做绘画或手工等创意活动，来展示他们掌握了今天所学的知识点。
四、教学评估1.在教学过程中，老师可以观察学生的互动和表现，给出对应的评价。
2.通过日常观察，记录孩子们在生活中控制情绪，解决问题的情况，给予正反馈。
五、教学反思1.对教学材料进行评估，了解孩子们的兴趣和掌握程度，及时调整教学内容和方式。
小学心理健康教育《当我生气时》教案
小学心理健康教育《当我生气时》教案一、教学目标1. 让学生了解生气是一种正常的情绪反应，认识到每个人都有生气的时候。
2. 培养学生正确面对和处理生气情绪的能力，学会调节自己的情绪。
3. 引导学生掌握一些缓解生气情绪的方法，如深呼吸、倾诉、转移注意力等。
4. 培养学生与人沟通、合作的能力，学会换位思考，减少生气的情况发生。
二、教学重点1. 让学生认识到生气是一种正常的情绪反应。
2. 培养学生正确面对和处理生气情绪的能力。
3. 引导学生掌握缓解生气情绪的方法。
三、教学难点1. 让学生学会调节自己的情绪，不被生气情绪所控制。
2. 培养学生与人沟通、合作的能力，减少生气的情况发生。
四、教学方法1. 采用故事导入法，引发学生对生气情绪的思考。
2. 采用小组讨论法，让学生分享彼此处理生气情绪的方法。
3. 采用情景剧表演法，让学生在情境中学会换位思考，理解他人。
4. 采用总结归纳法，引导学生总结缓解生气情绪的方法。
五、教学准备1. 教学课件：包括故事、图片、视频等素材。
2. 教学道具：如气球、心情卡片等。
3. 情景剧剧本：围绕生气的场景，让学生进行角色扮演。
4. 相关资料：关于生气情绪的处理方法的文章或视频。
六、教学过程1. 导入：通过一个简短的故事，引发学生对生气情绪的思考，引出本课的主题。
2. 新课导入：介绍生气的定义和正常性，让学生认识到每个人都有生气的时候。
3. 小组讨论：让学生分成小组，分享彼此在面对生气情绪时的感受和处理方法。
4. 情景剧表演：让学生分组表演情景剧，通过角色扮演，让学生学会换位思考，理解他人。
5. 缓解生气情绪的方法：引导学生学习一些缓解生气情绪的方法，如深呼吸、倾诉、转移注意力等。
6. 实践操作：让学生亲身体验这些缓解生气情绪的方法，感受他们的效果。
7. 总结归纳：让学生总结自己在实践中学会的缓解生气情绪的方法。
8. 情感沟通：教育学生学会与人沟通，解决问题，减少生气的情况发生。
小学心理健康教育《当我生气时》教案
小学心理健康教育《当我生气时》教案一、教学目标1. 让学生认识生气是一种正常的情绪反应。
2. 帮助学生学会表达和调节自己的情绪，尤其是生气时的应对方法。
3. 引导学生理解生气时的行为选择对人际关系的影响。
4. 培养学生积极的情绪管理能力，增强心理素质。
二、教学重点1. 认识生气的情绪反应。
2. 学会表达和调节生气情绪的方法。
3. 培养积极的情绪管理能力。
三、教学难点1. 生气情绪的表达和调节。
2. 情绪管理能力的培养。
四、教学方法1. 讨论法：引导学生讨论生气时的情绪反应和处理方法。
2. 角色扮演法：通过情景模拟，让学生学会表达和调节生气情绪。
3. 案例分析法：分析生气时的行为选择对人际关系的影响。
五、教学准备1. 教学PPT：包含生气情绪的认识、表达和调节方法等内容。
2. 情景剧：准备一些关于生气情绪的场景，用于角色扮演。
3. 讨论素材：准备一些关于生气情绪处理的案例，供学生讨论分析。
六、教学过程1. 导入：通过一个有趣的动画短片引入生气的情绪话题，让学生分享自己生气时的感受和行为。
2. 新课导入：介绍生气的情绪是一种正常的反应，每个人都会有生气的时候。
3. 讨论环节：引导学生讨论生气时的情绪反应，以及这些反应对自身和他人的影响。
4. 角色扮演：分组进行角色扮演，模拟生气情绪的场景，让学生学会如何表达和调节生气情绪。
5. 案例分析：分析一些因生气而做出冲动行为的案例，让学生认识到生气时的行为选择对人际关系的重要性。
6. 情绪管理策略：介绍一些有效的情绪管理策略，如深呼吸、冷静思考、沟通表达等。
7. 小组活动：分组讨论如何运用情绪管理策略应对生气情绪，分享彼此的体会和感悟。
七、课堂小结1. 总结本节课的主要内容，强调生气是一种正常的情绪反应，但关键在于如何表达和调节。
2. 强调情绪管理的重要性，以及积极情绪管理对个人成长的意义。
八、课后作业1. 思考自己在生气时的情绪反应和处理方式，尝试用本节课学到的方法进行调整。
二年级心理健康当我生气时教学反思
二年级心理健康当我生气时教学反思活动目标：1、让幼儿知道每个人都有不高兴的时候，2、学习用适当的方式表达自己的情绪。
3、初步学会与朋友交往的简单方法。
4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
5、能大胆、清楚地表达自己的见解，体验成功的快乐。
活动准备:教师平时注意本班幼儿较突出的不高兴的实例。
活动过程:1、教师讲故事《生气的时候》①与幼儿讨论:丽丽和豆豆为什么要撅嘴和哭闹？如果是你，会怎样做？②你平时有不高兴的事吗？为什么不高兴？生气的时候可以做些什么？2、介绍几种表达自己情绪的方式。
告诉幼儿:生气并不是一件坏事情，人人都会有生气的时候，如果生气后，问题解决了，大家互相更了解。
这就是适度的生气，是件好事情如果生气时，伤害自己，妨码了别人，就是件坏事情。
生气时，可以独白果一会儿消消气也可以对别人说出生气的原因，或者哭一哭，叫一叫，睡一觉，看看书，听听音乐等等，成者为别人想一想，这样很快就没事了。
3、组织幼儿讨论后，制定本班“公约”，如生气的时候不能打人、大声吵闹、损坏东西等，并把这些内容画出宋(事先画好)贴在教室的墙壁上。
4、《我生气的时》一天晚上，X丽想让妈妈给自己讲故事，可妈妈正忙着，说:"明天再讲吧。
"X丽不高兴了，她一声不响地走到墙角边振着嘴生闷气。
这时，X豆正坐在自己家的电视机前，津津有味地看着动两片，爸爸走过来说:"现在正播放精彩的足球赛，不看太可惜了，"说着把动两片换成了足球赛，X豆生气了，他大哭大叫地躁着脚，无得连嗓子也哑了，还把桌子上的东西弄得很乱很乱。
教学活动反思：整个活动用一根故事的主线把幼儿带入了丰富的切感世界，让他们在小兔的故事中体验自己曾有过的消极情绪，产生情感共鸣。
事实证明，教师采用的这一方法是有效的，幼儿在活动中始终沉没在故事的情境中。
2、2心理健康教案《我生气了》
教案编辑专员：2、2心理健康教案《我生气了》一、教学目标：情感态度：帮助学生认识和理解生气的情绪是正常的，但要学会合理表达和处理。
行为技能：培养学生运用深呼吸、数数等方法调节情绪的能力。
认知理解：让学生了解生气时的身体反应，以及如何冷静下来。
二、教学重难点：重点：认识生气的情绪，学会用适当的方式表达和处理生气。
难点：学会运用深呼吸、数数等方法调节情绪。
三、教学准备：教具：课件、图片、视频等。
环境：安静、舒适的学习环境。
四、教学过程：1. 导入：引导学生谈论自己在生活中生气的经历，让学生认识到生气是正常的情绪。
2. 讲解：讲解生气时的身体反应，如心跳加快、血压升高等，以及生气对身心健康的影响。
3. 演示：通过图片、视频等教具，展示如何用深呼吸、数数等方法调节情绪。
4. 实践：让学生分组练习，互相演示和指导，学会运用深呼吸、数数等方法调节情绪。
五、作业布置：让学生在家里尝试运用学到的方法，遇到生气的情况时，用深呼吸、数数等方法调节情绪，并记录下来效果。
六、教学评价：1. 观察学生在课堂中的参与程度，以及他们对于调节情绪方法的掌握情况。
2. 课后收集学生的作业，评估他们对于课程内容的理解和应用能力。
3. 通过与学生的交流，了解他们对课程的看法以及他们在生活中应用所学知识的实际情况。
七、扩展活动：1. 举办一个情绪表达的主题班会，让学生分享自己在生活中处理情绪的经验和技巧。
2. 组织学生参与角色扮演活动，模拟不同的情绪场景，让学生学会在实际生活中应对。
3. 开展情绪管理的亲子活动，让学生与家长一起学习情绪调节的方法，增进家庭成员之间的理解与沟通。
八、教学反思：在课后，教师应反思教学过程中的有效性和学生的参与度，考虑如何改进教学方法以更好地满足学生的学习需求。
教师也应考虑如何将的情绪管理教学融入到学生的日常生活中，以促进他们的长期心理健康。
九、课程资源：1. 心理健康教育教材和指导书籍。
2. 有关情绪管理的视频和动画片。
小学心理健康教育《当我生气时》教案
小学心理健康教育《当我生气时》教案一、教学目标1. 让学生了解生气的情绪是正常的，但要学会调节和控制。
2. 培养学生认识生气时的身体反应和情绪表现。
3. 引导学生掌握一些调节情绪的方法，如深呼吸、转移注意力、积极思考等。
二、教学内容1. 生气时的身体反应：心跳加快、血压升高、面部表情紧张等。
2. 生气时的情绪表现：愤怒、冲动、大声喊叫等。
3. 调节情绪的方法：深呼吸、转移注意力、积极思考等。
4. 与他人沟通的重要性：学会表达需求、理解他人、建立良好人际关系。
三、教学过程1. 导入：通过一个故事《小兔子生气了》引起学生对生气话题的兴趣。
2. 讨论：让学生分享自己生气时的经历，引导学生认识生气的情绪是正常的。
3. 讲解：讲解生气时的身体反应和情绪表现，让学生了解生气是一种正常的情绪。
4. 实践：引导学生尝试深呼吸、转移注意力等方法，以调节生气情绪。
5. 小组活动：学生分组讨论如何与他人沟通，以解决生气时的冲突。
四、教学评价1. 观察学生在课堂中的参与程度，了解他们对生气情绪的认识和调节能力。
2. 课后收集学生对课程内容的反馈，以评估教学效果。
3. 通过学生的日常行为观察，了解他们在与他人沟通、表达需求方面的进步。
五、教学资源1. 故事课件：《小兔子生气了》2. 教学卡片：生气的身体反应和情绪表现3. 视频资料：调节情绪的方法示范4. 活动材料：小组讨论记录表六、教学活动1. 开场游戏：通过一个简单的团队协作游戏，让学生在轻松愉快的氛围中进入学习状态。
2. 故事分享：讲解一个关于生气情绪管理的寓言故事，引导学生思考生气情绪的影响。
3. 情绪角色扮演：学生分组进行角色扮演，模拟生气情绪下的冲突情境，并提出解决办法。
4. 情绪调适技巧学习：教授学生一些情绪调适技巧，如冥想、自我暗示等，并引导学生进行实际操作。
5. 情景模拟：设计一个情景模拟活动，让学生在实际情境中运用所学情绪调适技巧。
七、教学方法1. 讲授法：讲解生气情绪的产生、影响以及调节方法。
幼儿园中班心理健康教案《生气》
师：我带来了一张图片，请你们仔细看看这个人的表情。你觉得他怎么了?
2．观看录像，从声音和动作的变化中识别生气情绪。
师：我还带来了一段录像，是有关爸爸和孩子在超市里购物的事情。请你们仔细观看，看了之后告诉大家，你看到了什么?听到了什么?
二、联系周围生活，懂得每个人生气时有不同的表现
幼儿园中班心理健康
中班
时 间
活动内容
幼儿人数
45
听课单位
活动目的
1.尝试从声音、表情、动作的变化中辨识生气情绪，知道生气是人们一种常见的心理表现。
2.通过日常事件，了解生气与自己愿望之间的关系，知道不可任性生气。
活动准备
表情图片，多媒体课件
活 动 过 程
一、观察图片和录像，辨识生气情绪
1．说说爸爸妈妈生气时的样子。
2．说说自己生气时的样子。
三、游戏：生气大头贴
教师请3～4位幼儿通过表情、动作、声音模仿生气的样子，教师把它们拍下来，用来制作大头贴。
四、总结并思考
师：生气也是一种情绪。每个人都会有生气的时候。当一个人生气的时候，我们可以通过他的表情、动作和声音知道他在生多大的气。如果你看到一个人正在生气，可以去关心他。不过，我们可不能因为一些小事任性、乱发脾气哦。另外．老师还要请大家思考一个问题。你觉得经常生气对我们的健康有什么影响?
活动反思
通过活动幼儿从声音、表情、动作的变化中辨识生气情绪，知道生气是人们一种常见的心理表现。
二年级全册心理健康教育教案-第十六课当我生气时
二年级全册心理健康教育教案-第十六课当我生气时一、教学目标：1.了解情绪的定义和种类；2.明白生气的原因和后果；3.学会正确处理恼怒的方式和技巧；4.通过教育培养学生的情商。
二、教学内容：1.引入学习2.情绪的定义和种类3.明白生气的原因和后果4.学会正确处理恼怒的方式和技巧三、教学过程：1.引入学习（1）教师问学生：“你们生气过吗？生气的时候有什么感觉？”（2）教师请求一名同学示范用面部表情表示生气；（3）教师介绍学习内容，告诉学生今天要学习如何正确处理生气的情绪。
2.情绪的定义和种类（1）教师向学生介绍情绪的定义和种类，illustration like joy, anger, sadness and fear等等。
（2）让学生说出自己的情绪，鼓励他们将其写在白板上。
教师可能需要提供一些支持，例如在白板上画出一个笑脸或哭脸等。
（3）通过问答、小组讨论等方式，帮助学生理解不同类型的情绪。
例如：“你们为什么感到开心？为什么感到害怕？”3.明白生气的原因和后果（1）教师让学生回忆自己生气的场景，并谈谈他们之所以生气的原因。
（2）教师告诉学生生气的后果，警告他们在不规矩处理之前需要认真的考虑。
4.学会正确处理恼怒的方式和技巧（1）首先，教师向学生介绍如何冷静下来。
当学生感到愤怒时，他们可能很难控制自己的情绪，所以这部分内容应该强调冷静。
（2）教师提供一些有用的技巧，例如深呼吸、数到十、从一开始再试、走开等等。
教师建议学生在这种情况下尝试不同的方式来看看哪个方法对他们有用。
（3）教师强调学生需要与别人沟通。
教师让学生尽可能详细地讲述事情的经过并听取别人的看法，这有助于他们更好地理解和处理一件事情。
同时，习惯性地发泄愤怒的情况是不好的习惯，因为这样可能引发不必要的问题和争吵。
（4）教师强调学生需要爱护他人和关注他人的情绪。
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我生气了
一、辅导对象
小学二年级学生
二、主题辨析
随着学生年龄的增加，活动量增大，自我意识增强，学生和家长、同学等之间容易发生一些摩擦，引发生气的情绪，因为孩子小，不知道怎么怎么控制自己的情绪，往往给自己和他人带来更大的困扰，久而久之则不利于学生的心理健康成长。
本次活动将重点引导学生学会用改变想法、折中处理等方法来控制自己的怒气，这将有利于儿童情感的发展完善，促进他们的人际交往和校园生活适应，建立和谐的人际关系。
三、辅导目标
1、知道生气是一种正常的情绪，偶尔适度的生气有益，过度的生气有害。
2. 引导学生用改变想法、折中等方法控制自己的怒气，处理让自己生气的事情。
四、辅导重难点
引导学生用改变想法和折中方式处理自己生气的事情。
五、辅导方法
观看视频，游戏，情景体验，自主探索，心理测试、小组讨论、唱歌
六、辅导准备
Ppt，视频，录音，情景体验画（全班人数）
七、辅导过程
课前谈话，增加信任，课前约定
（一）团体暖身
1、做游戏：天气预报
2、过渡语：看着大家玩得高兴的样子，有一个叫哈利的小朋友可羡慕了，因为他觉得他今天遇到了很多倒霉事，可生气了，我们来看看是怎么回事。
（二）团体转换
1、看视频《生气汤》前半段。
2、孩子们说说看，哈利都为些什么事而生气呢？
3、揭题：孩子们，就像高兴、兴奋、忧伤等感觉一样，生气也是一种感觉，是一种情绪的表现。
每个人都有生气的时候，都可以生气，爸爸妈妈有生气的权利，老师有生气的权利，孩子们你们也有生气的权利。
今天，我们就来聊聊有关生气的话题。
（三）团体工作
1、回忆一下，你遇到过的让你很生气的一件事，是什么事？
2、谈话了解偶尔适度的生气有益，过度的生气有害。
3、引导用改变想法来面对已经发生的生气的事情，扑灭怒火，获得好心情。
（1）情景体验。
出示文字：老师读。
（2）自主探索：第一页：请画出那只拿走最后一块饼干的手。
第二页：请在图旁的空白框里写上自己的想法，然后将左边的人脸画上表情，要表现你此刻的感受哦。
第三页：请阅读想法，然后将左边的人脸表情画完整。
请孩子上台展示画的表情图和想法。
（3）集体探讨：面对同一件事，为什么你的心情却前后不一样呢？
（4）小结：是的，想法不同，导致了我们的心情不同。
（5）心理小测试游戏：出示图片，你看到了什么？你还看到了什么？
（6）小结：换个角度看，可以看到不一样的东西，换一个想法，心情大不一样。
所以，孩子们，当你面对一件让你生气的事情时，你不妨改变一下自己的想法，这样可以让心中的怒火熄灭下去，收获好心情。
（7）设置情境：练兵场，采访。
4、引导学生用折中方式处理还没有发生的生气的事情
过渡语：有人拿走了自己想吃的最后一块饼干，心爱的本子被弄脏，玩具被摔坏等，这是已经发生的事情，我们可以改变想法来扑灭怒火，获得好心情，但对于还没发生的让我们生气的事情，改变想法是不是最好的办法呢？（1）出示情境：小明遇到的一件让他生气的事情
如果用改变想法怎么想来熄灭怒气？指名说。
有没有两全其美的办法来解决这个问题？指名说。
（2）小结：这就是折中处理。
折中就是指生气的事情发生时，你和对方友好协商，双方都做出一点让步，最终得出一种大家都相对满意的解决办法，尽管你没有得到你全部想要的结果，但这往往是最好的办法。
（3）小组讨论：练兵场。
（4）小结：面对还没发生的生气事情，如果你能灵活地思考，和对方友好协商，并作适当的让步时，问题就和平解决了，通过折中方式来解决问题，会让你内心感觉十分舒畅，其他人和你在一起时也会感觉更开心。
5、拓展：其他方法
（1）看《生气汤》视频后半截，说说哈利是用什么方法怎么扑灭自己的怒火的。
（2）分享控制怒气的好办法。
写到黑板上去。
写不起的字可以写拼音。
（3）小结：孩子们，你们有这么多好的方法来控制自己的怒火，真了不起！以后碰到让自己生气的事情时，就可以自信地这样对自己说了：这不值得生气。
生气没有用。
好吧，我能应付得过来。
不管怎样，我都能解决这个问题。
6、推荐书籍。
让书中的智慧照亮我们的心灵!
（四）团体结束（1）结束语。
（2）唱《幸福拍手歌》。