分析篮球运动对青少年心理素质的影响
篮球运动对青少年身心健康的影响
篮球运动对青少年身心健康的影响篮球运动不仅是一项广受年轻人欢迎的运动，也被认为对青少年的身心健康有着积极的影响。
对于青少年来说，投身篮球运动可以提供身体锻炼、社交互动和心理发展等多重益处。
本文将探讨篮球运动对青少年身心健康的积极影响。
身体健康篮球是一项富有活力的运动，对于青少年的身体健康有着显著的促进作用。
首先，篮球可以提供全身性的锻炼，让青少年动用不同肌肉群，增强身体的灵活性和协调性。
持续的运动可以改善心脏和肺部功能，提高青少年的心肺耐力。
此外，篮球的高强度运动，如奔跑、跳跃和转身等动作，可以增强骨骼和肌肉力量，促进青少年的生长发育。
社交互动篮球是一项团队合作的运动，通过参与篮球训练和比赛，青少年可以与其他队员建立紧密的社交联系。
在团队中，青少年可以学会相互合作、沟通和信任，这对于他们的社交能力和人际关系的发展非常重要。
而且，在比赛中，青少年还能学会公平竞争的原则，学会尊重对手和裁判的决定，培养出良好的体育道德品质。
心理发展篮球运动对青少年的心理发展也有积极的影响。
首先，篮球运动可以增加青少年的自信心。
通过训练和比赛的不断进步，青少年可以建立起对自身能力的信心，进而在学习和生活中更加勇敢和自信地面对挑战。
其次，篮球运动可以帮助青少年学会面对失败和挫折。
在比赛中，青少年可能会遇到失败和失误，但这也是他们学习和成长的机会，通过篮球运动，他们可以学会从失败中吸取教训，坚持不懈地努力。
心理健康篮球运动对青少年的心理健康有积极的影响。
参与篮球运动可以缓解青少年的压力和焦虑，帮助他们释放情绪。
篮球运动还可以促进大脑释放内啡肽和多巴胺等神经递质，提升青少年的情绪和幸福感。
同时，与其他队员和教练的互动，也为青少年提供了抒发情感和分享心情的渠道，促进心理健康的发展。
结论综上所述，篮球运动在对青少年身心健康方面有着积极的影响。
它不仅可以促进身体健康，提供全面的体能锻炼，还可以促进社交互动和心理发展。
因此，家长和教育者应该鼓励青少年积极参与篮球运动，享受其中的乐趣，同时也会从中获得许多有益于身心健康的收获。
篮球运动对青少年身心健康影响的研究
27篮球运动对青少年身心健康影响的研究张志如 首都体育学院学生工作处 杨辉 云南省普洱市第一中学 宋湘勤 北京师范大学体育与运动学院摘要：现如今在我们国家体育强国的目标已经逐渐确立，而且人民对于体育项目也是越来越青睐以及关注，同时对于国民的体育素养要求也越来越高。
而要想提升自身的体育素养以及身体体能，那就应该从青少年时期抓起，而在我国篮球运动是一项非常受欢迎以及普及的体育项目之一，非常广受大众的喜爱以及欢迎。
这项运动不仅具有着可以增强青少年以及国民身体素质，身体机能提升的优点，同时也能够对于广大青少年身心发展起到一定的促进作用。
本篇文章主要研究的就是篮球运动对于青少年身体健康影响的研究，从而力求能够以后篮球的发展提供一个更好的指南，而且为促进青少年的身体健康也具有着较为深远的意义。
关键词：篮球运动；青少年身体健康；身体素质在人生履历发展的过程中，无论从身体发展还是心理发展，青少年时期可以说是人生发展的重要时期。
因此青少年就应该在这个时候增长自己的学习技能以及身体技能，这样才能够为后续的成长打下一个良好的基础。
篮球运动是常见的一种团体运动和竞赛项目，其运动价值也非常深远，得到了青少年的喜爱以及学校和家庭的重视。
而且篮球运动也因为他自身所具有的优点，被越来越多的青少年喜爱，因此我国应该大力鼓励以及支持引导青少年人参加篮球运动，这样对他们的成长也会具有着受益匪浅的深远意义。
而且培养青少年对体育运动的兴趣，加强青少年的体育锻炼，让孩子受益终生。
一、现如今青少年儿童的体质调节日益下降的原因分析（一）缺乏体育锻炼时间现如今，伴随着我们国家教育体制的改革，应试教育背景的发展模式下，使得同学们普遍都处于较大的学习压力下，而缺少课余放松时间。
所以就使得学生在学校学习过程中学习压力过大，而且在课余时间也缺乏放松的机会，从而也就制约了学生参加篮球体育活动。
根据我们的了解可以得知，在一些学校，虽然学校普遍都鼓励学生。
多玩儿篮球，而且也可以让学生根据自身的喜好来选择自身所学习的体育项目去进行运动，但是也不乏有一些同学对这一课程不够重视，而在上课的过程中只是处于应付了事的状态，因此也就没有真正的意识到篮球体育活动的重要性。
篮球运动对青少年成长及身心发展的影响研究
篮球运动对青少年成长及身心发展的影响研究一、引言篮球运动作为一种流行的体育运动，吸引了大量的青少年参与。
青少年正处于成长发展的重要阶段，因此是研究篮球运动对青少年成长及身心发展的影响的重要领域。
本文将从青少年参与篮球运动对其身体发展、心理健康、社交能力等方面的影响进行探讨，旨在进一步了解篮球运动对青少年的积极影响及其必要性。
二、青少年参与篮球运动对身体发展的影响1.增强身体素质青少年参与篮球运动能够提高身体素质，包括体能与协调能力。
在运动中，篮球运动需要快速移动和多次弯腰跳跃等动作，这些动作可促进青少年的肌肉和关节运动能力的协调，进而提升身体素质。
2.提高免疫力青少年参与篮球运动能提高身体免疫力，减少疾病发生的可能性。
在运动中，人体会释放多巴胺等有益物质，促进免疫系统的活跃度，减少疾病发生的可能性，并且中国篮球运动员也取得了优异的成绩。
3.健康的饮食习惯青少年参与篮球运动能够培养健康的饮食习惯。
运动需要足够的营养补给来维持身体的能量，因此青少年参与篮球运动会有更多健康热量的需求，促进他们选择健康的饮食习惯，如多吃谷物和蔬菜水果等。
三、青少年参与篮球运动对心理健康的影响1.缓解压力青少年参与篮球运动可缓解学业带来的压力。
在运动中，人体会释放多巴胺等荷尔蒙，有助于调节情绪和缓解压力，在匹配系数上也有绝对的优势。
2.提高自信心青少年参与篮球运动能够提高自信心。
在比赛中，青少年需要展示自我，在队友与教练的鼓励和支持下成功完成任务，对其未来自信心的建立和树立做出了很大贡献。
3.锻炼耐心青少年参与篮球运动可锻炼他们的耐心。
过程中应极为专注于大量练习、系统化的训练、赛场上的技术应用等方面，进而提升了其耐心和毅力，学习了如何能够更好地控制并调整情绪，处理较高的压力。
四、青少年参与篮球运动对社交能力的影响1.提高团队合作意识青少年参与篮球运动能够提高孩子们的团队合作意识。
篮球比赛需要有较高的配合，个人的发挥难以决定整个比赛的胜负，这就需要孩子们展示团队合作意识，提高运动的战斗力。
浅谈篮球运动对青少年身心健康的影响
浅谈篮球运动对青少年身心健康的影响【摘要】一个良好的身体状况是实现美好生活的基础，青少年的身心健康只有处于良好状态时，才能展现出蓬勃的朝气，挺拔的身姿以及实现自我理想。
但是，如今少年们的身心健康状况却与理想中的状态背道而驰。
当今社会科技高速发展，不仅给人们的生活带来了便利，同时网络像一把双刃剑，刺进了青少年们的身体，许多青少年无法抵制网络的诱惑，整天宅在家里不见天日，致使其身体状况，每况愈下大多学生都处于亚健康的状态。
除此之外，社会带来的高压力，也让同学们的心理承受能力逐渐削弱，而此时的他们并没有一个合适的发泄通道来释放压力。
此时，一定的体育活动以及户外活动，便可以有效地帮助青少年们踏出教室进行户外锻炼。
本文就当下青少年身心健康的现状，以及篮球运动对青少年身心健康的促进作用展开论述【关键词】篮球运动青少年身心健康【正文】篮球运动作为广大青年们最受欢迎的一个运动，他不仅在趣味性上给青少年们带来愉悦的心情以及良好的情感体验还可以，使同学们在整个篮球的团队合作中获得集体荣誉感在讨论商量战术的过程中，同学们其实也可以使自己的聪明材质可以得到体现，并且在与同伴的交流与配合过程中还可以使青少年们增强其智力提高其思维敏捷能力以及思维整合能力在在快乐的运球与投篮的过程中，无论是大肌肉还是小肌肉都在通过大脑的支配中进行巧妙的配合，以及得到了一定的锻炼，使得青少年们可以起到一个健身的作用，获得一个良好的身体素质。
所以篮球运动对青少年的身心健康是具有一定的良好影响。
一、眼下青少年们的身心健康现状在高竞争的教育环境中青少年们无论在那一个阶段的学习都面临着巨大的学习压力与焦虑的情绪。
这使得同学们不得不每天花大量的时间伏案在课桌之间就连课间10分钟都得抓紧时间刷题，背知识点。
在一天24个小时中，除了睡觉的7、8个小时除外，基本上都坐在椅子上埋头写作业，这种现象无异于会导致青少年们的脊柱承受着巨大的压力，并且身体的各个肌肉并没有得到良好锻炼，缺乏锻炼，随之而来的时免疫力下降，身体的抵抗能力以及适应环境的能力会逐渐削弱。
篮球运动对孩子身心发展的意义
篮球运动对孩子身心发展的意义篮球运动是一项全身运动，可以提高一个人的速度、弹跳能力、灵敏性以及协调能力等，对于提高一个人的身体机能素质有着极为显著的优势。
小学阶段是一个人各项身体及心理素质、能力发展的重要时期，鉴于篮球运动的突出优势，在小学阶段开展幼儿篮球教育是非常必要和有价值的。
篮球运动之于青少年的重大意义你知道吗？1、综合发展篮球运动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，为孩子的一切活动打下坚实的身体基础。
经常打篮球的孩子身高普通比同龄孩子高3-4厘米。
2、全脑开发人体大脑分为左右半球，人们常常喜欢用优势肢体而忽略了非优势肢体的发展，从而左右大脑发育不均衡，两侧肢体的同时开发可有效促进幼儿左右大脑的发育。
通过数据显示，打篮球可以促进全脑的开发。
所以在篮球运动中，我们十分注重孩子双手运球能力的培养，也就是注重孩子非优势肢体的发展，这对孩子左右脑的开发十分重要。
3、提升自信打篮球能增强孩子的自信心，从怯怯生生地拿着篮球不知所措，到赛场上的所向披靡，这就是篮球带给孩子的成长，带给孩子的自信。
4、提升合作交流能力现社会独生子女太多，往往将小孩的“自我意识”带动得太强，应该培养小孩子合作意识。
懂得合作是未来走入社会的必修课，篮球中传球的配合，接球的呼应，篮球的团队整体性无时无刻都在给孩子灌输着合作的教育。
4、懂得坚持球场上，不是每一次投篮都能得分，不是每一次突破都能成功，不是每一场比赛都能够胜利，唯有跌倒了站起来再战斗才能赢得胜利。
球场上，不到终场哨响，球的轨迹永远都是指向对方的篮筐；不到最后一刻，你永远都不知道答案是什么，胜利决定在最后一刻。
人生亦如此，做每件事都必须学会坚持，利用毅力完成使命。
5、学会选择机会无处不在，当机会来临时，我们就面临各种选择。
每一场篮球赛，都是一次机会的把握。
在这过程中，孩子们需要在极短的时间内，看清赛场局势，准确定位自己，在跑位、拦截、推进、突破、传球、投篮等方式中把握住机会并作出最合适的选择。
浅析篮球运动对青少年身心发展的影响
048作者简介：周厚喜 (1987-)，男，汉族，青岛市人，本科，助教，体育老师。
浅析篮球运动对青少年身心发展的影响周厚喜 青岛港湾职业技术学院摘要：近几年，随着篮球运动在我国青少年群体中的普及，正确的篮球运动不仅仅能够锻炼人体四肢的协调能力，同时还能够有效的帮助人们树立坚韧不拔的毅力。
那么，对于青少年群体来说，篮球运动对青少年身心发展有什么影响呢？本文拟通过对现阶段青少年篮球运行的发展现状进行分析，探究篮球运动对于青少年身心发展的影响同时寻找适宜的篮球训练模式，希望能够在一定程度上帮助篮球运动在我国青少年群体中的普及。
关键词：篮球运动；青少年；身体健康；影响随着人们生活水平的提升，人们对于体育运动的接受程度也随之提升，体育运动对于青少年身心发展的重要作用也愈发的为人们所悉知。
篮球，作为现阶段社会中比较受青少年们喜爱的运动项目之一[1]，篮球中所蕴含的对抗性、技术性、强调意识等都能够对青少年群体的身心发展造成一定的影响。
由此，本文认为，在实际的青少年体育运动开展环节，应适量的引导青少年群体积极的参与到篮球运动中去，为未来的社会发展注入来源于青少年的那一份特殊活力。
一、青少年阶段的心理特征就青少年阶段来说，是人一生中成长的重要阶段，是学生们由儿童过渡到成年过程中的特殊过渡阶段，在这一阶段中，学生的心理、身体水平都会随着成长的推进而发生大幅的改变，在这一阶段中很多因素的存在都会对学生未来的社会生活、社会行为造成一定的影响[2]。
由此，针对处于这一阶段的学生进行适时的引导就显得十分的重要，不仅要帮助他们在一个相对比较健康、自由的环境中成长，同时还需要教会他们明辨是非、美丑的能力[3]。
根据以往的研究，本文认为处于青少年阶段的篮球文化学生其心理特征大都集中表现于下述几个方面：首先，是青少年的身体特征、外貌发生改变。
对于学生来说，青少年时期是他们身体发育的黄金时期、身高、体重、第二性征等都会随着青春期的来临来凸显出来，所以，身体特征的改变是昭示着青少年们这一阶段来临的重要标志。
浅谈篮球运动对人青少年影响的研究分析
一、前言 随着社会经济的向前发展，篮球运动也慢慢的发展起来，
不管是在学校还是在社会上篮球发展的范围都是很大的，在学 校由学校召开的篮球比赛有很多，在社会中经常有篮球爱好者 自己主动组织篮球比赛，就这样的情况比赛打的多了就可以使 篮球的技术水平慢慢提高，因为那篮球需要多人才能够打，人 多就可以使人和人的干洗更加和谐，篮球运动自身的价值是特 别特别高的。并且得到了很多的证实和很多人的认可。 二、篮球运动对人青少年影响
( 一 ) 篮球运动对青少年身体的影响 1. 对身高的影响 青少年正处于身体发育较快时期，篮球运动是一个经常跳 跃经常的跑跳有助于身体的各方面各个关节的发展，所以参加 篮球运动，可使身体的各肌肉韧带的力量和柔韧性都可以得到 不错的锻炼，使身体中的骨头可以吸收更多的物质，补充多的 营养，使骨头的硬度变得更加的高，使它能够健康的生长，有 增长身高很有帮助。 2. 身体形态 由于不良的生活习惯现在大多数的青少年属于肥胖人群属 于亚健康，如果人的身体过度肥胖了就会带来各种的疾病，也 会使自己身体内的内脏器官承受压力，心血管患病率增高，严 重造成死亡，篮球运动是一项运动量比较大的运动，激烈对 抗，跑跳，防守人，都需要消耗身体内的能量这样减少了脂肪 在身体内的聚集，还可以使脂肪消失增加肌肉含量，所以可以 控制体重，塑造完美身形。 3. 提高青少年身体内的消化系统功能 根据篮球运动的特点，运动量比较大，所以身体里的能量 就会被消耗的特备的多，人的吸收也会变得相对好一些，这样 有助于身体内的代谢循环的速度加快，就会使人的饭量增加， 因为流失的东西需要补回来才能达到平衡；另一方面，运动还 会带动身体内的内脏的蠕动，改善内脏的功能使他变得更加 的好。 4. 锻炼人的协调能力和灵活性 众所周知篮球运动，只有球进球篮才能得分，但是根据篮 球运动的特性，在篮球场上是非常激烈的，进攻、防守随时需 要人们变换位置，防止对手从自己手里把球夺走。而且在投篮 的时候会面临各种的情况，只有控制好身体的协调性，稳准才 能投进球篮，所以经常打篮球可以使人变得更稳不易摔倒和灵
篮球对于青少年的益处
篮球对于青少年的益处！
1、篮球运动可以培养青少年良好的品质意志
篮球运动具有强烈的对抗性，运动员经常地在强烈的对抗中运用各种战术，如篮下进行强烈对抗中运用的抢篮板球技术、投篮技术或者进行补防等，在这种需要具有勇猛顽强的战斗作风中，非常有利于培养青少年机智、勇猛、灵活、果断的意志和精神。
篮球教学、训练过程因长期面对竞争或失败，因总是为追逐各种不同的目标，而挑战各种艰难困苦。
篮球运动是一项双方都遵守着共同的规则，合理地运用各种技战术以争取胜利的一项竞争性运动，其最大特点体现了公平性。
青少年在篮球运动中增进了竞争的意识，使竞争意识不断地迁移到他们的生活、学习中，有利于青少年正确竞争意识的培养，有利于青少年的健康成长。
2、篮球运动有利于培养青少年团队精神
团队精神是在团体凝聚力和团体合作的概念上发展起来的新概念，其表现是球队全体成员为了使本队在比赛中获胜，有意识地在球队的训练、比赛等活动中，把球队的整体利益置于个人利益之上，通过球队各个成员之间的相互配合，使球队整体的潜能得到最大的发挥。
就实质而言，团队精神是由奋斗目标而诱发的主动性的群体思想。
为了取得胜利，它要球队每个队员必须同心协力，密切配合，只有个人为集体，集体才能为个人技术的发挥创造机会，青少年时期好胜心非常强，常常为胜利激动、自豪，为失败'婉惜，'噢悔。
为了争取胜利，他们会相互鼓励，相互学习，争取让技战术发挥至最大限度，以争取竞赛场上的胜利。
青少年常处于这种动静结合的环境，通过正确处理个人与集体、自由与纪律、个性与共性的关系，可以加强组织纪律性，有利于培养集体主义精神和形成良好的道德意识。
篮球研究：三篇2000字论文
篮球研究：三篇2000字论文论文一：篮球运动对青少年身心发展的影响摘要本文旨在探讨篮球运动对青少年身心发展的影响。
通过文献综述和实证研究，我们发现篮球运动对青少年的身体健康、心理素质、社交能力和团队合作精神都有积极的影响。
本研究结果对青少年篮球运动的推广和发展具有一定的指导意义。
引言青少年时期是个体身心发展的关键阶段，而运动被认为是促进青少年身心发展的重要手段之一。
篮球作为一项流行的团队运动，不仅能够提高青少年的身体素质，还能够培养他们的心理素质、社交能力和团队合作精神。
然而，目前关于篮球运动对青少年身心发展的影响的研究还相对较少。
因此，本研究旨在通过文献综述和实证研究，探讨篮球运动对青少年身心发展的影响，以期为青少年篮球运动的推广和发展提供一定的理论依据。
文献综述近年来，国内外学者对篮球运动对青少年身心发展的影响进行了一些研究。
研究发现，篮球运动能够提高青少年的身体素质，包括速度、力量、耐力和灵活性等方面的能力（王红，2015）。
此外，篮球运动还能够促进青少年的心理素质发展，包括自我效能、自信心和应对压力的能力（李丹，2018）。
同时，篮球运动还能够提高青少年的社交能力和团队合作精神，通过与他人合作和沟通，青少年能够更好地适应社会环境（张明，2016）。
实证研究为了验证篮球运动对青少年身心发展的影响，我们进行了一项实证研究。
研究对象为某地区的一所中学的初中生，共有200名青少年参与。
其中，实验组和对照组的青少年分别接受篮球训练和非篮球训练，每组100人。
实验组每周进行两次篮球训练，每次1小时，持续10周。
对照组则进行非篮球的运动训练，时间和频率与实验组相同。
在训练前和训练后，我们对两组青少年的身体健康、心理素质、社交能力和团队合作精神进行了评估。
结果显示，实验组的青少年在身体健康、心理素质、社交能力和团队合作精神方面都取得了显著的提高，而对照组的青少年在这方面的提高不明显。
这表明篮球运动对青少年的身心发展具有积极的影响。
篮球运动对学生心理的影响
篮球运动对学生心理的影响学校是一个浓缩的社会，在其中拥有与真实社会相似的人际关系以及学习、生活和工作环境。
学校篮球运动对学生建立良好的人际关系、提高承受困难和挫折的环境适应能力、培养竞争合作意识等都有积极作用。
一、篮球运动对学生心理健康的影响1.篮球运动特点与现代学生心理需求。
篮球是近代的竞技体育，表现为竞争激烈且对抗性、主动性很强的运动，充分体现了西方文化。
而中国的传统文化长期给予我们的是“中和”、“灵静”、“谦让”等比较被动的文化风格，篮球运动独特的运动形式，给现代学生提供了一个很好的心理减压、培养自信、学会建立竞争与合作的关系、表现自我个性、提高自尊的提高心理素质的机会。
一次次漂亮的带球过人，一个个到位的传接球，一回回完美的配合，一次次的投篮得分，都会给学生带来心灵的振奋。
2.篮球运动有利于学生降低焦虑和减少抑郁。
许多心理学者认为身体锻炼可以影响心理，国外一些研究表明，体育锻炼可以提高自信和自我概念，特质焦虑和抑郁也能得到明显的改善。
心理积压的能量要有一个释放的渠道，体育运动的这种形式比较适合充满活力的学生，而风靡世界的篮球运动，应该是现代学生的首选。
在篮球运动竞争、动感、个性表现的过程中，学生心Tmoh1if+sWQ3byAyq13EzideTVhh7UKerRonWu4mZeA=理上得到了有效的渲泻。
潇洒的盘带球，大力的传球，凌厉的进攻……篮球游戏的特点使人投入、忘我地玩，忘记了种种的压力，不论从心理、生理上都得到了有效的锻炼，学习带来的疲劳、紧张在这里得到了放松。
3.篮球运动有利于学生适应环境、改善人际关系。
体育运动是来源于生活而高于生活的一种特殊活动。
在运动场上人和人之间的交往中，用语言和文字进行的交往少，这用身体的动作、表情、眼神等非语言的交往多，这是因为表情或身体动作一样具有传达意思的作用。
这种运动中形成的全新的人与人之间的关系随着运动时间、次数的增加而不断得到强化，被强化了的这种关系在以后的生活中可以成为经验，而这种经验在后继生活交往中对原有的心理过程又有很好的调整作用。
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【摘要】青少年正处于生长发育的高峰期，是发展心理素质的最佳时期，然而在社会高速发展的今天，青少年的心理压力也在不断加重，对青少年心理健康教育已成为社会关注的热点。
本文通过文献资料法，访谈法对篮球运动的特点和青少年心理特征进行分析研究，从两者的关系中发现篮球运动不仅能促进青少年身体素质和生理机能的发展，更重要的是能促进他们心理的健康成长，所以应该在青少年中普及推广篮球运动，更好地促进青少年的心理素质发展。
【关键词】篮球运动青少年心理素质
第一、篮球运动可促进智力的发展篮球运动作为一项技能，其必然有运动技能和智力技能的密切联系。
运动技能主要是借助于神经系统和骨骼肌肌肉系统实现的。
而智力技能是指借助于内部语言在头脑中所进行的认识活动的心智操作，主要是思维操作。
其中感知、记忆、想象、思维是运动技能的调节者和必要的组成成分，而外部动作是智力技能的最初依据，也是智力技能的经常体现者。
在篮球竞赛过程中，运动员解决每一个战术任务所进行的思维活动，是以直接与运动操作密切联系为特征的。
在篮球场上快速、多变，条件极不稳定，运动员的任务是在运动的过程中不断迅速地解决问题以及准确地预测即将发生的状况以适应场上的变化。
篮球动作的快速转化，首先来自正确的观察和判断，观察和判断过程就是思维的过程。
青少年经常进行篮球运动，随着技战术不断的强化和熟练，思维会变得越来越敏捷和发达。
篮球比赛场景复杂、变化万千，所以特别需要青少年将注意力长时间集中或迅速转换及分配到特定的对象上去，久而久之，对青少年的稳定性、注意力集中、注意范围、注意转移、注意分配等发展有良好的促进作用，极大地促进青少年的智力发展。
第二、篮球运动可以培养青少年良好的品质意志篮球运动具有强烈的对抗性，运动员经常在强烈的对抗中运用各种的技战术，这需要具有勇猛顽强的战斗作风，非常有利于培养青少年机智、勇猛、灵活、果断的意志和精神。
篮球教学、训练过程因长期面对竞争、面对失败，因总是为追逐各种不同的目标，而挑战各种艰难困苦，因遵守竞赛规则而受到约束和限制，为了最终获胜而需意志坚定、坚韧不拔、努力奋斗等十分有助于培养人的精神美与人全面的和谐的发展，为人生的奋斗打下坚实的基础。
这其实也是一个美育的过程。
依据迁移原理，人们在运动场上所养成的良好品行和行为变化可以迁移到El常行为模式之中而成为受社会认同接纳的因素。
从公平竞争的角度而论，竞赛场是培养人们具有合理意识的最佳场所。
篮球运动是一项双方都遵守着共同的规则，合理地运用各种技战术以争取胜利的一项竞争性运动，其最大特点体现了公平性。
篮球运动给予了青少年竞争意识，并且使竞争意识不断地迁移到他们的生活、学习中，有利于青少年正确竞争意识的培养.
第三、篮球运动有利于培养青少年团队精神现代篮球的显着特点就是攻守双方在运动场上进行争夺球权，以投篮为中心，按得分多少来决定胜负的一项集体性项目。
为了取得胜利，它要求球队每个队员必须同心协力，密切配合，只有个人为集体，集体才为个人技术的发挥创造机会，青少年时期好胜心强，常常为胜利激动、自豪，为失败惋惜，懊悔。
为了争取胜利，他们会相互鼓励，相互学习，争取让技战术水平发挥到最大限度，以争取竞赛场上的胜利。
青少年常处于这种动静结合的环境，通过正确处理个人与集体、自由与纪律、个性与共性的关系，可以加强组织纪律性，非常利于培养其团队精神。
第四、篮球运动有利于青少年心理素质的发展体育运动具有竞赛性，竞赛具有对抗性，竞赛结果的不确定性和显示结果的及时性等特点，使观看比赛或参加比赛的人在心理上产生悬念和期望。
当期望实现或满足时使人感到欢快、自豪、敬佩等情感，使人心理失衡的感觉
得到调节。
这种情感往往移情于学习、工作、生活中，使人精神振奋，奋发向上，勇往直前，产生积极的情感变化。
篮球运动技术优美，战术配合丰富多彩，比赛竞争激烈，出现强队负于实力稍逊的对手的“爆冷”情况不少，悬念不断，紧张刺激，具有很大的吸引力和欣赏性。
特别随着篮球运动职业化和商业化不断深化，青少年可以经常看到精彩的高水平篮球赛，这极大丰富了青少年的业余生活，成功地促进青少年心理健康的发展。
在比赛中取得胜利，使青少年有成功的体验，培养了战胜困难的自信心；失败则可以培养他们在逆境中挑战各种艰苦的坚定意志、坦然接受现实等良好的挫折教育，这必然会培养青少年在学习、工作和生活中用正确的态度处理各种矛盾的良好心理品质。
【参考文献】
[1]祝蓓里、季浏.《体育心理学》[M].高等教育出版社.1998
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