中学教师职业倦怠调查研究
当前中学教师职业倦怠研究
抗 情绪 ． 至发 生 肢体 冲突 ， 加 了 教 师的 工作 难 度 和工 作 压力 。 甚 增
２２ 作 特 性 的 原 闪 ．
生理 和心 理 的 消 极 反 应 ． 在 长 期 压 力体 验 下产 生 的情 绪 、 度 是 态
和行 为 的 衰 竭状 态 。 教 师 由于 其 职业 的特 殊 性 ， 受 着来 １社 会 承 ３
的 高流 失 率 ． 响教 师 队 伍 的稳 定和 国家教 育事 业 及 整 个社 会 的 影
发展 本 次调 查 研 究 显 示 ： 西安 市 中学 教 师 目前 的 职 业倦 怠程 度
整 体 上 并 不 严 重 ． 人 成 就 感 降 低 相 对 突 出 本 文 还 提 出 了 从 组 个
际 交 往受 限 ． 缺乏 与社 会 沟 通 的 能力 。工 作 内 容常 常 没 有 变化 且 是 重 复式 教 学 ， 新 能 力 下 降 ， 乏 挑 战性 ， 职业 中期会 使 教 师 创 缺 在 产 生味 同嚼蜡 的感 觉 。 （ 角色 的价 值 观 与个 人 价 值 观 的 冲突 。丰： 经 济制 度 的 变 ３） １会
个分量表 ： ①情感衰竭 （Ｅ）有 ９个项 目； Ｅ ， ②人格解 体（ Ｐ ， Ｄ ）５个
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ项 目； （ 个人 成 就感 （ Ａ） 有 ８个项 目。 个 体在 Ｅ 和 ＤＰ两 个 维 Ｐ ， Ｅ
度 得 分越 高 ． 在 Ｐ 而 Ａ维 度 得分 越 低 ． 示个 体 职 业 耗竭 的水 平 越 表
现在两个方面 ： 首先 是 教 师 角 色 的神 圣 化 ， 教 师 尊 为人 类 灵 魂 把 的 工 程 师 ． 给 教 师 固 定 成 为 社 会 提 倡 的价 值 模 范 ． 之 丧 失 了 也 使 个性 和 存 在 感 。但 是 对 于 老 师 的偶 尔失 误 ， 会 舆 论 常 常大 加 谴 礼
中小学教师职业倦怠初探
一
、
引起 中小 学 教 师 职 业倦 怠 的 因 素 很 多 ．主 要 包 括 以下 几
教 育 家 马 卡 连 柯 说 ： 同样 的 教 育 方 法 ， 为 语 言 的不 同 。 可 “ 因 就 能 产 生 不 同的 效 果 。” 言 能 力 是 体 育 教 师 的 一 大 基 本 素 质 ． 语 是 完 成 教 学 任 务 的重 要 手段 ．教 师 的 语 言 表 达 能 力 在 很 大 程
社 会 因 素 １ 会 期 望 。 一 方 面 ， 师 职 业 一 直 被 视 为 崇 高 的职 业 。 ． 社 教 人 们 常 常 把 教 师 比做 “ 类 灵 魂 的Ｔ 程 师 ” 彰 显 神 圣 与 伟 大 ． 人 ， 这 无 形 之 中让 教 师 背 上 了沉 重 的思 想 包 袱 。 ～ 方 面 ， 育 情 另 教 系 千 家 万 户 ， 动 社 会 各 阶层 的 “ 经 ” 独 生 子女 和社 会 就 业 牵 神 ． 压 力 问题 让 家 长 对 孩 子 的 期 望 值 升 高 ， 义将 这种 期 望 寄 托 于 学 校 和 教 师 。他 们 要 求 学 校 严 加 管 教 ， 具 有 张 扬 个 性 的 “ ０ 而 ９ 后 ” 生 却 崇 尚 自 由 ， 不 定 还 会 与 教 师 发 生 冲 突 ． 多 教 师 学 说 许 都感到苦 闷、 茫 。 迷 ２社 会 地 位 。 虽 说 教 师 早 已 摆 脱 了 旧 社 会 “ 老 九 ” ． 臭 的 尴 尬 地 位 ， 是 还 没 有 得 到 社 会 应 有 的 尊 重 ： 会 要 求 教 师 但 社 “ 高 为 师 ” “ 高 为 范 ” 容 不 得 他 们 有 半 点 闪 失 ， 则 就 学 、德 ， 否 会招 来社 会 和家 长 的指 责 ， 前几 年 出现 的 “ 跑 跑 ” “ 如 范 、 郭
中学教师职业倦怠成因及对策研究的开题报告
中学教师职业倦怠成因及对策研究的开题报告一、选题背景随着我国教育体制的不断发展和进步，教师这一职业的重要性日益凸显，然而在这个职业中，职业倦怠的问题成为了存在于教师队伍中的一个突出问题。
中学教师由于其接触的学生人数众多，工作强度较大，加之学生的心理和肉体等方面的特殊性，更容易产生职业倦怠。
因此，探讨中学教师职业倦怠的成因及对策具有非常重要的理论和实践价值。
二、研究目的和意义本研究从中学教师职业倦怠的原因出发，采用问卷调查和个别访谈等研究方法，以深入剖析职业倦怠的产生机制，明确包括教师个人因素、社会因素、组织因素等多方面因素在内的具体成因，并提出有效的解决策略和对策，以期通过本研究为提高中学教师职业幸福感、加强教师工作动力和素质提升提供科学的理论和实践支持。
三、研究内容和研究方法1、研究内容（1）中学教师职业倦怠的定义和内涵（2）中学教师职业倦怠的成因分析（3）中学教师职业倦怠对教育教学的影响（4）中学教师职业倦怠的预防和缓解对策2、研究方法（1）问卷调查法采用问卷调查法对中学教师的职业倦怠情况进行潜在因素的分析，以量化的数据为基础，对中学教师的职业倦怠因素进行客观评估。
（2）个别访谈法通过个别访谈采集中学教师的真实心声，探究职业倦怠的内在机制，并通过访谈的方法和策略来了解如何解决职业倦怠的问题。
四、研究预期结果（1）深入了解中学教师职业倦怠的成因和影响，清晰认识到职业倦怠对教学工作的危害。
（2）为管理者提供有效的解决职业倦怠的方法、策略和模式，提高中学教师职业幸福感和工作积极性。
（3）为进一步深入研究中学教师职业倦怠问题提供重要参考资料。
以上是本人对中学教师职业倦怠成因及对策研究的开题报告，如有不妥之处，望批评指正。
中小学教师职业倦怠问卷的编制及信效度检验
中小学教师职业倦怠问卷的编制及信效度检验一、概述随着社会的快速发展和教育改革的不断深化，中小学教师面临着越来越多的工作压力和挑战。
职业倦怠作为一种常见的职业心理健康问题，已逐渐引起广泛关注。
职业倦怠不仅影响教师的身心健康，还可能导致教学质量下降，甚至对学生的成长产生负面影响。
了解中小学教师职业倦怠的现状和特点，编制出科学有效的职业倦怠问卷，对于评估教师的职业心理健康状况、指导学校开展心理干预和预防措施具有重要意义。
本研究旨在编制一份适用于中小学教师的职业倦怠问卷，并进行信效度检验。
通过文献回顾和专家咨询，确定了问卷的理论框架和条目池。
随后，采用问卷调查法，以中小学教师为样本，进行问卷的初步编制和试测。
在收集数据后，运用统计学方法对问卷的信度和效度进行检验，以确保问卷的科学性和可靠性。
通过本研究，期望能够为中小学教师职业倦怠的评估提供有效的工具，为学校心理健康教育提供科学依据，同时为教师的职业发展和身心健康提供支持和帮助。
1. 研究背景及意义随着社会的快速发展和教育改革的不断深化，中小学教师面临着越来越多的工作压力和挑战。
职业倦怠作为一种由长期工作压力引发的心理现象，已经成为影响教师身心健康和工作效率的重要因素。
中小学教师职业倦怠不仅关系到教师个人的生活质量，更直接关系到学生的教育质量和国家的未来。
了解中小学教师职业倦怠的现状及其影响因素，探索有效的预防和干预措施，具有非常重要的理论价值和现实意义。
在以往的研究中，虽然已有不少关于职业倦怠的研究，但针对中小学教师这一特定群体的研究还相对较少。
现有研究中使用的职业倦怠问卷多为针对其他职业群体开发的，缺乏针对中小学教师职业特点的专业性问卷。
本研究旨在编制一份适用于中小学教师的职业倦怠问卷，并进行信效度检验，以期为中小学教师职业倦怠的量化研究和实践应用提供有力工具。
本研究的意义在于：通过编制专业的中小学教师职业倦怠问卷，可以更加准确地评估教师的职业倦怠水平，为教育部门和学校提供有针对性的干预措施提供科学依据本研究的成果可以丰富和发展职业倦怠的理论体系，为相关领域的研究提供新的视角和方法本研究还有助于提高中小学教师的职业认同感和工作满意度，促进教师的身心健康和学生的全面发展。
教师职业倦怠原因及对策研究
和强烈 的无助感， 这些都加 重了教师的负担。
３评 价 体 系 的 不 完 善 、
、
教师职业倦怠与当前 的教育评价考核体系密切相关 。 竞争上岗 、 末 位 淘汰 、 按绩取 酬等 市场机制 的引入， 方面刺 激 了教师的职业危机 意 一 识 强了教师的责任感 和敬业精神 ， 曾 但另一方 面， 照搬经济领域 的管理 模式 ， 了教育的 自身特 点和 固有的规律， 忽略 过度提倡竞争 、 淘汰， 易引发 教师狭隘竞 争 、 焦虑 、 抑郁等不 良心态， 教师在教学过程 中的精力 、 无视 情感投入等非量化考核因素，使得考核评价不仅没有发挥激励功能， 反 而诱 发部分教师 的负面情 绪， 使教师对教育 的奉献精神产 生怀疑， 打击 了教师工作积极性， 无法投入更多 的工作热情 和精力 。 另外 ， 在现实生活
（ ） 三 自身 方 面 的 原 因 １认 知 上 对 职业 产 生 高 原 反 应 、
展。
＝、 教师职业倦 怠的成 因分析 （ ） 会 方 面 的原 因 一 社 １社会及家长对教师期望高 、 职业角色决定 了学生家长和社会对教师这种职业的多重期待 。在 社会领域 ， 期待教师为人师表 ， 成为社会的楷模 ； 在教育理论领域 ， 望 期 教 师成 为研究 型 、 专家型教 师； 在教 育实践中 ， 期待教 师成为学生 的 良 师益友 ， 能够传道 、 授业 、 解惑。 随着教育 的发展 墩 师被期待的角色越来越多 ． 的压力越来 越 承受 大 。然而教师终究 只是一个平凡人， 他们往往没有精力扮演好每一个角 色。 教师为了为人师表， 为了在社会大众面前维持 良好的形象， 常常无意 识地压抑和否定 自我的正常欲求。长期 的压抑造成教 师心理 的严重 障
科技信息
基础 理论 研 讨
中学教师职业倦怠特点研究
第21卷第4期新乡教育学院学报2008年12月!垫：兰!：堕竺：兰：墨Q墅曼坠坠!望圣塾坚望叁塑鱼圣望旦旦垒!!!型里Q圣坠墨鱼垦!!婴：幽中学教师职业倦怠特点研究何冬丽(新乡学院教育科学系，河南新乡453000)摘要：以340名中学教师为研究对象，以“教师职业倦怠问卷”为研究工具，对教师职业倦怠问题进行了研究。
研究发现，中学教师职业倦怠并不严重，成就感较高。
中学女教师情感枯竭维度显著高于男教师，专科组教师情感枯竭维度与成就感维度均显著高于本科组教师，教龄因素对职业倦怠各维度均有非常显著的作用。
关键词：职业倦怠；情感枯竭；去个性化；成就感中圈分类号：G443文献标识码：A文章编号：1672-3325(2008104-0024-03作者简介：何冬丽(1978一)，女，河南周口人，讲师。
研究方向：发展与教育心理学。
基金项目：本文为河南省社科联2005年度调研课题“中学教师教学效能感、职业倦怠状况及其关系的研究”(编号：SK L一2005—975)的阶段性研究成果。
教师是职业倦怠的高发人群。
国外对教师职业倦怠状况的研究发现，教师体验到职业倦怠之后容易对学生失去耐心和爱心，对课程准备的充分性降低，对工作的控制感和成就感下降。
…这除了对自己有很大的消极影响外，还会对学生的发展有显著的消极影响。
文献表明，我国中小学教师面临着较大的心理压力，有些教师的心理压力已经对教学和学症状。
c21因此研究我国中学教师的职业倦怠状况，对于提高教师的职业生活质量，以及提高教育教学质量具有重要意义。
一、研究方法1．被试选取本研究选取郑州、开封、新乡三地市中学教师为对象，其中有效人数340人。
被试的各项特征变量生产生了一定的消极影响，呈现出明显的职业倦怠见表1。
表1被试特征变量2．研究工具本研究采用了M asl as h编著的教师职业倦怠问卷(M B I)。
M B I共三个维度22个题目，分别是情绪枯竭维度(包括9个题目)，去个性化维度(包括5个24收稿日期：2007—11-09题目)和成就感维度(共8个题目)，采用5点计分法，“从未”、“很少”、“偶尔”、“有时”、“经常”分别记0—4分。
中学语文教师职业倦怠研究的开题报告
中学语文教师职业倦怠研究的开题报告一、研究背景中学语文教师是一种需要高度专业知识和能力的职业。
虽然语文教师是一个受人敬仰的职业，但是一些语文教师却出现了职业倦怠现象。
职业倦怠会影响语文教师的工作效率和工作积极性，甚至对学生的学业成绩也会产生不利影响。
因此，需要对中学语文教师的职业倦怠现象进行深入研究，找到原因并提出解决办法。
二、研究目的本研究旨在探究中学语文教师职业倦怠的原因、表现方式和解决措施，为提高中学语文教师的工作效率和积极性提供帮助，为中学语文教师提供更好的工作环境和工作体验，进而提高学生的学习成绩和综合素质。
三、研究内容和方法1. 研究内容本研究将探究以下问题：（1）中学语文教师的职业倦怠表现方式；（2）中学语文教师职业倦怠的原因；（3）中学语文教师职业倦怠的影响；（4）针对中学语文教师职业倦怠的解决措施及其效果。
2. 研究方法本研究将采用问卷调查和访谈的方法进行。
调查对象为从事中学语文教学的教师，通过问卷调查获得中学语文教师职业倦怠的相关数据。
访谈对象为中学语文教师，通过访谈了解到教师职业倦怠的原因、表现方式以及解决措施的效果。
同时也采用文献资料的方法，收集相关的理论和实践案例，并进行分析和汇总。
四、研究意义本研究的意义主要体现在以下几个方面：1. 通过深入研究中学语文教师职业倦怠现象，能够找到其产生的原因并提出相应的解决措施，帮助教师重拾工作的热情和动力，提高工作效率和工作积极性。
2. 本研究的研究成果不仅为语文教师提供了更好的工作环境和工作体验，也为学生提高学习成绩和综合素质提供了保障。
3. 对于相关研究领域的学者和教育工作者，本研究具有参考价值，为后续研究提供重要的理论支持和实践经验。
五、进度安排本研究计划完成时间为六个月，具体进度安排如下：1. 第一阶段（1个月）：收集文献资料，确定研究方向和内容。
2. 第二阶段（1个月）：设计问卷和访谈提纲，确定研究对象和样本。
3. 第三阶段（2个月）：进行问卷调查和访谈，分析数据。
教师职业倦怠研究目标
教师职业倦怠研究目标
目标：
1.了解教师职业倦怠的表现和原因
2.分析教师职业倦怠的影响因素
3.探索缓解教师职业倦怠的方法
表现和原因：
教师职业倦怠表现为对工作失去兴趣，情绪低落，自我评价降低等。
其原因包括高强度的工作压力、社会对教师职业的认知不足、不良的工作环境、缺乏职业晋升机会等。
影响因素：
教师职业倦怠的影响因素是多方面的，包括个人因素（如性格、心理素质等）、工作因素（如工作压力、工作环境、工作量等）和社会因素（如家庭压力、社会认知等）。
缓解方法：
针对教师职业倦怠问题，可采取以下缓解方法：
1.建立健康的工作和生活平衡，保证足够的睡眠和休息时间；
2.提高职业素养，不断拓展知识和技能；
3.加强沟通和支持，与同事和上级建立积极的互动关系；
4.建立自我反思机制，不断审视自己的工作表现和职业发展规划；
5.关注个人情感状态，及时寻求心理支持和咨询。
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Ｎ ｏ． ０ ２ Ｔ Ｉ Ｍ Ｅ Ｅ Ｄ Ｕ Ｃ Ａ Ｔ Ｉ Ｏ Ｎ
中学教师职业倦 怠调查研 究
陈 昊
摘 要： 职业倦怠时教师的身体健 康和心 理健康均 不利 ， 它对学校 的管理效 率也会造成很 大的 负面影响。本文利用在 中国已经过信 度 和效度测试的 中文版 ＭＢＩ — Ｇ Ｓ问卷 ， 来研 究荆州市 中学教 师工作倦 怠的现状 ， 并提 出一定的应对措 施。在三个 中学 中发放 问卷 ２ ０ ０ 份， 实际回收有效 问卷 ９ ７ 份， 对结果采取方 差分析 的方法 ， 发现 工作 年限 ， 婚姻状 况 ， 有 无子女这 三个 因素对教师职业倦 怠影响较 大 ， 其他 因素影响不明显。但 由于影响职业倦怠的 因素很 多， 还 需要做更 多更进一步的研 究。
关键词 ： 荆 州 市 教 师职 业 倦 怠 中图分类号 ： Ｇ４ ５ １ 文献标识码 ： Ｃ
ＤＯＩ ： １ ０ ． ３ ９ ６ ９ ／ ｊ ． ｉ ｓ ｓ ｎ ． １０ ３ ． １ ３ ６
有无子女 的主效应显著 ， 即有子女教师的成绩显著高于无 子 职 业倦 怠引起 了各个职业领 域的广泛重视 。２ ０ ０ １ 年 的一 项 女教 师的成绩 。原 因可能是 ： 有小孩 的教师 ， 生活 中除了工作 ， 其 家庭 的压力也会带入 调 查在美 国、 加拿大 、 德 国、 英国和苏格兰五个 国家的医院开展 ， 他很重要 的一方 面即是 自己的家庭与小孩 ， 发 现医院中的职业倦怠现象非常严重 ， 在参与调查 的５ 个国家中 到工作 中去 。 有４ 个 国家 ４ ０ ％的护 士对 目前工作不满意 。在美 国， 所有护士 中 应对这种情况 ， 可 以有 以下对策 ： 符合 自己发展 的职业生涯 有１ ， ５ 声 称将在一年 内停 止工作 。而年轻护 士则 有 １ ／ ３ 表示将在 规划 ， 能帮助我们 寻找 、 确立 自己的生活方 向、 树立职业 目 标， 并 近期辞职。教师的职业倦怠也 引起 了临床心理医生的普遍 重视 ， 在变化 中发现 潜在的幸福 ， 发现容易发生 的困难 的因素 ， 以备预 还 能促 进我们增强职业信念 ， 能 以对 家庭的责任 Ｆ ａ ｒ ｂ ｅ ｒ （ １ ９ ９ １ ） 估计 ， 有３ ０ ％～ ３ ５ ％的美 国教师对 自己的职业强烈不 先防范 ：同时 ， 满， 而５ ２ ０ ％的人则 已处在职业倦怠状态。ｌ １ 心、 对 自身事业 的追 求心 ， 来认 真仔 细地 经营 和实现 自己的规 职业 倦怠 （ ｊ ｏ ｂ ｂ ｕ ｒ ｎ ｏ ｕ ｔ ） 也称 工作倦 怠 ， 也有 翻译 为“ 工作耗 划 。 竭 ”、 “ 职 业枯竭 ” 等 。这 一 概 念 最 早 是 由美 国精 神 病 学 家 ４ 结 论 Ｆ ｒ ｅ ｕ ｄ ｅ ｎ ｂ ｅ ｒ ｇ ｅ ｒ 于１ ９ ７ ４ 年提 出的。主要是指 因工 作产生 的一系列 根据调查 问卷得到 的结果分 析 ， 最后 可 以发现在教师 性别 ， 心力衰竭症状 ， 通常认 为是工作 中产生的惰性 情绪和人际压力的 工作年限 ， 最 后学 历， 婚姻状况 ， 有无子女这些因素中 ， 工作年限 、 延迟反映 。 婚姻 状况 、 有 无子女对教师 的职业倦 怠影响是 比较显 著的 ， 其他 ２ 研 究 方 法 因素影响不显著 ， 但这并不能简单 的认为就只有那些因素影响职 随机选 取荆州市太 岳高级 中学 、 荆 州市东方红 中学 、 荆州成 业倦 怠 ， 因为影响职业倦怠 的因素较多 ， 可能还有许多现在研究 丰学校 ３ 个学校 的教师 ， 共 发放 问卷 ２ ０ ０ 份， 收 回问卷 １ ７ ０ 份， 有 尚未发现 的因素 ， 还需 要进 一步的研究 。 效问卷 ９ ７ 份 。工作倦 怠量表 调查问卷采用 李超平 、 时勘 编制 的 相对于国外大量的研究 ， 我 国大陆地 区关 于职业倦怠 的研究 中文 版 ＭＢ Ｉ － Ｇ Ｓ （ Ｍａ ｓ ｌ ａ ｃ ｈ Ｂ ｕ ｎｏ ｒ ｕ ｔ Ｉ ｎ ｖ ｅ ｎ ｔ ｏ ｒ ｙ — Ｇ ｅ ｎ ｅ ｒ ａ ｌ Ｓ ｕ ｒ ｖ ｅ ｙ ） 。 “ 刚刚起步 。其 他国家和地 区的工 作倦 怠研究虽然对我 们具有重 对 收集 的问卷结果用 Ｓ Ｐ Ｓ Ｓ 进行统计分析。 要 的参考价值 ， 但是 由于文化传统不 同 ， 我们在借鉴 国外研究成 ３ 结 果 与 讨 论 果的 同时 ， 还要与 中国的国情相结合 。 ３ ． １ 工作年 限差异 与工作倦怠 总之 ， 职业倦怠是无 法逃 避的客观 现象 ， 需要教育 主管部 门 工作 年限 ２ ０ 年以上 的成绩显著 高于工作年 限 １ ０ 至２ ０ 年 的 高度重视 ， 科学控制 其弊端 。心理学研究 应 当起到主导协 调 、 检 教师 （ ｐ ＜ ０ ． Ｏ Ｏ １ ） ， 工作 年限 １ ０ 至２ ０ 年教师的成绩显著 高于 １ ０ 年 以 测宣传 、 预 防免疫 、 预案策划 、 应急处理 等专业管理作用 ， 为教育 内的教 师 （ ｐ ＜ ０ ． ０ ０ １ ） 。工作年 限显著 的原 因可能 的原 因是 ： 工作 实现全面 、 协调 、 可持续 发展 ， 发挥独特的作用。希 望我 国社会 的 年限短的人 ， 对新环境有新鲜感 ， 工作往往充满热情 ； 而工作年 限 发展不会成为职业倦怠的推 动力 ， 希望教育主管部 门的有效 干预 时 间长 的人 ， 他 们对工作往往 又缺 乏冲劲和动力 ， 在工作 中会有 可以使职业倦怠问题得到广泛的改善 。 挫折感和紧张感 。 应对 这种情况 ， 可以有 以下对 策 ： 第一 ， 在教学工 作中 ， 繁 复 参考 文献 ： 的教学任务容易让人产生倦 怠感 ， 如果你学会进行任务管理和时 【 １ ］ Ｗｉ ｌ ｌ Ｊ Ｇ， Ａ ｎ ｄ ｒ ｅ Ｂ ， Ｗｅ ｌ ｋ ｏ Ｔ ． Ｂ ｕ ｍｏ ｕ ｔ ａ ｎ ｄ ｓ ｅ ｌ ｆ －ｅ ｍ— ｃ ａ ｃ ｙ ： Ａ ｓ ｔ ｕ ｄ ｙ ｎ ｔ ｅ ａ ｃ ｈ ｅ ｒ ｓ ’ｂ ｅ ｌ ｉ ｅ ｆ ｓ ｗｈ ｅ ｎ ｉ ｍｐ ｌ ｅ ｍｅ ｎ ｔ ｉ ｎ ｇ ａ ｎ ｉ ｎ ｎ ｏ ｖ ａ ｔ ｉ ｖ ｅ ｅ ｄ ｕ ｃ ａ ｉ ｔ ｏ ｎ ｌ ａ 间管 理 ， 往往可 以达到意想不 到的工作结果 。第 二 ， 工作倦 怠产 ｏ 生的一个 重要原 因在于重复 的从事同一工作 ， 我们可 以通过不断 ｅ ｙ ｓ ｔ ｅ ｍ ｉ ｎ ｔ ｈ ｅ Ｎｅ ｔ ｈ ｅ ｒ ｌ ａ ｎ ｄ ｓ Ｉ Ｊ ］ ．Ｔ ｈ ｅ Ｂ ｒ ｉ ｔ ｉ ｓ ｈ Ｊ ｏ ｕ ｍａ Ｉ ｏ ｆ Ｅ ｄ ｕ ｃ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ ａ ｌ 的提升 自己的工作 技能 ， 在工作 中不断有新 的发现和改进 ， 不时 Ｐ ｓ ｙ ｃ ｈ ｏ ｌ ｏ ｇ ｙ ， Ｌ ｅ ｉ ｃ ｅ ｔ ｅ ｒ ， ２ ０ ０ ２ ， （ ７ ２ ） ： ２ ２ ７ — ２ ４ ３ ． 带给 自己惊喜 ， 自寻工作乐趣 ， 同时这也给学校带来 良好 的效益 ， 【 ２ ］ Ｍａ ｓ ｌ ａ ｃ ｈ Ｃ， Ｓ ｃ ｈ ａ ｕ ｆ ｅ ｌ ｉ ＷＢ， ｋ ｅ ｉ ｔ ｅ ｒ ＭＰ ． Ｊ ｏ ｂ Ｂ ｕ ｍｏ ｕ ｔ［ Ｊ １ ． Ａ ｎ ｎ ｕ ｌ ａ