七年级体育与健康上册《肩肘倒立—前滚成蹲立》教学设计
体育-初中技巧组合：直角坐—肩肘倒立—前滚翻教学设计、教案
《体操—技巧组合》教学设计授课年级：七年级授课内容：直角坐—肩肘倒立—前滚成蹲立授课时间：2024年《直角坐—肩肘倒立—前滚成蹲立》教学设计一、指导思想坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念。
依据七年级学生的身心发展和认知能力，在教与学的实践过程中，为学生积极营造主动体验、合作交流、探究拓展的学习氛围，将知识传授与技能、方法的学练有机结合，使学生在合作学习中体验乐趣，懂得关爱同伴，促进学生的和谐发展。
二、教材分析直角坐—肩肘倒立—前滚成蹲立是人教版水平四七年级体操单元教学内容。
通过肩肘倒立的学习可以提高学生的平衡性和协调能力，增强上下肢和腰背的肌肉力量。
直角坐—肩肘倒立—前滚成蹲立技术动作比较复杂，本次课为第一课时。
学生在小学阶段接触过前滚翻等各种滚翻类体操动作，本次课在滚翻的基础上学习支撑项目直角坐—肩肘倒立—前滚成蹲立，感受体操的发力和身体控制，帮助学生塑造健美的体形和挺拔的身姿。
三、学情分析本次授课是借班上课,授课对象是水平四七年级，生理上处在身体发育的旺盛期，力量和速度还欠缺，心理上，好胜心强，爱表现，学习能力。
因此，本节课主要采用模仿学习，自主学练，提高学生兴趣，在学生小学学习的基础上逐步提出新要求，由易到难，层层递进，让学生学会身体后倒、收腹举腿、挺髋立腰、前滚团身的技术动作。
四、学习目标1.运动能力：了解直角坐—肩肘倒立-前滚成蹲立的学习意义，知道技术动作方法，愿意积极参与练习。
2.健康行为：学生能够在保护与帮助下完成直角坐—肩肘倒立-前滚成蹲立的完整动作并且掌握保护与帮助的方法，60％学生能在完成动作的同时体会动作的发力和身体控制，20％学生能独立完成动作，20％学生能够做到直、稳、姿态好；在练习中提高上下肢、腰腹部力量及身体协调能力。
3.体育品德：学生学会思考、合作，积极挑战自我，增强自信心。
五、教学重难点重点：肩肘倒立时翻臀、伸腿、撑腰；前滚成蹲立时屈膝团身时机。
体育-初中体操技巧：肩肘倒立教学设计、教案及单元计划表
单元教学计划《肩肘倒立--前滚成蹲立》教学设计一、课程理念本课依据新课标的基本理念，紧密结合学生的心理、生理特点，贯彻“健康第一”的指导思想，落实“教会、勤练、常赛”的要求，注重“学、练、赛”一体化教学。
教学过程中坚持以学生发展为本，力求创设宽松和谐、互动合作的课堂学习气氛，让学生通过和谐的师生互动、生生互动、学生自己动脑、思维以及教学中的互动，来实现让互动合作贯穿于体育教学过程，让学生在自主学习、合作学习和探究学习中理解和掌握知识与技能，提高学生的动作准确性、方位意识、时空概念、体会练习技巧时身体的正确发力感觉，激发学生对体操运动的学习兴趣、自主探究能力，体验成功的乐趣。
二、教材分析本课为技巧单元8|10课时，《肩肘倒立-前滚成蹲立》选自人教版体育与健康七年级教材。
肩肘倒立是一项以静力练习为主的倒立动作，具有一定的危险行且对学生身体力量、控制能力、平衡能力及协调能力要求比较高。
因此对学生的纪律性、保护帮助方法、教法学法的渐进性等方面要合理安排。
三、学情分析七（11）班学生在体操技巧上的基础较薄弱，所以前几次课加入了基本体操姿态和基础动作的练习。
该班学生上次课初次学习肩肘倒立，有60%左右的学生能独立完成，20%左右的学生动作协调优美。
但他们在伸髋动作的控制与感知上存在明显的不足，且姿态的控制还不够，动作成功率不够高。
再者，经过技巧课的练习，他们的兴趣已不如之前那么浓厚。
因此，我在设计本次课时，除了增加基本姿态、夹球伸髋等练习来提高伸髋能力和本位感觉外，还创设了以“积分”为主线的课堂竞赛情景，让学生时刻保持着相对较高的竞争状态；同时，在课堂中经常穿插着竞争、合作、和探究的学练环节，促使他们主动投入到学习中去，感受合作学习和体验成功的乐趣，提高他们的自尊心和自信心，让每一位学生都能在学练的过程中，学习服务、学会沟通、锻炼自己、展示自我，增进他们心理健康和社会适应能力的多种价值，为学生自主学习和终身锻炼打好基础。
初中体育《肩肘倒立——前滚成蹲立》教案
初中体育《肩肘倒立——前滚成蹲立》教案一、课题肩肘倒立——前滚成蹲立二、教学目标【知识与技能】学生能够说出肩肘倒立——前滚成蹲立的技术动作结构，并能让70％的学生能够完成肩肘倒立——前滚成蹲立的标准动作，另30％的学生能够完成肩肘倒立——前滚成蹲立的基本动作。
【过程与方法】通过自主练习、分解练习等方式，初步了解肩肘倒立的动作技巧，了解增强身体稳定性和自我调控能力的方法。
【情感态度与价值观】提高参与体育活动的兴趣，培养学生挑战自我、互帮互助的优良品质。
三、教学重难点【教学重点】向后倒肩、举腿、翻臀【教学难点】前滚时，肩、背、腰、臀依次滚动四、教学过程（一）开始部分（3分钟）1．课堂常规体委整队，师生问好，检查着装和出勤情况，强调纪律和安全，安排见习生。
2．导入复习导入：复习前滚翻的动作要领。
（二）准备部分（8分钟）1．慢跑在老师的带领下，呈两路纵队绕田径场慢跑2圈。
组织教学：两路纵队2．徒手操组织教学：四列横队，前后左右间隔各一臂的距离，成体操队形散开。
（三）基本部分（28分钟）1．主教材：肩肘倒立——前滚成蹲立（1）复习前滚翻：学生分小组复习前滚翻。
教师提示要点：屈褪下蹲，低头含胸，通过肩、背、腰依次滚动着地。
快速推手，挺身成蹲姿。
保护与帮助：保护者侧立或侧跪，一手托肩，一手托腿，帮助缓冲前滚。
组织教学：全体学生分为六组进行练习，每组两块垫子。
（2）教师示范肩肘倒立——前滚成蹲立完整动作，结合挂图进行动作要领的讲解。
动作要领：①后倒肩时，同时要举腿、翻臀。
②向上伸腿时，两臂伸直压地，同时伸髋。
③倒立时，两手撑腰的后侧，低头、立腰、夹臀、展髋，眼视脚面。
④前滚时，经肩、背、腰、臀依次滚动。
（3）练习①肩肘倒立动作练习。
教师对学生动作进行集体纠错，启发学生领会发力特点。
组织教学：全体学生分为六组进行练习，一人练习一人保护。
②肩肘倒立——前滚翻成蹲立动作练习。
教师对学生动作进行集体纠错，启发学生领会动作要领。
肩肘倒立—前滚成蹲立教案
教材
1、肩肘倒立——前滚成蹲立
2、素质练习
课的类型
新授课
教学目标
1、通过学习，学生能够说出肩肘倒立前滚成蹲立的动作要领，知道保护与帮助的方法。
2、通过学练，绝大多数同学可以在同伴的保护与帮助下完成，少数同学可以独立完成，稍停。
3、通过互助学练培养学生团结协作的优秀品质和积极进取，胜不骄、败不馁的顽强意志品质。
侧踢腿
3、专项准备活动
颈部运动
肩部绕环
双臂夹肘内收
直角坐
勾绷脚
坐位体前屈
坐在垫上支撑展髋
滚动圆滑
教师：
1、组织课堂常规
2、强调上课安全
学生：
1、认真听讲
2、注意力集中
教师：
1、教师带领学生慢跑热身
2、教师带领学生跳踏板操
3、教师领做专项准备活动
学生：
1、学生跟随教师进行S型跑、并队、分队跑，到达各自场地
重点与难点
重点：正确地做出肩肘倒立动作
难点：后倒举腿时双臂夹肘内收，展髋
顺序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师与学生活动
组织与要求
开
始
准
备
环
节
2`
10`
课堂常规
1、教师集合整队，报告人数
2、师生问好，检查服装
3、宣布本次课的内容
4、安排见习生
1、慢跑热身
S型跑、并队、分队跑
2、踏板操
一字步
上步吸腿
□ □ □ □ □ □ □ □
□ □ □ □ □ □ □ □
△ ××××××××
××××××××
要求：
1、跑动路线正确，充分热身2、动作标准规范、有力度
《前滚翻成蹲立—后倒成肩肘倒立—前倒成蹲立—挺身跳》教案
《前滚翻成蹲立—后倒成肩肘倒立—前倒成蹲立—挺身跳》教案
，清见课、组织队形：四列横队。
要求：快、静、齐。
要求：认真随教师做。
·193·
护
组
习
小
式腿、展
解
作
点
立
概组织队形：体操队形散开，每人一块垫子。
仰卧举腿：
要求：双腿并紧，脚面绷直。
组织：体操队形，两人一组。
保护方法：
要求：学生认真观察教师示范动作，并理解组合动作的节奏。
组织：学生两人一组。
要求：客观对同伴进行评价并打分和亮分。
组织：学生面向展示同学站立。
要求：认真观察展示同学动作，指出优缺点。
·194·
）模仿练习：蜘
、袋垫子，记次组织队形：
要求：遵守比赛规则，尽力
完成竞赛和体能练习。
1. 听音乐，跟随教师示范做
·195·
·195·。
七年级体育与健康上册《肩肘倒立—前滚成蹲立》教学设计
鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决练习题。
错题订正：
针对学生在随堂练习中出现的错误，进行及时订正和讲解。
引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。
（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）
知识拓展：
介绍与肩肘倒立—前滚成蹲立相关的高级技巧，拓宽学生的知识视野。
-安全器材：准备护具、垫子等安全器材，确保学生在练习过程中的安全。
教学流程
（一）课前准备（预计用时：5分钟）
学生预习：
发放预习材料，引导学生提前了解肩肘倒立—前滚成蹲立的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。
设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习肩肘倒立—前滚成蹲立内容做好准备。
教师备课：
深入研究教材，明确肩肘倒立—前滚成蹲立教学目标和重难点。
（3）请学生以小组为单位，设计一个关于肩肘倒立—前滚成蹲立的练习活动，可以是游戏、竞赛等形式。要求活动设计合理，能够有效地锻炼和提高动作技能。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ2.作业反馈：
（1）教师将对学生的视频作业进行观看和评价，针对学生的动作表现，给出具体的改进建议，如动作的准确性、流畅性、稳定性等方面。
（2）教师将对学生的练习心得体会进行阅读，了解学生在学习过程中的困难和挑战，针对学生的描述，给予鼓励和肯定，并对学生的练习方法进行指导和改进。
七年级体育与健康上册《肩肘倒立—前滚成蹲立》教学设计
学校
授课教师
课时
授课班级
授课地点
教具
课程基本信息
1.课程名称：肩肘倒立—前滚成蹲立
2.教学年级和班级：七年级体育与健康上册
3.授课时间：第1课时
4.教学时数：45分钟
肩肘倒立—前滚成蹲立教学设计
肩肘倒立—前滚成蹲立教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，强调学生合作学习、探究学习的同时，更注重对学生体育运动兴趣的培养和体育运动技能的掌握。
树立以学生为本的基本理念，体育课堂教学中实施“以教师为主导，以学生为主体”，重视课堂教学中整体性、和谐性和严密性的体现，创设符合学生身心、年龄特点的体育教学课堂氛围。
二、教学目标与内容：（一）教学目标：1、运动参与目标：培养学生主动参与体育学习的习惯。
2、运动技能目标：大多数学生初步掌握肩肘倒立的夹肘、展髋，大多数学生初步了解耐久跑的摆臂方法。
3、身体健康目标：发展学生身体的协调性，提高灵敏素质，发展有氧耐力。
4、心理健康目标：使学生体验运动的快乐，体验成功的快乐，增强自尊和自信。
5、社会适应目标：培养学生顽强勇敢的意识和勇于克服困难、积极向上的优良品质。
（二）教学内容：根据义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》水平四（七—九年级），选择“肩肘倒立—前滚成蹲立”作为本课的主教材，耐久跑练习作为辅助教材，在“肩肘倒立—前滚成蹲立”学习前穿插了一个“前滚翻”教材内容。
本课中安排的“前滚翻”为复习教材内容，“肩肘倒立—前滚成蹲立”为新授教材内容，“耐久跑”为复习教材内容。
确定本课的教学内容为：1、前滚翻2、肩肘倒立—前滚成蹲立3、耐久跑三、教学重难点：1、重点：肩肘倒立的伸腿、伸髋。
2、难点：肩肘倒立的夹肘、展髋。
四、设计思路：本课的教学对象为七年级女生，尽管她们在过去的技巧学习中已经能够独立完成前滚翻动作，但是“肩肘倒立—前滚成蹲立”是新授教材内容，而且技术性较强，学生掌握体育技能的能力、自身的身体素质（包括力量、速度、耐力、柔韧性、灵敏性）等都有待于提高，因此在教学设计这样考虑：1、练习安排中练习量大，运动强度小，组织形式简单实用、易懂。
2、学习过程中体现学生的合作学习和探究学习，体现教师的主导作用，整个教学过程流畅、协调，力求实实在在。
让学生学有所得，让教师教有所悟，创设一个良好、和谐的体育教学氛围。
初中体育《肩肘倒立——前滚成蹲立》教案
初中体育《肩肘倒立——前滚成蹲立》教案教学目标：1.学生能够正确掌握肩肘倒立的基本姿势和关键动作；2.学生能够利用前滚的动作过渡到蹲立姿势；3.培养学生的身体协调能力和自信心。
教学重点：1.肩肘倒立的基本姿势和关键动作；2.前滚成蹲立的过渡动作。
教学难点：1.前滚到蹲立的连贯动作；2.保持平衡和稳定的肩肘倒立姿势。
教学准备：1.肩肘倒立和前滚成蹲立的示范视频或图片；2.跳跃垫或类似的安全保护装置；3.学生携带的运动服装。
教学步骤：步骤一：导入（10分钟）1.向学生解释肩肘倒立和前滚成蹲立的基本动作，并强调这是一种需要一定技巧和力量的动作。
2.让学生想想为什么人类对立立姿势感兴趣，并引导他们展示一些类似的动作（如头顶立、单脚站立等）。
3.激发学生的兴趣和探究欲望，为下面的学习做好准备。
步骤二：展示和讲解（15分钟）1.向学生展示肩肘倒立的基本姿势，重点是手肘和肩膀的位置、上臂的伸展和保持平衡。
2.引导学生每组两人互相检查并纠正姿势，保证肩肘倒立的正确性。
3.引入前滚成蹲立的过渡动作，向学生展示前滚和蹲立的基本动作，并解释前滚成蹲立是使用肩肘倒立的过渡动作。
步骤三：练习（25分钟）1.让学生按照示范进行练习，先练习肩肘倒立，然后再进行前滚成蹲立的过渡动作。
2.每组两人互相合作着练习，一个人进行肩肘倒立，另一个人进行前滚成蹲立，然后再交换。
3.教师在旁边进行指导和纠正，确保姿势正确和安全。
4.鼓励学生互相帮助和鼓励，增强团队合作和互动。
步骤四：巩固与拓展（20分钟）1.学生进行自由操练，根据自己的能力和兴趣进行肩肘倒立和前滚成蹲立的练习。
2.鼓励学生尝试更复杂的动作和变化，例如在肩肘倒立的基础上进行姿势调整或者尝试其他倒立动作。
3.鼓励学生向其他同学展示并分享自己的进步和创新，互相学习和交流经验。
步骤五：总结与反思（10分钟）1.让学生回顾整个课程，总结肩肘倒立和前滚成蹲立的基本姿势和动作。
2.提问学生关于肩肘倒立和前滚成蹲立的问题，检验学生对课堂内容的掌握情况。
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《肩肘倒立—前滚成蹲立》
一、设计思想：
以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”、“目标统领内容”的指导思想，关注个体差异与不同需求，努力使每一个学生都有所得；遵循动作技能的形成规律，通过专门技能的运用来形成学生的专项技能；努力从水平四学生的最近发展区展开教学，以发展的视角审视“教”与“学”，在关注技能发展的同时，关注学生的认知、情感、身体。
二、水平四技巧教材分析
技巧是体操运动的基础动作，学会滚翻、倒立、平衡是水平四的教学目标，也是学习其他动作的辅助手段，技巧运动也可以让学生学会自我保护、健身美体、创造美欣赏美。
初二的学生非常活泼好动，也有股初生牛犊不怕虎的劲头，所以在教材内容的选择上，我没有其他顾虑，只想到学生基础的参差不齐、手臂力量的薄弱，放手选择了肩肘倒立、鱼跃滚翻（男）单肩后滚翻成跪撑平衡（女）这两个基础教学内容，在创编这一块，我给身体条件好的学生留了空隙，让他们大胆练习，引出以后的学习内容“头手倒立”和“靠墙手倒立”等，从而达到引人入胜，回味无穷，期待无限，真正让体操走进学生心田。
水平四“肩肘倒立—前滚成蹲立”教学设计
一、指导思想
坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念。
依据初二年级学生的身心发展和认知能力，在教与学的实践过程中，为学生积极营造主动体验、合作交流、探究拓展的学习氛围，将知识传授与技能、方法的学练有机结合，使学生在合作学习中体验乐趣，懂得关爱同伴，促进学生的和谐发展。
二、学情分析
授课对象为初二年级的学生，该年龄段的学生因为在小学阶段接触过“肩肘倒立”，因此对“肩肘倒立”有了一定的动作认识，但是对具体的动作要领已经遗忘，而且该年龄段的学生正处于生长发育期，肌肉力量的发展跟不上身体骨骼的生长从而影响了身体的协调性，同时男生下肢的生长与女生下肢、臀部的变粗也增加了学习“肩肘倒立”的难度。
三、教材分析
学校技巧教学是以掌握技巧运动中最简单、最基础的以滚翻、平衡为主的技巧动作，并在此基础上组成联合动作。
选择“肩肘倒立—前滚成蹲立”作为体育与健康课教学内容，主要是因为该教材简单易学，学生比较容易接受。
其目的是既要发展学生的空间感知觉能力和对自己身体的自控能力的延伸，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力，陶冶其情操。
该教材共分四课时来完成。
第一课时：肩肘倒立——前滚成蹲立（结合保护与帮助完成）；第二课时：独立完成肩肘倒立——前滚成蹲立；第三课时：以肩肘倒立——前滚成蹲立为主创编简单的组合动作；第四课时：技术评定。
四、教学目标与内容
（一）教学目标
本次课为第一课时，该课时的教学目标为：
1、知识目标：学生了解肩肘倒立——前滚成蹲立的动作做法、要领。
2、技能目标：多数学生能够在保护与帮助的情况下完成肩肘倒立——前滚成蹲立动作，少数学生能够独立完成肩肘倒立——前滚成蹲立动作。
3、情感目标：感受同伴间的友谊，建立和谐的人际关系；培养合作、探究的意识和团队精神。
（二）教学内容
本次课安排“肩肘倒立——前滚成蹲立”为教学内容。
五、教学重难点
1、重点：肩肘倒立的翻臀、夹肘。
2、难点：肩肘倒立的伸腿、展髋。
六、设计思路
本课的教学对象为初二年级学生，该年龄段的学生生性活泼好动、好奇心强，因此教师在整个教学过程中多采取启发式的教学方式，调动学生的求知欲望，让学生在团队合作、自主探究中学会技能。
具体措施如下：
1、练习安排中，以两人小组为单位，要求学生在练习中互相帮助，互相学习。
2、学习过程中，教师始终让学生带着问题去练习，在不断的探索中获得真知。
3、采取合理的练习队形，简单明了便于师生间、学生间的交流、沟通。
七、教学策略
教师的教与学生的学是一个双边过程，是一个统一的整体，教师如何教？怎么教？是关键。
因此，教师必须要着重考虑教学对象，体育课堂中设计的教学手段，必须符合学生年龄、心理、生理特点，符合学生的兴趣爱好，只有这样才能激发学生主动积极地参与身体练习活动，确保体育课堂教学效果，圆满达成课堂教学目标。
（一）准备部分
1、安排慢跑和关节操，使学生充分做好练习的准备。
2、安排游戏练习，一方面激发学生的参与激情另一方面为主教材的引入做好铺垫。
（二）基本部分
通过游戏引入本次课的主教材“肩肘倒立——前滚成蹲立”，在整个教学过程中，教师让学生在不断地发现问题中去解决问题。
通过学生的易犯错误，教师将“肩肘倒立——前滚成蹲立”的技术要点一点一点的传授给学生，使学生能够较为容易的接受。
在课的后半部分，教师通过学生的展示，一方面展示了教学的成果，另一方面也树立了其他学生的信心与目标。
课的最后，教师安排了游戏：跨越障碍，使学生在发展上肢、腰腹力量的同时能够兼顾下肢的锻炼。
（三）结束部分
安排了组员之间的放松练习，在放松的同时增进了学生间的友谊。
八、教学特色
本课从游戏着手引导学生在不知不觉中掌握主教材的辅助动作，同时本课注重学生学习能力的培养，让学生带着疑问去不断实践，尝试自己找出解决问题的方法。
这样增强了学生的学习自信心，学生有了信心再要求学生去发现动作的美，再自己去创造美，表现美。