心里健康论文
大学生心理健康论文
⼤学⽣⼼理健康论⽂⼤学⽣⼼理健康论⽂（精选5篇） 在各领域中，⼤家都有写论⽂的经历，对论⽂很是熟悉吧，论⽂⼀般由题名、作者、摘要、关键词、正⽂、参考⽂献和附录等部分组成。
如何写⼀篇有思想、有⽂采的论⽂呢？下⾯是⼩编整理的⼤学⽣⼼理健康论⽂（精选5篇），欢迎阅读，希望⼤家能够喜欢。
⼤学⽣⼼理健康论⽂篇1 摘要： 解决⼤学⽣中⽇益严重的⼼理问题是当前⼤学⼯作的重要内容；⼈格缺失、⼈际交往困难、恋爱情感波动和学习、就业压⼒是造成⼤学⽣出现⼼理问题的主要原因；⼀些⼤学⽣的⼼理上存在着⼀系列不良反应和适应障碍，危害着青年学⽣⾝⼼健康，阻碍着他们的成长和发展，因此，建⽴科学、有效、灵敏的⼤学⽣⼼理危机⼲预机制，对解决⼤学⽣⼼理问题具有重要的意义。
关键字： ⼤学⽣，⼼理问题，解决⽅法 全⾯推进素质教育，培养能够适应时代要求的⾼素质⼈才是⾼校⼯作的重要⽬标。
⼀直以来，⼤学⽣都被认为是受命运青睐的天之骄⼦，他们具备了各⽅⾯的良好素质，是优秀的代名词。
但是，从当前反映的⼀些情况来看，越来越多的在校⼤学⽣存在各种各样的⼼理问题，潜伏着⼼理危机。
⽐如，缺乏⾃信，⾃卑感强，情绪低落，感情脆弱，耐挫能⼒及社会适应能⼒差，⼈际交往有障碍等等。
杨叔⼦院⼠曾经提出：“智商越⾼，情商出现问题，对社会的危害越⼤。
”因此，分析解决当代⼤学⽣⼼理问题，缓解⼼理压⼒已经成为各⼤⾼校亟待解决的重⼤问题。
从个体发展的⾓度来看，⼤学⽣处于青少年向成年的过度转变时期。
在这⼀阶段中，容易出现考上⼤学的⾃豪感和处理问题能⼒不⾼的⾃卑感的⽭盾冲突，强烈的交往需要与孤独感的⽭盾冲突，理想与现实的⽭盾冲突等⼀系列问题。
这些⽭盾如果长时间得不到解决，在遭遇某种刺激时，就会影响学⽣的健康成长，容易出现⼼理问障碍。
从学校环境⽅⾯来看，⾼中时期的学习、⽣活环境与⼤学时期的学习、⽣活环境有着很⼤的不同。
⾼中的学校教育模式只注重学⽣的成绩问题，只重视升学率。
心理健康征文集合6篇
心理健康征文集合6篇【篇1】心理健康征文一位著名的医学专家曾说：多年来，医学忘记了爱情是疾病防治中的一个重要因素，是非常错误的。
近年来，爱情医学逐渐受到了人们的重视。
夫妻恩爱，感情融洽，家庭和睦，是健康长寿的重要因素，因为爱情既有社会性，又具有生物性，两者是不可分割的统一体。
近年来国内外有的医院打破旧的常规，在产妇分娩过程中，允许其丈夫在身边陪伴，使产妇减少了精神心理上的恐惧感和孤独感，丈夫的体贴、支持和安慰，使产妇顺利地通过产程，把爱情的结晶——小宝宝安全地迎到人间。
据调查，有丈夫陪伴的产妇顺产率高于没有丈夫陪伴者20个百分点。
感情融洽是家庭和睦的一个重要条件，也是优生的重要因素。
在夫妻恩爱、家庭气氛和谐的情况下，受精卵就会安然舒适地在子宫内发育成长，生下的孩子就聪明、健康。
胎儿在子宫内对外界的刺激是有反应的。
夫妻感情融洽还有益于健康长寿。
调查发现，多数情况下，离婚者、丧偶者的身心状况比享受美满婚姻的人要差得多，寿命也会因此而受影响。
据国内外医学家分析，爱情是一种使人奋发向上的力量，夫妻恩爱首先是双方在思想上和感情上的一种和谐，在心理活动上的一种互相补充，这就使双方产生了一种温暖、协调的健康心理，这样有利于大脑皮质功能和肌体免疫功能的生理协调，从而促进体内分泌出有益的激素、酶和乙酰胆碱等物质。
这些物质能把控制体内血液流量的神经细胞兴奋程度调节到最佳状态，对人的身心健康十分有益。
【篇2】心理健康征文当我知道我们要上心理健康教育课的时候，我非常的不高兴，难得体育课我们有时间可以好好玩，竟然还要去上课，我当初也觉得心理课是一门很枯燥的课，无非就是给我们讲一些理论、认识一些心理名词、心理疾病、叫我们如何自我调节等等，可是在我上了第一节课后，我就知道我错了。
老师的课并不无聊，课堂气氛很活跃，老师会与我们在课堂上进行一些交流，让我们当堂表达自己的想法。
在我的印象中，上课一般用的只是脑，大脑不停地思考问题解答问题、记忆等，但心理课不一样，它给我的感觉是心灵的解剖，它的内容大部分都与我们有关，我们会很诚实的上这门课，因为我们想更多更好更准确的了解自己。
关于心理健康的论文3000字5篇
关于心理健康的论文3000字5篇心理健康教育是提高公民健康和健康生活水平的有效措施，为帮助居民群众增强健康意识、技能，养成良好的卫生行为习惯和生活方式，改善环境，降低危险因素，促进人们的健康水平不断提高。
下面是小编为你精心整理的关于心理健康的论文，希望对你有帮助!关于心理健康的论文篇1摘要：当前大学生心理健康问题突出，引起了社会的广泛关注，大学生群体的心理健康教育关系到国民精神风貌的塑造和国家的强盛。
因此，笔者结合当前大学生心理问题现状，探究影响当前大学生心理健康的主要原因，并提出有针对性的建议，以期对当前大学生心理健康教育提供可行建议。
关键词：大学生心理健康心理问题随着社会的迅猛发展和物质世界的日益充裕，人们关心的焦点从传统的衣食住行等生理需求逐步转向对人的心理世界的关注这个更深的层面上来。
尤其是对不管是生理还是心理都正处于转型和塑造期的大学生来说，个人角色的转换、所处环境的变迁、心智成熟度的增加等使得大学生群体的心理问题越来越凸显出来，也日益得到社会的广泛关注和重视。
国家教委近年在对大学生心理问题的进行的抽样调查显示，被调查的12.6万大学生中，近五分之一的大学生存在着各种程度的心理问题，这些心理问题具体表现在大学生感情脆弱、意志消沉、迷惘困惑、自卑感强、人格丧失、心理承受能力弱、人际交往障碍等方面上。
这也是影响当代大学生成长和成才的主要原因之一。
当代大学生是祖国的未来和栋梁，因此，加强对大学生群体的心理健康教育，培养身心健康的大学生群体不仅关系到国民精神风貌和精神文明建设，更关系到国家的富强。
因此，笔者结合当前大学生心理问题现状，探究影响当前大学生心理健康的主要原因，并提出有针对性的建议，以期为当代大学生心理健康教育提供可行建议。
一、大学生心理健康问题的突出表现(一)环境巨变引起心理不适应现在大学生多出身于独身子女群体，自理能力较差，缺乏独立生活的能力。
一旦脱离原来由家长进行全方位照顾的环境进入到大学，一切生活起居皆要开始自行处理。
高中生心理健康论文3篇
高中生心理健康论文3篇随着社会的发展，在经济发展的过程中难免会伴随一些消极的或者是颓废的事物的发展。
网络，影视等各种传播媒体不断发展，中学生所接受的事物也是日新月异，而处于青春期的他们又恰恰是一个“危险时期”。
下面是小编为你精心整理的高中生心理健康论文，希望对你有帮助!高中生心理健康论文篇一现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。
当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄;再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。
有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。
我们如果只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。
就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。
一.创设有利于学生心理健康发展的环境营造优美的校园环境。
学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。
校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。
生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。
创设育人情境，促进学生心理品质的优化。
目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。
心理健康论文15篇
心理健康论文心理健康论文15篇在日常学习和工作生活中，大家都尝试过写论文吧，论文是进行各个学术领域研究和描述学术研究成果的一种说理文章。
一篇什么样的论文才能称为优秀论文呢？以下是小编帮大家整理的心理健康论文，欢迎大家分享。
心理健康论文1社会发展越来越快，网络负面信息的传播也越来越广，国内高校学生心理亦是普遍脆弱化，甚至出现更严重的情况，像研究生下毒、大学生自杀等诸如此类事件层出不穷，人与人之间传递更多的是负能量，这在一定程度上严重说明了高校学生心理健康出现一种亚健康状态，这对高校学生心理健康的长期发展是不利的，因此，我们要推广积极心理学，从根本上关注学生的心理健康，给予高校学生积极的影响，使其人生充满正能量。
这在一定程度上减轻了国家的压力。
一、什么是积极心理学积极心理学是20世纪末首先在美国兴起的一场心理学运动，发起者是当代著名心理学家塞林格曼。
积极心理学倡导人类要有一种积极的心态，来对人的许多心理现象作出新的解读，并以此激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积极品质和积极力量，从而使每个人都能顺利地走向属于自己的幸福港湾。
因此，积极心理学主张以人的积极力量、善端和美德作为研究对象，强调心理学不仅要帮助处于某种逆境条件下的人们知道如何求得生存和发展，更要帮助那些处于正常境况下的人们学会怎样建立起高质量的个人生活与社会生活。
二、积极心理学对高校心理教育的启示1.丰富了高校心理教育的内容传统的高校心理健康主要侧重于学生的心理防治，专门针对于问题学生，比如研究他们心理出现问题的时间、诱因等。
而积极心理学则是以更加宽容、更加开放性的态度看待学生们，引导他们向积极方面看，更加符合个体的发展。
积极心理学的推广，会改进高校传统心理教育的方式、价值取向，这在一定程度上丰富了高校心理教育内容。
2.积极心理学为高校心理教育者提供了积极力量积极心理学创造着人的快乐、幸福，首先接受引导的心理教育者也会以积极、主动的态度去引导、传递这种快乐幸福感，身为体验者，他们也更有资格和权力去影响学生心理向积极方向靠拢，从而树立正确的人生价值观，拥有积极的人生态度。
关于心理健康教育的论文1500字(优秀7篇)
关于心理健康教育的论文1500字（优秀7篇）心理健康的论文篇一《浅谈大学生心理健康教育课程设计》大学生心理健康课通过精心的课程设计，需要一些技巧能够与学生建立良好关系，让学生迅速参与，发生改变。
能够运用心理学理论训练感染力和推动力，学会把心理学转化为简单易懂的教学形式：针对的讲，提升学生的兴趣，你让学生动心；灵活的讲，提升学生的思考，你让学生动脑；互动的讲，提升学生的参与，你让学生动身。
在整个授课过程中，都会让人觉得特别形象生动，环环相扣，引人入胜。
例如，课程的开场，可以通过自我介绍和暖身，前台的展现和后台的实用分析操作相结合来设计课程。
在自我介绍中，不必提自己曾经有多少光环，获得过多少荣誉，而是轻描淡写而又非常动情的讲述教师自己的经历和故事，从故事中让人产生了对心理学的憧憬和思考，也能让人感觉到老师确实能够在学生和课程中间架起一座沟通和交流的桥梁，这也是自我介绍环节的作用。
当然“讲故事”只是其中的一个手段，也可以借助其他方式，如视频音频等引人思考。
而暖身活动环节的设计则非常重要，它影响着团队的凝聚力、动力和信赖感，是否能让学生打开心灵自我开放。
比如：手指操、落手指、猫和老鼠、乒乓球、金龙拍拍操、记者采访、用手问好、四方块游戏等等。
从暖身活动引申它们在其他课程内容下的应用，比如和人际沟通交往哪个知识点结合、和情绪的哪个方面结合、和压力的其中一部分结合来应用。
并且在活动后需要分享的四个F，即Fact：刚刚做了说了画了什么；Find：对自己的发现是什么；Feeling：感受到什么；Future：对未来的影响是什么。
通过活动来引发学生的思考，吸引注意力，动身动心。
备课程：课程的核心内容和展现形式。
在内容设计上，主题、对象、时间都需要明确和控制。
关上电脑和ppt，从学生角度出发，无限接近学生的需要，通过自我辩驳或实地调查不断筛选，找到最好的答案。
心理健康教育课程设计轻理论的系统传授，重心理学知识的实际应用，使学生学会例如常见心理问题识别与调适、树立正确的自我意识、提升人格魅力、大学生涯规划、学习心理、调控情绪、提升人际交往、处理好恋爱与性、压力与挫折应对、珍爱生命等等方面，能够有效解决日常学习和生活中的实际问题，充分发挥学生自身的心理潜力和能量，并且使他们在心灵上都得到成长和提升。
大学生心理健康教育论文5篇
大学生心理健康教育论文5篇大学生心理健康教育论文精选篇1听了这次这次讲座，使我对“健康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应该关注心理的健康。
大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。
帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。
如何拥有健康的心理：第一，需要我们培养良好的人格品质。
良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度。
第二，养成科学的生活方式。
大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。
第三，加强自我心理调节。
进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
听了这些，我觉得我还有很多地方都做得不够，比如科学的生活方式和自我心里调节这两个方面。
很多人来到大学后就变得松散，逃课、泡网吧、谈恋爱。
在大学我们肩负改变自己命运的责任，所以要保持心理健康。
第一，我们应该保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
第二，学会保持和谐的人际关系,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。
积极参加业余活动，发展社会交往。
“恋爱心理健康”从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。
恋爱给人带来美妙的感觉，我们需要培养健康的恋爱心理行为。
第一，加速自我的心理成熟。
培养独立的人格，能体贴、关怀、尊重他人。
第二，培养与异性交往的能力。
异性间的交往需要注意的是：注意交往的范围、间距、场合、分寸。
第三，选择与自己心理特点相配的恋人。
要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。
第四，学习掌握性生理和性心理卫生知识。
心理健康的议论文作文10篇
心理健康的议论文作文10篇心理健康的议论文作文1我想大多说人看到这几个字的一定反应都是我心理肯定健康，其实不然，我们很多人在心理上都存在这一些不健康的因素，只不过或多或少罢了。
不记得我们是从几年级就开了这门《心理健康教育》课程，可是我们又有多少人真正在乎过呢?又有多少人真正从小就关注自身的心理健康呢?我想我们的国家是在乎的，我们的老师或许也是在乎的。
近年来，很多人因为心理不健康犯下了滔天大罪。
造成心理不健康的原因有很多，可能是小时候家里的溺爱，可能是表现欲，占有欲太强;可能是太过自卑，也可能是太过自负;特别是在小时候，我们就应该好好的引导。
不管是家长还是老师都应该真正多多的关心孩子，时刻关注孩子的内心世界，多多和他们交谈。
学校也应该加强对《心理健康教育》这门课的教学质量。
你们还记得复旦大学的投毒案吗?还记得多少个风华正茂的少年放弃生命吗?还记得那一庄庄惨案吗?我记得每次我们上《心理健康教育》这门课时，我们班里好多人都不听老师讲课，也不愿意跟老师交流，甚至都没有眼神交流。
我认为这样是不好的，我们相互之间可以好好的说说话，聊聊天，把内心的想法，可以告诉老师，那样老师才会帮助我们更好的去生活。
其实现在我们的心理医生有许多，心理测试也有许多。
我们应该多多的去重视自己的心理健康，不要感觉自己去看心理医生就一定是心理不健康了。
其实不是，我们在不高兴时，遇到困难，遇到挫折，心理想不开时，我们都可以去找心理老师去看看，跟他们沟通沟通，她们会帮助我们走出不开心，会帮助我们解决内心的不舒服。
而且心理老师都是对外保密的，她们不会把你的信息像外界透露的。
我想如果我们每个人都有个健康的心理，我们社会也会更加的安全，我生活的环境也会更加的和谐，更加的温馨。
心理健康的议论文作文2有了健康的心理，才能正确、匆容、坦然的面对一切。
才能对幸福有一个正确的理解，才能对幸福有一个合理的追求，你才会有幸福感。
贫困山区的小朋友们在那破烂不堪的教室里，用塑料布蒙盖着窗户、门框，遮风档雨。
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试探小班幼儿入园焦虑存在的原因及缓解策略【摘要】入园焦虑是很多幼儿所经历的一种情绪障碍，过多的这种情绪障碍会导致幼儿出现不自信、不独立、甚至攻击性行为等。
笔者作为一名小班老师，采用观察法对本班三名入园焦虑类型不同的幼儿进行观察、记录、分析，对其家长进行访谈，最终得出哭闹型幼儿对家人的依赖更多，与外界接触较少；跟随型幼儿胆子较小，不自信；安静型幼儿更多的表现为性格内向。
本文从三名具有代表性入园焦虑的案例中，寻找幼儿入园焦虑存在的原因，寻求缓解这种焦虑的策略，希望对减轻小班幼儿入园焦虑有所帮助。
【关键词】小班幼儿入园焦虑缓解策略一、问题的提出每年的九月份，我们总是能听到幼儿园里不时传来一阵阵哭泣的声音，“我要妈妈，我要回家。
老师,妈妈怎么还不来接我，她什么时候来接我，她来了吗？”这就是小班幼儿的真实写照。
作为一名刚工作的小班老师，笔者对小班幼儿入园焦虑现象非常感兴趣，同时也希望能找到缓解幼儿入园焦虑的策略。
笔者查阅中国知网以及万方数据库中相关文献发现，前人对小班幼儿入园焦虑的研究的时间并不长，所得的结论较为零散。
从文献中总结出：入园焦虑现象是指幼儿最初从家庭进入幼儿园后，环境的改变所导致的心理体验和外在行为表现出的不适应情况。
1入园焦虑现象根据焦虑对象外显的表现现象，可以分成哭闹型、跟随型、安静型。
哭闹型是指与家人分离时，大声哭泣，不肯松手，拒绝老师，拼命想离开幼儿园；跟随型表现在对某位老师有特别的依恋，拒绝一切活动；安静型则是指性格较为内向，入园后默默流泪，肌肉紧张，不说话，不与同伴玩。
笔者所在小班幼儿同时出现了以上三种入园焦虑现象，笔者就三种典型案例，采用观察法和访谈法，进行为期两个月的观察、记录、分析。
从不同案例中寻求现象背后存在的原因，从实践中总结缓解入园焦虑现象的策略。
1刘昕．幼儿入园焦虑的成因分析及应对对策[J]．文教资料，2007(10)．二、幼儿入园焦虑表现类型（一）哭闹型案例一：“老师，奶奶什么时候来接我呀”背景：晗晗没有上过托班，暑期也没有上过新生适应班。
她是家里的独生子女，和奶奶在一起的时间较长。
晗晗刚上幼儿园的第一天情绪非常激动，进入幼儿园，看到老师就大声哭泣。
老师抱她，她反抗，甚至在地上打滚。
这种现象持续了将近一个多月，有一天，她哭着跑过来说：“老师，我奶奶什么时候来接我啊？”“她怎么还不来接我呀？”“老师，你打电话给我奶奶，叫她来接我呀！”然后的许多天里，晗晗一进幼儿园不是大声哭闹，就是重复的问“老师，我奶奶怎么还不来接我呀？”只有在户外游戏的时候不会哭泣，老师的安慰对她来说似乎没有什么作用。
案例中，晗晗入园时出现的大哭大闹、不愿与奶奶分离，是属于哭闹型的入园焦虑现象。
老师每一次都是从奶奶手里将她“强行”抱过来，一直哭个不停，无论你怎么哄，似乎都没有任何作用。
当笔者告诉晗晗，她可以拿着她的小书包到她的床边休息时，她的情绪似乎平静了许多。
这样反复几天之后，紧接着就是不断重复句子“老师，奶奶什么时候来接我啊”，特别是午睡的时候，这种现象更普遍。
笔者发现，哭闹型入园焦虑幼儿常常会伴随不正常进餐、重复句子、依恋自带物、不正常午睡、大声哭等现象。
（二）跟随型案例二：“刘老师，你要去哪里啊”背景：欢欢也是家中的独生子女，没有上过托班，但上过暑期的新生适应班。
新生适应班时对妈妈非常依恋。
欢欢入园的第一天也是哭闹不止，但很快她就找到了自己的依恋对象。
她建立了对刘老师的依恋，刘老师走到哪里，她就走到哪里，刘老师不见了，她就会哭泣。
跟随的时候还会拉着老师的衣服，集体活动的时候也是要站在老师的身边，不参与任何游戏和活动。
每当刘老师离开时，她就会紧张的哭了起来说：“刘老师，你要去哪里啊？”案例中欢欢入园第二天找到了刘老师作为自己的依恋对象，没有伴随哭泣以及大闹，这是典型的跟随型入园焦虑现象。
欢欢将依恋转移到刘老师身上，原因在于刘老师的拥抱和安慰，使得欢欢找到了安全感。
笔者发现，经过老师的引导，跟随型幼儿的入园焦虑，可以得到及时的缓解。
欢欢对刘老师产生依恋之后，刘老师对其采取鼓励和表扬的方式，鼓励她和同伴一起参与游戏，表扬她入园之后不哭了。
很快欢欢的入园焦虑得到了很好的缓解，逐渐适应了幼儿园的生活。
（三）安静型案例三：“老师，我不想玩”背景：骏骏是一名男孩子，有位姐姐在中班。
每天都是爷爷接送，爸爸妈妈很少陪他，在爷爷身边长大。
骏骏刚进幼儿园时，是班里最安静的孩子，最容易被忽视的孩子。
一天，老师发现，他从来不与同伴一起游戏，喜欢一个人坐现在凳子上，眼睛里含有泪水，身体僵硬。
老师问他：“你怎么不和小朋友一起玩玩具啊？”他一句话也不说，很害怕的样子。
在老师的不停追问下，他只是轻轻的回答了一句：“老师，我不想玩。
”案例中，像骏骏这样的安静型入园焦虑幼儿是最容易被老师所忽视的。
因为这种焦虑是比较内隐的，很难被发现。
骏骏刚入园时，并没有任何明显的焦虑现象，只是静静地坐在一个地方。
笔者偶尔的一次，发现他从不参加活动，且身体非常僵硬，是焦虑的一种表现。
安静型入园焦虑幼儿在幼儿园并不是很多，他们具有自己的特点。
笔者后期追踪研究所得，安静型入园焦虑幼儿性格较为内向，所以将自己的焦虑内隐化。
三、原因分析（一）依恋对分离家庭是幼儿的第一个学校，父母是第一位老师。
依恋是婴幼儿寻求并企图保持与另一个人亲密身体联系的一种倾向。
幼儿最初对自己的监护人产生依恋，这种情感在学龄前幼儿身上最为明显。
幼儿园的环境对于刚入园的孩子来说，较为陌生。
对于从未离开过父母、家庭的幼儿来说，第一次接触这样的环境，会产生焦虑现象。
研究表明，幼儿的分离焦虑会随年龄的增加而下降，但3-5岁是产生分离焦虑程度最高的阶段。
所以无论对于家长还是老师来说，新生幼儿产生入园焦虑是一种正常现象。
（二）依赖对自理心理学上曾经讲过，“一个人因为害怕，所以逃避”。
如今，大部分幼儿都是家中的独生子女，衣食住行都是父母长辈一手包办。
长期以来，孩子的自理能力和社会适应能力较弱，对亲人的依赖较大。
进入幼儿园之后，面对二十多名，甚至是更多的幼儿，不可能像家里那样方方面面都照顾到，很多幼儿要自己入厕、喝水、吃饭、洗手等等，很多时候独立面对一日生活中的各个环节。
对于自理能力较弱的幼儿，从心理上逃避幼儿园，不愿上幼儿园。
（三）家庭教养方式家庭是成长的摇篮，是第一任学校，家庭教育对于孩子来说，其重要性不低于任何一所学校。
每个孩子，因为其养护人的不同，所以教养方式也是不同的。
笔者通过访谈发现，哭闹型幼儿的养护人一般是爷爷奶奶，长期在祖辈的呵护下长大，很少与外面世界接触。
一但进入陌生的环境，很难适应。
跟随型幼儿主要的养护人是妈妈，对妈妈十分依恋，同样也很少与外界接触，与同伴的交流很少，没有一起玩耍的小伙伴。
安静型幼儿主要由爷爷或者奶奶抚养，与父母、同伴的交流较少，但这类幼儿本身存在着粘液质或抑郁质的气质类型。
四、缓解的策略（一）家长工作1.调整教养方式每一个幼儿都是不同的个体，有着独特的个性特征。
家长可以在孩子入园前几个月适当调整教养方式来减轻幼儿入园焦虑：例如多带孩子出去交新朋友，同小区或同村的同伴一起玩耍。
经常带孩子去陌生地方，鼓励孩子主动与陌生人打招呼，在陌生人面前勇敢的介绍自己，帮助孩子建立交往的信任感和活动空间；多给孩子自己做事的机会，减少“饭来张口，衣来伸手”现象，培养孩子自己能大小便、喝水、吃饭、脱衣服的生活自理能力，自己的事情自己能做，不仅提高了自信心，同时减少入园带来的生活自理困难。
一句话，好的教养方式可以减轻幼儿的入园焦虑。
2.心理准备为了让孩子尽早适应幼儿园的生活，家长可以提前为孩子做好一些心理上的准备：如提前带孩子去熟悉幼儿园的环境，了解自己的班级，看一看幼儿园里都有哪些好玩的，激发孩子的好奇心和兴趣；告知孩子，幼儿园里有很多小伙伴，老师和小朋友们一起做游戏，因为长大了，所以要上幼儿园学本领。
而类似这样的话“你不听话，我就把你送到幼儿园去”，只会增加孩子消极情绪。
让孩子知道，早上上幼儿园，下午的时候会准时来接的。
可以通过网络媒介的方式，提前了解幼儿园里一日生活的流程，让孩子在家里也和爸爸妈妈来演一演幼儿园里的生活。
（二）教师工作1.深入家访了解幼儿家访是幼儿入园前，老师们必定去做的一件事情。
但传统意义上的家访，只是老师和孩子见个面，向家长了解幼儿生活自理能力、生活习惯等方面的内容。
笔者认为可以在家访前，建立一个详细的表格，从幼儿生活习惯、兴趣爱好、个性特点、家庭环境、父母素养以及对幼儿教育问题看法所持的观点等记录、分析，对本班幼儿进行全面了解，熟悉了解幼儿的个性及特点。
2.创设环境丰富活动在深入了解每个幼儿个性特点之后，作为老师应当从心理上接受和理解初入园幼儿的心理和行为。
老师主要的任务是帮助他们放松自己，并尽快成为他们依恋的对象，安抚幼儿的情绪。
家访时可以收集一些孩子们的照片，将照片粘贴在孩子们可以看到的地方。
开学前，老师提前将幼儿园的大环境和班级环境布置成“家”的环境，减少幼儿视觉上的陌生感和刺激感。
其次，丰富班级活动，是很有必要的。
很多时候，入园前两周是幼儿最焦虑的时候，很多老师注重于培养孩子的常规，忽视了组织活动的趣味性和游戏性。
在笔者的班级，所有活动都是以游戏化形式开展的，吸引了孩子们的注意力，很多早上入园哭闹的孩子，在游戏的过程中，慢慢喜欢上幼儿园。
所以，针对不同个性特点的幼儿，我们适当采取不同形式或者分组的游戏来开展活动，缓解幼儿的入园焦虑。
3.引导家长家园合作《纲要》指出：“家庭是幼儿园重要的合作伙伴，应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解、支持和主动参与，并积极支持、帮助家长提高教育能力。
”2家长一直是幼儿园教育的合作伙伴，老师应与家长时刻建立良好密切的关2国家教育部基础教育司.《幼儿园教育指导纲要（试行）》江苏教育出版社,2002年7月.系。
从家访那一刻起，便要做好家长工作，随时从家长那里了解幼儿的状态。
引导家长在与孩子交流时，应注意语言的导向，要说一些积极的话语。
如“幼儿园很好玩，老师们就像妈妈一样，可喜欢你了。
”“小朋友们也很好，他们都喜欢和你玩。
”“幼儿园真漂亮，就像我们家一样。
”等等这些语言可以激发孩子上幼儿园的兴趣。
一些消极的语言，如“你不听话，我就把你送到幼儿园去。
”“你在幼儿园吃饭吃的饱吗？”“有小朋友欺负你吗？”等等这些话不仅不能缓解孩子入园焦虑，反而会促使孩子不敢也不愿去幼儿园。
所以家园合作是必须的，家长正确的引导可以缓解幼儿入园焦虑，帮助幼儿更快、更早的适应幼儿园生活，并且喜欢上幼儿园。
4.梯度入园缓解焦虑无论室内活动还是户外活动，针对个别入园焦虑表现程度较为严重的幼儿，这里指那些全天哭闹、处于紧张或焦虑状态的幼儿。
有研究表明，梯度入园的幼儿每周出勤比例均高于非梯度园全天入园的幼儿；幼儿的哭闹比例虽然是随着时间的推移逐步降低，然而各周分离时的幼儿哭闹比例均远远高于梯度入园外活动，梯度入园的幼儿在园哭闹比例都低于全天入园的幼儿。