头台镇中心小学2018年秋季眼操、读写姿势比赛方案
张欣《读写姿势》教学大纲及课程教案
《读写姿势》校本课程纲要一、基本项目课程名称：读写姿势课程类型：行为习惯类授课教师：张欣授课对象：小学一至六年级部分学生教学材料：创编《读写姿势》讲义二、课程目标俗话说：“字是门头书是屋。
”字是人的门面，小时候练得一笔好字，会使人受益终生。
《新课标》中明确提出：写字教学要重视对学生写字姿势的指导，引导学生掌握基本的书写技能，感受汉字的形体美，养成良好的写字习惯。
对于小学生来说，字写得正确端正，行款整齐，不但是学习的基础，对提高文化素养也有重要作用。
长期认真地写字，可以陶冶情操，增强审美意识，提高文化素养。
然而，信息化的时代，为文字的传播提供了更便捷的手段，敲击键盘的速度越来越快，字却越写越丑，能够把我们使用了几千年的汉字写得端庄俊秀的人真是越来越少了。
目前学生的写字本、作业本、练习本包括考试的试卷等等，潦草不规范，有的学生写的字实在让人难以辨认。
基于以上问题，针对学生写字习惯的培养进行实践研究，给学生树立坚定的信心，持之以恒培养学生坚强的性格和意志力，形成审美意识，提高文化素养，养成良好的写字习惯，培养做一个“方方正正”的人，已成为刻不容缓的事情。
三、课程内容（共6课时）第一节正确的读写姿势及执笔方法第二节基本笔画横竖撇捺的学习第三节基本笔画竖钩横折提点的学习第四节基本笔画综合练习第五节汉字结构中的主笔运用第六节汉字书写相关知识集锦四、课程实施建议1、根据学生身心的发展特点，结合教学内容，采用灵活、丰富的学习方式，在教学过程中注重学生的参与与体验，满足学生的兴趣爱好和发展需求，提高学生综合素质。
2、建立多元、互动的评价体系。
教学中充分采用小组比赛的方式，形成学生认同乐于参予的激励评价形式。
3、课前精心准备，认真备课，确实组织好活动，不留于形式。
培养学生的良好的学习的兴趣。
五、课程评价（学生学业的评价办法）1.根据教学对象间的关系，从教师评价、同学评价、自我评价三个不同的评价主体进行。
包括：出勤、主动参与、意志情感、掌握技能。
读写姿势要正确教案
读写姿势要正确教案一、教学目标：1. 让学生了解正确的读写姿势的重要性。
2. 培养学生养成良好读写姿势的习惯。
3. 引导学生掌握正确的坐姿、握笔姿势和阅读姿势。
二、教学内容：1. 正确坐姿：双腿自然弯曲，脚平放在地上，背部挺直，双肩放松，头部微微前倾。
2. 握笔姿势：笔握在距离笔尖大约3厘米的位置，手指自然弯曲，掌心空出。
3. 阅读姿势：书本与眼睛保持一定的距离，大约30-40厘米，书本向上倾斜约45度角。
三、教学过程：1. 导入：讲解正确读写姿势的重要性，让学生认识到养成良好姿势的必要性。
2. 讲解：示范正确的坐姿、握笔姿势和阅读姿势，并解释每个姿势的具体要求。
3. 实践：学生跟随老师一起练习正确的坐姿、握笔姿势和阅读姿势。
4. 互动：学生之间互相检查对方的姿势，纠正不正确的姿势。
5. 总结：强调在日常生活中养成正确读写姿势的习惯。
四、教学评价：1. 观察学生在课堂上的坐姿、握笔姿势和阅读姿势是否正确。
2. 课后收集学生家长反馈，了解学生在家的读写姿势情况。
五、教学拓展：1. 邀请专业医生或心理咨询师，为学生讲解正确读写姿势对身心健康的影响。
3. 制作宣传海报，让学生将正确的读写姿势带回家，让家长共同关注和监督。
六、教学活动：1. 角色扮演：学生扮演医生，向其他同学讲解正确读写姿势的重要性，如何保护眼睛和颈椎。
2. 小组讨论：学生分成小组，讨论如何在日常学习生活中保持正确的读写姿势，并分享各自的方法。
3. 制作手抄报：学生分组合作，制作关于正确读写姿势的手抄报，展示他们的学习和理解。
七、教学资源：1. 正确读写姿势的图片和示范视频。
2. 健康知识宣传单，关于如何预防近视和颈椎病。
3. 手抄报制作材料，如彩纸、彩笔、剪刀等。
八、教学评估：1. 观察学生在课堂上的坐姿、握笔姿势和阅读姿势，记录他们的表现。
2. 收集学生制作的手抄报，评价他们的学习和理解程度。
3. 向学生家长发送调查问卷，了解学生在家里的读写姿势情况。
xx小学读写姿势检查评比方案 - 副本
Xx小学第一次读写姿势检查方案一、检查时间第六周周四课外活动。
二、检查内容和形式由教导处组织评委进入每一个班级进行检查。
每学段一组评委，分数采用百分制，每发现一个不合格扣除一分。
（一）标准口诀背诵。
随机抽查4名学生，分别背诵“三个一”的具体内容，标准要求的口诀，读书、写字姿势的具体要求。
每一个背不下来的减一分。
（二）读书姿势。
学生读一段文字，具体查看学生的读书习惯。
每发现一个读书姿势不标准减一分。
（三）书写姿势。
在课前习字本上抄写齐读的一段文字。
每一个写字姿势不标准减一分。
三、评比要求1.检查前，请各班主任组织好学生秩序，并打扫好班级卫生，注意个人卫生。
2.抽查背诵正确，声音响亮，自然大方。
3.各年级自行规定读书内容，读书采用齐读的形式。
4、分学段评比，计算平均分，评比结果列入班级评比。
Xx小学2021年4月附件：正确的读书写字姿势1.读书写字时，“三个一”的具体内容①一尺：眼睛离书本一前小臂的距离。
②一寸：指尖离笔尖一中指寸的距离。
③一拳：胸离书桌一横拳的距离。
2.标准要求的口诀读写姿势要注意，时刻不忘三个一，头正肩平脚放好，轻松舒适来学习。
3.读书、写字姿势（1）读书姿势坐姿：坐姿端正，头正、肩平、身直、足安。
读书：两手端书，书面与眼睛基本成90度，距离不低于一尺。
（2）写字姿势坐姿：坐姿端正，头正、肩平、身直、足安。
握笔：老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏。
笔杆倚在最高处，掌心要空腕用力，笔杆对右耳，不要对鼻尖。
教。
地方和综合实践活动学科读写姿势达标活动的实施计划
综合实践活动和地方学科读写姿势达标活动的实施计划营盘乡中心小学王枢根据锦州市教育局和我校关于开展中小学生读写姿势达标活动的通知，认真落实相关文件，规范中小学生的读写姿势，培养学生良好的读写习惯，从而更科学地落实新课程标准对写字教学的要求，特制定小学生读写姿势达标活动的实施计划：一、指导思想：行为习惯教育是德育教育工作的一个重要组成部分，是一项长期工程，需要持之以恒。
学生读写姿势的训练，是行为习惯教育中的一个重要组成部分，对孩子的身心有重要的意义。
应充分认识学生读写姿势训练的重要性，进一步强化责任落实，开展读写姿势达标活动。
要通过开展读写姿势达标活动，力争生生达标，每一位学生养成正确的读写姿势习惯而受益一生。
二、规范读写姿势：1、眼睛距书本一尺——举起左手，手指自然伸直，用指尖触摸自己的左耳尖，然后略微低头看书本，此时眼睛距书本的距离即为一尺或一尺以上。
2、胸前距桌子边缘一拳——将左手握拳，调整座椅和桌子的距离，使得胸前和桌子边缘之间的距离刚好能容纳自己握成拳头的左手。
3、握笔握在距笔尖一寸处——伸出左手食指，对于低年级学生，远端两节指关节纹线处即为一寸或略大于一寸，右手握住笔杆，笔尖对准上述左手关节纹线，食指尖所对准的笔杆位置即为正确的握笔距离所要求的一寸处。
4、三个一的标准规范完毕后，学生的坐姿应该是：双上臂、桌面和头部正好构成一个等腰三角形，头部正好处在三角形的顶点上，左手应该放在右手之前，左手臂弯为钝角，以帮助固定坐姿和书写本，这个姿势标准可帮助检验学生姿势正确与否。
三、具体活动安排1、认真制定方案，做好全员发动。
对学生读写姿势达标活动进行积极地、广泛地宣传教育，严格以“三个一”为标准，规范学生读写姿势，使学生养成良好读写习惯。
2、强化读写姿势，扎实有效训练。
对于学生目前存在的问题，进行正确读写姿势的训练。
我任教的中高年级学生的训练重点以纠正不良姿势，巩固正确读写姿势为主要目标。
时时对学生进行强化训练，以达到使正确读写姿势成为学生的行为习惯的目标。
小学眼保健操比赛方案
小学眼保健操比赛方案一、比赛目的眼睛是儿童重要的感觉器官之一，经常进行眼保健操对于儿童的视觉保护和眼部健康非常重要。
通过开展小学眼保健操比赛，旨在提高学生对眼保健操的重视程度，加强眼部健康的意识，培养正确的用眼习惯，预防视力问题的发生。
二、比赛时间和地点时间：以晴朗的天气为宜，可在课间或假日进行。
地点：可在操场、教室或多功能厅等场地进行。
三、参赛对象小学生，可以根据年级分组，每个年级可以设置多个组别。
四、比赛内容1. 小学眼保健操表演比赛每个参赛组别由10-20名学生组成，以班级为单位进行表演。
比赛中，参赛队伍需展示眼保健操的基本动作、正确的动作姿势和节奏感，动作灵活协调、标准规范，注重团队合作和整体效果。
表演时，可以配以音乐或歌曲，以增加趣味和吸引力。
2. 眼保健操知识竞赛通过眼保健操知识竞赛，检验学生对眼保健知识的掌握程度。
可以采用问答、填空、判断等形式，设置一定数量的题目，根据答对题目的数量和正确率进行评分。
题目可以包括眼保健操的起源、原理、动作要领、注意事项等方面。
五、比赛规则1. 小学眼保健操表演比赛（1）参赛队伍可以自选眼保健操，也可以参考已有的眼保健操进行改编创作。
（2）比赛时间约5-10分钟，根据队伍规模进行适当调整。
（3）评分标准包括动作规范性、双眼同步性、节奏感、表演效果等方面。
2. 眼保健操知识竞赛（1）参赛队伍可由1-3人组成，可接受个人或班级报名。
（2）根据答题数量和正确率进行评分，答题时间可根据题目数量进行适当调整。
（3）可以设立多个奖项，如一等奖、二等奖、三等奖等，以激励学生参与。
六、评分标准1. 小学眼保健操表演比赛根据参赛队伍的表演内容、动作规范性、动作协调性、节奏感、团队合作和整体效果等方面进行评分。
2. 眼保健操知识竞赛根据参赛队伍的答题数量和正确率进行评分。
七、奖项设置根据比赛结果，设置一等奖、二等奖、三等奖，以及最佳创意奖、最佳团队合作奖、最佳表演奖等。
中心小学关于开展学生读写姿势达标活动实施方案
第三届学生“读写姿势”达标活动实施方案中庄镇学中心小中庄镇中心小学关于开展第三届学生“读写姿势”达标活动的实施方案一、指导思想近年来，中小学生近视率居高不下，对学生的视觉健康造成很大损害。
为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007]7号）要求，依据《淄博市中小学生阳光亮眼计划》，进一步提高近视预防的有效性，科学控制学生近视新发生率和降低近视原患病率，决定从2012年10月份开始，中庄镇中心小学开展第三届学生读写姿势达标活动。
现将有关事宜通知如下：二、目标任务教会学生“三个一”的正确读写姿势是读写姿势达标活动的基础。
中庄镇中心小学将组织各班班主任进行专门培训，由班主任负责组织指导学生正确的读写姿势，由专业机构提供技术支持。
每周由教务处老师进行抽查，并对抽查结果进行打分、公布，加强学生读写姿势训练的指导工作，使学生养成科学用眼的良好习惯。
三、主要措施（一）认真开展读写姿势的教育活动读写姿势的基本要求：1.眼睛距书本一尺——举起左手，手指自然伸直，用指尖触摸自己的左耳尖，然后略微低头看书本，此时眼睛距书本的距离即为一尺或一尺以上；2.胸前距桌子边缘一拳——将左手握拳，调整座椅和桌子的距离，使得胸前和桌子边缘之间的距离刚好能容纳自己握成拳头的左手；3.握笔握在距笔尖一寸处——伸出左手食指，对于儿童，远端两节指关节纹线处即为一寸或略大于一寸，右手握住笔杆，笔尖对准上述左手关节纹线，食指尖所对准的笔杆位置即为正确的握笔距离所要求的一寸处；4.三个一的标准规范完毕后，孩子的坐姿应该是：双上臂、桌面和头部正好构成一个等腰三角形，头部正好处在三角形的顶点上，左手应该放在右手之前，左手臂弯为钝角，以帮助固定坐姿和书写本，这个姿势标准可帮助检验孩子姿势正确与否。
（二）教育途径：1、通过开展主题班队会，增强同学们对读写姿势的了解和重视。
2、通过开展“读写姿势在于行”的主题手抄报活动，加强学生对正确的读写姿势和健康身体的认识，拓展学生的知识面。
预防近视,纠正小学生不良读写姿势实施方案
预防近视,纠正小学生不良读写姿势实施方案第一篇：预防近视,纠正小学生不良读写姿势实施方案“预防近视，纠正小学生不良读写姿势”的研究课题实施方案一、课题的提出：我国的在校学生有2亿多，近视发病率接近60%，位居世界第二位，人数居世界之首。
从教育部、卫生部、科技部、国家体育总局、国家民委等五部委(局)共同组织的第四次全国学生体质调查报告显示：小学生的近视率为39.23%，初中生的近视率为58.18%，高中生的近视率为71.29%，大学生的近视率为73.01%，总人数已经超过6000万，因近视致盲人数达到30万以上。
学生的近视问题越来越严重，已经到了可能因此影响整体国民身体素质提高的程度。
因此，早在1986年邓小平就亲手批示：“中小学生视力下降是当前影响青少年健康的一个严重问题，关系到整个民族健康素质的提高。
” 我国学生的近视状况让人触目惊心，孩子的眼睛危在旦夕，挽救孩子的眼睛成为迫在眉睫的问题。
相关资料显示，对于学生而言，不正确的读写姿势是导致近视最重要的原因。
因而对于学生的视力问题，预防才是关键。
在我们农村学校，在校小学生中就已患近视（特别是戴眼镜的现象）并不多见，甚至几乎没有。
这就在我们的家长及老师心目中产生一种错误的认识：近视——离我们农村的学生还很遥远。
这种思想让大家在平常的教育中只注重对学生用眼卫生的教育：诸如做做眼保健操、不疲劳用眼、不在强光、弱光下看书、不躺着看书、不睡着看书等。
而忽视了对学生正确读写姿势的培养，造成学生读写姿势不正确成为一种普遍现象：在一所学校里，几乎找不出有10%的学生读写姿势符合标准。
而小学生们这种不良的读写姿势一旦形成习惯并产生定形时，要想纠正就难上加难了。
这样，学生将来近视就成为一种必然，只是时间问题而已。
作为一名小学教师，在多年的教学中深深地意识到了这个严重的社会问题，培养、纠正小学生的不良读写姿势，预防近视，保护学生的视力，我们责无旁贷。
基于此，我们提出了《预防近视，纠正小学生不良读写姿势》的课题研究。
眼操比赛活动方案
一、活动背景随着电子产品的普及和长时间用眼习惯的形成，我国青少年近视率逐年上升，眼睛健康问题日益受到关注。
为了提高青少年学生的视力保护意识，培养学生良好的用眼习惯，我校决定举办眼操比赛活动，通过比赛的形式，激发学生对眼操的重视，促进眼保健知识的普及。
二、活动目的1. 提高学生对眼保健的认识，增强视力保护意识。
2. 培养学生良好的用眼习惯，减少近视的发生。
3. 通过比赛形式，激发学生对眼操的热爱，提高眼操的质量。
4. 增强班级凝聚力，促进校园文化建设的繁荣发展。
三、活动主题“爱护眼睛，从我做起——眼操比赛”四、活动时间2022年X月X日（星期X）下午2:00-4:00五、活动地点学校操场六、活动对象全校学生七、活动组织机构1. 活动领导小组：由学校校长、德育主任、班主任代表组成，负责活动的策划、组织、实施和总结。
2. 活动筹备组：由体育教师、班主任、学生代表组成，负责比赛规则的制定、场地布置、评委选拔等工作。
3. 活动执行组：由班主任、学生代表组成，负责比赛当天各项工作的具体实施。
八、活动流程1. 开幕式（15分钟）- 主持人介绍活动背景、目的、流程和注意事项。
- 领导致辞，鼓励学生积极参与。
- 介绍评委和参赛队伍。
2. 眼操比赛（60分钟）- 各参赛队伍按照抽签顺序进行比赛。
- 比赛内容为眼保健操，要求动作规范、节奏准确、精神饱满。
- 评委根据动作规范、节奏、精神面貌等方面进行评分。
3. 评委点评（15分钟）- 评委对比赛情况进行点评，提出改进意见和建议。
- 评选出优秀个人和优秀班级。
4. 颁奖仪式（15分钟）- 领导致奖，颁发优秀个人和优秀班级奖状、奖品。
- 活动总结，鼓励学生继续关注眼保健，养成良好的用眼习惯。
5. 活动结束（10分钟）- 主持人宣布活动结束，感谢参与活动的师生。
九、比赛规则1. 参赛队伍由各班级自愿报名组成，每队人数为10-15人。
2. 比赛分为初赛和决赛两个阶段，初赛由各班级自行组织，决赛由学校统一组织。
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头台镇中心小学2018年秋季
学生眼保健操、读写姿势比赛方案为落实国家《中小学学生近视眼防治工作方案》及香坊区保健所工作要求，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生，切实降低学生近视率。
我校经研究决定在全校举行眼保健操、读写姿势比赛，特制定比赛活动方案。
一、比赛时间
2018年10月24日下午
二、参赛人员
全校学生及班主任
三、评分办法
本次比赛总分100分。
（眼操60分、读写姿势40分）
（一）眼操
1、预备姿势（5分）
要求学生身体端正、胸离桌沿一拳，双腿平放，两手自然下垂全身肌肉放松，有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。
2、做操动作（40分）
眼操共四节，每一节10分，每一节内有一名学生出错扣0.5分，扣完为止。
3、闭眼（5分）
要求从音乐放“闭眼”起，到结束时缓缓睁开双眼，中间不得睁眼，有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。
4、远眺（5分）
音乐结束后，班级全体同学站起远眺，有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。
5、教师指导（5分）
检查班级眼操时由该班班主任教师对参赛学生进行指导，若该教师不能完成指导工作扣3分。
（二）读写姿势
1．握笔姿势（15分）。
五指自然弯曲，骨节自然外凸，用拇指、食指第一指节的指肚从上方左右两侧压夹住笔杆，距离笔尖3厘米左右（一寸），用中指第一指节侧上部垫住笔杆，无名指与小指靠在中指之下起支撑作用。
掌心要空，不能手指扣手心。
用铅笔、钢笔写字时，笔杆握得松紧适度，右手握笔者，笔杆上端稍稍向右偏，紧贴虎口上，笔尖向左伸出，与纸面成40-50度角，左手握笔者相反。
毛笔写字时力求笔杆直立，钢笔写字时笔尖的方向不要反转、歪斜。
有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。
2．读书姿势（10分）。
身体自然放松，坐姿端正，双手拿书，书直立略向外倾斜，眼睛和书距离为33-35cm左右，胸前与桌子距离约一拳。
有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。
3．写字姿势（15分）。
头正、肩平、背直、不死板，头和身子稍微向前，双脚自然平放，全身重量平均坐落臀部，胸离课桌一拳，眼睛离课桌一尺，两臂平放桌上，一手五指自然分开平置按本，另一手执笔。
有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。
四、奖励办法
低年组设一、二等奖各一名，优秀奖两名，中高年组设一等奖一名，二等奖三名，优秀奖三名对获奖的班主任教师设教师指导奖。
五、组织机构
组长：陈万林
副组长：丁丽敏张绍会王立东
成员：李晓飞潘迎春高丽梅邱林
韩立国任增高红梅安陶陶。