6分钟步行实验操作规范

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6分钟步行试验操作规

6分钟步行试验操作规

6分钟步行试验操作规一、实验目的本实验旨在通过6分钟步行试验来评估参与者的身体耐力水平。

二、实验材料1.计时器或手表2.笔和纸3.指导员或监测人员三、实验步骤1.准备阶段a.首先,清空参与者的膀胱,并确保他们已经排尽了废物。

b.给参与者提供合适的鞋子和舒适的运动服装,确保他们的舒适度。

c.让参与者休息至少5分钟,以确保他们的体力和心情适合实验。

2.实验设置a.确定一个平坦、没有交通和障碍物的开放空间作为实验场地。

b.在实验场地的一端标记一个起点,另一端标记一个终点。

3.实验操作a.介绍实验步骤和目的给参与者,并解答他们可能有的问题。

b.让参与者站在起点处,并确保他们准备好开始实验。

c.开始计时。

d.参与者开始步行,并尽可能快地向终点前进。

可自由选择步行速度,但不能奔跑或慢步行,尽量保持一个中等的步行速度。

e.在第6分钟的时候,停止计时。

f.记录参与者在停止时所达到的位置。

4.数据记录a.根据实验记录的位置计算参与者的步行距离(通常以米为单位)。

b.记录参与者在实验期间的反应和体验。

5.实验结束a.实验结束后,让参与者适当休息,以恢复他们的体力和心情。

b.让参与者分享他们的感受和体验。

c.感谢参与者的合作并提供必要的奖励或补偿。

四、注意事项1.参与者应该是年龄健康的个体,没有严重的心脏病、呼吸系统疾病、骨骼肌肉疾病等。

2.参与者应该遵循指导员的指示,并尽量配合实验操作。

3.在实验过程中,监测参与者的心率和血压,以防止任何不适情况的发生。

4.实验场地应该是安全的,没有交通和其他障碍物,以确保参与者在实验过程中的安全。

五、实验结果分析实验结果的分析可以包括参与者的步行距离、时间和心率变化等。

可以将结果与相应的参考值进行比较,以评估参与者的身体耐力水平。

六、实验纠错和改进如果发现实验中的错误或可以改进的地方,应该及时进行纠正和改进,以提高实验的准确性和可靠性。

以上为6分钟步行试验的操作规,希望能对您有所帮助。

6分钟步行试验操作地要求地要求规范

6分钟步行试验操作地要求地要求规范

北京朝阳区八里庄第二社区卫生服务中心6分钟步行试验操作规范一、适应证:评价中重度心肺疾病患者对治疗的反应情况;评价患者整体的功能状况。

包括肺动脉高压、心力衰竭、COPD、间质性肺疾病、肺移植、肺减容术、肺切除术等。

二、禁忌证:绝对禁忌症:近1个月存在不稳定心绞痛或心肌梗死。

相对禁忌症:静息状态下,心率超过120次/分;收缩压高于180 mm Hg;舒张压超过100 mm Hg。

三、试验程序:1、场地准备:长30米的走廊,每3米做出一个标记。

折返点上放置圆锥形路标(如橙色的圆锥形交通路标)作为标记。

在地上用色彩鲜艳的条带标出起点线。

起点线代表起始点,也代表往返一次的终点。

2、物品准备:抢救备用物品:氧气、硝酸甘油、阿司匹林和沙丁胺醇(定量吸入剂或雾化剂)、简易呼吸器、除颤仪;操作应用物品:秒表(或倒计时计时器)、两个小型圆锥形路标用于标记折返点、椅子、轮椅、硬质夹板和工作记录表、血压计、脉氧仪3、患者准备:穿着舒适,穿适于行走的鞋;携带其日常步行辅助工具(如手杖);患者应继续应用自身常规服用的药物。

在清晨或午后进行测试前可少许进食;试验开始前2小时内应避免剧烈活动。

4、操作步骤:(1)患者在试验前10分钟到达试验地点,于起点附近放置一把椅子,让患者就座休息。

核实患者是否具有试验禁忌证,确认患者穿着适宜的衣服和鞋。

测量血压、脉搏、血氧饱和度,填写工作表的第一部分(见附录)。

(2)让患者站立,应用Borg评分对其基础状态下的呼吸困难情况做出评分(见表2,Borg评分及其使用说明)。

(3)按如下方式指导患者:a)“这个检查的目的是在6分钟内尽可能走得远一些,您在这条过道上来回地走。

六分钟时间走起来很长,所以您要尽自己的全力,但请不要奔跑或慢跑。

b)您可能会喘不过气来,或者觉得筋疲力尽。

您可以放慢行走速度甚至停下来休息。

您可以在休息时靠在这面墙上,一旦您觉得体力恢复了,就尽快继续下走。

c)您需要绕着这两个圆锥形路标来回走,绕这两个圆锥形路标时您不要有犹豫。

第四章 六分钟步行试验

第四章 六分钟步行试验

第三节六分钟步行试验临床意义和适应症六分钟步行试验(6MWT)主要用于评价中、重度心肺疾病患者对治疗干预的疗效,预测患者的功能状态,可作为临床试验的终点观察指标之一,也是患者生存率的预测指标之一。

禁忌症1.绝对禁忌症近一个月内出现的不稳定性心绞痛或心肌梗死;2.相对禁忌症静息心率>120/min,收缩压>180mmHg和舒张压>100mmHg。

安全性和注意事项1.试验前应复习患者近6个月的静息心电图。

2.有症状的患者应准备好相关抢救药物以便随时应用。

3.医生要具备心肺复苏术的能力,需要时应保证相关的抢救人员到场。

4.长期吸氧者应按照原先速率吸氧,或按照医嘱、试验方案给氧。

操作方法1.试验场地(1)室内封闭走廊(气候适宜可在户外),应少有人走动。

(2)地面平直坚硬,路长应达50m,若无条件可用20或30m,过短会降低步行距离。

(3)折返处置锥形标记,起始的地板上有鲜艳的彩带,标记每圈的开始。

2.设备要求(1).计时器和圈数计数器。

(2).氧气源(如需要)。

(3).血压计。

(4).除颤器。

(5).记录表。

(6)便于推动的椅子。

(7)标记折返点的标记物。

3.患者准备(1)穿舒适的衣服和合适的鞋子;(2)晨间和午后进行试验的的患者试验前可少量进餐;(3)试验前2h内患者不要做剧烈运动,试验前不应进行热身活动;(4)患者应继续应用原有的治疗;(5)可以使用日常的行走工具(如拐杖等)。

4.具体试验方法(1)对每一患者的每次试验应在一年中的相同时间进行。

(2)试验前患者在起点旁坐椅子休息至少10min,检查有无禁忌症,测量脉搏和血压,(有条件时测血氧饱和度),填写记录表,向患者介绍试验过程。

(3)让患者站起,用Borg分级评价患者运动前呼吸困难和全身疲劳情况。

(4)计时器设定到6min。

(5)请患者站在起跑线上,一旦开始行走,立即启动计时器。

患者在区间内尽自己体能往返行走。

行走中不要说话,不能跑跳,折返处不能犹豫,医务人员不能伴随患者行走。

6分钟步行试验操作规范

6分钟步行试验操作规范

6分钟步行试验操作规范为了保证实验的准确性和可重复性,以下是6分钟步行试验的操作规范:一、实验准备:1.确保参与者具备参与实验的身体条件,无慢性病、急性感染和运动限制等问题。

2.根据参与者的身高和体重,准确计算步行速度(m/s)。

确保步行速度适中,不过于轻松也不过于劳累。

3.准备合适的场地,保证步行过程的安全,并设定起点和终点位置。

二、实验操作:1.参与者进入实验场地后,充分休息5-10分钟,确保身体放松。

2.在进行实验前,对参与者的心率、呼吸频率、血压等生理指标进行测量和记录,作为基准值。

3.参与者站在起点位置,等待指令开始实验。

4.给参与者发出开始信号后,参与者开始以设定的步行速度进行行走。

5.监测参与者的步行时间和距离,记录下来。

6.在6分钟结束时,发出停止信号,参与者立即停止行走。

7.立即对参与者的生理指标进行测量和记录,包括心率、呼吸频率、血压等。

8.在试验结束后,提供合适的休息时间,直到参与者的生理指标恢复到基准值。

9.根据试验结果,计算参与者的步行速度、步频和步幅等参数,并进行数据分析和统计。

三、数据处理和分析:1.将实验数据整理成表格或图表形式,包括参与者的姓名、性别、年龄等基本信息。

2.根据测量记录的步行时间和距离,计算参与者的步行速度。

3.根据测量记录的步行时间和步数,计算参与者的步频。

4.根据测量记录的步行距离和步数,计算参与者的步幅。

5.对实验结果进行统计学分析,包括平均值、标准差等。

四、安全注意事项:1.实验场地应平坦、无障碍物,确保参与者的安全。

2.参与者进行实验前,应提醒他们注意步行过程中的安全,避免摔倒或碰撞等意外事故。

3.实验过程中,应有专人负责监控参与者的情况,并及时提供援助和救助措施。

4.在参与者有身体不适或出现其他异常情况时,应立即停止实验并提供适当的医疗救助。

通过以上的操作规范,可以确保6分钟步行试验的实施过程规范、准确,并获得可靠的实验结果。

6分钟步行试验详细指南

6分钟步行试验详细指南

6分钟步行试验详细指南一、准备工作1.选择合适的测试场地,最好是平坦、无障碍且距离明确的室内或室外场地。

2.确保测试者已经休息,没有剧烈运动或消耗体力的活动。

3.测试者应穿着适当的运动鞋和舒适的运动服装。

二、测试前操作1.在测试前5分钟,测量测试者的心率、血压和呼吸频率,记录下来。

2.询问测试者有无身体不适或特殊病史,确保他们可以安全地进行测试。

3.说明测试的目的、过程和注意事项,并确保测试者明白。

让他们知道他们可以在需要时中止测试。

三、测试过程1.让测试者站在起点线上,宣布测试开始。

同时,启动计时器。

2.测试者开始走路,保持自己的舒适的速度。

中途可以选择停下来休息,但是时间会继续计算。

3.测试者可以与测试员进行简单的交流,但是不要过于分散注意力。

4.每隔1分钟,用语言或手势提醒测试者过了一分钟。

5.在测试结束的最后30秒,提醒测试者即将结束,并鼓励他们尽可能保持速度。

四、测试后操作1.6分钟后,宣布测试结束,停止计时器,并让测试者尽快停下来。

2.记录测试者在6分钟内走过的距离,单位通常为米。

3.在测试后的5分钟内,测量测试者的心率、血压和呼吸频率,并记录下来。

4.留意测试者的症状和不适,及时提供帮助或引导。

5.根据测试者的基本信息、测试距离和心率变化,评估他们的心肺耐力水平。

五、注意事项1.在测试前后,确保测试者有充足的时间进行热身和放松。

2.测试者在测试过程中应该专注于走路,避免分散注意力或过分用力。

3.如果测试者感到过度疲劳、胸闷、头晕或其他不适,应立即中止测试。

4.在测试过程中,测试员要时刻关注测试者的安全,并为他们提供支持和鼓励。

总结:通过6分钟步行试验,可以快速和简便地评估个体的心肺耐力水平。

测试过程中要确保测试者的安全,并进行适当的记录和监测。

测试的结果可以为个体的训练计划和康复方案提供参考。

6分钟步行实验操作规范

6分钟步行实验操作规范

6分钟步行实验操作规范六分钟步行实验是一种常用的心肺功能测试方法,可以客观评估一个人的身体健康状况和心肺功能水平。

下面是六分钟步行实验的操作规范,以确保测试结果的准确性和可比性。

1.实验前准备:-选择一段宽敞平坦、没有交通干扰的走廊或户外场地进行实验。

-确保实验场地可以安全地进行步行活动。

-提前将实验所需的测量设备准备好,例如心率监测器、计步器等。

-对实验目的和操作流程进行详细说明,并取得被试者的知情同意。

2.实验参与者:-受试者应处于良好的身体状态,没有明显的心肺功能障碍或疾病。

-对实验的目的、操作流程和可能的风险有充分的了解。

-根据个体身体状况和实验目的的需要,进行初步的筛选和筛查。

3.实验操作:-进行热身活动,包括轻度的拉伸运动和行走热身,准备受试者的身体。

-为每个受试者提供具体目标,例如在六分钟内尽量多地行走。

-记录受试者的基础心率和血压,并监测实验过程中的变化。

-用计步器或其他计步设备记录受试者的步行距离。

-要求受试者在实验开始前休息片刻,并保持正常呼吸。

-在实验开始时准备计时器,并通知受试者可以开始行走。

-在实验过程中鼓励受试者保持适中的速度,避免过度劳累。

-在实验结束时及时停止计时器,并告知受试者可以停下来休息。

-记录实验过程中的各项数据,如步行距离、心率变化等。

-按照实验结束后的程序,对受试者进行恢复休息和评估。

4.实验安全:-实验过程中应随时关注受试者的身体状况,确保其安全。

-如有任何身体不适或疲劳现象,应立即停止实验并提供适当的援助。

-实验场地应保证没有杂物,避免受试者因踩到东西而摔倒或受伤。

-在户外进行实验时,要注意天气状况,确保受试者不暴露于极端天气条件下。

5.数据处理和分析:-将记录的数据整理归档,包括基础数据、实验过程的数据和变化。

-根据受试者的基础数据和实验结果进行数据分析和解释。

-结合参考资料和标准,对受试者的心肺功能水平进行评估和分类。

-撰写实验报告,详细描述实验过程、结果和结论,提供可靠的数据支持。

6分钟步行实验操作规范

6分钟步行实验操作规范

6分钟步行实验操作规范引言:六分钟步行实验是一种常用的体能测试方法,用于评估个体的心肺功能和耐力水平。

该实验通常在室内或室外的跑道上进行,通过记录被试者在六分钟内行走的距离来评估其身体健康状况。

本文将介绍六分钟步行实验的具体操作规范。

一、实验准备1.选择合适的实验场地:室内跑道或者平整的户外场地。

2.标志实验起点和终点:在实验场地的两端设置明显的标志,以便被试者行走时能够准确计时和计算距离。

3.仪器准备:-计时器:用于准确记录被试者行走时间。

-计步器或距离计:用于准确测量被试者行走的距离。

4.测量被试者身体信息:测量被试者的身高和体重,并记录在试验表格中,以便后续数据分析。

二、实验流程1.热身准备:-被试者进行适当的热身活动,如轻量级的拉伸运动或小步快走,以准备身体。

2.实验指导:-向被试者简要介绍实验目的和流程。

-强调被试者需要尽力保持连续不间断的步行状态,直到听到停止指令。

3.开始实验:-在听到起跑指令后,被试者从起点开始行走,同时记录时间。

4.监测:-实验操作人员需站立在起点附近,注意观察被试者的行走状态,确保其遵守实验要求。

-当听到结束指令后,停止计时,并记录被试者行走的距离。

5.数据记录:-记录被试者的行走时间和距离,以备后续数据分析。

6.冷却:-在实验结束后,被试者应进行适当的冷却活动,如慢步行或轻松的拉伸运动。

7.数据分析:-根据被试者的行走时间和距离,计算步行速度和心肺功能评分等相关指标。

三、安全注意事项1.被试者在进行实验前应了解实验目的和流程,并清楚实验操作人员的指导。

2.实验操作人员需在实验过程中密切观察被试者的行走状态,确保其安全。

3.实验场地应保持平整,避免存在障碍物或不平整的地面,以防跌倒伤害。

4.被试者应根据自己的身体状况选择适当的步行速度,避免过快或过慢的行走状态。

5.如果被试者在实验中感到任何不适或出现身体不适症状,应立即停止实验并及时告知实验操作人员。

结论:通过遵循以上操作规范,可以保证六分钟步行实验的准确性和安全性。

6分钟步行实验操作规范

6分钟步行实验操作规范

6分钟步行试验操作规范一、适应证:评价中重度心肺疾病患者对治疗的反应情况;评价患者整体的功能状况。

包括肺动脉高压、心力衰竭、COPD、间质性肺疾病、肺移植、肺减容术、肺切除术等。

二、禁忌证:绝对禁忌证:近6个月存在不稳定心绞痛或心肌梗死。

相对禁忌证:静息状态下,心率超过120次/分;收缩压高于180 mm Hg;舒张压超过100 mm Hg。

三、试验程序:1、场地准备:长30米的走廊,每3米做出一个标记。

折返点上放置圆锥形路标(如橙色的圆锥形交通路标)作为标记。

在地上用色彩鲜艳的条带标出起点线。

起点线代表起始点,也代表往返一次的终点。

2、物品准备:抢救备用物品:氧气、硝酸甘油、阿司匹林和沙丁胺醇(定量吸入剂或雾化剂)、简易呼吸器、除颤仪;操作应用物品:秒表(或倒计时计时器)、两个小型圆锥形路标用于标记折返点、椅子、轮椅、硬质夹板和工作记录表、血压计、脉氧仪3、患者准备:●穿着舒适,穿适于行走的鞋;●携带其日常步行辅助工具(如手杖);●患者应继续应用自身常规服用的药物。

●在清晨或午后进行测试前可少许进食;●试验开始前2小时内应避免剧烈活动。

4、操作步骤:(1)患者在试验前10分钟到达试验地点,于起点附近放置一把椅子,让患者就座休息。

核实患者是否具有试验禁忌证,确认患者穿着适宜的衣服和鞋。

测量血压、脉搏、血氧饱和度,填写工作表的第一部分(见附录)。

(2)让患者站立,应用Borg评分对其基础状态下的呼吸困难情况做出评分(见表2,Borg评分及其使用说明)。

(3)按如下方式指导患者:a)“这个检查的目的是在6分钟内尽可能走得远一些,您在这条过道上来回地走。

六分钟时间走起来很长,所以您要尽自己的全力,但请不要奔跑或慢跑。

b)您可能会喘不过气来,或者觉得筋疲力尽。

您可以放慢行走速度甚至停下来休息。

您可以在休息时靠在这面墙上,一旦您觉得体力恢复了,就应尽快继续往下走。

c)您需要绕着这两个圆锥形的路标来回走,绕这两个圆锥形路标时您不要有犹豫。

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6分钟步行试验操作规范
一、适应证:
评价中重度心肺疾病患者对治疗的反应情况;评价患者整体的功能状况。

包括肺动脉高压、心力衰竭、COPD、间质性肺疾病、肺移植、肺减容术、肺切除术等。

二、禁忌证:
绝对禁忌证:近6个月存在不稳定心绞痛或心肌梗死。

相对禁忌证:静息状态下,心率超过120次/分;收缩压高于180 mm Hg;舒张压超过100 mm Hg。

三、试验程序:
1、场地准备:长30米的走廊,每3米做出一个标记。

折返点上放置圆锥形路标(如橙色的圆锥形交通路标)作为标记。

在地上用色彩鲜艳的条带标出起点线。

起点线代表起始点,也代表往返一次的终点。

2、物品准备:
抢救备用物品:氧气、硝酸甘油、阿司匹林和沙丁胺醇(定量吸入剂或雾化剂)、简易呼吸器、除颤仪;
操作应用物品:秒表(或倒计时计时器)、两个小型圆锥形路标用于标记折返点、椅子、轮椅、硬质夹板和工作记录表、血压计、脉氧仪
3、患者准备:
●穿着舒适,穿适于行走的鞋;
●携带其日常步行辅助工具(如手杖);
●患者应继续应用自身常规服用的药物。

●在清晨或午后进行测试前可少许进食;
●试验开始前2小时内应避免剧烈活动。

4、操作步骤:
(1)患者在试验前10分钟到达试验地点,于起点附近放置一把椅子,让患者就座休息。

核实患者是否具有试验禁忌证,确认患者穿着适宜的衣服和鞋。

测量血压、
脉搏、血氧饱和度,填写工作表的第一部分(见附录)。

(2)让患者站立,应用Borg评分对其基础状态下的呼吸困难情况做出评分(见表2,Borg评分及其使用说明)。

(3)按如下方式指导患者:
a)“这个检查的目的是在6分钟内尽可能走得远一些,您在这条过道上来回地
走。

六分钟时间走起来很长,所以您要尽自己的全力,但请不要奔跑或慢跑。

b)您可能会喘不过气来,或者觉得筋疲力尽。

您可以放慢行走速度甚至停下来休
息。

您可以在休息时靠在这面墙上,一旦您觉得体力恢复了,就应尽快继续往
下走。

c)您需要绕着这两个圆锥形的路标来回走,绕这两个圆锥形路标时您不要有犹
豫。

d)“您准备好了吗?我们会记录您走过几个来回,您每次转身经过这条起点线
时,我都会记录一次。

请您牢记,试验需要您在6分钟内走出尽可能远的距离,
是现在开始,还是等您准备好之后咱们再开始?”
(4)将患者带领至起点处。

测试过程中,操作者始终站在起点线附近。

不要跟随患者一同行走。

当患者开始出发时,开始计时。

(5)患者每次返回到起点线时,在工作表中标记出折返次数,要让患者看到这些行动。

动作可以稍微夸张一些,就像短跑冲刺终点线上的裁判按下秒表一样。


平和的语调对患者讲话:
i.1分钟后,对患者说(语调平和):“您做得不错。

您还要走5分钟。


ii.剩余4分钟时,对患者说:“不错,坚持下去,您还要走4 分钟。


iii.剩余3分钟时,对患者说:“您做得很好,您已经走完一半了。


iv.剩余2分钟时,对患者说:“不错,再坚持一会儿,只剩下2分钟了。


v.只剩余1分钟时,告诉患者:“您做得不错,只剩1分钟了。


vi.不要用其他言语鼓励患者,避免做出暗示患者加快步行速度的肢体语言。

vii.距测试结束只剩下15秒时,对患者说:“过一会儿我会让您停下来,当我喊停时,您就停在原地,我会走到您那儿。


viii.计时6分钟时,对患者说:“停下!”走到患者处。

如果患者显得很劳累,推上轮椅。

在他们停止的位置做好标记,比如放置一个物体或划上标记。

ix.如果患者在试验过程中停了下来并要求休息,对患者说:“如果您愿意,可以靠在这面墙上;当您觉得休息好了就尽快接着往前走。

”不要中止计
时器计时。

如果患者未能走满六分钟就止步不前,并且拒绝继续测试(或
操作者认为不宜再继续进行测试),将轮椅推至患者面前让其就座,中止
其步行,将其步行的距离、中止时间以及未能完成实验的原因记录在工作
表上。

(6)试验结束后:向患者做出的努力表示祝贺,并给他一杯水。

记录患者行走之后的Borg呼吸困难及疲劳程度评分,并询问患者:“您觉得是什么原因使您不能
走得更远一些?都有哪些不舒服?”测定SpO2、脉搏、血压并记录。

(7)记录下患者最后一个来回中走过的距离,计算患者走过的总路程,数值四舍五入,以米为单位计算,并将计算结果记录到工作表上。

四、注意事项
1.安全注意事项:
(1)将抢救车安放于适当的位置,操作者熟练掌握心肺复苏技术,能够对紧急事件迅速做出反应;
(2)出现以下情况考虑中止试验:(a)胸痛;(b)不能耐受的喘憋;(c)步态不稳;(d)大汗;(e)面色苍白。

2.操作注意事项:
(1)测试前不应进行“热身”运动;
(2)患者日常服用的药物不要停用;
(3)测试时,操作者注意力要集中,不要和其他人交谈,不能数错患者的折返次数;
(4)为减小不同试验日期之间的差异,测试应在各天中的同一时间点进行。

附1:6MWT记录表
附2:Borg呼吸困难评分
六分钟步行试验(6MWT)记录表
操作者:
补充(仅为补充部分):
1. 一般步骤:
在整个研究过程中,6分钟步行运动试验应由同一名实验者进行操作。

所有的步行试验
都应在基线计时的+/-1小时内完成。

步行试验应在末次服药后的6小时和14小时之间进行。

否则,研究者应考虑推迟步行试验或延期至第二天的需要的时间窗内进行。

如果一个患者在同一天进行2次测试,两次测试的间隔至少是2个小时。

同一天,患者不能进行3次测试。

2. 对患者的指导:
所有患者测试之前的一餐饮食必须清淡,并在测试开始前休息至少20分钟。

患者在测试当天仍应用平时使用药物。

如患者在步行前需服用支气管扩张剂,他/她在测试前5-30分钟服用。

患者应被告知穿着舒适的衣服和鞋进行测试。

3. 6MWD的正常预计值
男性:757 x身高(m)- 5.02 x年龄(yr)-1.76 x体重(Kg)- 309
女性:211 x身高(m)- 5.78 x年龄(yr)-2.29 x体重(Kg)+ 667
Enright PL, Sherrill DL. Reference equations for the six-minute walk in healthy adults.
Am J Respir Crit Care Med 1998; 158:1384-7.
Borg呼吸困难评分等级。

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