素质拓展器材箱
拓展训练沙漠掘金备品说明
沙漠掘金清单一、地图：2种彩喷12张A4的塑封彩喷1张3米乘2-2.5米的喷绘布做的二、PCV卡392张1、王陵便签各1 12张2、负重10磅100张3、负重20磅200张4、负重50磅100张5、金矿50张6、食物150张7、水150张8、帐篷10张9、指南针10张三、筹码100元50元20元10元各80枚共计14400元三、道具箱一个四、牛仔帽12顶五、点标旗10个六、课程大纲和表格（多少份请注明）七、投影仪、投影布、音响、麦克（老师自带笔记本或U盘）八、讲师台（上面配鲜花）九、茶歇物品十、条幅两个十一、矿泉水：200瓶十二、学员需要：课程提纲、课程时间安排、笔、文件袋十三、学员事先已分成10组十四、学员8:30准时到达基地，11：20上午结束下午13:00开始下午17:00左右结束初步人员安排：助教：肖志鹏担当主持人助教：贺鹏程、朱志永现场助教后勤服务组：王帅帅王猛要求：正装、配胸卡附油田发文：吉林油田公司2012年基层党委书记培训班培训指南一、培训作息时间（一）上午：08：00—11：30（二）午餐：11：30—12：00（三）下午：13：30—16：30（四）每90分钟安排一次20分钟课间休息，做瑜伽课间操。
（五）午餐地点在职教中心食堂，圆桌餐，每10人一桌。
二、授课地点（一）理论授课：职教中心4楼会议室（二）拓展培训：查干湖三、教学课程安排（一）理论培训1. 反腐倡廉专题——做一名纯洁的领导干部（9月18日）主讲人：中纪委培训中心原主任刘春锦2. 企业文化专题——国学与企业管理（9月19日）主讲人：吉林大学规划与政策办公室副主任、副教授于天罡3. 企业管理专题——组织管理创新（9月20日）主讲人：吉林大学商学院副教授刘柏4. 党建工作专题——石油企业党建形势任务与对策主讲人：北京石油管理干部学院教授王坚强（9月22日）5. 发展战略专题——国家能源战略与集团公司发展战略主讲人：集团公司发展研究部处长郝鸿毅（9月23日）（二）拓展培训高层管理者经营管理素质提升沙盘演练（9月21日）培训要求（一）所有参加培训人员要把自己当成职教中心的一名普通培训学员，做到认真遵守职教中心的各项制度、规定，爱护职教中心培训设施。
素质拓展活动方案通用
素质拓展活动方案通用素质拓展心得体会篇一短短两天的野外拓展训练已经结束，而内心依然为之澎湃，激情依然因其延续，理解与关爱。
万里挑一，量身设计，遇见即改变！素质拓展项目篇二一、快乐桶项目介绍：这是水上项目的热门项目，每次限制3人，3人站在快乐桶里面，禁手扶轨道，直身走，不扶手，看两边，不宜快，从始点走到终点，考验队员的坚强毅力，同时考验小团的协调和合作能力。
项目挑战指数：★★二、水上钢丝项目介绍：活动过程中速度不宜过快，手要抓劳安全绳或附助物。
项目上下起浮左右摇摆稍有不慎就有落水的可能，通过此项目能够锻练队员的平衡能力；提高应变力，增强团队凝聚力。
项目挑战指数：★★★★三、踏笼飞渡项目介绍：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。
考验参训队员良好的心理素质和勇往直前、挑战自我的坚定信念和互相支持、相互配合的团队协作精神！项目挑战指数：★★★★四、孤岛求生项目介绍：此项目的水中有两个只有一平方米孤岛，通过头顶绳索荡到对面水中孤岛上，每一个孤岛的人数达到25人以上的时候，才可以向另外一个孤岛转移，最后抵达彼岸为顺利通关。
次项目锻炼个人的自信心、胆量以及团队的合作精神、协调能力。
难度指数：★★★★五、水上千秋项目介绍：本项目属于方法类项目，由摇摆的秋千组成，只要方法得当，你会享受水中秋千别样的感受，考验队员在艰难中不断总结寻找更好方法的重要性。
难度指数：★★★素质拓展心得体会篇三20xx年10月24日早晨，作为，市新录用公务员和参照公务员法管理事业单位初任公务员培训班的成员，我们在组织员王老师的带领下，驱车赶往，县素质拓展中心，展开了为期一天的素质拓展训练活动。
我们的团队成员来自五湖四海，素不相识，但通过一天的活动，我们的心站在了一起。
每一位参与活动的同事都对此次活动充满期待和向往。
顺利到达目的地后，由教练带领做热身运动，并且组成了两支精英队伍。
户外素质拓展活动方案
户外素养拓展活动方案秉着放松心情、欢享生活的理念，越来越多的人加入到了户外拓展的活动中。
户外素养拓展活动方案怎么写?作者今天在这里给大家分享一些关于户外素养拓展活动方案，期望能帮到各位。
户外素养拓展活动方案1一、活动名称“快乐齐上阵”团队素养拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过展开素养拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体格和品行，使其以开放稳固的心态对挑战，激发创新活力，增进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好成效。
具体目的以下：1、增强同学间的团队合作意识2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同学对于结构变动的适应能力4、增强团队成员之间的相互信任5、加强成员间感情的沟通素养拓展训练的项目一、齐心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：30分左右规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然落后行团队间的展现。
要求队长报队名、队员报名、队旗展现、向大家说明队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。
在活动进程中，如果队长显现毛病，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。
二、穿针引线器材：呼啦圈时间：20～40分钟目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦骗局在队长的左胳膊上，队员在不松手的情形下将呼啦圈从队长的左臂动身，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。
时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。
三、平地而起时间：20～40分钟目的：增进团队间的合作，增强团队间的团结规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。
两人双臂相互交叉，协力使双方同时站起。
以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。
时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。
活动进程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
拓展训练设施安装方案
拓展训练设施安装方案1. 引言拓展训练设施是为了提供额外的锻炼机会和多样化的训练方式，以帮助运动员提高他们的身体素质和技能水平。
本文档旨在提供一个拓展训练设施安装方案，以确保设施的安装过程顺利进行，并满足运动员和教练员的需求。
2. 设施选择在选择拓展训练设施之前，需考虑以下因素： - 可行性：设施是否符合场地和预算要求。
- 安全性：设施是否符合安全标准，以确保运动员在使用过程中不会受到伤害。
- 多功能性：设施是否能够满足不同类型的训练需求，以提供更多样化的训练方式。
例如，我们可以选择在训练场地安装以下拓展训练设施： - 爬墙器：提供上肢力量和爆发力训练的机会。
- 悬挂装置：用于改善核心力量和协调性。
- 越野障碍：训练运动员在各种地形和障碍下的灵活性和快速应对能力。
3. 设施布局在确定拓展训练设施后，需要考虑合适的设施布局。
以下是一些建议：3.1 空间规划确保训练场地空间能够容纳所选设施，并留出适当的距离以确保安全使用。
考虑到不同设施之间的相互作用和使用顺序，设计合适的空间规划布局。
3.2 安全考虑设施安装过程中，必须遵循安全标准和操作规程。
例如，在安装爬墙器时，要确保墙面的结构稳定，并提供可靠的抓握点以防止运动员滑落。
所有设施应安装牢固，不得有锐利边缘或突出部分，以防止运动员受伤。
3.3 训练流程根据所选设施的布局，在训练场地上标记出适当的训练流程。
确保运动员可以按照设计的路径进行训练，以最大化训练效果。
标记应清晰可见，并考虑到不同训练项目的时空需求。
4. 设施安装步骤以下是拓展训练设施安装的常见步骤：4.1 设施准备确保所选设施的所有部件、工具和材料都齐全，并检查其完整性和质量。
根据设施供应商提供的安装指南，熟悉设施的组装过程。
4.2 场地准备根据设施布局的要求，清理训练场地并确保地面平整。
必要时，进行土地填充或整平工作以确保场地安全和稳定。
4.3 安装设施根据设施供应商提供的安装指南和步骤，将设施的部件组装在场地上。
团委会素质拓展策划书3篇
团委会素质拓展策划书3篇篇一《团委会素质拓展策划书》一、活动主题团结协作，超越自我二、活动目的1. 增强团委会成员之间的团队凝聚力和协作能力。
2. 培养成员的沟通能力、领导能力和解决问题的能力。
3. 提升成员的综合素质，促进团队的健康发展。
三、活动主体团委会全体成员四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地址]六、活动准备1. 联系活动场地，确保场地安全、设施完善。
2. 准备拓展活动所需的道具，如绳子、气球、拼图等。
3. 划分活动小组，每组推选一名组长。
4. 安排专人负责摄影和记录活动过程。
5. 提前通知成员活动时间、地点和注意事项。
七、活动流程1. 开场致辞（10 分钟）主持人介绍活动目的和流程。
团委会负责人发表讲话，强调团队合作的重要性。
2. 团队建设（30 分钟）分组：根据成员人数进行分组，每组人数大致相等。
各小组推选组长，确定小组名称和口号。
小组展示：各小组进行风采展示，增强团队凝聚力。
3. 拓展项目（90 分钟）项目一：无敌风火轮（30 分钟）道具准备：废旧报纸、胶带。
游戏规则：每个小组利用废旧报纸和胶带制作一个风火轮，所有成员站在风火轮内，一起向前滚动风火轮，到达终点后返回起点，用时最短的小组获胜。
目的：培养团队成员的协作能力和沟通能力。
项目二：盲人方阵（30 分钟）道具准备：眼罩、绳子。
游戏规则：所有成员蒙上眼睛，在规定的区域内用绳子围成一个正方形，正方形的四个角要准确无误地对接，完成后所有成员摘下眼罩，看哪个小组围成的正方形最标准。
目的：锻炼团队成员的思维能力和执行能力。
项目三：齐眉棍（30 分钟）道具准备：一根长棍。
游戏规则：小组成员将一根长棍水平放置在自己的眉毛位置，然后一起向下移动，使长棍始终保持在眉毛位置，不能掉落，移动过程中不能用手指接触长棍。
目的：培养团队成员的默契和协作精神。
每个小组派代表分享活动中的感受和体会。
颁发活动奖品，合影留念。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元。
儿童室内拓展训练项目
室内儿童拓展是一项具有挑战性的娱乐活动，可以让不同性格的孩子聚集在一起完成各个高难度的拓展设备，从而可以学会团队合作、竞争向上的积极事项，让孩子从小锻炼身体、增强勇气、敢于担当。
下面为大家介绍儿童室内拓展训练项目，欢迎阅览！1、场地拓展训练设备四米墙、背摔台、模拟电网、地面相互依存、浪木、地面荡木桥、飞行转轮、旋梯、联合器械、同心同行、穿越沼泽、孤岛求生、穿越弯桥、雷阵图、梅花桩、礼让通行、巧过网阵、荡绳过河、携手并进、激流勇进、跨越巅峰、跨越高网、摇摆高低横木、比赛游戏组合、消防游戏组合、蒙目障碍、空中穿越等。
2、高空拓展训练器材空中单杠、空中断桥、天梯、速滑、速降、高空荡木桥、绳网、相互依存、丛林绳桥、攀岩、吊索桥、梅花桥、翘板桥、独木桥、缅甸桥、合力桥、悬崖绝壁等。
3、400障碍基本设施软桥、螺旋梯、高低横木、绳网、轮胎攀台、摇摆平台、晃动横梯、跨网、阻绝墙和模拟沙滩。
跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、水平横梯、独木桥、高墙、低桩网和转折旗。
4、军事体能拓展训练项目冲滑索道、肋木架、网绳、吊索桥、臂腹斜壁、上撑直壁、滑竿、荡木桥、荡绳、摇摆高低横木、软梯、曲线滑杆、梅花桩、曲折桥、轮胎攀台、蹦床、空中抓网、侧爬网链、软桥、倒爬竿、滑索。
一个完整的儿童拓展活动中心都是通过以上这些儿童拓展游乐项目组合而成的。
高乐迪有专业的设计师，能实现各个儿童拓展游乐项目之间的最佳组合，为儿童打造一个兼具可行性、挑战性、趣味性的儿童拓展活动中心，将它的教育价值发挥到极致。
【拓展培训目的】v 创造一个自然快乐的团队协作氛围，让大家在户外的环境中以开放的心态体验团队协作的重要性;v 培养学员主动沟通的意识并掌握科学有效的沟通技巧，加强不同部门员工之间的有效沟通，并逐步培养学员的团队意识;v 突破思维...本室内拓展训练项目可以帮助找出不利于团队发展的诸多不利因素，打击团队中有妨碍团队协作的心理和行为表现的魔鬼，从而使学员不误入团队的陷阱。
中小学生素质拓展计划：户外探险方案
中小学生素质拓展计划：户外探险方案中小学生素质拓展计划：户外探险方案一、方案背景随着社会的发展，家长们越来越注重孩子的全面发展，而中小学生素质拓展计划作为其中一项重要内容，已经得到了广泛的关注。
户外探险活动是其中一个很好的选择，它能够让孩子在自然环境中接触到更多的事物，锻炼他们的身体和意志力，并且培养他们独立思考和解决问题的能力。
二、方案目标本次户外探险活动旨在：1.让学生了解大自然，感受大自然的美好与伟大。
2.增强学生团队合作精神，培养学生勇气和耐心。
3.促进学生身体素质发展，提高学生健康水平。
4.提高学生应对突发事件的能力。
5.增强孩子们对于困难与挑战的兴趣和热情。
三、方案内容1.前期准备工作我们需要提前做好以下准备工作：a.确定探险地点：选择一个适合中小学生进行户外探险的场所，如山区野外、海滨等地。
根据不同的情况，我们可以寻找专业的探险队伍进行合作。
b.安排活动时间：确保活动时间充裕，并且天气情况适宜。
c.招募领队和工作人员：领队需要有丰富的户外经验，能够应对各种突发情况。
工作人员需要具备急救等方面的专业知识。
d.制定活动计划：根据实际情况进行详细规划和安排，包括路线、食宿、安全措施等。
2.实际探险活动a.团队建设：在出发前，我们需要给学生讲解探险规则和注意事项，并且组建小分队。
每个小分队由4-5人组成，每个小分队需要互相协作完成任务。
b.探险路线：根据实际情况制定探险路线，并且在路线上设置一些任务点和基地点。
学生按照路线进行行走并完成指定任务。
c.野外生存技能：在探险过程中，我们会教给孩子们一些野外生存技能，如搭建帐篷、取水、做饭等。
d.安全措施：保证学生的安全是我们最重要的任务。
我们需要给学生讲解野外安全知识，并且配备专业的急救箱和人员。
e.团队反思：在活动结束后，我们需要组织学生进行反思和总结。
通过分析活动过程中的优缺点，让学生更好地理解团队合作和个人能力发展的重要性。
四、方案收益通过这次户外探险活动，孩子们可以获得以下收益：1.增强身体素质：户外探险需要长时间行走、搬运物品等，能够让孩子们锻炼身体素质。
心理健康指导中心增加设备清单
心理健康指导中心增加设备清单
一、室内团体心理辅导道具
主要包括有热身游戏、放松游戏，以及8个系列的主题训练活动：环境适应，人际交往，团队合作，信心训练，自我探索，心灵成长，情绪训练，沟通练习。
相应的活动器材包括有活动工具箱和活动音乐等，包含了学生在活动过程中将要使用的工具和配乐。
画“自画像”、留舍最爱、价值拍卖、背后留言、目标搜索、个性名片、一分钟的价值、数字魔方、变形虫、我说你画、“盲人”旅行、最佳配图、有缘相识、收获“糖弹”、体验放松、于无声处、音乐与意向、“啄木鸟”行动、广告设计、解开“手链”、同舟共济、造“房子”、传球夺秒、寻人行动、规则的意义、命运之牌、感恩父母团体辅导活动教具有60余种类，大约600件。
同时配有：活动指导手册、活动工具箱、活动音乐盘、活动指导手册的电子光盘。
二、室外心理素质拓展器材
具体包括10项器材：
1. 有轨电车
2. 相依为命
3. 突破雷阵
4.穿越电网
5. 不倒森林
6.能量传输
7. 无敌烽火轮8.同心鼓
9. 齐眉棍10.兄弟连
三、心理挂图（16副）
心理专业挂图适用于心理教学、普及心理知识、心理中心环境装饰及心理咨询氛围营造等。
四、心理图书、杂志及影音资料等
包括心理健康各类专业指导书籍（约60本）、心理杂志（约20本）、影音资料等。
五、书架两个、淡色沙发两组、茶几、饮水机、录音笔、宣泄人若干。
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素质拓展器材箱
产品概述：
素质拓展器材是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它拓展训练的所有培训项目都需要借助一定的专用器材，在一种假定的场景模拟中进行。
每个项目都是结合人的身体运动结构、心理状态及培训目的经过精心设计的。
活动内容：
孤岛求生
携手并进
盲目障碍
乘风破浪
罐头鞋
梅花桩
同心鼓
大脚板
不倒森林
能量传递
雷池取水
雷阵
齐眉棍
配备指导手册1本
音乐光盘
活动特点：
以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。
它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟，是一种全新的体验式培训方式
适用群体：
大中专院校、中小学、心理咨询机构、司法机构、军警部队、企事业单位。