队列队形练习 复习广播体操《青春的活力》
课次3(青春的活力)
重点
难点
场地
器材
课的
部分
教学内容及手段
组教法
时间
开
始
部
分
1.体育委员整队集合，报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。
组织：六列体操队形。
教法：
教学方法：教学方法：①示范讲解②领带教学，口令提示，教学由慢到快，循序渐进
要点：要点：⑴屈膝弹动与手臂屈伸，振摆协调⑵马步蹲起充分⑶转体90度到位
教学方法：教师领带学生，口令提示
要点：要点：纠正动作，熟练掌握
教学方法：教学方法：①示范讲解②领带教学，口令提示，教学由慢到快，循序渐进
第二个八拍1——2拍左脚向左一步成开立同时两臂经屈肘上提伸至上举五指分开掌心向前右拳变掌贴于体侧3——4拍体前屈同时左臂经屈肘向下伸出掌心向后5——6拍上体直起同时左转左臂经前向后拉至肩侧平屈握拳拳心向下右臂前举五指分开掌心向下7——8拍还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍但方向相反。
第五——第八个八拍同第一——第四个八拍。
㈦第六节：踢腿运动（8拍×8）
预备姿势直立
第一个八拍1——2拍左脚开始踏步3拍左腿侧踢同时右腿微屈右臂侧上举掌心向下头向右转
稍抬头4拍还原成直立5——拍同1——4拍但方向相反。
第二个八拍1拍左腿微屈上提大腿与地面平行绷脚尖同时右脚提踵立2拍还原成直立3拍右
腿前提腿与地面平行蹦脚尖同时右转体左脚提踵立4拍还原成直立5拍左腿前提同时右脚提踵立6拍还原成直立7拍分腿跳向右转同时两臂侧上举五指分开掌心向前8拍并腿跳
7青春的活力：复习全套动作
放松及课后评价
1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松
2：能客观评价
1：闭好双眼，展开丰富想象
2：能自评互评
3：师生再见
1-3
1：导入情景
2：小组组织自评
3：归还器材
师生再见
场地器材
操场
负荷
1：密度：32%
2：平均心率：125—130次/分
课后记录
课后作业
1：复习广播操，为考查作好准备
2：跳绳练习，恢复体力
体育课教案
时间：年级：班级：人数：教师：丁淑芳
场地：小篮球场器材：
教学内容
青春的活力：复习全套动作
重点：熟悉动作提高动作质量
难点：节奏感和协调性
教学目标
1：进一步巩固提高全套动作,达到基本熟练掌握的程度。
2：通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观
3:培养学生组织纪律性和社会适应能力.
顺序
教学内容
1：学生观看教师示范
2：跟随教师练习
3：学生分组练习，并能互评
5-9
1：教师讲解动作路线和要求
2：组织学生练习
3：观察和巡回指导
2：分小组练习
1：培养学生的观察能力和模仿能力
2：要求学生能解决学习中的问题
1：听教师讲解记住动作要求
2：跟随教师模仿练习
3：接受教师指导，提高表现力
5-9
1：教师讲解腰部运动的基本动作
2：教师巡视点拨
3：分组评定练习效果
二
3：听音乐集中练习与检查评比
培养的自我表现能力进一步提高动作质量
1：学生集中练习一次
2：分小组进行一次表演性练习
3：比比看，哪一组的学习效果最好
九年级《体育与健康》下学期教案优质教案(全册可直接打印)
九年级体育与健康实践课教案
九年级体育与健康实践课教案
九年级体育与健康实践课教案
九年级体育与健康实践课教案
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一、认真听教师讲解放松练习的
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九年级体育与健康实践课教案
四角传球
要求:传球动作规范，侧身跑技术正确
九年级体育与健康实践课教案
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九年级体育与健康实践课教案
九年级体育与健康实践课教案。
青春的活力
部分大小间准备部分1，头颈运动4-8拍1-4拍头依次向前后左右5-8拍头向左旋转两圈,2，扩胸运动4-8拍1-2拍双手握拳屈肘与胸前，全背、肘、肩在同一水平面，向后振臂两次3-4伸肘继续振臂两次5-6右手上举，左手放于左侧两手半握拳向后振臂两次7-8于5-6动作相同，方向相反3，腹背运动4-8拍1-2拍双手上举展腹挺胸抬头振躯两次3-4 拍双手垂直下压两次，同时收腹含胸。
后4拍同上。
组织（学生）（老师）教法；用口令指挥，正面示范。
学生跟着一起做。
要求；动作舒展、连贯，呼吸自然、流畅，有力。
易犯错误;头颈向各方位屈弧小分析原因; 口令过快纠正方法;教师口令应适当4：教师口令应清脆、干净、短促、有力、洪亮组织；同上教法; 用口令指挥，正面示范。
学生跟着一起做。
要求；动作舒展、连贯，呼吸自然、流畅，有力。
易犯错误: 三关节不在平面上分析原因; 对动作的理解程度不够注意力不集中。
纠正方法：加强对动作的理解及有意识的提肘。
眼睛注意观察调整。
组织；同上教法；用口令指挥，正面示范。
学生跟着一起做。
要求；动作舒展、连贯，呼吸自然、流畅，有力。
易犯错误: 下压时幅度小分析原因；动作不到位。
纠正方法；加强对动作的用力。
小六分钟1.动作名称：热身运动（8拍×4）（学生）预计生理负荷变化曲线图预计平均心率：预计练习密度：内江师范体育学院见习教案专业体育教育班级 2008级1B班姓名黎国超学号 200808410822011年6月。
系列广播体操青春的活力
课题：系列广播体操青春的活力：预备节——第四节教案基本结构和具体内容：第一节课课的内容：系列广播体操之青春的活力：预备节——第二节2、提升上下肢协调水平3、培养团结协作精神重难点：动作到位、协调、连贯场地器材：空地一块，体操图解若干张教学过程：一、准备部分（一）、课的组织队形：1、集合整队，报告人数OOOOOOOOOOOO2、师生问好，教师检查人数OOOOOOOOOOOO3、教师宣布本课内容并提出要求XXXXXXXXXXXX4、检查服装，安排见习生XXXXXXXXXXXX△（二）、准备活动1、绕篮球场慢跑两圈2、徒手操（1）头部运动（2）腰部运动（3）转体运动（4）踢腿运动二、基本部分系列广播体操之青春的活力预备节：（8拍×2）预备姿势：直立第一个八拍：保持直立第二个八拍：1—6踏步，同时两臂曲肘前后摆动，7—8踏步，同时两手于胸前击掌2次第一节：热身运动（8拍×4）预备姿势：上一节的最后一个动作第一个八拍：1—4左脚开始向前踏步，同时两臂曲肘前后摆动（握拳），第4拍还原成直立，5—6左腿侧伸（脚尖内侧点地，同时右腿微曲，左臂经胸前平曲至上举）五指分开，掌心向前 7—8还原成直立第二个八拍：1—4右开始向后踏步，同时两臂曲肘前后摆动（握拳），第4拍还原成直立，5右腿前伸（脚跟触地），同时左腿微屈，两臂侧上举（握拳，拳心向下），—还原成直立，7—左腿前伸（脚跟触地）同时右腿微曲，两臂胸前交叉屈（左臂在外，掌心向下），8—还原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反第二节：上肢运动（8拍×4）预备姿势：直立第一个八拍：1—半蹲，同时左侧臂侧上举（掌心向下），右臂侧下举（掌心向下）头向左转，稍抬头，2—起立，3—半蹲，同时两臂收到胸前平屈（拳心向下）头还原，4—起立。
5—6同1—2，但方向相反，7—半蹲，同时两臂还原体侧，头还原，8—还原成直立。
第二个八拍：1—2左脚开始踏步，同时臂侧举（五指分开，掌心向前），3—4踏步，同时两臂上举（五指分开，掌心向前），5—6踏步，同时两臂屈肘收至胸前屈（握拳，拳心向后），7—8 踏步成直立。
1--广播体操1
、难
点
重点：学习体会广播体操“青春的活力”预备节、热身运动、上肢运动的动作技术。
难点：通过队形队列的练习培养学生集体主义感和协力合作的团队精神。
场地
、
器材
场地：篮球场
流程
课堂教学常规→队形队列练习→广播体操→课的总结→师生再见
顺序
时间
达成目标
学习内容
教学措施
负荷
教师活动
学生活动
一
5分钟
1、了解学生情况，以便教学活动的开展。
2、增强学生的组织纪律性。
1、课堂教学常规。
要求精神饱满，注意力集中，快、静、齐。
1、集合整队。
2、、师生问好。
3、宣布本课的教学目标和内容，以及注意事项。
4、安排见习生。
1、体育委员整队，检查人数，并向老师报告。
1、向老师问好，认真听课。
●●●●●●●●
●●●●●●●●
○○○○○○○○
○○○○○○○○
1、认真观看老师的示范。
2、认真听讲老师的讲解。
3、模仿动作练习。
4、各小组表演。
●●●●●●
●●●●●●
○○○○○○
○○○○○○
△
小
顺序
时间
达成目标
学习内容
教学措施
负荷
教师活动
学生活动
三
20分钟
1、初步掌握广播体操“青春的活力”预备节、热身运动、上肢运动的动作要领。
2、培养学生的观察力，发展学生的协调性、柔韧性。
2、对本节课的教学进行评价，鼓励和表扬学生。
1、放松运动：柔韧性拉伸。
1、师生共同参与。
2、表扬与激励，提出不足与要求。
3、布置课后作业。
青春的活力体育优秀教案
广东番禺中学体育课表格式教案第 1 周第 1 课基本部分三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。
２、广播体操（第 1 次课13 分钟）（一）动作名称：热身运动（二）教学任务：学习广播体操伸展运动，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。
（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。
（四）教学重点：两臂曲直分明。
摆动幅度大、方向正，（五）教学难点：踏步与走动轻松，躯干正直，充满活力。
（六）教学手段：（1）分解动作练习。
（2）完整动作练习。
（3）学生练习。
（七）教学组织：成体操队形站立。
（八）易犯错误：（1）两臂摆动幅度小且肘外展。
（2）动作发力不快、到位制动慢。
（3）侧点步两脚开度太小、重心无明显下降。
十三分钟广东番禺中学体育课表格式教案第 1 周第 1 课基本部3、广播体操（第 1 次课12 分钟）（一）动作名称：上肢运动（二）教学任务：学习广播体操伸展运动，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。
（三）教学要求：屈膝弹动柔和，手臂动作舒展，头手配合自如。
（四）教学重点：屈膝弹动柔和，（五）教学难点：手臂动作舒展，头手配合自如。
（六）教学手段：（1）分解动作练习。
（2）完整动作练习。
（3）学生练习。
（4）集体练习。
（七）教学组织：成体操队形站立。
十二分（八）易犯错误：（1）侧上举、上举、平举动作不规范。
（2）手、脚、头配合不协调。
分钟结束部分四、结束部分：（ 5 分钟）（一）放松运动：（1）手臂放松（2）腿部放松（3）跳跃放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
场地器材：练习密度预计：38%运动量预测：150140130120110100905 10 15 20 25 30 35 40 45 50课后小结：动作不够准确、节奏不淮。
广东番禺中学体育课表格式教案第 1 周第2 课基本部分三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。
２、广播体操（第 2 次课13 分钟）（一）动作名称：胸部运动（二）教学任务：复习广播体操第1、2节及学习广播体操第3节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。
七年级体育——青春的活力二
【温故知新】
1、队列步伐、
2、停止间的转法
3、复习广播操《青春的活力》的前四节。
4、学习广播操《青春的活力》第五节、第六节的技术、
5、熟练掌握技术要领。
【导学释疑】
1、学生相互练习技术动作并纠正。
2、成立帮困小组，解决困难生。
【巩固提升】
1、学习广播操：
第五节：全身运动（8拍x8）
第六节：踢腿运动（8拍x4)
2、教师口令学生练习、
3、音乐伴奏、学生练习，教师个别辅导纠正。
【检测反、优秀生展示。
4、放松活动。
反思栏
安边中学七年级一学期体育学科导学稿执笔人：赵占峰总第课时
备课组长签字：包级领导签字：学生：上课时刻：
集体备课
个人空间
一、课题：
二、学习目标
1、让学生了解——《青春的活力》的动作、
2、培养学生自主锻炼的兴趣，体验运动带来的快乐、
3、掌握《青春的活力》、第五节、全身运动（8拍x8）、第六节、踢腿运动（8拍x4）的技术要领。
第二套全国中学生广播体操青春的活力动作要领
第二套全国中学生广播体操《青春的活力》动作要领预备节：8拍×2预备姿势：直立。
第一个八拍：保持直立。
第二个八拍：1——6拍踏步，同时两臂屈肘，前后摆动；7——8拍踏步，同时两手胸前击掌两次。
第一节：热身运动8拍×4预备姿势：上一节的最后一个动作。
第一个八拍：1——4拍左脚开始向前踏步，同时两臂屈肘，前后摆动，握拳；第4拍还原成直立；5——6拍左腿侧身，脚尖内侧点地，同时右腿微屈，左臂经胸前平屈至上举，五指分开，掌心向前；7——8拍还原成直立。
第二个八拍：1——4拍右脚开始向后踏步，同时两臂屈肘，前后摆动，握拳；第四拍还原成直立；5拍右腿前伸，脚跟触地，同时左腿微屈，两臂侧上举，握拳，拳心向下；6拍还原成直立；7拍左腿前伸，脚跟触地，同时右腿微屈，两臂胸前交叉，左臂在外，拳心向后；8拍还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第二节：上肢运动8拍×4预备姿势：直立第一个八拍：1拍半蹲，同时左臂侧上举，掌心向下，右臂侧下举，掌心向下，头向左转，稍抬头；2拍起立；3拍半蹲，同时两臂收至胸前平屈，掌心向下，头还原；4拍起立；5——6拍同1——2拍，但方向相反；7拍半蹲，同时两臂还原至体侧，头还原；8拍还原成直立。
第二个八拍：1——2拍左脚开始踏步，同时两臂侧举，五指分开，掌心向前；3——4拍踏步，同时两臂上举，五指分开，掌心向前；5——6拍踏步，同时两臂屈肘收至胸前屈，握拳，拳心向后；7——8拍踏步成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第三节：胸部运动8拍×8预备姿势：直立第一个八拍：1拍半蹲，同时两臂胸前平屈后振，握拳，拳心向下；2拍起立，同时两臂向前伸至交叉前举，左臂在上；3拍半蹲，同时两臂摆至侧举后振，拳心向下；4拍同2拍；5——6拍左脚向侧一大步成半蹲，同时两手护膝，虎口向内；7——8拍跳起还原成直立。
第二个八拍：1——2拍左脚开始踏步，同时两臂侧上举，掌心向下；3——4拍踏步，同时两臂屈肘收至胸前交叉，左臂在前，手指触肩；5——6拍向左转体，同时左脚向前一大步成弓步，两臂经前伸至侧举后振，掌心向前；7——8拍向右转体还原成直立。
体操青春的活力动作要领
第八个八拍同第七个八拍，但方向相反。
第九个八拍：1——4拍原地不动，5——7拍击掌三次，8拍两臂还原至体侧。
第二套全国中学生系列广播体操
——《时代在召唤》动作要领
预备节（8拍X4）
预备姿势：直立
第五节：全身运动8拍×8
预备姿势：直立
第一个八拍：1——2拍左脚开始向前走两步成并步，同时两臂交叉胸前屈摆至侧举，五指并拢，掌心向下；3——4拍左脚开始后退两步成并步，同时两臂还原于体侧；5拍左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈，握拳，拳心向下；6拍右脚并于左脚成两腿微屈，重心移至左脚，右脚尖点地，同时两臂伸至体侧，拳心向后；7——8拍同5——6拍，方向相反。
第一个八拍
1-4左脚开始向前走四步，同时两臂屈肘前后自然摆动，第四拍并腿，两手胸前击掌。
5-8向后并腿跳四不，同时两臂伸至前举（握拳，拳心向下），第八拍手臂还原至体侧。
第二个八拍
1-分腿跳，同时两臂经侧摆至上举（击掌）。
2-跳成并立，两臂还原。3-4同1-2。
5-6跳成并立半蹲，同时两臂向内经体前交叉绕至侧举。7-8跳成直立。
第二个八拍：1——2拍左脚开始踏步，同时两臂侧上举，掌心向下；3——4拍踏步，同时两臂屈肘收至胸前交叉，左臂在前，手指触肩；5——6拍向左转体，同时左脚向前一大步成弓步，两臂经前伸至侧举后振，掌心向前；7——8拍向右转体还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五——八个八拍同第一——四个八拍。
第一个八拍
1-左脚向侧一步，同时两臂经侧摆至上举（击掌）。
2-右脚并左脚，稍屈膝，同时两臂还原。
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队列队形练习 复习广播体操<青春的活力>
教材 队列队形练习 复习广播体操<青春的活力>
的
任
务
让学生复习好队列队形动作技术动作要领及方法，在在练习中学习体育知识
并培养学生积极参加体育锻炼的兴趣，养成终身锻炼的习惯。
结
构
教学内容 次数 时间 强度 组织与教法
准
备部分 一：课的常规 1、体育委员整队带入操场指定位置 2、检查人数并向师报告 3、师生问好 4、师宣布本课内容 5、安排见习生 二、一般性准备活动 绕操场慢跑四圈 10 小
一、四列横队
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
二、四路纵队
××××
××××
××××
××××
××××
××××
××××
要求;快，静，齐
精神饱满
结
构
教学内容 次数 时间 强度 组织与教法
基
本
部
分
一、原地徒手操 1、振臂运动 2、扩胸运动 3、踢腿运动 4、腰部运动 5、弓步压腿 6、仆步压腿 7、跑跳运动 二、课课练 俯卧撑10个 三、原地转法 立定： 稍息： 向左（右）转： 向后转 30 一、四列横队成体操队形散开
二、同上
三、组织队形
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
一 二 三 四
组 组 组 组
四、同上
齐步走变立定
跑步走---立定
四、复习广播操
中
结
构
教学内容 次数 时间 强度 组织与教法
结
束
部
分
1、集合 2、在音乐伴奏下作放松操 3、教师找生小结本课主要内容 4、师布置作业，宣布下课 5、师生互道再见 6、值日生归还器械 四列横队成体操队形散开
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
动作放松、舒展、大方
集合快静齐
器材 录音机一台 录音机一台
课
后
小
结
同学们做得比较到位，积极，开心。